Как лето болят уши
Как сохранить уши здоровыми?
Фото: Unsplash.com
В жаркое время года уши могут воспалиться по нескольким причинам.
Переохлаждение. В жару мы стремимся в помещение с кондиционером, который гоняет струи ледяного воздуха, принимаем холодный душ, пьем напитки со льдом — все это может вызвать переохлаждение и способствует развитию инфекций.
Купание. Большинство из нас летом стремится на море или речку. Окунуться в воду с головой в жаркий день любят многие. Но именно в таких ситуациях в уши попадает вода. Особую опасность представляют грязные водоемы, кишащие бактериями и другими болезнетворными организмами. Кроме того, из-за жары в ухе образуется влажная среда, которая способствует развитию грибковых инфекций.
Авиаперелеты. Боль в ухе возникает, когда происходит нарушение давления между средним ухом и окружающей средой. При этом боль может появиться как у маленьких детей, так и у взрослых.
Механические травмы. К ним приводит неосторожное использование ушных палочек, а также спичек и других предметов, не приспособленных для ухода за ушной раковиной.
Чтобы и летом уши не болели, нужно быть аккуратными и соблюдать несколько правил. Не сидеть под кондиционером и холодной струей воздуха. Разница температур в помещении и на улице не должна превышать семи градусов.
Вода в уши попадает любому купающемуся. Но не все умеют от нее избавляться. Старый дедовский способ — это приложить ладонь к уху и попрыгать на ноге, расположенной на стороне зажатого уха. Можно не допускать попадания воды в слуховой проход. Для этого нужно скатать ватный шарик, смазать его вазелином и вставить в ухо. После купания вынуть, а перед заходом в воду сделать новый. Уши обязательно нужно протирать и ни в коем случае не ковырять в них палочками или мизинцами. Можно скатать из ваты плотные палочки, или, как их называют, турунды. И аккуратно вставить в ухо. Немного посидеть, пока вата впитает всю воду.
Есть несколько способов избавиться от неприятных ощущений во время полета. Наиболее распространенный — это продуть уши: закрыть пальцами ноздри, сжать губы и с силой выдохнуть воздух из носа. Еще помогает зевание. Можно приоткрыть рот и попытаться сглотнуть. Для малышей нужна бутылочка с питьем, для детей постарше и взрослых — леденцы или жвачка. Они тоже помогут справиться с закладыванием ушей. Перед полетом многие рекомендуют воспользоваться сосудосуживающими каплями для носа. Особенно они помогают малышам, которые не смогут сами зевнуть или продуть уши.
И самое главное, если после полета или купания уши беспокоят неприятными ощущениями, заложенностью или даже болью, то нужно не заниматься самолечением, а обратиться за помощью к специалисту.
Источник
Свежие новости
06.11.2019
Модная броня: как правильно носить куртку
Куртки, как в известной песне, бывают разными: чёрными, белыми, красными, а также длинными и короткими,…
Далее 06.11.2019
Уроки элегантности от Эмилии Кларк: какие пальто выбирает звезда
Уроки элегантности от Эмилии Кларк: какие пальто выбирает звезда
Звезда сериала «Игра престолов»…
Далее
06.11.2019
Экстремальное оздоровление: маска с перцем для роста волос
Полезный компонент улучшает кровообращение в области волосяных фолликул, что обеспечивает лучшее питание…
Далее
06.11.2019
10 продуктов для быстрого роста волос
Решила отрастить волосы? Дополни свой рацион этими продуктами, и процесс пойдет быстрее! В нем много железа,…
Далее
Источник
Летние отиты: как защитить уши?
Обострения различных воспалительных заболеваний часто ассоциируются с прохладной погодой. Однако лето — не менее опасная пора. Например, именно в жаркие дни, во время отпусков, повышается риск отита — воспаления уха. Почему это происходит, как распознать болезнь и что можно сделать, чтобы отдых не был испорчен плохим самочувствием, разбирался MedAboutMe.
