Болят уши и гул в ушах

Болят уши и гул в ушах thumbnail

Шум в ухе и боль — эти симптомы зачастую проявляются одновременно. Подобное сочетание симптомов не проходит незаметно для человека. Ведь заболевание, которое сопровождается ушной, головной болью, заложенностью и шумом в ушах стерпеть достаточно сложно. Это состояние выбивает человека из привычного ритма жизни, и неудивительно, что основная мысль в это время — как поскорее избавиться от болезненного состояния.

Причины шума в ухе, боли и заложенности могут быть вполне неопасными, но они также могут сигнализировать о серьёзных заболеваниях, начиная от инфекционных воспалений ушей, заканчивая заболеваниями головного мозга и неврологическими состояниями.

Как правило, среднестатистический человек, если у него шумит ухо или появляются заложенность и боль в нём, пытается самостоятельно разобраться в симптомах и найти методы лечения. Но это изначально неверно. Выявить причину заболевания и предложить верные способы лечения может только врач. Иногда для определения причины боли, шума в ухе или заложенности требуется консультация врачей нескольких специализаций.

Какие причины провоцируют шумы, боль и заложенность органа слуха? И как вылечить такое состояние? Ответ вы найдёте в нашей новой статье.

Каким бывает шум в ухе?

В медицине у такого состояния, как шум в ухе, есть собственное (медицинское) название — тиннитус. Шум может возникать в правом или левом ухе, а может в обоих сразу.

Уши человека — это орган со сложным строением. Во внутреннем отделе уха находятся особые волосковые клетки, которые преобразуют внешние звуковые колебания в нервные импульсы, чтобы наш головной мозг мог их правильно воспринимать. Если какие-то патологические факторы пагубно воздействуют на волосковые клетки, они начинают двигаться в хаотичном порядке — и это хаотичное движение головной мозг воспринимает, как шум.

Что ещё важное нужно знать про шум в ухе? То, что это симптом, а не отдельное заболевание. Соответственно, лечение исключительно шума положительного эффекта не даст — человек только потеряет драгоценное время.

Необходимо определить основное заболевание, ставшее причиной боли и шума, и вылечить именно его.

Принято выделять два вида шума: субъективный и объективный. При субъективном шуме звуки слышит только человек. При этом какие бы то ни было внешние звуки отсутствуют. Объективный шум — это реально присутствующие звуки, которые также слышит врач при осмотре.

Шум может проявляться по-разному. Пациенты так описывают свои ощущения, как будто в ухе:

  • звенит;
  • пищит;
  • жужжит;
  • свистит;
  • булькает;
  • щёлкает.

Чем быстрее будет определена непосредственная причина тиннитуса, который сопровождается болью и заложенностью уха, тем раньше будет подобрано корректное лечение.

Причины шума: заболевания уха

Спровоцировать появление тиннитуса могут болезни органа слуха, которые также сопровождаются болью в ухе и ощущением чувства заложенности. К подобным диагнозам относятся:

