Болят и качаются зубы
Внешние факторы – аллергены, микроорганизмы, температура, токсины контактируют со структурами ротовой полости при попадании с пищей и питьем. Факторы внутри организма также отражаются на состоянии здоровья зубов и десен.
Почему десны становятся рыхлыми и слабыми
Рыхлые десны наблюдаются при наличии внешних факторов:
- Несоблюдение гигиены, бактериальный налет в зубодесневых карманах.
- Запущенные стоматологические заболевания.
- Контрастные температуры продуктов, жидкостей, термический ожог, переохлаждение тканей полости рта.
- Регулярный прием острой пищи вызывает хроническое раздражение, разрыхление слизистой.
- Травмы слизистой оболочки твердыми, острыми предметами при разгрызании.
- Воздействие лекарств, их побочные эффекты.
Внутренними причинами рыхлости десен, ведущими к воспалению, являются:
- Дисбаланс питания – избыток вредной пищи и дефицит необходимых веществ.
- Нарушения прикуса: жевание неравномерно нагружает мягкие ткани, их питание нарушено, снижена устойчивость к инфекциям, они разрыхляются.
- Болезни обмена веществ (сахарный диабет).
- Болезни желудка, кишечника с нарушением всасывания витаминов, микроэлементов.
- Хронические воспаления ЛОР-органов с персистированием в них бактерий.
- Снижение иммунитета, аутоиммунные нарушения, аллергии.
- Нарушения кровоснабжения десневых тканей при травмах, возрастной атрофии.
- Генетические аномалии лицевого черепа, челюстей.
- Гормональные изменения (у подростков, при беременности и грудном вскармливании, климаксе).
- Вредные привычки (алкоголь, кофе, курение), которые разрушают эмаль, делают рыхлыми мягкие ткани рта.
Слабыми десны могут стать под действием нескольких факторов. Тогда разрыхление быстрее приводит к кровоточивости, расшатыванию зубов.
Слабые десны имеют место при следующих нарушениях.
| Заболевание | Как проявляется |
| Стоматит | Эрозии и язвы на слизистой оболочке, способствуют распространению бактерий |
| Гингивит | Слизистая припухшая, изредка кровоточит |
| Пародонтит | Десна просевшая (рецессия), зубные шейки оголены, зубодесневые карманы гноятся. Сильное воспаление, кровоточивость. В запущенных стадиях зубы шатаются и выпадают |
| Периодонтит | При воспалении периодонта, фиксирующего корень, болят зубы при нажиме на коронку. Зуб поднят над соседями по ряду (выпирает) и может выпасть. |
| Пародонтоз | Просевшая десна, шейки оголенные, но гноя в зубодесневом кармане нет. Зубы держатся прочно |
Причины расшатывания зубов
Если зубы шатаются, непосредственная причина этого – рыхлые, слабые десны, часто кровоточивые. Факторы, способствующие этому у взрослых, перечислены выше. Они ведут к нездоровой подвижности зубов, поскольку страдает укрепляющая их функция пародонта и периодонта. При разрыхлении тканей зуб расшатывается.
У взрослых пациентов зуб может качаться из-за травмы, например, при ударе в челюсть.
В норме шатаются зубы молочные, когда им приходит естественная пора выпадать у детей дошкольного и раннего школьного возраста.
Укрепление десен и расшатанных зубов народными средствами в домашних условиях
Если десны стали рыхлыми и слабыми и кровоточат, даже тогда человек вряд ли сразу идет к специалисту. Хотя лишь врач поставит верный диагноз и назначит адекватное воздействие для укрепления рыхлых тканей.
Самостоятельное назначение антибиотиков при рыхлых мягких тканях во рту и гнойном воспалении способно сделать бактерии устойчивыми к препаратам. Из-за этого те перестанут помогать. Отсутствие адекватного лечения ведет к запущенности болезни, ее труднее вылечить. Иногда невозможно.
Но пока нет последствий в виде качающихся зубов, угрозы их потери, человек сам пытается использовать домашние средства: от известных трав, изделий пчеловодства до языческих заговоров для укрепления зубов и ослабленных десен.
Главное правило – частота и регулярность применения лекарственных средств, например, после любой еды.