Причины развития отита летом
В анатомии уха выделяют три части: наружное, среднее и внутреннее. В зависимости от того, какой из этих отделов поражается, врачи и определяют болезнь. Чаще всего развивается наружный отит — воспаление слухового прохода, расположенного до барабанной перепонки. Как правило, вызван он попаданием бактерий в ухо из внешней среды. Это наименее опасный вариант заболевания, который легко поддается лечению и в большинстве случаев проходит без осложнений. Средний отит, инфицирование отдела за барабанной перепонкой, протекает тяжелее и часто является осложнением других воспалительных процессов, например, бактерии попадают в среднее ухо из воспаленной носоглотки.
Причинами летних отитов часто становятся:
Летом организм человека не менее подвержен переохлаждению, чем зимой. Кондиционеры, питье со льдом, холодная вода в водоемах или холодный душ после жаркого дня могут стать причиной ослабления местного иммунитета. А уже на этом фоне намного проще развиваются различные инфекции.
- Чрезмерное увлажнение, попадание в ухо воды.
Очень часто отиты возникают на отдыхе, после плавания и ныряний. Особенную опасность представляет купание в загрязненных водоемах, поскольку таким образом в ухо с водой могут попасть болезнетворные организмы.
В жаркое время года повышается вероятность развития грибковых и других инфекций, поскольку в ушном проходе образовывается подходящая влажная теплая среда.
- Авиаперелеты, глубоководные погружения и другие ситуации, при которых может возникнуть баротравма.
Немаловажным фактором в возникновении отитов становится и неправильный уход за ушной раковиной. Современные врачи неоднозначно относятся к применению ушных палочек, поскольку часто именно они становятся причиной микротравм в ушном проходе. А уже на фоне таких повреждений инфекции в жаркое время года развиваются значительно быстрее.
Распространенные виды летних отитов
Как уже говорилось, наиболее часто встречается наружный отит. Более того, он так характерен именно для летнего периода, что часто его называют «ухом пловца». Воспаление в наружном слуховом проходе возникает на фоне чрезмерного увлажнения, попадания воды. Болезни подвержены люди, которые часто ныряют, много плавают и при этом после купания недостаточно хорошо вытирают уши. Если вода остается в слуховом проходе надолго, здесь формируется благоприятная для размножения микроорганизмов влажная среда. При этом воспалительный процесс захватывает весь наружный ушной проход.
Летом повышается вероятность и ограниченного наружного отита, когда поражается лишь небольшой участок слухового прохода. Из-за повышенной потливости возникает зуд, и человек начинает чесать ухо пальцем, ватной палочкой или другими предметами. Это приводит к микроцарапинам, которые легко воспаляются при жаркой погоде.
Во время отпусков учащаются случаи бароотита (аэроотита) — заболевания среднего уха. Врачи относят его к профессиональным болезням подводников, летчиков, аквалангистов, но летом от этого недуга нередко страдают и другие люди. Дело в том, что развивается аэроотит на фоне баротравмы при авиаперелетах или глубоководных погружениях. В норме давление в разных отделах уха должно быть одинаковым. Во внутренней части, отделенной от слухового прохода барабанной перепонкой, оно регулируется через евстахиеву трубу, соединяющую ухо с полостью носа. При смене высоты внешнее атмосферное давление меняется, и с ним быстро меняется давление в слуховом проходе. При этом, если по каким-то причинам воздух не может пройти через евстахиеву трубу (насморк, аллергический отек слизистых носа), в средних отделах давление остается прежним. Такие различия дают повышенную нагрузку на барабанную перепонку, в результате она повреждается и может даже лопнуть. Если баротравма возникает на фоне инфекции в носоглотке, диагностируется осложненный гнойный аэроотит.
Боль и другие симптомы поражения уха
Очень важно уметь вовремя распознать развитие отита, ведь на начальных стадиях лечение будет проще и быстрее. А если запустить болезнь, даже «ухо пловца» может привести к серьезным осложнениям.
