Почему болит ухо психосоматика

Проблемы со слухом, с психосоматической точки зрения, часто связаны с нежеланием что-либо слышать либо негативным восприятием слуховой информации. В этом случае выздоровление, помимо медикаментозной помощи, должно включать излечение эмоциональных раздражающих факторов. Иначе, если внимание уделяется только физиологической стороне проблемы, недуг может повторяться вновь и вновь, приводя к хроническому заболеванию. Психосоматика отита в этой интерпретации представляет собой эмоциональные неблагоприятные факторы, являющиеся следствием определённой стрессовой ситуации.

Почему болят уши

Многие слышали, что наше тело может общаться с нами посредством болезней – слышим ли мы его или нет. Каждое физическое недомогание – это попытка тела сообщить что-то важное через эмоциональную связь. В психологии есть понятие психосоматики – когда болезнь возникает на фоне того или иного стресса. В этой связи психосоматика отита может представлять собой следующее:

• боли в правом ухе предположительно являются следствием мыслительного процесса: «я не хочу этого слышать!». Ребёнок чутко реагирует на то, что другие говорят ему или вокруг него. Они могут даже опасаться того, что они слышат вокруг. Они могут абстрагироваться таким образом от критики или конфликтов вокруг;
• боли в левом ухе предположительно являются следствием мыслительного процесса: «я не хочу слышать себя». Ребёнок чувствителен, боится или не хочет слышать свой внутренний голос или мыслительный процесс. Или таким образом он избегает внутренней критики или конфликта.

Основными симптомами данной психосоматики выступают звон в ушах, шум, головокружение, ощущение засорённого уха, субъективная потеря слуха, боли в тазобедренном суставе.

Психосоматическая причина отита – стресс

Стресс способствует большому мышечному напряжению, которое включает в себя в значительной степени жевательные и шейные мышцы. В этом случае люди обычно испытывают застенчивость, ригидность восприятия, скованность в сочетании с ушной болью, которая может приводить к тревоге и психологической депрессии.

А теперь ответим на главный вопрос, который закономерно возникнет у читателей: как мы можем связать эмоциональный стресс и проблемы с ушами?

Уши и их анатомическая структура во многом связаны с жевательной системой: из-за близости их расположения, наличия общих мышц и неврологических путей. В нормальном среднем ухе многие костные структуры связывают внутреннее и внешнее ухо, и эти структуры соединяются между собой мышцами, суставами, связками. Структуры также связаны с ушной барабанной перепонкой. Они также отвечают за передачу звуковых колебаний от внешнего уха к внутреннему уху, где эти сигналы обрабатываются, чтобы стать звуком для нас, каким мы его слышим.

Эмоциональный стресс активирует жевательные мышцы и производит эффекты внутри уха, с такими симптомами, как субъективные шумы, звон, ощущение засорения и иногда боль в ухе. Таким образом, гиперактивность жевательных мышц, сжимание зубов, ночной бруксизм из-за повышенного эмоционального стресса вызывают напряжение в ушных мышцах, которое может доходить до спазма.

При этом сначала может появиться заложенность, головокружение, субъективная потеря слуха. Эти симптомы относятся к внутреннему уху, которое изменяется под мышечным напряжением и аномальным давлением внутри уха. Существует много фактов, свидетельствующих о существовании связи между эмоциональным стрессом и симптомами, при которых болит ухо, и повышенным мышечным напряжением в голове, шее и спине посредством соединений жевательной системы и ушей.

Факторы риска

Факторы риска, при которых болят уши от психосоматики, следующие:

• эмоциональный стресс;
• гнев;
• страх;
• ярость;
• беспокойство;
• депрессия.

К проблемам с ушами могут также привести такие привычки, как жевать резинку, грызть ногти, сосать пальцы, кусать губы или щёки, кусать карандаши, открывать бутылки или предметы зубами, сжимать зубы (бруксизм).

Из числа микротравм к психосоматическому отиту приводят такие действия, как натирание дёсен конфетами, мясом, сухими или твёрдыми фруктами (яблоки, груши, сливы, кокос, арахис и т. д.)

К макротравмам, приводящим к психосоматическому отиту, относятся автомобильные аварии, травмы головы и шеи, спортивные травмы.

Методы лечения

Одонтологические методы лечения требуют от пациентов широкого раскрытия рта в течение длительного времени, так как жевательная система будет пытаться защитить себя от боли и нестабильного укуса с большей, постоянной мышечной активностью, которая вызывает мышечные и связанные симптомы в голове и шее, а иногда и крупные повреждения суставов.

Исследования показывают существование слишком большой жевательной мышечной активности во время сна, что объясняет ощущение немоты, которое вы чувствуете на своём лице, когда просыпаетесь. Поэтому можно избежать сжимания зубов в течение дня, но не ночью.

Существуют также различные механические устройства, которые обеспечивают продолжительный эффект, уменьшающий нефункциональную активность жевательной системы. Они защищают зубную структуру от разрушающего зубочелюстного сжимания и бруксизма без необходимости. Что позволяет обойтись без лекарств для регулирования мышечного напряжения.

