Чтобы зубы никогда не болели
Многим людям не понаслышке знакома боль в зубах. Помимо применения обезболивающих медикаментозных средств, можно использовать заговор от зубной боли, с помощью которого можно быстро унять неприятный симптом. Но при этом следует помнить, что такой признак свидетельствует о возможном развитии заболевания, поэтому нужно как можно быстрее посетить стоматолога и провести квалифицированное лечение.
Заговор — один из способов народного лечения
Когда и как может помочь такой метод
Эффективным считается ритуал, передающийся из поколения в поколение
Заговор от больного зуба является одним из видов народных методов лечения, которые помогают снизить интенсивность болевых ощущений. Психологи объясняют эффективность подобных методов силой самовнушения и способностью сконцентрировать внимание. По-другому это можно назвать управлением собственным мозгом, провоцируя его не давать реакцию или давать слабую реакцию на болевые сигналы, которые исходят от нервных рецепторов.
По мнению религиозных людей, с помощью заговоров и заклинаний можно вызвать духов из потустороннего мира, наладить с ними контакты. Согласно другому мнению, лучше обращаться к светлым силам. Считается, что именно потусторонние силы могут стать помощниками в исцелении от различных заболеваний и их симптомов. И хотя научного подтверждения эффективности таких методов нет, известно множество ситуаций, когда они принесли результат.
Следует помнить, что даже если и получится справиться с зубами или деснами без врачебного вмешательства на какое-то время, если боль на время устранится, все равно, обращение к доктору является обязательным, поскольку поврежденные кариозным процессом ткани не удастся восстановить, а болезнетворные микроорганизмы не исчезнут с помощью заклинаний. Поэтому стоит рассматривать заговоры только в качестве кратковременного варианта для устранения симптоматики.
В любом случае надо посетить стоматолога
Основа этого заключена в самовнушении и в сильной концентрации человека на определенном предмете. По мнению ученых, такие способы воздействия приравниваются к медитации, поскольку направлены на сознание человека. Именно так действуют заговоры от зубной боли. Во всех текстах присутствует обращение к силам стихий, к святым покровителям. Правила произношения заговора или молитвы:
- Определенные молитвы произносятся без выполнения действий.
- В других же ритуалах действия являются обязательными.
- Все тексты следует произносить ровно, с одинаковой интонацией, не сбиваясь, в противном случае на результат не стоит надеяться.
- Многие обряды предполагают повторение текста несколько раз, чтобы усилить эффект.
Заговоры от болезней зубов, дёсен и слизистой оболочки полости рта
Ритуалы помогают избавиться от болевых ощущений
Ритуалы от различных заболеваний ротовой полости способствуют уменьшению выраженности клинических проявлений. Но при этом нужно помнить, что боль является симптомом основного заболевания, поэтому в любом случае следует обращаться к доктору и проходить традиционное лечение. Существуют и узконаправленные тексты, которые могут помочь от разных проблем:
- заговор от флюса;
- заговор от заедов;
- от запаха изо рта заговор;
- заговор от стоматита;
- от типуна на языке заговор;
- текст для укрепления зубов;
- от повышенной хрупкости эмали;
- от кровотечения из десен.
По мнению многих народных целителей, самым эффективным будет тот ритуал, который передается многими поколениями друг другу. Чаще всего текст начитывается на какой-либо предмет. Часто обращаются к солнцу, месяцу, звездам и другим силам природы.
Читают молитву, находясь на улице либо возле распахнутой форточки. Нужно выйти на улицу и произнести ровным голосом:
«Зорюшка-зарница, ты красная девица. Есть в море-окияне камень на дне морском Лымарь. Зарница, укрой ты мои зубы болезные собственной фатою, пусть будут они белы, как эта фата, пусть будут целы. Не грызи мои зубы, спрячь хворь на дне окияна. Пусть речи мои будут крепки. На веки вечные».
Молитву читают у распахнутой форточки
Еще один эффективный метод. Текст произносят монотонно, повторить его нужно семь раз, прижимая указательным пальцем к больному месту:
«Как опускается солнышко красное за горизонты прячется, как светлая луна тает в тучах, так пусть боли мои уйдут следом за солнышком, за луной, никогда пусть не возвращаются. Когда на небе месяц пропадает, не видно его за тучами, также пусть и хворь моя исчезнет, сгинет намертво».
