Болит зуб от недосыпа
.
Очень многие люди замечают, что их совершенно здоровые зубы внезапно начинают болеть. Осмотр у стоматолога не даёт результатов, и несчастному пациенту приходится жить на обезболивающих препаратах. Феномен этого состояния может скрываться в заболеваниях нервов и стрессах, способных вызвать боли во рту. Какие же теории были доказаны специалистами стоматологии: могут ли болеть зубы на нервной почве, и как с этим бороться?
Хронический стресс и зубная боль
Чтобы разобраться, почему от нервов могут начаться боли в ротовой полости, необходимо понять механизм стресса. Во время нервного перенапряжения в кровь выбрасывается определенная порция гормона кортизола. В момент опасности он, как и адреналин, способен вызвать работу всех защитных систем организма с удвоенной силой. Однако, едва стресс спадает, все возвращается в норму, но последствия психологической встряски успевают затронуть нервные клетки.
Располагаясь по всему организму, они присутствуют и в зубно-челюстных отделах. Неудивительно, что после всплеска эмоций человек внезапно чувствует необъяснимую боль в зубах. Она может также «кочевать» в шейный и головной отделы. Состояние полости рта оценивается как хорошее, но запущенный механизм на нервной почве создает те самые боли, ощущения, при которых зубы ноют, десны покалывают, а челюсти «ломит».
Боли как результат нервного сжатия челюстей
У стоматологии есть свое мнение о возможности влияния стресса на боль в зубах. Очень многие люди, пребывая в стрессовой ситуации, сильно сжимают челюсти. Это явление говорит о том, что человек находится в состоянии нервного перенапряжения. Он, возможно, испытывает стрессы на работе или в личном плане, что отражается на его состоянии. В этом случае ноющей боли во рту может предшествовать психосоматика.
Сжимание челюстей на почве нервов стирает эмаль и переутомляет челюстные суставы, что может привести к их изнашиванию.
Проблему боли в зубах в этом случае вылечить достаточно просто: нужно лишь снизить восприимчивость к стрессам и избавиться от сжатия челюстей, формирующего хронические неприятные симптомы.
Фантомная нервная зубная боль
Явление фантомной боли интересно разнообразием причин возникновения. До недавних пор врачи уверенно сообщали своим пациентам, что неприятные ощущения связаны исключительно с удалением зуба, после которого больному ещё некоторое время нездоровится. Более глубокие исследования этого вопроса показали, что причиной боли могут быть именно стрессовые состояния. Пациент имеет здоровые зубы, десны и полость рта, однако, время от времени его сопровождают ни с чем не связанные болевые ощущения. В отличие от предыдущего пункта, где зубную боль врачи могут объяснить сжатием челюстей на нервной почве, здесь нет этой взаимосвязи. Ситуация полностью относится к разладам психики и, как следствие, к реакции организма на волнительные состояния.
Признаками так называемой фантомной боли становятся:
- болезненный очаг в голове;
- покалывание или даже чувство дергающейся десны;
- эффект зубной боли во всем рту;
- повышенная утомляемость.
Очень часто человека может сопровождать бессонница, так как нередко боль в зубах не даёт пациенту выспаться.
Неврит и невралгия тройничного нерва
Убедившись в том, что у обратившегося пациента не кариес, не пульпит и не другое стоматологическое заболевание, доктор может предположить, что причиной зубной боли стало воспаление тройничного нерва.
Несмотря на то, что среди основных факторов, влияющих на развитие неврита и невралгии являются переохлаждение, сдавливание лицевого нерва в результате травмы, а также вирус Зостера (опоясывающий лишай), очень часто специалисты говорят о стрессе. Именно эта причина нередко приводит к воспалительному процессу в тройничном нерве, который маскируется под сильные болевые ощущения в зубах.
Клиническая картина также может включать пронизывающую боль на одной стороне лица, озноб, температуру. Иногда на пораженном участке развивается неприятная сыпь. Кроме того, боль может быть как постоянной (при неврите), так и носить периодический характер (невралгия).
Обращение к стоматологу в этом случае бесполезно, так как основная проблема связана с нервной системой, и боль пройдёт только при адекватной терапии.
