Нырять чтобы не болели уши
Многие любители подводных приключений, при погружении под воду, сталкивались с ощущением дискомфорта и заложенности в ушах. У некоторых это частая проблема, возникающая на начальных курсах подводного плавания. Досадно, если невозможность продуться оказывается первостепенной, в борьбе с которой приходится мучиться не один день, вместо того чтобы наслаждаться позитивом. При всем желании, как бы не хотелось быстрее погрузиться под воду, первоначально придется освоить элементарный, навык – продувка ушей. Дабы не подвергать свои уши мучениям и не проверять их на прочность.
Баротравма уха
Не умея продуваться и плавая под водой, вы подвергаете себя риску баротравмы. Игнорируя продувку, вы будете ощущать чувство дискомфорта, ощущение давления в ушах, прогрессирующее с увеличением глубины. Самое досадное, если за неимением навыков продувки вы игнорируете эту проблему, пытаясь перетерпеть режущую боль, погружаясь все глубже. С вероятностью 100% баротравма уха (травма возникающая в следствии воздействия давления) неизбежна. Симптомы сопровождаются болью в ушах, ощущением, что уши наполнены жидкостью, частичной заложенностью, не возможностью слышать на все сто процентов и.т.д. Баротравма уха иногда может проявляются медленно и не всегда выражена достаточно отчетливо. В целом может казаться, что ваше самочувствие хорошее и погружение удалось. Но постоянный скрип и заложенность в ушах, заставит вас задуматься, что же все-таки не так??? Многие задают вопрос: Можно ли продолжать погружения в подобном состоянии? Ответ однозначный – НЕТ. Погружаясь с признаками баротравмы, вы рискуете своим вестибулярным аппаратом, вплоть до полной потери ориентации и слуха. Если дайвер всплыл с баротравмой уха, или имеет подобные проблемы с продувкой, единственно правильный выход, это консультация и обследование у врача, которое не займет много времени, но сбережет ваши уши.
Заложенность ушей в дайвинге — воздействие давления.
Под воздействием давления воды, все воздушные полости подвергаются сжатию и мы ощущаем заложенность ушей. Уже на глубине 23-30 см давление воды начнет оказывать воздействие на ваши барабанные перепонки, прогибая их внутрь среднего уха. Если вы продолжаете погружаться не продуваясь, ваши перепонки все сильнее прогибаются в нутрь среднего уха. При сильном прогибе возникает боль, растяжение или даже разрыв барабанной перепонки. Далее вступает ответная реакция организма на ваше бездействие: Евстахиевы трубы медленно начинают заполняться жидкостью, которая еще более усложняет продувку. После того, как евстахиевы трубы блокированы жидкостью, организм берет организацию в «свои руки» С вашей стороны, выравнивание давления (продувка) становится невозможным. Все сильнее нарастает боль, кровь и слизь из окружающих тканей начинают заполнять среднее ухо. Продолжая погружение, на глубине около 3 метров ткани барабанных перепонок медленно начинают рваться. При разрыве барабанной перепонки, вода проникнет в среднее ухо, возникнет внезапное головокружение и чувство «вертиго» Все эти «игры» с баротравмой, череваты как частичной заложенностью и воспалением, так и длительным лечением, частичной или полной потерей слуха.
Ваши уши при погружении
Вторым важным моментом провоцирующем баротравму, является черезмерно настойчивая продувка. Это случается если ныряльщик не может продуться на определенной глубине и вместо того чтобы всплыть на меньшую глубину, начинает изо всех сил пытаться продуться, через зажатый нос. Важный момент, что таким образом, он сам же и провоцирует закрытие евстахиевых труб делая продувку невозможной. К тому же, данная процедура может спровоцировать разрыв мембраны круглого окна, что так же может привести к временной или постоянной потере слуха.
