Горло болит и сопли зеленые
Зеленые сопли появляются часто при простудных заболеваниях и при рините у детей и взрослых. Выделения подобного цвета свидетельствуют о наличии в ЛОР-органах бактериальной инфекции. Сопли зеленого цвета содержат погибшие лейкоциты и патогенные микроорганизмы в большом количестве.
Такие выделения могут появиться как из одной ноздри, так и из обеих. Зеленые густые сопли могут долгое время преследовать больного, и если не заняться лечением насморка, он может перерасти в хронический. Поэтому при первых признаках такого ринита следует обратиться к врачу.
Причины появления соплей зеленого цвета
Появление зеленого секрета из носа обусловлено лейкоцитами, которые выполняют свою основную функцию — борются с размножением патогенной микрофлоры. При этом инфекционные агенты гибнут вместе с лейкоцитами. Повышенное их содержание в слизи и объясняет зеленый цвет соплей.
В каких случаях наблюдаются выделения из носа зеленого цвета?
- Бактериальный насморк. При этом заболевании появляются сопли желто-зеленого цвета, слизистая носа отекает и воспаляется. Больной может жаловаться на заложенность носа, нарушение свободного дыхания, головные боли, повышение температуры и озноб.
- Гайморит. При воспалении придаточных пазух зеленые сопли не проходят длительное время, их дополняют боли в переносице, повышенная температура, головные боли, вялое состояние, проблемы с дыханием, нарушения сна.
- ОРВИ. Зеленые сопли и температура, кашель и чихание сопровождают респираторные вирусные инфекции при затяжном течении.
- Бронхит. Основными симптомами бронхита являются зеленые сопли и кашель — изначально сухой, затем влажный. Сопутствующие признаки: высокая температура, ломота в мышцах и озноб, свидетельствующие о серьезном воспалительном процессе в организме.
- Менингит. Это заболевание сопровождается рвотой, ознобом, высокой температурой, сильными головными болями, боязнью яркого света, слабостью мышц шеи, судорогами и выделениями из носа, окрашенными в зеленый цвет.
- Фарингит. Симптомами фарингита являются зеленые сопли, боль в горле, ушная боль, общая слабость.
Заболеваний, симптомом которых являются зеленые сопли, множество, поэтому диагностика часто бывает затруднительна. Но основная причина возникновения выделений такого цвета — бактериальная инфекция, которая может быть первичной и вторичной. Поэтому лечение зеленых соплей имеет общие принципы терапевтического воздействия.
Медикаментозное лечение
На вопрос, чем лечить зеленые сопли, может ответить только специалист. Чтобы лечение прошло успешно, причину появления такого рода выделений необходимо выяснить лабораторным путем. Результаты исследования и осмотр пациента предоставят врачу полную клиническую картину заболевания и определят дальнейший курс терапии.
Лечение зеленых соплей у взрослых и детей должно начинаться с промывания носовых ходов антисептическими увлажняющими средствами. С помощью этой процедуры слизь разжижается и выводится из полости носа, благодаря чему слизистая подготовлена к локальному воздействию лекарственных препаратов.
Промывать нос можно готовыми растворами, которые продаются в аптеке:
- препараты на основе морской воды — спреи Аква Марис и Аквалор;
- противомикробный раствор Фурациллин;
- комплексное средство Долфин.
Капли от зеленых соплей должны обладать сосудосуживающим эффектом. К ним относятся:
- Нафтизин;
- Називин;
- Отривин.
С их помощью снимается отечность носа, улучшается носовое дыхание, но нельзя использовать сосудосуживающие капли длительно, чтобы не возникло привыкание.
В комплексе с сосудосуживающими каплями, бактериальную инфекцию следует лечить препаратами с противовоспалительным и антисептическим спектром действия.
Это может быть Протаргол — препарат на основе молекул серебра, нейтрализующий развитие патогенной микрофлоры.
Универсальны капли Альбуцид. Использовать их можно не только для лечения инфекционных заболеваний глаз, но и от зеленых соплей. Считается, что Альбуцид может быть более эффективен и безопасен по сравнению с другими сильнодействующими средствами.
Также зеленые сопли у взрослого лечатся местными антибиотиками типа Изофра и Биопарокс.
Нередко назначается Полидекса, кроме антибиотика в ней содержатся сосудосуживающие вещества и гормоны. Полидекса, помимо антибактериального эффекта, дополнительно уменьшает объем слизистых выделений и улучшает носовое дыхание.