Лечение и меры профилактики
Так как проблема носит сугубо нервный характер, то на вопросы «Что делать?» и «Как избавиться от этих ощущений?» обычно дает ответы невропатолог. От правильного лечения нервной системы зубная боль сойдет на нет.
Какие же рекомендации можно дать тем, кто страдает от болезненности зубов на почве нервов?
- Режим работы и снижение стрессов. Если установлено, что болят зубы на нервной почве, то стоит обратить внимание на свой образ жизни. Очень часто стресс провоцируют переутомления и нервные потрясения, а они ведут к болевым ощущениям в ротовой полости. Психологические проблемы начинаются, если имеет место неправильный образ жизни.
- Здоровый и регулярный сон. О важности сна знают даже те, кто мало разбирается в медицине. Отдых – это необходимый процесс для каждого живого существа, т.к. именно во время сна мозг получает необходимые ему разрядку и расслабление. Попытки «сэкономить» на отдыхе, а также недосыпания – это прямая дорога к стрессам и заболеваниям, возникающим на фоне нервов. Длительность сна должна быть не менее 8 часов.
- Умеренные физические нагрузки. Чрезмерные увлечения спортом также вредны, как и гиподинамия, поэтому для улучшения нервной системы показаны упражнения, направленные на расслабление. Это могут быть йога, пилатес, плавание или кардиотренировки. Превосходным исцелением от стрессов и, как следствие, от боли в зубах, является медитация.
- Диета. Сбалансированное питание – залог здоровья, как бы банально ни звучала эта фраза. Не секрет, что голодание или рацион, щедро «сдобренный» жирной, соленой, острой и вредной пищей, может сказаться на состоянии нервной системы. Жесткие диеты, ограничивающие поступление в организм питательных веществ и белка, также способны снизить сопротивляемость к стрессам. Обогащенный витаминами и минералами рацион – прекрасная возможность укрепить нервную систему и помочь справиться с болями в зубах на почве стрессов.
Народные средства лечения
Помимо простых методов, направленных на улучшение работы ЦНР, существуют средства, которые отлично помогают справиться со стрессовыми ситуациями. Это, прежде всего, травы, натуральность которых делает их безопасными и хорошо принимаемыми организмом.
Для укрепления нервной системы хорошо зарекомендовали себя мята, мелисса, валериана, пустырник, обладающие успокоительным действием.
Можно также воспользоваться гомеопатическими препаратами, изготовленными на основе растений. Это может быть Персен Форте, Ново-Пассит, Фитосед и другие лекарственные средства, помогающие справиться с расстройствами нервной системы.
Все эти нехитрые, но действенные приемы помогут тем, кто уже страдает от боли в зубах в результате стресса, а также станут прекрасной профилактикой для людей, имеющих проблемы с ЦНР и повышенной восприимчивостью к нервным потрясениям.
Загрузка…
Статья написана при поддержке Эксперта сайта Марианны Пияновой — Магистр психологии. Кризисный психолог. Опыт работы с 2011 года.Портфолио
Использованные научные статьи:
- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОБЩЕНИЯ В ФИЗКУЛЬТУРНО-РЕКРЕАЦИОННЫХ ГРУППАХ (Рыжкын)
- ОСОБЕННОСТИ ВЕРБАЛЬНЫХ И ВИЗУАЛЬНЫХ КОНСТРУКТОВ ЖИЗНЕННЫХ СОБЫТИЙ: НАРРАТИВНЫЙ АНАЛИЗ (Локосина)
- К ВОПРОСУ О ПРЕДМЕТЕ И МЕТОДЕ ТРАНСПЕРСОНАЛЬНОЙ ПСИХОЛОГИИ (Тытарь)
Использованная литература:
- Талызина, Н.Ф. Педагогическая психология: учеб. для студ. учеб. завед. сред. проф. образования / Н.Ф. Талызина. – 3-е изд., стереот. – М.: Издательский центр «Академия», 1999. – 288 с.
- Дружинин, В.Н. Психология: учеб. для гуманит. вузов / В.Н. Дружинин; под ред. В.Н. Дружинина. – СПб.: Питер, 2001. – 656 с.
- Зимняя, И.А. Педагогическая психология: учеб. пособие / И.А. Зимняя. –2-е изд., доп., испр. и перераб. – М.: Логос, 2002. – 384 с.
