Болят уши от наушников затычек что делать
Наушники — это современный аксессуар, прочно вошедший в нашу жизнь. Он помогает нам слушать музыку и радио, смотреть сериалы в дороге и играть в компьютерные игры, не мешая домочадцам. Кроме того, это приспособление необходимо некоторым и для работы — телеведущие, режиссеры, сотрудники, чья деятельность связана с телефонными разговорами, — все они используют данный аксессуар, освобождающий им руки. Но частое его использование приводит к возникновению проблем с органами слуха, в частности, многие жалуются, что у них болят уши от наушников.
Причины, почему могут болеть уши во время использования наушников
Резкая боль в ушах, покалывание и чувство давления в ухе, появляющиеся во время или после применения наушников — это довольно тревожный симптом, который нельзя оставлять без внимания. Почему может появиться подобный дискомфорт?
Если вы соблюдаете меры безопасности при использовании наушников, не превышая уровень комфортной громкости, возможно, появление боли в ушах спровоцировано некоторыми заболеваниями и патологическими состояниями органа слуха.
- Начальный этап наружного и среднего отита обычно не проявляется никакой специфической симптоматикой. Воспалительный процесс еще не доходит до той точки, когда отекшие ткани или гнойные массы давят на нервные рецепты и вызывают неприятные ощущения. Но воздействие звуковых волн, направленных гарнитурой непосредственно в слуховой проход, приводит к тому, что из-за сильных колебаний волокна начинают «чувствовать» патологический процесс, — вот почему возникает боль.
- Примерно такой же механизм приводит к возникновению болезненных ощущений от использования гарнитуры при образующейся в слуховом канале серной пробке.
Таким образом, на начальном этапе отита или созревании серной пробки наушники, наоборот, становятся своего рода нашими помощниками. Обратившись к врачу сразу после появления неприятного симптома, вы сможете устранить воспалительный процесс без риска осложнений и удалить серные массы из слухового прохода в кабинете отоларинголога.
Но такие ситуации — редкость. Чаще всего боль от наушников возникает из-за акустической травмы. Это очень опасное состояние, способное привести к полной потере слуха.
Акустическая травма при использовании наушников
Современные сурдологи бьют тревогу: активное использование наушников привело к значительному «омоложению» нейросенсорной тугоухости. Прослушивание громкой музыки и использование гарнитуры для компьютерных игр приводят к постепенному отмиранию звукопринимающих волосков в улитке, и как следствие — к прогрессирующей необратимой глухоте.
Особенно вредным для функциональности уха специалисты признают наушники типа «беруши», полностью изолирующие слуховой канал от поступления звуков извне и опасно приближающие источник колебаний к барабанной перепонке и расположенных за ней слуховых косточек. Интенсивное и постоянное воздействие громких звуков приводит к возникновению акустической травмы — вот почему от наушников болят уши.
Оптимальная сила звука
Строение нашего уха адаптировано к улавливанию самых тихих звуков — ушная раковина «собирает» шумы из окружающей обстановки и вместе с узким слуховым каналом усиливает их, барабанная перепонка, резонируя, также увеличивает интенсивность колебаний и передает их к слуховым косточкам. На каждом этапе поступающие звуки переносят своего рода «усилительную» обработку ухом, что позволяет нам хорошо слышать любые шорохи.
Работа слухового аппарата «настроена» природой на негромкие звуки, так, спокойный разговор силой в 30-35 дБ воспринимается нами комфортно, если же собеседник перейдет на крик силой в 65 дБ, в нашем органе слуха появятся неприятные ощущения.
Проблема использования наушников заключается в том, что мы стремимся при прослушивании полностью отгородиться от внешнего вида, чтобы окружающие шумы и звуки не мешали нам наслаждаться музыкой, фильмом или игрой. Между тем, такие «оптимальные» условия создаются при силе звука в 75-100 дБ, а наш орган слуха не приспособлен для обработки колебаний такой интенсивности. Особенно опасно подобное увлечение громкими звуками в гарнитуре для малышей — детским ушкам это способно принести колоссальный вред.
