Если при беременности болит горло и голова

Если при беременности болит горло и голова thumbnail

Что делать, когда болит горло во время беременности

Если при беременности болит горло и голова

Что делать, когда болит горло во время беременности

Еще вечером самочувствие было нормальным, а утром почему-то стало саднить горло, больно говорить и глотать, нос заложен и боль отдает в уши. Возможно, виновата порция вчерашнего мороженого или чихающий сосед в автобусе. А, может, сквозняк на работе или сырая погода? Каковы бы ни были причины, но факт налицо – вы заболели. Это может быть ОРВИ. грипп. начинающаяся ангина – что угодно. Ситуация банальная, если бы не одно «но» #8212; эта досадная неприятность произошла во время беременности .

Ситуация, когда болит горло во время беременности, довольно частое явление. Иммунитет будущей мамы работает в особом режиме – не в полную силу. Так природа позаботилась о будущем ребенка – ведь половина генетического набора вашего малыша получена от папы, а, значит, «чужая» для вас. И чтобы не ставить плод под угрозу со стороны материнского организма, иммунная система становится более «лояльной». Снижением иммунитета активно спешат воспользоваться патогенные микроорганизмы, с которыми обычно нормально действующий иммунитет справляется еще на этапе первичного попадания в организм.

Боль в горле при беременности

На самом деле этот симптом может свидетельствовать о самых разных заболеваниях. Наиболее распространенные – это ОРЗ (или простуда. как привычно называют все непонятно откуда взявшиеся недомогания), грипп. тонзиллит (или ангина ). Намного реже боль в горле при беременности может сообщать о начале инфекционных заболеваний, таких как скарлатина. дифтерия. корь и даже краснуха. Инфекционные заболевания необходимо лечить исключительно у специалиста, да и с ангиной и гриппом шутить не стоит. Поэтому при первых признаках любого недомогания необходимо обязательно проконсультироваться у врача. Только опытный специалист может оценить все симптомы, поставить диагноз и порекомендовать адекватное лечение.

Лечение горла при беременности

Лечение горла можно разделить на местное – полоскание горла, рассасывание леденцов и таблеток, орошение спреями и нанесение лекарственных растворов на миндалины, и общее #8212; проведение дезинтоксикационной терапии, симптоматическое лечение гипертермии и, в случае необходимости – противовирусные препараты и антибиотики .

Многие аптечные препараты противопоказаны при беременности, поэтому чаще всего при легких формах ОРЗ врач порекомендует постельный режим, обильное теплое питье и частое полоскание горла.

Из спреев и аэрозолей будущей мамочке можно применять Ингалипт, Гивалекс, Биопарокс, Каметон, Орасепт (все эти препараты назначаются с осторожностью и только врачом). Из таблетированных препаратов хорошо себя зарекомендовал в лечении горла во время беременности Фарингосепт. Следует помнить, что для эффективного действия медикаментов, все аэрозоли и местные препараты следует наносить после полоскания горла.

Полоскание горла при беременности

При боли в горле основой всего лечения являются частые полоскания различными растворами. Этим достигается сразу три эффекта:

    #8212; удаление из ротовой полости и глотки скопившихся там колоний микроорганизмов и вирусов, вместе с продуктами их жизнедеятельности;
    #8212; смягчение и увлажнение пересохших и воспаленных слизистых оболочек носоглотки;
    #8212; нанесение на воспаленные миндалины и слизистые оболочки горла лекарственных веществ.

Для полоскания можно взять самые разнообразные средства: отвары, растворы и даже соки. Главное, соблюдать основное правило – все растворы для полоскания должны быть свежеприготовленными и теплыми (не горячими!), частота полосканий – 8-12 раз в сутки.

Чем полоскать

Несколько эффективных рецептов для полоскания, безопасных для беременной и будущего малыша.

    #8212; Половину чайной ложки соли – обычной кухонной, можно йодированной или морской, растворить в чашке теплой воды.

#8212; В теплой воде (200 мл) растворить по 1/4 чайной ложки соды, соли и добавить 3-4 капли йода.

    #8212; Сок красной свеклы. Отжать сок из небольшой красной свеклы, перед процедурой нужно подогреть сок на водяной бане. Предварительно можно выполоскать горло подсоленной водой.

