Чтобы не болело горло после мороженого
«Мам, купи мороженого!» – «Не куплю, у тебя горло заболит». Диалог, который каждый помнит с детства. Но врачи уверяют, что холодными продуктами нас запугивали совершенно напрасно.
Текст:
Ирина Волга·13 июля 2018
«Не пей холодное», «мороженое – только растаявшее», «не ешь арбуз, он только из холодильника, пусть согреется». Страх перед холодом мы впитали в себя буквально с молоком матери. Сквозняк – плохо. Ледяное мороженое или вода в жару – вообще смерти подобно. Однако эксперты уверяют, что все эти страхи ни на чем не основаны. Мы решили разобраться в вопросе и поинтересовались мнением двух специалистов, чья репутация говорит сама за себя.
Татьяна Буцкая, педиатр, инстаблогер, организатор проектов «Марафон по роддомам», «Беременные посиделки» и «Выбор родителей», сразу оговорилась, что к мороженому относится очень скептически.
Во-первых, мороженое не является продуктом детского питания. Поэтому не спешите давать его ребенку меньше 2−3 лет и внимательно изучайте состав. Он у всех разный. Ищите натуральный продукт.
Во-вторых, не забываем, что мороженое – это сладость. Татьяна Буцкая уверена: легкоусвояемым углеводам (шоколадки, конфеты, мороженое) в ежедневном рационе ребенка не место. Избыток сладкого нередко провоцирует аллергическую реакцию; способен привести к нарушению равновесия кишечной микрофлоры; может стать причиной сахарного диабета и подавляет выработку соматотропина – гормона, стимулирующего рост.
В-третьих, мороженое – достаточно калорийный продукт. Энергоемкость эскимо составляет около 270 килокалорий. Пара эскимо – и ребенок получит 540 килокалорий. Это практически четверть энергоемкости рациона школьника младших классов. Именно поэтому, если ребенок не жалуется на аппетит, не пропускает приемы пищи и имеет склонность к набору веса, мороженое ему лучше не давать.
Буквально на днях я изучала статистику по ожирению, и она неутешительна. Полных детей с очень высоким индексом массы тела становится все больше! Я своим детям сладости позволяю всего раз в неделю. Исключительно в качестве поощрения, награды, которую нужно заслужить.
Можно ли из-за мороженого заболеть летом? Этот вопрос часто возникает у родителей. Опасения в первую очередь касается разгоряченных детей. Но здесь переживать не о чем. Инфекционные заболевания появляются не из-за холода, а из-за бактерий и вирусов. Если ваш ребенок здоров, ему смело можно покупать мороженое. Проблемы могут возникнуть лишь в двух случаях.
1. Имеется хронический очаг инфекции (воспаление глоточных миндалин, аденоидит, тонзиллит, хронический отит). В этом случае холодное мороженое может стать провоцирующим фактором.
2. Ребенок на пороге болезни. Возможно, микробный агент уже попал в организм и до появления симптомов осталось чуть-чуть. В этом случае мороженое окажется катализатором заболевания. Под влиянием холода кровеносные сосуды сужаются, происходит спазм, в кровь поступает меньшее количество лимфоцитов, и защитные силы организма слабеют. Особенно выражен эффект, если ребенок съедает несколько порций мороженого в течение дня.
Кстати, не могу не упомянуть о том, что при некоторых заболеваниях мороженое используется в лечебных целях (при боли в горле, например, во время герпангины). Также иногда мороженое применяют для облегчения болезненных ощущений при отите и ангине при условии, что ребенок заболел ими впервые, то есть болезнь еще не стала хронической. Под воздействием холодного мороженого отек спадает, а воспалительный процесс замедляется.
Специалисты уверены: холод сам по себе ничем ребенку не навредит. Татьяна Буцкая считает, что мороженое может быть даже полезно – во-первых, как источник кальция, во-вторых, как способ закаливания носоглотки.
Доктор Комаровский с коллегой согласен, он тоже против боязни холода.
