Горло не болит только сопли
Каждый человек знает, как начинается простуда, грипп и ангина – кашлем, насморком, повышением температуры и болью в горле. Но как распознать недуг, если из всех симптомов у больного присутствует только последний? На самом деле заболеваний, которые характеризуются неприятными ощущениями в горле без кашля, слизистых выделений и лихорадки, существует масса, поэтому точно определить причину может только специалист. Какие же факторы вызывают данное явление и что можно сделать для устранения дискомфорта?
Боль в горле без температуры и насморка
Почему болит горло?
Чаще всего боли в горле без каких-либо респираторных проявлений возникают у курильщиков – смолы и химические соединения, которые содержатся в сигаретном дыме, раздражают слизистую оболочку, вызывая неприятные ощущения. Дискомфорт наблюдается как у активных потребителей табачной продукции, так и у тех, кто часто вынужден дышать дымом.
Токсичные вещества в сигарете
Если же человек не курит, причины данного явления могут заключаться как в инфекционных, так и в неинфекционных заболеваниях. Характер и интенсивность ощущений в разных случаях значительно отличается – больной может чувствовать легкий дискомфорт, боль при приеме пищи или разговоре, першение, покалывание или жжение.
Инфекционные причины
Инфекционные процессы вызывают патогенные микроорганизмы, которые обычно попадают в организм через дыхательные пути, реже – через желудочно-кишечный тракт или тактильные контакты. Боли в горле без лихорадки и насморка могут наблюдаться при многих болезнях, но чаще всего неприятные ощущения вызывают фарингит, ларингит, некоторые формы ангины и другие недуги, характеризующиеся воспалительными процессами носоглотки.
- ОРЗ. Как уже было сказано выше, простуда и грипп в классическом проявлении сопровождаются лихорадкой, насморком и кашлем, но при плохой работе иммунной системы, когда организм теряет способность бороться с болезнетворными микроорганизмами, боль в горле может выступать единственным симптомом.
Как отличить грипп от пневмонии, ОРЗ, ОРВИ
- Фарингит. Воспаление слизистой ткани глотки, которое чаще других вызывает неприятные ощущения в горле при отсутствии кашля, насморка и лихорадки. Причина – патогенные микроорганизмы, попадающие в носоглотку, холодный или сухой воздух.
Симптомы фарингита
- Ларингит. Характеризуется воспалительным процессом тканей гортани, а дополнительным симптомом выступает осиплость голоса или полное его отсутствие. По мере развития заболевания возникает сухой, а впоследствии мокрый кашель.
Как выглядит ларингит
- Тонзиллит (ангина). При катаральной форме заболевания поражаются исключительно ткани горла, поэтому насморк, кашель и лихорадка отсутствуют. Вместе с неприятными ощущениями в горле могут присутствовать симптомы интоксикации организма – слабость, потеря аппетита, тошнота, рвота. Еще одна причина подобного явления – стрептококковая ангина, которая часто характеризуется бессимптомным течением и обычно наблюдается у детей.
Фолликулы на миндалинах при гнойной ангине
- Корь. Болезнь проявляется сильной интоксикацией организма, но до появления сыпи и других проявлений единственным признаком бывают боли в горле.
Что нужно знать о кори
- Хронический воспалительный процесс в миндалинах. Последствия ненадлежащего лечения тонзиллита в острой форме – в данном случае боль в горле проявляется при переохлаждении, ослаблении иммунитета, стрессе или после воздействия других негативных факторов.
Важно! Помимо вышеперечисленных факторов, боль в горле без температуры и ринита может возникать на первых стадиях мононуклеоза, как осложнение туберкулеза и при некоторых кишечных заболеваниях. Например, ротавирусная инфекция иногда начинается с неприятных ощущений в полости рта, после чего к симптомам присоединяются диарея, тошнота и рвота.
Инфекционный мононуклеоз
Неинфекционные причины
В число неинфекционных причин, провоцирующих боли в горле, входят заболевания и патологические состояния, вызванные не бактериями или вирусами, а другими внешними и внутренними факторами. Некоторые из них характеризуются скрытым течением, а единственным проявлением неполадок в организме является боль в горле.
- Травмы дыхательных путей. Слизистая оболочка гортани очень чувствительна к раздражителям, поэтому ее легко травмировать твердой или горячей пищей. Мелкие травмы, царапины и ожоги зачастую происходят незаметно для человека, но впоследствии вызывают жжение, першение и дискомфорт.