В качестве препаратов для укрепления в виде примочек, аппликаций используют:
- только что срезанные листы столетника (алоэ);
- мелко натертый очищенный картофель;
- свежевыжатый сок подорожника.
Из алоэ делают кашицу, которую заворачивают в марлю и оставляют на ночь в зоне разрыхления.
При укреплении зубов и десен народными средствами в домашних условиях хороши примочки отваром из хвои: варят до 10 мин в 100 мл воды 1 ст. л. иголок, держат в термосе полдня перед наложением на рыхлую зону.
Обеззараживает и укрепляет десневую поверхность свежая смола ели. Ее жевание полезно, как и листа алоэ, если пациент переносит горечь.
Отвары из трав для укрепления десен и зубов
Часто употребляемыми народными средствами для укрепления рыхлых тканей являются домашние отвары:
- шалфея (листьев);
- мяты (травы);
- ромашки (цветков);
- дуба (коры);
- эвкалипта (листьев);
- хрена (корня);
- репейника (лопуха, цветов).
Чем укрепить десну в домашних условиях недорого? Отвары – одно из самых доступных средств.
Отвар тысячелистника помогает при кровоточивости.
Готовят отвары обычно на водяной бане 10-15 мин: 1 ст. л. травы на 200 г воды. Остужают, процеживают, отжимают. Перед приемом доливают до 200 мл кипяченой водой.
Полоскать рот нужно регулярно для укрепления, получения комплексного противовоспалительного, очищающего мягкие ткани эффекта. Однократное, редкое полоскание отварами трав значимых результатов не даст.
Прополис от расшатывания зубов
Полезно, когда пациенты полощут рот с помощью настойки прополиса. В аптеках прополис продают в виде готового спиртового раствора.
Настойка прополиса
Можно размешать 1 ч. л. средства в стакане прокипяченной воды. Полоскать 6–8 р/день 2 нед. После перерыва в 2 месяца курс повторяют.
Химический состав прополиса оказывает питательное, противовоспалительное действие.
Прополис накладывают на рыхлые места слизистой и в натуральном виде. Это укрепляет их, служит профилактикой расшатывания зубов.
Морская соль
Средство для укрепления десен, богатое питательными минералами и витаминами – морская соль. Это антисептик, убивающий бактерии во рту, устраняющий налет. Используемый раствор включает 1 ст. л. соли на 1 ст. кипяченой воды.
Раствор соды и соли
Чтобы укрепить рыхлую слизистую, хорошо протирать ее составом из соли, сока лимона и раствора перекиси водорода 1:1:1 или полоскать раствором соли.
Мед и чеснок для зубов и десен
Мед обладает ранозаживляющим, противовоспалительным эффектом при втирании в рыхлые места, полосканиях его спиртовой настойкой – не более 2 р/д, прикладывании примочек. Так можно укрепить десны в домашних условиях.
Для использования чеснока как укрепляющего народного средства для слизистой очищают и измельчают его дольку, добавляют 2-3 г листового чая, заливают кипятком. Настой готов через 0,5 ч. После процеживания полоскания проводят после еды и чистки зубов в течение 0,5 мес.
Питание и продукты для укрепления десен и зубов
То, что пациент употребляет в пищу тоже представляет собой средства для укрепления десен.
| Полезные продукты | Оказываемые эффекты |
| Молочные | Укрепление зубной эмали кальцием, десен – витаминами и минералами |
| Рыба, морские продукты | Фосфор укрепляет эмаль, витамины A и D ускоряют заживление слизистой оболочки |
| Свежие овощи и фрукты | Богаты минералами, клетчаткой. Пережевывание их – массаж для стимуляции кровотока и укрепления мышц рта |
| Цитрусовые | Предупреждают развитие недостатка витамина C – антиоксиданта, укрепляют мембраны клеток |
| Лук, чеснок | Содержат цинк, предупреждают воспаление |
| Яйца | Много витаминов, кальций для укрепления десен и костных тканей зубов |
| Вода для питья | Содержание фтора должно соответствовать принятым нормам, иначе возможен фтороз (флюороз), препятствующий укреплению слизистой |
Нужно отказываться от:
- жирного и соленого;
- избытка в пище сахара;
- алкогольного и табачного злоупотребления;
- питья кофе (не более 4 чашек в день).
