После душа болит горло
Ингеборг 3 года назад да конечно. Быстренько помылись и вытерлись насухо. Убежали в кровать. Если только высокой температуры нет.. Ничего не случится. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Конечно, можно мыться, смывая с кожи туловища пот, пыль и грязь, потому что, при лихорадке, чередующейся периодами озноба и жара, кожа потеет, через кожу выделяются токсины, поэтому, лучший эффект — очистить кожу. Не нужно париться. При болях в горле не нужно делать ингаляции. Nonsense 2 года назад Даже если и температура тела большая, не говоря уже о боли в горле, мыться надо тогда — когда хочется. Мойтесь, только не парьтесь, не сидите в ванне с горячей водой, а в бане — не задерживайтесь. Не нужно, тем более, если никуда выходить не предстоит — лучше не мыться. Я, например, когда болею или пью запоем, и не бреюсь даже, и бельё, включая носки, не меняю. А зачем? Ума не приложу. Отрастает такая вот борода смешная, как зебра, пополам седая, и ничё. Никаких дискомфортов. Вонять и чесаться начнёт — быстро намокнуть, быстро намылиться, быстро смыть мыло. Душ, не горячий, решит ваши гигиенические заморочки, мойтесь смело, не увлекаясь процессом. eugeny21 3 года назад А почему бы нельзя, ты же не в холодной воде на морозе мыться собираешься. В теплой ванне ничего не случится. Горло пройдет еще быстрее, если принимать теплые ванны. В холодной воде только не советую, если вдруг горячую отключат. Лилия0007 3 года назад Даже нужно,если нет температуры,ну не ходить же грязным.Вот только взять с собой в ванну теплые вещи и косынку,одеться и косынку повязать на голову до тех пор,пока не высохнут волосы.Вот когда дома холодно,стоит сначала прогреть ванную комнату,чтоб вам было тепло там.Здоровья вам! Чосик более года назад Безусловно, мыться можно. Но лучше прогреть комнату и быстро принять душ. Тщательно вытереться, одеться, а уже потом пойти в комнату. Не стоит длительно валяться в ванне и расхаживать полуодетым по дому. Тогда есть вероятность, что болезнь будет давать о себе знать еще долго. Sims 22 8 месяцев назад Можно, только без фанатизма — не надо мыться очень горячей водой и вообще разогревать тело, надо быстро намочиться и быстро намылиться — потом смыть мыло и насухо вытереться и желательно пробыть в теплой ванной комнате десяток минут для остывания и высыхания. А в комнате, что бы не было большой разницы температур с ванной комнатой надо поставить обогреватель на время, ну и после ванной надо попить тепленького чайку. Мирос 3 года назад Можно, конечно же. Не понимаю также отказа от мытья при температуре. Вы же не кипятком или холодной водой моетесь, теплый душ вполне может поспособствовать снижению температуры, в чем я не раз убедилась. Только наши постсовковые эскулапы категорически не приемлют мытья при температуре. Только после купания постарайтесь