Почему когда болеешь уши плохо слышут
Полноценное восприятие окружающего мира человеком зависит от пяти чувств, за каждое из которых отвечает определенный орган. Если один из них перестает полноценно выполнять свои функции, то мозг недополучает информацию. Понижение слуха значительно отражается на привычной жизни человека, он ограничивает его адаптивные возможности, негативно отражается на общении с людьми. Такое явление научно называется тугоухостью. Но, не спешите расстраиваться, причин, по которым слух может временно ослабнуть множество. Ниже мы расскажем про наиболее популярные случаи.
Стоит помнить, что неважно насколько серьёзная у вас проблема. Если ваши уши стали сигнализировать о появлении проблем, лучшем решением будет обратиться к отоларингологу.
Причины ухудшения слуха
Примерно 10% людей в мире страдает от тугоухости, которая развита у них в разной степени, и это неточная статистика, так как не все обращаются к врачу, а живут с этим недугом пытаясь бороться самостоятельно. Чаще всего слуховые проблемы проявляются из-за осложнений после болезней или возрастных изменений, ощутимых после 50 лет, реже человек имеет врожденные аномалии. Ниже приведены наиболее частые причины тугоухости.
Серная пробка
Если левое ухо слышит хуже правого или же, наоборот, то это может произойти из-за скопления ушной серы, которая перекрывает слуховой проход. У человека ощущается заложенность, часто возникают головокружения и шум в ушах. Появление серы в ушной полости – нормальный процесс, который из-за механических нарушений или в результате серьезных заболеваний может дать сбой, и тогда в ухе сформируется плотная пробка, препятствующая восприятию звуковых волн.
Иногда такое отклонение может появиться из-за неправильной гигиены. Не все знают, что уши нужно мыть, а не чистить посторонними предметами: ватными палочками, спичками и похожими приспособлениями. Удалить чрезмерное скопление серы можно у ЛОРа или же дома, применяя специальный раствор.
Инородное тело
Посторонние предметы в ушной раковине можно встретить у детей, которые играя, могут засунуть мелкие детальки в нос или уши. Обычно это случается с одной стороны, но бывали случаи, когда детки умудрялись засовывать предметы сразу в оба уха.
У взрослых такое случается реже. Подобный сценарий возможен при попадании насекомого в ухо или вследствие ковыряния спичками в ушах, чего делать крайне не рекомендуется.
Все инородные предметы удаляются амбулаторно в кабинете у отоларинголога. За несколько дней до проведения процедуры по освобождению ушного прохода нужно будет прокапать его перекисью водорода. Врач проведет продувку по Политцеру или выполнит вымывание серы. Лучше самому не предпринимать попыток по извлечению предмета, а обратиться за квалифицированной помощью.
Отит
Катаральный или гнойный отит может существенно снизить слух, как на одном слуховом органе, так и сразу на обоих ушах. Когда на барабанной перепонке вскрывается гнойник на его месте может возникнуть отверстие, из-за которого ухудшается слух. В этом случае нужно обратиться за помощью к хирургу или же дождаться заживления раны, если она незначительна. Бывает, что отверстие зарастает, образуя большой рубец, тогда слух восстанавливается только частично.
Заболевание на фоне катарального воспаления лечат с помощью капель и противовоспалительных препаратов. Параллельно с лечением отита проводится профилактика насморка.
Травма барабанной перепонки
Механическое повреждение может произойти в результате ковыряния в ушах или после удара по голове. Воздействие сильной звуковой волной или высоким давлением называется баротравмой. С ней могут столкнуться любители дайвинга или охоты.
Возрастной фактор
Старение происходит во всем организме, не обходит вниманием и слуховой аппарат. Для людей старше 60-летнего возраста частичная потеря слуха не редкость. К тому же ухудшение его остроты может произойти в результате перенесенных хронических заболеваний, таких как: атеросклероз, гипертония или болезней, связанных с кровообращением. На помощь может прийти устройство, которое так и называется «слуховой аппарат». Он доступен для покупке в большинстве аптек. Перед покупкой обязательно посетите врача, чтобы он посоветовал наиболее подходящую модель для решения вашей проблемы.
Инфекционные заболевания
Если ухудшение слышимости произошло после простуды, то этому мог поспособствовать воспалительный процесс, развитие которого происходило под влиянием вирусных и бактериальных инфекций. Часто ухудшение слуха наблюдается при ангине, после ее лечения слышимость уха восстанавливается.