Тогда здоровье зубов и поддерживающих их десневых тканей будет сохранено.
Аптечные препараты для укрепления десен
Укрепление десен проводят путем полосканий 3 р/день растворами эфирных масел (3 гр. на 1 стакан воды):
- чайного дерева;
- пихтового;
- облепихового;
- эвкалипта;
- мяты перечной.
Полезны компрессы с этими маслами на рыхлые зоны.
Лекарства и таблетки
Если человек не верит в традиционные методы укрепления рыхлых тканей рта и костных тканей зубов, к его услугам таблетки (поливитамины, антиоксиданты – Мексидол, противовоспалительные – Анальгин), мази, гели, ополаскиватели.
Витамины для укрепления десен
Таблетированные витамины быстрее устраняют дефицит нужных веществ, чем организация полноценного питания. Для укрепления десен полезнее комплексы, содержащие A, B6, B12, C, D, E, фосфор, кальций для нормального метаболизма.
Мази для слабых десен
Чтобы не шатались зубы, при начале разрыхления для лечения десен используют мази. Троксевазин укрепляет стенку сосудов. Мазь гепарина купирует кровоточивость и любое воспаление, улучшает микроциркуляцию.
Гели для укрепления рыхлых десен
Чем можно укреплять десну – каким гелем, должен посоветовать стоматолог, чтобы не нанести вред рыхлой слизистой.
Известны гели:
- Асепта.
- Холисал.
- Солкосерил.
- Метрогил дента.
- Дентал.
- Камистад.
Одни из них оказывают лишь противовоспалительный эффект, другие дополнительно укрепляют, анестезируют, заживляют, обеззараживают.
Ополаскиватели
Для предупреждения инфицирования рыхлой зоны после еды полезны полоскания слабым раствором марганцовки, или используют:
- Фурациллин.
- Хлоргексидин.
- Перекись водорода.
- Хлорофиллипт.
- Стоматофит.
- Мараславин.
- Мирамистин.
- Мексидол дент.
- Лесной бальзам.
- President classic plus.
Все они обладают противовоспалительным и антисептическим действием, а ряд из них – кровоостанавливающим (перекись водорода, Мараславин).
Нельзя применять ополаскиватели, содержащие спирт, у взрослых, собирающихся сесть за руль автомашины, и у детей.
Укрепление с помощью зубной пасты
Лечебную зубную пасту для укрепления десен и зубов покупают в аптеке. В супермаркетах ее нет.
Зубные пасты, компоненты которых укрепляют рыхлые ткани, если шатаются зубы, посоветует стоматолог с учетом конкретного состояния полости рта (избытка или недостатка веществ, кислотности):
- Парадонтакс содержит много минералов (F, Na, Zn) и растительных экстрактов.
- Lacalut – растительные компоненты, фторид натрия, лактат алюминия.
- VIVAX – комплекс аминокислот, бетулавит.
- Мексидол Дент Актив – антиоксидант.
Пасты применяют для устранения воспалений рыхлых зон и при подготовке к операциям на органах рта.
Насколько эффективны уколы в десны
Инъекции в рыхлые мягкие ткани рта действенны для быстрого снятия воспаления. Их проводят профессиональные стоматологи, поскольку для каждого препарата есть противопоказания и опасность осложнений. Вводят:
- антибиотики широкого спектра действия или согласно выявленной чувствительности к ним бактерий, курс – 5–7 сут;
- биогенные стимуляторы (Лидаза, ФИБС, Экстракт алоэ) для ускорения заживления, 1 мес.;
- антитоксические сыворотки с антителами к экзотоксинам бактерий;
- склерозанты (хромистые квасцы, хинин уретана, 40% раствор глюкозы) для укрепления рыхлой зоны;
- Рибонуклеазу и Метилурацил для стимуляции роста сосудов;
- плазмолифтинг – уколы в десну собственной плазмы крови пациента, самый гипоаллергенный метод, повышает иммунитет, ускоряет заживление;
- иммуномодуляторы (тималин, тимоген, галавит, пирогенал);
- витаминные комплексы.
Терапию проводят с учетом потребностей конкретного пациента.