побыстрее вытереться и одеться, а также не выбегайте потом на улицу или балкон. Shipo3 2 года назад Нужно смотреть на общее состояние. Если речь идёт об ангине, стенозе, других серьёзных заболеваниях горла, то от обширных гигиенических процедур лучше отказаться. Также мыться нельзя при повышенной температуре тела. Если речь идёт об обычной простуде, которая к тому же пошла на спад, то мыться можно, но нужно избегать переохлаждения. Ну а почему нельзя?? Можно. Не стоит лезть в ванну, в душ или идти в баню, когда у человека высокая температура тела, а с больным горлом без оной можно мыться. Не стоит лишь дышать долго дышать горячим паром в котором могут быть микроорганизмы усугубляющие воспаление. Роза Мира 3 года назад Нельзя мыться при высокой температуре тела. Боль в горле не является причиной отказа от водных процедур. Нужно только хорошенько высушить кожу после душа и сразу не выходить на улицу. Лучше всего мыться на ночь. Знаете ответ? |
Источник
Ìîé äðóã, Àëåêñàíäð Ãðèãîðüåâ, â ñâîè 42 ãîäà íå ïîìíèë äâóõ ìåñÿöåâ ïîäðÿä, êîãäà ó íåãî íè ðàçó íå áûëî áû ïðîáëåì ñ ãîðëîì. Ñ ðàííåãî äåòñòâà, êîãäà ðàâíîäóøíûé ïåäèàòð ïîñòàâèë äèàãíîç «õðîíè÷åñêèé ôàðèíãèò» è îäíîâðåìåííî «õðîíè÷åñêèé òîíçèëèò» ãîðëî íàïîìèíàëî î ñåáå ïîñòîÿííî. Îíî âîñïàëÿëîñü â ëþáîé, îáû÷íî ñàìûé íåîæèäàííûé ìîìåíò. Áîëåëî, ïåðøèëî, íûëî, äåðãàëî, òÿíóëî — ñëåâà, ñïðàâà, ñíèçó, ñâåðõó, ñ îáåèõ ñòîðîí è ïî î÷åðåäè. Ïîòîì îáû÷íî íà÷èíàëñÿ íàñìîðê, ïîçæå êàøåëü. Ñ òåìïåðàòóðîé, ÷àùå áåç (÷òî ïîäåëàåøü, — õðîíèêà!). Èíîãäà ýòî âñå îêàçûâàëîñü àíãèíîé. Îáÿçàòåëüíî ìèíèìóì ðàç â ãîä íà äâà-òðè äíÿ ïðîïàäàë ãîëîñ. Âñå îáû÷íî çàêàí÷èâàëîñü íåäåëè ÷åðåç äâå è ê ñîæàëåíèþ ÷àñòî òîëüêî ïîñëå êóðñà àíòèáèîòèêîâ. Äàæå âûïèòûé ãäå-íèáóäü â ñàìîëåòå, ïî ïóòè â êîìàíäèðîâêó, íå ñèëüíî îõëàæäåííûé 200 ãðàììîâûé ïàêåòèê ñîêà (ïîòîìó ÷òî äðóãîãî íà áîðòó íå áûëî) çàñòàâëÿë ìîðùèòüñÿ îò áîëè â ãîðëå ñëåäóþùèì óòðîì.
Ê âðà÷àì Àëåêñàíäð óæå äàâíî íå îáðàùàëñÿ, òàê êàê ïðåêðàñíî çíàë ÷òî îíè ìîãóò ïîðåêîìåíäîâàòü, à áîëüíè÷íûé ëèñò â íàøè âðåìåíà íåïîìåðíàÿ ðîñêîøü. Äà è íå äàë áû íè îäèí âðà÷ ýòîò ñàìûé áîëüíè÷íûé ëèñò — ïðîáëåìà òî ÕÐÎÍÈ×ÅÑÊÀß!
Åñëè áû ó Àëåêñàíäðà áûë ëèòåðàòóðíûé òàëàíò, îí òî÷íî áû íàïèñàë äðàìó ïîä íàçâàíèåì «Òûñÿ÷à ðàçëè÷íûõ áîëåé ãîðëà». È ïîâåðüòå, — íàçâàíèå íå áûëî áû ëèòåðàòóðíîé ãèïåðáîëîé.
Ïðè âñåì ïðè ýòîì Àëåêñàíäð ÿâëÿëñÿ âîïëîùåíèåì îïòèìèçìà è æèçíåðàäîñòíîñòè. Åãî ýíåðãèÿ áèëà ÷åðåç êðàé. Ïðè ñâîèõ 1 ìåòð 76 ñàíòèìåòðîâ ðîñòà îí âåñèë 73 êèëîãðàììà, âûãëÿäåë ëåò íà 10 ìîëîæå ñâîèõ ñîðîêà äâóõ ëåò, ëåãêî ïîäíèìàëñÿ ââåðõ ïåøêîì ïî ñàìîìó äëèííîìó ýñêàëàòîðó ìåòðî, íèêîãäà íå ñàäèëñÿ â îáùåñòâåííîì òðàíñïîðòå, áûë ñâåæ, áîäð è ïîäòÿíóò, ïåðèîäè÷åñêè äåëàë óòðåííþþ çàðÿäêó, çàíèìàë ïðèëè÷íóþ äîëæíîñòü â êîììåð÷åñêîì áàíêå è áûë æåíàò íà êðàñàâèöå æåíå, êîòîðàÿ ìîëîæå åãî ïî÷òè íà ïÿòíàäöàòü ëåò.
