Болит горло на курсе

Содержание статьи:

1. При приёме стероидов
2. В бодибилдинге
3. Нагрузки
4. Лечение

В жизни может случиться что угодно и болезнь во время анаболического курса не исключение. Многим атлетам интересно знать, как поступить в таком случае. Именно о простуде на курсе стероидов и в бодибилдинге в целом, пойдет сегодня разговор.

Простуда при приёме стероидов

Если вы заболели во время проведения стероидного цикла, то дальнейшие действия зависят от силы недуга. Если это легкая простуда и атлет чувствует, что через пару дней будет в полном порядке, то можно продолжать курс. Если все серьезнее и болезнь может затянуться, то лучше всего прервать курс.

Если цикл был завершен раньше, то следующий также можно начать быстрее и на нем компенсировать все потери. Когда ваш организм восстановится после болезни, то можно смело начинать новый анаболический цикл. Если же не прерывать цикл при длительной простуде или гриппе, то можно лишь навредить себе.

Если же вы уверены, что восстановление затянется или курс был длительным, то следует начать принимать гонадотропин или же малую дозу тестостерона, порядка 100 миллиграмм на протяжении недели будет вполне достаточно. Это будет полезно для вашей иммунной системы.

Использовать в период восстановления после простуды средние или тем более высокие дозы ААС не имеет смысла. Атлет должен решить, будет ли он восстанавливаться либо начнет новый цикл. Если в период болезни будет потерян определенный процент мышечной массы, то вы быстро все наверстаете после выздоровления. Лучше завершить курс раньше, а после выздоровления начать новый. В противном случае ущерб для мышечной массы может быть более серьезным. К тому же болея, вы не сможете тренироваться, а без тренинга принимать стероиды просто бессмысленно.

Простуда в бодибилдинге

Сразу стоит сказать, что если простуда легкая, то можно смело продолжать тренироваться, так же как и не прерывать стероидный цикл. В ином случае лучше полностью выздороветь и после этого продолжить тренинг и цикл. Среди основных симптомов простуды на курсе стероидов следует отметить:

• Кашель;
• Повышение температуры тела;
• Общая слабость;
• Насморк.

Следует признать, что простуда и тем более грипп для атлетов являются весьма неприятным событием. Если простой человек может спокойно лечиться, то спортсмен должен соблюдать режим. Болезнь нарушает этот порядок и приходится вносить корректировки в свою жизнь.

Во время болезни, как минимум на начальном этапе ее развития, даже полноценное питание может быть затруднительным. Каждый человек в своей жизни переносил простудные заболевания и не раз. По этой причине нет смысла рассказывать, как при высокой температуре хочется есть. О тренировочном процессе в этот период вообще речь не идет. Таким образом, можно сделать следующее заключение: когда простуда носит легкий характер, можно продолжать тренироваться и не прекращать цикл ААС. Но при серьезном заболевании, следует вылечиться, после чего можно снова приступать к тренировкам и начать новый цикл.

Нагрузки при простуде

Когда простуда на курсе стероидов находится в активной фазе, то ни о каких физических нагрузках речи быть не может. Организм должен все силы направить на борьбу с заболеванием и если в этот период вы продолжите тренировочные занятия, то можете нанести вред своему здоровью:

• В этот период при занятиях в зале ускорится синтез кортизола, и ваши мускулы будут лишь разрушаться.
• Для тренинга необходимо много энергии, которой во время болезни у вас нет.

Если ваше состояние совсем плохое, то следует все внимание уделить лечению болезни.

Также после выздоровления нельзя сразу давать организму высокие нагрузки. Необходимо плавно войти в привычный режим тренировок. Для этого на первом занятии используйте рабочие веса на половину меньше максимальных. Затем с каждой новой тренировкой увеличивайте нагрузку процентов на десять, пока не выйдите на привычный для себя уровень. Что касается числа подходов и повторений, то их можно оставить без изменений.

Если ваше самочувствие ухудшилось, но окончательно вы еще не заболели, то ориентируйтесь на свои ощущения. Если вы можете идти в зал, то проведите тренировку, но снизьте на половину рабочий вес. Пусть одна неделя будет посвящена легкому тренингу. Это положительно скажется не только на общем состоянии здоровья, но и мускулах. Зато после полного выздоровления вы сможете в течение недели вернуться к привычной для вас нагрузке. После серьезной болезни на это уйдет больше времени.

