Болит ухо и кружится голова что делать

Низкое давление, частые головные боли. что делать?

Пользователь удален Ученик (171), закрыт 7 лет назад

Вы недумали из-за чего болит голова? А головные боли от низкого давления. А низкое давления это гипотония. Артериальная гипотония — не болезнь, а такое состояние организма, при котором отмечается низкий тонус артерий. Многие люди (в большинстве своем молодые женщины) имеют склонность к пониженному давлению. Гипотония иногда бывает при тяжелых заболеваниях различных органов и систем, но тогда на первый план выходят симптомы этих болезней. В ряде случаев факт гипотонии никак себя не проявляет, но иногда вызывает неудобства. Симптомы артериальной гипотонии: слабость, головокружение, повышенная утомляемость, головная боль, сонливость, вялость, склонность к обморокам, укачиванию. Иногда симптоматика обостряется: возникает чувство страха, беспокойство (часто — беспричинные). ощущение нехватки воздуха, сердцебиение и ощущение перебоев в работе сердца. Больные все время вздыхают (не от тоски — таким способом проявляется кислородное голодание). Врачи, обследовав такого больного (чаще — больную) и не найдя никаких отклонений в состоянии здоровья кроме пониженного артериального давления, ставят диагноз: Вегето-сосудистая дистония (ВСД) по гипотоническому типу. Болезнью это не назовешь, но и жить с ней не очень-то приятно.

Лечение артериальной гипотонии направлено на повышение давления с помощью немедикаментозных средств: рекомендуется использовать продукты, содержащие кофеин (чай, кофе). а также поваренную соль в повышенных количествах. Однако таким больным можно порекомендовать найти причину в области эмоций (личные переживания, особенно подавленные, могут привести к такому расстройству как ВСД). Здесь может оказаться полезной помощь психотерапевта или психиатра.

Таня Мастер (1594) 7 лет назад

лечится и пить кофе

лена скрябина Знаток (333) 7 лет назад

есть побольше витаминов и минералов. мне вот тоже кофе помогает, но не злоупотреблять))

Рима Ларионова Гуру (4891) 7 лет назад

У меня было нечто похожее, проверьте щитовидку.

Sashenciya Мыслитель (9715) 7 лет назад

Элеутерокок, настойка женьшеня-лекарства от пониженного давления. А кофе, вопреки бытующему мнению, может давление и понизить, причём так, что мало не покажется.

igrok Искусственный Интеллект (254448) 7 лет назад

А нормально питаться, одеваться, отдыхать не пробовали. Тогда рекомендую трижды в день читать Отче наш и дважды Богородицу . Не знаю, как насчёт эффекта, но к Богу уже как-то поближе.

wais Высший разум (162886) 7 лет назад

Артериальная гипотония характеризуется устойчивым понижением кровяного давления, ниже 100/60мм. рт. ст. Гипотония чаще проявляется в молодом возрасте, может возникнуть под влиянием острых и хронических инфекций, аллергии, физического и психоэмоционального напряжения.
Нетрадиционные и народные методы лечения :
1)Залить 10гр. цветков бессмертника 1 стаканом крутого кипятка. Настоять. Принимать по 20-30 капель 2 раза в день натощак перед завтраком и обедом за 30 минут.
2)Залить 20гр. сухих листьев татарника колючего ( продается в аптеке ) 1 стаканом воды. Кипятить 10 минут на слабом огне, настоять укутав 30 минут и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день для повышения тонуса и поднятия кровяного давления.
3)Экстракт родиолы розовой назначают внутрь по 5-10 капель 2-3 раза в день за 30 минут до еды.
4)Аптечную настойку аралии маньчжурской принимать по 30-40 капель 3-4 раза в день.
5)1 столовую ложку листа чертополоха залить 1 стаканом кипятка, настоять до охлаждения и процедить. Пить по полстакана 3-4 раза в день. Можно принимать также свежий сок из листьев по 1 чайной ложке в день.
6)Залить 1 столовую ложку травы заячьей капусты (макрица) 1 стаканом кипятка, настоять 4 часа и процедить. Принимать по 1-2 столовой ложки настоя 3-4 раза в день за 30 минут до еды.
7)Залить 1 столовую ложку измельченных корней родиолы розовой (продается в аптеках) 1л. воды, кипятить 10 минут, настаивать 10 минут. Принимать по 2-3 стакана в день. Отвар показан при гипотонии возникшей на почве переутомления.
8)Принимать по 20-30 капель настойки лимонника (продается в аптеке) 2 раза в день натощак перед обедом или ужином за 30 минут до еды. Запивать 1 столовой ложкой кипяченой воды.
9)Корень аралии маньчжурской настоять на 70%-м спирте (1:5). Принимать по 30-40 капель 3-4 раза в день.
10)Взять 10 частей травы татарника колючего, 6 частей плодов шиповника, по 4 части листа березы и корня одуванчика. 2-3 столовые ложки сбора насыпать вечером в термос и залить 0,5л. кипятка. На следующий день выпить весь настой в 3 приема теплым за 20 минут до еды.
11)Взять в равных частях листья розмарина, черники и мелиссы (все продается в аптеке). Залить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом крутого кипятка, настаивать под крышкой до охлаждения. Принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.
12)Залить корень женьшеня 50%-м спиртом в соотношении 1:10 и настаивать 1 неделю. Принимать по 15-30 капель 2-3 раза в день до еды.
13)Корень женьшеня залить кипятком в соотношении 1:10. Настаивать 1 час. Принимать по 1 чайной ложке за прием.
14)Порошок корня женьшеня принимать на кончике ножа по 0,3гр. 2-3 раза в день до еды. Курс лечения – 3 недели.
15)Спиртовая настойка плодов лимонника готовится в соотношении 1:10. Принимать по 35-40 капель на столовую ложку воды 2 раза в день до еды.
16)Выжать сок из 1 лимона, смешать его с 50гр. поджаренных и смолотых зерен кофе и 0,5кг. меда. Принимать по 1 чайной ложке через 2 часа после еды.
17)Ежедневно есть стручки сладкого перца.