#8212; Лимонный сок. Сок одного лимона растворить в ½ чашки теплой воды. Такой же эффект оказывает раствор лимонной кислоты или сосание дольки лимона вместе с цедрой после полоскания.

#8212; Отвары лекарственных трав. Ромашка, шалфей, календула. Чайную ложку сырья залить стаканом кипятка, настоять 5-10 минут, перед применением процедить.

Для полоскания горла беременным из аптечных препаратов можно использовать раствор фурацилина, Хлорофиллипт, Гивалекс, Ротокан.

Здравствуйте, Светлана.
Скорее всего, у вас проявилась сезонная аллергия. Вам необходимо обратиться к аллергологу для уточнения диагноза, возможно, это не аллергия, а особенности течения беременности.
По поводу лоратадина. Сонливость при его приеме возможна либо из-за превышения рекомендуемой дозы – 1 таб в сутки, либо сонливость вообще не зависит от приема этого препарата и связана с беременностью, усталостью или той же аллергией.

Постарайтесь меньше бывать там, где много цветущих растений, у себя дома не используйте бытовую химию, часто проводите влажную уборку, следите, чтобы. Исключите из своего рациона возможные аллергены, особенно мед, куриные яйца, цитрусовые и клубнику. Необходимо пить достаточное количество чистой негазированной воды.

Полоскать горло можно слабым раствором соли – ¼ ч.л. на стакан воды. Отвары трав в вашем случае лучше не использовать.

Из препаратов хорошо зарекомендовал себя в качестве местного препарата итраназальный спрей Делуфен. Этот препарат не оказывает негативного влияния на плод и разрешен для применения во время беременности. Он «защищает» слизистую от контакта с аллергеном и «разблокирует» заложенность носа.
Обязательно консультируйтесь со своим врачом перед применением медикаментозных препаратов.

Болит горло при беременности. Что делать?

Наступление желательной беременности – это настолько знаменательное событие, что одновременно возникают двоякие чувства: радость и испуг. С одной стороны – безграничный восторг от сознания, что скоро ты станешь матерью. А с другой стороны – это огромная ответственность и страх перед безызвестностью. При беременности даже боль в горле иной раз вызывает немало волнений.

Вообще, в это время самочувствие женщины несколько изменяется: возникает сонливость, чрезмерная усталость, проявления раннего токсикоза в виде тошноты и рвоты. Иммунитет тоже снижается. В противном случае, на благополучное развитие малютки и его появление на этот свет нечего было бы и рассчитывать. Вместе с тем, наш организм постоянно пребывает в окружении тысячной толпы патологических бактерий. А при ослаблении иммунной системы шанс спровоцировать ими возникновение заболевания повышается в разы. Если учитывать, что беременность выпадает на два холодных сезона в течение года, то очень тяжело уберечься от заражения ОРВИ или гриппом.

Читайте также:  Что делать если болит горло по ночам

Болит горло при беременности

Боли в горле при беременности – это довольно-таки распространенное явление и является одним из симптомов простудного заболевания. Как правило, к ним относятся: фарингит, ларингит, тонзиллит, ангина. Все эти заболевания сопровождаются интенсивными болевыми ощущениями в области горла.

Иногда боли в горле могут возникнуть при механическом повреждении слизистой оболочки гортани из-за проглатывания слишком твердой или горячей пищи. Подобного рода боль не требует никакого лечения и проходит самостоятельно.

Болит горло при беременности. Чем лечить

Если у вас появились боли в горле, необходимо обратиться к доктору для назначения им наиболее подходящего курса лечения. Однако иногда ситуация складывается таким образом, что попасть к врачу в ближайшее время нет никакой возможности. Тогда можете воспользоваться некоторыми заведомо безопасными рецептами.

Так, например, если очень сильно болит горло при беременности, можно использовать йодный раствор. Растворите в теплой кипяченой воде (250 мл) 5 капель йода и 1 чайную ложку соды, и тщательно прополощите горло. При этом будут возникать весьма неприятные ощущения – пощипывания в слизистой оболочке горла. Но ничего страшного в этом нет. Эффект наступит уже после первого применения данной процедуры. Лечение необходимо продолжать до полного выздоровления. Рекомендуем вам обратить внимание на статью #8212; чем полоскать горло при простуде .

