Болит горло и понос при беременности
У современных молодых женщин я заметила такую особенность: только во время беременности, заболев, они впервые вынуждены не лечиться привычными для них способами, а использовать натуральные средства. Ведь сегодня многие молодые люди лечатся убойными методами, и такую тенденцию легко объяснить: они учатся, работают, им всё время нужно быть в строю.
Только температура начала подниматься — тут как тут и ТераФлю, и парацетамол. И, как правило, это действительно помогает чувствовать себя более или менее хорошо для того, чтобы не лежать в постели. Но вопрос! Что в это время происходит с организмом? Ведь, по большому счету, принимая препарат, который подавляет реакцию организма, мы сами губим свой иммунитет. Если говорить локально о каком-то заболевании, может быть, его вы победили (за счет молодости, сил). Но вы не дали иммунной системе сделать свою работу! А каждый раз, когда человек заболевает и у него начинается вирусная инфекция, его иммунитет тренируется. И именно за счет повышения температуры! Причем, считается, что t˚ должна подняться не ниже, чем до 38˚. Только тогда начинают вырабатываться вещества, подавляющие вирусы (интерферон, лизоцим).
И что происходит, если это продолжается много-много лет, — большой вопрос. На самом деле не понятно, почему сейчас так много онкологии, сердечно-сосудистых заболеваний, проблем с печенью, с почками. Нет ли здесь влияния того большого числа медикаментов, которые мы используем в своей жизни?
Вернёмся к беременности и к особенностям лечения вирусных заболеваний в это время. Любая женщина понимает, что не может использовать привычные медикаментозные препараты во время болезни. И это большое благо. Это самое время спросить себя: «А что я вообще делаю? Как я лечусь?». Это и отличный мостик к следующему вопросу: «А как быть с детьми?» Ведь зачастую женщины продолжают лечить маленьких детей так, как лечили себя.
Я разделяю мнения многих врачей, которые утверждают, что во время беременности нужно как можно меньше использовать какие-либо медикаменты. Особенно это касается антибиотиков, гормонов и противовирусных препаратов. «Так что же делать», — спросите вы?
Как сбить температуру при беременности?
Начнём с повышения температуры и с понимания того, что же делать беременной, когда она заболела, почувствовав, что её знобит (что и указывает на повышение t˚). В этот момент вам становится понятно, что, скорее всего, приближается вирусная инфекция.
На этом этапе пока не известно, что за вирус на вас “напал”, ведь вирусы бывают разные по тропности. Есть те, которые очень любят слизистую носа и глотки — и тогда у вас будет насморк, будет болеть горло и т.д. Другие избирательно относятся к слизистой желудочно-кишечного тракта — это энтеровирусная инфекция (понос или рвота). Но все эти заболевания сопровождаются высокой температурой. Также вирус вызывает в организме интоксикацию (возможны головные боли, тошнота, рвота, боли в суставах).
Именно поэтому лечение всех вирусных инфекций, сопровождающихся высокой температурой, на первом этапе одинаково. Я считаю, что снижать t˚ медикаментозно НЕ нужно. Но если очень тяжело, то можно применить физические методы снижения температуры.
- Самый простой из них — обтирание летучими веществами: спиртом или уксусом, разведенными водой (1:1), водкой (разводить не нужно). Подойдет как для ребенка, так и для вас. Нужно намазать всё тело этим веществом (тело должно быть влажным — не втирайте), лечь и попросить кого-нибудь какое-то время обмахивать вас полотенцем для усиления эффекта испарения, за счет которого и происходит снижение t˚и охлаждение. Вы не выздоровеете от этой манипуляции, но t˚ снизится на полградуса, градус или полтора, и вам станет легче.
Защищая t˚, я могу сказать вот еще что. В те, времена, когда ещё не было антибиотиков, врачи искали способы лечения разных заболеваний, в том числе и венерических, и одним из таких способов была гипертермия. Больного человека искусственным образом нагревали до 40- 41˚, поддерживали эту t˚ несколько дней, и возбудители заболевания погибали.
