Болит ухо как лечить у детей

болит ухо как лечить у детей thumbnail

Доктор Комаровский о том, что делать, если у ребенка болит ухо

Ухо у ребенка — место уязвимое, и обычно оно заболевает внезапно и не вовремя. На отдыхе, после купания в море или в речке, на даче, в выходные, когда поликлиники не работают. Нередко острая боль начинается в ночное время. Главное — не паниковать, утверждает известный детский врач Евгений Комаровский. Всему есть свое объяснение, и первая помощь при боли в ухе не является очень сложной задачей.

болит ухо как лечить у детей

Почему болит ухо

Причин может быть много. Это и насекомое, попавшее в слуховой проход, и маленький инородный предмет, например, мелкая деталь от игрушки, и вода, которая попала в ушко при купании на природе. Причиной острой боли может стать серная пробка или воспалительный процесс в органах слуха, который может начаться при простуде или вирусной инфекции.

Поведение ребенка при ушной боли будет зависеть от возраста. Грудные дети не могут словами донести до родителей свои страдания, они будут пронзительно кричать, причем, если положить их при кормлении на ту сторону, с которой находится больной орган, малыш начнет успокаиваться.

болит ухо как лечить у детей

болит ухо как лечить у детей

Дети в возрасте от года до трех лет уже могут показать, что их беспокоит, но боль настолько сильная, что они не могут сосредоточиться на ней. Они будут плакать и тереть большое ушко рукой. Если вы заметили, что малыш капризничает, отказывается от еды, плохо спит и чешет ухо, это верные признаки начинающегося воспаления в органах слуха.

После трех лет малыши в состоянии объяснить маме и папе, где и что у них болит, и с диагностикой родители не должны испытывать трудностей.

болит ухо как лечить у детей

Доктор Комаровский об ушной боли

Самой распространенной причиной возникновения резкой ушной боли Евгений Комаровский считает отит. Причем воспалиться может один из трех отделов уха — наружное, среднее или внутреннее.

Видеовыпуск передачи доктора Комаровского на тему детского отита можно посмотреть ниже.

Если воспалилось наружное ухо, это прекрасно видно невооруженным взглядом, острой боли не наблюдается, и помочь ребенку довольно просто. Средний отит, как следует из названия, это воспалительный процесс в среднем ухе, участке по ту сторону от барабанной перепонки. Это заболевание доставляет сильные болевые ощущения. Именно такой диагноз ставят доктора в большинстве случаев деткам, у которых внезапно начало стрелять и болеть в ухе.

Отит внутреннего уха, или как его еще называют медики «лабиринтит», — самая серьезная из вариаций воспаления уха. К счастью, такой отит встречается не часто. Комаровский утверждает, что внутреннее воспаление довольно редко возникает как самостоятельное заболевание, обычно такое состояние является следствием не долеченного среднего отита или его осложнения при неправильном лечении или полном отсутствии такового. Также лабиринтит может являться последствием тяжелой инфекционной болезни.

болит ухо как лечить у детей

болит ухо как лечить у детей

В среднем ухе, которое воспаляется в большинстве случаев и доставляет массу неприятных ощущений детям всех возрастов, есть специальное пространство, так называемая барабанная полость, в ней расположены слуховые косточки. Без проблем принимать звуковые колебания и передавать их дальше – во внутренний отдел, средний может только тогда, когда давление в этой полости находится на одном уровне с атмосферным.

болит ухо как лечить у детей

За этим уровнем «следит» евстахиева труба, которая выполняет особую миссию. Она соединяет полость с глоткой. Когда ребенок совершает глотательное движение, эта труба открывается и дает доступ воздуха, давление поддерживается в норме, ухо вентилируется.

болит ухо как лечить у детей

Когда давление изменяется, возникает отит. Дисбаланс внутри барабанной полости возникает тогда, когда ребенок ныряет в воду, но это не самая распространенная причина. Чаще проходимость соединительной евстахиевой трубы нарушается, и давление не может больше поддерживаться на одном уровне с атмосферным. Такое бывает при воспалительных процессах в носоглотке, например, при простуде или вирусной инфекции.

Дети часто шмыгают носом, ведь они чаще плачут, а также при насморке, если часть слизи из носа проникает в носоглотку, а оттуда в евстахиеву трубу. И это тоже становится причиной развития отита.