Рецепты для будущих мам: чем полоскать горло при беременности

  • Сок лимона с медом – весьма эффективное средство для полоскания горла. В стакан с теплой водой выжмите сок с половины лимона и добавьте столовую ложку меда. Все компоненты тщательно перемешайте и прополощите полученным раствором горло.
  • Мед с молоком и сливочным маслом #8212; известный рецепт еще с детства. В стакане теплого кипяченого молока растворите четверть чайной ложки соды, одну чайную ложку натурального меда и одну столовую ложку сливочного масла. Всю эту смесь тщательно перемешайте и медленно выпейте. В течение суток необходимо повторить подобную процедуру не менее четырех раз.
  • Сок алоэ #8212; верный союзник в борьбе с болью в горле при беременности. Срежьте с вазона несколько листочков алоэ и выдавите с них несколько столовых ложек сока. Разлейте его по нескольким формочкам и поставьте их в морозильную камеру для замерзания. После того, как сок алоэ превратится в зеленые кусочки льда, можете смело приступать к лечению. Медленно рассасывайте по одному кубику с интервалом в один час. Но при этом учтите, что для этих целей предпочтительнее использовать листочки целебного растения не младше трех лет, когда они могут принести максимум пользы.

Если у вас не наблюдается повышенной температуры тела и срок беременности составляет не менее тридцати недель, то можете применять различные тепловые процедуры. Ведь простуда вначале беременности гость частный, особенно, если вы ещё и не знаете, что ждете ребенка и ведете слегка безалаберный образ жизни.

Непосредственно перед сном (за 15-20 минут) можно попарить ноги в горчичном растворе, который готовят из расчета: столовая ложка сухой горчицы на литр воды. По завершению процедуры вытрите ноги полотенцем и наденьте на них теплые носки.

Неплохо помогают и различные ингаляции (Статья об ингаляциях при кашле и насморке ). Растворите в горячей воде небольшое количество бальзама «Звездочка» или ментола. Затем накройтесь с головой махровым полотенцем и глубоко дышите ртом в течение получаса. Проводите подобные процедуры по два раза в день.

Как видите, вылечить горло при беременности вполне реально. Надеемся, что наши рецепты вам в этом помогут.

Болит горло при беременности – как лечить и чем полоскать?

В период беременности у каждой женщины довольно сильно снижается иммунитет. Именно поэтому ее организм становится особенно подвержен многочисленным простудным заболеваниям. Одним из самых значительных симптомов гриппа, ангины и других вирусных инфекций является боль в горле.

Находясь в «интересном» положении, нельзя принимать большинство традиционных лекарственных препаратов. В данной статье вы узнаете, что делать, если болит горло при беременности, чтобы как можно быстрее избавиться от этого неприятного симптома и не причинить вреда будущему малышу.

Почему может болеть горло при беременности?

Конечно, большинство людей, почувствовав боль в горле, сразу же думают, что простудились. Между тем простудные заболевания – это совсем не единственная причина, из-за которой может возникать этот довольно неприятный симптом.

Наиболее часто такую боль при беременности вызывают следующие инфекции:

Подобные заболевания могут быть очень опасны не только для самой беременной женщины, но и для еще не родившегося малыша.

Как только вы почувствовали боль в горле или другие признаки, необходимо незамедлительно сообщить об этом своему лечащему врачу, который сможет провести необходимые обследования, установить точную причину недомогания и назначить соответствующее лечение.

Чем можно лечить горло при беременности?

Лечение горла при беременности возможно только с помощью средств местного воздействия. Оно включает в себя рассасывание различных таблеток или леденцов, полоскание, а также орошение специальными спреями и аэрозолями, разрешенными для приема в период ожидания ребенка.

Если при беременности болит горло и головаЛюбые лекарственные препараты, даже самые безопасные, в период ожидания малыша можно принимать только по рекомендации лечащего врача. Обыкновенно женщинам в «интересном» положении назначают такие средства, как «Фарингосепт». «Ингалипт» , «Биопарокс» или «Каметон» .

Наиболее безопасным и эффективным способом для лечения больного горла при беременности является полоскание. Кроме того, полоскать ротовую полость следует и перед приемом лекарственных препаратов.

Читайте также:  Болит голова горло першит в горле

Чем полоскать горло при беременности?

Любые растворы для полоскания необходимо готовить непосредственно перед процедурой. Кроме того, жидкость должна быть теплой, но не горячей, около 37-38 градусов по шкале Цельсия. Полоскать больное горло следует около 8-12 раз в сутки.

