Общение людей когда болит горло
Все мы были детьми и помним прекрасно, что часто нас укутывали, едва ли не заворачивали в теплые шубки и шарфики, чтобы мы «лишь бы не простыли». И все равно, то ли из-за Вселенной, которая в упор, по мнению психологов-позитивистов, не слышит частицу «не», то ли от перепадов температуры ввиду излишнего утепления, то ли еще от чего-то мы то и дело заболевали…
Вроде и процесс вполне естественный. Все маленькие дети часто болеют. Но есть и психологическое объяснение этого явления. Много ли в детстве ребенку дают возможность высказываться? Вспомните? Зачастую те же самые гиперопекаемые детишки лишены возможности выбирать и заявлять открыто о своих потребностях. Вроде как авторитет взрослого превыше всего. Возможно, в моих словах есть нотки анархизма, но так или иначе мое больное горло призывает меня к тому, чтобы я посмотрела именно сквозь призму психосоматики.
Во взрослом возрасте боли в горле возникают значительно реже. Однако и здесь есть свои психологические причины. Приведу пример из собственного жизненного опыта. Я стала значительно реже жаловаться на боли в горле именно с того дня, как поступила в аспирантуру в 2004. Надо сказать, что незадолго до поступления я переболела жуткой ангиной, которая, как я считаю, также была вызвана именно психологическими причинами, касаемыми именно взаимоотношениями между мною и моим будущим мужем. Проблема заключалась в том, что я никак не могла забеременеть. Почти четыре года ожидания без особых проблем со здоровьем. Муж сопротивлялся. Мне не хватало слов, чтобы передать ему всю мою женскую боль, боль-тоску о моем истинном предназначении быть матерью. И вот уже боли было так много, что я не могла ее выражать словесно или слезами и в один из солнечных, ясных осенних дней я проснулась с температурой 40 и полным отсутствием голоса. «Фолликулярная ангина», — диагноз доктора, куча антибиотиков, уколов и прочих не особо приятных процедур…
В этот период я готовилась к поступлению в аспирантуру. Безголосая, грустная, я лежала с горой книг в кровати…Близились вступительные экзамены…И вскоре я стала аспиранткой кафедры «Общая психология». Разговорившись с научным руководителем о моем перенесенном недуге и почти двухнедельном вынужденном молчании накануне поступления, она мне поведала о таинственной психосоматике, тогда еще мне совершенно незнакомой.
Ангина стала выплеском моей душевной боли, которая терзала меня…И как-то так спокойно стало после нашей беседы, что я просто отпустила ситуацию…»Ладно, буду учиться в аспирантуре», получив «отлично» по тесту по философии и иностранному. А еще через месяц я рыдала от счастья над другим тестом с двумя крохотными полосками…
Прошло много лет. Проблем с голосом не возникало, несмотря на то, что я преподаватель, лектор…
Однако «голосовая» проблема стала давать о себе знать с относительно недавнего времени. У меня то и дело болит горло. Осознание этого негативного явления в общем-то не спасает и не защищает от самого недуга. Но наводит на размышления и на желание именно действовать, чтобы гармонизировать отношения с некоторыми людьми.
Это можно рассмотреть и на примере отношений между мужчиной и женщиной. Согласитесь, в недосказанных, невыясненных отношениях с любимым мужчиной боль особенно остра. Например, вдруг вы оказываетесь в черном списке и доступ к общению с близким человеком заблокирован со всех сторон. Человек не просто отдаляется, но закрывается и пресекает любой диалог. Вы не можете высказаться, не можете даже спросить «А почему ты это сделал?». И хотя, возможно, кто-то проплачется-прорыдается до хрипоты и ему станет легче, а кто-то погрузится в состояние хронической меланхолии до появления первых симптомов боли...
И связано это не только с процессом невозможности высказаться, но и с подавлением кем-то, точнее, особо значимой фигуры в вашей жизни, будь-то это муж, возлюбленный или даже ваш начальник. Нередко возникает мысль о том, что именно этот человек имеет власть над вами. И соответственно, доминирует установка о невозможности высказаться или даже нежелании быть услышанной (-ым) тем человеком.
Поэтому несмотря на все предписания докторов и безукоризненное выполнение всех условий и даже эффективность лечения, тем не менее, нерешенная «горловая» проблема будет напоминать о себе снова и снова.