болит ухо как лечить у детей

болит ухо как лечить у детей

Как только давление в полости меняется в отрицательную сторону, клетки, которые составляют основу полости, начинают вырабатывать специфическую жидкость. У ребенка появляется сильный болевой синдром. В большинстве случаев при этом обратимо страдает слух. Если не предпринять срочных мер, через два-три дня воспаление становится гнойным, порой под давлением барабанная перепонка не выдерживает и рвется, и гной начинает вытекать наружу.

болит ухо как лечить у детей

Гораздо сложнее, по словам Комаровского, определить отит у младенца грудного возраста. Вызвать подозрения у родителей могут беспричинный плач, беспокойное поведение, нарушение сна. А вот подтвердить догадку можно при помощи нехитрой манипуляции.

Нужно слегка надавить на козелок (небольшой выступ перед ушной раковиной). Если малыша мучает отит, то такое нажатие многократно усилит боль и кроха зайдется истошным ревом. Если при нажатии ребенок не меняет поведения, искать причину его беспокойства нужно не в ушках, а в чем-то другом.

болит ухо как лечить у детей

Если же боль в ушке у ребенка сопровождается таким симптомом, как появление шишки за ухом, которая при нажатии болит, понадобится более тщательное исследование и дополнительная диагностика, так как это может быть признаком свинки, краснухи и других острых инфекционных заболеваний.

болит ухо как лечить у детей

Лечение

Евгений Комаровский подробно рассказывает родителям о процессах, которые происходят в ухе у ребенка, вовсе не для того, чтобы мамы и папы могли вволю попрактиковаться в медицинских премудростях. Ставить диагноз при ушной боли должен исключительно врач! Специалист внимательно изучит состояние барабанной перепонки и узнает всю необходимую информацию о ее целостности или перфорации (нарушении), о степени отита, его виде и наличии гнойной или катаральной формы. Все эти факторы станут решающими при назначении препаратов для лечения и определят длительность курса терапии.

Лечить отит народными средствами Комаровский не рекомендует, это может привести к серьезным осложнениям – к полной потере слуха. И это не самое страшное последствие. Хуже, если начнется гнойный менингит.

болит ухо как лечить у детей

В стандартный набор медикаментов при отите Евгений Олегович рекомендует обязательно включать сосудосуживающие капли в нос. Они довольно эффективны не только при насморке, но и помогают снять отек в области евстахиевой трубы. Главное, напоминает известный детский врач, не забывать, что такие капли вызывают стойкое привыкание, а потому их нельзя применять более трех дней.

Читайте также:  Болит ухо греть нельзя

болит ухо как лечить у детей

Такое закапывание в нос должно предшествовать любым манипуляциям с ушками ребенка, таким как местное лечение. Из капель в уши Евгений Комаровский советует антисептики, которые помогут быстро снять воспаление. Это может быть и старый-добрый борный спирт, который проверен многими поколениями, но лучше, если вы возьмете более современные препараты, благо их сейчас в любой аптеке на выбор несколько десятков наименований. Хорошим выбором Комаровский считает капли с выраженным обезболивающим действием, они позволяют быстрее помочь малышу. Это могут быть «Отинум» или «Отипакс», а также «Софрадекс» и многие другие.

Обычно, говорит Комаровский, в нелегком деле лечения отита не обойтись без антибиотиков. Оптимальны те средства, которые эффективно уничтожают возбудителя недуга, и при этом хорошо попадают в полость. К таким препаратам можно отнести «Амоксициллин».

болит ухо как лечить у детей

Более точную схему с указанием конкретных лекарств и их дозировкой родителям даст лечащий врач. Но мы начали разговор с того, что не всегда есть возможность ребенка с острой ушной болью доставить в лечебное учреждение незамедлительно. Евгений Комаровский предлагает следующую схему оказания первой помощи:

  • Назальные капли, сужающие просвет сосудов («Називин», «Назол»).
  • Капли в уши (причем, обязательно в оба!) для обезболивания и обеззараживания – «Софрадекс», «Отинум».
  • Сухое тепло на ухо (вата или шерстяной платок). Категорический запрет распространяется на согревающие компрессы и грелки.

болит ухо как лечить у детей

Эти простые меры дадут временное облегчение, на то время, которое необходимо, чтобы доехать до поликлиники или больницы и показать чадо специалисту.