Ухо, горло и нос имеют крепкую зависимость друг от друга, а поскольку вовремя простуды наблюдается насморк и покраснения в горле, болезнь запросто может распространиться и на слуховые органы. Лучшим советом в этой ситуации будет лечение заболевание, без переживаний о слухе.
Профессиональный фактор
Некоторые профессии неразрывно связаны с длительным пребыванием в среде сильной шумовой завесы, при этом даже беруши не спасают. Мощные вибрации также способствуют прогрессированию тугоухости. Сейчас к этой категории можно отнести работников строительной сферой, связанных с перфоратором или отбойным молотком, диджеев, музыкантов, а также большинство из обычных людей любящих громкую музыку, особенно в вакуумных наушниках.
Также от негативного влияния шума и вибраций могут пострадать люди, живущие недалеко от оживленных трасс и аэропорта. Лучшей профилактикой в такой ситуации может оказаться простое пребывание в тишине некоторое время. Есть повод собраться за город на природу.
Хронические заболевания
Причиной ухудшения слуха в некоторых случаях могут стать и хронические болезни, к ним относятся: сахарный диабет, атеросклероз, гипертония, аллергические реакции, неврологические расстройства, воспалительные процессы, происходящие в разных отделах уха.
Только специалист может установить, что спровоцировало болезнь, ведь иногда заболевание переносится без осложнений, а слух ухудшается по другим причинам.
Врожденные причины
Некоторые детки уже с рождения плохо слышат, на это могут повлиять следующие обстоятельства:
- внутриутробное инфицирование малыша краснухой;
- сифилис плода;
- заражение хламидиозом при родах;
- детки с синдромом Дауна;
- синдромы: Ушера, Джервелла, Ваарденбурга.
Преждевременное рождение ребенка (до 32 недели) тоже может повлиять на слух. Это слишком короткий срок для его полноценного созревания, не все органы успевают полностью вырасти до нужных размеров, поэтому частично теряют свои функции. Негативно может сказаться и сильное воздействие на плод токсических веществ, что проявляется у матерей, любящих выпить или употребить наркотические вещества.
Ситуации, в которых может болеть ухо
Заложенность ушей и снижение их слышимости может происходить не только из-за заболеваний, имеется несколько жизненных ситуаций, в которых восстановить слух можно самостоятельно, нужно только знать, как это сделать.
После купания или плавания
Это простой случай, который может приключиться при купании в речке, море и даже в ванной, часто с этим сталкиваются дети. Со временем вода вытечет сама, но можно ускорить этот процесс, вставив в ухо ватный тампон или же просто лечь на подушку, застеленную полотенцем, и немного так полежать. Сама по себе вода в ушной раковине безвредна, но она может стать отличной средой для размножения инфекций.
Самым простым способом избавиться от воды в ухе будет следующее упражнение: встаньте на одну ногу, на ту, со стороны которой находиться заложенное ухо, наклоните голову вниз-вбок и несколько раз подпрыгните. В 90% случаев это упражнение эффективно.
Заложило ухо после болезни
О наличии инфекции говорят выделения из ушных протоков, при этом у человека наблюдается насморк и болит горло. В этом случае врач просто необходим, после обследования он определит область поражения и назначит правильное лечение с применением антибиотиков.
Проблемы с ушами после самолета или лифта
Лучше всего предотвратить такое явление, чем с ним бороться. Во время полета ничего страшного не происходит, а вот в период взлета и посадки уши страдают, в качестве отвлекающего маневра можно начинать жевать жвачку или сосать леденец. Это приводит к усиленной работе мышц, которые контролируют открытие евстахиевой трубы, благодаря чему начинает поступать больше воздуха, что выравнивает давление.
Если ухо уже заложило, то необходимо зажать нос двумя пальцами и сделать выдох, можно повторить процедуру спустя минуту.
Лечение тугоухости препаратами
Если стало плохо слышать одно или сразу два уха, тогда врач, после обследования, назначает проверенные временем медикаменты, среди которых выделяют следующие группы:
- Нестероидные противовоспалительные средства, действие которых направлено на устранение очагов воспалений на нервных окончаниях и слизистых. Наиболее популярное среди них средство – Нурофен.
- Антибиотики применяются для устранения гнойных очагов, которые вызываются патогенными микробами. Среди них выделяют: Амоксициллин, Цефиксим и Джозамицин.
- Антигистаминные препараты снижают количество жидкого экссудата и устраняют отечность. Часто назначаемые медикаменты этой группы: Кларитин и Зиртек.