Следующие рецепты помогут вам приготовить наиболее действенные солевые растворы для полоскания ротовой полости, которые максимально безопасны для будущей мамы и малыша:

  • 1/2 столовой ложки соли растворить в 300 мл кипятка, а затем, остудить;
  • в стакане кипятка растворить 2,5 грамма поваренной соли и столько же пищевой соды. В получившийся раствор капнуть несколько капель йода.

После того как вы прополоскали горло солевым раствором, полезно применить следующие методы:

  • Если при беременности болит горло и головаиз одного целого лимона выжать сок и растворить его в 150 мл теплой воды. Получившимся соком необходимо полоскать горло 7-8 раз в сутки;
  • также можно выжать сок из одной свеклы среднего размера. Перед применением его следует подогреть на водяной бане.

Также среди рецептов народной медицины огромной популярностью пользуется полоскание ротовой полости отваром шалфея, который очень быстро избавит вас от неприятной боли в горле и не причинит вреда ни маме, ни малышу.

Для его приготовления необходимо залить 1 чайную ложку сухой травы стаканом кипятка, настоять от 5 до 10 минут и хорошо процедить. Не менее эффективны могут быть ромашка, календула и другие лекарственные травы.

Наконец, самым популярным и дешевым способом лечения горла при беременности является полоскание «Фурацилином». Этот аптечный препарат обладает выраженным противомикробным действием, поэтому он не только избавит вас от неприятных симптомов, но и воспрепятствует дальнейшему размножению вирусов и бактерий.

Чтобы приготовить раствор «Фурацилина». необходимо растолочь 5 таблеток при помощи ступки и залить получившийся порошок 1 литром кипятка. Далее эту жидкость следует остудить до температуры 37-39 градусов. Перед тем как полоскать горло, налейте целый стакан фурацилиновой жидкости и влейте в него 10 мл перекиси водорода.

Если этот лекарственный препарат не вызывает у вас аллергических реакций, его можно использовать так часто, как вам хочется, ведь он абсолютно безопасен для будущего ребенка. Кроме того, лечить горло при беременности можно и с помощью полосканий такими лекарственными препаратами, как «Ротокан». «Хлорофиллипт» или «Гивалекс». Однако их применение необходимо обязательно согласовать с врачом.

Безусловно, в период ожидания ребенка нужно стараться принимать как можно меньше любых лекарственных средств. Тем не менее, если будущая мама заболела, ей обязательно нужно лечиться.

В случае легкого недомогания предпочтительнее всего использовать народные методы, во всех остальных ситуациях следует принимать щадящие препараты, назначенные квалифицированным доктором.

Источники: https://ya-mamochka.com/chto-delat-kogda-bolit-gorlo-vo-vremya-beremennosti/, https://grippro.ru/bolit-gorlo-pri-beremennosti-chto-delat.html, https://mjusli.ru/ja_mama/zdorove_budushhej_mamy/bol-v-gorle-pri-beremennosti

Комментариев пока нет!

Источник

Когда начинает болеть горло, то это неприятное явление, особенно беспокоящее несколько дней. Достаточно начать своевременное лечение и болезнь отступает. Но если болит горло при беременности – то что делать? Далеко не все лекарственные средства можно использовать в интересном положении, и стандартная схема лечения не работает.

Этиология боли

При боли в горле причина заболевания кроется в воспалительном процессе верхнего отдела дыхательной системы. Их также несколько, и очень важно поставить точный диагноз.

Заболеть в период беременности легче за счет снижения уровня иммунитета. Боль в горле может возникать при следующих болезнях:

  • Ангина встречается наиболее часто. Это инфекционное заболевание, воспаление небных миндалин. Процесс может протекать в нескольких формах.
  • Фарингит – воспалительный процесс гортани.
  • Ларингит – это воспаление глотки, сопровождается лающим кашлем.
  • Вирусные инфекции.
  • Трахеит, который может стать следствием попытки лечения простуды народными методами без обращения к доктору.
  • Тонзиллит – общее понятие воспалительного процесса миндалин в носоглоточном кольце.
  • Инфекционные процессы (корь, краснуха, скарлатина).

Заболевание имеет несколько факторов возникновения, помимо снижения иммунитета:

  • контакт с инфекционными больными и нахождение в общественных местах;
  • период эпидемии в зимнее время;
  • переохлаждение;
  • хронический источник инфекции;

Именно чтобы исключить действие сторонних факторов рекомендуется еще до зачатия обследование с целью выявления и лечения хронических очагов инфекций.