Укрепляющий массаж
Укрепляют рыхлые десны, улучшая кровоток путем массажа. Руки должны быть чистыми или в стерильных перчатках, напальчниках. Эффект усиливают добавлением пасты с хвоей, меда или подходящего эфирного масла.
Челюсть захватывают 1-м и 2-м пальцами кисти и плавными кругами 5–7 мин делают массаж рыхлой десны вдоль челюсти, без надавливающих усилий. После массажа проводят полоскание антисептиком.
Массировать при десневых кровотечениях нельзя.
Меры профилактики
Что делать, чтобы укреплять десны, не думая об опасности расшатывания зубов:
- Для чистки пользоваться зубными щетками с мягкой щетиной, чистить по 2–3 мин, регулярно, осторожно, укрепляя, не травмируя рыхлую поверхность. Использовать лечебные пасты.
- Для удаления остатков пищи применять зубную нить, а не заостренные предметы.
- При чистке поверхностей эмали снимать налет, что предупреждает образование зубного камня.
- Полоскать рот с антисептиком после еды, особенно при кровоточивости рыхлой слизистой.
- 2 р/день нужен профилактический массаж с эфирными маслами, при отсутствии аллергии.
- Питание с достатком витаминов и минералов, снижение количества сахара в пище. Коррекция состояния с помощью витаминных комплексов.
- Отказ от частого употребления алкоголя, курения, кофе.
- Профосмотры 2 раза в год.
Укрепление десен в профессиональной стоматологии
Стоматология предлагает профессиональные приемы, как укрепить десны.
Чтобы зубной камень не хранил под собой вредные бактерии, следует 2 раза в год приходить на профессиональную чистку. Твердый зубной камень появляется, если мягкий налет не очищать с эмали регулярно.
Полезен ирригатор. Он содержит компрессор, колбу, рукоятку, есть разные насадки. Компрессор подает воду струей под давлением, очищая даже малодоступные места между деталями протезов и брекетов, в десневых карманах, не травмируя рыхлую слизистую и эмаль. Рыхлые десны при этом укрепляются за счет массажа.
Ирригатор доступен не только у врача, его можно купить в аптеке для ежедневных процедур укрепления рыхлых тканей в домашних условиях. Для ирригатора используют специальные жидкости с антисептиками и противовоспалительными средствами. Нельзя заливать в него травяные домашние средства, содо-солевые растворы, иначе прибор сломается.
Не нужно запускать здоровье так, что изменить ситуацию, сберечь, укрепить собственные зубы будет уже нельзя.
Список литературы
- Барер Г.М. – Болезни пародонта. Учебник, М.: ГЭОТАР—Медиа, 2008.
- Максимовский Ю.М., Митронин А.В. — Терапевтическая стоматология — М.: Гэотар—Медиа, 2012.
- Логинова Н.К., Воложин А.И. — Патофизиология пародонта (методическое пособие), М., Медицина, 1993.
- Major M. Ash, Stanley J. Nelson — Wheeler’s Dental Anatomy, Physiology and Occlusion — Saunders — 2002.
- Gaurav, Solanki and Renu Solanki — Dental Plaque Forming Bacteria’s Characterization and Stress Responses — М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2012.
- Боровский Е.В. — Клиническая эндодонтия, М.: АО Стоматология, 2003.
- Муравянникова Ж.Г. — Стоматологические заболевания и их профилактика, Ростов на Дону, 2007.
- Грудянов А.И. — Антимикробная и противовоспалительная терапия в пародонтологии, М., 2004.
Источник
Если у вас шатаются зубы, то не стоит игнорировать проблему, даже при отсутствии боли и дискомфорта. Любое расшатывание рано или поздно приведёт к потери зуба, а чтобы этого избежать необходимо лечение. Хороших результатов можно достичь при помощи массажа, диеты и средств народной медицины.
Чтобы шатающийся зуб не выпал нужно быстро принять меры
Почему шатаются зубы
Расшатывание и последующее выпадение зубов нормально только для ребёнка в возрасте 5–12 лет, когда происходит замена молочного ряда на коренной. У взрослых же подобные симптомы свидетельствуют не только о заболеваниях полости рта, но и о проблемах с внутренними органами.