Âñå áûëî áû îòëè÷íî, íî âîò ãîðëî…
×åãî òîëüêî îí íå ïåðåïðîáîâàë â ñâîåé æèçíè ÷òîáû âûëå÷èòüñÿ: âñå âèäû ïîëîñêàíèÿ (âêëþ÷àÿ êðåïêèé ðàñòâîð ñîëè ñ íåñêîëüêèìè êàïëÿìè éîäà), ðàçëè÷íûå èíãàëëÿöèè, ñïðåè (ïîñëåäíèå íåñêîëüêî ëåò èñïîëüçîâàë òîëüêî «ÿäåðíûé» Ïðîïîñîë, îñòàëüíûå äàæå íå îùóùàëèñü), ïîëîñêàë ãîðëî âîäêîé, ïèë ãîðÿ÷åå ìîëîêî ñ ìàñëîì, ïûòàëñÿ ëå÷èòüñÿ ãîìåîïàòèåé.
Ëåò 15 íàçàä îäèí ËÎÐ âðà÷ ïîä ìåñòíîé àíåñòåçèåé ïðèæãëà åìó ÷åì-òî çàäíþþ ñòåíêó ãîðëà. Êîãäà «çàìîðîçêà» îòîøëà Àëåêñàíäð öåëûé äåíü íå ìîã ãîâîðèòü è ãëîòàòü — îò äèêîé áîëè íà ãëàçàõ ñòîÿëè ñëåçû. Íåñêîëüêî íåäåëü íà çàäíåé ñòåíêå ãîðëà îò÷åòëèâî áûëè âèäíû äâå ñâåòëûå, ïîõîæèå íà ìåòàëëè÷åñêèå, ïîëîñêè. Îí øóòèë: «Ó ìåíÿ òåïåðü ËÓÆÅÍÎÅ ãîðëî!» Îïåðàöèÿ ïîìîãëà — ãîäà íà äâà ïðîáëåìû ñ ãîðëîì îòñòóïèëè, íî ïîòîì íåçàìåòíî âñå âåðíóëîñü íà êðóãè ñâîÿ…
Ïîñëå òðåõ ïîäðÿä àíãèí Àëåêñàíäð ïîøåë íà ïðèåì â ñïåöèàëèçèðîâàííóþ ìîñêîâñêóþ ËÎÐ-êëèíèêó. Çà âåñüìà ÷óâñòâèòåëüíóþ äëÿ êàðìàíà ïðåóñïåâàþùåãî áàíêîâñêîãî ñîòðóäíèêà ñóììó åãî îáñëåäîâàëè è ëå÷èëè íåäåëè òðè — ïî âå÷åðàì, ïîñëå ðàáîòû. Ïðîìûâàëè íà ñïåöèàëüíîì àïïàðàòå ìèíäàëèíû, îáëó÷àëè ëàçåðîì êðîâü, ìàçàëè ÷åì-òî ãîðëî, çàãëÿäûâàëè â óøè è ò.ä. — îïóñòèì ïîäðîáíîñòè.
Ïî îêîí÷àíèè ëå÷åíèÿ äîêòîðà ñêàçàëè, ÷òî äëÿ çàêðåïëåíèÿ óñïåõà ÷åðåç ãîä êóðñ íóæíî îáÿçàòåëüíî ïîâòîðèòü. È ïîñóëèëè ñêèäêó.
Ýòî áûëî â ñåðåäèíå îñåíè, à â ñåðåäèíå çèìû îí ïðîñòîÿë íà îñòàíîâêå àâòîáóñà ìèíóò äâàäöàòü íà êðåïêîì ìîðîçå è êàê áóäòî íèêîãäà äî ýòîãî íå ëå÷èëñÿ.
Îäíàæäû, ïðîåçæàÿ íà àâòîìîáèëå ìèìî áîëüøîãî ôèòíåñ-öåíòðà ñ áàññåéíîì, Àëåêñàíäð ðåøèë ÷òî ïëàâàíèå ìîæåò ïîìî÷ü åãî ïðîáëåìå è êóïèë àáîíåìåíò.