К врачу следует обращаться уже при следующих симптомах:
- Заложенность уха, снижение слуха в одном ухе.
- Отек и покраснение слухового прохода.
- Боль в слуховом проходе. Ощущения усиливаются, если потянуть за мочку или надавить на козелок, а также при жевании, открывании рта, глотании.
- Ощущение переливания жидкости в ухе, характерный постукивающий шум в ушах.
- Выделение жидкости из слухового прохода.
Опасными признаками отита являются:
- Сильная боль, иррадиирущая в заушную область и челюсть.
- Головокружение, тошнота.
- Повышение температуры.
- Гнойные выделения из ушного прохода.
- Тугоухость, утрата слуха.
- Кровь из уха.
Такие симптомы говорят о выраженной баротравме или же распространении инфекции. В этом случае к врачу нужно обратиться немедленно, поскольку без подробной диагностики и правильного лечения поражения (например, тугоухость) могут быть необратимыми. Кроме этого, воспаление может стать хроническим или перейти на внутренние отделы уха и вызвать лабиринтит, который в сложных случаях потребует стационарного лечения.
Как уберечься от отитов летом
Людям, которые часто страдают от летних отитов, важно внимательно отнестись к мерам профилактики. Прежде всего, необходимо избегать лишней влаги — слуховой проход должен быть сухим, тогда и инфекции здесь будет развиться значительно сложнее. Для этого нужно соблюдать такие правила:
- После купания следует промокнуть уши чистым полотенцем.
- Если есть ощущение воды в слуховом проходе, можно наклонить голову и аккуратно потянуть за мочку.
- При нырянии обязательно использовать беруши, резиновую шапочку.
Врачи не рекомендуют для удаления воды и загрязнений использовать ушные палочки. Кроме того, что это может привести к травме, такой способ очищения удаляет ушную серу. А она как раз выступает естественным защитным слоем, который не дает задерживаться воде в слуховом проходе и предотвращает рост болезнетворных бактерий и грибков. Палочки рекомендуется использовать только для очищения наружного уха и входа в слуховой канал.
Для предотвращения баротравмы важно обеспечить нормальный ток воздуха по евстахиевой трубе. Поэтому при рините перед перелетом можно закапать сосудосуживающие капли, которые разблокируют носовые полости. Поскольку наиболее опасными являются резкие перепады давления, во время взлета и приземления самолета можно рассасывать конфеты — глотание улучшает проходимость евстахиевой трубы. Иногда для уравновешивания давления в разных отделах уха поможет просто глубокий вдох открытым ртом. Людям с инфекциями носоглотки на отдыхе лучше отказаться от ныряний и дайвинга.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Руководство по практической оториноларингологии / Пальчун В.Т., Магомедов М.М., Лучихина Л.А.. — 2011
Экссудативный средний отит / Яковлев В.Н., Кунельская Н.Л., Янюшкина Е.С. // Вестник оториноларингологии. — 2010. — №6. — с. 77-80
Источник
ÐвиапеÑелеÑÑ, кÑпание в Ð²Ð¾Ð´Ð¾ÐµÐ¼Ð°Ñ Ð¸ дÑÑгие ÑезоннÑе пÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ð¼Ð¾Ð³ÑÑ Ð¿ÑивеÑÑи к пÑоблемам Ñ ÑÑами. BabeBoo.ru Ñзнал, как ÑÐ¾Ñ ÑаниÑÑ Ð¸Ñ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑми
ТамаÑа ÐÑÑапенкова10 иÑÐ»Ñ 2019 14:1037450
РжаÑкое вÑÐµÐ¼Ñ Ð³Ð¾Ð´Ð° ÑÑи могÑÑ Ð²Ð¾ÑпалиÑÑÑÑ Ð¿Ð¾ неÑколÑким пÑиÑинам.
