Можно ли делать йодную сетку на горло если оно болит
Йод не только хороший антисептик, но и мощное противовоспалительное средство
Маленький стеклянный флакончик с темно-бурой жидкостью, пожалуй, есть в каждом доме. Йод помогает при порезах и царапинах, оказывая мощный противовоспалительный и антисептический эффект.
А полезна ли йодовая сетка на горло при фарингитах и ангине, сопровождающихся болью при глотании и першением в ротоглотке? Или это не более чем миф? Что думают на этот счет врачи: разобраться помогут информация и видео в этой статье.
Целебные свойства йода
Можно ли мазать горло йодом при ангине и других инфекциях верхних дыхательных путей? Прежде чем ответить на этот вопрос, давайте разберёмся в полезных свойствах этого лекарства.
Благодаря полезным свойствам йода он с успехом применяется при инфекциях лор-органов
При нанесении на кожу йод оказывает местное раздражающее действие: он способствует расширению мелких сосудов и улучшению микроциркуляции в очаге воспаления.
Кроме этого, средство обладает следующими свойствами:
- уменьшает отек и застой крови в пораженном участке;
- обеспечивает быструю доставку клеток иммунитета к слизистой ротоглотки;
- снижает боль и прочие неприятные ощущения;
- обладает бактерицидными свойствами – устраняет возбудителя инфекции.
Нюансы процедуры
Общие правила
Йод для горла применяется уже долгое время, и его нанесение имеет ряд особенностей.
Все, что понадобится для процедуры – йод и ватная палочка
Процедура проста и легко может быть выполнена своими руками:
- Используйте самый обычный спиртовой раствор йода (5%), который можно купить в любой аптеке. Цена препарата не превышает 25 р. Если же вы – обладатель тонкой и чувствительной кожи, процедуру лучше выполнять, разведя йод водой в отношении 1:1.
- Наносите лекарство только на чистую, сухую, неповрежденную кожу. Удобнее всего это делать ватной косметической палочкой.
- Начинайте рисовать сетку с 3-5 тонких вертикальных линий, расположенных на равном расстоянии друг от друга, которое может быть от 5 до 20 мм.
- Затем с помощью йода проведите горизонтальные линии, завершая рисунок. Должна получиться сеточка с тонкими линиями и равным размером ячеек.
Правильная йодовая сетка имеет приблизительно равный размер ячеек
Желательно проводить процедуру вечером, перед отходом ко сну. За ночь йод окажет свое лекарственное действие, рисунок исчезнет с кожи, и на утро симптомы заболевания уменьшатся.
Обратите внимание! Быстрое исчезновение йодовой сетки с кожи может свидетельствовать о йододефицитном состоянии. Хотя официальная медицина пока никак не подтверждает этот факт, обратитесь к врачу для обследования, если йод полностью впитывается в кожу менее чем за 3 часа.
Где рисовать сетку
Разобравшись, можно ли горло мазать йодом, и уяснив основные принципы процедуры, давайте разберёмся, куда именно наносить решетку при ангине и фарингите. Старайтесь рисовать сетку на коже шеи в проекции небных миндалин (при инфекции горла они легко определяются на ощупь как плотные и болезненные образования). Также можно спуститься немного ниже.
Обратите внимание! Наносить йод от горла на кожу в проекции щитовидной железы строго запрещено. Она расположена по правую и левую стороны от хряща, который образует кадык у мужчин.
На фото схематически обозначено расположение щитовидной железы
Наносят йодовую сетку через день до устранения неприятных симптомов. В среднем достаточно провести всего 2-3 процедуры.
Разрешены ли йодовые сетки при беременности и грудном вскармливании
Специалисты пока не пришли к единому мнению на этот счет. Одни считают, что йод действует только в зоне нанесения, не всасывается в кровоток и не вредит течению беременности. Другие отмечают, что влияние йода на организм не изучено до конца, и, вероятно, вещество может вызвать дефекты формирования щитовидной железы у плода.
Поэтому йодовая сетка при беременности на горло может применяться строго после рекомендации лечащего врача. В остальных случаях от процедуры лучше воздержаться. Не рекомендуется рисовать йодовую сетку и кормящим мамам, так как существует вероятность попадания лекарственного вещества в грудное молоко
Йодовая сетка в детском возрасте: можно ли
Детская кожа нежная и чувствительная. Поэтому малышам до 6 лет, особенно грудничкам, йодовые сетки противопоказаны, так как они могут:
- вызвать ожог раствором йода: горло – крайне чувствительная область;
- оказать негативное влияние на работу формирующейся щитовидной железы.