Çàíÿòèÿ ïëàâàíèåì äåéñòâèòåëüíî çäîðîâî ïîìîãëè Àëåêñàíäð îêðåï, íàó÷èëñÿ õîðîøî ïëàâàòü, ïðàâèëüíî äûøàòü. Ïîñòåïåííî ïðîáëåìû ñ ãîðëîì ñòàëè áåñïîêîèòü åãî ìåíüøå. Îí ïåðåñòàë áîÿòüñÿ ñêâîçíèêîâ, ïîëþáèë õîëîäíûé âîçäóõ, îòêðûòûå â ëþáóþ ïîãîäó îêíà. Âðåìÿ ëåòåëî áûñòðî, îí ïðîäëèë àáîíåìåíò íà ãîä, ïîòîì åùå íà ãîä
Íî ñîâñåì ïðîáëåìû íå óøëè ïî-ïðåæíåìó õîëîäíûõ íàïèòêîâ èëè åäû ïîçâîëèòü ñåáå áûëî íåëüçÿ. Àëåêñàíäð äàâíî çàáûë êîãäà â ïîñëåäíèé ðàç åë ìîðîæåíîå, ïèë ïèâî èç õîëîäèëüíèêà. Ïðîõëàäíûé ìîðñ, êîòîðûé ïîäàâàëè âìåñòå ñ áèçíåñ-ëàí÷åì â êàôåøêå ðÿäîì ñ ðàáîòîé, îáÿçàòåëüíî ïðîñèë ïîäîãðåòü â ìèêðîâîëíîâêå. Ïåðèîäè÷åñêè íà ãóáå «âûñêàêèâàë» ãåðïåñ. Çíàêîìàÿ ìíîãèì êàðòèíà, íå ïðàâäà ëè?
Ïðîøëûì ëåòîì, êîãäà Àëåêñàíäð ñîáèðàëñÿ ñúåçäèòü çà ïîêóïêàìè â «Àøàí», æåíà ïîïðîñèëà åãî êóïèòü íåáîëüøîå âåäåðêî âðîäå êàê ñîáðàëàñü èíîãäà îáëèâàòüñÿ õîëîäíîé âîäîé. Æåëàíèå æåíû çàêîí, è ê âå÷åðó òîãî æå äíÿ â âàííîé êîìíàòå ïîÿâèëîñü ñèìïàòè÷íîå êðàñíîå âåäåðêî íà 7 ëèòðîâ âîäû.
Ïðèäÿ íà ñëåäóþùèé äåíü âå÷åðîì ñ ðàáîòû, Àëåêñàíäð êàê âñåãäà ïðèíÿë òåïëûé äóø. Áûëî æàðêî è äóøíî, î÷åíü õîòåëîñü êàê-íèáóäü îõëàäèòüñÿ è âäðóã åãî âçãëÿä óïàë íà â÷åðàøíåå âåäðî. «Äàé ïîïðîáóþ îáëèòüñÿ», — ïðèøëà øàëüíàÿ ìûñëü. Ñêàçàíî ñäåëàíî. Äóø âûêëþ÷åí, êðàí õîëîäíîé âîäû îòêðûò è ïîä íåãî ïîäñòàâëåíî íîâîå âåäðî. Êîãäà âîäà ñòàëà ïëåñêàòüñÿ ÷åðåç êðàé, Àëåêñàíäð âûêëþ÷èë âîäó, âçÿë âåäðî äâóìÿ ðóêàìè, ïîäíÿë íà óðîâåíü ãðóäè, ãëóáîêî âäîõíóë, çàäåðæàë äûõàíèå è
çàëïîì âûïëåñíóë âñþ âîäó ñåáå íà ãðóäü è ïëå÷è. Òåëî ïðîíçèë õîëîäíûé âèõðü. Îòñòàâèâ âåäðî, Àëåêñàíäð ïðèíÿëñÿ ðàñòèðàòü ñåáÿ ïóøèñòûì ïîëîòåíöåì. Õîëîäíî íå áûëî.  òåëå ïîÿâèëàñü êàêàÿ-òî ëåãêîñòü, òåïëî ïðèëèëî èçíóòðè ê êîæå, ïîäíÿëîñü íàñòðîåíèå. «ÕÎÐÎØÎ!» ïðîìåëüêíóëî â ãîëîâå.
