На море болят зубы

Уж сколько раз твердили миру, что к стоматологу надо ходить каждые полгода. Даже если ничего не болит. Как правило, хорошей гигиены — щётки и пасты дважды в день и зубной нити перед сном — вполне достаточно для ежедневного ухода, а два раза в год — профессиональный осмотр и профгигиена. Соблюдение этого постулата уже спасло множество зубов. Внедрение такой практики во многих западных странах привело к тому, что кариес там встречается несказанно редко, тогда как в России сложно найти человека, не испытавшего на себе этой проблемы.

Это правило и спасёт от внезапной зубной боли, которая подкрадывается всегда не вовремя: то на важном свидании, а то и вовсе в отпуске. Если вы всё ещё игнорируете рекомендацию, о которой упоминалось выше, рассказываем, как съездить в отпуск и не омрачить его поисками стоматолога.

До отъезда

Даже если вы обычно не посещаете стоматолога регулярно, до отъезда в отпуск найдите время и сходите к врачу. Делать, может быть, ничего и не придётся: длительное и серьёзное лечение лучше отложить до возвращения, а вот диагноз услышать полезно.

Сориентировавшись в вашей ситуации, врач сможет посоветовать вам определённые препараты, которые пригодятся, если внезапно на отдыхе вас настигнет зубная боль.

Марина Колесниченко, стоматолог-терапевт, эксперт Startsmile.ru, советует положить в туристическую аптечку болеутоляющее (например, нурофен, кеторол, немесил), а также ципрофлоксацин, ципробай — эти антибиотики действуют на целый ряд бактерий. Не ленитесь зайти в аптеку на родине, так как в большинстве стран для приобретения антибиотика с вас потребуют рецепт. Если же вам нужны препараты от боли, спрашивайте основное действующее вещество — ибупрофен. И помните: все лекарства имеют противопоказания, с которыми перед применением следует обязательно ознакомиться.

Помимо указанных средств, аптечка путешественника должна содержать сильный антисептик, противовирусную мазь, антибиотик, противовоспалительные, а также средства, способствующие заживлению слизистой, таблетированный фурацилин.

Что можно сделать самостоятельно

Чтобы справиться с зубной болью, можно полоскать рот раствором соды или соли (одна чайная ложка на стакан воды), туда же можно добавить пять капель йода, а можно и вовсе взять морскую воду — чистую. Марина Колесниченко рекомендует полоскать зубы этим раствором четыре раза в день и чаще.

Чего делать нельзя

Никогда не прогревайте место воспаления. Также не рекомендуется использовать в качестве анальгетика спиртное. Алкоголь извращает реакции на применение других лекарственных средств, а потому стоматологическая анестезия может не подействовать вообще или спровоцировать тяжёлую аллергическую реакцию. Также вероятна остановка сердца.
Советы полоскать больной зуб спиртом или накладывать на него соответствующий компресс чреваты ожогом слизистой и другими серьёзными последствиями. Не следуйте таким рекомендациям.

Врач во время отпуска

Снять боль и начать лечение больного зуба можно в стоматологии за границей. Для этого следует подготовиться заранее. Во-первых, внимательно читайте условия страхования и удостоверьтесь, что в ваш страховой полис входит стоматологическая помощь. Во-вторых, при возникновении зубной боли обращайтесь прежде всего в свою страховую компанию, представители которой и будут договариваться с клиникой о ценах на лечение и выставлении счетов. Это важно, так как в некоторых странах, например в Таиланде, Египте, Турции или на Кипре, вы можете получить заоблачный счёт за услуги, далёкий от реальности.

Стоит ещё раз подчеркнуть: внимательно читайте договор со страховой компанией. В нём описывается тип помощи, которую вы сможете получить в той или иной стране. И здесь рекомендации стандартны: чем крупнее страховая, тем с большим числом клиник она сотрудничает, тем легче вам будет найти подходящую в месте проведения отпуска.

Многие компании сегодня предлагают компенсационную программу страхования. Это значит, что вы сами оплачиваете лечение, а затем предоставляете счета из клиники. Такие полисы стоят дешевле, но вы должны быть уверены, что сможете оплатить лечение. И не забудьте взять в клинике нужные документы, чтобы вернуть потраченные на лечение деньги.