Симптомы

Любая болезнь имеет симптомы помимо боли в горле. Именно по комплексу признаков можно определить то или иное отклонение. Вот признаки некоторых болезней:

  • При вирусной инфекции беспокоит першение в горле, высокая температура, мышечная и суставная боль, общее недомогание, признаки интоксикации. Дополнительно очень часто беспокоит насморк и заложенность носа.
  • Ангина проявляется тем, что очень болит горло, появляется неприятный запах изо рта. При осмотре наблюдается увеличение миндалин, могут наблюдаться на их поверхности маленькие пузырьки или гнойные тяжи. При этом виде патологии возникает высокая температура, возбудителем часто являются стафило- и стрептококки.
  • Фарингит отличается першением в горле, которое заставляет рефлекторно кашлять. Температура при фарингите не так выражена и не превышает 380. При осмотре видно покраснение задней стенки горла. Нередко больной испытывает неприятности, связанные с изменением голоса и появлением охриплости.
  • Ларингит проявляется лающим кашлем и затруднением дыхания в ночное время. Нарушение дыхания может быть нескольких степеней и представлять угрозу для жизни человека. При этом виде воспаления температура редко бывает высокой.
  • Трахеит является воспалением трубки, ведущей к бронхам. Главным симптомом является грубый «бухающий» кашель с болью в грудной клетке, а проблемы с горлом являются второстепенным следствием раздражения горла при кашле.
  • Часто диагноз «тонзиллит» ставят в том случае, если ангина и другие поражения горла возникают часто, то есть приобретают хроническое течение.
  • Корь, краснуха и скарлатина имеют специфические проявления в виде сыпи на коже и слизистых оболочках. Они встречаются очень редко, но не исключаются.

Как видно, признаки патологии многообразны, и врач должен быть внимательным, чтобы точно поставить диагноз. Если болит сильно горло при беременности – что делать? Перед тем как что-то предпринять специалист должен назначит обследование с целью выявления возбудителя патологии.

Диагностика

Диагностика заболевания производится посредством назначения анализов:

  • мазок из горла;
  • общий анализ крови и мочи;
  • образец мокроты с исследованием флоры и ее чувствительности;
  • рентгеновский снимок при необходимости;
Читайте также:  При снятии порчи болит горло

Беременным облучение противопоказано, поэтому последний пункт из обследования для них исключается. Мазок позволяет определить, какой возбудитель вызвал заболевание. Если многие противовирусные препараты разрешены к применению в период вынашивания плода, то список антибактериальных резко ограничен. В некоторых случаях без них можно обойтись, в других — нет. Определение вида возбудителя помогает доктору понять, что можно рекомендовать пациентке, чтобы излечить ее от воспаления.

Анализ крови также способен подсказать природу воспаления, но еще и стадию развития процесса. Обычно при бактериальной природе наблюдается ускорение скорости оседания эритроцитов, увеличение лейкоцитов, снижение числа тромбоцитов. Если патология вирусная, то в развернутом анализе крови будет наблюдаться увеличение популяции лимфоцитов.

Лечение

Пришло время определить, чем лечат заболевания верхних дыхательных путей, что можно применять, если болит горло во время беременности. Опасность заключается в том, что препараты для лечения заболеваний не исследуются на детях и беременных, вот и нет возможности точного выявления потенциального действия на плод. Поэтому на большинстве препаратов можно увидеть пометку о том, что они не рекомендованы в период беременности и лактации.

Перечень способов воздействия на горло очень велик ввиду доступности органа. При лечении дыхательных путей применяются как системные, так и местные препараты в виде спрея или таблеток для рассасывания, растворы для полоскания.

Вот как приблизительно выглядит перечень лечебных мероприятий:

  • Назначение противовирусных или антибактериальных средств.
  • Назначение антисептиков, которыми необходимо орошать полость рта.
  • Полоскание горла отварами трав и аптечными средствами.
  • Рассасывание средств с антисептическим и обезболивающим эффектом.
  • Мероприятия по повышению уровня иммунитета.

Не все из этих пунктов могут назначаться беременным, чаще всего рекомендуются народные средства. Антибактериальная терапия – основа лечения, иногда необходимо несколько видов средств. Современные средства имеют широкий спектр действия, то есть действуют на несколько видов микробов.