Ñîâåðøåííî åñòåñòâåííî áûëî îáëèòüñÿ è íà ñëåäóþùåå óòðî âî âðåìÿ óòðåííåãî äóøà.
×åðåç ïàðó íåäåëü ýòî ñòàëî åæåäíåâíîé ïðèâû÷êîé è äàæå ïîòðåáíîñòüþ.
Ê îñåíè òåìïåðàòóðà õîëîäíîé âîäû â êðàíå ïîíèçèëàñü, çèìîé îíà ñòàëà ïðîñòî ëåäÿíîé, íî Àëåêñàíäðà ýòî íå îñòàíàâëèâàëî åæåäíåâíûå îáëèâàíèÿ ïðèíîñèëè çàðÿä îïòèìèçìà, áîäðîñòè è çäîðîâüÿ.
Îñåíüþ è â íà÷àëå çèìû äâà ðàçà áûëè äîâîëüíî áîëüøèå íåïðèÿòíîñòè ñ ãîðëîì áîëü, ñóõîñòü, âîñïàëåíèå. Íî îí äàæå íå ïðåêðàùàë êàæäûé äåíü îáëèâàòüñÿ. È áîëü óõîäèëà — áåç àíòèáèîòèêîâ, ïîëîñêàíèÿ âîäêîé, òåïëîãî ïèòüÿ, ñïðååâ è ïðî÷åãî!!! Óõîäèëà çà íåñêîëüêî äíåé, ñàìà, áåç îñëîæíåíèé â âèäå íàñìîðêà, êàøëÿ è èñ÷åçíóâøåãî ãîëîñà!!!
Íó à â íà÷àëå âåñíû Àëåêñàíäð ïîïðîáîâàë âûïèòü õîëîäíîãî ïèâà. Ãîðëî íå çàáîëåëî! Ëåòîì îí óæå ñ óäîâîëüñòâèåì åë êàæäûé äåíü ìîðîæåíîå êàêîå æå ýòî óäîâîëüñòâèå — â æàðó, ïîñëå ìíîãîëåòíåãî ïåðåðûâà! È ãîðëî íå áîëåëî! Âîîáùå íå áîëåëî! Ïðè ýòîì ïðèøëà óâåðåííîñòü, ÷òî è áîëåòü íå áóäåò. Óäèâèòåëüíîå îùóùåíèå çäîðîâüÿ, ïîëíîöåííîé æèçíè, æèçíè áåç áîëè, äèñêîìôîðòà è îãðàíè÷åíèé! À âñåãî-òî íóæíî äëÿ ýòîãî: ïàðà ìèíóò â äåíü íàïîëíèòü ïîñëå äóøà õîëîäíîé âîäîé èç ïîä êðàíà ñåìèëèòðîâîå âåäåðêî è âûëèòü åãî íà ñåáÿ! ×óäåñà!
Íà ïðîøëîé íåäåëå, êîãäà çà êðóæêîé ëåäÿíîãî ïèâà, æàðêèì ëåòíèì âå÷åðîì ìû íåòîðîïëèâî îáñóæäàëè ñâîè óñïåõè çà ïîñëåäíèå íåñêîëüêî ìåñÿöåâ, ïðîøåäøèå ñî äíÿ íàøåé ïîñëåäíåé âñòðå÷è, Àëåêñàíäð è ðàññêàçàë ìíå êàê íàâñåãäà ïîáåäèë ñâîþ õðîíè÷åñêóþ ïðîáëåìó áîëüíîãî ãîðëà.