- Ноотропные средства улучшающие кровоснабжение в области слухового аппарата, способствующие быстрому восстановлению слуха. К ним относится: Пентоксифиллин и Винпоцетин.
- Витамины и комплексы. Они способствуют улучшению слухового анализатора, стимулируют его нервную проводимость и восстанавливают обменные процессы. К действенным препаратам этого сегмента относится Бенфотиамин и Витрум.
В качестве физиотерапевтических методов используют йодовый электрофорез, магнитотерапию, соллюкс, промывание ушной раковины и слухового прохода.
Лечение народными рецептами
Оно может проводиться только при согласовании с врачом, нередко его используют параллельно с назначенными медикаментами или же во время реабилитационного периода, для закрепления результата. Популярные и действенные рецептуры приведены ниже.
Настои
Любой из них можно без труда приготовить в домашних условиях. Чтобы приготовить настойку, необходимо измельчить ингредиенты и сложить их в эмалированную посуду или стеклянный бокал, затем залить кипятком с пропорциями 1 к 10, накрыть посуду тканью, чтобы максимально сохранить тепло и оставить настаиваться на 12 часов.
По истечению времени настой готов к использованию. Для проведения лечения следует заранее подготовить два ватных тампона, которые смачиваются и закладываются в уши на 10-12 часов.
Эффективные рецепты:
- Чесночный. Растолочь один средний зубок чеснока и добавить к нему 2 капли камфорного масла. Перемешанные ингредиенты, выложить на тампоны или марлю и поместить в уши перед сном. Это необходимо делать в течение недели.
- С прополисом. Когда в ушах постоянно как будто шумит, необходимо приготовить спиртовую настойку из прополиса. Для чего измельчают около 40 грамм прополиса и заливают 100 мл водки, подготовленное средство ставят в темный угол отстаиваться в течение 10 дней. После чего к нему добавляют оливковое масло, выдерживая пропорцию 1 к 4.
Отвары
Многие травы содержат в себе полезные для организма элементы. Их употребление положительно скажется на состоянии человека, что в свою очередь приведёт к скорейшему устранению недуга.
Эффективные рецепты:
- Из роз. Чтобы приготовить лекарство достаточно будет взять один засушенный бутон и залить все лепестки с него кипятком. Пить этот напиток вместо чая на протяжении суток. Роза содержит в себе вещества, ускоряющие кровообращение, очищающие сосуды и благотворно влияющие на слуховой аппарат в целом.
- Из клюквы. Необходимо взять 1 стакан ягод, выжать из них сок, его отделяют от оставшейся мякоти. В полученный ягодный жмых добавляют литр воды и доводят до кипения, после чего вводят в него сок и пьют целый день. Клюквенный настой восстанавливает слух и укрепляет иммунитет.
Капли
Их готовят их луковой мякоти, которая помогает восстановить нарушенные функции органов слуха. Для приготовления целебного состава выбирают одну большую луковицу, освобождают ее от шелухи, укладывают на противень, посыпают сверху тмином, а затем запекают. После остывания луковицы из нее выдавливают сок с применением марли, полученный состав закапывается в больное ухо по 2 капли.
Если взрослый сам может определить свое состояние, то малыш, как только сказал, что плохо слышит, его сразу же необходимо отвести к врачу. Своевременное обращение к специалисту предотвратит всевозможные осложнения, и ребенок не узнает что это такое тугоухость.
Вывод
Как мы выяснили, ухудшиться слух может по массе причин, однако все они не катастрофичны и легко лечатся. Порядок действий:
- Выясните причину ухудшения слуха;
- Действуйте по инструкции в статье;
- Или обратитесь к врачу.
В случае если имеется боль внутри ушной раковины, стоит обратиться к врачу, если боли нет, но ощутим недостаток слуха, попробуйте медикаментозное лечение или отвары и настои по народным рецептам.
Источник
Каждый человек хотя бы раз сталкивался с проблемой, которую можно высказать в отчаянном вопросе: при простуде закладывает уши, что делать?
Заложенность ушей – один из главных симптомов проникновения инфекции в организм человека.
Игнорировать такие симптомы означает подвергать себя риску дальнейшего распространения инфекции.
Рассмотрим, что делать, если заложены уши при простуде. Знание провоцирующих факторов патологии, а также того, чем лечить ухо при простуде поможет в краткие сроки ликвидировать воспаление и устранить звон и шум.
Почему закладывает уши при простуде
Главная причина боли в ушах при простуде – близкое расположение ЛОР-органов друг к другу. Воспалительный процесс и обильное скопление слизи ведет к ухудшению проходимости евстахиевой трубы.
