Кашель сильный заложен нос болят уши
От людей часто можно услышать жалобы на то, что их мучает кашель, насморк, закладывает уши. Многие объясняют возникновение подобных симптомов тем, что их «продуло» и не спешат в больницу, принимая различные таблетки и ожидая чудесного выздоровления.
В итоге различные заболевания, при которых закладывает ушные раковины, возникает насморк и кашель, перерастают в запущенные хронические формы. Человек попадает в больницу в тяжелом состоянии, мучаясь от болей, температуры и других неприятных симптомов.
Таких неприятностей можно было бы успешно избежать, обратившись к врачу вовремя. Ведь закладывает уши, появляется кашель и возникает насморк не просто так. Эти симптомы являются реакцией организма на развивающиеся в нем болезни. Ознакомимся с некоторыми из них.
Кашель, насморк, заложенность ушей при простуде
Проявление симптомокомплекса часто наблюдается при респираторных заболеваниях. Уши закладывает из-за насморка, являющегося характерным признаком простуды.
Если у здорового человека с нормальным слухом в барабанной полости и евстахиевой трубе поддерживается одинаковое давление, то у больного оно может быть различным. Происходит это из-за того, что слуховой аппарат очень тесно взаимодействует с носоглоткой. При патологических процессах, наблюдающихся в ней, закладывает уши из-за того, что развивается следующая аномалия:
- Нарушается проходимость евстахиевой трубы. Причиной этого может быть отек лимфоидной ткани или наличие слишком большого количества слизи.
- Происходит закупорка входа в трубу (ее закладывает).
- Барабанная перепонка становится неподвижной из-за создавшегося вакуума.
Если все время закладывает уши, кашель, насморк стали постоянными спутниками человека, то причиной может быть не только непроходимость евстахиевой трубы, вызванная отечностью или слизью. Часто сочетание таких симптомов во время простуды наблюдается, если:
-
Больной, пытаясь высморкаться, сильно напрягается. В этом случае также создается излишнее давление в трубе, в результате чего закладывает уши. Именно поэтому врачи советуют очищать ноздри поочередно. - Из-за ослабленного простудой, вызывающей кашель и насморк, иммунитета в ушах начинается усиленная выработка серы. Происходит закрытие наружной части слухового органа пробкой. Она давит на барабанную перепонку и может еще больше усиливать рефлекторные спазмы дыхательных путей. Также наблюдается появление тошноты, головокружений, головных болей.
- При простуде, сопровождающейся кашлем и насморком, иногда закладывает уши из-за параллельного воспаления на этой стороне головы лицевого нерва. У больного в таком случае вместе с признаками респираторного заболевания наблюдается онемение части лица, появляются болевые ощущения в щеке, виске, подбородке.
- Часто при простудных заболеваниях, сопровождающихся кашлем и насморком, уши закладывает из-за возникновения отита. Главными симптомами начала этого недуга является повышение температуры тела, потеря интереса к еде, головокружение, пульсирующие боли, обостряющиеся в ночное время.
Кашель, заложенность ушей, насморк, как признаки ринофарингита
Сочетание неприятных симптомов может свидетельствовать о воспалительном процессе, локализующемся в области носоглотки. Такая аномалия возникает, как осложнение острого ринита, вызвавшее фарингит.
Среди главных симптомом недуга можно отметить постепенное появление следующих признаков:
- Наблюдаются неприятные ощущения в носоглотке (сухость, жжение).
- Возникает насморк, гнусавость голоса, кашель.
- Слизь скапливается, может приобретать красноватый оттенок.
- Воспаление распространяется на слуховые трубы, вследствие этого закладывает уши, появляются пощелкивания в них и снижение слуха.
- Температура может колебаться в диапазоне 37—38 градусов.
При осмотре, кроме того, что закладывает уши, наблюдается кашель и насморк, врач диагностирует следующие изменения:
- Припухлость и покраснение слизистых горла и носа.
- Выделения в области задней стенки носоглотки.
- Увеличение лимфатических узлов на шее и затылке.
Острая стадия ринофарингита, характеризующаяся тем, что закладывает уши при кашле и насморке, может переходить в хроническую, очень плохо поддающуюся лечению. Клиническая картина заболевания осложняется появлением дополнительных симптомов:
- Бледности и истонченности слизистых оболочек.
- Болей в горле.
- Ощущения наличия в глотке инородного тела.
- Более частых приступов кашля.
- Обильных выделений из носоглотки, часто содержащих гной.