Сэкономить на лечении можно, даже если зуб сложный. Александра Лазаренко рекомендует попросить доктора заложить лечебную пасту и закрыть зуб временной пломбой, а лечение каналов оставить на потом. По возвращении незамедлительно идите к стоматологу для завершения лечения.

Чтобы не попасть в ситуацию, когда вам вдруг в отпуске потребовался стоматолог (конечно, если речь не о травме или другом форс-мажоре), посещайте дантиста регулярно. Это, ко всему прочему, поможет сберечь немало средств на лечение сложных случаев. Ведь профилактика всегда легче и дешевле лечения.

Внимание! Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста!

Все знают, что осмотр стоматолога надо проходить два раза в год. Всем понятно, что лучше вылечить больные зубы перед отпуском, чтобы не испортить впечатления от поездки зубной болью. Очевидно, что терпеть боль во время отдыха совершенно не хочется, равно как и искать стоматологический кабинет вместо релакса на пляже тоже. 

Однако бывает, что жизнь вносит коррективы в наши планы и мы забываем, не успеваем, откладываем на потом визит к стоматологу «пока не болит». Если ваша поездка уже не за горами, и вы понимаете, что займётесь здоровьем зубов только после отпуска, либо вы просто переживаете, как бы чего не случилось и хотите «подстелить соломку», стоит взять с собой хорошую аптечку для зубов и полости рта, чтобы быть готовым оказать помощь себе или близким в случае зубной боли.

Конечно, если что-то произошло, лучше сразу обратиться к врачу-стоматологу, однако, особенно это касается отдалённых островных курортов, отдыха за границей, медицинская помощь не всегда в шаговой доступности, а языковой барьер только усложняет ситуацию. В таких случаях хорошо собранная аптечка может здорово помочь.

Итак, что должно быть в аптечке:

1. Любое действенное обезболивающее: таблетки Кетанов, Темпалгин, Миг, Найз, порошок для растворения в воде Нимесил. Детям – сироп или свечи Нурофен. Сгодится и аспирин, парацетамол, если больше ничего нет. Быстрее всего подействуют свечи и растворённый в воде порошок, таблетки же не забывайте запивать большим количеством воды (не менее полстакана).

2. Современный достаточно сильный антисептик, например, растворы Мирамистин, Октенисепт, Хлоргексидин. Можно взять Фурацилин в таблетках, он займёт немного места, но его надо разводить водой (чтобы получить 1 стакан раствора 2 таблетки фурацилина раздавливаете в ложке до порошка, в чистый стакан кладете щепотку соли, полученный порошок фурацилина и заливаете кипятком. Тщательно размешиваете. Храните в холодильнике.

Мирамистин имеет более широкий спектр применения (например, в гинекологии, а также может пригодится при обработке ран и ожогов), имеет спрей-насадку, что упрощает его использование в дорожных условиях.

3. Противовоспалительное средство в виде раствора или спрея, например, Тантум Верде, Стоматофит. Тантум Верде в виде спрея удобно применять у детей, Стоматофит же требуется разводить водой, у него растительный состав.

4. Заживляющее средство для слизистой, например Холисал гель, Солкосерил-дентальная паста, Аевит в капсулах (его применять не внутрь, а выдавливать содержимое капсул – масляный раствор – и наносить на повреждённую поверхность).

5. Гель с антибиотиком – Метрогил Дента, поможет при обострении пародонтита, язвенном стоматите или гингивите. Внимание! Это препарат только для взрослых!

6. Противовирусная мазь, например, Ацикловир или Зовиракс-крем, и таблетки Ацикловир или Валтрекс. После обильных солнечных ванн может активизироваться вирус герпеса. Если вовремя начать терапию (едва начнётся жжение), «простуда» может и не появиться вовсе. Ацикловир также поможет детям, если случится вирусный стоматит.

Хорошо помогает также Инфагель (и взрослым, и детям) при нанесении на слизистую – это иммуностимулирующее средство при вирусных стоматитах.

7. Антигистаминные препараты в таблетках или каплях, если вы путешествуете с детьми (Зиртек, Кларитин, Супрастин и т.п.). Может пригодиться и ампула Преднизолона со шприцом, если имеется склонность к аллергии.