Современные люди не дают проболеть организму по полной программе. Я не говорю, что себе не нужно помогать. Но помогайте своему организму гуманными способами. - Другой способ — обертывание. Обертывается или всё тело целиком или локально какие-то участки тела. Самое распространенное — повязка на лоб (смоченная в ледяной воде тряпочка). Она используется при сильном жаре и очень высокой t˚. Также применяется обертывание голени (нога обматывается смоченной в ледяной воде тряпкой от голеностопного сустава до коленного).
Но самое эффективное — обертывание общее. Вы раскладываете на диване одеяло, затем — махровую простыню или большое махровое полотенце и, последнее, — мокрую простыню (её нужно смочить в как можно более холодной воде, а затем хорошо выжать).
Укладываетесь на мокрую простыню, и ваш помощник быстро запеленывает вас в эту простыню, дальше — в полотенце и в одеяло. Конечно, в первые моменты у вас будут не самые приятные ощущения! Но довольно быстро вы согреетесь и привыкните к ощущению влаги. Что происходит в это время с вашим организмом? Сначала тело согревает мокрую простыню, отдав своё тепло, а потом высушивает. На этот процесс уходит очень много тепла, за счёт чего и снижается температура, бывает, что на 1,5˚-2˚.
- Следующее — обливание ледяной водой или купание в прохладной воде. Можно принять ванну с температурой воды 25-28˚ или одномоментно облиться ледяной водой, продумав меры безопасности. Давно исследовано кратковременное воздействие ледяной воды на организм. В этот момент все органы, в том числе и эндокринные, реагируют, как в любой стрессовой ситуации, выбросом в кровяное русло веществ, призванных защищать жизнь и здоровье человека. Эти вещества способствуют выздоровлению. Я против ежедневного использования таких вещей, но при заболеваниях с высокой t˚ это вполне оправданно.
Когда t˚снижается, проявляются местные симптомы: насморк, кашель, боль в горле. Если это энтеровирусная инфекция, то симптомы другие — рвота или понос.
Понос и рвота при беременности. Энтеровирусная инфекция
Рассмотрим ваши действия при энтеровирусной инфекции. Очевидно, что при рвоте или поносе из организма уходит большое количество воды, и поэтому происходит обезвоживание организма. Пейте большое количество воды (это относится и к вирусным заболеваниям вообще, т.к. интоксикация снижается именно за счет того, что мы промываем организм, вымывая токсины). Сколько пить — вопрос индивидуальный. Исходить здесь нужно из того, сколько вы пьете обычно.
Что мы пьем? Просто воду, подкисленную воду (особенно полезно при вирусных заболеваниях, когда происходит защелачивание организма, и нужно его «подкислять»), морсы с теми продуктами, в состав которых входит аскорбиновая кислота (лимон, северная ягода: смородина, облепиха, клюква, брусника, морошка — желательно не вареная, а замороженная или свежеперетертая). Аскорбиновая кислота подавляет вирусы и обладает противовоспалительным эффектом.
Если речь идет об энтеровирусной инфекции и мы говорим не только об интоксикации, но и об обезвоживании, тогда, кроме морсов, нужно пить минеральную воду (лучше убрать из нее газ, взболтав несколько раз), чтобы компенсировать потерю микроэлементов, солей.
Несколько слов о температуре жидкости, которую вы пьете. Несмотря на то что я против холодного питья в зимнее время года, при высокой t˚ я считаю возможным выпить прохладного (если это приносит вам облегчение). Также полезно пить отвары трав, которые обладают вяжущими и закрепляющими свойствами, и могут остановить дальнейшее обезвоживание, закрепить стул. К ним относятся: гранатовые корки, перегородки от грецких орехов, корень кровохлебки, черемуха (отлично подходит для детей: она сладкая!). Это и сушеные плоды черемухи, купленные в аптеке, и молотая из супермаркета (ложку черемухи столовую, десертную или чайную (в зависимости от возраста) запить водой). Другое отличное средство — зира. Ее лучше смолоть, заварить чайную ложку в кипятке и выпить вместе с осадком.
Другой вариант вирусных инфекций — воспаление верхних дыхательных путей. Разберем посимптомно.
Как лечить насморк при беременности?