- Сильного отхаркивания.
- Отечности миндалин.
Следует помнить, что все болезненные состояния, при которых закладывает уши, наблюдается насморк и кашель, являются достаточно серьезными патологиями. Если вовремя не приступить к их лечению, то результаты могут быть достаточно плачевными для человека, а прогноз развития недуга очень неблагоприятным. Именно поэтому при первых намеках на то, что закладывает ушные раковины и начинается насморк и кашель, необходимо немедленно посетить отоларинголога, который поможет справиться с болезнью в самые короткие сроки.
Источник
Заболевания, вызванные вирусной инфекцией или обычной простудой, весьма распространенное явление, которое проявляется как у взрослых, так и у детей. Ряд неприятных симптомов, сопровождающих болезнь, мешают обычному ритму жизни и способствуют возникновению многих осложнений.
С принципами лечения кашля и насморка знакомы практически все, а что делать, если заложены уши при простуде, многие не знают.
По какой причине возникает этот неприятный симптом, нужно ли его лечить или он пройдет самостоятельно, расскажем в нашей статье.
Анатомические особенности
Насколько опасна ситуация, когда закладывает уши при простуде, помогает понять анатомическое строение внутреннего уха.
Особые канальцы (евстахиевы трубы) соединяют носоглотку и органы слуха. Они обеспечивают свободную циркуляцию воздуха в области барабанной перепонки. Ухо здорового человека имеет возможность постоянно приспосабливаться к окружающей среде, регулируя давление так, чтобы оно соответствовало атмосферному.
Можно сказать, что уши, горло и нос – одна система, каждый орган которой находится в тесном взаимодействии. Поэтому при кашле, насморке и других проявлениях простуды заложенные уши – вполне закономерное явление.
При появлении насморка проход для свободной циркуляции воздуха в евстахиевых трубах перекрывается, барабанная перепонка затягивается внутрь, а больной чувствует, что у него заложило уши.
Этот симптом не несет серьезной угрозы для здоровья, однако при отсутствии лечения насморка приведет к отиту или евстахииту. Данные заболевания также проявляются заложенностью ушей, однако в этом случае в каналах появляется гной, развиваются патогенные микроорганизмы, что может привести даже к глухоте.
Симптоматика и причины
Если заложило ухо при простуде, в первую очередь ощущается снижение слуха, пропадает его острота. Больной слышит звуки приглушенно, так же, как и свой голос. Возможно появление незначительной боли и повышение температуры, однако данные симптомы являются проявлением простуды, а не патологии в ушах.
В этом случае нужно целенаправленно лечить проявления простуды, и тогда заложенность ушей, как сопутствующий признак, устранится самостоятельно.
В том случае, если симптоматика не исчезает длительное время, при этом у больного значительно повышаются показатели температуры тела, болит голова и наблюдаются стреляющие боли в ушах, из которых появились гнойные выделения, нужно немедленно обратиться за консультацией в учреждение здравоохранения. Данные признаки свидетельствуют об остро развивающемся отите, который требует незамедлительного лечения.
Когда при простуде заложило уши, это является свидетельством проявления таких заболеваний:
- Отит. Возникает как самостоятельное заболевание, так и вследствие осложнений после простуды. Проявляется сильной болью и гнойными выделениями из уха;
- Ринит. Скопление слизи вызывает отек носоглотки, что приводит к осложнениям в ушной полости;
- Воспаление лицевого нерва. Симптоматика фиксируется только с одной стороны: боль в области щеки, виска и подбородка, онемение лица;
- Евстахиит. Высокие показатели температуры тела, головокружение и снижение слуха – симптомы, характеризующие болезнь. При данных признаках необходимо срочное лечение, так как без него человек потеряет слух.
Пропавший или резко ухудшившийся слух может проявляться вследствие побочных эффектов некоторых медикаментозных препаратов.
Симптоматика и лечение детей
Если заложило уши у ребёнка, симптоматика и причины этого явления практически всегда такие же, как у взрослых.
Однако дети не всегда могут четко сформулировать причины недомогания, поэтому взрослым нужно следить за поведением малыша.
Если закладывает уши у ребенка, в его поведении наблюдаются следующие изменения:
- Постоянно теребит ушко, плачет, капризничает;
- Пропадает аппетит, часто отказывается от еды;
- Бессонница;
- Жалуется на головокружение и головную боль;
- Малыш становится вялым и раздражительным.
Как лечить подобные проявления у детей, решить должен только врач. Самостоятельное лечение в данном случае недопустимо.