Если из уха начали выделяться жидкие гнойные фрагменты, а это говорит о перфорации барабанной перепонки, Комаровский советует не впадать в панику: перепонка в нежном возрасте довольно легко восстанавливается, там, где был разрыв, после полного излечения остается лишь маленький рубец, который в обычно не оказывает никакого негативного воздействия на слуховосприятие, слух сохраняется в полном объеме.

болит ухо как лечить у детей

Советы

Рекомендации врача по поводу профилактики сводятся к тому, чтобы поддерживать нормальный обмен жидкости в организме и не дать носовой слизи загустеть. Пока насморк сопровождается жидким отделяемым, ничего страшного в этом нет. А чтобы они не загустели и не начали представлять угрозу евстахиевой трубе, нужно помнить, что ребенок должен пить много жидкости, особенно в периоды болезни.

болит ухо как лечить у детей

Высокую температуру Комаровский советует своевременно снижать при помощи медикаментов, так как жар тоже способствует засыханию слизи. Мамы, по словам Евгения Олеговича, совершают непростительную ошибку, заставляя своего ребенка сильно сморкаться при рините. Это лишь увеличивает риск развития отита. Сморкаться нужно умеренно.

болит ухо как лечить у детей

Что делать, если у ребенка сильно болит ухо, смотрите в открывке из передачи «Школа доктора Комаровского».

Источник

Когда болит ухо у ребенка - что делать в домашних условиях

Если болит ухо у ребенка, что делать в домашних условиях — вопрос, интересующий многих родителей. Спровоцировать развитие воспаления евстахиевой трубы у детей могут различные факторы. По статистике, трое из четырех детей в возрасте до 3 лет сталкивались с болью в ушах. Рассмотрим, что делать в случае, если у ребенка болит ухо.

В чем суть проблемы?

Уши ребенка устроены так, что спровоцировать их заболевания могут разнообразные факторы. Даже небольшое механическое воздействие способно вызвать у ребенка травмы. Тем более что кожа детского уха очень тонкая и ранимая.

Как правило, сильная боль в ухе возникает внезапно, чаще всего в ночное время или вечером. Она не дает ребенку уснуть. Естественно, что в таких случаях надо вызвать врача. Но ребенок не может продолжать мучиться до того момента, пока приедет врач. Ему нужно помочь доступными домашними средствами.

В домашних условиях родители могут определить, отчего болит ушко у ребенка. Прежде всего, надо вспомнить, что он делал на протяжении последних суток. Необходимо всегда принимать во внимание и наличие у ребенка острых заболеваний верхних дыхательных путей. В дальнейшем это будет способствовать выбору оптимальных способов лечения ребенка. Родителям надо помнить, что боль в ушах бывает от:

  • попадание в него холодной и грязной воды, вызывающей впоследствии воспалительные процессы
  • попадание в орган слуха постороннего тела с дальнейшим инфицированием
  • травма уха
  • укус насекомого
  • если в ухе образовалась серная пробка
  • воспаление среднего уха или слухового прохода (в этом случае врачи диагностируют развитие у ребенка отита)
  • попадание в ухо грибка (в этом случае у ребенка развивается отомикоз)
  • воспаление евстахиевой трубы может развиться как следствие ринита
  • ангина, синусит, заболевания зубов
  • простуда

Конечно, определить истинную причину боли в ухе может врач. Родителям же надо быть предельно внимательными и всегда обращать внимание на то, чем занимается их ребенок.

Когда болит ухо у ребенка - что делать в домашних условияхПервая помощь при боли в ухе

Если сильно болит ухо у ребенка, что делать, нужно оказать в домашних условиях первую помощь. От каждого родителя требуется успокоится и не паниковать. Алгоритм действий в таких случаях:

  1. вызвать бригаду скорой помощи
  2. дать обезболивающее средство (обязательно надо учитывать возраст ребенка)
  3. сделать спиртовой компресс
  4. когда наблюдается высокая температура, надо дать жаропонижающее средство (это делается лишь в случаях, когда у ребенка высокая температура, а по-другому улучшить состояние не выходит)
  5. принять ушные капли
  6. вставить в слуховой проход ватный тампон с борным спиртом
  7. дать успокоительное (это особенно важно, если малыш капризничает)
  8. приложить тепло к уху (только если нет выделений гноя из него)
Читайте также:  Стреляет в ушах болят глаза