- Желудочно-пищевой рефлюкс. При ослаблении мышц сфинктера, находящегося между пищеводом и желудком, происходит непроизвольный заброс переваренной пищи в глотку, из-за чего возникают неприятные ощущения.
Желудочно-пищеводный рефлюкс
- Грибковые заболевания. Болезнетворные грибки вроде Candida могут жить на слизистой оболочке полости рта и глотки в течение долгого времени, никак себя не проявляя, но при благоприятных условиях (переохлаждение организма, снижение иммунитета) начинают активно размножаться, вызывая жжение и дискомфорт.
- Афтозный стоматит. Распространенное стоматологическое заболевание, на первых стадиях характеризующееся интенсивной болью в горле, которая возникает преимущественно во время еды. Характерный симптом, развивающийся через некоторое время – болезненные язвы, которые покрывают внутреннюю поверхность щек и глотки.
Острый герпетический (афтозный) стоматит
- Опухолевые процессы в ротовой полости. Некоторые доброкачественные и злокачественные опухоли ротовой полости и носоглотки (например, рак гортани и языка) могут проявляться болью тогда, когда человек еще не подозревает о заболевании. Чаще всего подобные патологии развиваются у курильщиков и сопровождаются охриплостью голоса и затруднениями при глотании.
- Аллергические реакции. Классические симптомы аллергической реакции – отек тканей горла, вследствие чего опухают связки и возникают неприятные ощущения.
У детей частой причиной боли в горле без каких-либо других симптомов выступают инородные предметы, поэтому родителям необходимо убедиться в их отсутствии – в ином случае нужно немедленно обратиться в медучреждение. Самостоятельно доставать инородное тело не рекомендуется, так как оно может попасть в дыхательные пути.
Игрушка, которую случайно проглотил ребенок
На заметку! К более редким, но возможным причинам боли в горле можно отнести вегето-сосудистую дистонию и психоэмоциональные расстройства, которые характеризуются ощущением комка и чувством удушья. При этом человек начинает часто сглатывать, раздражая тем самым слизистую оболочку горла, вследствие чего возникают болевые ощущения.
Как избавиться от боли в горле?
Первое, что нужно сделать при возникновении боли в горле, вне зависимости от остальных проявлений заболевания – обратиться в медицинское учреждение, так как проблема может крыться гораздо глубже, чем обычный грипп или ОРЗ. Для уменьшения дискомфорта можно приобрести в аптеке леденцы, таблетки или другое средство, которое успокоит раздраженные ткани и устранит неприятные ощущения.
Таблица. Основные средства от боли в горле.
| Препарат | Форма выпуска и особенности применения | Противопоказания |
|---|---|---|
Граммидин | Препарат с антисептическим, противовоспалительным и антибактериальным эффектом, выпускается в форме таблеток, практически не имеют побочного действия | Грудное вскармливание, возраст до 6 лет, с осторожностью применяется у беременных |
Септолете | Леденцы с интенсивным антисептическим эффектом, используются при неприятных ощущениях в горле и воспалениях ротовой полости | Возраст менее 4-х лет |
Стрепсилс | Пастилки, оказывающие успокаивающее и противомикробное действие, содержат натуральные компоненты | Запрещен детям до 12 лет, при беременности и кормлении грудью применять после консультации с врачом |
Гексорал | Противогрибковый и антибактериальный спрей для устранения болей в горле и стоматологических болезней, при передозировке может вызвать раздражение и усиление дискомфорта | Возраст до 4-х лет, в период вынашивания ребенка и при грудном вскармливании использовать с осторожностью |
Лисобакт | Таблетки для рассасывания, применяющиеся при грибковых, вирусных и бактериальных инфекциях, обладает регенерирующим и иммуномодулирующим действием | Возраст до 3-х лет |
Тантум Верде | Спрей с противовирусным, болеутоляющим и противовоспалительным действием, не дает побочных эффектов | Противопоказания отсутствуют, не рекомендуется использовать при индивидуальной гиперчувствительности |
Фарингосепт | В состав таблеток входит антибиотик и обезболивающие компоненты, применяются для терапии инфекционных заболеваний горла и полости рта | Детский возраст (до 6 лет), беременность, кормление грудью |
Аквалор | Спрей с морской водой и вытяжками целебных растений, обезболивает и обеззараживает полость рта, борется с инфекционными процессами на местном уровне | Противопоказания отсутствуют, у беременных и кормящих женщин применять с осторожностью |
Биопарокс | Аэрозоль с содержанием антибиотика, оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, показания к применению – инфекционные процессы в полости рта | Возраст до 2,5 лет, грудное вскармливание |
Если боль в горле имеет соматическое происхождение (при вегетососудистой дистонии и психоэмоциональных расстройствах) лучше принять седативное средство и около получаса полежать, расслабившись и делая глубокие вдохи.