  • Отит — воспалительный процесс органа слуха. Обычно к такому состоянию приводит средний отит. Оно сопровождается сильной ушной болью и чувством заложенности. При запоздалой терапии болезнь переходит в гнойную форму. При гнойном воспалении в барабанной полости скапливаются гнойные массы, возникает чувство распирания. Как только гною не хватает места, он прорывает барабанную перепонку и изливается наружу. После этого заложенность и боль проходят.
  • Лабиринтит — это воспаление, охватившее внутренний отдел органа слуха. При лабиринтите больной жалуется также на головокружение, ухудшение слуха, нарушение координации и равновесия.
  • Евстахиит — воспаление евстахиевой (слуховой) трубы. Инфекция в неё чаще всего попадает из носоглотки при неправильно проведённой терапии ринита, фарингита, гайморита и т.д. При этом диагнозе кроме тиннитуса возникает ощущение переливания жидкости в ушной полости, чувство заложенности и ухудшение слуха.
  • Мастоидит — это воспаление сосцевидного отростка височной кости, которое обычно выступает как осложнение среднего отита. Для мастоидита характерны сильная ушная боль, иррадиирущая в затылок, повышенная температура, снижение слуха, звон в ушах, приступы тошноты и рвоты.
  • Заболевания слухового нерва — к таким патологиям относятся сенсоневральная, профессиональная и старческая тугоухость. При тугоухости поражаются слуховые рецепторы, что провоцирует прогрессирующее ухудшение слуха.
  • Серные пробки — распространённая причина тиннитуса и возникновения чувства заложенности. Пробки представляют собой скопления серы, которые закупоривают наружный слуховой проход и вызывают проблемы со слухом.
  • Опухоли уха могут также являться причиной шума, боли, головокружений и других неприятных симптомов.
  • Механические повреждения органа слуха — причинами проблем с ушами могут стать ушибы, травмы головы, баротравмы и т.п.
  • Попадание постороннего предмета в слуховой проход — с подобной проблемой часто обращаются к оториноларингологу родители маленьких детей. Дети в процессе игры часто засовывают в ухо небольшие детальки игрушек, бусины и т.п.
  • Болезнь Меньера — это невоспалительное заболевание внутреннего отдела органа слуха, протекающее с приступами головокружений, звоном и прогрессирующим ухудшением слуха.

При появлении первых тревожных признаков: боли и звоне в ухе, заложенности, головокружения, — первым делом нужно обратиться к оториноларингологу. Возможно, что развилась одна из патологий слухового аппарата, которая требует незамедлительной грамотной терапии.

Друзья! Своевременное и правильное лечение обеспечит вам скорейшее выздоровление!

Причины шума, не связанные со слуховым аппаратом

Если шумит в ухе, да при этом ещё возникает нестерпимая боль, причины такого состояния необязательно будут связаны непосредственно со слуховым аппаратом. Нередко причиной возникновения тиннитуса и боли являются такие диагнозы и состояния, как:

  • гипертония;
  • атеросклероз;
  • проблемы с обменом веществ;
  • сахарный диабет;
  • остеохондроз;
  • побочное действие от приёма некоторых лекарственных препаратов;
  • отравление алкоголем или токсичными веществами.

Если неприятные симптомы не проходят, а только усиливаются, самым верным решением будет обратиться к лор-врачу, чтобы разобраться с причиной такого патологического состояния.

Диагностика

На первичной консультации лор-врач опрашивает пациента на наличие жалоб, собирает подробный анамнез и проводит отоскопию или эндоскопическое исследование. Информативным исследованием степени ухудшения слуха является аудиометрия. Помимо этого может быть проведено тимпанометрическое исследование функций среднего отдела органа слуха (барабанной перепонки и слуховых косточек). Если есть подозрение на заболевание лабиринта (внутреннего отдела органа слуха), проводятся специальные тесты на выявление вестибулярных отклонений. Иногда могут понадобиться рентген, КТ или МРТ.

Читайте также:  От пробок в ушах может болеть голова

Параллельно назначаются лабораторные исследования крови, исследование выделений из ушной полости при их наличии на определение возбудителя заболевания и чувствительности к антибиотикам.

Для постановки диагноза, как правило, недостаточно обычного осмотра или опроса жалоб пациента, необходимо провести комплекс исследований, чтобы установить верную причину неприятного состояния.