Если зеленые сопли вызваны вирусной инфекцией, рекомендуется прием противовирусных препаратов: Амиксин, Арбидол, Гриппферон.
Зеленые сопли: лечение народными методами
Как вылечить зеленые сопли с помощью нетрадиционной медицины? Только совмещая ее с медикаментозным лечением. Народная медицина предлагает три вида лечебных процедур: промывание, ингаляции и закапывание.
Растворы для промывания
- Солевой раствор. Чайную ложку соли растворить в стакане теплой воды, промывать этим раствором нос 3 раза в день. Температура любого лечебного раствора во время промывания не должна быть ниже температуры тела.
- Настойка прополиса. В стакан теплой воды добавить 10 капель спиртовой настойки прополиса и чайную ложку соли. Промывать нос 3 раза в день.
- Отвар календулы. Небольшое количество цветков календулы залить стаканом кипятка и настаивать в течение 30 минут. Промывать нос до 4 раз в день. Календулу можно заменить тысячелистником, ромашкой или шалфеем.
Капли в нос
В равных пропорциях взять сок петрушки, алоэ и каланхоэ. Капать по 3 капли 4 раза в день в каждый носовой ход. Если сложно достать какой-то ингредиент, каланхоэ и алоэ можно использовать в качестве назальных капель самостоятельно. Между процедурами закапывания для усиления лечебного эффекта в носовые ходы можно вводить ватные турунды, смоченные соком алоэ, отваром шалфея или раствором из меда и воды. Турунды помещаются в полость носа на 10—15 минут, вставлять их можно в течение дня неограниченное количество раз.
Ингаляции
При отсутствии повышенной температуры тела можно подключить к лечению зеленых соплей ингаляции. Для этого нужно приготовить отвар из листьев эвкалипта или ромашки и вдыхать его пары в течение 20 минут, накрывшись полотенцем.
Перед процедурой температура лечебного отвара должна составлять 80 градусов.
Для ингаляций можно приготовить смесь из лука, хрена и чеснока. Овощи измельчаются с помощью мясорубки, завариваются 2 стаканами кипятка, пары отвара следует вдыхать под полотенцем.
Особенности лечения беременных женщин
Бактериальная инфекция как первопричина появления зеленых соплей опасна во время беременности. Она может отразиться на нормальном развитии плода. Наиболее неблагоприятными в этом отношении являются 1 и 3 триместры.
Лечением зеленых соплей у будущей мамы занимается врач. Он учитывает не только факт беременности, но и общее состояние женщины и особенности срока гестации. Большинство препаратов, которые подходят для лечения осложненного ринита, беременным противопоказаны.
Нельзя использовать назальные спреи и капли с сосудосуживающим эффектом, поскольку они отражаются на общем кровотоке в плаценте, тем самым нарушая питание плода. Сосудосуживающие препараты назначаются только в случае, если женщина перестает дышать носом, тогда появляется риск развития гипоксии плода.
Назальные средства с антибактериальным эффектом назначаются будущим мамам, так как они не поступают в общий кровоток организма и не проникают к плоду. Однако их применение должно контролироваться врачом.
Промывания носа у беременных можно проводить с помощью Мирамистина и растворов на основе морской воды (Аква Марис, Аквалор). Запрещено пользоваться средствами, содержащими йод.
Профилактика
Чтобы предупредить появление насморка, достаточно соблюдать следующие рекомендации:
- избегать переохлаждения, одеваться по погоде;
- заниматься физкультурой, плавать, больше гулять на свежем воздухе;
- в межсезонье принимать курс поливитаминных комплексов;
- вовремя лечить первые симптомы простуды.
Зеленые сопли являются признаком бактериальной инфекции. Вне зависимости от возраста и самочувствия человека, лечить их нужно под наблюдением врача.
При легкой форме болезни можно добиться выздоровления при помощи промывания носа и применения антисептических капель и спреев. В более сложной ситуации врач назначит антибиотики и сосудосуживающие препараты. Народная медицина может дополнить медикаментозное лечение, но не сможет заменить его в полном объеме.