Насморк. Есть препараты, которые содержат эфирные масла и именно лечат (например, Пиносол при беременности можно использовать): их можно закапывать в течение дня для того, чтобы они прогревали и лечили слизистую. Я не советую часто капать сосудосуживающие препараты, позволяющие хорошо и легко дышать. Можно закапать поздно вечером, если вы не можете заснуть и мучаетесь. Нужно помнить: они действуют на сердечно-сосудистую систему, вызывают привыкание.
Если говорить о лечении народными и натуральными средствами, то при насморке (особенно когда слизь из носа стекает по задней стенке глотки, попадая в полость рта) мне очень нравится прополис в масле и хлорофиллипт в масле. Это натуральные антибиотики, растворенные в масле и обладающие противобактериальным и противовирусным эффектом (за счет чего не обжигают слизистую, хотя и могут вызвать жжение). Они очень хорошо прогревают, благотворно действуют на слизистую носа и всей носоглотки.
Другой прекрасный метод лечения насморка при беременности (даже гайморита) — свекольный сок. Но нужно иметь в виду, что этот овощ вызывает ужасное жжение! Закапав сок в чистом виде, вы можете получить ожог. Поэтому лучше развести его с водой (1:1) или с маслом.
Лечение простуды при беременности. Болит горло
Далее идем вниз, к горлу. Бывают тонзиллиты, вызванные вирусной инфекцией. Другими словами, вирусная ангина. В данном случае хороши полоскания и ингаляции. Но
ингаляции — тепловые процедуры: их нужно делать, только когда снизится температура. Это относится и ко всем остальным тепловым процедурам.
Самое общеизвестное — подышать над картошкой. Картошку варим в мундире, после чего сливаем воду. Ставим кастрюлю с “парящей” картошкой на стул, садимся на диван и закрываемся большим теплым одеялом. Стараемся продышать носом, ртом, чтобы захватить всё тепло.
Таким же образом можно подышать над отваром трав. Если дома есть специальный прибор типа “Ромашки”, и вовсе хорошо, ведь он специально предназначен для проведения ингаляций.
Полоскания. Для этой процедуры в аптеках есть куча предложений, причем недорогих. Это настойка календулы, эвкалипта, прополиса, препараты йода (йодинол, например), хлорофиллипт (только в спиртовом растворе). Все эти вещества разводят в большом количестве воды и полощут горло. Для полоскания подходят и морская соль, и вода с соленых и лечебных озер, и самое простое — соль, сода, йод. Но солевые растворы чаще используют при гнойных заболеваниях. Для вирусных же актуальнее травы. э
Кашель при беременности
Опускаемся еще ниже. Кашель. Если вспоминать рецепты из детства — это редька с медом. Мама брала черную редьку, вырезала в ней большую емкость, куда клала мед. Раствор из выделяющегося сока редьки и меда нужно запить небольшим количеством теплой воды.
Для тех, кто пьет молоко, есть такой рецепт: в теплое молоко добавить сливочное масло, соду и мёд. Такая смесь разжижает мокроту (в основном за счет соды). Масло смягчает кашель, мед обладает противобактериальной и противовирусной активностью.
Можно приготовить отвар из кедровых орехов (шкурки или цельные орешки залить молоком и немного отварить, затем процедить).
Есть наружные процедуры от кашля — прогревающий компресс — лепешка из равных частей горчицы (сухого порошка), меда, муки и растительного масла. Горчица прогревает, масло смягчает и не дает обжечь горчице кожу, мед обладает целебным эффектом, а мука соединяет все ингредиенты. Возьмите для начала равные части этих ингредиентов, например, по столовой ложке, перемешайте, у вас должно получиться густое-густое тесто, (если оно недостаточно густое, добавьте в него ещё муки). Затем его нужно расположить на грудине и между лопатками вдоль позвоночника и прикрыть вощеной бумагой/полиэтиленом, а потом надеть на себя плотную майку. Для закрепления лепешки у ребенка может понадобиться эластичный бинт или другой, придуманный вами умелый способ. Это отличная прогревающая процедура, используемая при оставшемся надсадном кашле, который нужно смягчить, и когда высокой температуры уже нет. Вам известно и о горчичниках, и о специальных лейкопластырях (перцовые, горчичные), но лепешка действует мягче. Её можно оставить на всю ночь, ожогов не бывает.