Важно! Применять антибиотики или другие сильнодействующие препараты без врачебной рекомендации запрещено – они могут размыть симптомы заболевания или усугубить ситуацию.
Народные средства
При боли в горле народные рецепты действуют не менее эффективно, чем аптечные препараты и растворы для полосканий, а побочных эффектов у них гораздо меньше.
- Молоко с медом. Самое простое и доступное лекарство – теплое молоко с медом. Молоко смягчает раздраженное горло, а мед обладает противовоспалительным и заживляющим эффектом. В стакане подогретого молока растворить чайную ложку меда, выпить мелкими глотками желательно перед сном.
Молоко с медом
- Соль и сода. При болях в горле инфекционного происхождения эффективно действует содово-солевой раствор – по чайной ложке соли и соды, разведенных в 250 мл теплой воды. Для усиления эффекта в жидкость можно капнуть 2-3 капли йода.
Соль и сода
- Прополис. Прополис уничтожает патогенные микроорганизмы и устраняет местный воспалительный процесс. При неприятных ощущениях в горле нужно отщипнуть кусочек прополиса и держать его под языком 3-4 раза в день.
Прополис
- Настои лечебных растений. Спиртовые или водные настойки лекарственных трав (ромашки, эвкалипта, календулы, мяты) используются для полосканий при любых патологических процессах ротовой полости. Для приготовления домашнего средства взять столовую ложку измельченного растения, залить стаканом горячей воды и настоять полчаса, аптечные спиртовые настойки разводят в пропорции чайная ложка на стакан воды.
Настой мяты
- Картофель. Отварить несколько картофелин в мундире и дышать паром, накрывшись полотенцем или пледом. Проверенное и эффективное средство, но использовать его следует с осторожностью, чтобы избежать ожогов.
Ингаляция картошкой
- Эфирные масла. Эфирные масла мяты, цитрусовых, розмарина и эвкалипта хорошо снимают неприятные ощущения, но использовать их можно только при наличии специального ингалятора, иначе необходимого эффекта не будет.
Эфирное масло эвкалипта
Общие рекомендации
Вместе с терапевтическими методами борьбы с болью в горле рекомендуется выполнять ряд простых правил, которые помогут быстро справиться с неприятными ощущениями. Курильщикам следует отказаться от пагубной привычки хотя бы на несколько дней – у людей с никотиновой зависимостью подобный дискомфорт в большинстве случаев связан с употреблением табака. Чтобы не травмировать раздраженную слизистую, необходимо исключить из рациона острую, горячую, твердую и пряную пищу.
Вместе с тем, следует пить как можно больше теплой жидкости – минеральную воду без газа, зеленый чай, морсы и компоты. Больное горло рекомендуется утеплить (замотать шарфом или поставить компресс) и 1-2 раза в день делать горячие ванночки для ног. В период лечения следует увеличить потребление витамина С до 40-60 мг в сутки, употреблять свежие овощи и фрукты, а также витаминные комплексы для повышения иммунитета.
Горячая ванна для ног
Боль в горле без температуры, кашля и других признаков респираторных заболеваний может быть сигналом о наличии другой, более серьезной болезни, поэтому игнорировать подобный признак нельзя. Чтобы избавиться от неприятных ощущений и предотвратить последствия, необходимо обратиться к врачу, который поставит диагноз и назначит соответствующее лечение.
Видео — Боль в горле: когда нужно принимать антибиотики?
Источник
Существует множество клинических ситуаций, характеризующихся воспалением верхних дыхательных путей, при которых сопли из полости носа стекают в горло, рефлекторно вызывая кашель.
Инфекционно-вирусные патологии как ОРВИ, грипп, а также механические травмы носа, химические или термические ожоги, приводят к атрофии слизистой носа, которая, в свою очередь, пускает в ход механизм, известный как «синдром постназального затекания» (Drip – синдром, англ. postnasal drip), когда в любое время суток в носоглотке скапливаются слизь как сопли.