Для того чтобы предотвратить баротравму, начинайте продуваться заранее, еще в начале погружения, делайте это регулярно и очень аккуратно. Как только возникает чувство заложенности, нужно немедленно компенсировать давление не дожидаясь возникновения болевых ощущений. Остановитесь сразу же, как только почувствовали малейший дискомфорт. Не пытайтесь перетерпеть боль, она указывает на то, что евстахиевы трубы перекрыты, и продуться у вас не получится. Если вы чувствуете боль, всплывите до комфортной глубины и повторите процедуру.
Обратный блок
Существует еще одна причина появления боли в ушах, но уже при всплытии – именуется это явление — «обратный блок». Проблема в том, что воздух может остаться как бы «заблокированным» в ухе, и при всплытии, в результате уменьшения давления, расширяться, воздействуя на вашу барабанную перепонку и доставляя болевые ощущения. Некоторые дайверы ощущают в таких случаях головокружение, вызванное необычным давлением на вестибулярный аппарат. Многие, испытывая «оборатный блок» инстинктивно пытаются продуться привычным способом. Делать это категорически воспрещается, поскольку, таким образом, в переполненные ушные пазухи попадет еще больше воздуха, что только усугубит проблему и еще больше окажет давление на барабанную перепонку. В данном случае проблема заключается в противоположном. Попав в подобную ситуацию, дайверу нужно опуститься на глубину, чтобы воздушный пузырь, опять сжался под воздействием давления. Затем очень медленно подняться, давая время «заблокированному» в ушных пазухах воздуху выйти. Возможно, на это уйдет несколько минут, а может быть и такое, что воздух вообще не выйдет. В таком случае, нужно попробовать зажать нос и вдохнуть через него.
Учимся продуваться правильно!
Чтобы не допустить баротравмы, необходимо уметь правильно и главное во время выравнивать давление в ушной полости. Научитесь это делать раньше того, как почувствуете в этом необходимость. Факт в том, что решающее значение при продувке имеет открытие евстахиевых труб (или остиум) Клапан ostium — очень чувствительный к изменениям давления. Даже небольшое увеличение давления (эквивалент 1 метр) способно запереть остиум. Если вы погружаетесь регулярно выдыхая в зажатый нос, вы поддерживаете остиум открытым, и продувка ни чем не осложняется. Как только вы пропустили продувку и погрузились глубже, «остиум» блокируется из за повышенного давления, делая продувку невозможной. Усиленный маневр продувки только усугубит ситуацию и окажет неблагоприятное воздействие на внутренние слуховые органы.
Ниже, приведем основные методы, с помощью которых вы научитесь правильно выравнивать давление и не подвергать себя неоправданному риску. Важно помнить, что продуваться нужно довольно часто, не слишком перенапрягать барабанную перепонку и не допускать излишнего пережима слуховой трубы.
Метод Вальсальвы. Для комфортного выравнивания давления многие дайверы широко используют так называемый «маневр Вальсальвы»: воздух очень ОСТОРОЖНО выдыхают в нос, держа его зажатым. Тем самым повышая давление во внутреннем ухе, и выравнивая его с окружающим. Очень важно не дуть слишком сильно и не поддерживать повышенное давление свыше 3-5 секунд. Если выдох через нос будет осуществляться слишком сильно, можно закрыть евстахиевы трубы и тем самым усложнить продувку. Далеко не всем удается научиться этому способу с первого раза, понадобится множество тренировок, но это вполне нормально, и совершенство достигается только тренировками. Вы можете попробовать этот способ и на поверхности. Сигналом, что ваши ушки продуваются, послужат слабые щелчки в ушах.
Метод Френзеля. Чем-то похож на предыдущий. Здесь мы так же выдыхаем в зажатый нос. Сначала делаем продувание по методу Вальсальвы, далее напрягаем мышцы челюстей, выдвигая челюсть вперед и вниз. При этом, можно попробовать сделать глотательные движения (как при зевании) Важно добиться, чтобы характерные щелчки прослушивались в обоих ушах, это значит у вас все получается и метод работает.
