Болят уши от наушников чем лечить
Наушники — это современный аксессуар, прочно вошедший в нашу жизнь. Он помогает нам слушать музыку и радио, смотреть сериалы в дороге и играть в компьютерные игры, не мешая домочадцам. Кроме того, это приспособление необходимо некоторым и для работы — телеведущие, режиссеры, сотрудники, чья деятельность связана с телефонными разговорами, — все они используют данный аксессуар, освобождающий им руки. Но частое его использование приводит к возникновению проблем с органами слуха, в частности, многие жалуются, что у них болят уши от наушников.
Причины, почему могут болеть уши во время использования наушников
Резкая боль в ушах, покалывание и чувство давления в ухе, появляющиеся во время или после применения наушников — это довольно тревожный симптом, который нельзя оставлять без внимания. Почему может появиться подобный дискомфорт?
Если вы соблюдаете меры безопасности при использовании наушников, не превышая уровень комфортной громкости, возможно, появление боли в ушах спровоцировано некоторыми заболеваниями и патологическими состояниями органа слуха.
- Начальный этап наружного и среднего отита обычно не проявляется никакой специфической симптоматикой. Воспалительный процесс еще не доходит до той точки, когда отекшие ткани или гнойные массы давят на нервные рецепты и вызывают неприятные ощущения. Но воздействие звуковых волн, направленных гарнитурой непосредственно в слуховой проход, приводит к тому, что из-за сильных колебаний волокна начинают «чувствовать» патологический процесс, — вот почему возникает боль.
- Примерно такой же механизм приводит к возникновению болезненных ощущений от использования гарнитуры при образующейся в слуховом канале серной пробке.
Таким образом, на начальном этапе отита или созревании серной пробки наушники, наоборот, становятся своего рода нашими помощниками. Обратившись к врачу сразу после появления неприятного симптома, вы сможете устранить воспалительный процесс без риска осложнений и удалить серные массы из слухового прохода в кабинете отоларинголога.
Но такие ситуации — редкость. Чаще всего боль от наушников возникает из-за акустической травмы. Это очень опасное состояние, способное привести к полной потере слуха.
Акустическая травма при использовании наушников
Современные сурдологи бьют тревогу: активное использование наушников привело к значительному «омоложению» нейросенсорной тугоухости. Прослушивание громкой музыки и использование гарнитуры для компьютерных игр приводят к постепенному отмиранию звукопринимающих волосков в улитке, и как следствие — к прогрессирующей необратимой глухоте.
Особенно вредным для функциональности уха специалисты признают наушники типа «беруши», полностью изолирующие слуховой канал от поступления звуков извне и опасно приближающие источник колебаний к барабанной перепонке и расположенных за ней слуховых косточек. Интенсивное и постоянное воздействие громких звуков приводит к возникновению акустической травмы — вот почему от наушников болят уши.
Оптимальная сила звука
Строение нашего уха адаптировано к улавливанию самых тихих звуков — ушная раковина «собирает» шумы из окружающей обстановки и вместе с узким слуховым каналом усиливает их, барабанная перепонка, резонируя, также увеличивает интенсивность колебаний и передает их к слуховым косточкам. На каждом этапе поступающие звуки переносят своего рода «усилительную» обработку ухом, что позволяет нам хорошо слышать любые шорохи.
Работа слухового аппарата «настроена» природой на негромкие звуки, так, спокойный разговор силой в 30-35 дБ воспринимается нами комфортно, если же собеседник перейдет на крик силой в 65 дБ, в нашем органе слуха появятся неприятные ощущения.
Проблема использования наушников заключается в том, что мы стремимся при прослушивании полностью отгородиться от внешнего вида, чтобы окружающие шумы и звуки не мешали нам наслаждаться музыкой, фильмом или игрой. Между тем, такие «оптимальные» условия создаются при силе звука в 75-100 дБ, а наш орган слуха не приспособлен для обработки колебаний такой интенсивности. Особенно опасно подобное увлечение громкими звуками в гарнитуре для малышей — детским ушкам это способно принести колоссальный вред.
Постоянное прослушивание громких звуков в наушниках приводит к возникновению акустической травмы:
- Под действием интенсивных колебаний барабанная перепонка растягивается и теряет свою эластичность. После этого мембрана уже не сможет качественно передавать вибрации к слуховым косточкам, а значит — у любителей наушников появятся ощутимые проблемы со слухом.