Термотерапия, биологическая пункция также является альтернативой лекарствам и отличным выбором в рамках интегрального или целостного подхода к этому плохо известному, диагностируемому и отработанному расстройству.

И, конечно же, позволят улучшить лечение изменение отношения к факторам, которые вызывают стресс в вашем конкретном случае. Лучший выбор при этом – неинвазивные методы, которые обеспечивают длительные результаты.

Психосоматика по Луизе Хей

Популяризацию идей о психосоматической природе всех заболеваний произвела Луиза Хей в своих книгах «Ты можешь исцелить свою жизнь», «Власть внутри тебя» и «Медитации, чтобы исцелить вашу жизнь». В них мисс Хей писала, что существует связь между мыслями и болезнями, а также другими несчастьями жизни, и она призвала людей найти позитивный способ отбросить даже худшие из своих проблем.

У самой г-жи Хей был диагностирован рак шейки матки. Она заключила, что болезнь была вызвана затяжным недовольством по поводу жестокого обращения в детстве. Отказавшись от медицинского лечения, она вылечила себя режимом, который включал питание, рефлексию и прощение.

Со временем методика г-жи Хей получила широкое распространение: «Жизнь тебя любит» — говорила она, и побуждала людей приспосабливаться в своём мышлении. Вот некоторые её фразы, которые стали крылатыми:

1. Каждая мысль, которую мы думаем, создаёт наше будущее.
2. Мои счастливые мысли помогают создать моё здоровое тело.
3. Только добро может прийти ко мне.
4. Я всегда работаю с замечательными людьми. Я люблю свою работу.
5. Во всей моей жизни, где я присутствую, все совершенно, цельно и полно.

Мыслите позитивно и будьте счастливы, тогда болезни отступят от вас.

Отит – воспаление ушей, вызванное активностью патогенных бактерий. Возникает на фоне других воспалений (например, гайморита), плохой гигиены и простудных заболеваний. Но кроме этого отит относится к психосоматическим болезням, то есть заболеваниям, которые развиваются из-за стресса.

Почему болят уши

Психосоматика ушей:

• Уши нужны нам для того, чтобы слушать и понимать людей. Такое же значение они имеют на метафизическом уровне.
• Соответственно, болезни ушей говорят о том, что человек не может больше что-то слышать или не хочет что-то принимать.
• Боль в ушах говорит о том, что человек потерял связь с внешним миром. Сознательно или подсознательно он старается уйти от реальности. Ему надоели чужие мысли, скандалы, оскорбления.

Однако стоит обратить внимание на то, с какой стороны возникла боль. Отит психосоматика:

• Если болит правое ухо, то это говорит о том, что человек не хочет слышать то, что говорят ему другие. Так он абстрагируется от конфликтов и критики.
• Боль слева говорит о том, что человек не хочет слышать сам себя. Такое возникает на фоне непонимания и непринятия самого себя, чрезмерной самокритики, внутреннего конфликта.

Боль в ушах сопровождается такими симптомами как звон и шум в ушах, цефалгия и головокружение, ощущение засоренности  уха, частичная потеря слуха, боль в тазобедренном суставе.

Факторы риска

В группу риска входят люди со следующими особенностями:

• застенчивость;
• ригидность;
• тревожность;
• скованность;
• склонность к депрессии;
• ярость и раздражительность;
• хронические стрессы;
• страхи;
• гневливость и беспокойство.

Проблемы с ушами могут возникнуть на фоне других расстройств и вредных привычек: кусание губ и ногтей, сосание пальцев или ручки, любовь к жвачкам, сжатие и скрежет зубами, открывание бутылок или обгрызание ниток. Все это приводит к повышенному тонусу жевательных мышц, может вызвать их спазм.

К факторам риска относятся микро и макротравмы. В первую группу входит поедание твердой пищи, натирание десен фруктами и мясом. Ко второй группе относятся травмы головы и шеи (аварии, спорт).

Психосоматическая причина отита

Хронический отит развивается на фоне затяжных конфликтов с близкими людьми или коллегами. Вероятно, человек устал искать пути примирения и отчаялся. Заболевание ушей – самый простой способ абстрагироваться от происходящего.

Главная психосоматическая причина отита – стресс. Во время стресса напрягаются все мышцы, в том числе жевательные и шейные. Анатомическое строение ушей таково, что они тесно связаны с этими мышцами. Отсюда и возникает дискомфорт: боль, ощущение заложенности, шум и звон, давление.

Однако психосоматика отита у детей и взрослых несколько отличается. Давайте рассмотрим подробнее.

Детские болезни ушей

Болезнями ушей чаще страдают дети из семей с гиперопекой. Возможно, малышу настолько надоели наставления учителей или родителей, что единственная возможность услышать свое мнение – это заболеть.

А также ушные болезни настигают детей из авторитарных семей или семей, в которых родители не ладят друг с другом. В этом случае ребенок заболевает, чтобы отгородиться от постоянных ссор, критики, оскорблений и порицания. Болезни ушей для него работают как щит.