Другой текст нужно нашептать на воду. Налить ее в стеклянный стакан, лучше, чтобы была колодезная или родниковая вода. Нашептывают трижды, поднеся стакан очень близко к губам:
«Четыре сестры да братья, Захарий да Макарий, сестры Дарья да Мария, сестра Ульяна, они говорили, чтобы у раба Божьего (свое имя) щеки не опухли, зубы не болели. Пусть слово мое будет крепким. Ключ – в воду, замок – под черный камень. Во имя отца сына и святого духа аминь».
После того как весь текст прошептали трижды, нужно маленькими глоточками выпить жидкость.
Жидкость пьется маленькими глоточками
Быстрый заговор от внезапной зубной боли
Можно использовать от боли зуба заговор, который начитывают на деревянную палочку. Такой метод поможет для заболевшего на больной зуб. Необходимо взять небольшую палочку либо щепку, слова произносят шепотом, после чего палочку приложить к больному месту: «Пусть у меня, Божьего раба (имя), уйдет боль зубная и никогда не возвращается. Пусть занемеют они на веки вечные. Слова мои крепки, запираю на ключ, его прячу далеко за болота. Аминь аминь аминь». Заговор произносят трижды.
Ритуал на осиновую веточку. Необходимо достать маленькую веточку осины, прошептать заклинание над ней трижды, далее придавить ею больной участок: «За морем-окияном, на дальнем острове Буяне растут деревца, три братца, высокие они да крепкие. Лежит под деревьями заяц. Пусть же болячки мои да хвори он себе заберет. Пусть за морем-окияном боль моя живет, да ко мне не возвращается! Аминь».
Произнося текст, рекомендуется представить себе зайца, деревья и сам остров. Лучше выучить слова наизусть.
При чтении заговора надо представить зайца
Прижать рукой болезненное место, произнести слова:
«Как за горизонт прячется красно солнце, как его становится совсем не видно. Как луна прячется на небесах, так пусть и хвори мои уйдут далеко за моря. Уходи, моя боль, вслед за серебристым месяцем и красным солнышком, никогда не возвращайся назад. Аминь».
Произнести молитву Отче наш трижды. После чего дотронуться к больному месту, прошептать:
«Идет Иисус, Божий Сын, по небу, боли мои обходит. Хворь пусть улетит, на болота сядет, в болотах утонет и назад не возвращается. Аминь».
Когда в небе прогремит первый гром весной, нужно взять камушек, погрызть его, прошептать:
«Как камешек твердый и неживой, путь так зубы мои не знают болячек и болей никогда. Пусть слово мое будет крепко и так будет до того момента, пока камень остается твердым». После этого положить камушек под деревце, сверху насыпать горсточку земли.
Грызть камушек можно только на первый гром
Большой силой от зубной боли обладают заклинания, которые обращены к звездам. Выйти вечером за двери, ворота, посмотреть на небеса, прошептать:
«Матушки, зоряницы, прошу помощи у вас. Как рыбы плавают в воде, как мертвый лежит в земле, так пусть боли мои уйдут. И так будет до тех пор, пока рыбы не перестанут плавать, мертвый не перестанет лежать, а звезды не перестанут светить. Только тогда боли могут возвратиться, а теперь – сгинь, хворь, оставь раба Божиего (имярек) в покое на веки вечные».
Старинный заговор
Существует также сильный заговор от зубной боли, его использовали наши предки. Чтобы унять зубную боль, все тексты необходимо нашептывать, не произнося вслух. Но все обряды должен проводить здоровый человек, а не сам больной. Чтобы унять неприятные симптомы, нужно взять щепотку соли, опустить ее в стакан теплой воды, выйти на улицу. Не спеша размешивать смесь, параллельно произнося следующую молитву:
«Матушка водица, ты прозрачна, как слеза. Забери боли, зубы вылечи. Как стекает прозрачная водица под землю, так пусть хвори раба Божьего (имярек) уйдут далеко и навсегда».
После этого заговоренной жидкостью прополоскать полость рта. Выплевывать воду на землю. Считается, что, когда она впитается, все неприятные симптомы исчезнут. Рекомендуется для обряда взять родниковую или колодезную воду.
Рекомендуется родниковая или колодезная вода
Все заклинания и ритуалы передавались древними славянами от старых к молодым. Но несмотря на их эффективность, следует помнить о том, что никакие обряды не заменят полноценное лечение у специалиста.