Зеваем. Еще один альтернативный способ — зевание с закрытым ртом, здесь все просто, нужно наработать моторику. При зевании попробуйте отталкиваться языком от неба, это упростит задачу. Имейте ввиду, что данный способ скорее подходит ныряльщикам со стажем у которых перепонки более эластичные, привыкшие к продуванию.
Не продувается ухо? — факторы, усложняющие продувку
Есть много различных факторов, которые затрудняют продувание и увеличивают риск баротравм: Наличие слизи при заложенности носа, при переохлаждении или аллергических реакциях. Опухшее и воспаленное горло. Заболевания органов слуха, в результате которых евстахиевы трубы сужены, в том числе и отит. Серные пробки в ушах, зачастую делают продувание невозможным, многие, к сожалению этому редко придают значение. Все эти факторы, могут значительно увеличить проблему, сделав компенсацию давления практически невозможной. Поэтому при данных проблемах, не стесняйтесь посетить врача и получить грамотную консультацию.
Дайвинг уши — полезные советы
1. Тренируйтесь заранее. Начинайте осторожно выполнять упражнение, с переодичностью 3-4 раза в день. Убедитесь, что когда вы сглатываете, то в обоих ушах слышите «щелчки». Это свидетельствует о том, что евстахиевы трубы открыты и ваши «дайвинг уши» — работают. Такая тренировка принесет большую пользу, подобная техника позволяет сделать более эластичными перепонки, и в дальнейшем избежать проблем.
2. Не торопитесь! Погружайтесь медленно. Продувайтесь каждые 20-30 сантиметров, ни в коем случае не допуская сильной заложенности или болевых ощущений (закрытия евстахиевых труб) При не возможности продуться, всплывите до уровня комфорта и повторите процедуру.
3. Держите голову в тепле! Погружайтесь в шлеме. Очень странно, но в безграничных просторах интернета, мало где упоминается данный факт, хотя он может сыграть решающую роль. Неопреновый шлем – хороший помощник для тех, кто испытывает проблемы с продувкой. Защищая голову от переохлаждения в холодной воде, шлем предотвратит черезмерное сужение сосудов, тем самым облегчая продувку.
4. Избегайте табак перед погружением, он раздражают слизистую оболочку, в результате чего остиум может быть заблокирован.
5. Погружайтесь ногами вниз и при возможности смотрите наверх. Погружаясь в таком положении, воздух через евстахиевы трубы поднимется к ушам, облегчая продувку.
6. Вода в маске, может раздражать слизистую носа, вызывая заложенность и непроходимость евстахиевых труб. Поэтому держите маску сухой и чистой. В случае постоянного протекания маски, разумнее подобрать более подходящую модель.
Удачных и безопасных вам погружений!
Источник
Практически каждый человек испытывал хоть раз в своей жизни ушную боль. Ощущение явно не из приятных. Наиболее частые случаи возникновения болей – попадание воды в ушные раковины. Это может произойти во время принятия душа, купания в реке, бассейне или ванной. От многих отдыхающих на морском побережье часто можно слышать: «Болит ухо после ныряния в море». Если не принимать никаких мер в этой ситуации, то увеличивается вероятность получить серьезные осложнения, справиться с которыми будет не так-то просто.
Симптоматика ушной боли
Наши ушные раковины не имеют природной защиты от проникновения воды. При интенсивном плавании, нырянии на глубину она приникает в среднее ухо, доходя до уровня барабанной перегородки. Перепонка в данном случае несет функцию ограждения. Если болит ухо после ныряния, значит, в него вместе с водой попали болезнетворные бактерии и микроорганизмы.
Даже когда жидкости попадает немного, мы ощущаем характерное бульканье и дискомфорт в ушной раковине. Небольшое количество попавшей воды самопроизвольно способно вытечь, стоит лишь наклонить голову. В случае когда этого не происходит, жидкость, оставшаяся в ухе, провоцирует его воспаление и, как следствие, сильные болевые ощущения. Тот, кто хоть раз испытал это состояние, знает не понаслышке, что боль порой бывает нестерпимой и без помощи врача не обойтись.