- Особенно громкие звуки, поступившие в ухо через наушники, могут и вовсе привести к разрыву барабанной перепонки и смещению слуховых косточек.
- Длительное воздействие интенсивных колебаний на внутренний отдел органа слуха приводит к постепенному отмиранию звукопринимающих ресничек. Сначала страдают те, которые улавливают движения от высокочастотных звуков, а затем начинают страдать остальные.
Что следует делать?
Если у вас появилась боль в ушах после наушников, обязательно обратитесь к отоларингологу. Специалист произведет осмотр вашего слухового прохода и барабанной перепонки с помощью отоскопа и оценит состояние этих участков.
- Если виной появления болезненных ощущений при использовании наушников стал отит наружного или среднего отдела органа слуха, специалист назначит соответствующую терапию;
- при возникновении болей на фоне образования серной пробки отоларинголог промоет ухо специальными растворами и рекомендует курс поддерживающей терапии;
- если боль в ушах после наушников вызвана акустической травмой, специалист назначит вам диагностические мероприятия для оценки остроты слуха: аудиометрию, камертональные пробы.
Помимо посещения специалиста вам следует отказаться от использования данного аксессуара, если же ваша профессиональная деятельность тесно связана с применением гарнитуры — подберите для себя индивидуальную модель и соблюдайте меры предосторожности при использовании микронаушника.
Тревожные симптомы
Какие еще могут тревожные симптомы, помимо боли, указывающие на наличие проблем с органом слуха? Вам требуется посетить отоларинголога, если:
- Вы стали хуже воспринимать звуки высокой частоты и вам кажется неразборчивой женская и детская речь;
- вы стали хуже слышать звуки, издаваемые с большого расстояния;
- в ушах появились субъективные шумы;
- перед глазами после прослушивания появляются «мошки» и круги;
- вы стали раздражительней, появились нарушения сна.
Не дожидаясь усиления симптоматики, при ее наличии вам следует обратиться к отоларингологу. Данные признаки говорят о пагубном воздействии использования гарнитуры на ухо и начале необратимого процесса потери способности слышать.
Как снизить риск возникновения патологий?
Что делать, чтобы применение наушников не приносило болезненные ощущения? Избежать таких неприятных последствий в виде боли, акустической травмы и необратимой нейросенсорной тугоухости, можно, следуя мерам предосторожности во время использования гарнитуры:
- Следите за интенсивностью звуков: сила колебаний не должна быть выше комфортных 60 дБ. На такой громкости ухо должно хорошо воспринимать окружающие вас шумы и речь вашего собеседника.
- Для корректировки оптимальной громкости попросите близких оценить, не слышно ли им звуков, исходящих из ваших наушников. Если они почти не могут уловить играющей музыки из гарнитуры — значит интенсивность подобрана верно.
- Старайтесь реже использовать аксессуары, которые внедряются в слуховой проход. Во-первых, они перегораживают ухо и способны растянуть барабанную перепонку из-за близкого к ней расположения, во-вторых — они перекрывают доступ воздуха и препятствуют нормальной вентиляции, а также способствуют развитию патогенной микрофлоры на поверхности ушного канала и образованию в нем серных пробок.
- Наиболее оптимальными и безопасными для ушей считаются большие наушники, закрывающие ушную раковину.
- Использование гарнитуры следует чередовать с отдыхом. Чтобы снизить вред от применения наушников, старайтесь через каждый час снимать их и по возможности обеспечивать полную тишину.
- Если нет острой необходимости, лучше отказывайтесь от использования любых наушников и слушайте музыку обычным способом, не забывая при этом о рекомендованной громкости от 30 до 60 дБ.
Источник
Многие люди жалуются на такую проблему, как регулярная боль в ушах от наушников, возникающая после того, как они в течение какого-то времени использовали этот аксессуар. По утверждению специалистов появление такого признака ни в коем случае нельзя игнорировать. Если у человека через короткое время нахождения в наушниках появляется боль в ушах, ему необходима срочная консультация отоларинголога для выявления причины, спровоцировавшей дискомфортное состояние.
Почему болят уши от наушников?
Жалоба на периодическую ушную боль, возникающую после того, как человек проведёт некоторое время в наушниках, в последнее время стала очень частой. Причём её тенденция к возрастанию не связана ни с маркой, ни с моделью аксессуара. Неприятные ощущения в ушах появляются даже у тех людей, которые пользуются современными ушными гаджетами, не допускающими, по словам производителей, негативного воздействия на орган слуха.