Деревенские заговоры
Заговор против зубной боли можно читать на воду, далее прополоскать заговоренной жидкостью ротовую полость:
«Встану я, благословясь, пойду, перекрестясь, выйду из ворот в чисто поле. Здесь увижу трех сестриц – Марфу, Пелагею и Марью. Вы, сестрицы, пойдите к братцу своему, Лазарю, да спросите, есть хвори зубов и костей или нет. Этим заклинанием я заговорю свою боль да хворь, ломоту костную. Пусть уходит сию минуту, в этот миг, в этот день. Пусть не будет возвращаться никогда. Отныне и навеки, аминь (произносится трижды)».
Заговоренной водой необходимо выполнять полоскание
Проводится также ритуал на молодой крапиве. Нашептать на веточку молодой крапивы слова, после чего перевязать ленточкой, а спустя три дня ленточку развязать:
«Целебная матушка-крапивица, ты зелень колючая, ты древо целебное! Выгони из моих зубов червей, которые точат их, жизни мне не дают. Помоги, выведи черви, если не выгонишь, я тебя на солнышке высушу, а если поможешь, я тебя развяжу через три дня».
С помощью хорошего заговора можно уберечься от болезней. Выйти на улицу, обращаясь к звездам, произнести шепотом заклинание:
«Красные девицы, зори-заряницы, красой своей лепки, лучезарны. Обращусь к вам за помощью, скрыйте фатою своею серебряною да белоснежною меня, пусть под вашим покровом утолятся мои боли, исчезнут мои хвори, а зубы будут также белоснежны да крепки, как каменицы. Не крушите, не ломайте да не грызите зубы мои. Пусть слова мои будут крепкими, запираю, закрываю их на ключ, замок выброшу на болота».
При произнесении слов необходимо обращаться к звездам
Другие проверенные временем варианты
Существует много заклинаний на зуб, с их помощью можно убрать недуги и сделать, чтоб зубы не болели. Следующий обряд пришел к нам от наших предков. Во все времена так делали, чтобы унять интенсивные болезненные ощущения.
Читать слова, приложив руку к болезному месту:
«Как у покойника не болит зуб, не пухнет щека, как мертвец не может пошевелить губой, так пусть и у раба Божия (имя), не болит, не зудит, не пухнет. Пусть так будет всегда. Запру на ключ, спрячу в землю, не дам выйти наружу. Пусть в логове зверя очутится хворь, а не во мне. Да будет так».
Когда поможет молитва и как правильно её читать
Молитвенные заговоры и молитвы тоже могут помочь в исцелении. Главное – верить в силу слова и в Божью благодать. Молитва читается 40 раз. Лучше всего произносить ее на освященную воду:
«Ангелы-хранители, святые покровители, вы дайте мне свою благодать, благоволите сию воду, пусть она смывает мои хвори, уносит в чистое поле, за горизонт. Пусть как вода уходит в землю, уйдут мои боли. Аминь.» После молитвы выпить воду маленькими глоточками. Прочесть Отче наш.
Как самовнушение поможет устранить проблему
Чтобы не болел зуб, можно также применять методы самовнушения. Ключевой задачей является концентрация на будущем результате, это поможет достичь цели очень быстро. Существуют простые правила, с помощью которых устранение методом самовнушения будет эффективным:
- не сомневаться, верить в собственную силу, настроиться на результат;
- представить себе боль в виде одушевленного или неодушевленного предмета. Мысленно создать ее образ, представить цвет, форму;
- вести диалог с болью, попросить ее уйти, окрасить в светлые тона, формы и размеры ее мысленно уменьшить.
Такой метод психологи часто используют в психотерапии для избавления от психосоматических негативных проявлений. Можно также представить, что шар боли находится в руках, после чего мысленно выбросить его как можно дальше (варианты – утопить в реке, сжечь в огне). Такие методы очень эффективны, но они не избавляют от причины неприятных симптомов, поэтому следует посетить стоматолога и пройти квалифицированное лечение.
Когда без врачебной помощи не обойтись
При появлении боли в зубе можно использовать нетрадиционные методы, но только в качестве кратковременных средств для облегчения состояния. В любом случае, обращение к доктору является обязательным. Поскольку никакие заклинания, несмотря на свою силу, не способны вылечить кариес или дырку в зубах, избавить от кровоточивости десен или от других заболеваний. Это временная помощь.