Когда болит ухо после ныряния, врачи, ставя диагноз, произносят фразу «ухо пловца», отмечая при этом такие симптомы:
- дискомфортное состояние зоны вокруг ушного прохода;
- чувство зуда;
- отекание околоушных тканей;
- заложенность.
На фоне вышеперечисленных симптомов из раковин может сочиться гной. Этот признак говорит о сильном воспалительном процессе, который способен вызывать серьезные изменения слухового аппарата. Самолечение, когда болит ухо после ныряния и присутствуют гнойные выделения, категорически запрещено. Подобная халатность может повлечь серьезные осложнения, вплоть до потери слуха.
Диагностирование боли
За помощью следует обратиться к докторам узкой специализации, так как педиатр и терапевт не всегда компетентны в этом вопросе. Заболевания ушей лечит врач оториноларинголог (ЛОР). Он, используя медицинский отоскоп, проведет обследование ушных каналов, включая состояние барабанной перепонки. Неоднократно врачи этой специализации слышат жалобы, что после ныряния болит ухо. Что делать в подобной ситуации, доктор подробно объяснит пациенту. Если потребуется дополнительное обследование, предложит сделать рентгеновский снимок.
Методы лечения
Если болит ухо после ныряния, как лечить его, может определить только врач. Проведя осмотр и изучив рентгеновский снимок, специалист определит, какие препараты подойдут именно в этом случае.
Прежде всего следует удалить всю скопившуюся воду, пока не начался необратимый воспалительный процесс. Для достижения цели подойдут мягкие ватные жгутики, но использовать их следует аккуратно. А вот ватные палочки для этой цели не годятся, ведь интенсивными движениями можно повредить барабанную перепонку или протолкнуть серу глубоко внутрь. Некоторые пациенты не придают этому значения, а зря. Следует знать, что сера, скопившаяся в ушной раковине, при попадании жидкости имеет свойство набухать. Размокшие серные пробки увеличиваются в объеме и могут причинять дискомфорт. Возможно, именно поэтому и болит ухо после ныряния. Как лечить подобное состояние?
Снять воспаление и уменьшить болевые ощущения в ушах помогут капли, которые можно купить в любом аптечном киоске. Но все же не стоит заниматься самолечением. При возникновении характерных симптомов заболевания нужно обратиться за квалифицированной помощью к оториноларингологу, это позволит избежать возможных осложнений.
В случае когда заметны гнойные выделения и пациент отмечает, что болит ухо после ныряния, ЛОР назначит процедуру чистки прохода, выполнить которую может только специалист. Ушной проход очистят ватным тампоном от гноя и вольют в него лекарственный препарат дезинфицирующего свойства.
Использование лекарственных средств
Рассмотрим наиболее распространенные препараты для лечения отита. К ним относятся:
- «Софрадекс».
- «Диоксидин».
- «Отофа».
- «Окомистин».
- «Отипакс».
Все эти лекарства обладают противовоспалительными и обезболивающими качествами, но нужно помнить, что любое медикаментозное средство может вызывать определенные побочные эффекты. Поэтому, прежде чем использовать их, нужно внимательно ознакомиться с инструкцией, которая прилагается к препарату.
Представители старшего поколения очень часто используют для лечения отитов компрессы из раствора борного спирта. В больничных условиях применяют раствор фурацилина, спирт салициловый, «Альбуцид».
Применение народных средств
Народная мудрость выработала для лечения болей свои методы и рецепты, проверенные не одним поколением. Поэтому, если после ныряния болит ухо, что делать в подобной ситуации, знают наши бабушки. Народные средства столетиями использовались для лечения различных недугов, вот лишь небольшой список продуктов, помогающих при болях в ушах:
- Вареный лук действует болеутоляюще.