- Такман, Б.У. Педагогическая психология: от теории к практике / Б.У. Такман. – М.: Изд. группа «Прогресс», 2002. – 572 с.
Источник
Понедельник, 20 августа 2012
00:09
все записи пользователя в сообществеНекто крылатый
я родился со стертой памятью. моя родина где-то вдали. я помню, как учился ходить, чтобы не слишком касаться земли…
Почему от недосыпа болит язык, а от шума — зубы?
URL
- Дневник
- Профиль
- ← Предыдущая запись
- Следующая запись →
Добавить комментарий
Анонимно (гость) | |||||||
От другого пользователя | |||||||
|
Не заменять переносы строки на <br> |
Подписаться на новые комментарии |
Не заменять текстовые смайлы на графические |
Источник
Боль в зубе не только портит настроение, не позволяет принимать пищу, нормально работать и заснуть, но и может сопровождаться другими болезненными ощущениями. К примеру, повышенной температурой, общим ухудшением самочувствия и воспалением десен и щеки. Эти признаки говорят о том, что нужно обратиться за помощью в стоматологическую клинику. Но перед тем как это сделать, можно попробовать оказать себе первую помощь в домашних условиях.
Причины появления зубной боли
Основные причины появления болезненных ощущений в зубах следующие:
- Кариес. На первых этапах разрушения зуба, чувства боли практически незаметны или незначительны. Чувствуется дискомфорт при действии на зубы горячих, холодных, сладких и кислых продуктов и напитков. При глубоком разрушении чувства боли проявляются при чистке зубов и любом приеме пищи.
- Пародонтит (ткани, которые окружают верх зуба). Пульсирующие болевые ощущения усиливаются во время прикосновения к зубу или десне. Заболеванию сопутствуют расшатывание зуба и воспаление десны.
- Трещины на эмали зуба и ее истончение увеличивают чувствительность зубов.
- Периодонтит (ткань кости около зуба). Воспалительный процесс вызывается попаданием инфекции и сопровождается появлением кисты.
- Пульпит (мягкая околозубная ткань с нервным окончанием). Во время воспаления пульпы болевые ощущения появляются спонтанно, как правило, ночью, и отдают в висок или ухо.
Как снять боль в зубе?
Когда только начинается зубная боль, для начала, что нужно сделать — хорошенько почистить зубы и перестать потреблять пищу. Так как частицы пищи дополнительно создают чувства боли.
Перед тем как предпринять какие-то меры по лечению в домашних условиях, нужно положить на воспаленное место кусочек льда. Он немного «остановит» зуб, что на короткое время снизит острую и сильную боль. Также можно оказать неотложную помощь, сделав на щеке, где расположен заболевший зуб, йодную сетку. Снять боль сможет помочь приложенный к зубу маленький кусок сырой свеклы или сала. Хорошо ослабит болевое ощущение лист подорожника или его почищенный корень. Продезинфицировать зуб и убрать боль можно прополоскав его небольшим количеством водки.
Если все из перечисленных выше способов не облегчили состояние, и вы не знаете, как успокоить зубную боль в домашних условиях, то можно полоскать ротовую полость теплым крепко заваренным настоем шалфея. Из этого же растения также можно приготовить компресс и приложить к больному месту. Также в домашних условия является эффективное и доступное средство полоскание морской водой, ее готовят с помощью воды, двух капель йода и соды. Это сможет помочь успокоить боль, а также продезинфицирует ротовую полость.
Зубная боль: чем снять?
Уменьшить и снять зубную боль сможет помочь несколько способов. Но даже когда какие-то варианты и помогают добиться положительного эффекта, это не обозначает то, что не надо обращаться за помощью к стоматологу. Если вовремя не обратиться за помощью, то может развиться остеомиелит, периодонтит и другие осложнения, представляющие угрозу для здоровья.
Таким образом, когда заболел зуб, а за назначением к врачу обратиться не получается, то можно убрать болевой синдром несколькими вариантами. К примеру, точечным массажем, медицинскими препаратами, принимаемыми внутрь, с помощью народных способов или полосканием различными отварами или растворами:
- Точечный массаж сможет помочь снять зубную боль только временно. Эффект обезболивания проявляется действием на конкретные точки. Ими являются углубления между фалангами большого и указательного пальцев или нижней челюстью и скулой, основания уха с обратной стороны заболевшего зуба, точка на углу нижней челюсти и ребре указательного пальца.