Устранение причин
Еще раз подчеркнем, что заложенность ушей – это симптом болезни, а не самостоятельное заболевание. Поэтому для его устранения должна быть оказана грамотная первая помощь при простуде. Уже в процессе лечения заложенность пройдет сама.
Ни в коем случае нельзя заниматься лечением самостоятельно, ведь спектр проблем, которые вызвали заложенность, настолько широк, что определить их может только врач. Он же подскажет, что делать в домашних условиях для облегчения состояния больного.
Если заложенность возникает только в момент очищения носа от слизи, можно применить эффективную методику:
- Зажмите пальцами нос;
- Пытайтесь выдувать воздух в таком положении до тех пор, пока не услышите щелчок;
- Проглотите слюну 4-9 раз.
Такое упражнение поможет наладить естественное давление в евстахиевой трубе, что снимет заложенность.
В период лечения насморка обязательно используют промывания носа. Делать это можно с помощью специальных средств, приобретенных в аптеке, или самостоятельно приготовленного солевого раствора.
Если заложенность сопровождает кашель, высокая температура и сильная боль в ухе категорически запрещаются следующие действия:
- Использовать борный спирт для закапывания.
- Накладывать компрессы согревающего действия.
Если боль очень сильная, допустимо использовать обезболивающие препараты.
ЛОР-врач после диагностики назначит антибактериальные средства, которые применяют для закапывания ушного канала и снятия болевого синдрома. У детей подобные проявления, как правило, устраняются при помощи антибиотиков.
Если диагностирован ларингит, проблема с заложенными ушами наряду с другими ярко выраженными симптомами, будет также актуальна.
Часто заболевание диагностируется у детей до семи лет и опасно своими резкими проявлениями. Поэтому первая помощь при ларингите должна быть оказана незамедлительно. Быстрое и своевременное лечение болезни – залог устранения неприятных и болезненных симптомов.
Народные методы
Использовать средства народной медицины можно только после консультации с врачом, когда будет поставлен точный диагноз. Особенно это касается заболеваний у детей. Ведь многие способы категорически запрещено использовать при воспалительных процессах в ушах.
Приведем несколько рецептов народной медицины, которые снимают заложенность ушей.
- Рецепт №1
Цветки ромашки и календулы, бузину заливают очень горячей водой. После того, как настой постоит несколько минут, травы вынимают и кладут на чистую ткань. Компресс (он должен быть теплым) прикладывают к уху.
- Рецепт №2
Камфорное масло подогревают на водяной бане, пропитывают ткань и прикладывают к больному уху.
- Рецепт №3
Закапайте в ухо 3-4 капли теплой кипяченой воды. Можно использовать и содовый раствор, растворив немного гидрокарбоната натрия в теплой воде.
В период лечения нужно поддерживать иммунитет, принимая витаминные комплексы и насыщая рацион пищей, богатой витаминами и микроэлементами.
Полезно перед сном выпивать стакан подогретого молока, в который добавляют немного меда и кусочек сливочного масла. Такой напиток окажет общее укрепляющее действие, обеспечит здоровый и крепкий сон.
При выборе рецепта народной медицины нужно соблюдать ряд правил:
- Проведите тест на возможность аллергической реакции перед использованием травяных сборов;
- Узнайте о возможных побочных эффектах и противопоказаниях;
- Поставьте в известность лечащего врача о том, какой способ лечения народными средствами собираетесь использовать: многие лекарственные травы недопустимо комбинировать с медицинскими препаратами.
Следует помнить, что заложенность ушей пройдет только после вылеченного заболевания, которое спровоцировало симптом. Поэтому для успешного выздоровления не стоит откладывать визит к врачу и начинать лечение как можно быстрее.
Источник
Каждый человек хотя бы раз сталкивался с проблемой, которую можно высказать в отчаянном вопросе: при простуде закладывает уши, что делать?
Заложенность ушей – один из главных симптомов проникновения инфекции в организм человека.
Игнорировать такие симптомы означает подвергать себя риску дальнейшего распространения инфекции.
Рассмотрим, что делать, если заложены уши при простуде. Знание провоцирующих факторов патологии, а также того, чем лечить ухо при простуде поможет в краткие сроки ликвидировать воспаление и устранить звон и шум.
Почему закладывает уши при простуде
Главная причина боли в ушах при простуде – близкое расположение ЛОР-органов друг к другу. Воспалительный процесс и обильное скопление слизи ведет к ухудшению проходимости евстахиевой трубы.
