После еды болит горло что делать

О чем сигнализирует боль при глотании

Часто к врачам общей практики и отоларингологам обращаются из-за того, что у пациентов возникает боль при глотании, которая по-научному называется одинофагией. Большое количество патологических состояний и заболеваний сопровождаются этим симптомом. Поэтому в данном случае есть необходимость тщательного обследования.

Отчего больно глотать

Боль при глотании Боль в горле при глотании часто возникает по причине острой респираторной инфекции. Проще говоря, при простуде. В этом случае мы часто обращаемся к проверенным народным средствам типа полоскания горла различными растворами, употреблением горячего молока с медом и маслом, чая с малиновым вареньем.

Однако такой симптом может сопровождать и более серьезные заболевания, такие как абсцесс, ангина, болезнь крови. Боль может возникать из-за попадания какого-либо предмета или травмы. В любом случае без консультации отоларинголога не обойтись. Конечно, чаще всего болевые ощущения в горле возникают при его заболевании. Если боль не становится интенсивнее в сам момент глотания, то истинная причина может скрываться в другом месте. Например, боль в шее при глотании может появиться вследствие остеохондроза шейного отдела.

Боль может быть острой или тупой, колющей, давящей или пульсирующей, периодической и постоянной. Можно ощущать боль при глотании справа или боль при глотании слева, или во всем горле. Иногда боль может ощущаться только в дневное время суток или ночное, а также после сна.

«Сухое горло» является наиболее распространенной причиной. Такой симптом может появиться после продолжительного разговора, интенсивного пения, частого курения или после сна. В этом случае кроме боли при глотании пациент ощущает жжение и першение. Чтобы облегчить свою участь, достаточно как можно чаще смачивать горло даже водой. Употребление острых специй улучшит кровоток в слизистой, и горло перестанет болеть.

Аллергические реакции нередко становятся причиной того, что больно глотать. Как правило, данный симптом сопровождается покраснением и припухлостью глаз, ринитом. Часто нам становится больно глотать, если мы находимся в помещении со слишком сухим воздухом. А если в комнате еще пыльно или накурено, то и дышать становится тяжело, не то, что глотать.

При желудочно-пищевом рефлюксе содержимое желудка способно выплескиваться обратно в пищевод. При этом слизистая оболочка горла раздражается, и возникают болевые ощущения при глотании. Заболевание является хроническим.

Причины боли в ушах при глотании

Боль в ушах при глотании практически всегда является симптомом острого среднего отита. Он бывает гнойной или катаральной формы. Данное заболевание может появиться как осложнение после воспалительных заболеваний носоглотки, как результат попадания инфекции в среднее ухо через евстахиеву трубу.

С данной проблемой сталкиваются те, у кого ослаблен иммунитет, кто имеет болезненные нарушения состояния внутреннего строения носа, хронические заболевания носоглотки или придаточных пазух. Отит имеет три стадии протекания и длится около трех недель.

Боль в ухе при глотании сопровождает острый средний отит на первой стадии. Боль при этом постоянно ноющая и пульсирующая, отдающая в челюсть. Температура тела увеличивается до 39 градусов. При отсутствии лечения наступает вторая стадия заболевания, при которой образуется трещинка в барабанной перепонке, начинает выделяться гной. Да, болевые ощущения при этом становятся не такими выраженными, но слух пациента ухудшается.

Бывают случаи, когда болезнь самостоятельно проходит. Но все-таки стоит помнить, что инфекция может проникнуть дальше и стать причиной возникновения лабиринтита, менингита или мастоидита.

При глотании болит не только горло

Боль в пищеводе при глотании является симптомом эзофагита, который может быть вызван вирусом герпеса. Чаще всего он атакует тех, у кого ослаблен иммунитет.

При заболевании пациент ощущает боль в груди, при глотании боль в области пищевода, дисфагию. Тяжелую форму заболевания сопровождает рвота, увеличение температуры тела, уровня лейкоцитов в крови. Кроме того, появляются характерные высыпания на губах и носу, что позволяет поставить диагноз быстро и правильно.

У некоторых пациентов также может возникать боль при прохождении пищи. В первую очередь, это может быть вызвано спазмом пищевода, который случается на нервной почве. Такой симптом, как правило, не имеет свойство повторяться. Однако гастроэнтеролога посетить необходимо, чтобы пройти обследование и получить назначение на лечение.

