Если болит горло на улице

Зимой чуть ли не каждый день холодно (и если по градусам еще нормально — то на улице может быть довольно холодно).

Одеваю шарф, теплую кофту (под куртку), но при этом каждый раз приходя домой чувствую что горло побаливает.. (т.е. болит). От холода скорее всего. Потом приходится пить чай, и вроде как сразу становится легче (т.е. какое-то моментальное излечение чтоли).

Раньше пробовал полоскать горло хлоргексидином (чтобы снять эту боль), но постоянно же им не будешь пользоваться….

И особенно неприятно, если горло начинает болеть с утра, т.е. вечером вроде все нормально, а с утра вообще жесть — очень напрягает, и пугает, т.к. планы на день можно сказать уже придется корректировать, из-за этого и работать даже не хочется.

Вопрос — у кого-нибудь бывает подобное? как часто? еще зима вся впереди скорее всего это повторится многократно… что делать в таких ситуациях? чтобы все это состояние не переросло в какую-то более серьезную болезнь? Поделитесь своим опытом и мнением!

На улице нужно правильно дышать: вдох- через нос, выдох- через рот. Еще несколько дней назад с малышами в детском саду обговаривали эту тему. Скажу еще одно, болеет чаще тот, у кого ослаблен иммунитет. Необходимо вести здоровый образ жизни: больше двигаться, закаляться, есть здоровую пищу, пить чистую воду для обновления организма, заниматься спортом, положительно мыслить, чаще улыбаться, веселиться, гулять на свежем воздухе, ходить в походы. И поверьте, все недуги вас покинут раз и навсегда. Иммунитет садят антибиотики, слабость духа, мрачное настроение, скованность в движениях (как следствие мрачного настроения). Многие заболевания человеческого тела связаны с психологией самого человека. Проверено на себе. Я даже, когда в холодном спортзале бегаю (бывает холодный воздух захватываю ртом, хотя и стараюсь дышать правильно), ни разу еще от этого не заболела, потому что не от этого заболевают.

Носоглотка-Ваше «слабое место» и с наступлением зимы охлаждение этого отдела организма очень сложно предотвратить. Ведь на улице холодный воздух невольно проникает внутрь при дыхании и разговоре. Шарфом тут не отделаешься. Хотя, я обратила внимание, что Вы упомянули куртку как вид зимней одежды. Хочу обратить внимание, что в Вашем случае это должна быть, как минимум парка или лучше пальто. Чем длиннее-тем теплее. Пародоксально, но очень важно, чтобы ноги были тоже в тепле. У меня наблюдается похожая картина, связанная с другим органом. Решение о полноценном утеплении всего тела для меня сыграло большую роль. Вы уже сильно переохладили Ваше горло и, как любая патология, состояние у Вас обостряется по утрам. Все пройдет само постепенно. Но, не допустите, чтоб переохлаждение спровоцировало начало воспалительного процесса.

Скорей всего это гланды, у меня такая же проблема, но специалист порекомендовал не удалять их . Поэтому как только холода, то начинает болеть горло, почти как у вас. Вечером может быть ок а утром болит. А так же начинают болеть от употребления красного вина) Поэтому в этом случае повышение иммунитета не поможет. Тут нужно либо удалять, либо смериться с этим. Я просто часто полоскаю горло раствором соли и иногда туда добавляю немного йода. В зависимости от обострения. Можно обратиться к врачу и промыть гланды с помощью шприца. Один раз мне ставили «блокаду» с помощъю уколов. Но это должен решать специалист.

Смотрели горло в зеркало есть белый налет? У меня например хроническая ангина. Если в жару попью холодную воду то начинает болеть горло. Бывает, что горло болит от жары. Зимой тоже иногда болит горло. Как и что можно посоветовать вам если даже не известно, что с горлом есть ли гной? Сходите к врачу пускай врач посмотрит. Лет 15 назад я проходил мед. комиссию и там отоларинголог была старенькая бабуля врач. Так она сразу определила и поставила мне диагноз хроническая ангина. А сейчас молодые неопытные врачи. В горле в миндалинах могут накапливаться бактерии. Поэтому нужно чистить зубы утром и на ночь перед сном. Так же хорошо бы иногда полоскать горло и полость рта фурацилином. Меня от болей в горле спас антибиотик. Т.к. предположительно всякие стафилококки и им подобные легко заводятся в теле человека. Да я ходил к врачам. Мне там сказали, что нужно операцию на нос делать типа это из за искривления носовой перегородки. В общем я занялся самолечением. Так же если у вас есть больные зубы то нужно вылечить их. Т.к. инфекция может размножаться в тех местах где больные зубы. Добавлю, что занятие регулярное занятие спортом повышает иммунитет и избавляет от многих простудных заболеваний. Спорт тренирует сердечно сосудистую систему. Вы думаете, а какое отношение имеет сердечно сосудистая система к горлу? В горле есть сосуды и капилляры. Про спорт долго объяснять как он полезен. Значит у меня болело горло и никакие средства мне уже не помогали. Ни фурацилин, ни хлоргексидин, ни мирамистин, ни брызгалки противоангинные типа каметон и им подобные. И тут как то были таблетки антибиотики широкого спектра. Я пропил курс лечения примерно 5 дней. И все исчезло. Горло здорово, насморка нет, раздражения слизистой нет. Через год такая ситуация повторилась видимо опять где то заразился предположительно стафилококковыми. И решил повторить. Пропил снова антибиотики и снова все прошло.

Боль в горле с утра сразу после пробуждения, кстати, может быть связана с такой банальной причиной, как пересушенный воздух в квартире. В отопительный сезон вдыхаемый воздух слишком сухой, из-за этого возникает раздражение слизистой горла и носа. Поэтому такая утренняя боль может исчезнуть в первой же чашкой горячего чая (поступление жидкости), выпитой на завтрак. И еще хочется дать маленький совет, не сочтите за издевательство. Горло тоже можно закалять. Например, при хорошем самочувствии чаще позволять себе мороженое. Например, мои родители мне с годика давали это лакомство, и я не болела. А младшую сестренку они берегли, кутали в шарфы, не разрешали есть мороженое или пить прохладные напитки, и она болела намного чаще меня. Конечно, все хорошо в меру.

У самого так постоянно бывает, что если легко оденусь и пробегусь по улице, особенно без шарфа, то с утра горло начинает першить и болеть. Раньше мало обращал на это и поэтому часто болел, зимой меньше, больше весной, бывало и с осложнением. Сейчас как только начинаю чувствовать, что с горлом что-то не то, то сразу начинаю пить «грудной сбор №4», а также смесь трав чабреца, мелиссы и мяты, прямо очень хорошо помогает. Можно полоскать горло настойками календулы, эвкалипта, прополиса, что понравится. Горло часто болит у тех людей, у которых в детстве были удалены аденоиды и поэтому отсутствует защита организма от проникновения всякой гадости воздушно-капельным путём.