Универсальными рекомендациями здесь будут такие:
Если проблема связана с определенным человеком ( т.е. проблема межличностного, интимного аспекта), то необходимо постараться каким-то образом наладить с ним контакт;
Если проблема более широкого спектра, то необходимо начать интенсивно работать над собой, заняться интеллектуальной деятельностью, продумывать свои ответы на те или иные реплики, особенно, на подавляющие и «бьющие». Важно повышать комплексно свою самооценку, учиться принимать чужую точку зрение и отстаивать собственное мнение. В то же время стараться быть объективным в решении того или иного вопроса, чтобы не оказаться в шорах собственных предубеждений.
Источник
При проблемах в горле мы привычно думаем, что подцепили в очередной раз какой-то вирус, а при участившихся случаях заболеваний смиренно соглашаемся с тем, что процесс перешел уже в хроническую стадию и бежим скупать еще больше антибиотиков и микстур. И редко кто задумывается о другой природе происхождения горлового дискомфорта, которая представляет собой иные, метафизические объяснения. Если не находится объективных, физических причин для своего нездоровья, ключ к разгадке необъяснимых ситуаций следует поискать в сфере психосоматики и психологии.
Болит горло: психосоматика
Орган – проводник
У человеческого горла несколько функциональных ролей, обеспечивающих нормальную жизнедеятельность организма.
- Во-первых, это своеобразный контрольно-пропускной пункт организма – все, что приходит извне, пропускается через него, проходя проверку на вредные факторы, дозируясь им и согреваясь, или, напротив, охлаждаясь, чтобы не травмировать внутренние органы.
- Во-вторых, качество дыхания обусловлено во многом состоянием слизистых оболочек верхних дыхательных путей, то есть горла.
- В-третьих, горло, а именно – его голосовые связки, дают нам возможность общения с окружающим миром и самовыражения посредством издаваемых звуков.
- В-четвертых, согласно исследованиям ученых, утверждается, что центр, отвечающий за творческий потенциал человека, находится именно в горловых структурах.
При подобных важнейших функциях было бы ошибкой игнорировать иные точки зрения, кроме официальной, на происхождение проблем горла, в частности, на современные психосоматические толкования.
Понятие психосоматики
Что такое психосоматика
Новое для многих понятие психосоматики стало бурно обсуждаться в научных кругах сравнительно недавно, при невозможности провести параллели между физиологическими причинными факторами и случаями заболеваний. Идеи о том, что психоэмоциональный статус человека является пусковым сигналом к началу заболевания, давно не являются спорными. Наука о психосоматике исследует связь между двумя аспектами – телесным (соматика) и психологическим здоровьем человека и выявляет причинно-следственные связи нарушений физического, эмоционального, психического, ментального и других сфер состояния.
Важно! В отношении заболеваний горла психологами и практикующими врачами установлена тесная связь, указывающая на психологические бреши человека как провокаторы болезней.
Причем эти «бреши» всегда перекликаются с основными горловыми функциями: творческая нереализованность, недосказанность, боязнь причинить кому-то зло, невысказанная реакция на нанесенную обиду, опасения быть непонятым, запрятанное глубоко в подсознание нежелание мириться с действительностью и многое другое. «Наступить на горло собственной песне» – вот ключевая фраза, объясняющая страдания всех «горловых» психосоматиков.
Психосоматическое заболевание
Рассмотрение детально психосоматических причин заболеваний горла следует в привязке к каждому отдельному диагнозу, так как определенной психологической проблеме присущи свои, характерные только для неё проявления физиологического плана.
Психосоматика при ангине
Это довольно распространенное заболевание, происходящее по причине стрептококковой или другой инфекции, когда его можно купировать антибиотиками и забыть. Но если ангина возникает регулярно, то здесь уже следует рассмотреть причины глубже, а именно – в психосоматике.
Часто возвращающиеся ангины свидетельствуют о длительных и глубоких негативных обстоятельствах, ухудшающих качество жизни в целом. Это может быть:
- Давний случай, сильно повлиявший на жизненный сценарий, с которым человек вынужден был смириться, но не смог внутренне принять.
- На факторы, внесенные насильственно в жизнь в далеком прошлом, осталась невысказанная реакция, бездействие или обида, которая теперь, спустя время, ищет выхода, трансформируясь в проявления ангины.