Почему это происходит? Специалисты объясняют негативный факт того, что у человека болят уши после использования наушников неправильным выбором звукового режима.
Критическим слуховым раздражителем считается сила звука, составляющая 80 децибел. Если этот показатель будет превышен, в ближайшее время меломан ощутит на себе негативное проявление ухудшения слуха. Следует учитывать, что чаще всего патологическое воздействие громких звуков отмечает при использовании для прослушивания музыки наушников, имеющих вид беруш. Они вставляются в раковину уха, в результате чего звук становится максимально приближённым к барабанной перепонке. Любое усиление амплитуды звуковых волн вызывает значительные её колебания, приводящие к деформации клеточных структур слухового прохода, провоцирующей развитие тугоухости или полной потери слуха.
Но не только прослушивание громкой музыки приводит к появлению патологического состояния. У людей, часто использующих ушные аксессуары, болят уши и под влиянием некоторых заболеваний органа слуха.
Как правильно выбрать и носить наушники?
Отоларингологи отмечают, что на возникновение негативного явления непосредственное влияние оказывают следующие заболевания ушей:
- Серная пробка. Если слуховой проход забит серой, она под влиянием звуковых волн, исходящих от наушников, начинает двигаться, вызывая дискомфортные болезненные ощущения. Самостоятельно удалять серную пробку не рекомендуется. Для качественного проведения процедуры лучше всего обратиться к специалисту.
- Отит. Ношение наушников не имеет с болезнью определённой связи, но воздействие направленных ушной гарнитурой в слуховой проход звуковых волн приводит усилению колебаний, что провоцирует быстрое прогрессирование патологического процесса и появление острых болей.
Стоит знать! Постоянное прослушивание музыки на повышенной громкости вызывает гибель клеток в полости внутреннего уха. Это приводит к возникновению у человека серьёзных проблем с нормальным функционированием слуховых органов. Чтобы не допустить развития прогрессирующей тугоухости, следует слушать музыку установив в гаджете средний уровень громкости.
к содержанию ↑
Как правильно выбрать наушники, чтобы уши не болели?
Чтобы избежать проблемы появления в органе слуха болезненности из-за привычки или рабочей необходимости большую часть времени находиться в гарнитуре, вставленной в ушную раковину или прилегающей к её поверхности, следует подбирать наушники в соответствии с особенностями строения своего организма.
Немаловажное значение имеют и цели, для которых выбирается этот аксессуар:
- Для нечастого домашнего использования, просмотра телевизора или общения в скайпе, лучше всего подходят наушники мониторного типа. Они очень удобны, крепко держатся на голове, и при правильном использовании от них не болят уши, но при ношении на улице представляют опасность – люди в такой гарнитуре обычно игнорируют уличный шум, из-за чего нередко попадают под машину.
- Люди, для которых ношение наушников является обязательной частью профессиональной деятельности, звукорежиссёры, ди-джеи или диспетчеры, должны остановить свой выбор на больших по размеру и плотно прилегающих к ушной раковине гаджетах.
- Нахождение в общественных местах предусматривает применение наушников-вкладышей. Они не должны иметь на своей поверхности никаких неровностей, чтобы не допустить повреждения внутренней части уха.
Важно! Необходимо учесть и запомнить, что появились аксессуары, крепящиеся на ухе, не вставляемые в него. Эти наружные наушники, по мнению специалистов, лучше всего подходят людям, проводящим длительное время в ушной гарнитуре, т. к. имеют свойство хорошо подавлять окружающие пользователя шумы, не увеличивать громкость. Именно этот гаджет рекомендуется людям, у которых болят уши из-за вынужденного длительного нахождения в гарнитуре.
к содержанию ↑
Какой должна быть громкость в наушниках?
Если болят уши от ношения ушных аксессуаров, следует обратить внимание на их мощность.
Чтобы предотвратить появление болезненности в органе слуха, необходимо знать, какая частотность может нарушить его функционирование:
- появление неприятных ощущений в слуховом проходе начинается с момента усиления частоты звуков до 60-65 децибел;
- непоправимый вред для слуха приносит даже недлительное воздействие на ухо человека звуковых колебаний, превышающих 90 ДБ.
Слушать музыку или речь через наушники лучше всего на уровне громкости, составляющем 25-30 децибел. Именно такую силу звука наши уши воспринимают лучше всего, о чём говорят многочисленные исследования учёных.