Лечение простуды на курсе стероидов

Зачастую простудные заболевания люди начинают лечить самостоятельно. Однако если на протяжении 3-5 дней ваше состояние не улучшается, то следует обратиться к врачу. Лечатся простудные заболевания в бодибилдинге так же, как и всегда. При сильном насморке необходимо использовать специальные капли, например, хьюмер или салин. Это легкие препараты и в случае, когда они не помогают, необходимо более сильный препарат — назо-спрей. Это мощное средство, но следует помнить, что при длительном использовании оно может вызвать привыкание и лишь замедлить процесс выздоровления.

При сильном кашле хорошо помогает трависил и горячий чай, который следует употреблять в течение всего дня и много. Если в горле появились болевые ощущения, то попробуйте начать принимать септолете либо тантум верде.

При высокой температуре применяйте обычные жаропонижающие препараты, например, известный многим терафлю. Но при этом следует помнить, что бороться необходимо только с высокой температурой, если она превысила 38 градусов. При невысокой температуре не следует принимать жаропонижающие препараты, пусть организм самостоятельно борется с вирусом.

Узнайте больше о тренировках во время болезни в этом видео:

1. Не нашёл темы подходящей.

   Как бороться на курсе с гриппом?

   Отменять курс? Бросать тренировки?

2. 

   Basil

   Модератор
   Команда форума

   Лечишься как обычно…на время лечения прерываешь курс и тренировки…после выздоровления возобновляешь.

3. если серьёзно заболел, лечиться, нагрузки при болезни противопоказаны. А фарма может усилить негативное воздействие на и так ослабленные, внутренние органы.

5. Мне лично по боку болею нет,занимаюсь как обычно.У меня во время болезни аппетит зверский)

6. Думаю от иммунитета и общего состояния организма зависит. Как-то на курсе простыл, температура около 38, боль в горле, общая слабость. Тренировок не прекратил, даже не снижал интенсивность. Вечером начал принимать дополнительно 2,5г аскорбиновой кислоты. Через 4 дня был как огурец. Хотя все-таки, думаю, лучше приостановить курс и тренировки.

7. На второй недели курса заболел температура 39 и не спадает все тормозить курс до выздоровления?

8. Заболела поджелудочная на курсе после 6 недель стан орально 40 проп 100 через день.Что делать?

9. С поджелудочной шутить не советовал бы. Отменяй, лечись, продолжай, если нет ничего серьезного.

10. Привет всем на второй недели курса сильно заболел грип курс остановил две недели болел щас выздоровил можно ли сразу продолжать курс или как лутьше сделать в данном случаи?????

11. ПКТ сделай по легкой схеме и по новой начни, витаминов добавь на курсе, чтобы не было таких косяков больше.

13. подскажите, можно лечить зубы на курсе?

14. Почему нет- то?! Себе- лечи конечно!

    Вот если ты сам стоматолог, лечишь зубы другим и сидишь на курсе с тренболоном- тогда лечи аккуратно, без нервов))

    Последнее редактирование: 19 окт 2017

15. Я почти всегда болел, когда курсил. Даже пробовал минимальные дозы пропа ставить. Все равно пробирала темпа.

16. Всем здорова.
    Мужики нужен совет .
    второй раз начинаю курс турик(40мг)+сустанон250 и заболеваю ровно на 6й день !
    Первый раз не принимал никаких витаминов , слёг резко и быстро на 6й день с температурой 38.9 на 10 дней .курс остановил .
    Спустя пол года укрепился в зале , пил витамины , хорошо ел , полон сил и адреналина , решил повторить , начал 40 турик +суст 250 , известные витамины Opti men +омега 3.6.9+кальций+для суставов и связок !
    На 3день стал болеть правый бок(по настоящее время),На 4 день заболело горло не мог спать , сегодня на 6 день сопли , кашель , слабость нереальная (пока температуры нет),но не встать с кровати , огромные проблемы с суставами , но странно , вся правая стороны (кисть,плечо(вообще ничего не поднять),колено,стопа, что это может значить ?

    Что делать посоветуете ?
    Бросать и больше не экспериментировать ? Или это нормально ?

17. То что у тебя станазолол вместо тупика. И суст полупустой или не суст вовсе))) Анализы сдай!

18. Короче, курсю я… и на вторую неделю состояние отвратное… простуда, сопли рекой, общая слабость, герпес полез, да так полез что ппц. Какой-то плохо оно. Хочу проколоть витамины групы B. Кто ставил, поделитесь опытом. По какой схеме?

Страницы 1 2 3 … 6 Далее

Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться

РСС

Сообщений с 1 по 25 из 135