Когда бежишь болит голова и ухо

Воспаление уха (или отит) после ринита является одним из наиболее распространённых заболеваний, в особенности, в детском возрасте. Почти половина из представителей популяции, по крайней мере, 1 раз в жизни столкнулись с этой проблемой. Чаще всего, недуг затрагивает младшую возрастную группу, в основном, в возрасте от 6 месяцев до 2 лет, что, преимущественно, связано с незрелостью иммунитета в этом возрасте. С увеличением возраста частота воспалений в ухе уменьшается, но всё же, может возникнуть.

Отит возникает, обычно, в результате воздействия инфекции. Затрагиваются, в основном, внешнее и среднее ухо.

Болит голова в области ушей: воспаление наружного уха

Наружное ухо состоит из ушной раковины и наружного слухового прохода к барабанной перепонке. Воспаление в ухе возникает из-за введения инфекции извне или переноса инфекции из среднего уха. Основной причиной может быть избыток влаги (после плавания), чрезмерной сухости (нарушение защитного слоя уха из-за экземы или других кожных заболеваний), механических повреждений (во время чистки уха или присутствия инородных тел в ухе).

Воспаление наружного уха может проявиться болью, часто довольно сильной, которая увеличивает при движении челюсти, стреляет, может болеть и мимо уха (например, в области глаза). Другой симптом представлен выделениями из уха. Отёк слизистой оболочки и барабанной перепонки вместе с выделениями суживает канала, в результате чего происходит ухудшение слуха. Лечение наружного отита является простым, но оно должно проводиться под контролем врача. Назначаются капли для уха, содержащие антибиотики и обладающие обезболивающим действием. До конца полного излечения в ухе не должна оказаться вода.

Болит голова в области ушей: воспаление в среднем ухе

Инфекции и воспаление в среднем ухе (средний отит) может являться частым осложнением инфекции верхних дыхательных путей. В частности, у детей в возрасте до 1 года имеются хорошие условия для распространения инфекции из носоглотки по евстахиевой трубе. Это соединение обеспечивает аэрацию и очистку в среднем ухе. У самых маленьких детей евстахиевы трубки – короткие и направлены горизонтально. В положении лёжа на спине, таким образом, легко доходит к аспирации воспалительных выделений из носоглотки. Последующее воспаление вызывает расстройства в евстахиевых трубках и, следовательно, дальнейшее развитие воспалительного процесса в среднем ухе. Как результат, возникает боль, которая стреляет в ухо и проявляется мимо него (также стреляет или может болеть в глазах).

С медицинской точки зрения, может быть определено 2 основных типа отита:

Гнойный.
Негнойный.

В первом случае за воспаление ответственны бактерии, наиболее распространённая из которых – пневмококк. Во втором случае виновником может быть вирус или любой микроорганизм. Различение этих двух форм имеет важное значение для правильного лечения.

Симптомы и проявления

Симптомы, указывающие на острое среднее воспаление в ухе сильно варьируются. В особенности, у самых маленьких детей ряд из них может остаться незамеченным. Но обычно, такое воспаление сопровождается болью, которая стреляет в ухе, и температурой около 38-39°С. Боль может быть пульсирующей, часто стреляет в ухе и горле при глотании, кашле или крике. Болезненность становится более интенсивной в ночное время. Дети спят беспокойно, плачут, у них ухудшается аппетит, они трогают ухо на поражённой стороне. Старшие дети осознают переходный процесс, какой характерен ухудшением слуха или ощущением полноты в ухе. В случае гнойного воспаления после прокола барабанной перепонки может появиться гной в ушном канале. Область позади ушной раковины опухший и болезненный. В настоящее время в нашей стране к такому течению заболевания, благодаря лечению антибиотиками, доходит редко.

Любые подозрения на инфекции уха требуют тщательного изучения. Посредством отоскопа (устройства, при помощи которого врач может «заглянуть» в ухо) проводится осмотр наружного слухового прохода, и обнаруживаются изменения в барабанной перепонке. В случае гнойного воспаления барабанная перепонка может быть рассечена и гной выпущен, вследствие чего боль, которая стреляет и пульсирует, немедленно утихает. В случае подозрения на инфекцию, врач может сделать рентгенологическое обследование. Другим возможным методом обследования является тимпанометрия, особенно, когда есть подозрение на хроническое негнойное воспаление уха.