Этот орган служит своего рода соединяющим звеном между носоглоткой и слуховым проходом, и очень уязвим при инфекционных болезнях.
Непроходимость евстахиевой трубы образует ощущение вакуума, отчего и возникает неприятное чувство заложенности. Слизь служит благоприятной средой для размножения бактерий, проникающих из носовой полости.
Проникновение болезнетворной слизи происходит при чиханье, кашле или при попытке высморкаться. Неправильное проведение промывания носа также может вызывать распространение инфекции.
к содержанию ?
Характерные симптомы
Сильная заложенность уха при простуде часто сопровождается следующими симптомами:
- гул, звон и шум, отдающий в височную область;
- головная боль и чувство тяжести;
- повышенная температура;
- ощущение покалывания в области уха, дискомфорт при глотании и жевании;
- боль отдает в щеку или висок;
- онемение различных участков лица;
- гиперемия кожных покровов вокруг ушных раковин;
- усиление болевых ощущений при надавливании на раковину;
- снижение слуха.
Если инфекция достигает среднего уха, развивается отит. Для него характерны сильные боли и обильные выделения, содержащие гной.
Чтобы избежать подобного последствия, сильную заложенность уха от простуды необходимо вовремя диагностировать и лечить.
Источник: nasmorkam.net
к содержанию ?
Диагностика. К какому врачу обратиться?
Боль в ушах, возникающая на фоне простуды, требует обращения к отоларингологу (ЛОРу). Если заболевание сопровождается значительным повышением температуры, сильной головной болью, головокружением, симптомами общей интоксикации, нужна консультация врача-инфекциониста или терапевта.
Для диагностики используют различные обследования и анализы.
Врач производит внешний осмотр ушных раковин и их пальпацию с целью предварительного определения пораженного места.
При подозрении на отит или евстахиит проводят анализ крови, аудометрию, отоскопию, бакпосев ушного отделяемого на определение возбудителя воспалительного процесса.
Аудометрия – процедура для определения остроты слуха. Ее проводят при помощи специального аппарата, аудиметра. Результаты позволяют определить, в каком состоянии находится среднее ухо.
Если снижение слуха нет или оно незначительно, аудиметрию не назначают. Если уши не слышат после простуды, данная диагностическая процедура позволяет вовремя выявить причину и избежать тугоухости.
Отоскопия – осмотр ушного отверстия для оценки эффективности его функционирования и определения тяжести и объемов воспаления.
Это одна из самых информативных манипуляций. Она не вызывает болезненных ощущений и безвредна для пациентов любого возраста.
При длительном течении отита (хроническая форма) может быть назначен рентген височной кости. Если болят уши при простуде, нужно также определить степень проходимости евстахиевой трубы.
к содержанию ?
Заложены уши при простуде: лечение
Лечение заложенности в ушах при простуде, рините или гриппе прежде всего предполагает устранение основных причин, которые вызвали это явление.
Однако, это еще не означает, что после излечения от инфекционного заболевания, заложенность полностью прекратится.
Ее симптомы могут беспокоить пациента и в дальнейшем, а в тяжелых случаях вызывать более опасные последствия.
Основное лечение заложенных ушей – это использование различных капель и компрессов для снятия боли и воспаления, а также назначение средств, способствующих улучшению защитных сил организма.
к содержанию ?
Медикаментозное лечение
Медикаментозное лечение включает назначение следующих препаратов:
- антивирусные препараты, уничтожающие инфекции и вирусы, вызывающие грипп, ОРЗ, фарингит (Тамифлю, Арбидол, Амиксин, Рибавирин);
- сосудосуживающие препараты, которые уменьшают отечность в носу, тем самым увеличивая просвет в отверстии слуховой трубки (Нафтизин, Назол, Нокспрей, Називин);
- ушные капли для снятия отеков и боли (Отипакс, Отинум, Гаразон).
Прежде, чем определить, чем капать, нужно внимательно прочесть инструкцию, поскольку у многих капель есть ограничения и противопоказания. Окончательное решение принимает врач.
Эффективные капли в уши позволяют убрать отеки и снизить боль, уничтожить патогенные микроорганизмы, находящиеся внутри органа, воспрепятствовать дальнейшему распространению инфекции, улучшить общее состояние пациента.
Отипакс
Это капли, представляющие собой маслянистую жидкость прозрачного или желтого цвета с незначительным запахом спирта.
