Болит шея слева чуть ниже ухо

Болит шея слева чуть ниже ухо thumbnail
  • Опубликовал(а): Лайма Янсонс

Боль, которая возникает одновременно в области шеи и уха, может быть связана с различными патологиями, причем не обязательно с теми, что относятся к ЛОР-органам. Причиной может быть воспалительные процессы, происходящие в ушах, носовых пазухах, зубах, лимфоузлах, мышцах и патологические изменения в тканях позвоночного столба.

Болит шея слева чуть ниже ухоФото 1. Причиной болей в области шеи и уха может быть множество заболеваний. Источник: Flickr (Cursos gratis).

Почему болит ухо и шея

Болезненность может быть вызвана различными состояниями, которые не всегда легко диагностировать из-за схожести симптоматики при многих состояниях, особенно, если они проявляются не очень отчетливо, при этом причина может быть связана с остеохондрозом и невралгией тройничного нерва, с синуситом и мастоидитом, может быть следствием ушной пробки и отита или быть проявлением инфекционного паротита или лимфаденита.

Каждое из этих заболеваний имеет дополнительную симптоматику, которую необходимо учитывать при диагностике. От того, насколько точно будет поставлен диагноз, зависит не только устранение болевых ощущений, верный диагноз важен и для того, чтобы не допустить осложнений. 

Болезни мышц шеи

Воспалительные процессы в скелетных мышцах могут выражаться патологическими состояниями, при который боль в области затылка и шеи — один из основных симптомов. 

  • Миозит,  при котором может поражаться как одна, так и несколько мышц, выражается в образовании в мышечной ткани узелков. Уплотнение тканей приводит к сдавливанию нервных клеток, что вызывает болевой синдром. Движения сковываются, мышцы могут отекать и сжиматься. Боль приводит к развитию мышечной слабости, реже —  к атрофии мышц. При поражении шеи может возникнуть одышка, затруднение глотания. Заболевание может возникнуть как осложнение гриппа, ОРВИ, или стать побочным эффектом особенностей профессиональной деятельности.

Обратите внимание! Миозит часто возникает у водителей, пианистов, скрипачей и людей,чья работа связана с длительным нахождением в одной позе.

  • Миогелоз — нарушение кровообращения в мышцах вызывает уплотнение мышечной ткани, при котором мышечный белок принимает гелеобразную форму, нарушается эластичность мышц, они спазмируются. Миогелоз возникает в результате переохлаждения, длительных стрессов, травм, при нарушении осанки, из-за длительных сильных нагрузок. Состояние, при котором затрагиваются мышцы плеча и шеи вызывают боль в области шеи и нарушают подвижность плеча. Иногда являются следствием миозита или служат симптомами начинающихся миопатических расстройств.

Остеохондроз

Проблемы с шейным отделом позвоночника встречаются очень часто, и страдают от него не только люди старшего возраста, но и молодые. Под воздействием изменений в хрящевой ткани и деформации межпозвоночных хрящей и позвонков, защемляются нервные окончания, которые приводят к болезненному состоянию, когда боль имеет локальный характер и отдает в шею или затылок. 

Болезнь склонна прогрессировать и усиливаться при малейших движений. 

Обратите внимание! Незначительный дискомфорт в области шеи и уха может переходить в изматывающую боль, которая носит постоянный характер. Часто состояние сопровождается головокружением, нарушением координации и снижением чувствительности конечностей.

Отит

Ушная боль способна иррадиировать в шею, иногда отдавая в зубы или затрагивая всю половину головы, в которой локализуется очаг воспаления среднего уха. Гнойные отиты сопровождаются повышением температуры, выделениями из уха. Отит требует немедленной медицинской помощи, несвоевременно начатое лечение может привести к хронизации процесса и потере слуха.

Синусит

Воспаление в носовых пазухах часто характеризуется болевым синдромом, который затрагивает ухо (вследствие анатомической близости органов слуха и носа) а также затылок и шею. Состояние может сопровождаться заложенностью носа с одной стороны, незначительным повышением температуры, выделениями слизи из носовых пазух.