Не рисуйте йодовую сетку на нежной коже малыша: это может быть опасно
Детям старше 6 лет проводить процедуру можно после консультации врача, пользуясь раствором йода, разбавленным пополам с водой. Принципы нанесения сетки при этом такие же, как и у взрослых.
Противопоказания и возможный вред
Обратившись к опытному врачу с вопросом о пользе йодовой сетки при болезнях горла, вы, скорее всего, станете свидетелем крайне негативного отношения. Дело в том, что официальная медицина относится к такому методу лечения настороженно, отмечая, что иногда от него больше вреда, чем пользы.
Рисовать йодовые сетки противопоказано при:
- хронических заболеваниях внутренних органов (особенно почек, печени);
- повышенной температуре тела;
- заболевания щитовидной железы, сопровождающихся повышением ее функции (тиреотоксикоз, болезнь Хашимото), а также при удаленной щитовидке;
- чувствительной коже.
Обратите внимание! Перед первым нанесением йодовой сетки обязательно проведите тест на чувствительность. Нарисуйте ватной палочкой, смоченной в средстве, несколько штрихов на тонкой коже запястья и понаблюдайте за реакцией в течение 15 минут. Если неприятных ощущений в виде покраснения, зуда, сыпи нет, можете применять йод для лечения инфекций горла.
Тест на чувствительность – обязательный этап процедуры
Следуйте правилам проведения процедуры, указанным выше.
При несоблюдении техники безопасности возможно развитие побочных эффектов и нежелательных реакций:
- Химический ожог кожи – проявляется покраснением, жжением в месте нанесения препарата. При сильном ожоге на коже возникают волдыри или некроз – отмирание клеток. В этом случае немедленно обратитесь к врачу.
Неосложненные формы ожога лечатся по общим правилам с помощью заживляющих мазей (Бепантен, Пантенол) и наложения стерильных повязок. Продолжать наносить йодовые сетки на горло нельзя.
- Отравление йодом. При чрезмерном увлечении йодовыми сетками может развиться отравление этим веществом, к симптомам которого относятся:
- резкая слабость;
- рвота;
- диарея;
- привкус йода в горле;
- нарушения работы щитовидной железы.
Отравление йодом лечится симптоматически. Пациенту назначают обильное питье, дезинтоксикационную терапию, противорвотные препараты и т.д. Применение йода, естественно, полностью исключают.
Обратите внимание! Пить йод от горла, равно как и для других целей, строго запрещено. Инструкция препарата предусматривает только наружное его применение.
Таким образом, йод для горла – средство, которое требует внимательного выполнения рекомендаций врача и соблюдения техники безопасности. Будьте осторожны, ведь их игнорирование может привести к серьёзным последствиям.
Источник
Начиная с 19 века йодом пользовались повсеместно для обработки ран. С тех пор он применяется в качестве антисептического средства. Затем йод стал наноситься на кожу в виде сеточки. Такому «художеству» приписывались просто необычайные возможности, вплоть до излечения от 100 болезней. Но население в большинстве своём использует йодную сетку от простудных заболеваний, причём весьма успешно.
Свойства йода и показания к применению
Йодотерапией занимался питерский врач И.Колбасенко, который первым обнаружил эффект действия йода при нанесении его на кожу. Йодная сетка вызывает раздражение кожных рецепторов, что создаёт ответную реакцию (рефлекс) внутренних органов.
Йод (химический знак – I, элемент под №53), нанесённый на кожные покровы, раздражает нервные окончания, усиливает приток крови к тканям и увеличивает количество иммунных клеток в этой области. Кровь циркулирует быстрее, выводя продукты метаболизма, за счёт чего снимаются отёки, воспаления, болевые ощущения, повышается температура тела.
«Сетчатый рисунок» является безопасным для детей и взрослых, поэтому широко применяется в терапии при лечении простудных заболеваний. Йодную сетку делают детям от года. До года у малышей слишком нежная кожа, поэтому при нанесении йода возможен ожог.