- Несколько капель сока красной свеклы уменьшат болевые ощущения.
- Настой ромашки полевой, имея антисептические свойства, устранит воспалительные процессы.
Главное — помнить, что, если произошел разрыв барабанной перепонки, такие рецепты не окажут положительного действия. Они способны снять лишь незначительное воспаление.
Что делать, если болят уши у детей после ныряния?
Дети очень любят водные процедуры, особенно отдых на море. Они резвятся и ныряют, из-за чего в уши может попасть вода. Если жидкость вовремя не удалить, может начаться воспалительный процесс, который нередко сопровождается повышением температуры и нагноением. Если болит ухо после ныряния у ребенка, откладывать визит к доктору нельзя.
Лекарства, которые можно использовать для лечения взрослых, не всегда подходят детям, поэтому лучше проконсультироваться у специалиста. Возможно, понадобится процедура чистки ушного прохода от жидкости, а сделать её самостоятельно нереально.
При болезненных ощущениях не откладывайте визит к врачу, ведь упущенное время только способствует развитию осложнений, способных привести к потере способности слышать.
Источник
#1
Eвгeний
Eвгeний
- Капитан
- 7 951 сообщений
Яхтенный капитан
- Из:Химки
- Судно: Amigo 27
- Название: Victory
Отправлено 21 января 2011 — 18:04
Чем затыкать уши при нырянии? Для меня это самая большая неприятность при подводном нахождении.
#2
Шайба
Отправлено 21 января 2011 — 18:11
Чем затыкать уши при нырянии? Для меня это самая большая неприятность при подводном нахождении.
я конечно не гений подвох…и курю и употребляю…но метров на 10 ныряю….ничем незатыкаю…проблем небыло…ребята лампочки суют но мне думаентся это опасно….может в дайвшопе спросить….
#3
Savage
Savage
- Капитан
- 11 910 сообщений
Яхтенный капитан
- Из:Ленинград
Отправлено 21 января 2011 — 18:15
Чем затыкать уши при нырянии? Для меня это самая большая неприятность при подводном нахождении.
Жень,а продуваться не помогает?
#4
bratkanat
Отправлено 21 января 2011 — 18:22
Чем затыкать уши при нырянии? Для меня это самая большая неприятность при подводном нахождении.
Ни в коем случае уши затыкать нельзя! Должна оставаться возможность выравнивания давления на барабанной перепонке снаружи и с изнутри. Боль в ушах при нырянии на глубину или погружении связана с непроходимостью евстахиевых труб. А уши затыкают, только когда плескаются на пляже.
P.S. Тема нужная, тема интересная. Сам подводничаю с 1989 года.
#5
Шайба
Отправлено 21 января 2011 — 18:26
Ни в коем случае уши затыкать нельзя! Должна оставаться возможность выравнивания давления на барабанной перепонке снаружи и с изнутри. Боль в ушах при нырянии на глубину или погружении связана с непроходимостью евстахиевых труб. А уши затыкают, только когда плескаются на пляже.
P.S. Тема нужная, тема интересная. Сам подводничаю с 1989 года.
у некоторых уши затекают постоянно и болят…может он это имел ввиду….
#6
Eвгeний
Eвгeний
- Капитан
- 7 951 сообщений
Яхтенный капитан
- Из:Химки
- Судно: Amigo 27
- Название: Victory
Отправлено 21 января 2011 — 18:26
За уши Ивану и bratkanatу спасибо — просветили.
#7
mks214
mks214
- Капитан
- 1 950 сообщений
Яхтенный капитан
- Из:Москва
- Судно: Яхта в планах
- Название: В процессе
Отправлено 21 января 2011 — 18:27
Боль в ушах при нырянии на глубину или погружении связана с непроходимостью евстахиевых труб.
И чего делать с ними, если продуваться проблема.
Раз нормально, другой раз ни как, давит и больно?