Серная пробка

Переизбыток вещества, которое образуется в результате секреции ушных желез, который в нормальных количествах способствует защите уха от инфекций, приводит к тому, что при попадании воды, серная пробка разбухает, что приводит к чувству заложенности уха, снижению слуха и боли, которая распространяется не только на область уха, но и отдает в шею и затылок. 

Обратите внимание! Удалять ушную пробку может только врач, категорически запрещается делать это самостоятельно, особенно, с помощью подручных средств. Самолечение может привести к воспалению и усугубить состояние.

Лимфаденит

Односторонняя боль, которая затрагивает шею и ухо, характерна и для воспаления лимфоузлов, которое часто свидетельствует о скрытых воспалительных процессах в организме. Лимфатические узлы — это своеобразные барьеры, которые призваны защищать организм человека от микробов и бактерий. Когда иммунная система не в состоянии справиться с инфекцией, и нагрузка на лимфоузлы возрастает, воспалительный процесс в лимфоузлах — это иммунный ответ организма на инфекцию или другие патологические процессы — онкологию, метастазирование, внедрение инородного тела в организм человека.

Другие причины

Односторонние боли могут возникать при различных состояниях, связанных воспалительными процессами, которые затрагивают нервные окончания. Такие симптомы могут проявляться:

  • при проблемах с зубами,
  • паротите,
  • невралгия, 
  • артериальной гипертензии,
  • менингит, 
  • энцефалит,
  • мигрени.

Симптоматика

Основной симптом, объединяющий все эти состояния — боль в области уха и шеи. В зависимости от диагноза проявляются и другие симптомы, которые, тем не менее, часто пересекаются при разных патологических процессах. Это связано с тем, что многие из них затрагивают нервные окончания позвоночника, нарушая кровообращение и снабжение головного мозга. Поэтому часто сопровождаются головокружением, неустойчивостью, нарушением координации, тошнотой и рвотой. Воспалительные процессы характеризуются повышением температуры и нарушением оттока слизи. 

Паротит, который в народе называют свинкой, проявляется отечностью, может быть с одной стороны или с обеих. Боль усиливается при нажатии на область шеи под ухом, а также при жевании и глотании.

Читайте также:  Зуб мудрости растет и болит десна и горло и ухо что

Невралгия лицевого нерва, сопровождающаяся нарушением мимики, боль стреляющая. 

Воспаление гайморовых пазух обычно характеризуется усилением боли при наклоне и заложенностью носа с одной стороны.

При артериальной гипертензии отмечается стойкое повышение артериального давления.  

Методы диагностики

Часто определить заболевание только по внешним признакам бывает затруднительно, поэтому требуется более детальное обследование. Состояние требует комплексного подхода в диагностических методах, который включает и сбор анамнеза, и осмотр врача, а также как лабораторные анализы, так и рентгенологические снимки для уточнения диагноза, а также специальные исследования, включая электромиографию, МРТ и КТ.

Гомеопатическое лечение

Лечение с помощью альтернативных методов медицины дает более продолжительный эффект, в отличие от обезболивающих медицинских препаратов. Как правило, к гомеопатии прибегают тогда, когда все медицинские методы уже оказались бессильными. 

Симптоматическое гомеопатическое лечение применяется для купирование симптомов, а после этого продолжается конституциональными средствами, которые подходят конкретному пациенту. Препараты подбираются индивидуально с учетом внешних данных, симптомов и реакций пациента на раздражители, причем, как психологических, так и физиологических. 

Симптоматические препараты имеют более общий характер воздействия, они подходят разным пациентам, имеющим схожие симптомы. 

Болит шея слева чуть ниже ухоФото 2. Разобраться в выборе лекарства поможет врач-гомеопат. Источник: Flickr (БУАРОН РОССИЯ).