Часто возвращающиеся ангины свидетельствуют о длительных и глубоких негативных обстоятельствах
Здесь не обойтись без тщательной проработки прошлых конфликтных ситуаций, обезопасив себя перед ними путем принятия, примирения, дистанцирования или изменения отношения к тому давнему событию. Проговаривание на всех этапах, наедине или в присутствии кого-то, является важным элементом на пути к эффективному уходу от проблем. Принять то, что уже свершилось, объяснив при этом и свой страх и гнев – верная дорога к тому, чтобы прошлые ужасы исчезли.
Психосоматика при ларингите
Повторяющиеся случаи ларингита, когда воспаляется гортань и наступает полная или частичная утрата голоса, указывают на такие проблемы:
- О глубинном страхе человека заявить о чем-то открыто. Опасения основаны обычно на мнимой или реальной уверенности быть не услышанным в нужном ключе, боязни неправильного толкования сказанного, или навлечь новый виток гнева.
- Опасение упасть в глазах кого-то в результате «говорения», оказаться не на высоте.
- Боязнь произнести лишние выражения, как случалось раньше, и стремление тотального сдерживания себя.
- Уход от важного разговора о насущной просьбе, имеющей огромное значение для человека, по причине боязни отказа в ней.
Повторяющиеся случаи ларингита могут свидетельствовать о глубинном страхе человека заявить о чем-то открыто
Привычка избегать важного для себя общения, откладывание их на потом провоцирует «выход» накопившихся опасений болью в горле в форме ларингита. Для блокировки этого состояния важно понять, что каким бы ни был страх, он не позитивен и не играет на безопасность, а, напротив, вредит здоровью психики и не оставляет шансов выразить себя.
Обратите внимание! Дальнейшее бездействие в этом плане способно запустить патологическую психосоматическую программу применительно и к другим органам.
Выражение чувств в степени, отвечающей психологическому статусу человека (исключая, естественно, неприемлемые формы общения), являются здоровой потребностью для самореализации и самовыражения.
Связь органов и эмоций, последствия
Рекомендуется в этом случае:
- Дистанцироваться от происходящего на время.
- Проанализировать внутри себя возможность развития ситуации, проработать все варианты исхода.
- Разрешить себе проявлять чувства и эмоции. Озвучить свои мысли, не опасаясь разных оценок – это дать повод другим признать за тобой право на свое мнение. Самое «страшное», что может в этом случае «обрушиться» – это отказ, который в большинстве случаев не отражает никакого личного отношения, а лишь является стечением обстоятельств.
- Почувствовать, как прежние страхи теряют силу, а на смену им приходит открытость и свобода.
Психосоматика при фарингите
Частые воспалительные процессы слизистой горла свидетельствуют о постоянном недовольстве жизнью, о подавляемых в себе приступах гнева в связи с этим. Чаще других причиной такого состояния выступает недостаточность самореализации у людей, не сумевших в силу разных обстоятельств развить свой творческий потенциал, центр которого и находится как раз в горловых структурах. Этот большой потенциал как бы оказывается в спящем, зачаточном состоянии, и человек не может понять причину своих бед.
Частые воспалительные процессы слизистой горла свидетельствуют о постоянном недовольстве жизнью
В этом случае на чувство неудовлетворенности можно повлиять лишь активной деятельностью в творческой сфере – пользоваться любой возможностью для своего самовыражения, пусть и совсем незначительного. Совсем не нужно это делать агрессивно, публично – результат от одного нескладного, но собственного четверостишия может оказаться очень конструктивным и оздоравливающим для личности.
В этом случае исцеление следует искать лишь через творческую самореализацию: пение, рисование, поэзия, танцы.
Важно! Цель при этом – направить энергию в позитивное развивающее русло, не оставить её для пустых страхов и недовольства.
Психосоматика при тонзиллите
Участившиеся случаи воспаления небных миндалин психологи склонны связывать с наличием определенных поведенческих характеристик личности, таких как чрезмерная покорность перед обстоятельствами, неспособность выразить свое неудовольствие, отрицание своих законных прав на что-то, отсутствие способности постоять за себя.
Где живут эмоции
Нарастающее раздражение и гнев ввиду подавления здоровых эмоций нарастает со временем, как снежный ком, и оккупирует «входящие ворота» организма – миндалины.