Автор: Ольга Рогожкина, врач,
специально для Moylor.ru
Полезное видео о характере выделений из носа
Источник
Сопли представляют собой слизистую массу, вырабатываемую эпителиальной тканью носа. Они состоят из жидкой основы с солями и белками, при некоторых заболеваниях содержат кровяные и гнойные примеси, и поэтому могут быть различными по цвету и густоте. Небольшое количество соплей может появляться даже у здоровых людей, это вполне нормальное явление. Но густые обильные зеленые сопли – признак воспалительного заболевания с присоединением бактериальной инфекции.
Зеленые сопли иногда появляются и на последней стадии насморка, не осложненного бактериями. При выздоровлении их количество минимально и они не сопровождаются симптомами общего воспалительного процесса
Причины
Для организации эффективного лечения, нужно знать, почему сопли густые и зеленые. Все дело в лейкоцитах. Их основная функция – борьба с заболеваниями, спровоцированными размножением патогенных бактерий. Возбудители инфекции погибают вместе с лейкоцитами. Высокая концентрация последних – причина зеленых соплей у детей и у взрослых.
Зеленые сопли у взрослого имеют следующие причины:
- Бактериальный ринит. Выделения из носа желтовато-зеленого оттенка сопровождаются отеком и воспалением слизистой, затрудненностью носового дыхания, головными болями, повышенной температурой, слабостью, ознобом.
- Гайморит. Наблюдаются зеленые сопли и повышенная температура, затрудненное дыхание, боли в области переносицы, общее недомогание, вялость, приступообразный кашель, сильная головная боль, нарушения сна и аппетита.
- ОРВИ. Желтые или зеленые сопли, чиханье и кашель сочетаются с умеренным повышением температуры.
- Бронхит. Выделения из носа сопровождаются першением в горле, сухим, а затем влажным кашлем, повышением температуры, ознобом, ломотой в теле.
- Менингит. Симптомы: рвота, высокая температура, озноб, сильная головная боль, светобоязнь, ригидность мышц шеи, сонливость, суставная и мышечная боль, судороги.
- Фарингит. Появляется першение в области горла, боль при сглатывании, распространение боли в уши, общее недомогание.
Причины густых зеленых соплей многообразны, иногда бывает сложно определить почему они появились. Единственное, что их объединяет – бактериальная инфекция, первичная или вторичная. Следовательно, можно выделить общие принципы лечения этого симптома.
Медикаментозная терапия
Определив, почему появились выделения из носа, можно переходить к их устранению. В независимости от того, выявлены ли зеленые сопли у взрослого или у ребенка, основа лечения – промывания носовых ходов очищающими и увлажняющими препаратами. Такие процедуры разжижают слизь и облегчают ее удаление. Благодаря этому эффективность местных лечебных средств будет гораздо выше.
Для разных возрастов рекомендованы разные способы промывания:
- малышам до 3–4 лет можно закапывать препарат пипеткой и удалять разжиженные выделения аспиратором;
- дети начиная с 5 лет и взрослые могут набирать раствор в нос с ладоней или блюдца, а затем выплевывать или высмаркивать.
Также стоит попробовать дополнительные приспособления для проведения процедуры промывания – спринцовку, шприц без иглы, специальный чайничек – они создают хороший напор, эффективно промывающий полость носа.
Процедуры промывания стоит начать при первых признаках насморка. Можно использовать следующие аптечные капли и спреи: Аквалор, Аквамарис, Долфин, Диоксидин.
[adv1]
Капли и спреи, помогающие избавиться от зеленых соплей, представлены следующими группами препаратов:
- Сужающие сосуды и уменьшающие отек слизистой (Нафтизин, Ксимелин, Тизин и др.). Они хороши тем, что быстро восстанавливают дыхание носом и препятствуют появлению слизи. К минусам можно отнести их агрессивное воздействие на слизистую оболочку и быстрое привыкание, из-за чего длительность применения не должна превышать 5 дней;
- Противомикробные, антибактериальные (Протаргол, Сиалор, Альбуцид, Биопарокс и др.). Все препараты широкого спектра действия, но имеют ряд побочных эффектов, поэтому использовать их стоит по назначению врача.
- ИРС-19 – препарат местного действия. Его применение стимулирует синтез иммуноглобулина.
- Комбинированные, например, Полидекса. Уничтожает бактерии, снимает воспаление и боль, сужает сосуды.
- Содержащие эфирные масла (Пиносол, Каметон) – антисептики, облегчающие дыхание через нос, относительно безопасны.