Лечение

Лечение воспаление уха зависит от типа воспаления. В случае гнойной природы назначается немедленное системное лечение антибиотиками (сироп или таблетки), которое длится 10 дней. Если имеет место негнойное воспаление, врач может принять решение подождать с приёмом антибиотиками. В таком случае, обычно, вставляется в ухо марлевая полоска, смоченная специальным спиртовым раствором. Одновременно, возможен приём Парацетамола, который снимает боль и обладает противовоспалительным действием. Разумное использование антибиотиков необходимо в случае растущей бактериальной резистентности ко многим часто используемым антибиотикам. Указывается, что, если в ходе обследования не обнаруживаются признаки гнойного воспаления, предпочтительно отложить приём антибиотиков, и посредством повторных обследований наблюдать за течением заболевания.

Курс лечения всегда необходимо контролировать до полного заживления. Интервал контрольных обследований очень индивидуален, но, обычно, чем младше пациент, тем он короче. Не менее важно оценить, относится ли пациент к группе риска, в которой воспаление может иметь рецидивный характер.

Читайте также: болит ухо жжет внутри

При отсутствии лечения или неправильном лечении может дойти к осложнениям, таким, как хроническое воспаление с постоянным нарушением слуха или передача инфекции внутрь черепа и появление менингита.

Народные методы лечения

В отношении народных методов лечения мнения современных людей (как и врачей) кардинально отличаются. Одни их поддерживают, другие высказываются категорично против. Но, рассмотрим некоторые методы народной терапии отита.

Капните немного выжатого сока из чеснока в поражённое ухо или положите, непосредственно, в него небольшой зубчик
Воспаление также утишит лимонный сок, несколько капель перекиси водорода или камфорное масло (которое не капают, но лишь смазывают ним уши)
Наряду с этими методами наши бабушки и прабабушки использовали силу трав. Вероятно, наиболее популярным методом являлось использование герани в виде компрессов. Даже сегодня можно встретиться с рекомендациями, гласящими, что помогает лекарство, состоящее из раздавленного листа герани, положенного в ухо
В качестве альтернативы, можно применить несколько более «цивилизованный» вариант: отжать из герани несколько капель сока на ватный тампон и положить его в ухо
Ещё один домашний «трюк» заключается в использовании лука. Он, как и чеснок, обладает антибактериальным эффектов. При отите отваренный очищенный и нарезанный лук перетирается до консистенции кашицы, в этой смеси замачивается марлевая ткань и делаются компрессы. Лучше всего оставить его действовать в течение ночи и в тепле (можно обернуть ухо платком или шарфом)

Профилактика отита

Защититься от всех инфекций, вероятно, невозможно. В случае детей известно, что длительное грудное вскармливание снижает риск инфекции или развития осложнений инфекционных заболеваний, в т.ч. отита. Основные профилактические меры включают в себя защиту от неблагоприятного воздействия табачного дыма (как ребёнок, так и взрослый человек не должен поддаваться воздействию пассивного курения, курильщику желательно ограничить курение или, что ещё лучше, отказаться от него полностью).

Когда с рецидивирующими респираторными инфекциями, одновременно, имеет место увеличение числа случаев среднего отита, важно исследовать причины рецидивирующих инфекций дыхательных путей. Такие причины включают нарушения иммунитета, незрелость иммунной системы, некоторые врождённые аномалии или чрезмерную микробную нагрузку. В случае, если у ребёнка чрезмерно увеличиваются аденоиды, необходимо их удалить. Эта операция несложная (не следует путать с удалением миндалин) и выполняется, как правило, в амбулаторных условиях.

Одной из наиболее эффективных превентивных мер (в обоснованных случаях) является вакцинация. Дети с рецидивирующими инфекциями уха требуют повышенного внимания и сотрудничества нескольких медицинских специалистов (педиатра, отоларинголога, аллерголога, иммунолога).

Источник

Здоровье – заветная мечта каждого. Именно поэтому все больше людей начинают заниматься бегом. Свежий воздух, чувство полета, ощущение энергии. Все это дают пробежки. И как неприятно, если полученный позитив перечеркивает обычная головная боль после занятий. Что же делать? Терпеть или продолжать тренироваться?