Лечение

Лечение заложенности, звона и шума в ушах проводится исходя из причин, спровоцировавших эти симптомы. Воспалительные процессы органа слуха лечатся с помощью антибактериальной или противогрибковой терапии с применением физиопроцедур. Если дело в серной пробке, качественное её удаление проводится в лор-клинике, после чего проблемы с органом слуха пропадают. Инородный предмет в слуховом проходе также удаляется в кабинете лор-врача. Некоторые патологии, например, болезнь Меньера и опухоли, лечатся хирургическим способом. При атеросклерозе назначаются атеросклеротические препараты. Если проблемы со слухом спровоцированы приёмом определённых лекарственных средств, необходимо отменить приём этого препарата и обсудить со своим лечащим врачом его замену. Сенсоневральная тугоухость лечится при помощи микротоковой электростимуляции волосковых клеток с использованием аппаратов «Трансаир-07» и «Аудиотон». Эти аппараты давно и успешно применяются в «Лор Клинике Доктора Зайцева» и уже помогли многим пациентам вернуть свой слух.

Какой бы ни была причина шума в ушах, первым шагом на пути к избавлению от неприятного симптома должна быть консультация у оториноларинголога. Чтобы записаться на приём, позвоните, пожалуйста, по телефонам: +7 (495) 642-45-25 и +7 (926) 384-40-04.

Приходите! Мы вам обязательно поможем!

Источник

Трудно отыскать человека, который хоть бы раз не столкнулся с болью и шумом в ушах. Острую, стреляющую боль можно сравнить только с зубной, а если это дополняется посторонним шумом, то состояние совсем печальное. Такое недомогание настоящая пытка для взрослых людей, не говоря уже о детях. А ведь именно детки чаще всего сталкиваются с такой болью, что объясняется особым строением органов слуха. Так что же вызывает боль в ушах и шум и как с этим явлением бороться?

Причины боли

Шум в ушах и сильная боль возникают по разным причинам. Чаще всего к такому состоянию приводит отит среднего уха, возникающий как самостоятельное заболевание или осложнение простуды и ангины. Врачи различают две формы отита – катаральный и гнойный. При катаральном человек чувствует прострелы и заложенность в органе слуха. Если лечение начато своевременно и в полном объёме, то вероятность того, что болезнь перейдёт в гнойную форму минимальная.

При гнойном отите сильная боль в ухе сопровождается скоплением гнойных масс. Если гноя накапливается слишком много, барабанная перепонка разрывается, и он вытекает наружу. При разрыве мембраны и удалении гноя состояние больного улучшается, но врача нужно обязательно посетить, так как болезнь может перейти в хроническую форму или же сильно осложниться.

Звон в ушах и боль могут возникнуть и по другим многочисленным причинам:

  • Привести к такому состоянию может серная пробка. Особенно часто это наблюдается в том случае, если серы скапливается много и в слуховой проход попадает вода. Серная масса набухает и начинает давить на нервные окончания.
  • Спровоцировать такое патологическое состояние может инородный предмет в слуховом канале. Это часто наблюдается у маленьких детей, которые во время игр засовывают в уши бусинки, семечки и мелкие части игрушек.
  • Опухоль средней перепонки тоже вызывает давление на нервные окончания и периодические прострелы в ушах.
  • При отосклерозе происходят патологические изменения в кости уха, что и приводит к болезненности и шуму.
  • Шум в ушах нередко бывает при болезни Меньера. Если уши надует или присоединится бактериальная инфекция, то возникает стреляющая боль.
  • Лечение некоторыми антибиотиками и мочегонными препаратами тоже может привести к болезненности. Особенно часто это наблюдается при приёме Гентомицина, который оказывает токсическое действие на органы слуха.
  • Травмы разного характера сопровождаются болью и шумом в ушах. Это может быть ушиб, акустическая травма или баротравма. Боль в ушах бывает при травмах головы, особенно если страдает свод черепа.
  • Лабиринтит тоже сопровождается посторонним шумом в ушах и болью.

К возникновению таких неприятных симптомов, как боль и шум в ушах могут приводить и серьёзные системные заболевания. Артериальная гипертензия нередко становится причиной пульсирующей боли и шума. За счёт повышенного давления мелкие сосудики сужаются, и клетки мозга получают мало кислорода и питательных веществ, что сопровождается звоном в органах слуха.