Çíàåøü, ñêàçàë Àëåêñàíäð, ïîïðîñèâ îôèöèàíòêó ïðèíåñòè áóòûëêó âîäû èç õîëîäèëüíèêà, ïî÷åìó âðà÷è äîëãî, äîðîãî è íóäíî ëå÷àò áîëüíîå ãîðëî, íî íè îäèí íå ïðåäëîæèë áûñòðî, áåñïëàòíî è íàâñåãäà âûëå÷èòüñÿ? Îíè ñàìè íèêîãäà íå ïðîáîâàëè è íå çíàþò ÷òî òàêîå çàêàëèâàíèå! Êóòàþòñÿ â øàðôû, îñòåðåãàþòñÿ ñêâîçíÿêîâ è ëå÷àò, ëå÷àò, ëå÷àò, âûïèñûâàÿ äåñÿòêè äîðîãóùèõ ëåêàðñòâ. Êîíå÷íî ïàöèåíòó ñ âîñïàëåíèåì, îáîñòðåíèåì, à óæ òåì áîëåå — ñ âûñîêîé òåìïåðàòóðîé, íóæíà ìåäèöèíñêàÿ ïîìîùü. Íî ëþáîé âðà÷, è ýòî ìîå ãëóáîêîå óáåæäåíèå, ïîäëå÷èâ ïàöèåíòà, äîëæåí ñêàçàòü åìó: «À òåïåðü íà÷íè îáëèâàòüñÿ õîòÿ áû îäèí ðàç â äåíü õîëîäíîé âîäîé, è ÷åðåç íåñêîëüêî ìåñÿöåâ òû íàâñåãäà çàáóäåøü ïðî ñâîè áîëåçíè ãîðëà!» Äà è íå òîëüêî ãîðëà — çàáóäåøü ïðî íàñìîðê, êàøåëü, ÎÐÂÈ, ãðèïï, ïåðåñòàíåøü áîÿòüñÿ ñêâîçíÿêîâ, êîíäèöèîíåðîâ, õîëîäíîãî âîçäóõà èç ôîðòî÷êè! Ïî÷óâñòâóåøü ÷òî òàêîå ÍÀÑÒÎßÙÅÅ ÇÄÎÐÎÂÜÅ! Ñîòíè âðà÷åé êàæäûé äåíü ïðèíèìàþò òûñÿ÷è ïàöèåíòîâ, ðàáîòàþò êðóïíûå èíñòèòóòû è ìåäèöèíñêèå öåíòðû, à ïóòü ê çäîðîâüþ òàê äåøåâ è ïðîñò!
Ìû ïîïðîùàëèñü ñ äðóãîì è ÿ ïîøåë äîìîé, çàãëÿíóâ ïî ïóòè â õîçÿéñòâåííûé ìàãàçèí. Âåäðî äëÿ îáëèâàíèÿ ñ ýòîãî äíÿ ïîñåëèëîñü è â ìîåé âàííîé êîìíàòå.
Áóäüòå çäîðîâû!
1 àâãóñòà 2012ã.
Источник
С простудой сталкиваются все и, как правило, лечат простуду дома. В результате вокруг этого заболевания возникло множество мифов. Один из них – во время болезни категорически нельзя мыться, поскольку водные процедуры только усилят симптомы болезни. Однако врачи имеют свою точку зрения на этот счет.
Простуда: причины и симптомы
Особенности развития заболевания
Простудой в народе называют вирусные заболевания с определенным набором симптомов. Наиболее частые причины простуды – это переохлаждение, пониженный иммунитет и, конечно, сами болезнетворные вирусы.
Само переохлаждение не вызывало бы простуду без вируса. Но когда мы замерзаем, ослабевает иммунитет, вирусам проще атаковать клетки организма.
Основная причина, почему люди боятся заболеть ОРВИ – это не ее опасность или осложнения, а неприятное состояние, когда трудно дышать, есть, спать. Часто работающие люди не берут больничные по причине простуды и им приходится переносить болезнь на ногах.
Существует огромное количество народных рецептов против простуды и советов относительно того, можно ли принимать душ при простуде, как правильно питаться и что пить.
Признаки простуды известны всем. Однако они могут меняться в зависимости от силы болезни, самого вируса, организма:
- Кашель и першение в горле. С этого признака может начинаться простуда или же он может вовсе не возникнуть на протяжении всей болезни. Горло краснеет, болит, больно глотать и говорить, появляется першение, кашель, который усиливается ночью.
- Заложенность носа, чихание, обильное выделение слизи. Простуда без этого симптома не обходится. Заложенность носа проявляется по-разному, у кого-то это полная невозможность дышать носом, сильнейший отек, который проходит только при помощи спреев и капель, а у других это терпимое состояние, когда даже вполне можно обойтись без лекарств. Выделение слизи так же имеет различные степени. Иногда болезнь ограничивается отеком.
- Температура. Температура проявляется не всегда, но если она есть, то при ОРВИ невысокая, 37,2 – 37,5. Повышенная температура тела держится около 2-3 дней, после чего должна спадать. Если она продолжается держаться до недели, можно говорить о бактериальной инфекции, которую лечат, как правило, антибиотиками.