Сто болезней вылечить с помощью простой «художественной» манипуляции невозможно, но с 20 недугами она способна справиться. Среди них воспалительные процессы в суставах и связках, остеохондроз позвоночника, ушибы, гематомы, невралгии, маститы и другие патологии.
Но поскольку нас интересуют простудные заболевания, то будем рассматривать применение сетки из йода при заболеваниях дыхательных путей:
- ОРВИ и ОРЗ;
- ангинах и бронхитах;
- бронхиальной астмы;
- ларингитов и трахеитов.
Йодная сеточка показана к применению беременным женщинам, с её помощью можно обнаружить недостаток элемента в организме. Но лечение йодом возможно только в случае отсутствияаллергии на данное вещество!
Правила нанесения йодной сеточки
Хорошо помогает от кашля и насморка «рисунок» из йода, нанесённый на кожу. Как правильно проводить данную процедуру? Она довольно проста и требует наличие только 5%-ного спиртового раствора йода и ватные палочки. Наносить сетку нужно, соблюдая определённую последовательность:
- Опускаем ватную палочку в раствор йода и наносим на выбранный участок полосы в вертикальном и горизонтальном направлениях.
- Проверяем: поверхность тела должна быть чистой и сухой.
- Соблюдаем расстояние между линиями. Ячейка получается размером около 1 кв. см. Все ячейки должны быть примерно одинаковыми.
- Сеточку наносим на грудь, спину, горло или нос. Для более сильного эффекта при простуде разрешено одновременное применение на грудь и спину.
- Процедуру проводим перед сном, поскольку после согревающего действия йода лучше лечь спать.
- Сетка со временем исчезает. Смывать или стирать её не нужно.
Секрет процедуры кроется и в противомикробном действии: вещество, попадая в кровь, уничтожает болезнетворные организмы и замедляет их развитие. Оно эффективно против микробов, которые проникают через поры. Кроме того, важен согревающий эффект.
Нанося «роспись» на спину, избегайте области позвоночника, а на груди – не задевайте область сердца. Эти части тела не нужно лишний раз прогревать.
Йод в лечении кашля и болей в горле
Наносится йодная сетка на горло при кашле и болях в горле. Она помогает
- ослабить боль и уменьшить воспаление;
- убрать отёки;
- проникая под кожу, уменьшить развитие патогенной микрофлоры;
- прогреть больную область, усиливая кровоток за счёт расширения капилляров.
Йодовая сетка при боли в горле эффективна при любых лор-заболеваниях. Уже после первого применения больной испытывает облегчение. Сеточка наносится по схеме, которая была описана выше, только линии будут более частыми, а ячейки – меньше по размеру. Использовать её следует при первых болезненных симптомах, только в этом случае она облегчит состояние.
Нужно помнить, что йодовая сетка на горло – это не панацея от всех бед. Она поможет только в комплексной терапии как дополнительное средство. Параллельно назначают медикаментозное лечение. Такой подход поможет избежать осложнений и полностью вылечить заболевание.
Кожа в области горла нежная и чувствительная. Поэтому перед процедурой проведите аллергопробу, нанеся тонкую линию от уха до ключицы. Если спустя 15-30 миню вы почувствуете зуд, раздражение или покраснение, процедура вам противопоказана.
На горло «решётку» не следует наносить детям до 2 лет. Во-первых, это связано с чувствительной кожей, а во-вторых, можно нарушить нормальную работу щитовидной железы. Взрослым же процедура разрешена в утренние или вечерние часы.
Йодная сетка на грудную клетку наносится при сухом кашле. Особенно эффективно она действует на начальных этапах, когда болезнь только развивается. Параллельно можно «нарисовать» еёна спине в области лёгких.
Сетка из йода при насморке
Йодная сетка при насморке наносится тонкими, параллельными линиями на переносицу и область носа. Обязателен тест на аллергию, поскольку кожа на лице может быть тонкой, что вызовет воспаление. Детям наносят точечный рисунок (ставят точки) на эти же области. Процедура хорошо прогревает носовые пазухи, усиливает отток слизистых выделений, очищая нос и облегчая общее состояние. При нанесении следите, чтобы йод не попал в глаза.
Помогает от насморка и «рисунок» на пятках. Он заменяет прогревание ног в горячей воде, повышая температуру тела. Сеточка наносится перед сном, после следует надеть тёплые носки и лечь спать.