ÐеÑÐµÐ¾Ñ Ð»Ð°Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ðµ. РжаÑÑ Ð¼Ñ ÑÑÑемимÑÑ Ð² помеÑение Ñ ÐºÐ¾Ð½Ð´Ð¸ÑионеÑом, коÑоÑÑй гонÑÐµÑ ÑÑÑÑи ледÑного воздÑÑ Ð°, пÑинимаем Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð½Ñй дÑÑ, пÑем напиÑки Ñо лÑдом â вÑе ÑÑо Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð²ÑзваÑÑ Ð¿ÐµÑÐµÐ¾Ñ Ð»Ð°Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ðµ и ÑпоÑобÑÑвÑÐµÑ ÑазвиÑÐ¸Ñ Ð¸Ð½ÑекÑий.
ÐÑпание. ÐолÑÑинÑÑво из Ð½Ð°Ñ Ð»ÐµÑом ÑÑÑемиÑÑÑ Ð½Ð° моÑе или ÑеÑкÑ. ÐкÑнÑÑÑÑÑ Ð² Ð²Ð¾Ð´Ñ Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð¾Ð¹ в жаÑкий Ð´ÐµÐ½Ñ Ð»ÑбÑÑ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¸Ðµ. Ðо именно в ÑÐ°ÐºÐ¸Ñ ÑиÑÑаÑиÑÑ Ð² ÑÑи Ð¿Ð¾Ð¿Ð°Ð´Ð°ÐµÑ Ð²Ð¾Ð´Ð°. ÐÑобÑÑ Ð¾Ð¿Ð°ÑноÑÑÑ Ð¿ÑедÑÑавлÑÑÑ Ð³ÑÑзнÑе водоемÑ, киÑаÑие бакÑеÑиÑми и дÑÑгими болезнеÑвоÑнÑми оÑганизмами. ÐÑоме Ñого, из-за жаÑÑ Ð² ÑÑ Ðµ обÑазÑеÑÑÑ Ð²Ð»Ð°Ð¶Ð½Ð°Ñ ÑÑеда, коÑоÑÐ°Ñ ÑпоÑобÑÑвÑÐµÑ ÑазвиÑÐ¸Ñ Ð³ÑибковÑÑ Ð¸Ð½ÑекÑий.
ÐвиапеÑелеÑÑ. ÐÐ¾Ð»Ñ Ð² ÑÑ Ðµ возникаеÑ, когда пÑоиÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð½Ð°ÑÑÑение Ð´Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼ÐµÐ¶Ð´Ñ ÑÑедним ÑÑ Ð¾Ð¼ и окÑÑжаÑÑей ÑÑедой. ÐÑи ÑÑом Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾ÑвиÑÑÑÑ ÐºÐ°Ðº Ñ Ð¼Ð°Ð»ÐµÐ½ÑÐºÐ¸Ñ Ð´ÐµÑей, Ñак и Ñ Ð²Ð·ÑоÑлÑÑ .
ÐÐµÑ Ð°Ð½Ð¸ÑеÑкие ÑÑавмÑ. Рним пÑÐ¸Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð½ÐµÐ¾ÑÑоÑожное иÑполÑзование ÑÑнÑÑ Ð¿Ð°Ð»Ð¾Ñек, а Ñакже ÑпиÑек и дÑÑÐ³Ð¸Ñ Ð¿ÑедмеÑов, не пÑиÑпоÑобленнÑÑ Ð´Ð»Ñ ÑÑ Ð¾Ð´Ð° за ÑÑной Ñаковиной.
ЧÑÐ¾Ð±Ñ Ð¸ леÑом ÑÑи не болели, нÑжно бÑÑÑ Ð°ÐºÐºÑÑаÑнÑми и ÑоблÑдаÑÑ Ð½ÐµÑколÑко пÑавил. Ðе ÑидеÑÑ Ð¿Ð¾Ð´ кондиÑионеÑом и Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð¹ ÑÑÑÑей воздÑÑ Ð°. РазниÑа ÑемпеÑаÑÑÑ Ð² помеÑении и на ÑлиÑе не должна пÑевÑÑаÑÑ Ñеми гÑадÑÑов.