Также при кашле очень эффективен баночный массаж.
Еще одно средство — массаж с медом. Эта процедура помогает справиться с заболеваниями верхних дыхательных путей. Массаж простой, очень эффективный, но достаточно болезненный. Человеку, лежащему на животе (ребенка можно положить себе на колени), спину между лопатками и под лопатками намазывают мёдом, а затем начинают прикладывать руки к меду и отрывать. С каждым разом делать это становится всё сложнее, за счет чего кожа сильно разогревается. Делайте массаж до тех пор, пока человек терпит. Затем полотенцем, предварительно смоченным в теплой воде, быстрыми движениями стираете мед с кожи насухо. Далее — футболка/майка, и под одеяло. Процедура делаем непосредственно перед сном.
Вот, наверное, тот минимум, который может помочь вам в лечении простуды при беременности. Я верю, что в это время каждая женщина может многое изменить в своих привычках и в том числе освоить новые подходы в лечении вирусных заболеваний! Ведь очень скоро у вас появится малыш, и через некоторое время, увы, он начнёт болеть, как и все люди на этом свете. Так что уже сейчас стоит подумать о том, как вы будете справляться с этими болезнями, и, возможно, потренироваться на себе.
Лариса СвиридоваТекст записала: Ольга Шмидт
Источник
В статье обсуждаем понос при беременности. Рассказываем о его причинах, симптомах и лечении на ранних и поздних сроках, чем он опасен и что делать при появлении жидкого стула желтого, зеленого, черного цвета и с кровью. Вы узнаете, какие таблетки и народные средства от диареи в первом, втором и третьем триместре, когда нужно обращаться к врачу за помощью, отзывы врачей и женщин.
Чем опасен понос при беременности
Понос (диарея) — патологическое состояние, характеризующееся учащенной дефекацией (от 3 раз в сутки), водянистым стулом, объем которого превышает 200 мл, а также болью внизу живота, экстренными позывами и анальным недержанием. Диарея имеет острую и хроническую форму. Длительность острой составляет около 14 дней, после чего ее классифицируют как продолжительную, а затем уже хроническую.
Понос во время беременности опасен для женщины и плода
Опасен ли понос во время беременности? Да, так как он несет определенную угрозу для здоровья матери и плода. При расстройстве стула повышается температура тела, возникают боли в животе и даже рвота, часто диарея приводит к обезвоживанию. Именно поэтому такое состояние нельзя оставлять без внимания специалистом.
На ранних сроках
В 1 триместре происходит активная закладка всех систем и органов будущего малыша. Поэтому любое недомогание у беременной может привести к серьезным проблемам со здоровьем ребенка.
Так как понос сопровождается болями в животе и спазмами гладкой мускулатуры, то это может вызвать гипертонус матки и привести к выкидышу. Такое состояние одинаково опасно во всех триместрах беременности, только в 1 триместре оно грозит самопроизвольным абортом, а во 2 и 3 — преждевременными родами. Также представляет опасность обезвоживание, которое провоцирует это патологическое состояние, ведь женщина теряет множество полезных веществ, необходимых для правильного протекания беременности.
Если диарею спровоцировали кишечные инфекции, то они могут попасть в организм плода, так как в первом триместре плацента еще не полностью сформирована. Такое проникновение грозит неправильным развитием ребенка.
В том случае, когда диарея возникает на фоне токсикоза, соблюдение всех рекомендаций специалиста позволит минимизировать опасность для беременной и малыша.
На поздних сроках
Во 2 и 3 триместре плацента уже сформирована, а значит, ребенок защищен от проникновения к нему пагубных микроорганизмов. В то же время это не означает, что диарея у беременной полностью безопасна. Совсем нет, она также представляет определенную угрозу.
Обезвоживание на фоне расстройства стула грозит авитаминозом, из-за чего женщина и плод не получают необходимое количество полезных элементов и витаминов. С 32 недели беременности понос может быть признаком позднего токсикоза. В такой ситуации помимо жидкого стула беременная чувствует слабость, головокружение и тошноту.