Если при глотании боль в груди стала вас беспокоить, то к врачу нужно бежать немедленно. Чаще всего это является симптомом воспаления пищевода (эзофагит) или того, что у вас появился гастрит.

Когда глотать очень больно

Сильная боль при глотании, как правило, сопровождает фолликулярную ангину. При этом температура тела пациента резко увеличивается, а боль в гортани при глотании отдает в ухо. При сильном отравлении продуктами микробной жизнедеятельности общее состояние больного резко ухудшается, его начинает знобить, подчелюстные лимфатические узлы припухлые и болят при надавливании. При заболевании красные миндалины покрываются белыми бляшками. У детей появляется рвота и диарея.

Более тяжелой формой ангины является лакунарная, которую также сопровождает острая боль при глотании. Симптомы заболевания такие же, как и в первом случае, однако миндалины покрываются желто-белым налетом.

Чтобы изначально отличить ангину от простого вирусного заболевания, при котором также возникают боли при глотании пищи, достаточно пощупать подчелюстные узлы лимфатические. Как говорилось ранее, при ангине или других острых респираторных заболеваниях они будут увеличенными. Конечно, более точный анализ ставят в больнице после анализа крови.

В любом случае резкая боль при глотании является внешним признаком серьезных заболеваний внутри организма.

Помощь каких специалистов может понадобиться?

Гастроэнтеролог, хирург.

Источник

Что такое боль в горле, знают не понаслышке, наверняка, все. Каковы причины того, что болит горло, больно глотать? Чем лечить в домашних условиях, не прибегая к помощи врачей? В каких случаях без медицинской помощи не обойтись?

Почему болит горло

Чаще всего дискомфорт, неприятные ощущения и боль в горле возникают в сезон простуд – в холодное и сырое времена года. Как это часто бывает: промочил ноги, выбежал из тепла на мороз без одежды «на секундочку», попал под ливень, и — пожалуйста, — очень сильно болит горло! Но бывает, и в летний зной начинает беспокоить боль: съеденное мороженное, холодный лимонад, сидение под кондиционером – самые частые провокаторы воспалительных процессов в верхних дыхательных путях.

Основные причины болезненных ощущений можно отнести к инфекционным и вирусным заболеваниям. Инфекционные заболевания вызываются бактериями, и передаются воздушно-капельно от заболевшего к здоровому человеку. Сюда относят целый спектр заболеваний – риниты, фарингиты, ангину и т.д. К заболеваниям вирусной этимологии относят те, которые вызываются вирусами, например, грипп.

Все эти заболевания, однозначно, вызывают боль в горле, так как возбудители, попадая в дыхательные пути, локализуются в эпителии. Под воздействием благоприятных условий (тепло и влажно), они начинают размножаться, а продукты их жизнедеятельности вызывать токсикологическое воздействие на весь организм, оттого не только ощутимо болит горло при глотании, но и ощущаются головная боль, слабость, ломота.

Если независимо от времен года и пандемии вирусов постоянно болит горло, причины могут скрываться в предрасположенности к заболеваниям носоглотки, хронических протеканиях болезней или в ослабленном иммунитете.

Как облегчить состояние, когда болит горло, больно глотать, чем лечить в домашних условиях?

Болит горло, больно глотать — температура есть

Если явно выраженные горловые боли сопровождаются повышенной температурой тела, это значит, что организм включил защиту и пытается победить инфекцию самостоятельно. Но гораздо быстрее справиться с болезнью можно, если помочь организму.

Насколько поднялась температура? Если не превышает 380С, к ней присоединяются слабость, головная боль, озноб, слезотечение, скорее всего, это грипп. Что делать в этом случае? Обезопасить окружающих – остаться дома, минимализировать контакт со здоровыми членами семьи, вызвать врача, чтобы тот подтвердил диагноз и назначил лечение. От боли в горле самостоятельно можно применять полоскания – отваром ромашки, календулы.

Если температура не выше 38 градусов С, боль сопровождается першением, сухим кашлем и насморком, это более всего похоже на фарингит. Главное в лечении здесь – подавить активность возбудителей, врач назначает антибиотики. Что сделать для облегчения самочувствия, дожидаясь врача? Начать полоскания горла растворами либо травяными отварами. Можно рассосать таблетку «Фарингосепта». Аналогом таблетки являются домашние леденцы их жженного сахара.