Стоматологические проблемы – основная причина расшатывания зубного ряда:
- Если внешне здоровый зуб не болит, но начинает расшатываться – это первый признак пародонтита, по мере развития заболевания слюна становится вязкой, на фоне воспаления дёсен возникает неприятный запах, который не исчезает даже после гигиенических процедур.
- Пародонтоз – прогрессирующий атрофический процесс в тканях вокруг костной ткани, отекают и болят дёсны, увеличивается подвижность зубов. Постепенно начинают обнажаться корни, без своевременной терапии зуб может выпасть.
- Периодонтит – воспалительный процесс локализуется возле корней, нерв и костная ткань начинают разрушаться, зуб болит и качается, наблюдается отёчность десны, лица. Если болезнь не лечить, могут возникнуть осложнения, которые негативно отразятся на работе многих внутренних органов.
- Киста – доброкачественное новообразование, заполненное жидкостью, возникает возле корня. По мере роста затрагивает здоровые ткани, зуб становится менее устойчивым, выпадает, наблюдается повышение температуры, отёчность лица. Опухоль не рассасывается под влиянием лекарственных препаратов, её можно удалить только хирургическим путём.
- Гранулёма – одно из осложнений кисты, внутри опухоли скапливается гной. Новообразование возникает вследствие травм, пульпита, запущенного кариеса, воспалительный процесс затрагивает дёсны и корни, сопровождается болью, повышением температуры. При отсутствии лечения инфекция может проникнуть в ткани сердца, почек, суставов.
- Флюс – при периостите гнойный процесс поражает надкостницу, причиной развития заболевания могут послужить травмы, кариес, воспалительные патологии. Основные симптомы – сильная зубная боль, отёк лица, температура, увеличение подвижности зубов.
Гранулёма — одна из причин шатающихся зубов
Если зубы стали расходиться, шатаются, это может быть следствием неправильного прикуса, отсутствия регулярного гигиенического ухода за полостью рта, проблема возникает на фоне приёма некоторых лекарственных препаратов.
Иногда расшатывание наблюдается после пломбирования, под коронками – это может быть связано с тем, что воспалительный процесс проник очень глубоко, что не всегда можно увидеть при осмотре и на рентгене.
У детей проблема часто носит наследственный характер, развивается при врождённых эндокринных и аутоиммунных заболеваниях. Иногда молочные зубы начинают шататься на фоне кариеса, заболевание обязательно нужно лечить, поскольку патология может затронуть и коренные зубы во время их роста. Если шатается коренной зуб у ребёнка – это не всегда повод для паники, иногда сразу после прорезывания корень продолжает формироваться, плохо закрепляется в дёснах, постепенно всё придёт в норму.
Другие причины
Заболевания некоторых внутренних органов часто провоцируют расшатывание зубного ряда, поэтому если нет признаков стоматологических проблем, нужно пройти обследование, выявить причину возникновения патологии.
При каких болезнях начинают шататься зубы:
- сахарный диабет;
- суставные патологии – артрит, остеопороз;
- сбои в работе щитовидки;
- псориаз;
- авитаминоз, ослабленный иммунитет;
- травмы, падения, скрип зубами;
- наличие злокачественных опухолей, метастаз.
Артрит может стать причиной шатания зубов
Передние зубы часто шатаются у курильщиков, людей с алкогольной зависимостью, при несоблюдении правил ухода за полостью рта. Расшатывание нижнего ряда, зубов мудрости наблюдается при гиповитаминозе, иммунодефицитных состояниях.
У женщин проблемы с зубами практически всегда возникают при беременности, во время лактации, с наступлением климакса – это связано с гормональными изменениями в организме.
К какому врачу обратиться?
Диагностикой, лечением зубов занимается стоматолог, при проблемах с прикусом нужно обращаться к ортодонту. Но если дантист во время осмотра не выявит признаков болезней ротовой полости, может потребоваться консультация эндокринолога, иммунолога, онколога.
Диагностика
Первоначальный диагноз ставят по результатам внешнего осмотра. Чтобы определить степень поражения тканей, проводят рентген и томографию зубов.
Рентген зубов поможет увидеть состояние ротовой полости
Можно ли спасти шатающийся зуб?