Для устранения боли в ухе и шее в качестве экстренной гомеопатической терапии применяются:

  • Аконит (Aconit) показан при болях в ухе, вызванных инфекцией. Пациент ощущает пульсирующую боль, которая проявляется более ярко при входе с мороза в теплое помещение, больного мучает жажда, отмечается жар.
  • Агарикус (Agaricus) назначают при невралгических болях, когда кажется, что в шею и ухо впиваются ледяные иглы.
  • Вербаскум (Verbascuv) — боль, отдающая в ухо, приступообразная, которая чаще проявляется утром или после полудня.
  • Хина (China) — пульсирующая боль в шее, ощущение, что голова словно взрывается.
  • Пульсатилла (Pulsatilla) — назначается для лечения ушных инфекций, боль сопровождается раздражительностью и плаксивостью.
  • Силицея (Silicea) применяют при слабости шейных мышц, тугоподвижности.
  • Аурум (Aurum) помогает при мышечных болях в области головы и шеи.

Профилактика

Профилактические меры связаны с доступными физическими нагрузками, укреплением мышечного корсета. 

Для того чтобы уберечься от инфекции важно повышать иммунную защиту организма, не только используя методы закаливания, но и применяя гомеопатические средства, которые отлично стимулируют иммунитет, восстанавливая баланс всех систем в организме. 

Активный образ жизни, правильное питание также способствуют укреплению костной ткани, разумные тренировки делают мышцы сильными.

Источник



Едва ли не каждый человек в своей жизни сталкивался с тем, когда болит шея за ухом. И в редком случае этот факт можно назвать лишь досадной помехой.

Как правило, не приятные ощущения сильно мешают нормально жить, концентрироваться на своих делах и отдыхать.

Когда болит на шее под ухом, мы по большей части ищем причины непосредственно в проблемах органа слуха, но на деле причины могут крыться совершенно в иных заболеваниях.

Боль ниже уха провоцируется рядом проблем:

Почему болит под ухом?

  1. эпидпаротит;
  2. кариес;
  3. отит;
  4. воспаление лимфоузла;
  5. синусит;
  6. остеохондроз;
  7. мастоидит;
  8. ушная пробка;
  9. невралгия троичного нерва.

Это основные недуги, из-за которых у человека чаще всего болит за ухом и шея. Но, несмотря на причину, самолечением заниматься ни в коем случае не стоит.

Можно не угадать с очагом возникновения боли и нанести серьезный ущерб здоровью собственными руками.

Эпидемический паротит

В народе именуется «свинкой». Появляются воспаление в околоушных слюнных железах, сопровождаются повышением температуры и появлением отечности под челюстью.

При эпидпаротите болит под органом слуха на шее при нажатии, а также при открывании рта и жевании. Воспаление может быть одно или двухсторонним.

Лечить «свинку» нужно как можно скорее, так как болезнь дает осложнения на репродуктивную функцию и поджелудочную железу.

Отит

Отит — воспаление среднего, внутреннего или наружного органа слуха. При нем сильно болят органы слуха и шея с правой стороны или с левой, в зависимости от очага воспаления.

Сопровождается шумом, прострелами, сильной болью, иногда отдающей в плечо, голову и даже зубы. При гнойном отите повышается температура, и наблюдаются выделения из ушной раковины.

Лечение должно быть срочным и назначенным отоларингологом. В противном случае слух может сильно ухудшиться, нередко отит заканчивается глухотой.

Лимфаденит

Лимфатическая система — часть иммунитета. Лимфа чем-то схожа с рекой, несущей мусор и грязь, а лимфоузлы — барьеры, в которых это все фильтруется и обезвреживается с помощью макрофагов.

Если же возникает воспаление лимфатического узла и его набухание, это указывает на скрытые воспалительные процессы в организме.

Если болит лимфоузел на шее и ухо, нужно срочно обращаться к врачу для проведения необходимых анализов и адекватного лечения. Запущенные лимфоузлы могут грозить лимфомой.

Проблемы с зубами

Причиной того, что болит шея с левой стороны, вполне может быть развитие кариеса.

При глубоком поражении зубного нерва боль проникает глубоко в челюсть и раздражает периферийные нервные окончания. Таким образом болезненные ощущения распространяются, они даже могут отдавать в руку. Обращаться за помощью нужно к дантисту.

Остеохондроз

Защемление нерва в шейном отделе

Если боль отдает в ухо, она может указывать на развитие остеохондроза — изменения позвонков и межпозвоночных хрящей в шейном отделе хребта.