Источник: Большая энциклопедия народной медицины и личный опыт.

Tilia Мыслитель (6034) 7 лет назад

kai Ученик (154) 1 месяц назад

Тоже было недавно низкое давление. головная боль и рвота. Приехала скорая. посоветовали крепкий кофе чашку. Подождали с пол-часа. И что вы думаете. Еще ниже опустились 87/54. Оконцовка такая: помог обычный анальгин. (соседка принесла)

Читайте также:  болит около уха при еде

Головные боли при низком давлении, лечение

Гипотония возникает тогда, когда сильно снижается артериальное давление. Гипотония сосудистого характера является физиологическим процессом. Чаще всего встречается в юности, при этом может никак не проявляться, только после измерения давления тонометром. Обратите внимание, что иногда гипотония сопровождает серьезные заболевания, такие как туберкулез, язву, колит хронического характера, сердечные пороки, также может возникать из-за обильного кровотечения. Но чаще всего гипотония развивается сама по себе, когда нарушена работа нервной системы, сердца, сосудов.

Симптомы низкого давления

Чаще всего от нее страдает молодежь, с возрастом у таких людей может возникнуть атеросклероз сосудистой системы, проблемы с тонусом сосудов.

Одним из симптомов является сильно пониженное артериальной давление, меньше, чем 100/60 мм рт. ст. При этом такие люди резко реагируют на погодные условия, им тяжело находится в жарком, душном помещении, у них появляется чувствительность на разные ароматы, быстро устают после физического труда, умственного, плохо себя чувствуют, если сильно перенервничают. Может сильно кружится голова, перед глазами возникают мушки, особенно, когда человек меняет свою позу, иногда наклоны приводят к обмороку.

Из-за этого заболевания со временем может развиться вегето-сосудистая дистония. атеросклероз. Чаще всего гипотония сопровождается сильными головными болями. При этом она может быть разной – тупой, давящей, в некоторых ситуациях тревожат приступы, боль пульсирующего характера. Часто неприятные ощущения появляются из-за того, что человек умственно или физически перенапрягается, когда встает с кровати, особенно после того, как поспит днем.

Локализуется в области темени, лба, затылке. Человек при ней может зевать, у него возникает сильная тошнота, которая заканчивается рвотой. Из-за этого происходят изменения в стенках сосудов. В дальнейшем могут наблюдаться резкие скачки артериального давления, особенно, когда он изменяет положение. В данной ситуации нужно срочно принять все необходимые меры.

Методика лечения головной боли при низком давлении

С помощью курса терапии можно отрегулировать работу сосудистой системы. Для этого советуют выпить крепкий чай, кофе, как можно больше находиться на воздухе. Также иногда гипотоникам могут назначить кофеин и кислородное вдыхание. Лечиться нужно не меньше, чем 10 дней.