Хотя кожа на пятках жёсткая, не следует её полностью замазывать йодом, чтобы не получить ожог. Процедуру следует делать правильно, используя сеточку не больше 3-4 раз в неделю. Злоупотребление элементом под № 53 не принесёт пользы.
При нанесении йода на кожу можно узнать о его избытке или недостатке в организме. Если сетка нанесена вечером, а к утру исчезла, то йод в норме. Если она пропала через несколько часов, то организм испытывает дефицит йода. Наличие на коже коричневых полос длительное время говорит о его избытке.
Особенности использования йодной сеточки для детей
Чаще всего её применяют в комплексной терапии при простудных заболеваниях. Помогает она при ушибах, наносится на места уколов или прививок, быстро рассасывая уплотнения.
Особенности нанесения «коричневого рисунка» на детскую кожу:
- 5%-ный спиртовой раствор – слишком концентрированное средство для детской кожи. Его следует разбавить водой в соотношении 1:2.
- Проводить линии примерно одной интенсивности, не нанося на одно место несколько слоёв. Ячейки должны быть более крупными, чем у взрослых: примерно 2 ×2 см. На шее линии наносятся чаще.
- Во время простуды сеточку делают на ночь, при ушибах – в любое удобное время.
- Рисунок наносится на грудь и спину при респираторных заболеваниях, на крылья носа и стопы при насморке.
От насморка для детей йод смешивается с детским кремом и наносится в виде точек на гайморовы пазухи и крылья носа. При насморке помогает и нанесение сеточки на стопы, после чего необходимо надеть шерстяные носки. Процедуру нельзя повторять больше 3-4 раз в неделю, иначе ребенок может получить ожог. В период до года этот метод в лечении детей не применяется.
Запрещается использование йода при лечении детей-аллергиков. Кроме того, йодная сетка не применяется при температуре, поскольку после этого она продолжит расти. Это может спровоцировать прорывание гнойных фолликул и распространение инфекции.
Йод и беременность
Женщины, ожидающие прибавление в семействе, очень аккуратно должны подходить к выбору препарата при лечении любого заболевания, чтобы не навредить ребёнку. Йод относят к экологически чистым и безопасным лекарственным средствам, что важно при вынашивании ребёнка.
Делать йодовую сетку при беременности рекомендовано в двух случаях:
- при симптомах простуды,
- при дефиците йода в организме.
Элемент под №53 очень важен для развития плода, чтобы ребёнок родился умственно и физически здоровым. Но прежде чем наносить йодную сетку, нудна консультация врача-гинеколога и эндокринолога.
Возможные противопоказания
Польза данного метода полностью зависит от того, насколько правильно он выполняется. Нельзя использовать «рисунок на коже» в следующих случаях:
- при высокой температуре;
- при частом использовании;
- когда кожные покровы повреждены;
- постоянно на одном и том же месте (возможен ожог);
- при проблемах со щитовидной железой (избыток йода в организме).
Не следует использовать йод на следующих частях тела: на спине в районе позвоночника, на груди рядом с сосками, на ногах (кроме пяток или ступней), на месте, где расположена «щитовидка», на родинках или родимых пятнах.
Альтернатива йодной сетке при ларингите является процедура полоскания горла раствором йода. Раствор готовится из 2 мг соды, 2 мг соли и нескольких капелек йода, которые растворяют в стакане тёплой воды. Полоскать горло следует трижды в день.
При простудных заболеваниях йодная сеточка – проверенное, надёжное и эффективное средство. Главное, использовать ее грамотно и без фанатизма. Она не просто прогревает, но активно борется с инфекциями, что крайне важно при обилии патогенных микробов и ослабленном иммунитете. Но лечение должно быть начато вовремя, после первых признаков заболевания. Только в этом случае болезнь пройдёт без осложнений и не перейдёт в хроническую форму.
Источник
В начале XIX века французский ученый Бернард Куртуа впервые открыл йод. Это произошло случайно: он опрокинул две емкости с разными растворами, содержимое которых моментально смешалось. В одном из сосудов была серная кислота с элементами железа, а в другой — зола водорослей. С этого дня прошло уже более ста лет, но до сих пор без йода нельзя представить себе ни одну домашнюю аптечку.
Применять лекарственное средство можно при лечении различных заболеваний, например, делать йодовую сетку на горло и другие части тела, смазывать пораженные места вокруг ран и синяков. В статье будут описаны правила нанесения йода, эффективность и показания к его применению.