Хроническая форма диареи может привести к развитию тромбоза у беременной.
Начиная с 30 недели острая форма поноса может стать причиной схваток, что приведет к преждевременным родам — это и есть самая главная опасность патологического состояния на этом сроке беременности. К тому же у ребенка, родившегося раньше положенного срока, часто наблюдается множество заболеваний и осложнений.
Диарея на сроке 38-40 недель нередко является предвестником приближающихся родов.
Причины диареи у беременных
На развитие патологии влияют определенные факторы, в зависимости от формы расстройства стула.
Причины острой диареи:
- инфекции бактериального характера: иерсиниоз, дизентерия и др;
- вирусные инфекции: герпес, цитомегаловирус, ротавирусная инфекция;
- энтеротоксигенные факторы в виде стафилококков;
- грибковые и паразитарные инфекции;
- проникновение в организм токсикантов, например, уремия или алкогольная интоксикация;
- прием некоторых лекарств, например, антибиотиков, а также побочные действия от них.
Причины хронического поноса:
- эндокринные заболевания: сахарный диабет, болезнь Аддисона;
- хронический панкреатит;
- гастрогенные факторы в виде атрофических гастритов, резекции желудка и пр;
- синдром раздраженного кишечника;
- сбои в деятельности толстого и тонкого кишечника;
- проблемы с печенью;
- некоторые сосудистые патологии (васкулиты, ишемия тонкого кишечника);
- гормональноактивные опухоли.
Среди других причин появления поноса во время беременности можно отнести такие:
- На сроке до 12 недель, то есть, в первом триместре, расстройство стула может начаться на фоне токсикоза. В это время у будущей мамочки наблюдается нарушение пищеварительной системы, она старается исключить из рациона вредные продукты, а в некоторых случаях меняются предпочтения в еде. Может наблюдаться повышенная тяга к кислой, соленой продукции, а ежедневный рацион пополняться обилием продуктов, содержащих растительную клетчатку. Иногда организм начинает необычно реагировать на употребление экзотических фруктов, например, киви. Нередко все это приводит к ослаблению и расстройству стула. В случае, когда диарея при беременности не вызывает сильного дискомфорта, не сопровождается дополнительными симптомами, достаточно скорректировать рацион, чтобы избавиться от поноса.
- Понос у будущих мамочек часто возникает на фоне гормональных изменений. На поздних сроках беременности происходит интенсивная выработка простагландинов, благодаря чему происходит самостоятельная подготовка организма к предстоящим родам. Это выражается в виде полного очищения кишечника с помощью поноса. Такое явление вполне нормально для последних недель беременности, но на ранних сроках при появлении диареи со спазмами и болями в нижней части живота нужно как можно быстрее посетить врача, так как это может стать причиной самопроизвольного аборта.
- Во время беременности женский организм испытывает двойную нагрузку, а также дефицит витаминов и полезных веществ. Именно поэтому будущим мамочкам назначают прием специальных поливитаминов, фолиевой кислоты для поддержания работы организма и правильного формирования плода. Нередко у таких лекарств есть побочные эффекты, которые проявляются в виде тошноты и поноса. Если расстройство стула возникло после приема витаминов, то нужно их заменить другими.
- По мере роста живота происходит увеличение давления на органы ЖКТ. Быстро увеличивающаяся в размерах матка начинает давить на соседние органы, что приводит к болям, затрудненному дыханию, тошноте, рвоте, поносу, а в некоторых случаях к развитию различных заболеваний. Если у будущей мамочки до зачатия были хронические болезни, то в период вынашивания ребенка они могут обостриться.
- Иногда жидкий стул у беременных возникает по причине заражения патогенными микробами. В таких случаях диарея становится сильной и протекает сложно.
- Некоторые будущие мамочки жалуются на появление жидкого стула от Мальтофера, папаверина, Допегита, Дюфалака, Утрожестана, Курантила. Такое состояние может быть связано с индивидуальной реакцией на действие препаратов.