Этот орган служит своего рода соединяющим звеном между носоглоткой и слуховым проходом, и очень уязвим при инфекционных болезнях.
Непроходимость евстахиевой трубы образует ощущение вакуума, отчего и возникает неприятное чувство заложенности. Слизь служит благоприятной средой для размножения бактерий, проникающих из носовой полости.
Проникновение болезнетворной слизи происходит при чиханье, кашле или при попытке высморкаться. Неправильное проведение промывания носа также может вызывать распространение инфекции.
к содержанию ?
Характерные симптомы
Сильная заложенность уха при простуде часто сопровождается следующими симптомами:
- гул, звон и шум, отдающий в височную область;
- головная боль и чувство тяжести;
- повышенная температура;
- ощущение покалывания в области уха, дискомфорт при глотании и жевании;
- боль отдает в щеку или висок;
- онемение различных участков лица;
- гиперемия кожных покровов вокруг ушных раковин;
- усиление болевых ощущений при надавливании на раковину;
- снижение слуха.
Если инфекция достигает среднего уха, развивается отит. Для него характерны сильные боли и обильные выделения, содержащие гной.
Чтобы избежать подобного последствия, сильную заложенность уха от простуды необходимо вовремя диагностировать и лечить.
Источник: nasmorkam.net
к содержанию ?
Диагностика. К какому врачу обратиться?
Боль в ушах, возникающая на фоне простуды, требует обращения к отоларингологу (ЛОРу). Если заболевание сопровождается значительным повышением температуры, сильной головной болью, головокружением, симптомами общей интоксикации, нужна консультация врача-инфекциониста или терапевта.
Для диагностики используют различные обследования и анализы.
Врач производит внешний осмотр ушных раковин и их пальпацию с целью предварительного определения пораженного места.
При подозрении на отит или евстахиит проводят анализ крови, аудометрию, отоскопию, бакпосев ушного отделяемого на определение возбудителя воспалительного процесса.
Аудометрия – процедура для определения остроты слуха. Ее проводят при помощи специального аппарата, аудиметра. Результаты позволяют определить, в каком состоянии находится среднее ухо.
Если снижение слуха нет или оно незначительно, аудиметрию не назначают. Если уши не слышат после простуды, данная диагностическая процедура позволяет вовремя выявить причину и избежать тугоухости.
Отоскопия – осмотр ушного отверстия для оценки эффективности его функционирования и определения тяжести и объемов воспаления.
Это одна из самых информативных манипуляций. Она не вызывает болезненных ощущений и безвредна для пациентов любого возраста.
При длительном течении отита (хроническая форма) может быть назначен рентген височной кости. Если болят уши при простуде, нужно также определить степень проходимости евстахиевой трубы.
к содержанию ?
Заложены уши при простуде: лечение
Лечение заложенности в ушах при простуде, рините или гриппе прежде всего предполагает устранение основных причин, которые вызвали это явление.
Однако, это еще не означает, что после излечения от инфекционного заболевания, заложенность полностью прекратится.
Ее симптомы могут беспокоить пациента и в дальнейшем, а в тяжелых случаях вызывать более опасные последствия.
Основное лечение заложенных ушей – это использование различных капель и компрессов для снятия боли и воспаления, а также назначение средств, способствующих улучшению защитных сил организма.
к содержанию ?
Медикаментозное лечение
Медикаментозное лечение включает назначение следующих препаратов:
- антивирусные препараты, уничтожающие инфекции и вирусы, вызывающие грипп, ОРЗ, фарингит (Тамифлю, Арбидол, Амиксин, Рибавирин);
- сосудосуживающие препараты, которые уменьшают отечность в носу, тем самым увеличивая просвет в отверстии слуховой трубки (Нафтизин, Назол, Нокспрей, Називин);
- ушные капли для снятия отеков и боли (Отипакс, Отинум, Гаразон).
Прежде, чем определить, чем капать, нужно внимательно прочесть инструкцию, поскольку у многих капель есть ограничения и противопоказания. Окончательное решение принимает врач.
Эффективные капли в уши позволяют убрать отеки и снизить боль, уничтожить патогенные микроорганизмы, находящиеся внутри органа, воспрепятствовать дальнейшему распространению инфекции, улучшить общее состояние пациента.
Отипакс
Это капли, представляющие собой маслянистую жидкость прозрачного или желтого цвета с незначительным запахом спирта.
Активные компоненты средства – лидокаин и феназон, оказывающие обезболивающее и противовоспалительное действие.