Вам надо успокоить ребенка, чтобы он мог ненадолго забыть о боли. Начинать лечение боли в ухе надо при появлении ниже указанных симптомов. Оттого как лечить проблемы с ушами, зависит выздоровление и дальнейшее состояние органа слуха. Вот эти симптомы:

  • высокая температура тела (иногда до 39ºС);
  • сильный озноб;
  • отказ от еды;
  • отказ от подвижных игр, капризы;
  • плач, нервозность;
  • отек раковины уха;
  • появление пузырьков возле него;
  • увеличение болезненности при прикосновении к уху.

Если у ребенка появились головокружение, рвота, потеря ощущения равновесия, он стал хуже слышать — это говорит о развитии воспаления среднего уха. В таком случае надо срочно обратиться к специалисту.

Когда болит ухо у ребенка - что делать в домашних условияхСамые простые народные рецепты против боли в ухе

Родителям надо знать, чем лечить боль в ухе у малышей. Вот некоторые самые простые способы избавления от этого очень неприятного симптома:

  • Подогреть и закапать в ухо камфорное масло. Оно считается одним из самых лучших лекарств в подобных случаях.
  • Запечь в духовке репчатый лук. Сок из него надо выжать тогда, когда он только начал выступать. Когда он еще теплый, закапать в уши.
  • Выдавить масло грецкого ореха. Капать в больную ушную раковину.
  • Смешать льняное и сливочное масло и кашицу, полученную из лука. Смочить такой смесью ватный тампон и заложить в больное ухо.
  • Закапывать в орган масло миндаля. Это очень хорошее болеутоляющее средство.
  • Сделать тампоны из ваты, смоченной в соке лука репчатого. Вставлять не очень глубоко. Применяется как быстрое и эффективное болеутоляющее средство.
  • Прополисовая настойка с медом отлично помогает при боли в ухе, вызванной гнойным отитом.
  • Для лечения уха применяется мазь, приготовленная из корня девясила и бараньего жира. Ею надо смазывать ушную раковину. Делать так до выздоровления и полного прекращения боли в ухе.
  • В большинстве случаев детям помогает смесь спирта этилового и глицерина в равных пропорциях. Ею смачивают ватку и закладывают в пораженное ухо.
  • Полезно прикладывать к больному уху вареную свеклу, смешанную с медом. Можно закапывать в ухо свежеприготовленный свекольный сок.
  • Выжать сок из листьев грецкого ореха и закапывать его в больное ухо.
  • При боли в ухе помогает промывание его отваром из ромашки, который очень легко приготовить в домашних условиях.

Прогревания для уха

Если вы заметили, что у ребенка начало болеть ухо, то можно нагреть воду и обмакнуть в ней ватную палочку. Ее надо потом вставить в слуховой проход и оставить на полминуты (столько времени будет длиться приятное ощущение тепла). Повторить так несколько раз. Вода не должна быть слишком горячей. Данная процедура повторяется несколько раз в день.

Когда болит ухо у ребенка - что делать в домашних условияхМожно сделать и согревающий компресс для уха. Его действие заключается в активизации кровообращения в больной области. Для этого надо смочить теплой водой небольшую тканевую прокладку, разрезать ее до половины, чтобы можно было надеть на ухо. Поверх прокладки накладывается полиэтиленовая пленка. Все это завязывается поверх бинтом. Для такого компресса вместо воды можно взять разведенный водой камфорный спирт — это еще лучше окажет согревающее действие.

Некоторые врачи рекомендуют прогревание детских ушей сухим теплом (от синей лампы или УВЧ). Это очень эффективный метод часто применяется в домашних условиях. Можно разогреть на сковороде соль и засыпать ее в тканевой мешочек. Дополнительно завернуть его еще в один слой ткани и приложить к уху на полчаса. Любые прогревания уха запрещены в том случае, если болезненность в нем вызвана гнойным отитом.

Что нужно знать о домашнем лечении боли в ушах?

Если вы хотите провести домашнюю терапию боли в ушах ребенку, вам надо знать, что боль появляется очень часто при разных воспалительных явлениях. И лечить боль в ушах можно только теми средствами, которые назначил врач. Иначе ребенок может заболеть хроническими патологиями уха, при которых возможно снижение (часто необратимое) слуха.