Цвет кала при беременности
При патологическом состоянии необходимо обратить внимание на цвет кала:
- Белый и желтый кал с непереваренными частицами или жиром означают наличие скрытых заболеваний, например, целиакия или болезней поджелудочной железы. Обычно слишком светлые оттенки кала свидетельствуют о нарушениях ферментации, то есть, желчь вырабатывается в меньших количествах, чем необходимо. В некоторых случаях такая особенность связана с поражениями печени, например, гепатитом, а также наличием камней и опухолей в желчевыводящих путях. Иногда светлый кал появляется после употребления молочной продукции.
- Черный кал может возникнуть после приема препаратов с железом или употребления продуктов с красителями. Также он может свидетельствовать о кровотечении из верхней части ЖКТ.
- Зеленый кал возникает после употребления продуктов, богатых хлорофиллом, а также при отравлении, целиакии, опухолях и воспалениях кишечника.
- Красный кал (с кровью, кровянистый) появляется по причине употребления продуктов с высоким содержанием красителей, кровотечений из нижней части ЖКТ.
Понос часто сопровождается болью в животе и тошнотой
Симптомы диареи
Признаки поноса при беременности зависят от того, по какой причине возникло недомогание. Если жидкий стул возник на фоне неправильного питания, его симптомы быстро проходят и не вызывают болезненных ощущений.
При инфекционном заражении недомогание протекает в острой форме, сильный понос продолжается в течение нескольких дней. Среди дополнительных признаков могут быть повышение температуры тела, рвота, сухость во рту.
Обращаться за немедленной врачебной помощью необходимо при повышении температуры тела, рвоте, общем ухудшении самочувствия, обмороках и головокружении у беременной. Такое состояние чревато различными осложнениями. Также нужна срочная госпитализация при появлении кровяных сгустков или слизи в кале, при изменении его цвета (нормальным оттенком кала является коричневый).
Обезвоживание — опасное состояние, которое практически всегда возникает при поносе. Его характерные признаки:
- сухость во рту;
- неутолимая жажда;
- шум в ушах;
- повышенная сонливость;
- слабость во всем теле;
- темные круги под глазами;
- темный цвет урины;
- редкие позывы к мочеиспусканию.
Как лечить понос при беременности
Важно понимать, что лечение любых заболеваний, особенно поноса, в период вынашивания ребенка должно происходить по назначению и под наблюдением врача, самолечение недопустимо.
Принимать лекарства от диареи во время беременности по большей степени нельзя, так как многие из них запрещены будущим мамочкам. В то же время если существует реальная угроза жизни беременной, то будет назначена лекарственная терапия, прием антибиотиков в независимости от того, как они повлияют на ребенка.
Как избавиться от поноса при беременности? Обычно для этого применяют только определенные медикаменты, а также соблюдают диетотерапию и в некоторых случаях применяют средства народной медицины. Но все это должно быть рекомендовано только врачом.
Медикаментозная терапия
Какие лекарства принимать, чтобы остановить понос при беременности? Во-первых, применять любые препараты, которыми многие спасаются, нельзя, так как они могут привести к ряду негативных последствий. Во-вторых, при появлении диареи нужно обязательно посетить врача или вызвать скорую помощь. Только специалист на основе анализов и обследования может назначить подходящую терапию.
Как правило, лекарственная терапия сводится к приему адсорбентов, солевых растворов, таблеток на основе лоперамида (с 30 недели), пробиотиков.
Разрешенный список адсорбентов:
- Полисорб;
- Смекта;
- Полифелан;
- Энтеросгель;
- Активированный уголь.
Эти средства нельзя принимать одновременно с другими лекарствами, так как они снижают их эффективность. Если же беременная пьет витамины или другие препараты, то пить сорбенты можно спустя 2-3 часа после приема основных лекарств.
При сильном поносе, сопровождающимся сильной рвотой, назначают солевые растворы:
- Регидрон;
- Гудрон;
- Трисол.
Они поддерживают на необходимом уровне водно-солевой баланс женщины во время беременности, препятствуют появлению обезвоживания.
С 30 недели специалист может назначать препараты, в основе которых присутствует лоперамид:
- Имодиум;
- Энтобене;
- Диара;
- Лопедиум.