- Из медицинских препаратов смогут помочь таблетки, имеющиеся почти в любой аптечке: аспирин, амидопирин или анальгин. Для чего вначале зубочисткой чистится зубная полость. Одна таблетка какого-либо лекарства измельчается, прикладывается к больному зубу и накрывается ватным тампоном. Эту процедуру нужно выполнять трижды в день.
- Из народных рецептов можно использовать продукты, также имеющиеся в домашнем обиходе. Для снижения зубной боли успешно применяется смесь соли, лука и чеснока. В одинаковых количествах из чеснока и лука делается кашица, добавляют соль и хорошенько смешивается. Смесь прикладывается на пораженный зуб и накрывается ватной салфеткой. В этом варианте на больном месте соль создает выход экссудата, а чеснок и лук убивают микроорганизмы с помощью фитонцидов.
- Популярным способом от зубной боли является полоскание ротовой полости, к примеру, отваром ромашки. Для приготовления отвара необходимо залить кипятком 1 ст.л. цветков и дать настояться на паровой бане 25 мин. Противовоспалительный эффект также имеют отвары из мелиссы, зверобоя, душицы и мяты.
Правила лечения зубной боли
Когда болит зуб, то можно использовать множество вариантов его лечения. Но выполняя лечение, нужно одновременно соблюдая такие правила:
- Абсолютно недопустимо пережевывать еду больным зубом.
- Регулярно и тщательно чистить ротовую полость от остатков еды. В некоторых случаях застрявшая еда является главной причиной зубной боли.
- Желательно не находиться в лежачем положении. Это активирует в околозубных тканях циркуляцию крови, что увеличивает на них давление.
- Запрещено греть больное место. Горячие компрессы повышают приток крови, это усиливает болевые ощущения.
- При любой возможности непременно посетить дантиста, так как выполнять лечение в домашних условиях, как правило, бесперспективно. Определить причину боли и снять ее сможет лишь стоматолог. Так или иначе, самому облегчить боль можно лишь на короткое время.
- Во время боли нужно отвлечься, заняться каким-то хобби. Так как, чем больше вы думаете о ней, тем сильней боль становится.
Как быстро снять острую боль в зубе?
Во время приступа острой боли в зубе, к примеру, поздно ночью, если обратиться к стоматологу нет возможности, то остается использовать лишь экстренные меры, которые смогут временно облегчить мучения.
Помимо перечисленных выше рекомендаций, можно выполнить следующие:
- Если воздух делает боль сильней, то держать закрытым рот.
- Сделать массаж руки, со стороны находящегося больного зуба. Это сможет незначительно облегчить боль. В районе, где соединяются кости большого и указательного пальцев потереть кусочком льда, надавливая толчками на протяжении 6-8 минут.
- Делать полоскание содой (на чашку воды 0,5 ст.л. соды).
- Самому, без консультации и назначения стоматолога, запрещается использовать антибиотики. Эти препараты используются лишь по схеме, а не к случаю, и употребление одной таблетки не даст облегчения.
- Если неправильный прикус, то держать открытым рот. При этой патологии часто зубная боль облегчается.
Как снять зубную боль с помощью обезболивающих средств?
Обезболивающие средства есть практически в любой домашней аптечке, но нужно знать, как надо их использовать, поскольку они имеют токсичность и могут принести вред здоровью. В первую очередь, обезболивающие препараты разделяются на ряд групп с учетом механизма действия:
- Ненаркотические обезболивающие при острой боли. Отличными безопасными болеутоляющими препаратами являются ибуклин и ибуфен. Самое важное при их использовании соблюдать дозировку. Дневная доза ибуфена для взрослого — не больше 4 капсул. Ибуклин — это комбинированный препарат парацетамола и ибуфена. Потому его можно использовать детям. Наиболее мощными препаратами от боли являются средства, где в составе находится нимесулид — это найз, актасулид, кетанов. Однако у них существуют побочные явления и некоторые противопоказания, поэтому используются они с осторожностью, дневная доза — не больше 2 капсул.