Атеросклероз тоже может привести к патологическому состоянию. В этом случае на стеночках сосудов откладываются холестериновые отложения, которые нарушают ток крови. Это вызывает постоянный гул в голове и ушах. Атеросклероз сопровождается частыми головокружениями, нарушением памяти и понижением слуха.

Гипертоники тоже часто слышат посторонний шум в ушах и голове. В некоторых случаях возникают и прострелы в органе слуха. Устраняется это явление после того, как человек выпивает лекарство для понижения давления.

В определённых случаях выявить причину постороннего шума в ушах и периодических прострелов не удаётся. Считается, что такое явление спровоцировано некорректной работой слуховых клеток или некоторых отделов мозга.

Что ещё может привести к боли и шуму в ушах

Если болит голова и шум в ушах, то причиной этого явления могут быть заболевания носоглотки и ротовой полости. Нередко такое состояние наблюдается при хроническом тонзиллите, кариесе и пульпите. Спровоцировать ушную боль, при которой звенит в голове, могут и такие заболевания:

  • Синуситы – в этом случае больной страдает от сильной головной боли, которая распространяется на органы слуха и зубы.
  • Лимфаденит. При воспалении лимфатического узла в области шеи человек страдает от боли в затылке и ухе на стороне поражения. В этом случае наблюдается общая слабость и высокая температура.
  • Воспаление тройничного нерва приводит к невыносимой ушной боли, при этом у больного постоянно звенит в ушах.
  • Артрит или артроз нижнечелюстного сустава. Это заболевание проявляется болью в ушах различной интенсивности, понижением слуха и ограничением подвижности челюстей. При открывании и закрывании рта больной ощущает противный хруст в ушах.
Читайте также:  Новые серьги болит ухо

Нередко боль в органах слуха, сопровождаемая посторонним шумом, возникает после неосторожной чистке ушей. Это происходит при повреждении барабанной перепонки ватными палочками или иными острыми предметами.

Очищать слуховые каналы можно только ватным жгутиком, смоченным в тёплой воде или вазелиновом масле. Проводить процедуру достаточно раз в неделю, в остальное время уши просто моют пальцами.

Когда следует обратиться к врачу

При несильной ушной боли и постороннем шуме в голове люди редко сразу спешат к врачу. В основном всё сводится к ожиданию того, что симптомы пройдут самостоятельно. Но нужно помнить несколько симптомов, при которых обращаться к доктору стоит незамедлительно. Насторожить должны:

  • Высокая температура, которая плохо сбивается.
  • Гнойные выделения их слуховых каналов.
  • Атипичная слабость и вялость.
  • Невыносимая боль в ухе, которая сопровождается шумом или кровянистыми выделениями.
  • Частые головокружения, тошнота и рвотные позывы.
  • Отёчность ушной раковины.

Следует немедленно посетить врача и в том случае, если посторонний шум в ушах наблюдался и раньше, но сейчас поменялся его характер. Чем раньше будет поставлен диагноз, тем более благоприятный прогноз.

Не стоит затягивать с посещением врача при высокой температуре и гнойных выделениях. Нужно помнить, что органы слуха находятся в непосредственной близости от головного мозга и осложнением гнойного отита может стать менингит.

Лечение

Схема лечения в каждом конкретном случае определяется врачом. Выбор лекарственных препаратов зависит от поставленного диагноза и возраста больного. Если причиной постороннего шума в голове и ушах стало высокое давление, терапевт прописывает лекарственные препараты для его снижения. При атеросклерозе важно соблюдать диету и принимать лекарственные средства для снижения холестерина.

При болезненности, вызванной отитом, доктор может прописать такие лекарства:

  • Антибиотики широкого спектра действия – Аугментин, Зиннат, Макропен или Азитромицин.
  • Капли в уши – часто назначают Отипакс, который уменьшает воспаление и боль.
  • Жаропонижающие препараты – Парацетамол, Анальгин или Ибупрофен.