Такие таблетки помогают быстро остановить понос, сохраняя жидкость и полезные вещества в организме. Нельзя принимать эти препараты, если диарея вызвана вредными бактериями.
Для восстановления полезных бактерий в кишечнике, а также после проведенного лечения, могут быть назначены пробиотики:
- Линекс;
- Бактисубтил;
- Бифиформ.
При несильном поносе лечение может быть назначено в виде употребления кисломолочных напитков, на которых стоит пометка “био”.
Остальные лекарства можно принимать принимать только по разрешению врача. Это правило также применимо к спазмолитикам, например, Но-Шпе и различным суппозиториям для купирования боли.
Если диарея возникла из-за сильного эмоционального перенапряжения или стресса, то в этом случае нельзя пить пустырник или валерьянку.
При инфекционном заражении при беременности можно принимать только некоторые антибиотики и только после консультации врача. Если же расстройство вызвано наличием вредных бактерий, то принимать лекарства от поноса можно только те, что рекомендует специалист.
Диета
При расстройстве стула необходимо придерживаться определенного режима питания. В рационе должны присутствовать:
- бананы;
- яблочное пюре;
- вареный рис;
- отварные или приготовленные на пару котлеты или фрикадельки из нежирных сортов мяса;
- сухари из белого хлеба.
Под запретом находятся следующие продукты:
- кофе;
- свекла;
- бобовые;
- спиртные напитки;
- жирная и жареная пища;
- фруктовые соки;
- специи, пряности;
- соусы;
- сладкая, мучная, кондитерская продукция;
- черный хлеб;
- огурцы;
- редис;
- молоко, ряженка, йогурт, сливки;
- редька.
При поносе необходимо придерживаться строгой диеты. Употреблять еду нужно маленькими порциями и только ту, которая не оказывает слабительного действия.
В первые сутки нужно пить как можно больше воды для корректировки водного баланса в организме. Использовать можно не только чистую воду, но и несладкий крепкий черный чай.
Отличным средством для восстановления баланса и укрепления стула служит рисовый отвар. Его готовят следующим образом.
Вам понадобится:
- рис — 1 ч.л;
- вода — 500 мл.
Как приготовить:
- Налейте воду в кастрюлю, затем добавьте в нее рис.
- Варите состав на плите в течение 40 минут.
- После приготовления (консистенция должна напоминать кисель) процедите отвар.
- Пейте средство трижды в день по 100 мл.
Отвар желательно чередовать с употреблением рисовой каши. Хлеб нужно заменить сухарями из белого хлеба.
Такой напиток оказывает обволакивающее действие, благодаря чему защищает слизистую кишечника и желудка. Это препятствует раздражению стенок.
Со второго дня в рационе должны присутствовать сваренные на воде каши. Они должны быть слизистыми, из круп лучше всего подойдут овсянка, рис. Добавлять в блюда сахар, соль запрещено. По желанию можно съесть диетический хлебец.
Из напитков разрешены обычная вода, черный чай, морс. Также нужно пить кисломолочные напитки для восстановления работы кишечника.
От употребления фруктов и овощей желательно отказаться. Но если желание велико, можно натереть на терке 1 морковь и яблоко без кожуры, после чего заправить смесь 20 мл растительного масла. Также рекомендуется есть легкие овощные бульоны или сваренные на мясе птицы.
С 3 дня в рацион можно вводить вареные или тушеные овощи, легкие супы и котлеты, приготовленные на пару.
Все блюда должны быть теплыми, так как горячая и холодная пища раздражают стенки ЖКТ и слизистую.
Длительность такой диеты составляет неделю. С 3-4 дня в рацион можно вводить кисель, компоты из свежих фруктов. Отлично справляется с диареей чай с мятой и ромашкой.
Беременная женщина на приеме у врача
Народные средства
Народная медицина предлагает множество средств от поноса. К сожалению, не все они эффективны, так как содержат малую концентрацию действующих веществ для устранения диареи. Целесообразно применять такие средства в том случае, если расстройство стула долго продолжается и не вызвано инфекциями. Использовать их можно только после разрешения доктора.