Важно вовремя укрепить организм, особенно нервную систему. Обратите внимание, сильно снижает артериальное давление алкоголь, высокая влажность в помещении, стрессовые ситуации и, если человек переедает, поэтому нужно устранить все эти факторы, чтобы стало легче.

В случаи ухудшения состояния при гипотонии, нужно взять грелку и согреть ею область носа, лба, шеи, груди. Можно облегчить состояние, выпив горячий чай, протереть нос, потереть ладони друг об друга. Также хорошо помогает чай с медом, лимоном. В некоторых ситуациях советуют выпить 50 грамм конька или вина «Кагор».

Когда вы начинает принимать препараты, и замечаете, что давление начало падать еще больше, нужно отказаться от них или пересмотреть дозировку. Гипотоники должны всегда в холодное время года ходить в шапке, также согревайте руки, ноги. Если человек начинает мерзнуть, сердечно-сосудистая система работает усиленно, чтобы согреть организм.

Головную боль можно снять с помощью спазмолитических средств, обратите внимание, что от них часто может кружиться голова. Поэтому их пьют в комплексе с лекарственными препаратами для расширения сосудов.

Медикаментозные средства для лечения низкого давления

1. Кофеин с помощью его можно повысить артериальное давление, возбудить нервную систему, так повышается работоспособность. Химический элемент входит в такие препараты, как Аскофен, Цитрамон, Кофетамин, Пирамеин.

Можно выпить чашку натурального кофе. также съесть небольшое количество орехов, выпить кока-колу. Нужно обязательно придерживаться строгой дозировки, не больше, чем 1 грамма. Пить нужно только одну маленькую чашку кофе, а не несколько, чтобы не навредить организм еще больше. При несоблюдении дозировки, человек становится беспокойным, у него повышается биение сердца, учащается мочеиспускание.

2. Цитрамон используется при головной, менструальной, зубной и суставной боли. Его можно употреблять только тогда, если головные боли спровоцированы проблемами с оттоком крови в сосудистой системе, из-за этого снижен их тонус. В Цитрамоне содержится лимонная кислота, кофеин, также небольшое количество ацетилсалициловой кислоты, фенацетина. За счет такого состава, это лучшее средство от воспаления, снятия жара и боли. Несмотря на все положительный качества, Цитрамон может навредить, если у человека язва, кровотечение в желудке, кишечнике. Ацетилсалициловая кислота начинает раздражать слизистую поверхность в кишечнике, желудке. Запрещен препарат при почечных, печеночных заболеваниях, диатезе. Также противопоказан, если у человека бронхиальная астма, может возникнуть удушье.

3. Вегетососудистую дистонию можно излечить с помощью Орто-таурина, который является лучшим средством при сильной усталости, когда человеку долгое время плохо. Также советуют пить перед менструациями женщинам. В лекарственном препарате содержится большое количество минералов, таурина, магния, витамина В, фолиевой кислоты. С помощью лекарства можно избавится от перенагрузок кальцием, вывести лишнюю воды с организма, успокоится, привести в норму давление.

4. Когда гипотония сопровождается тревогой, страхом, бессонницей, сильно кружится голова, нужно пить Регултон. Обратите внимание, он противопоказан во время беременности, может вызвать глаукому.

5. При депрессии, сильной слабости, переутомлении умственного и физического характера, нужно употреблять внутрь Сапарал.

Итак, гипотония не меньше опасна, чем гипертония, поэтому нужно вовремя принять меры, пока заболевание не осложнилось.

Таблетки от головной боли при пониженном давлении

Для человека гипотония может быть нормой, а может свидетельствовать о патологии. Если артериальное давление постоянно понижено, ухудшается самочувствия человека. Даже изменения погоды вызывают головную боль, а стресс и плохой сон – самые частые спутники в этом случае. Головную боль при гипотонии лечат с учетом всех нюансов.

Читайте также:  Что нужно закапать когда болит ухо

Чем опасно низкое давление

Некоторые думают, что гипотония – это гораздо лучше, чем повышенное давление, ведь оно меньше вредит человеку. Иногда пациенты не замечают низкого давления и чувствуют себя хорошо. Например, активная молодежь, спортсмены, танцовщики. Кроме того, условия жизни в тропиках или в горной местности приспосабливают человеческий организм не ощущать перепадов давления.

Однако большинство людей ощущают немалый дискомфорт, вызванный гипотензией. Пониженное артериальное давление приводит к тому, что человеку приходится существовать на пределе возможностей, постоянно чувствовать подавленность и хроническую усталость. Это мешает эффективному труду, приводит к развитию депрессии, а перепады погоды способны отнять последние силы. В результате человек становится неуверенным в себе, плохо ладит с окружающими.