Можно ли укрепить расшатанный зуб, избежать его удаления? Ответ на этот вопрос может дать только специалист после осмотра и диагностики. Если зуб целый, или повреждения минимальны, воспалительный процесс не проник вглубь тканей, человек вовремя обратился к врачу, то шанс избежать удаления или выпадения зуба велик. Чтобы сохранить сильно повреждённый кариесом зуб, врачи рекомендуют удалить пульпу – после удаления нерва зуб становится менее восприимчивым к внешним раздражителям, болезнетворным бактериям.
Если же наблюдается сильное расшатывание, присутствует кариес, гнойные процессы затронули корни, нервные окончания отмерли, то зуб придётся удалить, дабы избежать распространения инфекции на другие ткани.
Чтобы сохранить поврежденный зуб врач удаляет нерв
Как укрепить дёсны?
Поскольку расшатывание зубов наблюдается при плохом состоянии дёсен, необходимо приложить все усилия для укрепления тканей, предотвращения развития воспалительных процессов. Для этого нужно правильно ухаживать за ротовой полостью, составить сбалансированный рацион, регулярно делать лечебный массаж. При незначительных проблемах хорошего терапевтического эффекта можно добиться при помощи народных средств.
Общие рекомендации по уходу за полостью рта
Правильная и регулярная чистка зубов – основной метод профилактики стоматологических патологий. Основное правило – чистить зубы дважды в день по 3–5 минут, после еды полоскать рот тёплой водой или специальными ополаскивателями, пользоваться зубными нитями, все эти манипуляции следует проводить в течение 5 минут после окончания трапезы.
Как ухаживать за ротовой полостью:
- использовать лечебные и профилактические пасты – Пародонтакс, Лакалют, для детей подойдёт Веледа;
- средства с отбеливающими компонентами допускается применять не чаще 1–2 раз в неделю, постоянно пользоваться ими нельзя;
- щётку должна быть средней жёсткости;
- при наличии коронок, мостов, при пародонтите необходимо промывать пародонтальные карманы домашним ирригатором.
Пародонтакс — лечебная зубная паста
Чтобы предотвратить расшатывание зубов, развитие других стоматологических проблем, необходимо посещать дантиста не менее 2 раз в год, своевременно удалять камень. Не стоит затягивать с лечением заболеваний ротовой полости.
Лекарственные средства
Устранить незначительное расшатывание зубов поможет медикаментозное лечение, действие которого направлено на устранение воспалительного процесса, укрепление дёсен, уменьшение кровоточивости.
Чем лечить расшатывание зубов:
- Хлоргексидин, раствор Фурацилина – лекарства обладают противовоспалительным, антисептическим действием;
- Мирамистин – раствор с противогрибковым действием;
- Асепта гель и бальзам – препараты устраняют воспалительный процесс, обладают антибактериальным и антисептическим действием;
- Холисал – средство предназначено для уменьшения проявления болевого синдрома и воспаления;
- Солкосерил – ускоряет процесс регенерации в тканях, способствует быстрому заживлению язв, ранок, устраняет кровоточивость дёсен;
- Пародиум – гель на основе метронидазола и экстракта корня ревеня, укрепляет сосудистые стенки, снижает риск развития кровотечений, устраняет отёчность дёсен, уничтожает патогенные микробы;
- Левомеколь – антибактериальное средство для наружного применения;
- витаминные комплексы – Кальций D3 Никомед, Кальцинова, Дентовитус.
Мирамистин — противогрибковый раствор
Важно!
Иногда для лечения пародонта лекарственные препараты вводят непосредственно в десну – для инъекций используют витамин C, экстракт алоэ, Лидазу, антибиотики. Хорошим обеззараживающим, укрепляющим действием обладает лазеротерапия – после процедуры исчезают признаки инфекционных процессов, спадают отёки, метод безопасен даже для беременных.
Укрепление народными средствами
Рецепты нетрадиционной медицины хорошо помогают укрепить дёсны и зубной ряд, при условии, что наблюдается незначительное расшатывание. Применять их нужно в качестве дополнительного средства терапии, или для профилактики.
Как устранить расшатывание зубов в домашних условиях:
- Смешать в равных частях зубной порошок и измельчённый корень аира, смесь можно использовать в качестве лечебной зубной пасты, или применять для массажа.