Когда горло болит из-за ангины, предварительную диагностику заболевания несложно установить самому. При ангине (другое название – тонзиллит) воспаляются миндалины, это видно в зеркале при широко открытом рте. Подчелюстные лимфоузлы увеличиваются, температура стремительно «подскакивает» до 38 градусов С. Лечить ангину нужно под руководством врача, так как нужны антибиотики. Полоскания, спреи и таблетки для рассасывания могут незначительно облегчить болевые ощущения.

Болит горло, больно глотать — температуры нет

В ситуации, когда не наблюдается повышенной температуры, но болит горло, больно глотать, чем лечить в домашних условиях можно понять, только установив причины боли.

Иногда без температуры боль в горле бывает при некоторых видах ОРЗ (например, безтемпературно может протекать ларингит, иногда – грипп). Возникать боль может и при таких серьезных заболеваниях, как корь или ветрянка – возбудители этих заболеваний переходят от больного человека здоровому воздушно-капельно, поэтому носоглотка – первое преодолеваемое вирусами препятствие по пути в организм. Эти заболевания трудно спутать с другими, так как высыпания на теле – их внешнее проявление. Обезболить горло можно, воздействуя местно (полоскать, брызгать).

Целый ряд стоматологических проблем тоже может стать причиной боли в горле. При запущенном кариесе, флюсах, стоматитах микробы со слюной попадают в горло, где способны продолжать свою жизнедеятельность.

Но иногда больное горло бывает не из-за вирусов и инфекций. К частым причинам можно отнести:

механическую травму (например, при случайном заглатывании острых предметов);
опухоли (доброкачественные и злокачественные);
последствия хирургического вмешательства (например, при удалении миндалин);
повреждение голосовых связок (например, при «срыве» голоса).

В подобных случаях, если болит горло, как быстро вылечить, может посоветовать ЛОР, а при опухолевых процессах понадобится детальное обследование. Местное же обезболивание достигается полосканием, способствующим снятию воспаления.

Горло болит, больно глотать – чем лечить в домашних условиях

Никогда самостоятельно не принимайтесь пить антибиотики! Их должен назначить врач, проведя осмотр и взяв соответствующие анализы.

В том случае, когда термометр показывает температуру не выше 37 градусов С и в целом состояние удовлетворительное, но болит горло, больно глотать — чем лечить в домашних условиях?

Когда причиной воспаления является переохлаждение, помогут полоскания, ингаляции, компрессы, ножные ванны.

Полоскания

Когда при простуде болит горло, чем полоскать в домашних условиях?