Очень важно знать особенности терапии поражений горла у беременных.

Особенности лечения заболеваний горла у беременных

Сначала стоит остановиться на том, что категорически запрещено беременным в ходе лечения:

  • Нельзя принимать ванну и даже парить ноги в горячей воде.
  • Использовать средства с иммуномодулирующим эффектом даже на натуральной основе.
  • Игнорировать заболевание, мотивируя свое поведение тем, что для ребенка вредны лекарства (размножение бактерий еще более опасно, поскольку многие из них способны проникать через плаценту к плоду).

Спреи для орошения горла обладают способностью всасываться в системный кровоток и проникать через плаценту. Поэтому, как правило, они не назначаются либо назначаются с учетом потенциальной угрозы для плода.

Что касается средств для рассасывания, то они запрещены к назначению, хотя на данный момент есть несколько средств, которые могут быть назначены при вынашивании ребенка.

Если доктор принимает решение, что беременной женщине необходимы антибактериальные средства, то назначают современные препараты из группы ампициллинового ряда. Они назначаются коротким курсом под контролем состояния здоровья и анализов. Крайне нежелательно прибегать к назначению антибиотиков до 12 недель вынашивания. Это связано с тем, что до этого срока происходит формирование структур организма, а далее только происходит рост органов. Обычно более безопасно назначение этой группы средств в 3 триместре беременности

Природа обладает большим количеством средств с антибактериальными и антисептическим свойствами. Поэтому рецепты народной медицины принимают внутрь и используют для полоскания. Полоскание горла – простой способ быстрее избавиться от бактерий в полости рта.

Народная медицина в помощь

Вот рецепты, которые помогают справиться с болью в горле:

  1. Для полоскания горла лучше всего применяться отвары чабреца, ромашки, календулы, шалфея. Последнее растение нельзя принимать внутрь, поскольку он может провоцировать повышение давления и сокращение матки. Хорошим средством становится еще и отвар эвкалипта. Входящие в его состав эфирные масла эффективно борются с бактериями.
  2. Кроме травяных настоев помогает солевой раствор или содовый, избавляющий от слизи и бактерий. Регулярность полоскания должна быть каждые 2 часа.
  3. Старым проверенным средством является готовый раствор фурацилина, которым также полощут полость рта.
  4. При гнойной ангине можно использовать разведенный раствор перекиси водорода 3%.
  5. Как средство борьбы с кашлем рекомендовано пить молоко с медом и небольшим количеством соды. Такая смесь помогает справиться с образованием мокроты, выводить ее наружу. Мед должен добавляться не в горячее, а теплое молоко, поскольку так он теряет свои целебные свойства.
  6. Отзывы пациенток говорят об эффективности компрессов на горло из настоя ромашки.
  7. Для усиления эффекта от терапии рекомендованы ингаляции на основе отвара трав: мать-и-мачехи, череды, мяты перечной. Если в доме нет парового ингалятора, то помогает вдыхание паров отваренного картофеля.

Выбирая травы для полоскания горла или приема внутрь необходимо исключить вероятность развития аллергической реакции. После процедуры полоскания горла не принимают пищу или жидкость.

Кроме основного лечения необходимо не меньшее внимание уделять снижению интоксикации. Для этого должно быть достаточное питье, лучше всего морс или компот. Отвар шиповника позволяет восстановить силы и справиться с температурой быстрее. Эффективным будет также прием минеральной воды без газа маленькими порциями.

Пища должна быть аппетитной, теплой, а не горячей, как и питье.

Необходимо иметь понятие и о мерах профилактики, гигиены помещения в период терапии. Это регулярное проветривание независимо от поры года, увлажнение воздуха в помещении. Для этого развешиваются мокрые тряпки или используется увлажнитель воздуха. Помогают частые прогулки на свежем воздухе.

В качестве меры профилактики используется чеснок, который как дезинфицирует воздух, так и позволяет побороть бактерии. Кроме того, употребление свежих фруктов и овощей позволяет обеспечить организм витаминами и минералами в достаточном количестве. Если этого окажется мало, то назначают и витаминно-минеральные комплексы для будущих мам.

Главный совет – необходимо избегать мест массового скопления людей, чтобы не контактировать с больными людьми.

Источник