Следует как можно раньше обратиться к квалифицированному специалисту и пройти своевременное лечение.
Источник
Чтобы никогда зубы не болели.
Чтобы никогда зубы не болели
«Замучила меня зубная боль, десны ноют и ноют.
Там у меня и зубов-то почти нет, ко врачам не иду, боюсь, да и поликлиника далеко, ехать нужно в райцентр. Внучка подарила мне Вашу книгу, но в ней нет молитвы, которая мне нужна. Можно ли мне попросить ее у Вас?»
Читать нужно, глядя на молодой месяц. Читают так:
Месяц ты месяц, серебряные рожки,
Златые твои, месяц, ножки.
Сойди ты, млад месяц, уйми мою боль,
Убери навсегда мою зубную хворь.
Сосчитай все гнилые зубы.
Вот зубы, вот два, вот три – все твои.
Как мертвец от зубов не страдает,
Так пусть и боль меня не хватает.
На ныне, на века, на все времена. Аминь.
На море-на океане, на острове, на Буяне,
Святая апостольская церковь стоит,
У престола свечка святая горит.
На престоле Матушка Пресвятая сидит,
И пред ней святой Антипий стоит.
Просит он Ее, умоляет, колена свои преклоняет,
За рабу Божью (имя) заступается.
Золотые двери отворяются,
Божьи угодники идут,
В святых руках святые книги несут.
В книгах тех слова огнем горят,
На святом язце говорят:
«Кто эти строки прочтет,
У того любая зубная боль пройдет».
Господи, помоги, Господи, благослови!
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ныне, присно, во веки веков.
Похожие главы из других книг
У меня никогда не болели и не будут болеть почки
У меня никогда не болели и не будут болеть почки Мне 54 года. Почки у меня не болели раньше, не болят сейчас и не будут болеть никогда. Я в этом абсолютно уверена. На самом деле в этом может быть уверен кто угодно. Я просто очень слежу за здоровьем, не ем вредных продуктов,
Не хочу, чтобы почки болели
Не хочу, чтобы почки болели Мне 29 лет. От своих подруг наслышалась, как ужасно, когда болят почки. Одна рассказывает, что в туалет без дикой боли не ходит, другая – что писает кровью, третья – что вообще не идет у нее ничего. Ужас! Послушаешь – и волосы на голове дыбом. Причем,
Правильно сидеть, чтобы глаза не болели
Правильно сидеть, чтобы глаза не болели Ученые подсчитали: люди большую часть жизни проводят во сне. Ну, это кто как. Я лично большую часть просиживаю перед компом. Для меня это и хлеб с маслом, и развлекуха, в чате с народом общаюсь, новые фильмы и музон скачиваю. Пацаны
Чтобы почки не болели
Чтобы почки не болели Мне 54 года. Почки у меня не болели раньше, не болят сейчас и не будут болеть никогда. Я в этом абсолютно уверена. На самом деле в этом может быть уверен кто угодно. Я просто очень слежу за здоровьем, не ем вредных продуктов, регулярно провожу очищение
Чтобы зубы не крошились и не болели
Чтобы зубы не крошились и не болели Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь. При пути, при дороге стоит изба, Нет в той избушке ни икон, ни креста, А лежит в нем мертвое тело, Все в нем окаменело. Кровь его не бежит, сердце ретивое не стучит, Губы, зубы окаменели, давно не
Чтобы муж никогда ни с кем не изменял
Чтобы муж никогда ни с кем не изменял Рвут болотную траву, сушат ее и бросают у своего порога, так чтобы изменник ее переступил, входя в дом. Прежде чем положить траву у порога, ее следует заговорить: Сидят на болотной кочке три Иродовых дочки: Одна дочь в топкое болото
Чтобы швы после операции не болели, быстрее срастались и не расходились
Чтобы швы после операции не болели, быстрее срастались и не расходились Из письма:«Мой сын очень неудачно упал на стекло, и ему на ногу наложили несколько швов. Выглядит это ужасно, да и болят швы очень сильно. Наталья Ивановна, может быть, Вы знаете заговор, чтобы швы
Чтобы не болели руки
Чтобы не болели руки У рабы Божией (имя) Руки болят, кости стонут. Господи, помилуй рабу Твою (имя). Ей бы не стонать, слез не ронять. Господи, помилуй, Возьмись боль унять. Аминь. Говорить на
Чтобы не болели ноги