Выход из этого состояния подразумевается опять же в направлении своих способностей в творческую стезю, но с единственной поправкой – главным инструментом при этом должны выступать руки, через которые со временем сможет уйти накопившийся негатив. Когда освоитесь с рукоделием, следует начинать проговаривать свои проблемы или прочитывать что-то отвлеченное, не применяя это к себе. Аккумулирование позитивной энергии через творчество вместе с приемами релаксации должны обязательно принести плоды.
Видео: Психосоматика возникновения боли в горле, кашля
Психосоматика об аденоидах у детей
Специалистами по психосоматике утверждается, что склонны к воспалению аденоидов дети с дефицитом родительской любви, с постоянным стрессом, вызванным боязнью попасть под стрелы гнева, или страхом одиночества. Дети не могут регулировать свои психические процессы столь разумно, как взрослые, и потому их страдания намного быстрее загоняются внутрь, проявляясь проблемами аденоидов.
Специалистами по психосоматике утверждается, что склонны к воспалению аденоидов дети с дефицитом родительской любви
Любящие родители должны неустанно корректировать психоэмоциональное состояние ребенка, не давая развиться обиде или конфликту, заглушая их спонтанными игровыми ситуациями или юмором. Психика ребенка очень тонка и уязвима и не пустить корни зла или обиды вглубь – первоочередная задача родителей.
Обратите внимание! Энергетика между детьми и родителями всегда должна оставаться позитивной, которая при достаточно большом времяпровождении с ребенком не оставляла бы и шанса на внедрение негатива.
Другие психосоматические проявления
Можно выделить еще некоторые часто встречающиеся зависимости между болезненными проявлениями горла и психосоматическими причинами.
Психосоматические причины болезней
- Затруднения дыхания. Данное состояние обычно подразумевает недостаток у человека устремлений, целей в жизни, нежелание перемен, отсутствие каких-либо планов на ближайшую перспективу. Человек будто испытывает потребность в притоке свежего воздуха к легким, поступающего через горло – его не хватает для полноценности жизни.
- Чувство сдавленности в горле. Ощущение, как будто сжали горло извне, взяли руками, бывает, когда человека долго вынуждают сказать нечто, что ему претит, то есть давят на него. Ситуация обозначается выражением «взяли за горло».
- Ком в горле. Часто человек не может проглотить свободно пищу, она буквально застревает без объективных на то причин. С точки зрения психосоматики это объясняется непринятием ситуации, внутренним отторжением чего-либо или кого-либо. Неприятный знакомый, набивающийся в друзья, или заведомо проигрышная, навязываемая кем-то идея, или недоумение по поводу гнева или агрессии, исходящих от кого-то, может вызвать подобную реакцию. Следует проанализировать, обозначить допустимость границ и решить, что с нежелательными «вторжениями» делать дальше.
- Спонтанная боль в горле. К ней ведут обычно недосказанности, недоговоренности, принимаемые человеком за основу общения на протяжении длительного времени. Замечено, что скромные, скованные, интеллигентные и неуверенные в себе люди страдают от различных видов болей в горле гораздо чаще, чем те, которые не чураются и крепкого словца. То, что должно быть донесено до оппонента, обязательно следует прорабатывать; пусть и наедине, с самим собой, но это должно состояться, чтобы не накапливалось ментально.
Психосоматика ОРЗ
Таблица соответствия заболеваний горла психосоматическим проявлениям
| Заболевание | Вероятная причина | Решение проблемы |
|---|---|---|
| Ангина | Излишняя сдержанность, страх озвучивания проблем, подавление самовыражения | Обретение независимости и свободы через устранение ограничений |
| Аденоиды | Отсутствие взаимопонимания между родителем и ребенком, стрессовые ситуации в семье | Нивелирование стрессов и конфликтов с помощью игровой формы, увеличение времени общения |
| Фарингит | Ущемление канала творчества и экспрессивности | Открыть и развить творческий потенциал |
| Тонзиллит | Неспособность защитить себя, проглотить гнев, ригидность | Релаксационные методики, проговаривания проблем, ручное творчество |
| Гланды | Сдержанность, скованность натуры. Ощущение, что жизнь проходит мимо вас | Позиционирование своей личности, стремление к самореализации, раскрытию потенциала |
| Ларингит | Страх высказаться так, как хочется, подавление свободы общения, навязывание чужой воли | Понимание, что никто не может помешать выразить откровенно свои мысли и чувства, каждый имеет право на свободу самовыражения |
Видео — Психология болезней
Видео — Причины болей в горле
Психосоматика, как область пересечения традиционной медицины и психологии, только в начале пути постижения тайн известных болезней. Но она мало поможет тому, кто не научится сам зорко наблюдать за своим организмом, запоминать ситуации, приведшие к нарушениям здоровья и делать правильные выводы. Верно найденная причина – уже половина успеха. Остается только выбрать для себя приемлемый способ устранения стресса и негатива из жизни, пусть даже и борьбой самим с собой, но это того стоит.