Начинаться все может с невыразительной тупой и ноющей боли, но со временем защемленный нерв начинает воспаляться, и болевой синдром усиливается. Сопровождается проблема хрустами и одеревенелостью мышц.

Читайте также:  Пробила ухо болит голова

Ушная пробка

Проблема не глобальная, но если запустить, могут быть последствия. Если ушную серу удалять нерегулярно или не особо тщательно, она начинает накапливаться и уплотнятся. Возникает пробка, которая не только ухудшает слух, но и создает внутреннее давление.

От этого болят уши и шея с левой стороны, или с правой. Удалить пробку с легкостью может лор, самостоятельно это делать не рекомендуется.

Невралгия троичного нерва

Чаще всего провоцирует болевой синдром в нижней части лица, но нередко болит шея за ухом справа. Как правило, боль имеет постоянную локализацию и не распространяется. Если вовремя не обратится к врачу, болезнь может перейти в стадию хронической.

Синусит

Болит шея с правой стороны под ухом? Это может указывать на воспалительные процессы в носовых пазухах. Такое случается при переохлаждении или ожогах.

Какой бы ни была причина, оставлять все на самотек или заниматься самолечением ни в коем случае нельзя. Обращайтесь к врачу за помощью и будьте здоровы!

Кстати, если вы хотите получить пошаговый план устранения болей и защемлений в шейном отделе позвоночника, то перейдите прямо сейчас на эту страницу.

Там вы найдете бесплатный обучающий курс, который поможет вам раз и навсегда избавиться от этих проблем в домашних условиях.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

« Болит шея при наклоне назад и вперед: причины, диагностика, лечение Эффективный массаж для спины и шеи. Рекомендации по выбору массажера »

Источник

Болит шеяВ современном обществе все чаще появляется проблема болей в шее. Дискомфортные ощущения, которые могут проявляться как боль мышцы, кожи или артерии, являются симптомами самых разных заболеваний, поэтому так важно определить локализацию боли, что, в свою очередь, даст возможность поставить предварительный диагноз и при опасных болезнях своевременно обратиться к врачу. Именно поэтому в данной статье мы подробно рассмотрим вопрос, что делать, если болит шея слева, справа, сбоку, а также найдём ответ на вопрос, почему вообще болит шея.

Боль, локализованная в левом или правом шейном лимфоузле

Лимфатический узел – это небольшой орган, выполняющий важную защитную функцию в организме. Главной функцией шейных лимфоузлов является защита головного мозга и органов шеи от инфекций, опухолей.

    Воспаление этого органа можно поделить на 3 типа:

  • воспалительный процесс со слабой болевой интенсивностью — боль чувствуется только при пальпации;
  • острый – болезненные ощущения присутствуют все время, лимфоузлы увеличены в размерах;
  • гнойный процесс, сопровождающийся сильной болью, лихорадкой.
    • В зависимости от стороны шеи, на которой находится воспаленный лимфоузел, можно предположить возможный недуг человека:

    • Проблемы с правым подчелюстным узлом могут указывать на воспалительный процесс в горле (фарингит, ларингит), на воспаление правой миндалины (тонзиллит) или правой доли щитовидной железы (тиреоидит). Реже — на инфекцию, распространившуюся от языка или больных зубов.

Фарингит, ларингит – простудные воспалительные процессы в верхних дыхательных путях.
Тонзиллит или ангина вызывается воспалением глоточных миндалин. При несвоевременном излечении вызывает множество осложнений в организме больного.
Тиреоидит – воспаление щитовидки, приводящее к нарушению ее функционирования.

Воспалённый лимфоузел на шее слева под челюстью

  • Если произошло воспаление противоположного лимфоузла, то есть сильно болит на шее слева под челюстью, то это чаще всего связано с такими же болезнями, однако может свидетельствовать и о поражении органов брюшной полости или являться симптомом таких инфекционных заболеваний, как токсоплазмоз, цитомегаловирус и инфекционный мононуклеоз.