Целебные свойства йода
Как элемент гормонов щитовидной железы, йод играет важную роль в общем здоровье организма. Гормоны, содержащие йод, регулируют тепло- и энергетический обмен, усиливают окисление углеводов, белков и жиров. Они известны тем, что активируют процессы распада холестерина и важны для нормальной работы центральной нервной системы. Будучи иммунным стимулятором, йод предотвращает образование тромбов в кровеносных сосудах и препятствует процессу свертываемости крови.
Помимо антисептического, йодовая сетка способна производить местный раздражающий эффект, активизировать кровообращение и снимать воспаление. После нанесения йода на кожные покровы, со стороны рецепторов и сосудов следует ответная реакция — кровь начинает активно циркулировать в зоне нанесения сетки. Благодаря этому намного быстрее выводятся продукты метаболизма, уменьшается боль и отечность при воспалении.
Обратите внимание, что йод не оказывает системного воздействия, из-за чего йодовая сетка считается практически во всех случаях безопасным методом лечения.
Когда помогает йодовая сетка
Йод применяется в следующих случаях:
- Повреждения кожных покровов.
- Воспаление слизистой оболочки.
- Мастопатия.
- Атеросклероз.
- Сифилис.
- Воспаление органов и слизистой дыхательных путей.
- Отравление свинцом и ртутью.
- Лечение заболеваний щитовидной железы.
Лечение йодной сеткой заболеваний горла не является панацеей, но считается эффективным методом. Обратите внимание, что йод, содержащийся в морской капусте, усваивается в разы лучше, чем медикаменты, содержащие его.
Лекарственный препарат не выдерживает длительного хранения, а сам йод частично распадается в процессе приготовления пищи. Таким образом, при жарке рыбы и мяса теряется около 50 %, при варке картофеля в измельченной форме — 48 %, целых клубней — 32 %, при кипячении молока — около 25 % йода.
Правила нанесения сетки из йода
Удобно наносить сетку на тело при помощи ватных косметических палочек. Для этой процедуры желательно использовать 5-процентный раствор йода. При необходимости его можно разбавить водой в пропорции 1:1. Ватные косметические палочки смачиваются в йодном растворе, после чего наносятся горизонтальные и вертикальные линии, промежуток между которыми должно быть не менее 1 см.
Важно помнить, что перед нанесением йодовой сетки на горло нужно протестировать препарат. Это необходимо для того, чтобы исключить развитие аллергических реакций на йод. Категорически запрещается наносить рисунок на область сердца, а также на кожу, если на ней есть высыпания и раздражение.
Противопоказания
Следует отметить, что результативность процедуры напрямую зависит от правильности ее выполнения. Невзирая на то что йодовая сетка — это практически всегда безопасное лечение, давайте выясним, когда и как можно ее рисовать, чтобы не навредить своим близким и себе.
Та, йодовую сетку на горло ребенку и взрослому не используют:
- При повышенной температуре тела.
- Более трех раз в день.
- Непрерывно на одном и том же участке кожи (чтобы избежать ожогов).
- Для лечения детей в возрасте до одного года.
- Непосредственно для обработки ран.
- При некоторых заболеваниях щитовидной железы (в частности при тиреотоксикозе).
Можно ли йодовую сетку делать детям?
Детская кожа намного нежнее и чувствительнее по сравнению с кожными покровами взрослого человека. Таким образом, малышам до шести лет, особенно новорожденным, йодовые сетки при боли в горле делать не рекомендуется, поскольку они могут:
- вызывают ожог, ведь слизистая оболочка горла является чрезвычайно чувствительной областью;
- оказать отрицательное влияние на функционирование только развивающейся щитовидной железы.
Детям старше шести лет разрешается делать процедуру только после консультации с врачом, при это использовать лучше раствор йода, разбавленный водой.
Принцип формирования йодовой сетки на горле детям можно использовать такой же, как и для взрослых. В любом случает, стоит заранее проконсультироваться с врачом.
Йод при беременности
Эксперты пока не пришли к окончательному выводу: можно ли делать йодовую сетку на горло беременным. Некоторые считают, что йод работает только в области применения, не всасывается в кровоток и не вредит плоду. Другие специалисты отмечают, что влияние йода на организм беременной женщины не полностью изучено на сегодня и, вероятно, препарат может вызвать патологии щитовидной железы у ребенка при его рождении.