Источник
1. ГОРЛО (БОЛЬ) — (Луиза Хей)
Причины болезни
Неумение высказаться. Сдерживаемый гнев. Заторможенная творческая активность. Нежелание изменить себя.
Возможное решение, способствующее исцелению
Как здорово произносить звуки. Я свободно и радостно выражаю себя. Я с легкостью говорю от своего имени. Я выражаю свое творческое «Я». Я хочу постоянно изменяться.
2. ГОРЛО (БОЛЬ) — (Лиз Бурбо)
Физическая блокировка
Горло – это передняя часть шеи, заключающая в себе начало пищевода и дыхательных путей. Горло соединяет носовые полости с гортанью и рот – с пищеводом. Оно играет важную роль в процессах дыхания, речи и глотания.
Эмоциональная блокировка
Как вы уже поняли, горло – весьма ответственный орган в жизнедеятельности человека. Заболевания горла имеют три основных метафизических значения. Если боль в горле сопровождается затруднением дыхания, она говорит о том, что в жизни человека мало стремлений. См. также статью ЛЕГКИЕ (ПРОБЛЕМЫ).
Если боль в горле мешает говорить, см. статью ЛАРИНГИТ.
Если речь идет об ощущении СДАВЛЕННОСТИ, если человек чувствует, что его взяли за горло, значит, кто-то вынуждает его что-то сделать или сказать, Он чувствует, что на него оказывают давление.
Если человек ощущает боль в горле при глотании, он должен задать себе следующий вопрос: «Какую ситуацию миг трудно проглотить в данный момент? Какой кусок не лезет мне в горло?» Возможно, это какая-то сильная эмоция или нежелание принять какого-то человека или новую идею. Такое затруднение вызывает у человека гнев и агрессивность, обращенные против него самого или на другого человека. Часто, когда какой-то кусок не лезет в горло, человек ощущает себя жертвой и занимает позицию «бедный я, несчастный».
Ментальная блокировка
Именно в горле находится центр, отвечающий за творчество; поэтому, если у тебя болит горло, ты должен дать себе право создавать и делать все, что тебе хочется, не наступая себе на горло, не виня себя и не боясь потревожить других. Вместо того чтобы злиться на себя за неправильно принятое решение или необдуманный поступок, научись принимать с любовью то, что ты создаешь. Только такты сможешь раскрыть свою индивидуальность.
Приведу пример из своей личной жизни. Несколько раз у меня начинало сильно болеть горло перед публичными выступлениями; мне было трудно проглотить эту пилюлю – необходимость по пять вечеров подряд выступать на конференциях или лекциях сверхурочно. Мне показалось, что мое тело говорит мне, что это слишком большая нагрузка, и я начала себя жалеть. В действительности же оно говорило мне, что я сама, без всякого принуждения, составила себе такое расписание. Боль исчезла, как только я приняла решение проводить все конференции и лекции с любовью, как бы тяжело мне ни было.
Интересно отметить, что горло соединяет сердце и голову, или, на метафизическом уровне, любовь к себе и я есть. Создавая свою жизнь в соответствии со своими истинными потребностями, ты реализуешь свою индивидуальность, свое я есть, открываешься изобилию. Поэтому если ты разрешишь себе строить свою жизнь по собственному усмотрению, это поможет тебе развить твои творческие способности. Поступай так, как считаешь необходимым, даже если знаешь, что кому-то из окружающих тебя людей это может не понравиться.
Если ты чувствуешь, что тебя взяли за горло, знай, что это всего лишь твое восприятие ситуации. Никто не может взять тебя за горло, если ты сам не позволишь это. Не беспокойся, что какие-то люди могут стать для тебя кусками, которые не лезут в горло, что ты не сможешь их контролировать. У того, кто стремится контролировать окружающих, не остается ни сил, ни времени на то, чтобы строить собственную жизнь.
Источник