Постоянное прослушивание громких звуков в наушниках приводит к возникновению акустической травмы:
- Под действием интенсивных колебаний барабанная перепонка растягивается и теряет свою эластичность. После этого мембрана уже не сможет качественно передавать вибрации к слуховым косточкам, а значит — у любителей наушников появятся ощутимые проблемы со слухом.
- Особенно громкие звуки, поступившие в ухо через наушники, могут и вовсе привести к разрыву барабанной перепонки и смещению слуховых косточек.
- Длительное воздействие интенсивных колебаний на внутренний отдел органа слуха приводит к постепенному отмиранию звукопринимающих ресничек. Сначала страдают те, которые улавливают движения от высокочастотных звуков, а затем начинают страдать остальные.
Что следует делать?
Если у вас появилась боль в ушах после наушников, обязательно обратитесь к отоларингологу. Специалист произведет осмотр вашего слухового прохода и барабанной перепонки с помощью отоскопа и оценит состояние этих участков.
- Если виной появления болезненных ощущений при использовании наушников стал отит наружного или среднего отдела органа слуха, специалист назначит соответствующую терапию;
- при возникновении болей на фоне образования серной пробки отоларинголог промоет ухо специальными растворами и рекомендует курс поддерживающей терапии;
- если боль в ушах после наушников вызвана акустической травмой, специалист назначит вам диагностические мероприятия для оценки остроты слуха: аудиометрию, камертональные пробы.
Помимо посещения специалиста вам следует отказаться от использования данного аксессуара, если же ваша профессиональная деятельность тесно связана с применением гарнитуры — подберите для себя индивидуальную модель и соблюдайте меры предосторожности при использовании микронаушника.
Тревожные симптомы
Какие еще могут тревожные симптомы, помимо боли, указывающие на наличие проблем с органом слуха? Вам требуется посетить отоларинголога, если:
- Вы стали хуже воспринимать звуки высокой частоты и вам кажется неразборчивой женская и детская речь;
- вы стали хуже слышать звуки, издаваемые с большого расстояния;
- в ушах появились субъективные шумы;
- перед глазами после прослушивания появляются «мошки» и круги;
- вы стали раздражительней, появились нарушения сна.
Не дожидаясь усиления симптоматики, при ее наличии вам следует обратиться к отоларингологу. Данные признаки говорят о пагубном воздействии использования гарнитуры на ухо и начале необратимого процесса потери способности слышать.
Как снизить риск возникновения патологий?
Что делать, чтобы применение наушников не приносило болезненные ощущения? Избежать таких неприятных последствий в виде боли, акустической травмы и необратимой нейросенсорной тугоухости, можно, следуя мерам предосторожности во время использования гарнитуры:
- Следите за интенсивностью звуков: сила колебаний не должна быть выше комфортных 60 дБ. На такой громкости ухо должно хорошо воспринимать окружающие вас шумы и речь вашего собеседника.
- Для корректировки оптимальной громкости попросите близких оценить, не слышно ли им звуков, исходящих из ваших наушников. Если они почти не могут уловить играющей музыки из гарнитуры — значит интенсивность подобрана верно.
- Старайтесь реже использовать аксессуары, которые внедряются в слуховой проход. Во-первых, они перегораживают ухо и способны растянуть барабанную перепонку из-за близкого к ней расположения, во-вторых — они перекрывают доступ воздуха и препятствуют нормальной вентиляции, а также способствуют развитию патогенной микрофлоры на поверхности ушного канала и образованию в нем серных пробок.
- Наиболее оптимальными и безопасными для ушей считаются большие наушники, закрывающие ушную раковину.
- Использование гарнитуры следует чередовать с отдыхом. Чтобы снизить вред от применения наушников, старайтесь через каждый час снимать их и по возможности обеспечивать полную тишину.
- Если нет острой необходимости, лучше отказывайтесь от использования любых наушников и слушайте музыку обычным способом, не забывая при этом о рекомендованной громкости от 30 до 60 дБ.
Источник
И люблю вкладыши.
Наушников сегодня очень много. От внушительных полноразмерных мониторов до миниатюрных вкладышей. Признаюсь, я ненавижу таскать с собой лишний балласт и предпочитаю слушать музыку спонтанно. Открыл карман, достал спутанный комочек проводов и тут же уши ласкают знакомые аккорды любимой группы.