Активные компоненты средства – лидокаин и феназон, оказывающие обезболивающее и противовоспалительное действие.
Под их влиянием происходит разжижение слизи и вывод ее наружу. Обычная доза составляет 3-4 капли в каждый ушной проход 2-3 раза в день, для детей дозировка несколько ниже. Препарат может использоваться при беременности и во время кормления ребенка.
Отинум
Препарат пользуется популярностью, поскольку оказывает быстрое действие. Активные вещества, салицилат и глицерол, уничтожают инфекции и вирусы, снимают воспаление. Его не назначают при гнойном отите, бронхиальной астме, беременности и детям до одного года.
Если во время простуды заложены уши, количество капель для лечения составляет 2-3 три раза в день. Дозировка может быть увеличена при тяжелом состоянии больного, однако сделать это имеет право только лечащий врач.
Гаразон
Еще одни эффективные капли от заложенности уха при простуде, обладающие противовоспалительным и противоаллергическим эффектом.
В их составе антибиотик бетаметазон, который устраняет инфекцию и выводит ее из организма. Препарат противопоказан при беременности, с осторожностью назначают детям до 12 лет.
Если при простуде заложены и болят уши, лечение каплями надо начинать на первой стадии развития заболевания. Капли должны быть теплыми, но не горячими, иначе существует риск вызвать спазм сосудов и сильную головную боль.
Удобнее всего пользоваться пипеткой, следя за тем, чтобы она не слишком глубоко проникала вглубь и не повреждала барабанные перепонки.
При закапывании больной должен занять горизонтальное положение. После проведенной процедуры нужно полежать несколько минут, чтобы лекарство проникло вглубь и начало свое действие.
Если при простуде заложены оба уха, процедуру закапывания нужно провести, перевернувшись на другой бок.
к содержанию ?
Лечение народными средствами
Современная медицина не исключает применение народных средств для лечения заложенности уха в домашних условиях. Может ли быть эффективным обычное промывание?
Да, если при этом использовать настой ромашки. Теплую жидкость вводят струей в ухо при помощи шприца. Вода должна хорошо промыть слуховые проходы. Процедуру повторяют два раза в день: утром и вечером.
Можно промывать уши смесью перекиси водорода, глицерина и масла, которые берут в равных пропорциях.
Один из известных способов – прогревание, хотя многие медики относятся скептически к такому методу лечения. Для прогревания используют обычную грелку, смесь прокаленной соли с песком или вареное теплое яйцо.
Подготовленные ингредиенты заворачивают в платок или засыпают в мешочек и прикладывают к пораженному месту.
Помните
Процедура прогревания противопоказана при гнойном отите, поскольку может спровоцировать распространения гноя.
Наиболее приемлемый метод лечения в домашних условиях – согревающий компресс. Готовят соляной раствор из соли, воды, водки или разбавленного спирта.
В нем смачивают ватный тампон или кусочек марли и закладывают их в слуховой проход. Пораженное место обматывают полиэтиленом и сверху накладывают теплый шарф.
Компресс нужно держать в течение получаса, делая перерывы и повторяя процедуру, каждые пять минут.
к содержанию ?
Как нужно правильно сморкаться?
При простуде закладывает нос и болит голова? Такие болезненные ощущения могут резко усиливаться, если пациент неправильно сморкается.
Многие совершают одну и ту же ошибку: пытаются одновременно вытолкнуть содержимое сразу из обеих ноздрей. При этом риск перехода носовой слизи в ушную полость значительно увеличивается.
При сморкании нужно поочередно зажать одну, а затем вторую ноздрю для предотвращения утечки воздуха. Нос очистится гораздо лучше и тщательнее. После процедуры нужно вымыть руки с мылом.
Если такой возможности нет, нужно воспользоваться влажными салфетками. Сморкаться лучше в одноразовые бумажные салфетки, которые сразу выбрасывают, чтобы не допускать скопления бактерий и вирусов.
к содержанию ?
Закладывает уши после простуды: что делать?
Нередко возникает состояние: простуда прошла, а ухо не слышит и продолжает болеть. Как правило, это означает, что после ОРВИ произошло осложнение, и обычная заложенность перешла в отит.
Такое же последствие часто возникает после гриппа. В этом случае недопустимо заниматься самолечением и необходимо как можно скорее отправиться к врачу за правильной диагностикой и соответствующей терапией.
В ряде случаев народные средства, такие как промывание или прогревание, не только не дадут позитивного результата, но даже могут оказаться опасными (например, при наличии гнойных выделений). Чтобы вылечить отит, назначают антибактериальную терапию, подбирают наиболее эффективные ушные капли.