Это не самостоятельное заболевание, а именно «синдром», то есть комплекс специфических симптомов, развивающихся при различных патологических состояниях. Он дает начало таким осложнениям, как удушье, постоянный ночной храп, гнойные синуситы и сильные мигрени. Рассмотрим подробней, почему он возникает, и как от него избавиться.
Должна ли быть слизь в горле?
Полость носоглотки выстлана слизеобразующим эпителием, снабженным большим количеством ресничек. Движение ресничек по направлению к нижележащим отделам помогают переместить муконазальный секрет со связанными частичками мелкой пыли, микроорганизмами, в нижележащие отделы, где он или проглатывается, или удаляется посредством отхаркивания.
Даже у здорового человека слизь присутствует в горле. Из носовой полости через хоаны (внутренние носовые отверстия) она стекает по задней стенке гортани. Количество этих выделений значительное, около 500 миллилитров в сутки, но человек их не замечает.
При бактериальной или вирусной инфекции, аллергическом процессе, механическом повреждении слизистой, клетки носового эпителия начинают продуцировать большее количество слизи, до 1000-1200 миллилитров и более густой консистенции. Как результат, появляется дискомфорт в трахее, ощущение инородного тела, частое глотание, желание покашлять и неприятный запах изо рта.
7 причин образования слизи в горле
Существует минимум семь причин, почему образуются сопли в горле. Лечение каждой из них будет отличаться, а универсальных методов не существует.
Слизь в горле может скапливаться в следующих случаях:
- При вирусной инфекции.
Вирусные частицы, попадая на слизистую носоглотки, вызывают воспаление. Организм начинает защищаться, вырабатывая большое количество слизи.
Выделения в большинстве случаев прозрачные и без запаха. У пациента может повышаться температура, позже присоединяется боль в горле, кашель.
Если патология не подвергается лечению на этой стадии, практически всегда происходит присоединение бактериальной флоры, ведь слизь — идеальное место для ее размножения. Отличительной чертой вирусной инфекции является высокая контагиознотсть (заразность).
- Бактериальные осложнения ОРВИ.
При бактериальном поражении ЛОР-органов сопли всегда изменяют свой цвет и консистенцию в зависимости от стадии течения болезни.
Выделения становятся желтыми, зелеными или коричневыми. Если лечение отсутствует, или оно неправильное, (не проведен анализ чувствительности флоры к антибиотику) воспаление становится обширней, и затрагивает гайморовы пазухи носа, миндалины, трахею или бронхи.
Часто распространяется на среднее ухо, вызывая отит. Патология характерна тем, что в горле скапливается слизь как сопли, вытекая из евстахиевой трубы, при этом симптомы насморка полностью отсутствуют.
- Вазомоторный ринит.
Нарушение иннервации и кровоснабжения, атрофируют слизистую, утолщая ее и закрывая назальные ходы.
Пациенты жалуются на слизистый ком в горле, удушье во время сна и практически отсутствие дыхания через нос. Бывают частые головокружения из-за нехватки кислорода, почвляется нервозность и хроническая усталость.
- Аллергия.
Одна из самых частых причин насморка. Выделения при этом прозрачные, и не меняют ни цвет ни консистенцию. Может дополнительно присоединиться слезотечение, частое чихание, покраснение глаз. Температура остается нормальной, но общее состояние человека нарушается. Обострения возникают в период цветения растений или при непосредственном контакте с аллергеном (пыль, шерсть животных).
- Ушибы, переломы, искривления носовой перегородки, киста Торнвальдта.
могут стать причиной хронического насморка в будущем. Нарушается нормальное строение носа, слизь не может беспрепятственно попадать в носоглотку, она накапливается, становится густой. Как результат, может возникнуть воспаление.
- Онкологические патологии.
Пациенты с таким диагнозом поздно обращаются к врачу, путая рак с аденомами или простой кистой. Симптомы второй и третьей стадией проявляется недомоганием, слабостью в теле, отсутствием аппетита и мигренями. Со стороны дыхания: через верхние дыхательные пути наблюдается затрудненное назальное дыхание, слизь в горле. На последней стадии больному ставится трахиостома, иначе он умрет от удушья.
- Неправильное использование сосудосуживающих капель.