Нужно помнить, что если есть подозрение на деформацию барабанной перепонки, капать уши без предписания врача категорически запрещено. Это может привести к снижению слуха и полной глухоте.

При отите слуховые каналы несколько раз в день промывают антисептическими растворами. Если отит вызван грибком, то для промываний используют раствор Нистатина и другие антимикотические средства.

Лечить отит можно и народными средствами, но они должны быть согласованы с врачом:

  • Быстро избавиться от отита можно при помощи листика герани. Свежий листочек немного мнут в руках и закладывают в слуховой канал на пару часов. Обычно уже через несколько минут боль стихает.
  • Берут чайную ложечку лукового сока, смешивают его с таким же количеством мёда. В полученном растворе смачивают марлевую турунду, которую затем закладывают в слуховой проход на час.
  • Луковицу пекут, полученную кашицу заворачивают в кусочек бинта, который затем закладывают в больное ухо. Такую процедуру можно проводить на ночь.

Даже если человек избавился от ушной боли самостоятельно, всё равно рекомендуется показаться отоларингологу. Нужно помнить, что многие заболевания быстро переходят в хроническую форму.

Причины боли и шума в ушах разнообразны. Разобраться, что спровоцировало такое патологическое состояние, может врач, он же определяет схему лечения.

Источник

Гул в ушах – это проявление, которое может носить самый разнообразный характер от незначительного шороха до постоянного монотонного шума. Характерной особенностью является то, что внешние раздражители при этом отсутствуют, т. е. человек слышит несуществующие звуки.

Гул в ушах и голове может быть вызван большим количеством предрасполагающих факторов, которые зачастую носят патологический характер и указывают на протекание различных заболеваний.

Очень часто основной симптом сопровождается довольно скудной симптоматикой, основу которой составляет болевой синдром, а наиболее специфическим считается появление выделений из ушей.

Для того чтобы узнать, что же послужило источником такого признака потребуется комплексный подход – начиная от осмотра оториноларинголога и заканчивая инструментальными обследованиями пациента.

Тактика терапии определяется этиологическим фактором, но зачастую вполне достаточно консервативных методов.

Этиология

Обстоятельств, которые могут вызвать появление столь неприятного признака достаточно много, причём не все они связаны с патологическими процессами, протекающими в слуховом аппарате.

Среди повреждений внешнего уха стоит выделить:

  • наружный отит;
  • попадание в этот орган постороннего предмета – это наиболее распространённый источник появления подобного проявления у детей;
  • накопление большого количества ушной серы, что приводит к формированию серной пробки. Это происходит вследствие нерегулярной гигиены.

Заболевания среднего уха, вызывающие выражение такого симптома:

  • отит с выделением серозной или гнойной жидкости;
  • широкий спектр травм барабанной перепонки;
  • отосклероз – это такое заболевание, которое характеризуется патологическим разрастанием кости в этой области.

К недугам внутреннего уха можно отнести:

  • синдром Меньера – при этом происходит увеличение объёма жидкости в этой полости;
  • отёк ткани слухового нерва;
  • злокачественные или доброкачественные новообразования слухового нерва;
  • пресбиакузис – это состояние, которое характеризуется возрастными изменениями слуховых клеток;
  • появление воспалительного процесса – зачастую является следствием среднего отита.

Предрасполагающими факторами проявления подобного расстройства, которые не связаны с недугами слухового аппарата, являются:

  • артериальная гипертензия;
  • атеросклероз сосудов;
  • патологическое сужение сонных артерий или яремных вен;
  • эпидемический паротит;
  • синдром позвоночной артерии;
  • онкология носоглотки;
  • спондилез;
  • хондроз;
  • осложнённое протекание беременности, а именно эклампсия;
  • аневризма сосудов головного мозга;
  • нарушения со стороны обмена веществ – сюда можно отнести сахарный диабет;
  • синдром верхней полой вены;
  • арахноидит;
  • дисциркуляторная энцефалопатия;
  • кровотечение в ЖКТ;
  • остеохондроз, локализующийся в шейном отделе позвоночника;
  • гепатит вирусного происхождения;
  • анемия;
  • ишемическая болезнь;
  • кардиосклероз;
  • травмирование головы.