к содержанию ?
Второстепенные причины заложенности
Дискомфорт в ушах может возникать не только при простудных заболеваниях или при гриппе. Существует ряд других факторов, которые могут спровоцировать такое неприятное ощущение:
- попадание воды, например, при купании;
- наличие инородных предметов, например, насекомых;
- образование серных пробок;
- грибковые поражения ушных раковин;
- искривление носовой перегородки;
- скачки давления во время путешествия самолетом;
- изменение показателей артериального давления;
- синдром Меньера;
- наличие злокачественных опухолей.
Иногда заложенность ушей может возникать у беременных женщин. Причина такого явления – гормональная перестройка в организме. Ухо может закладывать вне зависимости от срока беременности.
Провоцирующим фактором в период вынашивания ребенка может стать понижение гемоглобина, которым нередко страдают беременные женщины. О факте заложенности нужно сообщить гинекологу, который определит необходимость консультации отоларинголога.
От чего может возникнуть заложенность уха без боли? В большинстве случаев такое явление свидетельствует о наличии в ушных проходах грязи и серы, которые накапливаясь, могут образовывать пробки.
Стоит отметить
Чаще всего они возникают при неправильном уходе за ушами. У пациента возникает ощущение наличия воды. Этот дискомфорт довольно продолжительный, его длительность может составлять 2 недели.
Если пробка образовалась, не нужно спешить удалять ее ватной палочкой или тем более другими предметами.
Удаление следует доверить врачу. Обычно для этой процедуры используют промывание при помощи специального ушного зонда.
Иногда пробки бывают сухими и твердыми, поэтому перед промыванием их необходимо размягчить. Для этого используют перекись водорода, которую закапывают в течение 2-3 дней.
[ads-pc-1][ads-mob-1]
к содержанию ?
Какие могут быть осложнения?
Наиболее частыми осложнениями заложенности уха, возникающей при обычной простуде, могут быть:
- гнойный отит;
- гайморит;
- поражения лицевого нерва;
- перфорация барабанной перепонки;
- менингит;
- значительное ухудшение слуха.
При несвоевременном или неправильном лечении снижение слуха может тревожить пациента в течение длительного времени, а иногда даже привести к его абсолютной потере.
Опасна и перфорация барабанных перепонок, поскольку она открывает ухо для всевозможных инфекций, вплоть до менингита.
Внимание
Менингит – воспаление оболочек головного мозга, сопровождающееся резким повышением температуры, ригидностью затылочных мышц, сильной головной болью, снижением зрительной функции, галлюцинациями.
Менингит – это очень тяжелая болезнь, которая редко проходит бесследно. Она может закончиться эпилепсией, нарушением умственного развития (у детей), или даже летальным исходом.
к содержанию ?
Как не допустить заложенность ушей во время простуды?
Заложенность ушей – это проблема, которую можно предупредить. Прежде всего, при насморке необходимо регулярно и правильно прочищать носовые ходы.
Полезным будет промывание полости носа антисептическими средствами – соляным раствором, настоями, приготовленными из лечебных трав, медицинскими препаратами на основе морской воды.
Профилактические меры заключаются в соблюдении следующих правил:
- при эпидемиях ОРЗ или гриппа стараться избегать общественных мест, перед выходом на улицу промывать нос или смазывать его оксолиновой мазью;
- в холодный и ветреный день нужно одеваться по погоде и обязательно надевать головной убор, закрывающий уши;
- регулярно проводить влажную уборку помещения, проветривать комнаты, не допуская при этом сквозняков;
- при первых признаках заболевания ОРЗ, гриппа или других инфекционных болезней оставаться дома, соблюдать постельный режим, вызывать врача и начинать лечение;
- не пытаться перенести болезнь «на ногах», в этих случаях может произойти усугубление заболевания, в том числе и тяжелых осложнений
- в зимнее и весеннее время принимать витаминные комплексы;
- следить за полноценным питанием, включать в меню свежие овощи и фрукты, натуральные соки.
Большое значение имеет соблюдение гигиены ушей. Их нужно регулярно чистить ватными палочками, нельзя пользоваться острыми предметами, такими как шпильки или спички.
Однако, переходить меру разумного тоже не стоит. Слишком частое очищение ушных проходов от серы не приносит пользы, поскольку она оказывает защитную функцию.
Бережное отношение к своему здоровью поможет избежать инфекционного поражения ушей и избежать тяжелых осложнений.
Источник