При пониженном давлении болит голова, кроме того это состояние опасно для человека по следующим причинам:

  1. Приток крови к мышцам, внутренним органам, головному мозгу и сердцу снижается. Вследствие этого человека часто укачивает в транспорте, бывает полуобморочное состояние.
  2. Слабоумие, мозговой инсульт развиваются на фоне плохого прилива крови к головному мозгу.
  3. У женщин во время климакса может случиться перестроение сосудов, что приводит в дальнейшем к гипертонии.

Чтобы понять, чем грозит гипотония, нужно определить причину ее развития. Если это связано с наличием какого-либо заболевания, то лечение нужно начинать с основного недуга. Стоит помнить о том, что артериальное давление обеспечивает частоту пульса, сердцебиение, глубину и частоту дыхания, поддерживает температуру тела. Для нормализации давления рекомендуется:

  • правильно питаться;
  • избегать диет;
  • вести активный образ жизни;
  • высыпаться;
  • делать утреннюю зарядку.

Препараты при гипотензии

Медикаментозное лечение при низком тонусе сосудов требует применения альфа-адреномиметиков, действие которых направлено на улучшение гиподинамики и кровоснабжения мозга. Иногда назначаются таблетки от головной боли при пониженном давлении, которые повышают общее периферическое сосудистое сопротивление. Кроме того, рекомендуется принять средство для тонизирования нейронов. Также оно называется нейрометаболическим стимулятором. Прежде чем начинать прием таблеток от головной боли при пониженном давлении, следует учесть множество факторов:

  • центральную гиподинамику;
  • тонус артерий;
  • периферическую гиподинамику.

Если начинает болеть голова, то таблетки от пониженного давления следует принимать в самом начале появления симптомов. В противном случае терапия не принесет нужного результата. Беременным женщинам или молодым мамам, которые кормят грудью, лечиться таблетками от головной боли при пониженном давлении не рекомендуется, если препарат не назначен врачом. При головокружении и головной боли можно принять одно из перечисленных ниже средств:

  • цитрамон и другие содержащие кофеин препараты;
  • обезболивающие (при наличии показаний и рецепта от врача);
  • витамины B12, C;
  • спазмолитики принимать рекомендуется вместе с сосудорасширяющими;
  • кофеин;
  • растительные адаптогены (настойки элеутерококка, лимонника, женьшеня).

Как повысить давление при беременности

Особенно сложно вопрос с таблетками решается в период, когда женщина ждет ребенка. Показатели давления ниже 90/60 – верный повод задуматься о лечении. Прежде всего, стоит пересмотреть свой рацион питания. Беременная женщина с низким давлением должна употреблять много свежих овощей, лимоны, морковь, ягоды, печень говяжью, сливочное масло. В качестве тонизирующих напитков подойдут белый или зеленый чай. От длительного прием душа или ванны рекомендуется отказаться. Ночной сон будущей мамы должен длиться около 10 часов. Важные нюансы:

  • Успокоительные препараты принимать нельзя, они еще больше понижают давление, даже если имеют натуральное происхождение.
  • Таблетки принимать можно только по назначению врача, ведь неизвестно какая реакция на них будет у организма беременной.

Чем поднять давление при беременности:

  1. Хорошо помогает точечный массаж. Если делать его самостоятельно, то воздействовать следует между подбородком и нижней губой.
  2. Легкая физическая активность – еще один способ повысить давление и избавиться от головной боли.
  3. Рекомендуется хорошо проветривать комнаты в своей квартире.

Видео: Что делать при низком давлении

Источники: https://otvet.mail.ru/question/23847490, https://medportal.su/golovnye-boli-pri-nizkom-davlenii-lechenie/, https://vrachmedik.ru/198-tabletki-ot-golovnoi-boli-pri-ponizhennom-davlenii.html

Комментариев пока нет!

Источник

Головная боль знакома каждому человеку. Это может быть распирающие, жгучие, колющие и другие симптомы проявления в черепной коробке. Чаще всего такой синдром возникает при колебаниях артериального давления.

Многие сразу спешат выпить знакомые всем обезболивающие препараты Цитрамон или Пенталгин. Но мало кто разбираются, что они содержат кофеин и могут стать причиной гипертонического криза. В некоторых случаях необдуманный прием таких лекарств приводит к инсульту.