Причины гула в ушах

Причины гула в ушах

Помимо этого, есть дополнительные причины гула в ушах и голове, не имеющие отношения к недугам, среди них:

  • продолжительное влияние стрессовых ситуаций;
  • сильное физическое переутомление;
  • попадание в ушную раковину воды;
  • неблагоприятные условия труда, при которых человек вынужден постоянно контактировать с химическими веществами и ядами. Именно из-за этого, появлению столь неприятного симптома в большей степени подвержены представители мужского пола;
  • колебание показателей барометрического давления;
  • длительное воздействие громкого звука;
  • слабый вестибулярный аппарат.
Читайте также:  Болит ухо как лечить можно ли греть

Также вызвать возникновение такого проявления может бесконтрольный приём лекарственных препаратов, среди которых:

  • медикаменты для лечения сердечно-сосудистых патологий;
  • антибактериальные вещества;
  • петлевые мочегонные лекарства;
  • нестероидные противовоспалительные средства.

Классификация

Шум и гул в ушах делится на несколько разновидностей и бывает:

  • субъективным – в таких случаях гул слышен только больному человеку;
  • объективным – сильный шум слышит не только пациент, но и его лечащий врач. Такая форма встречается наиболее редко;
  • вибрационным – посторонние звуки воспроизводит сам слуховой аппарат. Его может слышать клиницист и пациент;
  • невибрационный – патологические шумы слышит только больной, потому что они возникают на фоне раздражения нервных окончаний в слуховом аппарате.

В зависимости от распространённости, гул в ушах делится на:

  • односторонний – звуки слышатся только в одном ухе;
  • двусторонний – шумы слышны в обоих ушах.

В зависимости от времени появления бывает:

  • постоянный гул в ушах;
  • периодические шумы – возникают только при обострении того или иного заболевания.

Симптоматика

У разных людей гул в ухе будет носить индивидуальный характер. У одних пациентов выражается монотонный шум, у других шипение и свист, а у третьих – жужжание и звон.

На фоне основного клинического проявления будут проявляться такие симптомы:

  • сильные головные боли;
  • частичное снижение слуха;
  • возрастание температуры тела;
  • чувство распирания внутри уха;
  • появление выделений из ушей;
  • болезненность в ушной раковине;
  • приступы тошноты;
  • слабость и недомогание;
  • головокружения;
  • нарушение сна;
  • повышенная чувствительность к звукам;
  • непереносимость света;
  • ощущение давления в ухе.

Появление подобных признаков должно стать толчком к обращению за квалифицированной помощью.

Помимо основной симптоматики, клиническая картина будет дополняться теми симптомами, которые наиболее специфичны для болезни, ставшей источником гула или шума в ушах.

Диагностика

В случаях, когда такой симптом возник внезапно, а также не проходит на протяжении длительного времени и сопровождается одним или несколькими из вышеуказанных признаков, нужно как можно скорее отправиться на приём к оториноларингологу. Первое, что сделает клиницист, это:

  • опросит пациента – для получения полной клинической картины протекания того или иного недуга, а также для определения степени интенсивности проявления симптоматики;
  • изучит историю болезни и анамнез жизни пациента – для поиска причин возникновения такого расстройства;
  • проведёт осмотр ушей при помощи специальных приборов, а также оценит остроту слуха.

Прибор для диагностики гула в ушах и голове

Прибор для диагностики гула в ушах и голове

После этого необходимо осуществление лабораторных обследований, которые включают в себя:

  • общий анализ крови;
  • биохимию крови;
  • анализ на гормоны щитовидной железы;
  • серологические исследования.