#8
Гость_Naina_*
Гость_Naina_*
- Пассажиры(0)
Отправлено 21 января 2011 — 18:31
И чего делать с ними, если продуваться проблема.
Раз нормально, другой раз ни как, давит и больно?
Есть такая болячка — евстахеит.. так вот облегчать ее можно обычными каплями в нос, вроде нафтизина. МОжет и тут поможет?
#9
mks214
mks214
- Капитан
- 1 950 сообщений
Яхтенный капитан
- Из:Москва
- Судно: Яхта в планах
- Название: В процессе
Отправлено 21 января 2011 — 18:38
Есть такая болячка — евстахеит.. так вот облегчать ее можно обычными каплями в нос, вроде нафтизина. МОжет и тут поможет?
Не знаю, нужно спецов услышать.
Когда нормально продуваюсь, могу метров на 40 нырять.
А иногда и восемь предел.
#10
bratkanat
Отправлено 22 января 2011 — 06:41
Есть такая болячка — евстахеит.. так вот облегчать ее можно обычными каплями в нос, вроде нафтизина. МОжет и тут поможет?
Тут я так понимаю комплексная проблема. При ЛОР заболеваниях воспалительный процесс затрагивает все прилежащие области. Не даром врачей кличут «УХО-ГОРЛО-НОС». Капли в нос, капли в уши, и т.д. Евстахиевы трубы отекают и нарушается их проходимость. Отсюда и боль в ушах. Я не врач, но тему изучал на себе. Лучше конечно обследоваться у докторов перед нырялками. Есть еще одна проблема — гайморовы пазухи. Если есть гайморит — тоже нырять противопоказано.
Сообщение отредактировал bratkanat: 22 января 2011 — 06:42
#11
Алиманджос
Алиманджос
- Капитан
- 1 133 сообщений
Вымирающий вид
- Из:Снежногорск
- Судно: RIB БРИГ 450L
- Название: ВИРУС
Отправлено 22 января 2011 — 07:13
Чем затыкать уши при нырянии? Для меня это самая большая неприятность при подводном нахождении.
А продуваться ты чем будешь, дайвер?! Попом?!
#12
Циклон
Циклон
- Капитан
- 4 382 сообщений
Ушелец
- Из:СПб
- Судно: Диван
Отправлено 22 января 2011 — 07:24
А продуваться ты чем будешь, дайвер?! Попом?!
Большинство штатского народу просто не знают что такое и зачем продуваться. Посему сосут в самолете леденцы. Какой вы злой и недобрый водолаз.
В Севастополе, в экипаже, когда определялись в какой учебный отряд меня записать для службыв ВМФ, сложнее всего было отбиться от водолазов. Я пытался косить на неимоверную боль в ушах при нырянии. Тока поржали уроды . Кабы не протекция ходить мне в трехболтовке по дну черного моря со сварочником в рукавице.
#13
Алиманджос
Алиманджос
- Капитан
- 1 133 сообщений
Вымирающий вид
- Из:Снежногорск
- Судно: RIB БРИГ 450L
- Название: ВИРУС
Отправлено 22 января 2011 — 07:26
Не знаю, нужно спецов услышать.
Когда нормально продуваюсь, могу метров на 40 нырять.
А иногда и восемь предел.
Тут регулярность нужна и тренировка. Если думаете заниматься серьёзно, (а это залог безопасности погружений.. ) то возьмите за правило продуваться каждый день, к примеру в душе вечером. Тогда по приезду на водоём в отпуске не будете мучительно напрягаться — продуюсь.. непродуюсь.. и счастливо избежите возможных осложнений.
#14
Алиманджос
Алиманджос
- Капитан
- 1 133 сообщений
Вымирающий вид
- Из:Снежногорск
- Судно: RIB БРИГ 450L
- Название: ВИРУС
Отправлено 22 января 2011 — 07:40
Какой вы злой и недобрый водолаз.
Я пытался косить на неимоверную боль в ушах при нырянии. Тока поржали уроды .