Компактность и качество — вот что ценно для меня. И по части такого типа наушников на рынке есть два варианта: вставные (они же «затычки») и вкладыши (они же «капельки»).
И я выбираю последние.
Рассказываю почему.
Проверенная и простая технология
История наушников-вкладышей начинается в 90-х годах. Вплоть до 1991 года подобный тип аудиооборудования использовался исключительно в диагностических центрах, занимавшихся исследованием слуха.
Наушник закладывается в ушную раковину и фиксируется в ней. При желании, можно установить дополнительные мягкие амбушюры. Так посадка наушников становится еще более комфортной.
Вставные наушники пришли на рынок немного позже. И, хотя принцип формирования звука был опробован Томасом Эдисоном еще в 1895 году (это для тех, кто считает что вкладыши — это прошлый век), на потребительский рынок они вышли немного позже вкладышей.
Аргумент. Наушники-вкладыши весьма примитивны по своей конструкции. Мембрана, обмотка, магнит, провод — проще, значит лучше. У вставных все немного сложнее. Герметичность? Да, вставные имеют лучшую звукоизоляцию, но…
Мне нечего терять и я в них уверен
Хотя вставные наушники прекрасно изолируют ваш ушной канал от внешних шумов, у них есть существенный недостаток — резиновые насадки из мягкого пластика, пены, силикона или акрила.
Аргумент. Если я потеряю такую накладку, мой «сеанс меломана» будет вынужденно прерван. Без насадок слушать вставные наушники нельзя. Мягкие амбушюры вкладышей выполняют роль опционального комфорта и их утеря не лишит вас желанного прослушивания.
Гигиена слуха
Пористый материал, из которого изготавливаются насадки «затычек» имеет привычку собирать на себе пыль, частички мусора и всего, что может оказаться в кармане или отделении сумки. Единственный верный способ избавиться от этой грязи — промыть накладки, но всегда ли это возможно?
Аргумент. Вставные наушники чем-то напоминают негигиеничный пылесборник. Вставлять такое в ухо откровенно не хочется, а носить с собой чехол, когда мы говорим о компактности? Простите! Со вкладышами все просто: пластиковый корпус и металлическая мелкая сетка попросту игнорируют мелкие частички пыли и они всегда готовы к бою.
Громче или…
Потенциал громкости вставных наушников на первый взгляд может показаться выше вкладышей. Да, звукоизоляция снова решает, но представьте, что при равной мощности весь поток звука бьет по вашей барабанной перепонке.
Вкладыши тоже приходится делать немного громче, но, поверьте, сменив с десяток моделей этого типа наушников, могу сказать, главное — сделать правильный выбор.
Аргумент. Кто хочет глохнуть? Никто. Слушать музыку в метро или возле автострады — глупая затея даже в мониторных наушниках, а воздействие вставных на орган слуха все же выше, чем у вкладышей.
Гул — это не бас
Помните легендарную серию вставных наушников The Plug от компании Koss. Вот они:
Я прекрасно помню свои ощущения после первого прослушивания. Зачем, зачем так много баса?! Оказалось — это реальная болезнь этого типа наушников. Вот только «наушники качают» мне чем-то напоминает сабвуфер марки Hertz в 41 «Москвиче».
Аргумент. Не нужно путать «глубокий бас» и откровенный «завал» низких частот. Используя вставные наушники я вынужден был подружиться с эквалайзером, беспощадно убрав уровень их басовитости. С вкладышами такой проблемы нет.
Непостоянность
Если я привык к конкретному звуку и мне нравится, как звучат «верхние, средние и низкие», почему я должен от этого отказываться? А вот с вставными наушниками все происходит именно так. Усадили наушники глубже в ушной канал — получили много баса, изменили кривизну выходного туннеля насадок — держите передавку среднего частотного диапазона.
Аргумент. Вкладыши звучат всегда одинаково. Плохо или хорошо — зависит исключительно от того, что именно вы приобрели.
У вас уже есть вкладыши
Если вы читаете эту статью, велика вероятность, что в вашем распоряжении есть iPhone или iPod. Неважно, это «пятерка», «шестерка» или продвинутый «плюс» — наушники вкладыши EarPods с гарнитурой идут в комплекте.