Причины головной боли после бега

Головная боль может возникнуть не только после занятий, но и во время них. Для этого есть следующие причины:

Любая физическая нагрузка предполагает работу не только мышц ног, но и шеи.
При наличии остеохондроза появление головной боли особенно возможно при чрезмерных нагрузках. В этом случае может появиться спазм шейных мышц и, как следствие, боль ноющего характера, отдающая в затылок. Наблюдается невозможность наклонить или повернуть голову, значительно снижается подвижность шеи.
При избыточном образовании солей кальция может наблюдаться сдавливание позвоночных артерий.
Причем, в обычном состоянии кровоток достаточно силен, чтобы обеспечить мозг необходимым количеством кислорода и полезными веществами. Усиленная нагрузка влечет за собой увеличенную потребность во всем этом. Сердце более интенсивно перекачивает кровь. Однако солевые отложения не дают это сделать полноценно, сосуды вынуждены расширяться и давить на нервные окончания. Возникает боль, которая носит распирающий, давящий или пульсирующий характер. Ко всему этому может добавиться еще и потемнение в глазах, головокружение, звон в ушах.
Любая физическая нагрузка предполагает естественное повышение давления.
В обычной жизни сосуды, как правило, успевают к этому адаптироваться. Однако в случае если давление и так выше нормы, сосуды получают чрезмерную нагрузку, которая и является причиной болевых ощущений в затылочной части головы. При этом может появиться носовое кровотечение и возникнуть гипертонический криз.
При атеросклерозе артерии теряют свою эластичность, недостаточно быстро сужаются и расширяются.
Усиленный, как и ослабленный, кровоток может спровоцировать боль в области затылка и лба. Появляется чувство тяжести. Человек долго не может заснуть, просыпается по ночам.
Такие заболевания как фронтит, гайморит и другие связаны с воспалением лобных пазух и появлением в них гнойной жидкости.
Во время прыжков, наклонов могут возникать не только боли в области лба и носа, но и головокружение. Неприятные ощущения возможны и после занятий.
При повышенном внутричерепном давлении голова после пробежек болит очень часто.
Чувство давления в области темени или лба может свидетельствовать о застойных явлениях спинномозговой жидкости. Такое состояние иногда возникает после воспалений мозговых оболочек или черепно-мозговых травм. Может наблюдаться и врожденный тонус кровеносных сосудов.
Болезни ушей сделают любую тренировку крайне неприятной.
Боль при этом отдает в горло, темя, затылок. Иногда уши может закладывать.
Вегетососудистая дистония может проявиться неприятными ощущениями, если во время тренировок голова будет находиться ниже уровня груди.
И хотя во время бега такое положение маловероятно, однако оно может быть. Боль пульсирующего характера со временем усиливается. Вместе с головокружением появляется звон в ушах, их заложенность, наблюдается шаткость походки.
Обычная головная боль может появиться разово или быть нечастой.
Это говорит о рядовом перенапряжении.

Меры при появлении головной боли после бега

При наличии сопутствующих заболеваний, перед тем как начать заниматься бегом, необходимо проконсультироваться у профильного специалиста, который определит дозировку нагрузок и их возможность.

Если же болезней нет, и голова после тренировки все-таки болит, необходимо остановиться и отдышаться. Нелишним будет измерить давление.

Очень поможет вывести лишнюю молочную кислоту и снять спазм сосудов расслабляющая ванная. Особый оздоровительный эффект она окажет, если в воду добавить не более десяти капель какого-нибудь эфирного масла, морскую соль или успокоительный травяной отвар.

Не откладывай на завтра, НАЧНИ бегать сегодня!
Беговая группа «НАЧНИ» — c 0 до 5 км. за месяц

Значительно уменьшит боль и поможет расслабиться массаж, который не должен быть слишком сильным.

Хороший эффект оказывает массаж душем и игольчатые аппликаторы.

При отсутствии аллергии или заболеваний печени можно принять отвар зверобоя. А вот обычный чай после бега пить нельзя. Лучше всего его заменить отваром перечной мяты, которая поможет справиться с любой болью.

Вполне вероятно, что головная боль, особенно на первых занятиях, пройдет через некоторое время. Так организм адаптируется к необычным нагрузкам. В таких случаях можно воспользоваться обычными препаратами с обезболивающим эффектом.

Если же боль беспокоит длительное время или появляется слишком часто при нормальном состоянии здоровья, то это можно считать весомым аргументом для обращения к врачу и хотя бы временном прекращении пробежек.