Никогда не запрещается применять народные средства как дополнение к основному лечению. Это, например, промывание полости уха отваром ромашки, шиповника, можжевельника. По общим правилам, лечение воспаления уха у детей проводится амбулаторно. В тяжелых случаях необходимо пребывание ребенка в стационаре. Врач подбирает комплексное лечение:

  • капли в нос для предупреждения закупорки носовой полости
  • нестероидные противовоспалительные и сульфаниламидные препараты
  • антимикробные средства
  • обезболивающие
  • компрессы
  • физиотерапевтические процедуры

Медикаментозное лечение боли в ухе

Когда болит ухо у ребенка - что делать в домашних условияхПрименение специальных медикаментов при боле в ухе назначается с целью уничтожения бактерий, вызвавших воспалительные явления. Главное правило лечения — все препараты должны назначаться только врачом. Самолечение, наоборот, может ухудшить течение болезни и способствовать прогрессирующему ухудшению слуха.

Для лечения применяются антибиотики: Цифран, Солютаб. Они воздействуют на патогенные микроорганизмы и способствуют прохождению воспаления. Побочные действия таких медикаментов:

  • рвота, диарея, тошнота
  • нарушения со стороны почек
  • отклонения в составе крови (например, лейкопения, тромбоцитопения)
  • аллергические реакции в виде высыпаний на коже
  • очень редко — анафилактический шок

Для местного лечения в домашних условиях врач может назначать капли в ухо с антисептическим действием. Часто в таких каплях используется слабый раствор борной кислоты. Кроме того, в их составе имеется анестетик, который помогает справиться с болью. Лучшие капли для лечения болевого синдрома — Отинум, Софрадекс. При правильном применении таких капель побочные явления обычно не наблюдаются.

В качестве комплексного лечения врач назначает сосудосуживающие препараты для носа. Это делается для улучшения проходимости евстахиевой трубы (она соединена с носовой полостью, и ее воспаление часто отображается на состоянии ушей, вызывая боль в них). В качестве сосудосуживающих препаратов назначается Отривин, Галазолин и другие подобные капли.

Для снятия отека слизистых оболочек могут назначаться антигистаминные средства, в частности, это Лоратадин, Диазолин. Повышенная температура сбивается с помощью Парацетамола и других подобных лекарств. Не рекомендуется назначать ребенку препараты Ацетилсалициловой кислоты.

Указанная выше информация о медикаментозном лечении боли в ушах является ознакомительной и не может быть использована как руководство к немедленным действиям. Если у вашего ребенка наблюдаются острые симптомы, а его здоровье начинает стремительно ухудшаться, рекомендуем безотлагательно обратиться к врачу.

О приеме сосудосуживающих препаратов и антигистаминов

Когда болит ухо у ребенка - что делать в домашних условияхСосудосуживающие средства являются эффективными препаратами для борьбы с симптомами острого ринита. В какой-то мере их применение оправдано и при болезнях уха. Действительно, всего несколько применений капель (или спреев) способно избавить от мучительного насморка, от которого так часто могут страдать дети. Некоторые же родители закапывают такие капли чуть ли не каждый час, думая, что так можно быстро побороть насморк.

Читайте также:  Ухо течет но не болит причины

Однако в этом подходе, в особенности при самолечении такими препаратами, кроется опасность. И главное — это риск привыкания к препарату. У детей привыкание развивается очень быстро. И часто бывает так, что при развитии симптомов ринита капли уже не помогают. Вместо того чтобы вылечить острую форму болезни, она переходит в хроническую.

У детей слизистая оболочка носа очень нежная. И если принимать сосудосуживающие препараты без надобности, то она еще более истончается. В результате повышается риск развития кровотечений из носа даже при небольшой травме.

То же относится и к антигистаминным препаратам. Известно, что дети подвержены аллергиям в большей степени, чем взрослые. И выбирать их для лечения явлений, связанных с отеком слизистых тканей, может только детский врач. Главная опасность бесконтрольного приема антигистаминных средств в том, что они могут вызвать непредсказуемую реакцию детского организма.