Среди инструментальных диагностических процедур стоит выделить:

  • тональную пороговую аудиометрию – острота слуха измеряется при помощи такого аппарата, как аудиометр;
  • пробу Вебера – ещё одна методика оценивания уровня слуха. Во время такой процедуры используют камертон;
  • рентгенографию черепа и шейного отдела позвоночного столба;
  • доплерографию и реоэнцефалографию сосудов мозга;
  • КТ и МРТ – проводятся при подозрении клинициста на протекание опухолевого процесса;
  • КТ черепа с применением контраста – для опровержения или подтверждения наличия новообразования во внутреннем ухе.

Лечение

Спецификой устранения такого симптома является то, что нужно избавиться не от шума в ушах, а от фактора, его вызвавшего. Из этого следует, что лечение будет носить индивидуальный характер:

  • при наличии серной пробки достаточно будет промывания ушей;
  • в случаях переутомления или влиянии стресса, понадобится приём общеукрепляющих веществ и антидепрессантов;
  • если источником стала патология сосудов мозга или гипертония, то необходимо комплексное устранение сердечно-сосудистых недугов, приём лекарств для снижения АД и улучшения мозгового кровообращения;
  • воспалительные патологии слухового аппарата предусматривают применение антибактериальных средств или использование местной терапии. При тяжёлом протекании таких недугов необходимо хирургическое вмешательство;
  • при отосклерозе показано проведение операции, направленной на протезирование слуховой косточки;
  • в случаях поражения слухового нерва, единственной методикой лечения считается использование слухового аппарата.

Действия при наличии гула в ушах

Действия при наличии гула в ушах

Хороших результатов можно добиться при помощи следующих физиотерапевтических процедур:

  • электрофонофореза;
  • магнитотерапии;
  • лазерной терапии.

Иногда можно воспользоваться методами нетрадиционной медицины. Для приготовления целебных отваров и настоев используют:

  • листья смородины и земляники;
  • цветки бузины;
  • сирень и клевер;
  • рябину и мелиссу;
  • семена укропа;
  • корень хрена.

Для получения капель, которые нужно закапывать в уши, применяют:

  • лавровый лист;
  • свекольный сок;
  • запечённую луковицу;
  • чеснок;
  • сырой картофель;
  • прополис.

Кроме этого, хороших результатов можно добиться при помощи выполнения несложных упражнений:

  • дыхательное занятие – нужно закрыть ноздри пальцами и попытаться вдохнуть воздух через носовую полость до появления характерного «хлопка» в ушах. Если после трёх повторений такое упражнение не дало результатов, то лучше всего от него отказаться;
  • постукивание по черепу – это несложный, но действенный способ. Нужно несильно постучать по голове пальцами. Если после сорока щелчков шум не пропадёт, то упражнение стоит прекратить;
  • сдавливание ушей ладонями – для этого нужно всего лишь закрыть оба уха ладонями, надавить так, чтобы возникло ощущение вакуума и резко отпустить;
  • интенсивное растирание точки, которая расположена в двух сантиметрах от мочки уха по направлению к скуле;
  • плотно вставить пальцы в уши, после чего резко и одновременно их вынуть;
  • большим и указательным пальцем на протяжении минуты растирать край ушной раковины. Двигаться надо от верхней точки до мочки и обратно.

Профилактика

Шум в ушах не предусматривает наличия каких-либо специфических профилактических мероприятий. Во избежание его появления необходимо лишь:

  • соблюдать правила безопасности при работе с токсическими веществами и тяжёлыми металлами;
  • принимать лекарства только по предписанию лечащего врача со строгим соблюдением дозировки;
  • избегать физического и нервного перенапряжения;
  • полностью исключить или свести до минимума влияние на уши громких звуков;
  • следить за тем, чтобы в уши не попадала вода;
  • регулярно чистить слуховые проходы ватными палочками.

Поскольку вызвать появление гула в ушах и голове может большое количество самых разнообразных заболеваний, то главной профилактической рекомендацией является регулярное прохождение полного медицинского обследования.

Источник