Думаете Apple выбрала вкладыши случайно? Apple и случайно — вещи несовместимые. Нет, себестоимость «капелек» и «затычек» в производственных масштабах едва ли отличается, но только первые всяко надежнее.
Вот они:
Наушники Apple EarPods
Диапазон частот: 20 — 20 000 Гц
Сопротивление: 23 Ом
Вес: 10 грамм
Они могут служить годами и радовать отменным звучанием тысячи часов. Оригинальные Apple EarPods редко умирают своей смертью. Как правило, их теряют, забывают, рвут, а потом снова возвращаются к этой неприхотливой, но проверенной временем модели.
Apple EarPods — это идеальный компаньон для любой мобильной техники Apple. При весе в 10 грамм они способны потягаться в качестве звучания с настоящими тяжеловесами.
Цена: 2 990 руб.
И как вариант, всегда можно выбрать альтернативу «на надежной основе»:
Наушники Sudio TVA
Диапазон частот: 20 — 20 000 Гц
Сопротивление: 32 Ом
Вес: 20 грамм
Стильные наушники, которые полностью повторяют конструкцию классических EarPods от Apple, но выглядят намного оригинальнее. Плоский шнур позволяет минимизировать спутывания, а надежный штекер «Г»-образной формы обеспечивает максимальное удобство при ношении.
При небольшом весе в 20 грамм, Sudio TVA легко выдают качественный и уравновешенный по всему частотному диапазону.
Цена: 3 290 руб.
Это исключительно моя точка зрения и я не пытаюсь никого убеждать в собственных предпочтениях. Мой выбор — наушники-вкладыши. Они всегда со мной, я в них уверен, и они отвечают моим требованиям.
? Хочешь больше? Подпишись на наш Telegramнаш Telegram.
… и не забывай читать наш Facebook и Twitter
?
iPhones.ru
И люблю вкладыши. Наушников сегодня очень много. От внушительных полноразмерных мониторов до миниатюрных вкладышей. Признаюсь, я ненавижу таскать с собой лишний балласт и предпочитаю слушать музыку спонтанно. Открыл карман, достал спутанный комочек проводов и тут же уши ласкают знакомые аккорды любимой группы. Компактность и качество — вот что ценно для меня. И по части такого…
Источник
Никто не утверждает, что пользоваться наушниками категорически вредно. Но нарушение режима пользования приводит к неприятным, а иногда и непоправимым последствиям.
Шумовой раздражитель силой равной 80 ДБ является критическим для слухового аппарата человека. Что и говорить о более выcоких показателях? Стабильное прослушивание аудиозаписей мощностью равной 100 — 120 децибел однозначно ведет к ухудшению слуха. Клинически специалисты определили, что нынешнее поколение имеет гораздо худшие показатели остроты слуха, нежели 10 лет назад.
Наиболее вредоносное действие на функциональную способность внутреннего ушного аппарата оказывают микронаушники типа «беруш».
Они позволяют полностью изолировать ушную раковину от внешних раздражителей и максимально приблизить источник звука к внутреннему уху. Эффект при прослушивании музыки или других звуковых материалов впечатляет. Но и негативные последствия не заставят себя долго ждать. Через непродолжительное время после микронаушников начинает болеть ухо.
При недолгом воздействии громких звуков возникает временная дегенерация клеток внутреннего уха. Иногда их функция восстанавливается. Но длительное воздействие приводит к развитию тугоухости и потере слуха, в результате деактивации сенсорных клеток. Громкая музыка нарушает работу вестибулярного аппарата, который расположен во внутреннем ухе и вызывает нарушение работы внутренних органов (пусть даже и на клеточном уровне, но вред для организма нанесен).
Простые правила помогут определить, допустима ли сила звука при прослушивании:
Сила звука не должна быть выше 60 децибел.
Определить силу можно по возможности слышать окружающий мир. Если слышно собеседника при закрытых ушах, значит громкость воспроизведения допустимая. Если же громкость повышена, вы будете общаться с окружающими громким голосом (переходя на крик).