Лечение зеленых соплей медикаментозными средствами должно проводиться поэтапно: сначала промывание, затем использование капель и спреев. Перед использованием лекарственных препаратов стоит внимательно ознакомиться с инструкцией, так как многие из них противопоказаны при ряде заболеваний, а также в детском возрасте и в период беременности.
Терапия народными средствами
Лечение густых зеленых соплей у детей и взрослых может включать в себя использование народных средств. Так же как и при медикаментозной терапии, здесь можно выделить два вида процедур: промывание и закапывание.
Для промывания можно использовать:
- Солевой раствор. Чайную ложку поваренной соли, лучше йодированной, нужно растворить в стакане кипяченой воды и промывать нос раствором до 4 раз в сутки. Важно чтобы температура жидкости была близка к температуре тела.
- Тысячелистник и календула. Из этих трав необходимо приготовить отвар, для этого взять по 10 грамм каждого засушенного растения, залить стаканом кипятка и настаивать полчаса. Аналогичным образом можно приготовить настой из шалфея и ромашки.
- Настойка прополиса. В стакан налить теплой воды и добавить чайную ложку соли (без верха), перемешать и добавить 12 капель настойки.
- Чистотел. Раствор приготовить, смешав стакан воды и 2 капли сока чистотела. Важно не превышать концентрацию, так как чистотел ядовит.
[adv1]
Капли в нос могут быть приготовлены из равных частей соков алоэ, каланхоэ и петрушки. Смесь использовать до 4 раз в день, по 3 капли в каждую ноздрю. Хорошо помогает снять воспаление закапывание отвара календулы и шалфея. Для скорейшего выздоровления можно сделать турунды в носовые ходы: ватные жгуты смочить в воде с медом и соком алоэ и поместить в ноздри на 10–20 минут.
Если нет высокой температуры, то сопли зеленого цвета можно лечить ингаляциями. Нужно заварить листья эвкалипта или ромашку, накрыть голову полотенцем и, наклонившись, вдыхать пары. Также с этой целью можно использовать вареный картофель.
Интересным вариантом для проведения ингаляций может стать смесь чеснока, хрена и лука. Все овощи нужно перекрутить в мясорубке до состояния кашицы, залить половиной литра горячей воды и вдыхать пары под полотенцем.
Если после двух дней таких процедур зеленые сопли не проходят, то лечение народными средствами необходимо прекратить.
[adv1]
Зеленые сопли и беременность
Зеленый цвет и густота соплей при беременности – результат проникновения и развития бактериальной инфекции. Основная опасность заключается в том, что инфекция может повлиять на нормальное развитие плода. Наиболее неблагоприятными являются первый и третий триместры беременности.
То, чем можно лечить зеленые сопли, должен определить врач. Почему? Потому что нужно учитывать не только сам факт вынашивания ребенка, но и состояние будущей матери, особенности течения беременности. Большая часть лекарств, подходящих для лечения зеленых соплей, будущим мамам противопоказана.
Нельзя применять сосудосуживающие капли и спреи, потому что они влияют на кровоток в плаценте, ухудшая питание матки. Такие средства могут быть назначены только тогда, когда из-за невозможности дышать через нос возникает риск развития гипоксии плода.
Капли и спреи антибиотического действия могут применяться во время беременности, так как они не проникаются в общий кровоток, а, значит, не поступят к плоду. Но их применение должно проходить под контролем врача.
Для промывания носа разрешено использовать раствор Мирамистина, поваренной и морской соли. Запрещены Диоксидин и раствор йода.
К лечению народными средствами нужно подходить с большой осторожностью, так как многие компоненты могут вызвать аллергическую реакцию или повысить тонус матки.
[adv1]
Профилактические мероприятия
Зная, почему могут появиться зеленые сопли у взрослого, можно правильно организовать режим дня, соблюдение которого поможет предупредить болезнь.
В целях профилактики необходимо:
- совершать регулярные прогулки, особенно в лесах, где воздух не загрязнен газами и дымом;
- в межсезонье рекомендуется периодически очищать носовые ходы соляными растворами, во время эпидемий – смазывать их противовирусными мазями, например, Вифероном;
- ежедневно проводить в доме влажную уборку;
- следить за влажностью воздуха, особенно зимой, использовать увлажнители;
- пить больше чистой воды;
- проводить процедуры закаливания;
- проветривать помещение.