Раствор соды. На 250 мл подогретой воды берется столовая ложка пищевой соды. Взамен соды на стакан воды можно брать чайную ложку борной кислоты или перекиси водорода.
Содово-солевой раствор. По чайной ложке питьевой соды и морской (либо поваренной) соли насыпать в стакан, залить теплой водой и перемешать до растворения кристалликов.
Травяные отвары. Эффективными при боле в горле считаются ромашка, календула, шалфей, липовый цвет, эвкалипт, душица обыкновенная, зверобой, лист малины и смородины, мать-и-мачеха и др.
Смешать клюквенный сок( 1 стакан) с 3 ст.л. меда, полоскать горло. Затем еще выпивать 2 ст. этого же снадобья, немного держа в полости рта.
Облепиховое масло- 1 ч.л. развести в пол-литра кипяченой теплой воды до получения эмульсии. Этим средством полоскать больное горло каждые полчаса, до затихания боли, одновременно прикладывать на шею согревающий компресс с этим же составом. Улучшение наступает быстро.
Раствор соды и йода (1 ч.л. соды на стакан теплой воды, капнуть несколько капелек йода).
Хрен натереть на мелкой терке, сок отжать, смешать в равных частях с водой, дать отстояться, процедить, полоскать горло. Также можно применять сок моркови, разбавленный наполовину с водой (не навредит 1 ст.л. меда), настой шелухи лука( на 0,5 литра воды-3 ч.л. шелухи), яблочный уксус, разведенный наполовину с водой.
Измельченную кору дуба 1ст.л. залить 0,5 литра кипятка, на слабом огне, в закрытой кастрюльке проварить пол-часа, укутать на то же время, процедить, применять для полоскания каждые 2 часа.
Вот еще состав для полоскания: вода- 500 мл, пищевая сода и глицерин по 1 ст.л, 2 ст.л. водки, масло перечной мяты-каплю. Перед употреблением все смешать, смесь брать 1 ст.л. на половину стакана с водой. Полоскать не спеша. Этого состава хватает на три раза, он хорошо сохраняется при комнатной температуре. После процедуры хорошо почистить зубы, прополоскать чистой водой и зубы, и горло. Процедура рекомендована утром до еды и вечером после.
Бутылку кагора смешать со 100 мл. красной свеклы, полоскать полость рта после каждой еды. Рецепт помогает забыть о том, что такое больное горло, на долгое время.
Это старинный рецепт, благодаря ему можно вылечить надолго больное горло. Скоро зацветет картошка, нужно заготовить необработанные химикатами ее цветки. Они должны быть обязательно распустившимися, но не завядшими. Высушить их в тени. Далее в стакан кипятка добавить с горкой 1 ст.л. картофельных цветков, дать настою остынуть до 40 градусов, цвет его должен быть как у кофе. Всю порцию разделить на 3 раза (норма на день), полоскать горло подряд 10 дней 3 раза. Далее-месячный перерыв, понадобится 2-3 курса.
Что делать если очень сильно болит горло? Поможет вылечить лимон или лимонная кислота. Нужно приготовить 30-процентный раствор, т.е. это 30 гр. лимонной кислоты на 100 мл. воды. Этим раствором полоскать горло, запрокидывая голову, раствор должен клокотать во рту. Если лимонной кислоты не имеется, 3 ломтика очистить от кожуры, положить в рот и держать, стараясь чтобы они оказались у самого горла. Сначала ломтики можно посасывать, затем глотать. Лимон способствует увеличению кальция в организме, что влияет на кислотно-щелочной баланс, кислотность в организме снижается, а защитные силы усиливаются.
Даже сильная боль проходит, если приготовить имбирно-чесночную настойку. Из средней головки чеснока выдавить сок, добавить 1 ч.л. порошка имбиря, влить 1 стакан кипятка. Этим остывшим настоем каждые 2 часа полоскать горло.
Залить 2 ст.л. измельченных листьев герани кроваво-красной в 2 стаканах воды, настаивать 8 часов, применять для полоскания.
Помогает горлу полоскание кремниевой водой.
Каждый час полоскать горло настоем чайного гриба. Это же питье самое полезное во время болезни, утоляет жажду, из организма все вредное изгоняет. Пить до 5 стаканов в день.
Придет на помощь свежий отжатый сок капусты, разведенный с теплой водой. После полоскания наложить на горло теплый компресс. Повторять несколько раз за день.
Греческий рецепт. Если больное горло, быстро вылечить поможет вот эта процедура. Готовится теплый раствор морской соли в пропорции: 1 ч.л. соли на стакан воды, капните 3 капли йодной настойки, полощите горло. После берите в рот 1 ст.л. оливкового масла, полощите рот пару минут, пока масло не станет жидким. Выплюньте его, сполосните рот остатками раствора. Йод и соль дезинфицирующее средство, оливковое масло-смягчает. Делайте так 4 раза в день, и от болевых ощущениях быстро избавитесь. Важно начать лечение с первыми симптомами, тогда успех гарантирован.

Полоскания отварами помогают остановить болезни горла уже на самых ранних стадиях проявления. Не стоит ждать появления остальных симптомов: запершило в горле – скорей на кухню готовить отвар! Травы можно использовать как поодиночке, так и их смесь. Очень эффективным совместным бактерицидным свойством обладают:

ромашка, эвкалипт и шалфей;
календула и подорожник;
ромашка и сушенный липовый цвет;
тысячелистник, лимонник и ромашка;
зверобой, шалфей и душица.

Как правильно заваривать травы? Можно заливать измельченное сырье кипятком и под крышкой настаивать от получаса. Более эффективным отвар будет, если готовить на водяной бане. Отвары можно также употреблять и внутрь как чай, разрешается подсластить медом. Это особенно актуально для детей, которые еще не умеют полоскать горло сами, а промывание носоглотки, которое рекомендуют педиатры, может вызывать рвоту и удушье. Полоскания проводятся теплыми, но не горячими растворами каждые час-полтора.