Ðода в ÑÑи Ð¿Ð¾Ð¿Ð°Ð´Ð°ÐµÑ Ð»ÑÐ±Ð¾Ð¼Ñ ÐºÑпаÑÑемÑÑÑ. Ðо не вÑе ÑмеÑÑ Ð¾Ñ Ð½ÐµÐµ избавлÑÑÑÑÑ. СÑаÑÑй дедовÑкий ÑпоÑоб â ÑÑо пÑиложиÑÑ Ð»Ð°Ð´Ð¾Ð½Ñ Ðº ÑÑ Ñ Ð¸ попÑÑгаÑÑ Ð½Ð° ноге, ÑаÑположенной на ÑÑоÑоне зажаÑого ÑÑ Ð°. Ðожно не допÑÑкаÑÑ Ð¿Ð¾Ð¿Ð°Ð´Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð² ÑлÑÑ Ð¾Ð²Ð¾Ð¹ пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´. ÐÐ»Ñ ÑÑого нÑжно ÑкаÑаÑÑ Ð²Ð°ÑнÑй ÑаÑик, ÑмазаÑÑ ÐµÐ³Ð¾ вазелином и вÑÑавиÑÑ Ð² ÑÑ Ð¾. ÐоÑле кÑÐ¿Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð²ÑнÑÑÑ, а пеÑед Ð·Ð°Ñ Ð¾Ð´Ð¾Ð¼ в Ð²Ð¾Ð´Ñ ÑделаÑÑ Ð½Ð¾Ð²Ñй. УÑи обÑзаÑелÑно нÑжно пÑоÑиÑаÑÑ Ð¸ ни в коем ÑлÑÑае не ковÑÑÑÑÑ Ð² Ð½Ð¸Ñ Ð¿Ð°Ð»Ð¾Ñками или мизинÑами. Ðожно ÑкаÑаÑÑ Ð¸Ð· ваÑÑ Ð¿Ð»Ð¾ÑнÑе палоÑки, или, как Ð¸Ñ Ð½Ð°Ð·ÑваÑÑ, ÑÑÑÑндÑ. РаккÑÑаÑно вÑÑавиÑÑ Ð² ÑÑ Ð¾. Ðемного поÑидеÑÑ, пока ваÑа впиÑÐ°ÐµÑ Ð²ÑÑ Ð²Ð¾Ð´Ñ.
ÐÑÑÑ Ð½ÐµÑколÑко ÑпоÑобов избавиÑÑÑÑ Ð¾Ñ Ð½ÐµÐ¿ÑиÑÑнÑÑ Ð¾ÑÑÑений во вÑÐµÐ¼Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÐµÑа. Ðаиболее ÑаÑпÑоÑÑÑаненнÑй â ÑÑо пÑодÑÑÑ ÑÑи: закÑÑÑÑ Ð¿Ð°Ð»ÑÑами ноздÑи, ÑжаÑÑ Ð³ÑÐ±Ñ Ð¸ Ñ Ñилой вÑÐ´Ð¾Ñ Ð½ÑÑÑ Ð²Ð¾Ð·Ð´ÑÑ Ð¸Ð· ноÑа. ÐÑе Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ð·ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ðµ. Ðожно пÑиоÑкÑÑÑÑ ÑÐ¾Ñ Ð¸ попÑÑаÑÑÑÑ ÑглоÑнÑÑÑ. ÐÐ»Ñ Ð¼Ð°Ð»ÑÑей нÑжна бÑÑÑлоÑка Ñ Ð¿Ð¸ÑÑем, Ð´Ð»Ñ Ð´ÐµÑей поÑÑаÑÑе и взÑоÑлÑÑ â леденÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ жваÑка. Ðни Ñоже помогÑÑ ÑпÑавиÑÑÑÑ Ñ Ð·Ð°ÐºÐ»Ð°Ð´Ñванием ÑÑей. ÐеÑед полеÑом многие ÑекомендÑÑÑ Ð²Ð¾ÑполÑзоваÑÑÑÑ ÑоÑÑдоÑÑживаÑÑими каплÑми Ð´Ð»Ñ Ð½Ð¾Ñа. ÐÑобенно они помогаÑÑ Ð¼Ð°Ð»ÑÑам, коÑоÑÑе не ÑмогÑÑ Ñами зевнÑÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ пÑодÑÑÑ ÑÑи.