Всегда приводит к развитию медикаментозного ринита. Если превысить кратность или длительность приема препарата, организм перестает на него реагировать. Количество соплей увеличивается, заставить нос дышать становится все труднее.
Помимо назального отделяемого, в глотке иногда скапливаться мокрота из бронхиального дерева. Также может происходить заброс желудочного сока при патологиях желудочно-кишечного тракта (при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, ГЭРБ).
Дивертикулы пищевода после опорожнения дают схожую клинику. Эти состояния не относятся к синдрому постназального затекания, но требуют исключения при проведении дифференциальной диагностики.
Симптоматика воспаления носоглотки
Каждая патология по отдельности полисимптоматична, но всех связывает заложенность носа и скопление соплей в носоглоточном пространстве. В то же время, существуют общие признаки, которые указывают на воспалительный процесс носоглотки.
Общая симптоматика воспаления носоглотки:
- дискомфорт в горле, ощущение «комка»;
- постоянное желание глотать. Поскольку слизь течет по задней стенке глотки в большом количестве, она раздражает слизистую, возникает рефлекторное желание глотнуть;
- першение, боль в носоглотке – характерные признаки воспаления. При осмотре в таком случае обнаруживают покраснение, отек слизистой;
- скопление соплей в задних отделах носа, стекание их по задней стенке глотки, при этом явные признаки воспаления носоглотки часто отсутствуют;
- сухой кашель, возникающий преимущественно утром, сразу после пробуждения. порой кашель настолько выражен, что появляется рефлекторная рвота. При этом хрипов в легких во время аускультации не определяется;
- частое отхождение слизистых сгустков, которые иногда бывают оранжево — коричневого цвета.
Дополнительные симптомы позволяют определить природу заболевания, и поставить правильный диагноз. К ним относится:
- Повышение температуры, озноб, потливость, головная боль свидетельствует о том, что в организме начался обширный воспалительный процесс. Следует различать бактериальную и вирусную инфекцию. Зачастую сделать это без дополнительных исследований тяжело даже доктору.
- Слезоточивость, чихание, покраснение глаз, сезонность заболевания на фоне нормальной температуры указывают на аллергию.
- Боль в области лба, под глазами при наклоне головы вперед характерна для воспаления пазух носа.
Слизистый секрет может в небольших количествах скапливаться на протяжении всего дня и тут же откашливаться, выплевываться или проглатываться. Однако чаще неприятные симптомы беспокоят пациента в утренние часы. Это связано с горизонтальным положением тела во сне, когда отделяемое медленнее стекает в глотку и реже проглатывается.
Методы диагностики
Эффективное лечение невозможно без определения причины заболевания. Поставить диагноз может только врач на основании осмотра пациента, дополнительных анализов.
Процесс диагностики включает:
- Опрос больного. Важную роль играет время возникновения симптомов, их длительность, характер выделений, что провоцирует и что уменьшает насморк.
- Осматривается слизистая оболочка, определяется состояние перегородки, наличие разрастаний, опухолей, полипов. Далее ЛОР переходит к ротовой полости. Если доктор заметил в горле сопли желтого или зеленого цвета, это указывает на бактериальную инфекцию. Прозрачные же выделения могут наблюдаться при вирусном или аллергическом рините.
- Эндоскопическое исследование. Осмотреть глубоко расположенные структуры носоглотки без специальных инструментов практически невозможно. С этой целью используется эндоскоп. На конце прибора находится видеокамера и осветительный элемент, потому данный метод исследования является «золотым стандартом» для диагностики заболеваний ЛОР-органов.
- Бактериологический посев выделений из носоглотки позволяет определить возбудителя, проверить чувствительность микроорганизмов к антибиотикам.
- Рентгенологическое исследование пазух необходимо при подозрении на гайморит, фронтит.
- В особо сложных ситуациях показано КТ или МРТ.
- Общий анализ крови необходим, чтобы оценить степень воспаления.
Консультация узких специалистов (аллерголог, стоматолог, пульмонолог) может потребоваться для дифференциальной диагностики.
Это необходимо, чтобы исключить или наоборот обнаружить патологии ЖКТ, легких, и проблем с зубами. Последние являются косвенной причиной многих респираторных заболеваний, поскольку кариозные полости — источник постоянной инфекции, борьба с которой ослабляет иммунитет.
Общие принципы лечения
Лечение должно быть комплексным: прием медикаментов, использование народных методов и физиотерапевтических процедур при отсутствии противопоказаний.
