Болит горло от перенапряжения

Составляющая нашего тела, именуемая горлом, имеет много функций. Оно состоит из глотки и гортани, в которой при помощи голосовых связок и образовывается способность человека говорить.

Горло имеет совокупность мышц, выполняющих различную работу: например, когда голосовые связки напряжены, работа мышц позволяет их расслабить. Болезненные ощущения в мышцах глотки и гортани – частое явление, носят индивидуальный характер, т.е. не обязательно являются симптомом конкретного заболевания. Если мышечная ткань повреждается, непременно возникает боль в горле, но зачастую это – не повод для паники.

Причины

Боли в мышцах горла могут являться итогом травматического повреждения, перенапряжения голосовых связок, что часто встречается у вокалистов, учителей, дикторов. Причина боли может заключаться в длительном спазме, который возникает в результате генетических аномалий, инфекций, воспалительных процессов. Когда мышцы напряжены, в горле ощущается ком.

Мышца в горле может болеть по следующим причинам:

• расстройства, связанные с двигательной функцией (перенапряжение или наоборот ослабление тонуса мышц);
• воспалительные заболевания (ларингит, имеющий острую или хроническую форму, ларинготрахеит);
• появление болей возникает в процессе воспаления хрящевой ткани гортани, с вовлечением мышечной ткани;
• уменьшение или даже закрытие просвета гортани;
• горло, а точнее, его мышцы, болит как результат лекарственной интоксикации.

Вернуться к оглавлению

Двигательные расстройства

Выделяют следующие проблемы:

Глубокая депрессия может спровоцировать полную потерю голоса.

• Дисфункция возникает в результате перенапряжения или же, наоборот, за счет слабых мышц горла и их расслабления. Зачастую двигательные расстройства наблюдаются у детей с диагнозом рахит, коклюш. Мышцы в горле могут болеть в результате неполного, а также полного паралича.
• Подобное состояние появляется из-за ущемления мышцы щели голоса. Происходит это на фоне патологического понижения кальция в плазме крови в результате недостатка солнышка, витамина D в раннем возрасте.
• Расстройства, связанные с двигательной функцией, как итог нарушения психологического состояния человека. Характеризуется сильным спазмом мышц, больной ощущает сильную потребность в воздухе.
• В голосе наблюдается хрипота, осиплость, больной переходит на шепот или вовсе перестает говорить.
• Боли в гортани как следствие психической травмы, напряжения мышц глотки, а также вирусных заболеваний.
• Как результат глубокой депрессии, апатии, психических расстройств возникает полная потеря голоса.
• Дисфункция возникает как осложнение в результате несоблюдений рекомендаций по лечению ларингита, при котором больному нужен голосовой покой.

Вернуться к оглавлению

Воспалительные патологии

Воспалительные аномалии бывают результатом:

• ларингита;
• инфекционно-воспалительного поражения гортани и трахеи;
• воспаления надхрящницы и хрящей гортани;
• сужения просвета гортани.

Вернуться к оглавлению

Лекарственные интоксикации

Лекарства также могут спровоцировать боли в мышцах.

Боль в мышцах горла может быть результатом интоксикации лекарственными препаратами, при которой повреждаются двигательные нейроны мышц гортани. В основном этому способствуют препараты для лечения малярии, например, бигумаль, акрихин, плазмоцид и другие. Чтобы определить, из-за чего же на самом деле присутствует мышечная боль в гортани, нужно точно описать сопутствующие симптомы. Ведь только тогда можно конкретно диагностировать заболевание и назначать соответствующее лечение.

Вернуться к оглавлению

Симптомы

Заметить первые симптомы мышечной дисфункции не так уж сложно. Боль в мышцах горла проявляется в осиплости голосовых связок, меняется тембр, становится тяжело дышать. Голос превращается в еле слышный шепот.

Выделяют следующие симптомы при заболеваниях:

• При ларингите ощущаются боли, сухость, горло першит. Температура тела держится длительное время в пределах 37,5 градусов, появляется кашель, слизистая отекает.
• При парезе гортани ощущается боль в мышцах, голос слабый и осиплый, становится тяжело дышать.
• При ложном крупе наблюдается болезненное учащенное сердцебиение, одышка и как результат мышцы в горле становятся болезненными.
• При воспалении надхрящницы и хрящей гортани ощущается боль на шее и непосредственно в мышцах горла. Дыхание становится затрудненным и в крайних случаях вызывает удушье.