Ингаляции

Если есть небулайзер или ингалятор, можно делать ингаляции физраствором либо раствором соды, ромашковым отваром. Но это разрешается только при отсутствии температуры.

При отсутствии аппарата для ингаляции можно прибегнуть к методам наших мам и бабушек. Например, дышать под одеялом над парами отварного в мундирах картофеля или содовым раствором.

Можно применять отвары трав: налейте отвар (60-80 градусов С) в чашку, склонитесь над ней, накрыв голову одеялом, и вдыхайте пар 5-7 минут.
Попробуйте подышать над парами горячего испеченного лука. А можно лук натереть лук на терке с мелкими дырками, укутать голову толстым махровым полотенцем, зажмурить глаза и чередовать вдохи попеременно- ртом, затем носом, дышать парами лука в течение 10-15 минут. Остатки кашицы лука не выбрасывать, а оставить рядом с заболевшим. Процедуру выполнять пару раз в день (при бронхите нельзя!).
Можно периодически смазывать миндалины таким составом: на терке натереть сырую свеклу, отжать сок, настоять час. В половину стакана сока добавить ч. л. яблочного уксуса, еще дать постоять час и применять.
Ватный тампон или пипетка нужна для нанесения на гланды пихтового масла, или наберите его в шприц и оросите гланды. Повторять ежедневно до пяти раз в день, интервал через 4-5 часов.

Компрессы

Если сильно болит горло, больно глотать — чем лечить в домашних условиях? Отлично снимает боль и отечность местный компресс.

Картофельный компресс. Отваренный очищенный картофель (довольно 2 штук) натереть на среднеячеистой терке. Мякоть смешать с ложечкой соды, положить на ткань, свернуть в несколько слоев, чтобы получилась узкая и длинная повязка. Обернуть ею горло и держать, пока не остынет. При гнойных налетах теплые компрессы делать не стоит!
Водочный компресс. Сложенную продольно в несколько слоев ткань смочить в водке и обернуть горло, укутать сверху шерстяным шарфом. Можно оставить на ночь.
Компресс из водки, уксуса 9 %, воды. Смешать перечисленные ингредиенты по ст.л, в этом составе смочить марлю или бинт, приложить к горлу. Целлофан закрепить сверху, на него-теплый шарф. Такой компресс делать на ночь, на утро-снимать. Если делать в самом начале заболевания, боль в горле пройдет быстро.
Если горло болит, чем лечить в домашних условиях? Попробуйте проверенный поколениями рецепт: мед, сухую горчицу и картофельный крахмал замесите в равных пропорциях, чтобы получилось тесто. Выложите его в марлю, укутайте горло и сверху наложите теплый шарф. Компресс уберите через 2 часа, но тепло сохраняйте – шарф не снимайте еще полдня.

Читайте также: болит горло и мышцы тела

Ванны для ног

Если болит горло, что делать в домашних условиях перво-наперво? Конечно, греть ноги, как учили нас в детстве!

Ванночки с горчицей. На 1 л горячей воды взять столовую ложку горчичного порошка, перемешать. Парить ноги нужно от 10 минут, после чего сразу отправляться в кровать.
Ванночки с ромашковым отваром. На литр воды – стакан отвара (1,5 ложки цветков на 200 мл кипятка). Кстати, отвар эффективен при борьбе с трещинами на пятках и помогает снять отечность стоп.
Ванночки с морской солью. На 2-3 литра горячей воды бросьте щедрую горсть морской соли. После 10 минут парки нужно надеть на ноги вязаные носки и лечь под одеяло.

Питье

Когда нестерпимо болит горло, больно глотать, чем лечить в домашних условиях? В дополнение к терапевтическим и медикаментозным «оружиям» необходимо обильное питье. Оно должно быть теплым. Это могут быть чаи на травах, компоты, морсы, медовый раствор, простая вода.