Поэтому йодовую сетку на горло при беременности необходимо делать строго по рекомендации лечащего врача. Во многих случаях даже важно воздерживаться от процедуры. Не стоит использовать йод и во время лактации, так как существует вероятность попадания лекарственного вещества в грудное молоко, что нежелательно для новорожденного.
Применение сетки из йода при тонзиллите, простуде и ангине
Йодовая сетка на горло при ангине эффективно помогает убивать все болезнетворные бактерии и микроорганизмы. Опасность ее использования заключается в том, что при скрытой стенокардии на начальных стадиях простуды провоцируется появление высокой температуры, в период чего процедура рисования йодовой сетки не допускается.
Йод обладает согревающим действием, а при образовании гнойных отложений на миндалинах возможен из-за этого резкий разрыв фолликул, что приводит к заражению всех органов. Профилактика и лечение тонзиллита йодом, даже самые простые лечебные манипуляции, должны выполняться под строгим контролем лечащего врача.
Йодовую сетку на горло наносят 1-2 раза в неделю для облегчения боли и дезинфекции полости рта. Тонзиллит отличается следующими симптомами:
- повышенная потливость и сухость в гортани;
- сильные головные боли;
- неприятные запахи изо рта;
- постоянная заложенность носа;
- болевые ощущения при глотании;
- покраснение и отек миндалин;
- появление гнойных отложений и пробок на миндалинах;
- быстрая утомляемость;
- постоянная сонливость.
Во время воспаления горла может страдать не только дыхательная система, но и другие жизненно важные органы. Воспаленные миндалин при использовании йодовой сетки может временно уменьшаться, но если отсутствует медикаментозное лечение, симптомы быстро возобновляются, после чего развивается хроническая форма простудного заболевания.
Лечение кашля
Йодная сетка от кашля снимает воспалительный процесс на самой ранней стадии. После проникновения в кожу вещество улучшает кровообращение, тем самым уменьшая воспаление. При наличии стенокардии йодовая сетка рисуется в области горла, а при пневмонии — на груди. Если болезнь сопровождается насморком, то йод следует дополнительно наносить на крылья носа, но уже в виде точек.
Эта процедура подходит только для взрослых, потому что кожные покровы ребенка слишком чувствительные и нежные.
Побочные эффекты
При несоблюдении дозировки и техники безопасности возможно развитие воспалительных реакций:
- Ожог кожи, который проявляется в виде покраснения, жжения в месте нанесения препарата. При сильном ожоге на коже могут возникнуть волдыри или даже некроз тканей. В этом случае нужно немедленно обратитесь к врачу.
- Отравление йодом. Лечение йодом с чрезмерным энтузиазмом может повлечь за собой интоксикацию, то есть перенасыщение организма йодом.
Основные симптомы отравления: общая слабость, понос, рвота, проблемы в работе щитовидной железы.
Отравление йодом лечится симптоматично. Пациенту назначают детоксикационную терапию, обильное питье, противорвотные средства и т. д. Конечно, использование йода на данный период полностью исключается.
Незначительные ожоги обрабатываются и лечатся в соответствии с общими правилами, при помощи лечебных мазей («Бепантен» и «Пантенол»).
Тест-проверка
Чтобы определить количество йода в организме, необходимо сделать простой тест — сформировать небольшую сетку, например, на внутренней стороне бедра. Нормальной ситуацией считается то, что йод полностью абсорбируется, не оставляя следов в течение суток. Если после этого времени на поверхности кожи йодовая сетка остается, тогда можно отметить переизбыток данного вещества в организме. Когда йод полностью всасывается уже через несколько часов, тогда необходимо включить в ежедневный рацион продукты с высоким содержанием йода.
Дополнительные рекомендации
Лучше всего делать йодовую сетку на горло перед сном. Рисунок должен быть сформирован таким образом, чтобы в результате получились маленькие квадраты. Препарат наносится исключительно на чистую и сухую кожу. Если йод попал на слизистую оболочку глаз, следует немедленно промыть их теплой водой и после проконсультироваться с офтальмологом. Обратите внимание, что даже при отсутствии противопоказаний увлекаться йодовыми сетками не стоит.
Источник