После добрых инстукторов обычно остаются покалеченные или трупы. А косить не хорошо!
#15
mek
mek
- Капитан
- 2 235 сообщений
Яхтенный капитан
- Из:добрянка
- Судно: катамаран
Отправлено 22 января 2011 — 12:37
И чего делать с ними, если продуваться проблема.
Раз нормально, другой раз ни как, давит и больно?
Типа хохмы,наши водолазы советуют.даже когда суп ешь,продувку тренировать.А вообще все индивидуально.У меня друг как топор на дно уходит без проблем.Я так не могу,обязательно паузы держу,продуваюсь.Когда тепло,в барокамере тренируюсь.
#16
D_Bogatov
D_Bogatov
- Из:Москва
- Судно: NL42
- Название: Casadora
Отправлено 22 января 2011 — 15:17
Чем затыкать уши при нырянии? Для меня это самая большая неприятность при подводном нахождении.
Приветствую.
Никогда не затыкайте уши при нырянии. Можно сильно повредиться.
Мало того, перед нырком капюшончик костюма приоткройте и заполните водой обязательно. Чтобы там воздуха не осталось около, как раз, ушей.
Удачи.
Прикрепленные изображения
#17
D_Bogatov
D_Bogatov
- Из:Москва
- Судно: NL42
- Название: Casadora
Отправлено 22 января 2011 — 15:33
И чего делать с ними, если продуваться проблема.
Раз нормально, другой раз ни как, давит и больно?
Продувка растренировывается как и все остальное.
В обычное время, дома, можно по утрам нос полоскать слабым раствором морской соли.
Четверть чайной ложки на чашку воды.
Вода чуть теплая, даже прохладная.
Заодно и от простуды избавитесь и носоглотка позакаляется.
Если в нырке уши не продуваются, никогда не дуйте с усилием. Можно повредить внутреннее ухо и получить гидропс.
Потом больница, капельница — частичная потеря слуха — погибают нервные окончания, такие волоски в улитке.
Лучше подвсплыть и аккуратно попробовать еще. Не идет, тогда всплываем и отдыхаем денек.
Опять же, по мере погружения в нырке, продуваться надо не тогда, когда чувствуешь нагрузку на барабанных, а чуть раньше, пока перепонки еще не нагружены давлением, тогда усилие продувки, а значит и нагрузка на бедный организм, будет гораздо мягче.
Иногда, когда ныряешь глубоко, можно продуть уши перед нырком, пока они без давления воды, чтобы в момент заныривания в воду, когда много есть за чем следить, не пропустить момент продувки.
Бывает, нетренированные уши перестают продуваться после трех четырех дней нырялки — это от перегрузки. Отекают евст. трубы.
Тогда надо делать день отдыха.
Есть еще такая штука — имитация или симуляция продувки. Когда нырялщик вроде дует на самом деле блокирует. Такое бывает после травм барабанных.
Это надо распознать и отработать.
Ни одна рыбина слуха не стоит.
Сообщение отредактировал D_Bogatov: 22 января 2011 — 15:47
#18
Алиманджос
Алиманджос
- Капитан
- 1 133 сообщений
Вымирающий вид
- Из:Снежногорск
- Судно: RIB БРИГ 450L
- Название: ВИРУС
Отправлено 22 января 2011 — 17:35
Продувка растренировывается как и все остальное.
Если трубы здоровы и нет патологии. Проверяется зажатием носа и лёгкой попыткой в него подуть. Если в ушах щёлкает, то трубы можно использовать для тренировок. Если щелчков нет, не повышайте давления, лучше сходите к врачу. Порванных на воздухе перепонок хватает…
#19
Алиманджос
Алиманджос
- Капитан
- 1 133 сообщений
Вымирающий вид
- Из:Снежногорск
- Судно: RIB БРИГ 450L
- Название: ВИРУС
Отправлено 22 января 2011 — 17:38
Типа хохмы,наши водолазы советуют.даже когда суп ешь,продувку тренировать.