Источник

Если болит ухо и голова, это является первым признаком, который указывает на проблемы с состоянием здоровья, поскольку такие симптомы, проявляющиеся одновременно, считаются началом развития воспалительного процесса. Патология может диагностироваться как у взрослого, так и у ребенка.

Множество факторов предшествуют появлению неприятных признаков. Большинство людей считает, что болезненные ощущения возникают именно из-за проблем с ухом, однако это утверждение является ошибочным. Поэтому прежде чем заниматься лечением, необходимо установить истинную причину, которая могла спровоцировать подобное состояние.

Факторы появления боли

Существует множество распространенных поводов, способствующих развитию недугов, при которых начинает болеть голова и давит на уши.

Наружный отит

Этот воспалительный процесс затрагивает внешний слуховой проход. Провокатором недуга становится образование фурункула. Неприятные ощущения усиливаются во время механического воздействия или при жевании. Спустя несколько суток чирей созревает и лопается, что значительно снижает болевую симптоматику.

Диффузная форма недуга бывает грибковой, бактериальной или аллергической природы происхождения.

Наружный отит сопровождается:

зудом;
увеличением лимфатических узлов;
гнойными выделениями;
закладыванием ушей;
непрерывными болями;
снижением слуха.

Для ограниченного отита характерны пульсирующие неприятные ощущения в области за ухом.

Наружный отит как причина болей в ухе и голове

Давление и инсульт

Среди наиболее опасных состояний, сопровождающихся болями в затылке и ушах одновременно, выделяют резкое повышение АД, что приводит к инсульту. Развитие такой патологии сопровождается:

тошнотой и рвотой;
пульсацией в височной зоне;
мушками перед глазами;
давящими ощущениями в области сердечной мышцы.

При наличии такой симптоматики необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Шейный спондилез и остеохондроз

Если боль отдает в голову и ухо, это может свидетельствовать о таком заболевании, как спондилез шеи. Патология характеризуется разрастанием позвоночных тканей, при этом образуются выступы или шипы. В тяжелых случаях происходит срастание позвонков, на фоне чего неприятные ощущения становятся более выраженными. Недуг диагностируется у взрослых людей, которые достигли 40-летнего возраста. Чаще встречается у мужской половины населения.

Спровоцировать шейный спондилез могут:

искривление позвоночника;
малоподвижный образ жизни;
солевое отложение;
подъем тяжелых предметов.

Для диагностирования заболевания делают рентген, КТ и магниторезонансную томографию.

Не менее распространенной проблемой является шейный остеохондроз, который также сопровождается мигренью и болевым синдромом в ухе. В результате развития патологии происходит изменение структуры межпозвоночных дисков, их смещение, защемление сосудов и нервных корешков, сдавливание спинного мозга. Патологическое состояние сопровождает следующая симптоматика:

звон или шум в ушах;
частые головные боли;
учащенное сердцебиение;
снижение зрения и слуха;
головокружения.

Такая болезнь не поддается полному излечению.

Остеохондроз как причина болей в ухе и голове

Отоларингологические патологии

При синусите или гайморите также может заложить ухо и болеть голова. У человека развиваются и другие опасные недуги, которые негативным образом сказываются на общем состоянии здоровья. Появляется такое ощущение, как будто стреляет внутри уха.

При недавно перенесенной ангине в острой форме возможны осложнения на горло. В этом случае необходимо сделать более детальное обследование, чтобы поставить точный диагноз.

Средний отит

Это воспаление, местом локализации которого является среднеушная полость. Среди основных симптомов выделяют следующие:

ухудшение слуха;
аутофония;
неприятные ощущения внутри ушной раковины;
поражение соседних ЛОР-органов (насморк, заложенность носа, боль в горле, развитие ринита);
в некоторых случаях выделение гноя и серы;
болезненность и увеличение близкорасположенных лимфатических узлов;
повышение температуры тела;
интоксикация организма;
боль ноющего характера за ухом.

При остром отите симптомы становятся ярко выраженными: высокая температура до 40 градусов и гнойно-кровяные выделения.

Заболевание внутреннего уха

Развитие воспалительного процесса (лабиринтита) сопровождается следующей симптоматикой:

головокружение;
гул, шум и звон в ухе;
резкие интенсивные боли.

Кроме того, заболевание характеризуется:

нарушением равновесия;
тошнотой и рвотой;
изменением походки;
нистагмом – неконтролируемыми быстрыми движениями глаз.