Автор: Ольга Ханова, врач,
специально для Moylor.ru
Полезное видео о причинах появления зеленых соплей
Сопли представляют собой слизистую массу, вырабатываемую эпителиальной тканью носа. Они состоят из жидкой основы с солями и белками, при некоторых заболеваниях содержат кровяные и гнойные примеси, и поэтому могут быть различными по цвету и густоте. Небольшое количество соплей может появляться даже у здоровых людей, это вполне нормальное явление. Но густые обильные зеленые сопли – признак воспалительного заболевания с присоединением бактериальной инфекции.
Зеленые сопли иногда появляются и на последней стадии насморка, не осложненного бактериями. При выздоровлении их количество минимально и они не сопровождаются симптомами общего воспалительного процесса
Причины
Для организации эффективного лечения, нужно знать, почему сопли густые и зеленые. Все дело в лейкоцитах. Их основная функция – борьба с заболеваниями, спровоцированными размножением патогенных бактерий. Возбудители инфекции погибают вместе с лейкоцитами. Высокая концентрация последних – причина зеленых соплей у детей и у взрослых.
Зеленые сопли у взрослого имеют следующие причины:
- Бактериальный ринит. Выделения из носа желтовато-зеленого оттенка сопровождаются отеком и воспалением слизистой, затрудненностью носового дыхания, головными болями, повышенной температурой, слабостью, ознобом.
- Гайморит. Наблюдаются зеленые сопли и повышенная температура, затрудненное дыхание, боли в области переносицы, общее недомогание, вялость, приступообразный кашель, сильная головная боль, нарушения сна и аппетита.
- ОРВИ. Желтые или зеленые сопли, чиханье и кашель сочетаются с умеренным повышением температуры.
- Бронхит. Выделения из носа сопровождаются першением в горле, сухим, а затем влажным кашлем, повышением температуры, ознобом, ломотой в теле.
- Менингит. Симптомы: рвота, высокая температура, озноб, сильная головная боль, светобоязнь, ригидность мышц шеи, сонливость, суставная и мышечная боль, судороги.
- Фарингит. Появляется першение в области горла, боль при сглатывании, распространение боли в уши, общее недомогание.
Причины густых зеленых соплей многообразны, иногда бывает сложно определить почему они появились. Единственное, что их объединяет – бактериальная инфекция, первичная или вторичная. Следовательно, можно выделить общие принципы лечения этого симптома.
Медикаментозная терапия
Определив, почему появились выделения из носа, можно переходить к их устранению. В независимости от того, выявлены ли зеленые сопли у взрослого или у ребенка, основа лечения – промывания носовых ходов очищающими и увлажняющими препаратами. Такие процедуры разжижают слизь и облегчают ее удаление. Благодаря этому эффективность местных лечебных средств будет гораздо выше.
Для разных возрастов рекомендованы разные способы промывания:
- малышам до 3–4 лет можно закапывать препарат пипеткой и удалять разжиженные выделения аспиратором;
- дети начиная с 5 лет и взрослые могут набирать раствор в нос с ладоней или блюдца, а затем выплевывать или высмаркивать.
Также стоит попробовать дополнительные приспособления для проведения процедуры промывания – спринцовку, шприц без иглы, специальный чайничек – они создают хороший напор, эффективно промывающий полость носа.
Процедуры промывания стоит начать при первых признаках насморка. Можно использовать следующие аптечные капли и спреи: Аквалор, Аквамарис, Долфин, Диоксидин.
Капли и спреи, помогающие избавиться от зеленых соплей, представлены следующими группами препаратов:
- Сужающие сосуды и уменьшающие отек слизистой (Нафтизин, Ксимелин, Тизин и др.). Они хороши тем, что быстро восстанавливают дыхание носом и препятствуют появлению слизи. К минусам можно отнести их агрессивное воздействие на слизистую оболочку и быстрое привыкание, из-за чего длительность применения не должна превышать 5 дней;
- Противомикробные, антибактериальные (Протаргол, Сиалор, Альбуцид, Биопарокс и др.). Все препараты широкого спектра действия, но имеют ряд побочных эффектов, поэтому использовать их стоит по назначению врача.
- ИРС-19 – препарат местного действия. Его применение стимулирует синтез иммуноглобулина.
- Комбинированные, например, Полидекса. Уничтожает бактерии, снимает воспаление и боль, сужает сосуды.
- Содержащие эфирные масла (Пиносол, Каметон) – антисептики, облегчающие дыхание через нос, относительно безопасны.