Ð Ñамое главное, еÑли поÑле полеÑа или кÑÐ¿Ð°Ð½Ð¸Ñ ÑÑи беÑпокоÑÑ Ð½ÐµÐ¿ÑиÑÑнÑми оÑÑÑениÑми, заложенноÑÑÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ даже болÑÑ, Ñо нÑжно не занимаÑÑÑÑ ÑамолеÑением, а обÑаÑиÑÑÑÑ Ð·Ð° помоÑÑÑ Ðº ÑпеÑиалиÑÑÑ.
ÐÑÑоÑник
Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /home/host1723872/babeboo.ru/htdocs/www/wp-content/themes/vmagazine-lite/inc/vmagazine-lite-functions.php on line 704
ÐавигаÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾ запиÑÑм
Источник
ÐоÑÐµÐ¼Ñ Ð»ÐµÑом болÑÑ ÑÑи
ÐвиапеÑелеÑÑ, кÑпание в Ð²Ð¾Ð´Ð¾ÐµÐ¼Ð°Ñ Ð¸ дÑÑгие ÑезоннÑе пÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ð¼Ð¾Ð³ÑÑ Ð¿ÑивеÑÑи к пÑоблемам Ñ ÑÑами. WomanHit.ru Ñзнал, как ÑÐ¾Ñ ÑаниÑÑ Ð¸Ñ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑми
ТамаÑа ÐÑÑапенкова10 иÑÐ»Ñ 2019 14:104540
Ðак ÑÐ¾Ñ ÑаниÑÑ ÑÑи здоÑовÑми?ФоÑо: Unsplash.com
РжаÑкое вÑÐµÐ¼Ñ Ð³Ð¾Ð´Ð° ÑÑи могÑÑ Ð²Ð¾ÑпалиÑÑÑÑ Ð¿Ð¾ неÑколÑким пÑиÑинам.
ÐеÑÐµÐ¾Ñ Ð»Ð°Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ðµ. РжаÑÑ Ð¼Ñ ÑÑÑемимÑÑ Ð² помеÑение Ñ ÐºÐ¾Ð½Ð´Ð¸ÑионеÑом, коÑоÑÑй гонÑÐµÑ ÑÑÑÑи ледÑного воздÑÑ Ð°, пÑинимаем Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð½Ñй дÑÑ, пÑем напиÑки Ñо лÑдом â вÑе ÑÑо Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð²ÑзваÑÑ Ð¿ÐµÑÐµÐ¾Ñ Ð»Ð°Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ðµ и ÑпоÑобÑÑвÑÐµÑ ÑазвиÑÐ¸Ñ Ð¸Ð½ÑекÑий.