Детское горло не боится холода, это все наше предубеждение, воспитание и вековые традиции. Если бы ребенок всегда пил холодные напитки, то он никогда не знал бы, что такое ангина, но взрослые сами запустили болезнь в организм, начав с раннего детства подогревать для него сначала молоко, а потом и все остальное. Радует, что ситуация это не патовая, и изменить положение вещей могут даже взрослые люди. Все, что для этого нужно, – придерживаться алгоритма закаливания горла.
Рецепт закаливания по Комаровскому состоит из четырех шагов.
Первый шаг: перестать греть и начать пить воду или молоко комнатной температуры.
Второй шаг: перед тем, как начать употреблять напитки прямо из холодильника или с добавлением льда, принять меры предосторожности, т. е. подержать во рту, согреть, а потом проглотить.
Третий шаг: едим мороженое маленькими порциями с уверенностью, что оно нам во благо.
Четвертый и заключительный: делаем из сока или компота вкусный лед и лакомимся им.
Схожие рекомендации дает и Татьяна Буцкая. По мнению врача, к закаливанию можно приступать, если ребенок абсолютно здоров. Эффект наступает при регулярном контакте с холодом. Специалисты рекомендуют делить стограммовое мороженое на 2 части и давать одну часть утром, а вторую – вечером. Сначала ребенок ест подтаявшее мороженое, а потом все более холодное.
Но, повторюсь, я против такого частого употребления этого десерта, поэтому всем желающим приступить к закаливанию советую заменить мороженое холодной водой. В первые дни она должна быть комнатной температуры, а потом ее можно понижать на 1-2 градуса каждую неделю.
Источник
Чем полезно мороженое для детей, можно ли от него заболеть и как часто его рекомендуется есть, рассказывает эксперт.
24 января во всем мире отмечается День мороженого на палочке, в России оно известно, как «Эскимо». В связи с этим сладким праздником «Летидор» решил выяснить, полезно или нет детям есть мороженое и можно ли заболеть от него.
На самые важные вопросы ответил педиатр детской клиники доказательной медицины DocDeti Роман Шиян.
Роман Шиян
Чем полезно мороженое
Мороженое содержит большое количество сахара и насыщенных жиров. Поэтому регулярное его потребление может повышать риск развития ожирения, атеросклероза, сахарного диабета 2 типа и всех вытекающих из этого последствий.
В составе мороженого нет никаких особенно полезных веществ, которые нельзя было бы получить из других более полезных продуктов.
Как часто детям можно есть мороженое
Нет четких рекомендаций, сколько порций мороженого можно потреблять ребенку. Родителям нужно найти золотую середину. Запретить мороженое вовсе — очень жестоко, тем более оно может выручить при боли в горле.
Давать мороженое каждый день — не стоит, учитывая его высокую калорийность.
Поэтому лучше разрешать мороженое ребенку при определенных условиях, которые будут ему со временем понятны и знакомы, например, праздники, выходные в кругу семьи.
Чаще всего дети едят мороженое вместе с другими людьми — родителями, братьями и сестрами, друзьями. В этом случае польза мороженого заключается в приятном времяпрепровождении, установлении теплых отношений между членами семьи и с другими детьми, что очень важно для здорового развития ребенка.
Можно ли заболеть от мороженого
Существует очень распространенный миф, от которого давно пора избавиться, что от употребления мороженого можно заболеть ангиной. Причиной ангины являются разнообразные вирусы и иногда бактерии, которыми можно заразиться от других людей. В настоящее время нет никаких данных, подтверждающих, что употребление мороженого или любой другой холодной пищи вызывает или провоцирует это заболевание.
Напротив, во многих зарубежных клинических руководствах рекомендуется давать детям мороженое при болях в горле и стоматите.
Мороженое отлично уменьшает болевые ощущения в горле и полости рта.
Кроме того, оно нередко является единственным продуктом, от которого не откажется ребенок со стоматитом или болью в горле.
А еще мороженое — это хороший способ поднять настроение заболевшему малышу.