Лечение зеленых соплей медикаментозными средствами должно проводиться поэтапно: сначала промывание, затем использование капель и спреев. Перед использованием лекарственных препаратов стоит внимательно ознакомиться с инструкцией, так как многие из них противопоказаны при ряде заболеваний, а также в детском возрасте и в период беременности.
Терапия народными средствами
Лечение густых зеленых соплей у детей и взрослых может включать в себя использование народных средств. Так же как и при медикаментозной терапии, здесь можно выделить два вида процедур: промывание и закапывание.
Для промывания можно использовать:
- Солевой раствор. Чайную ложку поваренной соли, лучше йодированной, нужно растворить в стакане кипяченой воды и промывать нос раствором до 4 раз в сутки. Важно чтобы температура жидкости была близка к температуре тела.
- Тысячелистник и календула. Из этих трав необходимо приготовить отвар, для этого взять по 10 грамм каждого засушенного растения, залить стаканом кипятка и настаивать полчаса. Аналогичным образом можно приготовить настой из шалфея и ромашки.
- Настойка прополиса. В стакан налить теплой воды и добавить чайную ложку соли (без верха), перемешать и добавить 12 капель настойки.
- Чистотел. Раствор приготовить, смешав стакан воды и 2 капли сока чистотела. Важно не превышать концентрацию, так как чистотел ядовит.
Капли в нос могут быть приготовлены из равных частей соков алоэ, каланхоэ и петрушки. Смесь использовать до 4 раз в день, по 3 капли в каждую ноздрю. Хорошо помогает снять воспаление закапывание отвара календулы и шалфея. Для скорейшего выздоровления можно сделать турунды в носовые ходы: ватные жгуты смочить в воде с медом и соком алоэ и поместить в ноздри на 10–20 минут.
Если нет высокой температуры, то сопли зеленого цвета можно лечить ингаляциями. Нужно заварить листья эвкалипта или ромашку, накрыть голову полотенцем и, наклонившись, вдыхать пары. Также с этой целью можно использовать вареный картофель.
Интересным вариантом для проведения ингаляций может стать смесь чеснока, хрена и лука. Все овощи нужно перекрутить в мясорубке до состояния кашицы, залить половиной литра горячей воды и вдыхать пары под полотенцем.
Если после двух дней таких процедур зеленые сопли не проходят, то лечение народными средствами необходимо прекратить.
Зеленые сопли и беременность
Зеленый цвет и густота соплей при беременности – результат проникновения и развития бактериальной инфекции. Основная опасность заключается в том, что инфекция может повлиять на нормальное развитие плода. Наиболее неблагоприятными являются первый и третий триместры беременности.
То, чем можно лечить зеленые сопли, должен определить врач. Почему? Потому что нужно учитывать не только сам факт вынашивания ребенка, но и состояние будущей матери, особенности течения беременности. Большая часть лекарств, подходящих для лечения зеленых соплей, будущим мамам противопоказана.
Нельзя применять сосудосуживающие капли и спреи, потому что они влияют на кровоток в плаценте, ухудшая питание матки. Такие средства могут быть назначены только тогда, когда из-за невозможности дышать через нос возникает риск развития гипоксии плода.
Капли и спреи антибиотического действия могут применяться во время беременности, так как они не проникаются в общий кровоток, а, значит, не поступят к плоду. Но их применение должно проходить под контролем врача.
Для промывания носа разрешено использовать раствор Мирамистина, поваренной и морской соли. Запрещены Диоксидин и раствор йода.
К лечению народными средствами нужно подходить с большой осторожностью, так как многие компоненты могут вызвать аллергическую реакцию или повысить тонус матки.
Профилактические мероприятия
Зная, почему могут появиться зеленые сопли у взрослого, можно правильно организовать режим дня, соблюдение которого поможет предупредить болезнь.
В целях профилактики необходимо:
- совершать регулярные прогулки, особенно в лесах, где воздух не загрязнен газами и дымом;
- в межсезонье рекомендуется периодически очищать носовые ходы соляными растворами, во время эпидемий – смазывать их противовирусными мазями, например, Вифероном;
- ежедневно проводить в доме влажную уборку;
- следить за влажностью воздуха, особенно зимой, использовать увлажнители;
- пить больше чистой воды;
- проводить процедуры закаливания;
- проветривать помещение.
Автор: Ольга Ханова, врач,
специально для Moylor.ru
Полезное видео о причинах появления зеленых соплей
Источник