Токсоплазмоз является паразитарным заболеванием, поражающим нервную систему, скелетную мускулатуру, мышцы сердца.

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО «Московская поликлиника».Задать вопрос>>

Цитомегаловирус – инфекционное, герпес-вирусное заболевание, которое имеет свойство долго не проявляться или, наоборот, резко поразить центральную нервную систему и внутренние органы человека.
Инфекция передается от больной беременной женщины плоду, тем самым вызывая его повреждение.

Инфекционный мононуклеоз — заболевание, вызванное вирусом герпеса, протекает остро (повышенная температура тела, увеличение лимфоузлов). После перенесения этого недуга у человека вырабатывается стойкий иммунитет на всю жизнь.

Болит шея слева чуть ниже ухо

Мнение эксперта

Митруханов Эдуард Петрович

Врач-невролог, городская поликлиника, Москва.  Образование: Российский государственный медицинский университет, ГБОУ ДПО Российская медицинская академия последипломного образования МЗД РФ, Волгоградский государственный медицинский университет, Волгоград.

Ни в коем случае нельзя прогревать воспаленные лимфоузлы, нельзя ставить компрессы, грелки в области шеи.

Болезненные ощущения в мышцах шеи.

      • Боли в шейных мышцах могут спровоцировать:

      • Заболевания позвоночника (остеохондроз, остеопороз).

Остеохондроз – дистрофические нарушения в хрящах межпозвоночных дисков, в данном случае — шейного отдела.
Остеопороз – снижение плотности и прочности костей (позвоночных дисков), нарушение костеобразования.

      • Мышечный спазм, который может возникнуть при перенапряжении шейных мышц вследствие физической нагрузки или при статической нагрузке, возникающей при продолжительном нахождении в определенном положении (например, при долгом сидении за компьютером).
        Переохлаждение также способствует развитию данной болезненной симптоматики.
      • Цервикалгия — болевой синдром, сопровождающий патологию шейного отдела позвоночника (межпозвоночная грыжа, ревматоидный артрит, травма, опухоли) или поражение мышц в области шеи (миозит — воспаление мышц шеи, невралгия затылочного нерва, растяжение мышц). Основным симптомом болезни является простреливающая, пульсирующая боль в районе шеи, усиливающаяся при малейшем движении, кашле.
      • Менингит – воспаление оболочек головного или спинного мозга. Одним из симптомов является ригидность затылочных шейных мышц: при попытке согнуть голову больной ощущает сопротивление. При отсутствии своевременного лечения заболевание может привести к летальному исходу.
Читайте также:  Пропал нюх болит ухо

Боли, локализованные в шее и плече (руке)

Болевой синдром справа или слева в шее и плече, с возможным онемением руки, характерен для межпозвонковой грыжи шейного отдела – нарушения фрагментов межпозвоночного диска (выпячивание или выпадение), приводящего к защемлению нервных корешков. Причиной грыжи является неравномерная нагрузка на позвоночник.

Плечелопаточный периартрит – это воспаление сухожилий в плечевом суставе. Болезнь развивается в результате чрезмерной нагрузки на плечо, травмы плеча, а также на фоне заболеваний шейного отдела позвоночника (смещение межпозвоночных дисков, хронический мышечный спазм в области шеи).

Цервикобрахиалгия — характерны болевые ощущения в шее, иррадиирущие в руку, связанные с защемлением нервных окончаний в шейном отделе. Причиной развития болезни могут стать: шейный остеохондроз, остеопороз, поражения лопаточных суставов, заболевания внутренних органов.

866722Часто болит спина под лопатками? Узнайте, о чём это может говорить, здесь.

Болевая симптоматика уха и шеи, которая отдаёт в голову

Шейный прострел или цервикалгия – это резкий спазм шейных мышц, ведущий к тугоподвижности шеи. Больной испытывает внезапные мучительные боли в виде прострела в районе шеи или за ухом. Их причинами являются трещины в шейных дисках позвоночника или грыжа.

Если болит голова и при этом наблюдаются боли в шее, а также онемение рук, то это говорит о синдроме вертеброгенной цервикокраниалгии. Причиной развития болезни становится патогенный процесс в межпозвоночных дисках шейного отдела, связанный с наличием остеохондроза у больного.