к содержанию ↑
Симптомы и проявление боли
Ушные полости болят практически у каждого третьего пользователя гарнитурой. У кого-то неприятные ощущения выражаются в покалываниях, а кто-то ощущает достаточно сильную, острую боль. Чтобы не допустить потери слуха, необходимо знать, какая симптоматика может свидетельствовать о появлении проблеме, связанной с ношением наушников.
Основными признаками патологического состояния являются:
- ухудшение качественного восприятия звуков, имеющих высокую частоту. Ухо пострадавшего человека слышит детские и женские голоса, но не может правильно воспринять смысл произносимых слов. Часто их звучание бывает приглушённым, как бы пробивающимся через толщу воды;
- уменьшение расстояния слышимости. Человек различает только те звуки, которые произносятся в непосредственной близости. При удалении источника их происхождения восприятие снижается;
- появление в органе слуха посторонних звуков, звона или шума, которые не слышат окружающие;
- нарушение работы нервной системы и вестибулярного аппарата. У человека регулярно болит голова, перед глазами человека мелькают «мошки» и тёмные круги, он часто нервничает, подвергается появлению беспричинного раздражения.
При появлении хотя бы одного из перечисленных тревожных признаков необходимо немедленно проконсультироваться со специалистом. Только опытный врач сможет выявить истинную причину их появления и подобрать наиболее подходящий в каждом конкретном случае способ избавления от проблемы.
к содержанию ↑
Лечение боли в ушах от наушников
Избавиться от патологического явления можно только при помощи специалиста, после проведения необходимых диагностических исследований. Если причиной, по которой болит ухо после одевания наушников, окажется средний отит, больному назначат антибактериальное и симптоматическое лечение.
В случае негативного влияния серной пробки специалист произведёт её удаление.
Также больному будет порекомендовано соблюдение ряда правил:
- одевать наушники на короткое время, если их использование не связано с профессиональной деятельностью, временной промежуток должен составлять не более часа в день;
- не превышать громкость гаджета выше среднего значения, и не использовать аксессуары вакуумного типа;
- периодически переключать звук на динамики.
Следует знать! Медленный износ среднего уха, провоцируемый громкими звуками, считается необратимым. Лечение с помощью медикаментозной терапии может оказать временную помощь, острота слуха восстановиться на несколько суток, но только если патологический процесс находится на ранней стадии развития.
к содержанию ↑
Возможные последствия и осложнения для ушей после использования наушников
Регулярное раздражение звуками высокой частоты внутреннего уха и воздействие вибраций на барабанную перепонку приводят к функциональным проблемам слухового аппарата:
- в слуховом анализаторе появляются нейрофизиологические (человек слышит слова как обычно, но перестаёт понимать) и структурные изменения.
- развивается кохлеарный нервит (нейросенсорная тугоухость). При этой патологии поражается слуховой нерв, восстановить который невозможно.
- возникают серьёзные нарушения в функционировании вестибулярного аппарата и нервной системы.
Стоит знать! Если слушать звуки через наушники правильно, на оптимальной для нормального восприятия частоте, никаких проблем с функционированием органа слуха не возникнет. Вред гаджеты приносят только в том случае, когда человек нарушает правила их использования.
Будьте здоровы!
Источник
Статистика свидетельствует о стремительном увеличении количества молодых людей с проблемами слухового аппарата из-за наушников. Как связаны эти два фактора?
Частое и длительное использование гарнитуры приводит к боли в ушах от наушников и тугоухости. Но что делать, если работа связана с этим прибором, а по пути хочется послушать любимую музыку?
Причины, почему могут болеть уши во время использования наушников
Слуховой аппарат человека рассчитан на определенную частоту звука. Превышение норм и длительное воздействие громких звуков негативно сказывается на состоянии барабанной перепонки и нервных рецепторов, а постоянное наличие постороннего предмета в ухе травмирует слуховой проход.
Почему же болят уши от наушников? Разберем самые частые причины:
- воспаление наружного или среднего уха, именуемое отитом – на начальной стадии о патологическом процессе может свидетельствовать дискомфорт во время воздействия звуковых волн;
- серная пробка – серные массы сами по себе давят на слуховой проход, а наушники заталкивают их глубже, что приводит к неприятным ощущениям;
- болеть уши могут от неудобных и некачественных наушников, а также громких звуков.
Акустическая травма при использовании наушников
Если нет воспалительного процесса и пробок в слуховом канале, а уши в наушниках продолжают болеть – скорей всего, речь идет об акустической травме.