Чтобы не болели ноги Мылом или мелом поставьте кресты по углам ковра и скажите: У покойника ноги не болят, Не ноют, не скорбят. Так и у раба Божия (имя) Ноги не ноют, не болят, не скорбят. Аминь. Или читайте на полнолуние: Ангелы светлые, Ангелы чистые, Укройте крылами Ноги
Чтобы кости не болели после работы в огороде
Чтобы кости не болели после работы в огороде Весной после работы в огороде многие жалуются на ломоту в костях и суставах. Чтобы этого избежать, поступите так. Вскопав огород, поклонитесь на четыре стороны и скажите: Матушка-земля, нива, Отдай мне назад мою силу. Я тебя
Чтобы никогда зубы не болели
Чтобы никогда зубы не болели Из письма:«Замучила меня зубная боль, десны ноют и ноют. Там у меня и зубов-то почти нет, ко врачам не иду, боюсь, да и поликлиника далеко, ехать нужно в райцентр. Внучка подарила мне Вашу книгу, но в ней нет молитвы, которая мне нужна. Можно ли мне
Чтобы зубы перестали крошиться
Чтобы зубы перестали крошиться Из письма:«Два с половиной года назад у меня отвалилась половина зуба. Есть ли какой-нибудь заговор, чтобы кариес и камень перестали зубы точить? Правда ли, что бывают заговоры, которые только боль снимают, а зубы после их прочтения все равно
Чтобы не портились зубы
Чтобы не портились зубы «Сколько детей родила — столько зубов потеряла» — эту истину в старину знали пожилые женщины. Это естественно, так как природа отдает предпочтение новой жизни, и если не хватает материала для скелета малыша, то в дело идут мамины зубы (возможно,
Чтобы зубы были белыми
Чтобы зубы были белыми — Тому, у кого на зубах есть темные пятна, полезно после чистки зубов в течение двух минут полоскать рот водой, в которую добавлен яблочный уксус (на стакан воды 1 ч. ложка яблочного
Чтобы никогда без денег не жить
14. Ежегодно делайте прививку от гриппа… даже если вы «никогда не болеете» и «никогда не болели гриппом»
14. Ежегодно делайте прививку от гриппа… даже если вы «никогда не болеете» и «никогда не болели гриппом» Если вам предложат раз в год принимать недорогое средство, которое поможет предотвратить все виды рака и не имеет побочных эффектов, то вы, скорее всего, согласитесь.
Чтобы зубы не болели.
С зубной болью наверняка сталкивался каждый! Чем только не пытаешься остановить эту боль, но, иногда, все рецепты просто вылетают из головы, и тогда в ход идут огромные количества анальгетиков и других обезболивающих средств, которые, немного приглушая зубную боль, действуют не самым лучшим образом на остальной организм.
Мы собрали множество рецептов и советов народной медицины, позволяющее снять зубную боль. Может быть некоторые из них вам помогут и станут необходимыми в домашней копилке.
— Запястье руки с внутренней стороны натрите чесноком. Потом мелко порежьте зубчик чеснока и привяжите его на запястье к пульсу, очень туго. Если зуб болит с правой стороны, то чеснок привязывают к левой руке и наоборот.
— Кусочек ватки смочите 5-6 каплями пихтового масла и приложите ватку 10-12 минут на больной зуб. Можно повторить эту процедуру часа через 3-4.
— Возьмите настойку прополиса на спирте (продается в аптеках или можно сделать самим), смочите ею ватку и приложите к больному зубу.
— Столовую ложку сухого шалфея залейте стаканом воды и кипятите 10 минут. Теплым отваром прополощите рот, стараясь как можно дольше держать отвар во рту.
— Возьмите кусочек прополиса величиной с горошину и положите на больной зуб. Предварительно прополис можно немного подогреть.
— Возьмите ломтик несоленого свиного сала. Положите его между больным зубом и десной на 15-20 минут.
— Полощите рот настоем из лекарственных трав. Настой готовится так: возьмите 50 г мяты, 25 г зверобоя, 25 г душицы. Смесь трав залейте кипятком и кипятите на слабом огне 2-3 минуты, затем дайте отвару настояться. Этот настой будет полезен и при профилактике кариеса.
— Положите в ухо, с той стороны, где болит зуб, корешок подорожника.