- Смешать 20 г соцветий липы и 40 г дубовой коры, 5 г сбора заварить 200 мл кипятка, томить на слабом огне 5 минут, процедить, полоскать рот 3–4 раза в сутки.
- Стерильный ватный тампон пропитать тёплым пихтовым маслом, сделать компресс на дёсны, держать на 20 минут. Продолжительность лечения – 3 недели.
- Если в ротовой полости нет ран, эрозий, язвочек, можно натирать дёсны свежим чесноком – процедура помогает избавиться от многих патогенных микроорганизмов, укрепить местный иммунитет, проводить её лучше перед сном.
- Чтобы укрепить дёсны, необходимо смешать в равных частях соль, соду, древесную золу. Средство применять для чистки зубного ряда утром и вечером.
- Спасти расшатанный зуб поможет простое средство – измельчить кожуру 1 банана, смешать с 40 г мелкой морской соли, добавить масла оливы, чтобы получилась густая масса. Смесью массировать дёсны и зубы, полоскать рот после процедуры не нужно.
Хорошо помогает избавиться от расшатывания зубов свежий лист алоэ – его нужно прикладывать на 20–30 минут каждый день в течение 6 месяцев.
Массаж
Регулярное массирование дёсен помогает улучшить кровообращение в тканях, устранить застойные явления.
Техника массажа:
- Массаж делают указательными и большими пальцами, предварительно их нужно вымыть, смазать маслом облепихи.
- Разместить пальцы по обе стороны от зубного ряда.
- Круговыми движениями продвигаться от одного зуба к другому.
- Продолжительность процедуры 3–5 минут, проводить её нужно каждое утро и перед сном.
- После окончания массажа нужно прополоскать рот ромашковым настоем.
Укрепить десны помогает массаж
Курс состоит из 14 сеансов, после чего нужно сделать двухнедельный перерыв.
Если дёсны сильно кровоточат, для массажа можно использовать раздавленные ягоды клюквы.
Питание
Правильное питание – одна из основных составляющих терапии при расшатывании зубного ряда.
Как составить рацион:
- молочная и кисломолочная продукция содержит кальций – этот элемент необходим для создания крепкой костной ткани;
- в свежей зелени содержится много антиоксидантов, витаминов, которые благотворно влияют на состояние дёсен и всего организма в целом – укрепляют иммунитет, уничтожают возбудителей инфекционных патологий, предотвращают скопление зубных образований;
- лук, имбирь и чеснок богаты цинком, овощи помогают быстро устранить любой воспалительный процесс;
- мёд и продукты пчеловодства – лучшие продукты для предотвращения развития любых заболеваний;
- свежие ягоды содержат вещества, которые препятствуют развитию воспалительных процессов;
- орехи и яйца, жирные сорта рыбы – в них много витамина D, фосфора и кальция;
- печень, сливочное масло, овощи зелёного цвета – содержат ретинол, при его дефиците наблюдается разрушение эмали, размягчение дёсен;
- дрожжи, бобовые овощи, брюссельская капуста, гречка и овсянка, красные сорта мяса – эти продукты содержат витамины группы B, которые необходимы для нормального формирования костной и мышечной ткани;
- шпинат, запечённый картофель, томаты – в этих овощах много витамина K, который предотвращает кровоточивость дёсен.
Молочные продукты содержат много кальция
Хорошо справляется с воспалительными процессами аскорбиновая кислота, которой много в щавеле, красном болгарском перце, малине, шиповнике, цитрусовых плодах. Только после употребления этих продуктов нужно обязательно тщательно прополоскать рот, поскольку витамин C разрушает эмаль.
Профилактика шатающихся зубов
Регулярное очищение ротовой полости, отказ от вредных привычек, правильное питание, своевременное лечение любых воспалительных заболеваний – основные правила профилактики стоматологических патологий.
Расшатывание коренного зубного ряда возникает у человека в любом возрасте, причиной могут быть стоматологические проблемы, нарушения в работе внутренних органов, неправильный уход за полостью рта. Своевременное обращение к стоматологу, соблюдение простых правил профилактики поможет сохранить зубы целым и здоровым.
Зубы и рот
Загрузка…
Источник