Окружающие вас люди не должны слышать звуки, исходящие из вашего устройства.
Более вредными принято считать высокочастотные звуки.
Обычный разговор оценивается в 30 — 35 дБ, крик воспринимается более дискомфортно и равен 65 децибелам.
Акустическая травма и последствия
Прослушивание поп– или рок – музыки сродни звуковому испытанию. Без вреда для слуха можно слушать музыку через наушники в 30 децибел не более часа в день.
Вред, который приносит чрезмерный звук:
- дезориентация человека в пространстве;
- появление тиннитуса (постороннего шума и звона в ушах);
- головная беспричинная боль, раздражительность, повышение артериального давления.
Последствия длительного применения микронаушников:
- внутренний слуховой аппарат перестает полноценно воспринимать звук высокой частоты;
- постоянная микровибрация барабанной перепонки под воздействием сильного звучания негативно влияет на вестибулярный аппарат;
- развивается нейросенсорная тугоухость ‒ кохлеарный нервит (поражение слухового нерва, патология практически не поддается лечению).
Что делать, если болят уши от наушников? Стоит на некоторое время отказаться от их использования, если наблюдается звон в ушах, дискомфорт, раздражительность. Перейдите на акустический способ прослушивания.
Правила, которые уменьшат риск ухудшения слуха:
- Не допускайте прослушивание аудиозаписей при критической громкости (80-85 дБ).
- При отсутствии возможности понизить уровень громкости делайте короткие паузы во избежание «перегруза» слухового аппарата (каждый час отдыхать минут по 15).
- Настраивайте громкость воспроизведения сразу же после включения. Старайтесь получить громкость проигрывателя, при котором будет еще слышно легкий звук извне.
- Для устранения дискомфорта при прослушивании, подбирайте качественные наушники, удобные лично вам по конструкции (если речь идет о «берушах» или «таблетках»).
Если исключены воспалительные процессы, но болят уши в наушниках, то болезненность может быть обусловлена неудачной конструкцией последних. Это касается внешнего ушного болевого ощущения. Дискомфорт и болезненность проходят, когда пациент прекращает пользоваться аксессуаром.
Если возникает стойкое ощущение внутренней болезненности, стоит насторожиться и обратиться к отоларингологу.
Данный симптом может развиваться и привести при дальнейшем использовании микронаушников к тугоухости и частичной потере слуха. Постоянное звуковое раздражение внутреннего уха и патологически частое вибрационное воздействие на барабанную перепонку приводит к микро нарушениям структурных сенсорных элементов слухового аппарата.
Когда стоит обратиться к врачу
Если вам не удалось избежать негативного влияния повышенной громкости на слуховой анализатор (чаще всего касается молодежи) и возникли первые признаки ухудшения слуха, немедленно обращайтесь к медицинскому специалисту. Врач проведет аудиометрию и объяснит, почему от наушников болят уши, и болевой синдром не проходит.
Симптомы, указывающие на ухудшение слуха:
- ухудшилось качественное восприятие звука высокой частоты (детский и женский голос слышится хуже);
- увеличение расстояния слышимости (близко ‒ звук воспринимается, дальше‒ не слышно);
- появление посторонних ушных звуков и шума, которые слышны только вам;
- мелькание кругов и «мошек» перед глазами (декомпенсация вестибулярного аппарата и нервной системы);
- беспричинное раздражение, которое иногда проходит через некоторое время после отдыха от наушников;
- бессонница, головная боль, дискомфорт в ушах.
Проконсультируйтесь с отиатром (отоларинголом), невропатологом и кардиологом.
Если не провести лечение в ближайшие 3 — 5 дней, может развиться кохлеарный неврит, ведущий к полной или частичной потери слуха. Патология давностью в месяц или более не устраняется вовсе или поддается лечению в малой степени. При постановке такого диагноза не избежать комплексной терапии.
Помните, что само использование наушников не приносит никакого вреда — иногда даже необходимо их использование при определенных шумовых видах работ. Только нарушение режима и правильности воспроизведение звука повышает риск потерять остроту слуха.
Автор: Ангелина Елена
Источники: medscape.com, health.harvard.edu,
medicalnewstoday.com.
Источник