— Намотайте бинт на указательный палец руки в несколько слоев. Накапайте на него несколько капель пихтового масла и массируйте больную десну несколько раз в день, стараясь не травмировать десну. Пихтовое масло сочетать с рыбьим жиром.
— Возьмите 1-3%-ный раствор мумие на воде, смочите в нем марлевую салфетку и положите ее между больными зубами и щекой на 15-20 минут. В течение получаса после такой аппликации нельзя есть, пить и полоскать рот.
— Смешайте 60 г коры дуба и 4 г липового цвета, Чайную ложку этой смеси залейте стаканом кипятка, дайте настояться 15-20 минут. Этим настоем полезно полоскать рот, если кровоточат десны.
— Возьмите траву зверобоя и хвою сосны, смешайте в соотношении 4:1. 4 ложки этой смеси залейте стаканом кипятка и кипятите в течение 2-3 минут. Дайте настояться около часа, процедите и снова прокипятите на медленном огне, пока отвар не уменьшится ровно наполовину. Затем остудите, пропитайте отваром ватный тампон и смазывайте им очаги воспаления в полости рта.
— Возьмите 1 часть цветков зверобоя и 2 части его листьев. Траву положите в стеклянную емкость и залейте 4 частями растительного масла, Оставьте настаиваться 2 недели. Процедите. Подогрейте масло до 50-60 градусов, остудите. Смочите в масле ватный тампон и протирайте им воспаленные участки 5-6 раз в день. Такой настой зверобоя можно хранить в холодильнике.
— Приготовьте настой душицы в соотношении 1:10. Это хоро¬шее противовоспалительное и болеутоляющее средство.
— Три столовых ложки ромашки аптечной залейте 0,5 литра кипятка, дайте настояться 15 минут, затем процедите и разведите в настое 2 столовых ложки меда. Используйте для полоскания.
— 40 грамм измельченного прополиса залейте 70%-ным спиртом, дайте настояться 10 дней, за тем отфильтруйте через марлю. Добавляя в спирт воду, доведите раствор до 4%-ной концентрации. Используйте настойку для полоскания и смазывания больных участков.
— Положите на больной зуб гвоздику или просто подержите ее во рту, она значительно ослабит боль.
— Сделайте массаж руки в V-образной области, где встречаются кости большого и указательного пальца. Делайте сильные массирующие движения в течение 5-7 минут. Массировать надо руку, противоположную стороне, на которой находится больной зуб.
— Займитесь физическим трудом. После физических нагрузок болевой порог значительно повышается и зубная боль заметно притупляется.
Как питаться, чтобы забыть о зубной боли?.
Многие даже и не догадываются, что на состояние зубов влияет питание. Если человек сидит на диете, неполноценно питается, это все сказывается на здоровье зубов, поэтому очень важно обратить внимание на питание, оно играет не маловажное значение, если рационально, сбалансировано питаться проблем с зубами, деснами не возникнет. Какие продукты полезны для зубов? От чего нужно отказаться, чтобы не болели зубы?
Правила питания для здоровья зубов
1. Нельзя сразу же после холодной пищи, принимать горячую, нужно чередовать, потому что может быть поражена внешняя зубная оболочка, поэтому не пейте горячий кофе с мороженым, не запивайте горячую курочку холодной водой, откажитесь от напитков со льдом.
2. Не нужно раскусывать сушку, орешки, косточки, твердые сухари, потому что на зубах могут образовываться трещины.
3. Сахар отрицательно сказывается на состоянии зубов, он разрушает их. Из-за него может возникать кариес.
4. Откажитесь от шоколада, сдобной выпечки, карамели, потому что эти продукты питания могут разрушать пломбы. Не нужно увлекаться сладкими десертами.
5. Как можно меньше употребляйте кислые продукты – яблоки, апельсины, лимон, грейпфруты, также стоит отказаться от алкоголя, газированных напитков.
6. Обратите внимание на такие продукты питания как овощи, зелень, рыбу, молочную продукцию, сухофрукты, морепродукты.
7. Обязательно ежедневно употребляйте сыр, с помощью его можно снизить кислотность в ротовой полости. Сыр является своеобразной зубной щеткой, после того, как вы его съедите, вам не нужно будет чистить зубы.
8. Для зубов нужно такие полезные макро и микроэлементы – фтор, витамины С, D, В6, кальций, фосфор. Поэтому очень важно включить в свой рацион питания кальций, фтор, как можно больше пить молока, употреблять творога, рыбных продуктов.