Перед тем как назначить себе лечение необходимо выяснить причину и узнать диагноз.

Причины болевых ощущений

Первым делом стоит выяснить почему болит голова! Нужно измерить артериальное давление и померить температуру тела.

Самые распространенные причины

Существуют больше 100 причин возникновения головных болей

Системные расстройства·          злокачественная артериальная гипертония;

·          бактериемия;

·          высокая температура тела;

·          гиперкапния;

·          гипоксия.

Экстракраниальные расстройства·          расслоение стенки сонной или позвоночной артерии

·          патология шейного отдела позвоночника;

·          ликворея с развитием гипотензивной головной боли;

·          глаукома;

·          синусит.

Интракраниальные расстройства·          опухоли головного мозга и объемные образования;

·          синдром Арнольда–Киари;

·          внутримозговое, субдуральное, субарахноидальное кровоизлияния;

·          идиопатическая внутричерепная гипертензия;

·          инфекции (энцефалит и менингит);

·          оклюзионная гидроцефалия;

·          сосудистые расстройства.

Лекарственные и токсические вещества·          При отмене лекарственных препаратов;

·          нитраты;

·          ингибиторы протонового насоса.

Не стоит забывать и о внешних факторах, которые взывают побочные эффекты.

Приступ головной боли может быть признаком:

  1. Алкогольного отравления;
  2. Тяжелой физической нагрузки;
  3. Психологического и эмоционального напряжения;
  4. Смены погоды;
  5. Отмены приема лекарственного препарата.

Симптомы проявления

У гипертоников головная боль чаще носит сдавливающий, распирающий и пульсирующий характер. Характеризуется в большой степени в затылке и висках. Проявляется совместно с покраснением лица, потливостью, усталостью, головокружением. В редких случаях тошнит, идет кровь из носа и теряется сознание.

Гипотония проявляется сильной усталостью, сонливостью и неприятными ощущениями в голове. Некоторые пациенты жалуются на дрожь, влажные руки и сильную раздражительность.

Симптомы гипертонииПризнаки гипотонии
Потливость.

Тупая боль в затылке.

Пульсация в висках.

Красное лицо.

Чувство жара и нехватки воздуха.

Бессилие и усталость.

Обморочное состояние.

Отсутствие сна.

Носовые кровотечения.

Сдавливание в груди.

Общая слабость.

Головокружение.

Шум в ушной раковине.

Холодные руки.

Апатия.

Постоянное чувство усталости. Быстрая утомляемость.

Низкая работоспособность.

Повышенная потливость. Раздражительность.

Сонливость.

Потеря сознания.

При каком давлении болит голова

Головные боли могут возникать при любом уровне артериального давления человека. Болевой синдром проявляется, как при повышенном АД от 140/90, так и низком ≤ 110/70 мм рт.ст.

Если АД повышено, то стоит принять назначенный препарат от гипертонии. Если диагноз не был установлен, то стоит отправиться на консультацию к кардиологу.

Принимать самостоятельно препараты, снижающие кровяное давление очень опасно.

Таблетки должен подбирать доктор, учитывая индивидуальные особенности человека и полученные исследования диагностики.

Если измерительный тонометр указывает на развитие гипотонии, требуется индивидуальная консервативная терапия.

При высоком артериальном давлении

Высокое АД серьезный повод для обследования. Головные боли при повышенном давлении купируются назначением пациенту антигипертензивных лекарственных препаратов, ноотропов, сосудистых и мочегонных лекарственных средств.

Высокое (нижнее) диастолическое АД и сдавливание в затылкеБоль стихает сразу при нормализации показателей сердечно-сосудистой системы.

При частых приступах стоит пройти обследования и исключить феохромоцитому.

Головная боль возникает на фоне острой гипертонической энцефалопатииНижнее АД 130-150 мм рт. ст. и более.  Появляются отеки зрительного нерва, теряется сознание и возникает интенсивная головная боль.
На фоне эклампсии при беременностиАД повышено на 20 мм рт.ст. Отеки и головная боль проходят после нормализации АД или родоразрешения.

Основные причины болевого синдрома на фоне артериальной гипертензии до конца не изучены.

Предполагается, что поводом могут послужить:

  1. Затруднение кровообращения и венозного оттока из области головы;
  2. Повышение внутричерепного давления;
  3. Нарастание пульсации мозговых артерий.

В большем проценте клинических случаев головные боли на фоне высокого АД являются следствием других заболеваний.