Все заболевания гортани имеют схожие симптомы – хрипота, ослабление или отсутствие голоса. Боль в мышцах горла имеет ноющий характер, в отличие от болезненных ощущений в гортани при респираторных заболеваниях или гриппе. Поэтому любые симптомы и признаки нуждаются в срочной диагностике. При первом дискомфорте в горле не стоит затягивать с лечением, лучше сразу обратиться за помощью к доктору.

Вернуться к оглавлению

Диагностика

Чтобы диагностику было легче провести, пациенту нужно своевременно обратиться за помощью к медперсоналу. Но, к сожалению, не всегда так случается, заболевание принимает хронический характер и мышцы в горле приобретают запущенный вид. Диагностику следует проводить в подвижном состоянии гортани, что практически невозможно при болезни.

Не следует откладывать поход к врачу, потому как своевременный осмотр может быстрее помочь в решении проблемы.

Диагностика включает:

• сведения об истории болезни, условиях жизни больного, перенесённых им заболеваниях и т. п.;
• общий осмотр пациента;
• ощупывание гортани и исключение боли в ней;
• ощупывание лимфоузлов;
• фарингоскопию;
• рентгенографию;
• ларингоскопию;
• при необходимости – биопсию;
• направление на анализ крови (общий);
• направление на сдачу посева на дифтерию, стрептококки и т.д.

Вернуться к оглавлению

Как расслабить и лечить?

Если неприятные ощущения в гортани и глотке единичны, то пробуют убрать дискомфорт в домашних условиях. Для этого нужно обеспечить полный покой голосовым связкам и расслабить перенапряженные мышцы, как можно меньше и тише разговаривать; убрать из своего меню:

• острую;
• твердую, горячую;
• кислую пищу.

Включить в питание теплое питье, перетертые компоненты блюд. При длительных болях нужно срочно обратиться к врачу для получения схемы лечения. Оно может состоять из физиотерапии и лекарственных препаратов – аэрозоля, спрея.

Компрессы могут оказать эффективную помощь.

Лечение происходит следующим образом.

• Пациенту рекомендуется как можно меньше разговаривать и больше молчать. Запрещается перенапрягать связки и мышцы.
• Могут назначаться теплые компрессы, электрофорез, ультравысокочастотная терапия.
• Врач определяет болезненность мускул горла как следствие заболеваний фарингитом, ларингитом. В результате назначается лечение непосредственно этих болезней.
• Болевые ощущения устраняют с помощью антибиотиков.
• Хронические проблемы лечатся оперативным путем.

Стоит заметить, что лечение боли в мускулах гортани редко требует медикаментозного лечения или хирургического вмешательства. Зачастую с дискомфортом можно справиться, соблюдая покой голосовых связок (по возможности молчать или разговаривать шепотом). Также помогут убрать напряжение в мышцах прогревающие процедуры. Если прислушиваться ко всем рекомендациям врача, голос восстанавливается уже спустя несколько дней.

Вернуться к оглавлению

Профилактика

Наш голос – ценный ресурс, к которому мы должны очень бережно относиться. Частое заболевание мышц гортани – чрезмерное напряжение голосовых связок. Чтобы избежать неприятных ощущений, рекомендуют следующие меры профилактики:

• не переохлаждаться;
• вести активный образ жизни;
• разнообразить питание полезными продуктами (овощи, фрукты);
• бросить курить;
• периодически консультироваться у лор-врача.

Если ваша работа связана с чрезмерным напряжением голосового аппарата (учителя, артисты, ораторы, певцы), вам будет полезно:

• не перенапрягать голос более 3-4 часов подряд;
• тренировать голосовые связки по примеру распевок вокалистов;
• проводить комплекс дыхательных упражнений;
• перед длительным выступлением прогреть горло теплыми напитками (чай, компот, морс);
• проветривать и увлажнять чрезмерно сухие помещения;
• закалять организм в целом.