Под их влиянием происходит разжижение слизи и вывод ее наружу. Обычная доза составляет 3-4 капли в каждый ушной проход 2-3 раза в день, для детей дозировка несколько ниже. Препарат может использоваться при беременности и во время кормления ребенка.
Отинум
Препарат пользуется популярностью, поскольку оказывает быстрое действие. Активные вещества, салицилат и глицерол, уничтожают инфекции и вирусы, снимают воспаление. Его не назначают при гнойном отите, бронхиальной астме, беременности и детям до одного года.
Если во время простуды заложены уши, количество капель для лечения составляет 2-3 три раза в день. Дозировка может быть увеличена при тяжелом состоянии больного, однако сделать это имеет право только лечащий врач.
Гаразон
Еще одни эффективные капли от заложенности уха при простуде, обладающие противовоспалительным и противоаллергическим эффектом.
В их составе антибиотик бетаметазон, который устраняет инфекцию и выводит ее из организма. Препарат противопоказан при беременности, с осторожностью назначают детям до 12 лет.
Если при простуде заложены и болят уши, лечение каплями надо начинать на первой стадии развития заболевания. Капли должны быть теплыми, но не горячими, иначе существует риск вызвать спазм сосудов и сильную головную боль.
Удобнее всего пользоваться пипеткой, следя за тем, чтобы она не слишком глубоко проникала вглубь и не повреждала барабанные перепонки.
При закапывании больной должен занять горизонтальное положение. После проведенной процедуры нужно полежать несколько минут, чтобы лекарство проникло вглубь и начало свое действие.
Если при простуде заложены оба уха, процедуру закапывания нужно провести, перевернувшись на другой бок.
к содержанию ?
Лечение народными средствами
Современная медицина не исключает применение народных средств для лечения заложенности уха в домашних условиях. Может ли быть эффективным обычное промывание?
Да, если при этом использовать настой ромашки. Теплую жидкость вводят струей в ухо при помощи шприца. Вода должна хорошо промыть слуховые проходы. Процедуру повторяют два раза в день: утром и вечером.
Можно промывать уши смесью перекиси водорода, глицерина и масла, которые берут в равных пропорциях.
Один из известных способов – прогревание, хотя многие медики относятся скептически к такому методу лечения. Для прогревания используют обычную грелку, смесь прокаленной соли с песком или вареное теплое яйцо.
Подготовленные ингредиенты заворачивают в платок или засыпают в мешочек и прикладывают к пораженному месту.
Помните
Процедура прогревания противопоказана при гнойном отите, поскольку может спровоцировать распространения гноя.
Наиболее приемлемый метод лечения в домашних условиях – согревающий компресс. Готовят соляной раствор из соли, воды, водки или разбавленного спирта.
В нем смачивают ватный тампон или кусочек марли и закладывают их в слуховой проход. Пораженное место обматывают полиэтиленом и сверху накладывают теплый шарф.
Компресс нужно держать в течение получаса, делая перерывы и повторяя процедуру, каждые пять минут.
к содержанию ?
Как нужно правильно сморкаться?
При простуде закладывает нос и болит голова? Такие болезненные ощущения могут резко усиливаться, если пациент неправильно сморкается.
Многие совершают одну и ту же ошибку: пытаются одновременно вытолкнуть содержимое сразу из обеих ноздрей. При этом риск перехода носовой слизи в ушную полость значительно увеличивается.
При сморкании нужно поочередно зажать одну, а затем вторую ноздрю для предотвращения утечки воздуха. Нос очистится гораздо лучше и тщательнее. После процедуры нужно вымыть руки с мылом.
Если такой возможности нет, нужно воспользоваться влажными салфетками. Сморкаться лучше в одноразовые бумажные салфетки, которые сразу выбрасывают, чтобы не допускать скопления бактерий и вирусов.
к содержанию ?
Закладывает уши после простуды: что делать?
Нередко возникает состояние: простуда прошла, а ухо не слышит и продолжает болеть. Как правило, это означает, что после ОРВИ произошло осложнение, и обычная заложенность перешла в отит.
Такое же последствие часто возникает после гриппа. В этом случае недопустимо заниматься самолечением и необходимо как можно скорее отправиться к врачу за правильной диагностикой и соответствующей терапией.
В ряде случаев народные средства, такие как промывание или прогревание, не только не дадут позитивного результата, но даже могут оказаться опасными (например, при наличии гнойных выделений). Чтобы вылечить отит, назначают антибактериальную терапию, подбирают наиболее эффективные ушные капли.