Специалисты утверждают, что это наиболее частая причина проблем со слухом у молодых людей. Без надлежащего внимания постепенно приводит к нейросенсорной тугоухости. Механизм развития патологии следующий:
- громкие звуки снижают чувствительность барабанной перепонки;
- восприятие звуковых колебаний ухудшается;
- перекрытие слухового прохода создает давление;
- нарушается проводимость нервных импульсов к мозговым центрам.
В результате человек перестает распознавать речь, в ушах возникают ложные звуки.
Проблема состоит в том, что необратимые процессы развиваются постепенно, а многолетнее увлечение громкой музыкой в конечном итоге приводит к полной потери слуха.
«Особую опасность представляют микронаушники. Они вставляются глубоко в уши и полностью закрывают слуховой проход. Популярны из-за возможности абстрагироваться от внешних звуков, но при этом наносят большой вред. Создаваемый вакуум сильно увеличивает давление внутри и препятствует прохождению воздуха».
Лина Дементьева, отоларинголог
Тревожные симптомы
Слуховой аппарат – очень важная и одновременно хрупкая система. Не следует откладывать визит к ЛОРу, если:
- высокочастотные звуки воспринимаются хуже;
- речь собеседников неразборчивая и слишком тихая;
- беспричинно шумит в ушах после наушников;
- удаленные звуки слышатся плохо;
- после снятия гарнитуры появляется головная боль;
- присутствует повышенная раздражительность, бессонница.
Незначительные, казалось бы, явления могут быть первыми признаками проблем со слухом, которые нельзя игнорировать.
Как снизить риск возникновения патологий
Полностью отказаться от наушников, особенно если они применяются в работе, невозможно. Но можно максимально снизить их негативное влияние. Специалисты рекомендуют:
- не превышать допустимую норму звуков – 60 децибел, а лучше использовать оптимальный уровень – 30-40 децибел;
- не пытаться полностью заглушить внешние шумы, речь людей вокруг и окружающие звуки должны быть слышны;
- не пользоваться гарнитурой больше 1-2 часов в день, а при объективной необходимости делать перерывы каждый час;
- использовать большие наушники, закрывающие всю раковину, вместо вакуумных, травмирующих слуховой проход, способствующих скоплению серы и вредных микроорганизмов в ушах;
- подбирать качественные и удобные наушники по форме ушной раковины.
«Хороший вариант – кастомы. Это те же наушники, но изготовленные по индивидуальному слепку ушной раковины. Они не причиняют дискомфорта во время ношения и не травмируют, но они не защищают от высоких звуковых волн, поэтому ограничения на громкость и длительность использования неизменны».
Валерий Кот, сурдолог
Что делать, если все равно болят уши от наушников даже после выполнения перечисленных мер? В первую очередь, отказаться на время от гарнитуры. Затем обратиться к врачу, пройти обследование, выявить причину болевого синдрома и пройти лечение во избежание осложнений.
Оптимальная сила звука
От природы слуховой аппарат настроен на распознавание даже самых тихих шорохов. Ушная раковина улавливает малейшие звуковые колебания, что позволяет нормально воспринимать речь. Комфортный уровень для здорового человека – 30-35 децибел. Разговор на повышенных тонах уже доставляет дискомфорт, а крик в 65-70 децибел совсем неприятен. Исходя из этого, граничная сила звука в наушниках не должна превышать 60 децибел.
Кохлеарный неврит – поражение слухового нерва, при котором ухудшается звуковосприятие. Частая причина частичной или полной потери слуха.
Особенно опасно превышение рекомендуемых норм для детей. Несформированный слуховой аппарат более подвержен травмам и нарушениям. В детском возрасте использование подобных аксессуаров следует строго ограничивать, чтобы избежать болей в ухе и ранней глухоты.
Вывод: что делать, если болят уши от наушников
Наушники давно стали незаменимым аксессуаром. С их помощью можно слушать музыку, играть в игры и смотреть фильмы, не мешая окружающим. Боли в ушах от использования наушников – частая жалоба, особенно среди молодых людей.
Громкая музыка и неудобная гарнитура вредят слуховому аппарату, особенно при длительном использовании. Проблему нельзя игнорировать из-за риска потери слуха.
Минимальное время пользования и звук не выше 60 децибел обезопасят от патологий. При сильном дискомфорте следует обратиться к отоларингологу.
Источник