8. Если в дорогу с вами отправляется юный путешественник, возьмите с собой Камистад или Калгель – часто бывает, что новые зубы начинают прорезываться именно в тёплых краях.

9. И, наконец, возьмите с собой немного соли, ведь её раствор замечательно снимает отёк слизистой. На кружку воды потребуется 1 чайная ложка. Раствор следует набрать в рот и подержать, затем сплюнуть и заменить новой порцией.

10. Возьмите с собой ватные палочки, а если едут маленькие дети – спринцовку или одноразовый шприц.

11.  Не забудьте зубную нить и межзубные ёршики! Часто зубочистка бессильна помочь при застревании пищи, ею можно травмировать и без того воспалённые ткани десны.

Теперь несколько алгоритмов действия, если:

БОЛИТ ЗУБ ИЛИ НАЧИНАЕТСЯ ФЛЮС

1. Аккуратно почистите зубы при помощи щётки, пасты и зубной нити. Убедитесь, что между зубами не осталось застрявшей пищи.

2. Разведите солевой раствор. Он должен получиться по вкусу как крепко посоленный суп. Поделайте ротовые ванночки, как описано выше (см.п. 8), в течение 10 минут.

3. Если облегчение не наступило, выпейте обезболивающее (см.п.1).

4. Не следует прикладывать к зубу таблетку Но-шпы или аспирина, греть компрессами!

5. При кариесе и пульпите помочь снять боль может втирание зубной пасты для чувствительных зубов (например, Сенсодин Мгновенный эффект).

6. Нанесите на десну возле зуба Метрогил Дента.

7. Если зубная боль не прошла, либо повторилась дважды – обратитесь к стоматологу так скоро, как это возможно.

ТРАВМИРОВАЛИ ДЕСНУ (например, застряла кость)

1. Аккуратно извлеките косточку, осколок скорлупы пинцетом, ёршиком или зубной нитью.

2. Прополощите рот раствором антисептика либо используйте его спрей местно (повторяйте после каждого приёма пищи 2 дня).

3. Нанесите на травмированный участок гель Метрогил Дента (2 раза в день 2 дня).

ПОКРАСНЕЛИ ДЕСНЫ, ЗАМЕТНЫ ВЫСЫПАНИЯ НА СЛИЗИСТОЙ

1. Прополощите рот раствором антисептика. У детей можно применить спрей или спринцовку, шприц без иглы.

2. Через полчаса прополощите рот Тантум Верде, Стоматофитом, либо используйте спрей согласно инструкции.

3. Нанесите на высыпания Холисал или Инфагель.

4.  Если появились герпетические высыпания – применяйте Ацикловир, Валтрекс (мазь и таблетки) согласно инструкции.

5. На фазе заживления хорошо применять Солкосерил и Аевит (местно).

ОЖОГ ЯЗЫКА

При ожоге первой степени:

1. Прополощите полость рта раствором антисептика.

2. Применяйте противовоспалительные спреи или растворы.

3. Если требуется обезболивание – используйте Холисал (он обезболит и ускорит заживление).

Для ожога второй степени характерно появление волдырей. Такие случаи нуждаются во врачебном вмешательстве, которое, как правило, заключается в оперативном вскрытии пузырьков и последующей обработке поврежденной поверхности антисептиками.

Ожог языка третьей и четвертой степени характеризуется некрозом тканей. Эти серьезные и очень болезненные травмы возникают при попадании на язык химических веществ высокой концентрации. При ожоге щелочами ткани приобретают студенистую консистенцию, при поражениях кислотами покрываются корочкой бурого, желтого, зеленого, белого или коричневого цвета.Химические поражения языка требуют незамедлительного оказания первой помощи. После длительного промывания водой, агрессивный агент нейтрализуют специальным раствором. В зависимости от веществ, которые вызвали ожог, может использоваться раствор соды, уксусной кислоты, нашатырного спирта, натрия гидрокарбоната. Пострадавшему человеку рекомендуется ввести антигистаминное и обезболивающее средство, прополоскать рот местным анестетиком и смазать язык облепиховым маслом или содержимым капсул Аевита. Без оказания своевременной помощи, начнется рубцевание тканей, следы от которого можно будет устранить только хирургическим путем. Лечение и реабилитация пострадавших в данном случае проводятся в условиях стационара.