к содержанию ?
Второстепенные причины заложенности
Дискомфорт в ушах может возникать не только при простудных заболеваниях или при гриппе. Существует ряд других факторов, которые могут спровоцировать такое неприятное ощущение:
- попадание воды, например, при купании;
- наличие инородных предметов, например, насекомых;
- образование серных пробок;
- грибковые поражения ушных раковин;
- искривление носовой перегородки;
- скачки давления во время путешествия самолетом;
- изменение показателей артериального давления;
- синдром Меньера;
- наличие злокачественных опухолей.
Иногда заложенность ушей может возникать у беременных женщин. Причина такого явления – гормональная перестройка в организме. Ухо может закладывать вне зависимости от срока беременности.
Провоцирующим фактором в период вынашивания ребенка может стать понижение гемоглобина, которым нередко страдают беременные женщины. О факте заложенности нужно сообщить гинекологу, который определит необходимость консультации отоларинголога.
От чего может возникнуть заложенность уха без боли? В большинстве случаев такое явление свидетельствует о наличии в ушных проходах грязи и серы, которые накапливаясь, могут образовывать пробки.
Стоит отметить
Чаще всего они возникают при неправильном уходе за ушами. У пациента возникает ощущение наличия воды. Этот дискомфорт довольно продолжительный, его длительность может составлять 2 недели.
Если пробка образовалась, не нужно спешить удалять ее ватной палочкой или тем более другими предметами.
Удаление следует доверить врачу. Обычно для этой процедуры используют промывание при помощи специального ушного зонда.
Иногда пробки бывают сухими и твердыми, поэтому перед промыванием их необходимо размягчить. Для этого используют перекись водорода, которую закапывают в течение 2-3 дней.
[ads-pc-1][ads-mob-1]
к содержанию ?
Какие могут быть осложнения?
Наиболее частыми осложнениями заложенности уха, возникающей при обычной простуде, могут быть:
- гнойный отит;
- гайморит;
- поражения лицевого нерва;
- перфорация барабанной перепонки;
- менингит;
- значительное ухудшение слуха.
При несвоевременном или неправильном лечении снижение слуха может тревожить пациента в течение длительного времени, а иногда даже привести к его абсолютной потере.
Опасна и перфорация барабанных перепонок, поскольку она открывает ухо для всевозможных инфекций, вплоть до менингита.
Внимание
Менингит – воспаление оболочек головного мозга, сопровождающееся резким повышением температуры, ригидностью затылочных мышц, сильной головной болью, снижением зрительной функции, галлюцинациями.
Менингит – это очень тяжелая болезнь, которая редко проходит бесследно. Она может закончиться эпилепсией, нарушением умственного развития (у детей), или даже летальным исходом.
к содержанию ?
Как не допустить заложенность ушей во время простуды?
Заложенность ушей – это проблема, которую можно предупредить. Прежде всего, при насморке необходимо регулярно и правильно прочищать носовые ходы.
Полезным будет промывание полости носа антисептическими средствами – соляным раствором, настоями, приготовленными из лечебных трав, медицинскими препаратами на основе морской воды.
Профилактические меры заключаются в соблюдении следующих правил:
- при эпидемиях ОРЗ или гриппа стараться избегать общественных мест, перед выходом на улицу промывать нос или смазывать его оксолиновой мазью;
- в холодный и ветреный день нужно одеваться по погоде и обязательно надевать головной убор, закрывающий уши;
- регулярно проводить влажную уборку помещения, проветривать комнаты, не допуская при этом сквозняков;
- при первых признаках заболевания ОРЗ, гриппа или других инфекционных болезней оставаться дома, соблюдать постельный режим, вызывать врача и начинать лечение;
- не пытаться перенести болезнь «на ногах», в этих случаях может произойти усугубление заболевания, в том числе и тяжелых осложнений
- в зимнее и весеннее время принимать витаминные комплексы;
- следить за полноценным питанием, включать в меню свежие овощи и фрукты, натуральные соки.
Большое значение имеет соблюдение гигиены ушей. Их нужно регулярно чистить ватными палочками, нельзя пользоваться острыми предметами, такими как шпильки или спички.
Однако, переходить меру разумного тоже не стоит. Слишком частое очищение ушных проходов от серы не приносит пользы, поскольку она оказывает защитную функцию.
Бережное отношение к своему здоровью поможет избежать инфекционного поражения ушей и избежать тяжелых осложнений.
Источник