Кому нельзя есть мороженое
Строгих противопоказаний нет.
Мороженое можно есть детям с болью в горле, кашлем, насморком, температурой.
У очень небольшого количества людей есть повышенная чувствительность к холодному. От мороженого, например, может резко заболеть горло и голова. У некоторых людей оно провоцирует приступы мигрени.
Но это случается не только от мороженого, но и от любых других холодных продуктов, в том числе напитков.
Выводы
— От мороженого нельзя заболеть ангиной. Наоборот, оно поможет уменьшить боль в горле.
— Мороженое содержит много сахара и насыщенных жиров. Если его много есть, это приведет к избыточной массе тела. Поэтому важно соблюдать меру.
— Основная польза мороженого для ребенка — это хорошее настроение, которое он получит, поедая лакомство и общаясь с семьей или друзьями.
Фото: Vostock Photo
Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!
Видео дня. На ком женаты известные юмористы страны
Источник
Лето нет-нет, да и порадует теплыми деньками. Пригреет солнышко. Захочется холодненького и сладенького. А мороженое услужливо предлагают на каждом углу. Тут тебе и эскимо, и пломбир, и шоколадное, и крем-брюле, с миндалем и арахисом, со сгущенкой и джемом. Ну, как в этой ситуации не соблазниться?!
Но не каждое горло толерантно относится к холодному лакомству. Миндалины капризны и непредсказуемы. Чуть что не по ним – сразу возбухать начинают. Симптомы воспаленного горла известны всем: больно глотать, неприятные ощущения в горле (жжет, першит), иногда и в шею отдает.
Данные симптомы могут повлечь за собой дополнительные: хрипота, чихание, кашель, насморк, повышение температуры, вялость, усталость, воспаление лимфоузлов. Обычно горло болит не более недели, в крайнем случае – до 10 дней.
При остром фарингите, конечно, нужно идти к врачу. Но если вы точно знаете, что боль от переохлаждения – можно попробовать домашние средства, облегчающие неприятное состояние. Сюда входят полоскания раствором фурацилина или соды. Если под рукой ни того, ни другого – для раствора подойдет и обычная поваренная соль. Применяют травяные чаи, противовоспалительные спреи и таблетки.
Бывает, что вместе с опухшими миндалинами забивается нос. Взрослым в этом случае подойдут назальные спреи. Вот только пользоваться ими нужно без фанатизма: 2-3 дня, иначе нос подсядет на лекарство, и только усугубит проблему.
Эх, если бы наше горло болело только от мороженого, так нет же! Наши миндалины или, как их в народе называют, гланды атакуют и бактерии, вызывая инфекции. Тут без антибиотиков уже не обойтись: левофлоксацин, азитромицин, амоксициллин, ну, и конечно же, всем известный пенициллин.
К антибиотикам нужно относиться очень осторожно. Образно говоря, антибиотик – это мужик с автоматом, который забегает в организм и начинает лупить длинными очередями «и наших, и ваших». Вместе с болезнетворными бактериями гибнет и полезная микрофлора.
Кстати, если вы ночью дышите через рот, это может быть признаком других заболеваний, связанных с дыхательными путями. При хронической инфекции медики предлагают удалить миндалины. Многие на это соглашаются. Проходит время, и человек заболевает бронхитом или пневмонией, потому что на входе в легкие больше нет надежных «ворот» — миндалин, согревающих «забортный» воздух. Поэтому прежде, чем удалить миндалины, десять раз подумайте: может, лучше беречь свое горло и оставить в неприкосновенности то, что вам дала природа?
Но вернемся к антибиотикам. Боль в горле может вызывать и молочница, лечащаяся противогрибковыми препаратами. Интересно, что у одних людей горло болит часто, это просто бич какой-то. А другие страдают этим недугом от случая к случаю. В чем дело? В стрептококке. Если протестировать десяток человек, некоторые из них будут иметь положительный результат на стрептококковую бактерию. Это значит, что рецидивы боли в горле им обеспечены.