- Ненаркотические обезболивающие при умеренных или слабых болевых ощущениях. К этим средствам относится парацетамол, анальгин, аспирин и т.д. Они оказывают противовоспалительное воздействие, убирают жар и снимают болевой синдром.
- Противоспазматические препараты, как но-шпа, дротаверин, папаверин. Это средства, воздействие которых удаляет спазм гладких мышц. При болях в зубах их нечасто используют, но они показали неплохой эффект.
- Наркотическая группа обезболивающих средств. Ими являются: фентанил, промедол, морфин и омнопон. Однако сразу скажем, что даже при очень острой зубной боли, использовать обезболивающие препараты данной группы не нужно.
Лекарства от зубной боли
В дополнение к перечисленным выше обезболивающим средствам можно отнести такие лекарства:
- Дексалгин 25. Данный препарат удаляет боль за 25 минут. Противопоказан он детям младше 12 лет, пациентам с бронхиальной астмой, язвой, колитами, болезнями почек, беременным и во время кормления грудью.
- Гриппостад. Активные вещества средства — витамин С и парацетамол, благодаря которым он действует более продолжительное время. Его нежелательно принимать детям до 6 лет, при болезнях почек, во время беременности и лактации.
- Актасулид. Это эффективный препарат, эффективно убирающий боль. Но это средство противопоказано при язвенной болезни, гипертензии, детям до 12 лет, заболеваниях почек и печени.
Таблетки против зубной боли
Подбирая таблетки, нужно учитывать присутствие хронических болезней, они могут являться противопоказаниями к использованию. Наиболее полный перечень заболеваний, когда противопоказаны таблетки, указаны в инструкции к препаратам:
- Кетарол — сильное средство, которое в день можно употреблять не более 3 капсул, причем нужно запивать большим количеством воды.
- Нурофен снимает боль, а также воспаление десны. Передозировка, превышающая дневную дозу, указанной на упаковке запрещена. Противопоказания — болезни печени и почек, гипертензия, синдром Крона.
- Баралгин. Максимальная дозировка — сразу 2 капсулы, но не больше 6 в день. Противопоказан беременным, детям до 14 лет и пациентам с болезнями печени или почек.
- Найз — сильнодействующий препарат, который используют по одной таблетке. Снимает боль за пару минут, а эффект продолжается 7-9 часов. Запрещен беременным.
- Анальгин — наиболее доступный препарат, но он не очень эффективный, тем более при острой зубной боли. Не рекомендовано анальгин класть непосредственно на зуб, поскольку он повреждает эмаль.
Народные способы
Зубная боль досаждала людям всегда, даже когда еще не было стоматологических поликлиник. В то время люди знали рецепты настоев, компрессов и отваров, помогающих при зубной боли и облегчавших мучения:
- Тыквенные хвостики применялись для полосканий зуба и ванночек. Их необходимо просушить, а при необходимости добавить кипятка и дать настояться час.
- Гвоздичное масло, оно снизит зубную боль, а также сможет помочь избавиться от воспалений гнойного характера. В районе десны беспокоящего зуба размещают ватный или марлевый тампон, смоченный этим маслом. Также иногда капают несколько капель непосредственно на зуб. Если нет этого масла, то смогут помочь цветки гвоздики, их необходимо просто пожевать.
- Сможет удалить зубную боль прополис, кусочек нужно положить непосредственно на больной зуб. Биологически активные элементы прополиса, обладают противовоспалительным и обезболивающим воздействием.
- Своим антисептическим и противовоспалительным эффектом известны такие растения: аир, зверобой, ромашка, календула, шалфей, дубовая кора. Их заваривают и применяют так же, как тыквенные хвостики.
- Один из наиболее доступных способов — корень подорожника, его промывают и прилаживают к больному зубу. Через полчаса зубная боль проходит.
Независимо от того, насколько результативным оказался выбранный вами способ снятия болевого синдрома, поход к стоматологу обязан быть безотлагательным и немедленным. Это сможет помочь вам спасти пораженный зуб и снять значительный дискомфорт, который возникает в самый неподходящий момент.
- Автор: Ирина Васильевна Комарова
- Распечатать
Оцените статью:
Источник