Основные принципы:
- Этиотропность (выявление и устранение причины заболевания).
- Соблюдение сроков лечения. Нельзя прекращать назначенные врачом процедуры при незначительном улучшении состояния.
- Употребление большого количества теплой жидкости.
- Своевременное проветривание и увлажнение помещения, воздух в комнате не должен быть сухим.
- Гигиена полости рта и носа.
Медикаментозная терапия
Выбор тактики ведения пациента зависит от причины заболевания, выраженности симптомов. Кратность приема препаратов, длительность курса лечения определяет только врач. Самостоятельно увеличивать дозу или сроки употребления запрещено.
- При подтвержденной бактериальной инфекции назначаются антибиотики. Результаты мазка позволяют определить к какому препарату чувствительны данные микроорганизмы. Врачи отдают предпочтение пенициллинам (Амоксил, Флемоксин, Аугментин, Амоксиклав, Флемоклав), азитромицинам (Зитрокс, Сумамед, Ормакс).
- При вирусной инфекции показана симптоматическая терапия: промывание носа солевым раствором (Аква Марис, Хьюмер, Аквалор), сосудосуживающие капли (Нокспрей, Эвказолин, Назол), снижение температуры при необходимости.
- Если насморк имеет аллергическую природу, используются антигистаминные средства (Лоратадин, Цетрин, Телфаст), глюкокортикостероидные спреи (Авамис, Флутиказон).
Что предпринять для облегчения неприятных симптомов:
- возвышенное положение головы во время сна (слизь будет легче оттекать в нижерасположенные отделы, в глотку, впоследствии инактивируясь желудочным соком);
- обильное питье (с целью разжижжения слизи, что способствует более легкому ее отхаркиванию);
- Убрать сопли из горла и провести местную дезинфекцию можно с помощью полоскания Гексоралом, Фурацилином и солевыми растворами.
Народные средства
Полностью избавиться от соплей в горле у взрослых пациентов с помощью народных средств невозможно. Травы не смогут заменить антибиотики при тяжелой бактериальной инфекции.
Прибегать к нетрадиционной медицине следует лишь после согласования с лечащим врачом. При этом подразумевается, что пациент получает основное лечение, основанное на принципах доказательной медицины.
Ниже представлены наиболее эффективные средства:
- Солевой раствор для промывания носа готовится очень просто. Чайную ложку соли нужно растворить в стакане теплой воды, затем использовать раствор по назначению. Промывать нос необходимо 3-4 раза в день.
- Раствор для полоскания горла: пищевая сода, соль, сахар, по чайной ложке каждого ингредиента и 1л горячей воды + 20 капель йода. После остывания, раствором полоскать горло по 3-4 раза в день.
- Отвары шалфея, коры дуба, ромашки. Необходимо довести до кипения воду (около 1 литра), добавить 4-5 столовых ложек сухих листьев и цветов вышеуказанных растений, накрыть крышкой, дать настояться. Отвар можно использовать для промывания носа и полоскания горла.
- Сок алоэ. Смешивать с раствором соли (3 капли сока алоэ, соль на кончике ножа добавляется к 5 мл воды), либо с раствором меда (чайную ложку меда растворяют в воде и добавляют в раствор 3-4 капли сока. При условии отсутствия аллергии на мед и алоэ.
- Ингаляции. Их используют для увлажнения слизистой, как и солевые растворы. В многочисленных рецептах народной медицины в них добавляют ромашку и другие травы, обладающие антисептическими свойствами. Следует помнить, что нельзя дышать над крутым кипятком, в связи с риском развития ожога слизистой. Особенно это касается применения ингаляций у детей!
Профилактика
Соблюдая простые правила, можно укрепить свой иммунитет, предотвратить развитие насморка, заложенности носа.
- Регулярное проветривание помещения, влажная уборка.
- Гигиена полости рта, носа.
- Правильное, сбалансированное питание с достаточным количеством овощей и фруктов.
- Употребление не менее 1.5-2 л воды ежедневно.
- В период эпидемий избегать мест скопления людей.
Но наиболее эффективная профилактика синдрома постназального затека – это обращение за квалифицированной медицинской помощью в случае первых признаков болезни и ее своевременное лечение.
Слизь в горле (синдром постназального затекания)
Вконтакте
Одноклассники
Мой мир
Источник