ÐÑпание. ÐолÑÑинÑÑво из Ð½Ð°Ñ Ð»ÐµÑом ÑÑÑемиÑÑÑ Ð½Ð° моÑе или ÑеÑкÑ. ÐкÑнÑÑÑÑÑ Ð² Ð²Ð¾Ð´Ñ Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð¾Ð¹ в жаÑкий Ð´ÐµÐ½Ñ Ð»ÑбÑÑ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¸Ðµ. Ðо именно в ÑÐ°ÐºÐ¸Ñ ÑиÑÑаÑиÑÑ Ð² ÑÑи Ð¿Ð¾Ð¿Ð°Ð´Ð°ÐµÑ Ð²Ð¾Ð´Ð°. ÐÑобÑÑ Ð¾Ð¿Ð°ÑноÑÑÑ Ð¿ÑедÑÑавлÑÑÑ Ð³ÑÑзнÑе водоемÑ, киÑаÑие бакÑеÑиÑми и дÑÑгими болезнеÑвоÑнÑми оÑганизмами. ÐÑоме Ñого, из-за жаÑÑ Ð² ÑÑ Ðµ обÑазÑеÑÑÑ Ð²Ð»Ð°Ð¶Ð½Ð°Ñ ÑÑеда, коÑоÑÐ°Ñ ÑпоÑобÑÑвÑÐµÑ ÑазвиÑÐ¸Ñ Ð³ÑибковÑÑ Ð¸Ð½ÑекÑий.
ÐвиапеÑелеÑÑ. ÐÐ¾Ð»Ñ Ð² ÑÑ Ðµ возникаеÑ, когда пÑоиÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð½Ð°ÑÑÑение Ð´Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼ÐµÐ¶Ð´Ñ ÑÑедним ÑÑ Ð¾Ð¼ и окÑÑжаÑÑей ÑÑедой. ÐÑи ÑÑом Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾ÑвиÑÑÑÑ ÐºÐ°Ðº Ñ Ð¼Ð°Ð»ÐµÐ½ÑÐºÐ¸Ñ Ð´ÐµÑей, Ñак и Ñ Ð²Ð·ÑоÑлÑÑ .
ÐÐµÑ Ð°Ð½Ð¸ÑеÑкие ÑÑавмÑ. Рним пÑÐ¸Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð½ÐµÐ¾ÑÑоÑожное иÑполÑзование ÑÑнÑÑ Ð¿Ð°Ð»Ð¾Ñек, а Ñакже ÑпиÑек и дÑÑÐ³Ð¸Ñ Ð¿ÑедмеÑов, не пÑиÑпоÑобленнÑÑ Ð´Ð»Ñ ÑÑ Ð¾Ð´Ð° за ÑÑной Ñаковиной.
ЧÑÐ¾Ð±Ñ Ð¸ леÑом ÑÑи не болели, нÑжно бÑÑÑ Ð°ÐºÐºÑÑаÑнÑми и ÑоблÑдаÑÑ Ð½ÐµÑколÑко пÑавил. Ðе ÑидеÑÑ Ð¿Ð¾Ð´ кондиÑионеÑом и Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð¹ ÑÑÑÑей воздÑÑ Ð°. РазниÑа ÑемпеÑаÑÑÑ Ð² помеÑении и на ÑлиÑе не должна пÑевÑÑаÑÑ Ñеми гÑадÑÑов.
Ðода в ÑÑи Ð¿Ð¾Ð¿Ð°Ð´Ð°ÐµÑ Ð»ÑÐ±Ð¾Ð¼Ñ ÐºÑпаÑÑемÑÑÑ. Ðо не вÑе ÑмеÑÑ Ð¾Ñ Ð½ÐµÐµ избавлÑÑÑÑÑ. СÑаÑÑй дедовÑкий ÑпоÑоб â ÑÑо пÑиложиÑÑ Ð»Ð°Ð´Ð¾Ð½Ñ Ðº ÑÑ Ñ Ð¸ попÑÑгаÑÑ Ð½Ð° ноге, ÑаÑположенной на ÑÑоÑоне зажаÑого ÑÑ Ð°. Ðожно не допÑÑкаÑÑ Ð¿Ð¾Ð¿Ð°Ð´Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð² ÑлÑÑ Ð¾Ð²Ð¾Ð¹ пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´. ÐÐ»Ñ ÑÑого нÑжно ÑкаÑаÑÑ Ð²Ð°ÑнÑй ÑаÑик, ÑмазаÑÑ ÐµÐ³Ð¾ вазелином и вÑÑавиÑÑ Ð² ÑÑ Ð¾. ÐоÑле кÑÐ¿Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð²ÑнÑÑÑ, а пеÑед Ð·Ð°Ñ Ð¾Ð´Ð¾Ð¼ в Ð²Ð¾Ð´Ñ ÑделаÑÑ Ð½Ð¾Ð²Ñй. УÑи обÑзаÑелÑно нÑжно пÑоÑиÑаÑÑ Ð¸ ни в коем ÑлÑÑае не ковÑÑÑÑÑ Ð² Ð½Ð¸Ñ Ð¿Ð°Ð»Ð¾Ñками или мизинÑами. Ðожно ÑкаÑаÑÑ Ð¸Ð· ваÑÑ Ð¿Ð»Ð¾ÑнÑе палоÑки, или, как Ð¸Ñ Ð½Ð°Ð·ÑваÑÑ, ÑÑÑÑндÑ. РаккÑÑаÑно вÑÑавиÑÑ Ð² ÑÑ Ð¾. Ðемного поÑидеÑÑ, пока ваÑа впиÑÐ°ÐµÑ Ð²ÑÑ Ð²Ð¾Ð´Ñ.