9. У беременных женщин зубы очень слабые, именно поэтому очень важно, чтобы женщина включила в свой рацион курагу, изюм и чернослив.
10. Очень полезно, как для десен, так и зубов есть как можно больше твердых фруктов, овощей. Таким образом, можно не только очистить зубную эмаль, но и сделать массаж десен. Обратите внимание на морковь, огурцы, яблоки, груши. Эти овощи и фрукты помогут насытить ваш организм полезными микроэлементами.
11. После еды стоит отказаться от цитрусовых и бананов, если вы их съели, нужно сразу де прополоскать полость рта и почистить зубы. В случаи неприятного запаха изо рта, нужно жевать петрушку, она не только сделает ваше дыхание свежим, но обеспечит зубы кальцием.
12. Чаще всего проблемы с зубами возникают у любителей сладкого, именно эти продукты постепенно разрушают эмаль зубов, поэтому, если вы и съели шоколад, нужно сразу же прополоскать рот.
Перечень продуктов для здоровых зубов
1. Морковь богата на каротин, поэтому обеспечивает здоровье деснам и слизистой рта. С помощью ее можно укрепить эмаль зубов, также это один с лучших массажеров для десен.
2. Молоко богато на кальций, а именно он является одним из важных материалов, которые обеспечивает силу зубам.
3. Обратите внимание на рыбу, в ее состав входит фосфор.
4. Во всей зелени содержится большое количество кальция.
5. Очень полезна морская капуста, потому что в ней содержится большое количество йода, также другие полезные микроэлементы, с помощью ее можно восстановить обмен веществ.
6. Яблоки помогут очистить зубы, избавится от лишнего налета, также массажируют десна.
7. Тыква богата на селен, фтор, цинк, с помощью ее можно отбелить поверхность зубов, укрепить их и придать им здоровый вид.
8. Лук богатый на фитонциды и витамин группы С, с помощью его можно укрепить десна, защитится от цинги.
9. Броколли, когда человек ее разжевывает, на зубах может образовываться тонкая пленка, которая защищает эмаль от разрушений.
10. Киви в своем составе имеет большое количество витаминов, с помощью его можно отбелить зубы.
Рекомендации для укрепления зубов
1. Будут ли у вас зубы и десна здоровыми, зависит от того, насколько здоров ваш организм. Поэтому очень важно вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, с помощью его можно наладить кровообращение и укрепить иммунную систему.
2. Рацион питания должен быть богат на витамины и минералы.
3. Если вы хотите защитить свои десна от пародонтоза, нужно массажировать десна каждый день.
4. В воде содержится большое количество фтора. Если человеку его не хватает, возникают проблемы с зубной эмалью. Когда его очень много, на зубах могут появляться черные точки. Именно из-за этого нужно употреблять только очищенную воду.
5. Замените зубную пасту порошком, он намного полезнее. Хорошо чистить зубы растительным маслом с добавлением соли. Также можно попробовать почистить зубы кожурой от банана или баклажана, таким образом, зубы будет долгое время белыми.
6. Йоги вместо зубных щеток используют ветки с дуба, вишни и груши.
7. Обратите внимание на состояние вашего желудочно-кишечного тракта, потому что проблемы с зубами возникают из-за его заболеваний.
8. Защититься от кариеса можно, если полноценно питаться, закалятся, заниматься спортом.
Вредные продукты для зубов
1. Жареные семечки, потому что они повреждают зубную эмаль.
2. Сухари, бублики сильно травмируют десна и вредят эмали.
3. Фастфуд и сдоба вредят зубам и деснам, из-за них могут зубы выпадать, эмаль истончается, становится хрупкой, также может произойти инфицирование.
4. Газированные напитки и сладкие соки, потому что в них содержатся вредные вещества.
5. Овсянка и сахар не дают полноценно усваиваться кальцию.
6. Фруктовые кислоты, которые входят в состав смородины, вишни могут разрушать эмаль.
Таким образом, если вы не хотите, чтобы у вас болели зубы, обратите внимание на свой рацион питания, откажитесь от вредных продуктов. Также помните о том, что часто проблемы с зубами возникают из-за разных заболеваний внутренних органов, поэтому очень важно обследоваться у врача, возможно у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом, печенью, поджелудочной железой.
Источник