Отличный рецепт для снятия боли в горле и облегчения глотания – теплое молоко с маслом и медом: на стакан молока – по столовой ложке натурального меда и сливочного масла.
Здесь можно использовать и алкоголь. Эффективным средством считается теплое пиво с медом: на стакан не фильтрованного пива – чайная ложка меда. Выпивать лучше перед сном. Метод очень хорош при потере голоса.
Хорошо борется с проявлениями простуды водка с перцем. На 100 г водки нужно щепотку красного перца. Все перемешать и выпить залпом. После этого необходим непродолжительный (от 3 часов, а лучше на всю ночь) постельный режим.
В стакан горячего чая добавить по чайной ложке малинового варенья, меда и 1 ст. л. водки. Смесь выпивается за 20 минут до еды.
В свежий морковный сок добавить пару зубчиков натертого чеснока, выпить за 35-40 минут до еды на протяжении 3 дней по 2 раза.
Растертый лук смешать с медом в одинаковых пропорциях, принимать по ч.л. 4 раза в день, за 20 минут до еды.
Натереть на терке 1 ст.л. имбирного корня, добавить 0,5 литра кипятка, настоять 3 часа, пить по половине стакана 3 аза в день.
А это рецепт моей бабушки, которая научила, что, если болит горло, как быстро вылечить, вот стопроцентное средство. Смешать ст.л. тертого хрена, по ч.л. меда и натертого чеснока в стакане с теплой водой. Причем, часть смеси можно использовать как питье, постоянно помешивая, так как хрен оседает на дно, а остальное использовать для полоскания.
Одновременно с чесночно-имбирной настойкой пить по 1 ст.л чесночный настой. В 1/4 стакана горячей имбирной воды добавить выдавленный сок 1 зубца чеснока. А для приготовления имбирной воды- в стакан кипятка влить 1 ст.л. сока имбиря.
А вот так лечатся французы. Попробуйте, приятно и помогает! Взять 0,5 стакана семян аниса, налить 1,5 стакана холодной воды, кипятить на умеренном огне 15 минут. Добавить 1/4 ст.л. меда, довести до кипения, влить 1 ст.л. коньяка. Употреблять по 1 ст.л. за 30 минут до еды, 2-3 дня. За это время горло станет здоровым.
Эффективен медовый чай. В стакане с кипятком растворить ст.л. меда, добавить зеленый чай. Выпивать горячим, этот рецепт- злейший враг микробов.
0,5 стакана зерен тмина размолоть в кофемолке, добавить стакан воды, кипятить 15 минут. Получится вязкая масса, чем-то похожая на кофейную гущу. Процедить через ситечко, разбавить 1/4 стакана воды, опять довести до кипения. Снять с огня, добавить 1 ст.л. коньяка. Лекарство приготовлено! Пить каждые 30 минут по ст.л. Боль в горле проходит через 2 часа, глотать становится легче. Лекарство хорошо помогает при тонзиллите, фарингите, трахеите.
Случается так болит горло, что неистерпимо даже проглатывать слюну. Мне посоветовала этот рецепт пожилая женщина. Нужно смешать перечисленные ингредиенты, все брать по 1 ст.л.-мед, крепкий чай, водку, смешать. К этой смеси добавить 5 капель йода и 10 капелек сока алоэ. Смесь употреблять ежечасно по 1 ч.л. Облегчение наступает на следующий день.
При болях в горле нужно жевать прополис, это помогает, если недуг захватить на ранней стадии.
Хорошо помогает такое питье- нагреть стакан лимонного сока (можно заменить на сок брусники или клюквы), пить медленно. И кроме питья, этот состав подойдет для полоскания горла. Жмых от сока не выкидывайте, залейте спирт (100 мл.), они пригодятся для компресса.
В домашней аптечке нужно иметь обыкновенную пряность-гвоздику. Если начинает болеть горло приготовьте средство, оно проверенное, помогает отлично. В ступке растереть 4 гвоздичных бутона, влить 1 стакан кипящего молока, подождать пока остынет до нормальной температуры. Пить маленькими глотками, держа какое-то время во рту. Кто не любит молоко, а может его не имеется дома, просто положите бутоны гвоздики в рот, длительно рассасывайте. Также помогает.

В заключение

Когда очень болит горло, больно глотать, чем лечить эти простудные неприятности? Конечно, проще всего пойти в аптеку за чудо-таблеткой. Но ведь много сотен лет люди справлялись проверенными способами лечения в домашних условиях без «химии». Почему бы не следовать опыту и мудрости наших предков? Однако при серьезных осложнениях и высокой температуре боль в горле должна стать поводом для обращения к врачу!

Берегите свое здоровье – оно главная составляющая долгой и счастливой жизни!