А наши всерьёз тренируют продувку со стаканом… Нормально получается…
#20
Andrey S
Andrey S
- Из:Санкт-Петербург
- Судно: Ninbus 350
- Название: LIDA
Отправлено 22 января 2011 — 17:46
Вообщето, подобные вопросы наводят на не хорошие мысли… Идите и получайте хотя бы минимальныйе знания и сертификат. Кроме того как и что продуть, необходимо ещё много что знать про свой организм. Пукали когда нибудь в бассейне? Помните размер пузырика на поверхности? Вот представте что будет с вашими лёгкими, если вы всё таки продуетесь и заберётесь хотя бы на сороковник? А потом вдруг не кантролируемо взлетите, подчиняясь тому же самому закону о расширении газов! А ещё есть азот в крови, и много всякой всячины…
#21
SKR
SKR
- Инженер
- 7 856 сообщений
Яхтенный капитан
- Из:Москва
- Судно: нет
Отправлено 22 января 2011 — 18:48
Вообщето, подобные вопросы наводят на не хорошие мысли… Идите и получайте хотя бы минимальныйе знания и сертификат. Кроме того как и что продуть, необходимо ещё много что знать про свой организм. Пукали когда нибудь в бассейне? Помните размер пузырика на поверхности? Вот представте что будет с вашими лёгкими, если вы всё таки продуетесь и заберётесь хотя бы на сороковник? А потом вдруг не кантролируемо взлетите, подчиняясь тому же самому закону о расширении газов! А ещё есть азот в крови, и много всякой всячины…
Аж репа зачесалась. Как же я нырял лет 40 назад без сертификата и обучения? Сегодня спать не смогу, буду думать!
#22
D_Bogatov
D_Bogatov
- Из:Москва
- Судно: NL42
- Название: Casadora
Отправлено 22 января 2011 — 18:53
Здесь дайверы говорят о своем, а охотники о своем.
Но мысль верная, и для того и другого лучше сначала поучиться.
Рекомендую:
В бассейне Академии Физкультуры на Сиреневом бульваре фридайвингу (без баллона) учит Наталья Молчанова.
Она, если не ошибаюь, десятикратный чемпион мира по фридайвингу. У нее и теория в классе, и практика в глубоком бассейне.
Сама она ныряет за сотку.
Там же множество курсов для дайверов.
Там и охотники занимаются. И даже стреляют по мишенькам.
Сообщение отредактировал D_Bogatov: 22 января 2011 — 19:01
#23
Циклон
Циклон
- Капитан
- 4 382 сообщений
Ушелец
- Из:СПб
- Судно: Диван
Отправлено 22 января 2011 — 18:54
Блина надо пукнуть в бассейне и проследить за пузырями. Не ну надож так озадачить.
#24
Eвгeний
Eвгeний
- Капитан
- 7 951 сообщений
Яхтенный капитан
- Из:Химки
- Судно: Amigo 27
- Название: Victory
Отправлено 22 января 2011 — 18:55
… Проверяется зажатием носа и лёгкой попыткой в него подуть. Если в ушах щёлкает, то трубы можно использовать для тренировок. Если щелчков нет, не повышайте давления, лучше сходите к врачу…
Просветите неграмотного насчёт продувки: при продувке в ушах должно что-то щёлкать или что должно быть? Может ещё какие-то ощущения должны быть?
#25
Циклон
Циклон
- Капитан
- 4 382 сообщений
Ушелец
- Из:СПб
- Судно: Диван
Отправлено 22 января 2011 — 18:58
Просветите неграмотного насчёт продувки: при продувке в ушах должно что-то щёлкать или что должно быть? Может ещё какие-то ощущения должны быть?
Итак, плотоно зажмите ноздри пальцами. И дуньте в нос. СЛЕГКА. Вы должны услышать звук. Щелк, или шлеп.
Источник