Стоит отметить, что на рынке фармацевтических препаратов не существует «детских» форм антигистаминов. То есть детям назначают те же средства, что и взрослым, но в меньшей дозировке. И, конечно, внимательно следят за реакцией организма на них. В противном случае антигистамины, вместо избавления от аллергической реакции, могут вызвать еще более сильный ответ. И вылечить его можно будет только экстренно, в условиях стационара.

Какие жаропонижающие лучше?

Когда болит ухо у ребенка - что делать в домашних условияхЖаропонижающие препараты не назначаются при незначительном повышении температуры тела (до субфебрильных значений). Целесообразно употреблять их только в том случае, если температура тела повышается до 38ºС и больше.

Часто врач выписывает Нурофен или Парацетамол. Они обладают двойным эффектом — снижают температуру и выраженность болевых ощущений. Для детей существуют всевозможные пастилки, сиропы, облегчающие введение лекарственного средства.

Лекарства от повышенной температуры нельзя принимать бесконтрольно. Запрещено превышать рекомендованные дозировки или давать детям медикаменты во взрослой дозе.

Как лечить ушную боль при воспалении лимфоузлов и ангине?

Воспаление лимфатических узлов в некоторых случаях может быть причиной появления боли в ушах в любом возрасте. Это говорит о том, что в организме есть инфекция. Для устранения этой причины врачи назначают антибиотики с широким спектром действия. Такой подход правильный, поскольку помогает справиться с воспалением, болью и предупредить развитие осложнений.

Показано использование согревающих гелей в области воспаленных лимфатических узлов, например, это Быструм гель и его аналоги. Они снимают воспаление и связанную с этим боль. Кроме того, согревающие препараты помогают избавиться от общего недомогания, отеков.

Мало кому известно, что ангина тоже способствует появлению боли в ушах. Такое бывает при воспалении третьей миндалины. Его не видно обычными методами. Обычно при такой ангине бывает насморк, однако, он имеет совсем другие симптомы:

  • сильное чихание отсутствует
  • нет обильного выделения слизи из полости носа
  • появляется выраженная заложенность носа (при высмаркивании выделяется густая слизь)
  • повышается температура тела (она очень плохо сбивается с помощью обычных жаропонижающих препаратов)

В домашних условиях вылечить такой тип ангины можно только с помощью антибиотиков. Другие методы лечения будут бесполезными. Кроме того, все антибиотики должны применяться только по назначению врача и в строго определенной дозировке. Вы можете закапывать антибиотики для местного лечения непосредственно в полость носа, что ускорит выздоровление.

Чтобы удалить большое количество слизи, рекомендуется промывать нос. Это облегчает носовое дыхание и выводит бактерии из организма.

Меры профилактики боли в ушах в домашних условиях

Когда болит ухо у ребенка - что делать в домашних условияхПрофилактические меры очень важны, так как они способствуют сохранению здоровья. Профилактика намного лучше любого лечения. Она избавляет малыша и его родителей от неприятностей в будущем. Каждый родитель может сделать все для того, чтобы предотвратить появление столь неприятной для ребенка боли в ушах. Для этого необходимо придерживаться таких профилактических мер:

  • При развитии простуды надо очень тщательно лечить насморк.
  • Надо всячески оберегать ребенка от простуды. Это не значит, что его нужно кутать потеплее. Достаточно оберегать его от сквозняков, переохлаждения. Всегда надо стремиться одевать малыша соответственно текущим погодным условиям.
  • Для малыша будут очень полезными закаливающие процедуры.
  • Помните, что малыши, которые находились на грудном вскармливании, болеют гораздо реже. Значит, матери надо позаботиться о том, чтобы кормить малыша грудью как можно дольше.
  • Надо следить за ребенком и не допускать, чтобы он играл с мелкими предметами (они могут попасть в ушную полость).
  • Нужно беречь уши от попадания в них холодной воды.
  • А если случилось так, что уши заболели, нужно срочно вызвать врача. Так можно будет предотвратить опасные последствия болезни.

Таким образом, ухо у ребенка может болеть по самым разнообразным причинам. В большинстве случаев с болью можно справиться с помощью домашних средств. При неосложненных заболеваниях с ними можно справиться дома. Если же симптомы болезни нарастают, а состояние здоровья малыша ухудшается, нужно вызвать врача. В отдельных случаях необходимо лечение в больнице.

На сайте размещены исключительно оригинальные и авторские статьи.
При копировании разместите ссылку на первоисточник — страницу статьи или главную.

Источник