ÐÑÑÑ Ð½ÐµÑколÑко ÑпоÑобов избавиÑÑÑÑ Ð¾Ñ Ð½ÐµÐ¿ÑиÑÑнÑÑ Ð¾ÑÑÑений во вÑÐµÐ¼Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÐµÑа. Ðаиболее ÑаÑпÑоÑÑÑаненнÑй â ÑÑо пÑодÑÑÑ ÑÑи: закÑÑÑÑ Ð¿Ð°Ð»ÑÑами ноздÑи, ÑжаÑÑ Ð³ÑÐ±Ñ Ð¸ Ñ Ñилой вÑÐ´Ð¾Ñ Ð½ÑÑÑ Ð²Ð¾Ð·Ð´ÑÑ Ð¸Ð· ноÑа. ÐÑе Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ð·ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ðµ. Ðожно пÑиоÑкÑÑÑÑ ÑÐ¾Ñ Ð¸ попÑÑаÑÑÑÑ ÑглоÑнÑÑÑ. ÐÐ»Ñ Ð¼Ð°Ð»ÑÑей нÑжна бÑÑÑлоÑка Ñ Ð¿Ð¸ÑÑем, Ð´Ð»Ñ Ð´ÐµÑей поÑÑаÑÑе и взÑоÑлÑÑ â леденÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ жваÑка. Ðни Ñоже помогÑÑ ÑпÑавиÑÑÑÑ Ñ Ð·Ð°ÐºÐ»Ð°Ð´Ñванием ÑÑей. ÐеÑед полеÑом многие ÑекомендÑÑÑ Ð²Ð¾ÑполÑзоваÑÑÑÑ ÑоÑÑдоÑÑживаÑÑими каплÑми Ð´Ð»Ñ Ð½Ð¾Ñа. ÐÑобенно они помогаÑÑ Ð¼Ð°Ð»ÑÑам, коÑоÑÑе не ÑмогÑÑ Ñами зевнÑÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ пÑодÑÑÑ ÑÑи.
Ð Ñамое главное, еÑли поÑле полеÑа или кÑÐ¿Ð°Ð½Ð¸Ñ ÑÑи беÑпокоÑÑ Ð½ÐµÐ¿ÑиÑÑнÑми оÑÑÑениÑми, заложенноÑÑÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ даже болÑÑ, Ñо нÑжно не занимаÑÑÑÑ ÑамолеÑением, а обÑаÑиÑÑÑÑ Ð·Ð° помоÑÑÑ Ðº ÑпеÑиалиÑÑÑ.
ÐодпиÑÑвайÑеÑÑ Ð½Ð° Ð½Ð°Ñ Ð² ЯндекÑ.ÐовоÑÑÑÑ
—
ÐÑÑоÑник
Источник