Особенности заболевания у взрослых

Звон в ушах возникает у вспыльчивых людей. Они настолько раздражены услышанным, что вот-вот впадут в ярость и накинуться на кого-нибудь. Заложенность в ушах в этом случае помогает отойти от ситуации, остыть.

Легкоранимые люди чаще страдают от шума в ушах. Им сложно воспринимать чужую боль, а потому они предпочитают вообще не слышать о проблемах других людей.

Самоуверенные люди страдают от глухоты. Они привыкли слышать и слушать только себя, игнорировать чужое мнение. Чтобы наверняка отгородиться от рекомендаций и критики (в том числе конструктивной) со стороны близких, человек глохнет.

Психосоматисты о болезнях ушей и их психосоматических причинах

Согласно психосоматике, разные ушные проблемы возникают на фоне разных психологических причин:

• Отит – отражение слабой развитости коммуникативных способностей, гневливости, нежелания слушать других людей. Человек испытывает трудности при установке контактов с другими людьми.
• Звон – слабый самоконтроль и неспособность анализировать свои поступки.
• Боль в ушах – чувство вины из-за того, что вы не хотите кого-то слушать.
• Глухота – уход от чужого мнения, упрямство, неспособность выслушивать даже конструктивную критику.
• Мастоидит – результат переутомления или сильного потрясения.

Но и это не единственные причины развития заболеваний ушей. Давайте рассмотрим теории нескольких известных психосоматистов: Луизы Хей, В. Жикаренцева, Лиз Бурбо.

Мнение Луизы Хей

По мнению Луизы Хэй, болезни уха пройдут, если человек научится получать и излучать положительную энергию. Он должен полюбить слушать и захотеть слышать и прислушиваться. Необходимо научиться слышать точку зрения другого человека. Вы не обязаны с ней соглашаться и принимать ее, но вы должны уметь спокойно выслушать альтернативное мнение. А для этого нужно уважать, любить и принимать себя и других людей. Важно изменить отношение и восприятие.

Аффирмации на исцеление:

• «Я слушаю мир и воспринимаю его с любовью»
• «Я рад и благодарен за то, что уши помогают слышать прекрасные звуки»
• «Я способен наслаждаться звуками, присутствующими в природе»
• «Мои уши наполнены любовью, я готов воспринимать любую информацию»

В. Жикаренцев об отите

В. Жикаренцев считает, что причинами отита выступают следующие факторы:

• гнев;
• неопределенность и смятение;
• скандалы дома;
• нежелание слушать кого-то.

Психолог дает такую аффирмацию на исцеление: «Меня окружает гармония. В словах окружающих людей я слышу любовь, понимание и поддержку. Я являюсь центром любви».

Проблемы с ушами по Лиз Бурбо

По мнению Лиз Бурбо, уши отвечают за способность прислушиваться к тому, что происходит вокруг. Проблемы со слухом говорят о том, что человек не хочет принимать то, что он слышит. Окружающая информация вызывает гнев и ответную критику. У ребенка отит развивается как ответ на надоевшие родительские наставления и необоснованные запреты.

Глухота развивается у тех, кто привык слышать только себя. И тех, кто даже во время диалога думает о том, что он скажет, а не о том, что говорит оппонент. Но такая позиция вызвана внутренним чувством опасности. Человеку кажется, что на него постоянно нападают, его критикуют. Вот он и занимает оборонительную позицию.

Что делать: важно понять, что раздражает не мнение других людей, а ваше отношение к их словам. Как только вы полюбите себя и обретете уверенность, так сразу станете доброжелательнее и открытее. Вы поймете, что люди не желают вам зла. Да, их мнение может и, скорее всего, будет отличаться от вашего. Но это не значит, что оно опасно. А если вы глохните для того, чтобы уйти от просьб и жалоб окружающих, то пора научиться говорить нет.

Методы лечения психосоматического отита

Уход от реальности и изоляция – деструктивная тактика слабого человека. Научитесь решать конфликты, принимать особенности других людей, находить компромиссы и отстаивать свои права. Важно изменить восприятие и способы реагирования на внешние раздражители. Тогда отит отступит сам собой.

С точки зрения медицины, лечение носит другой характер. Во-первых, важно постоянно разминать и широко раскрывать рот. Дело в том, что мышцы реагируют на симптомы еще большим спазмом. Во-вторых, иногда выписываются лекарства для снятия спазма и расслабления мышц. Или назначается ношение специального устройства, которое не дает мышцам сжиматься.

Профилактика

Методы профилактики очевидны: избегать криков и скандалов, слышать только приятное, общаться только с интересными людьми. Конечно, на практике это удается не всегда. Но нужно стремиться к этому. А для этого нужно самому излучать любовь, теплоту и понимание. Научитесь слышать других людей, делать комплименты, восхищаться достижениями других людей.

Что еще важно делать в целях профилактики:

• высыпаться (примерно 8 часов);
• ежедневно гулять, а еще лучше заниматься гимнастикой на свежем воздухе;
• следить за сбалансированностью и правильностью питания;
• избегать психофизического переутомления;
• научиться расслабляться (йога, теплые ванны с аромасвечами, прослушивание музыки и прочее).