Болезненная шишка на шее

Шишка на шее слева и сзадиЧаще всего появление болезненной шишки в шейном отделе связано с уплотнением мышечной ткани или остеохондрозом.

Уплотнение мышечной ткани на шее появляется у женщин, занятых тяжелым физическим трудом. Для выздоровления требуется продолжительный отдых.

Хронический остеохондроз может также привести к появлению болезненного бугорка сзади шеи. Справиться с проблемой поможет комплекс специальных упражнений и дозированная физическая нагрузка.

Физические упражнения выполняются при отсутствии острого болевого синдрома, а ещё лучше — когда шишка на шее совсем не болит. Давать нагрузку надо регулярно, несколько раз в течении дня и обязательно утром и перед сном, что позволит укрепить мышцы и сделает их более эластичными.

  1. Сидя с прямой спиной медленно делать круговые движения головы в одну и затем другую сторону.
    2. Лежа или сидя разминать пальцами область затылка.
    3. Положить руку на лоб и надавливать на нее головой, в то же время оказывая ладонью сопротивление.
    4. Медленно запрокинуть голову назад и держать в таком положении, подтянув подбородок, считая до 10.
    5. Массировать область висков — это также поможет снять напряжение.

Характер шейных болей

      • Поставить предварительный диагноз поможет врачу описанный характер болей:

      • Сильная, острая, стреляющая боль имеет опасный характер и говорит о сдавливании нервных волокон при серьезном заболевании.
      • Постоянные, ноющие болезненные ощущения говорят о хроническом процессе в шейном отделе. Больной может долго не обращать на них внимания, хотя своевременное лечение дает положительный результат.
      • Внезапно возникшая боль спереди слева может быть следствием приступа стенокардии, а он, в свою очередь, — предвестником инфаркта миокарда.
      • Тупая, давящая боль указывает на повреждение шейных дисков позвоночника или на наличие опухоли.
      • Боль спереди слева, возникшая после физических нагрузок или переохлаждения и усиливающаяся при надавливании, может говорить о травмировании мышцы.

Болит шея слева чуть ниже ухо

Мнение эксперта

Астафьев Игорь Валентинович

Врач-невролог — городская покровская больница. Образование: Волгоградский государственный медицинский университет, Волгоград. Кабардино-Балкарский государственный университет им. Х.М. Бербекова, Нальчик.

При болезненной симптоматике в шее нельзя греть болевое место — это может спровоцировать усиление воспалительного процесса. Также противопоказано применять устройства, вытягивающие шейные позвонки. Если ранее был поставлен остеохондроз и снова проявились его симптомы, можно сделать легкую разминку, пройти курс массажа или самомассажа. Важное место занимает профилактика болезней. Это умеренные физические нагрузки, здоровая активность (гимнастика, упражнения на шейный отдел позвоночника), избегание переохлаждения.

При появлении болей в шее любой интенсивности необходимо обратиться к врачу-неврологу для полноценной диагностики, который на основе описания дополнительной симптоматики и исходя из результатов обследования назначит лечение или порекомендует другого квалифицированного специалиста (ревматолога, травматолога, ортопеда, физиотерапевта, массажиста или мануального терапевта).

Ревматолог — диагностирует заболевания с воспалительным или дистрофическим характером, поражающие суставы и соединительные ткани.

Травматолог – специалист, лечащий травмы и их последствия.

Ортопед — излечивает искривление позвоночника, нарушение осанки, плоскостопие, последствия травм.

Физиотерапевт — специалист в области лечебного воздействия различных физических факторов на организм больного.

Массажист — владеет техникой массажа с его лечебным благоприятным воздействием на организм.

Мануальный терапевт владеет методами ручного воздействия в лечении позвоночника и суставов.

[os-widget path=»/%D0%A1%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B5%D0%B9%D0%90%D0%BD%D1%82%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%B21/%D0%9E%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BF%D0%BE-%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B5%D1%80%D1%83-%D0%B8-%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8E-%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B9″ comments=»false» sharing=»false»]

Источник