Недомогания при низком давлении

Головные боли при низком давлении не менее опасны. Следует обратиться к врачу за консультацией.

Гипотоникам рекомендуют препараты с кофеином, витаминно-минеральные комплексы и настойки. Например, эффективно зарекомендовала себя настойка элеутерококка.

Для пациентов, которые чествуют при этом усталость, плохое настроение могут назначить комбинированные анальгетики, в том числе содержащие кофеин и триптаны. Бледный цвет кожи может говорить низком уровне гемоглобина. В этом случае не лишним будет пропить препараты железа и специальные витаминные комплексы.

Что делать

Головная боль – это серьезный симптом проявления различных заболеваний. Важно незамедлительно обратиться к врачу-терапевту за помощью.

Алгоритм действий:

  • Измерить температуру тела;
  • Измерить АД и пульс;
  • Выйти на свежий воздух;
  • Выполнить легкий массаж головы пальцами;
  • Лечь в горизонтальное положение и закрыть глаза;
  • Если ничего не помогает, выпить обезболивающий препарат.

Если симптомы носят острый и невыносимый характер, следует вызвать бригаду скорой помощи. До ее приезда стоит открыть окно! Это позволит насытить помещение свежим воздухом.  Далее нужно лечь горизонтально, подложив подушку под плечи. Так, чтобы голова была приподнята.

Рекомендации по приему лекарственных препаратов

Все лекарства должен назначать врач после обследования! Если нет противопоказаний, то лекарством первичной профилактики обострения приступов является блокатор кальциевых каналов Верапамил. При тяжелых приступах головной боли к данному препарату могут добавить Преднизолон.

Состояние пациентаРекомендуемые препараты
Болит голова при нормальном давленииПарацетамол, Цитрамон, Пенталгин, Смазмалгон и любые комбинированные анальгетики.
Если давление повышенное или высокоеКомбинированные анальгетики, не содержащие кофеина (Парацетамол), спазмолитики: ношпалгин, папазол, анаприлин, каптоприл, нифедипин.
Болевые ощущения вызванные напряжением, стрессом или хронической усталостьюКомбинированные анальгетики, в сочетании с безрецептурными транквилизаторами — новопасситом, персеном, донормилом, глицином, сонопаксом.
Головная боль при анемии и сильной усталостьюПрепараты железа (сорбифер, фенюльс, ферроплекс), фолиевая кислота, витамины группы В, настойки элеутерококка, аралии, женшеня, мельдоний.
При температуре телаПарацетамол и все его комбинации, комбинированные анальгетики, антибиотики.
Мигренозный характертриптаны, анальгетики, содержащие кофеин и эрготамин, венотоники курсом (троксевазин, детралекс ).
Интоксикация организмаАльбендазол, сорбенты, комбинированные анальгетики, витамины.
Нарушение мозгового кровообращения и головокруженияВинпоцетин, Пирацетам, Фезам, Циннаризин, Пентоксифиллин, Мельдоний, Сермион, Актовегин.

Если головные боли и повышенное давление связаны с усталостью, стрессом, бессонницей, врачи рекомендуют растительные транквилизаторы (новопассит, пустырник, валериану, персен) а также глицин и безрецептурные транквилизаторы.

Для гипотоников полезным будет пропить курсами комплекс поливитаминов.

Народные советы и профилактика

Люди, склонные к повышенному АД, должны снизить психологическую нагрузку. Стоит полностью отказать от курения и алкоголя. Полезны походу к психологу, аутотренинги и занятия водной аэробикой. Советуют употреблять продукты, содержащие большое количество магния и калия.

Гипотоникам рекомендуют откорректировать время сна и отдыха. Важно снизить физическую и эмоциональную нагрузку на работе. Полезным будет записаться на сеансы лечебной физкультуры, плавание и лыжную ходьбу.

ГипертоникамГипотоникам
Отвары и настойки из лекарственных трав, снижающих АД.

Употреблять ежедневно укроп, зелень и сырые овощи.

При гипертоническом кризе ставить горчичники в область почек и плеч. Сбить АД поможет яблочный уксус, растертый на пятках.

Пить кофе, зеленый чай с медом. Пропить курсом отвары лимонника и радиолы. Употреблять больше продуктов, содержащих витамин С, В, В12.

Важно понимать, болеть голова без причины не может. При повторных и интенсивных приступах стоит пройти обследование. Только выяснив истинную причину можно рассчитывать на быстрый положительный результат.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Болит ухо и кружится голова что делать

Источник