При неинфекционном жидком стуле допустим прием различных напитков, чая и других средств, действие которых направлено на закрепление стула и нормализацию деятельности ЖКТ.
Разрешена ли кора дуба при беременности от поноса? Нет, исключение может сделать только лечащий врач.
Ниже приведен список самых эффективных рецептов для приготовления напитков от поноса во время беременности.
Крахмальная вода
Ингредиенты:
- крахмал — 1 ч.л;
- вода — 150 мл.
Как приготовить: Крахмал разведите в воде комнатной температуры.
Как использовать: Выпейте залпом напиток.
Отвар из листьев грецкого ореха
Ингредиенты:
- листья ореха — 1 ст.л;
- вода — 0,5 л.
Как приготовить: Сырье высыпьте в кастрюлю, залейте водой. Поставьте на плиту и кипятите 20 минут. После чего оставьте настаиваться полчаса, процедите.
Как использовать: Пейте отвар по 1 ст.л. трижды в день.
Чай из граната
Ингредиенты:
- гранатовые корки (дробленые) — 1 ст.л;
- вода — 220 мл.
Как приготовить: Кожуру граната поместите в кружку и залейте кипятком. Настаивайте 20 минут.
Как использовать: Пейте напиток в течение суток.
Чай из мяты
Ингредиенты:
- вода — 250 мл;
- мята — 1 ч.л.
Как приготовить: Залейте сырье кипятком, настаивайте четверть часа.
Как использовать: Выпейте напиток.
Результат: Такой напиток помогает вылечить понос, если он возник на фоне эмоциональных переживаний.
Помните, такие напитки можно принимать только по назначению врача.
Профилактика
Если беременная не соблюдала пищевые правила и на фоне этого появился понос, то нужно как можно быстрее пересмотреть свой рацион. Для этого нужно всегда перед едой мыть руки с мылом, а все фрукты и овощи тщательно мыть под водой.
Также необходимо своевременно лечить все имеющиеся заболевания, чтобы в дальнейшем они не приводили к появлению жидкого стула.
Новые продукты, особенно экзотические фрукты, нужно вводить понемногу в рацион, чтобы успеть отследить на них реакцию организма.
Большое количество клетчатки в рационе приводит к послаблению стула, отсюда и появляется понос.
Важные правила профилактики инфекций и отравлений:
- Покупать только качественную еду со свежим сроком годности.
- Есть только свежие блюда. Рекомендуется готовить еду только на день, а на следующий день заниматься готовкой новой.
- Следить за сроком годности продуктов, которые стоят в холодильнике. Никогда не употреблять просроченную пищу.
- Мясо и рыбу тщательно обрабатывать при помощи температуры.
- От фаст-фуда, употребления еды в общепите желательно совсем отказаться.
Отзывы
Валентина, гинеколог
Диарея у беременных — серьезное патологическое состояние, которое нередко приводит к значительному ухудшению самочувствия будущей мамочки. Чаще всего понос возникает из-за употребления несвежих продуктов, поэтому при покупке любой продукции в магазине нужно обращать внимание на ее срок годности.
Светлана, акушер-гинеколог
Если у беременной на любом сроке гестации появился понос, нужно как можно быстрее сообщить об этом врачу, особенно если диарея длится дольше 2-3 дней. В противном случае это чревато развитием различных осложнений, например, обезвоживанием.
Анжелика, 25 лет, специалист по питанию
Во время беременности, а именно, в первом триместре, у меня после употребления морепродуктов появился понос. Три дня посидела на диете и недомогание исчезло.
Людмила, 31 год, менеджер
Во 2 и 3 триместрах у меня был понос. Первый раз из-за бактериальных заболеваний, а второй раз как раз перед родами. Пришлось даже в больнице полежать, так как никакие препараты не помогали и была высокая вероятность появления обезвоживания. Но все обошлось, ребенок родился на 3 дня позже ПДР.
Понос — состояние, которое не должно остаться без внимания, особенно в период беременности. Поэтому при его появлении желательно сразу же сообщить о нем гинекологу для подбора адекватной терапии. Берегите себя, легкой вам беременности и родов!
Видео: Диарея — причины, симптомы и лечение
Источник