Теоретически антибиотики уничтожают инфекцию за 7-10 дней. На практике дело обстоит не так лучезарно. Дело в том, что у некоторых людей в ротовой полости выделяется фермент – пенициллиназ. Он разрушает пенициллин, на основе которого сделано большинство антибиотиков. Мы пьём, к примеру, тот же бисептол, а пенициллиназ его разрушает. Ни мы, ни врач об этом и не догадываемся, хотя есть препараты, блокирующие этот фермент.
Как видите, боль в горле – не такая простая штука, как может показаться на первый взгляд, поэтому горло нужно беречь. Каждый организм индивидуален. Для одного получасовой поход холодной осенью без шарфа может обернуться ангиной. Другой ходит с голым горлом в любой мороз – и ничего. Но стоит только ему промочить ноги – и миндалины опухнут через пару часов.
Человек должен прислушиваться к своему организму, знать его особенности и слабые места, чтобы предотвратить надвигающуюся опасность. Недаром говорят, что лучший доктор – это ты сам. Врач наш организм не чувствует, он лечит по книжкам, исходя из своего личного опыта, а это не всегда эффективно.
На сайте работает система проверки ошибок. Обнаружив
неточность в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Источник
Летом очень хочется съесть холодное мороженое, выпить ледяное пиво или воду. Все это несомненно спасает от жажды и доставляет удовольствие. Но если у Вас ослабленный иммунитет или у Вас часто болит горло, Вы в результате заболеваете ангиной (она же острый тонзиллит), ларингитом, фарингитом, ОРЗ и ОРВИ.
Универсальными средствами для лечения болей в горле для взрослых и детей являются:
- Полоскания горла (не менее шести раз в день). Их можно делать раствором настойки календулы (на стакан теплой водички пять-шесть капель), содой, солью, слабым раствором марганцовки, отваром ромашки, раствором фурацилина (одна таблетка на один стакан с водой). Все эти средства являются хорошими антисептиками, только их лучше чередовать.
- Натуральный растительный экстракт Шуан Хуан Лянь. В начале заболевания достаточно принять несколько флаконов, чтобы остановить развитие заболевания.
- Рассасывающиеся безопасные и эффективные леденцы «Золотая пастилка» от 3 до 5 шт. в день.
- Ингаляции на минеральной воде (ее покупать в аптеках), на травах, на соде.
- Обильное теплой питье с добавлением Бальзама «Лоровит», в состав которого входят такие травы как, курильский чай, манжетка, монарда, хвоя ели, цветки лабазника, календулы. Чем больше вы будете пить, тем быстрее выведется инфекция.
Если горло болит более трех дней и у Вас появились другие симпомы такие как температура, боли во всем теле и голове, упадок сил вызвайте врача. По причине боли в горле и что болит именно (задняя стенка глотки или сами миндалины), врач сможет определить такие заболевания, как ларингит, фарингит, или ангина.
Применение нижепредставленных препаратов как в комплексе со стандартными и традиционными схемами лечения, так и в качестве самостоятельной терапии позволяют ускорить процесс выздоровления, существенно улучшить самочувствие пациента, избежать многих осложнений, связанных с самим заболеванием и с побочными действиями химических препаратов.
Это готовые формы исключительно НАТУРАЛЬНЫХ РАСТИТЕЛЬНЫХ экстрактов (отваров).
Они действуют быстро и эффективно, не вызывают побочных эффектов, существенно улучшают иммунный статус организма. Их можно применять в острый период болезни и при лечении хронических заболеваний. Не имеют противопоказаний.
Противовирусный и противобактериальный Экстракт «Шуан Хуан Лянь» (растительный антибиотик) назначают с первых часов заболевания в дозах 5 – 10 мл 3 – 4 раза в день при ОРЗ, ОРВИ в течение 5 – 7 дней, при ангине по 10 мл. 4 раза в день 10 – 14 дней.