- Слабость, ломота в теле. Неприятный симптом, когда все тело ломит, появляется усталость, сонливость, трудно быстро реагировать и соображать. Обычно он проявляется на второй – третий день болезни, а затем уменьшается.
Душ при простуде: когда и как правильно
Водные процедуры и простуда
Многие с детства помнят, что мамы запрещали мыться во время болезни. Сколько бы она ни длилась, можно было лишь парить ноги, но не мыться. Врачи считают такие ограничения беспричинными.
Во время простуды мы сильно потеем, пьем чай с малиной и прочие потогонные средства. Пот забивает поры. Организму становится труднее выводить токсины. Поэтому мыться нужно обязательно, чтобы очищать поры, но делать это нужно правильно.
Как правильно принимать душ при простуде:
- Температура воды должна быть не сильно высокой, желательно, не выше температуры тела. Это позволит избежать лишнего перегревания и усиления жара.
- Можно принимать душ и ванну. Под душем мы обычно стоим недолго, а вот в ванне можно лежать сколько угодно. Но во время болезни делать этого не рекомендуется. Излишняя влажность вредна, она усиливает образование мокроты, может начаться сильный кашель или усиленное течение слизи из носа.
- Можно и даже полезно принимать душ при жаре. Так считают врачи. Теплый душ позволит снизить лихорадку, облегчит состояние и снизит температуру. Однако желательно, чтобы это был именно душ и ни в коем случае не горячий. После душа важно не допускать переохлаждения. Нужно тщательно обтереться полотенцем и надеть теплые носки и халат.
- Когда собираетесь в душ, не забывайте про шапочку для душа. Мыть голову во время простуды не так полезно, как мыть тело. Волосы долго сохнут, что приводит к переохлаждению, можно попасть на сквозняк и простыть еще сильнее. Если моете голову, сразу оборачивайте ее полотенцем, а затем сушите феном.
- Принимать душ или ванну лучше не с утра, а на ночь, чтобы после водных процедур сразу надеть теплые носки и лечь под одеяло.
- Можно добавлять в ванну травы, например, ромашку, зверобой. Это не только полезно для кожи, но и послужит ингаляцией для очищения легких от мокроты.
Противопоказания и распространенные ошибки
Купание во время простуды может нанести и вред, если не соблюдать правила или есть определенные противопоказания:
- Так, например, людям с болезнями сердца и сосудов нельзя принимать горячие ванны вообще и тем более при ослабленном иммунитете и простуде.
- Нельзя принимать ванны людям с варикозом, сердечной недостаточностью, повышенным артериальным давлением, а также нарушением кровообращения мозга. Однако душ все равно не противопоказан. Если ополоснуться быстро и не горячей водой, не будет вреда.
- Стоит помнить, что любая ванна – это нагрузка на сердце. Горячая вода повышает давление и увеличивает нагрузку на сосуды. Если сердце и так слабое, замените ванну душем. Он во время простуды полезен. Если же вы выбрали ванну, не лежите в ней больше 20 минут.
- Нельзя мешать ванну и алкоголь. Часто мы слышим такие советы, как «нужно прогреться водкой, а потом сразу ноги парить». Это совершенно неверно. Одно дело принять перед сном душ, а другое – тепловые ванны после горячительных напитков. Алкоголь не лечит болезни, он ослабляет организм и иммунитет. Иногда пьют глинтвейн, чтобы согреться, но это не касается вирусных заболеваний в самом разгаре. Тем более не рекомендуется после алкоголя принимать ванны или парить ноги. Это может привести к резким перепадам давления.
- Нельзя принимать горячие ванны при сахарном диабете. Они могу спровоцировать понижение уровня сахара в крови. Однако душ также не противопоказан.
- Не нужно увлекаться приемом ванны во время беременности. Если беременная женщина простыла, можно принять теплый душ, или теплую ванную не более 5-10 минут с разрешения врача. Парить ноги и принимать горячие ванны категорически запрещается. Они могут спровоцировать выкидыш.
Полезное видео — как правильно лечить простуду.
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
Поделись с друзьями! Будьте здоровы!
Источник