Осложнениями лабиринтита гнойной формы являются полная потеря слуха с поврежденной стороны и нарушение равновесия.

Кариозное поражение

Цефалгия на правой или левой половине лица возникает при кариесе зубов мудрости. В более запущенных случаях такое патологическое состояние сопровождается резкой болью пульсирующего характера в верхней области головы и заложенностью уха.

Травмирование

К наиболее распространенным травмам относятся:
• ожог и отморожение;
• удар или падение на голову (повреждение наружного ушного отдела);
• баротравмы (причиной становятся неожиданные и громкие звуки, скачок давления в средней области ушной раковины, резкие наклоны головы);
• инородное тело в слуховом проходе.

Чтобы не повредить барабанную перепонку, нельзя извлекать посторонние предметы самостоятельно.

Травмирование как причина болей в ухе и голове

Невралгия

Провокаторами развития тригеминальной невралгии (воспаления тройничного нерва) чаще всего выступают вирусное инфицирование и длительное пребывание на ветру и холоде.

Для неврита лицевого нерва характерно появление внезапной приступообразной боли, которая напоминает удар током. Местом локализации синдрома становится та область головы, включая ухо, которая была поражена заболеванием.

Скопление серы

В случае если происходит нарушение процесса выделения вещества, в наружном канале может образовываться серная пробка. Основная симптоматика включает:

искажение тембра голоса;
кашель и рвоту;
снижение слуха;
заложенность уха с пораженной стороны;
изменение звукового восприятия.

При этом состояние сопровождается сильными головными болями, поскольку отмечается сдавливание блуждающего нерва.

Скопление серы как причина боли в ухе и голове

Терапевтические мероприятия

Если неприятные ощущения в ухе и голове были спровоцированы внешними факторами, то достаточно принять обезболивающее средство (Но-Шпу или Темпалгин).

В том случае, если симптомы сохраняются на протяжении двух или трех дней, необходимо обратиться за медицинской помощью. Специалист проведет диагностику и на основании полученных данных назначит лечение.

Главная задача проведения терапевтических мероприятий заключается в том, чтобы устранить основную причину, спровоцировавшую это состояние.

Основное лечение

При выявлении отоларингологических болезней врач выписывает препараты следующих групп:

противовоспалительные;
жаропонижающие;
антибактериальные;
противомикробные;
противоотечные;
противовирусные.

Чтобы избавиться от высокого артериального давления, рекомендуется прием:

гипотензивных средств;
чая с добавлением мяты;
диуретиков;
настойки пустырника.

При гипотензии допускается употребление кофе, а также прием тонизирующих препаратов.

Лечить отит можно с помощью:

ушных капель;
антисептических средств (Мирамистин);
кортикостероидов (Кандибиотик);
антибиотиков (Отофа или Ципрофарм);
антигистаминных и противорвотных медикаментов;
витаминов С, Р, К, В;
стероидов.

Выбор лекарственного препарата зависит от формы заболевания.

Если ушной проход был закупорен серной массой, что спровоцировало боли в ухе и голове, ее необходимо извлечь. Для этого следует посетить отоларинголога. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. После удаления терапия осуществляется с помощью капель комплексного воздействия.

При диагностировании шейного остеохондроза, когда боль отдает в затылок и ухо, применяют мануальную терапию или массаж.

Лечение головной и ушной боли

Народная медицина

Если головные боли спровоцированы заболеванием органов слуха, то в домашних условиях можно воспользоваться народными рецептами:

Луковый сок. Утром и вечером вставлять в ушной проход тампон из ваты, предварительно смоченный в соке. Курс лечения – 7 дней.
Камфорное масло. Применять по 3 капли разогретого состава в ухо перед сном. Продолжительность терапии составляет не более недели.
Компресс на основе меда и спирта. Из марли сделать повязку, смочить ее в 70-процентном растворе, положить на больное ухо. Сверху намазать медом. Применять на протяжении 7 дней в вечернее время.

Важно помнить, что народные средства следует использовать только после консультации со специалистом.

Заключение

Боли в ухе и голове могут быть спровоцированы различными факторами. При проявлении выраженной симптоматики, которая сохраняется более двух дней, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Нельзя заниматься самолечением без выяснения истинной причины недуга. Это только усугубит ситуацию и приведет к более неприятным последствиям.