Экстракт «Шуан Хуан Лянь» угнетает или полностью прекращает размножение и действие более 15 видов бактерий, таких как золотистый стафилококк, пневмококк, стрептококк, возбудитель столбняка, дифтерийная палочка, брюшнотифозная палочка, кишечная палочка, синегнойная палочка, дизентерийная бацилла и др. Исследования в этом направлении продолжаются.
Препарат губительно действует на 8 вирусов, в том числе вирусы гриппа, вирус эпидемического паротита, аденовирус ИБА-3, вирус коксаки, эковирус, вирус простого герпеса. В настоящее время в мире нет лучшего натурального противовирусного средства, чем «Шуан Хуан Лянь».
В состав экстракта «Шуан Хуан Лянь» входит Жимолость японская, форзиция подвешенная, байкальский шлемник и др. Этот уникальный препарат одновременно сочетает в себе антибактериальную активность, противовирусное действие и иммуностимулирующий эффект.
С целью снятия интоксикации, уменьшения жара применяют Эликсир Квинг Реджиду (Жидкость от жара и яда) по 5 – 10 мл 3 раза в день 3 – 4 дня до устранения симптомов (головная и мышечная боли, температура и т. п.). При выраженной интоксикации и высокой температуре лечение следует начинать именно с этого препарата.
Фитопрепарат Эликсир Квинг Реджиду выводит из организма вредные вещества, оказывает потогонное и детоксикационное действие, эффективно снижает высокую температуру тела, дает хороший результат при заболеваниях ЛОР-органов.
При таких симптомах, как озноб, головная боль, непереносимость холода, ломота в теле, заложенный нос, водянистые выделения из носа, болезненное горло, сухость горла, кашель эффективен Граннулированный лечебный чай Гань Мао. Прием этого препарата 1-2 пакетика в день, до устранения симптомов. Гань Мао эффективен при простуде без высокой температуры.
Уникальные Пилюли Эр Чень вань следует применять в качестве отхаркивающего, противокашлевого, противоотечного, противовоспалительного средства. Пилюли оказывают муколитическое действие (разжижает мокроту) и снижают секрецию мокроты, их применяют при остром и хроническом бронхите, просудном кашле, потери голоса. Рекомендуется употреблять в дозах от 4 – 8 пилюль 2-3 раза в день до исчезновения симптомов.
Для профилактики и комплексной терапии воспалительных заболеваний горла, полости рта и носа показан Бальзам Лоровит. Его применяют при ангине, хронических тонзиллитах, ларингитах, ринитах, гайморитах и прочих заболеваний, которые возникают вследствие простуды и хронических очагов инфекции. Бальзам безопасен и эффективен. Его растворяют в теплой воде и пьют несколько раз в день. А питьевой режим при простудных заболеваниях очень важен.
Бальзам Пульмовит создан для профилактики заболеваний дыхательной системы, а также может применяться как дополнительное средство терапии бронхо-лёгочных заболеваний и восстановления иммунного статуса. Исключительно ценным ингредиентом бальзама является цетрария исландская (исландский мох). Вследствие сильных антибиотических свойств цетрарию издавна применяют как общеукрепляющее средство для лечения бронхо–лёгочных заболеваний.
Как дополнительное и эффективное средство при боли в горле, фаригите, ларингите, ангине, сухом кашле, першении горла предлагаем использовать леденцы Золотая Пастилка. 3-5 паслок в день — рекомендованная дозировка.
Для лечения ринитов (насморка) и ринофарингитов у детей и взрослых эффективны Капли в нос «Кедровичок». Достоинством Капель в нос Кедровичок является его полная безопасность для беременных женщин и кормящих мам. В составе Капель — кедровое масло, экстракт эвкалипта и мяты перечной, масло чайного дерева.
Необходимость в укреплении иммунитета – это прописная истина, не требующая доказательств. Летние ягоды и фрукты очень помогают нам быть сильными, здоровыми и красивыми. Они способны укрепить иммунную систему и преградить путь многим заболеваниям. Включите в ежедневный рацион питания землянику, чернику, смородину, малину, крыжовник, вишню, абрикосы, груши, яблоки, сливы и будьте здоровы.
Источник