ЕСЛИ ЩИПИТ ЯЗЫК ОТ ОСТРОЙ ПИЩИ

1. Прополоскать рот большим количеством воды.

2. Можно сделать глоток растительного масла или другого жирного питья, ещё помогают йогурт, молоко или сливки, а также рассасывание молочного шоколада.

3. От последствий проглатывания чрезмерного количества жгучего перца помогает съеденный огурец, ложка меда, щепотка соли, ломтик хлеба или стаканчик сливочного мороженого.

ЕСЛИ ПРОИЗОШЛА ТРАВМА (ушиб) ЛИЦА

1. Обработать кожу вокруг раны (ссадины) растворами антисептиков, наложить стерильную повязку.

2. Приложить холод на 20 минут.

3. В случае подозрения на перелом костей лица, срочно обратиться в стационар!

4. При полном вывихе зуба возможно его приживление (выбитый зуб сохраните за щекой, либо в ёмкости с молоком, срочно обратитесь к стоматологу). Если в ближайшие 12 часов попасть к стоматологу невозможно, зуб, к сожалению, не приживётся. С лункой зуба обращаться также, как после удаления (2 часа не кушать и не пить, ничем рот не полоскать).

5. Приклеить можно и осколок коронковой части зуба, если обратиться к стоматологу вовремя и не допустить пересушивания осколка (транспортируйте за щекой или во влажном носовом платке).

6. Если зуб раскололся и вы чувствуете, что в десне остались осколки, к стоматологу следует попасть как можно скорее. В качестве первой помощи следует прополоскать рот раствором антисептика и нанести Метрогил Дента на десну.

ЕСЛИ ОПУХЛИ ГУБЫ ПОСЛЕ УПОТРЕБЛЕНИЯ ФРУКТОВ

Подобные аллергические реакции, как отечность губы, довольно опасны. Поэтому нужно незамедлительно оказать первую помощь, предотвратить возможное удушье. Как оказать помощь больному:

1. Вызовите скорую помощь, обратитесь на ресепшн отеля.

2. Усадите больного удобнее, обеспечьте приток свежего воздуха.

3. Дайте пить как можно больше жидкости.

4. Дайте любой имеющийся под рукой антигистаминный препарат (Зиртек, Диазолин, Кларитин, Супрастин).

5. Наложите на область отёчности холодный компресс.

6. Если отёк возник от укуса насекомого, нужно быстро удалить жало, яд, и продезинфицировать место.

7.  Сделать ротовые ванночки раствором Преднизолона (1 ампула на полстакана воды).

8. В сложных случаях, по приезде медицинских работников, подкожно вводится раствор адреналина. Это помогает устранить симптомы и асфиксию.

На дворе 21-й век, и современные средства связи позволяют получить нужную информацию практически без усилий, главное, как всегда в трудных ситуациях – не растеряться.

Даже отдыхая за границей без подключенного роуминга, вы можете получить квалифицированные советы и поддержку стоматологов клиники «Белый кофе» через приложения WhatsApp, Viber(обязательно сохраните номер 8 924 4030751 в телефонной книге), или на нашем сайте coffee-stom.ru, или здесь, на Хабмаме https://khabmama.ru/forum/forum674.html

Вам потребуется только доступ к wi-fi, предоставляемый большинством отелей. Всегда возможно сфотографировать проблему на телефон, планшет, и задать вопрос, позвонив или написав нашим сотрудникам через WhatsApp илиViber.

Конечно, профилактика – это лучший раздел медицины. Идеальным было бы своевременное обращение к стоматологу всем членам семьи, а перед отпуском хотелось бы просто сделать профгигиену, привести улыбку в безупречное состояние, чтобы она много лет сияла на памятных фотографиях. И если в вашем случае это пока не так, мы с удовольствием поможем подготовиться к поездке, подарить уверенность в том, что зубная боль вам не грозит, а улыбка – ваше лучшее украшение!

Мы от всей души желаем вам лучезарного отпуска этим летом!

                                               Если у вас появились вопросы,

                    мы с удовольствием ответим на них по телефону 74-06-44,

           на сайте coffee-stom.ru или на консультации по адресу ул. Советская, 50.

                                             WhatsApp, Viber номер 8 924 4030751