После изжоги болит горло что делать
Изжога в горле – это неприятный симптом, который периодически испытывает не менее половины людей. Чаще всего чувство дискомфорта в ротоглотке возникает у жителей Западной Европы и Северной Америки. Причиной изжоги чаще всего выступают различные заболевания желудочно-кишечного тракта и нарушение функционирования органов пищеварения.
В этой статье мы рассмотрим основные проявления, которые могут сопровождать это состояние, какие причины могут его вызвать, а также, какие способы лечения существуют.
Как определить изжогу
Симптомы изжоги в горле включают не только чувство жжения в этом органе, а также множество других проявлений. Неприятные ощущения могут сопровождаться чувством инородного тела в горле, как будто в нем застрял небольшой кусочек пищи.
Характерной чертой является усиление симптоматики в лежачем положении. Связано это с тем, что, когда больной лежит, желудочный сок, содержащий кислоту, попадает в пищевод и может достигнуть горла. Вместе с этим изжога может быть связана и с другими проявлениями:
- усиленным выделением слюнной жидкости;
- отрыжкой и срыгиванием недавно съеденной пищи;
- кислым вкусом в ротовой полости;
- метеоризмом;
- снижением аппетита и, как следствие, массы тела.
Многие пациенты спрашивают, может ли болеть горло от изжоги. Однозначно можно сказать только то, что при попадании желудочного содержимого в ротоглотку происходит раздражение слизистой оболочки. Это проявляется першением, зудом, иногда может появляться кашель, после которого выраженность клинической картины не уменьшается. Тем не менее, боль в горле может возникать только при наличии некоторых сопутствующих заболеваний.
В некоторых случаях неприятные ощущения могут отмечаться за грудиной, такая боль может напоминать проявления заболеваний сердца. Появление ее связано с раздражением стенки пищевода и возбуждением близлежащих нервов. Определить причину боли может квалифицированный специалист после проведенных клинических и инструментальных исследований.
Стоит помнить, что изжога – это не самостоятельная патология, а всего лишь проявление других заболеваний. Поэтому вместе с перечисленными выше симптомами могут появляться и другие. Часто это могут быть боль в животе, нарушение стула, общая слабость, снижение массы тела. Поэтому, если вы отмечаете у себя появление изжоги, стоит внимательнее отнестись к своему самочувствию и вовремя обратиться к врачу.
Причины появления изжоги в горле
Изжога в горле может появляться эпизодически, но в некоторых случаях бывает так, что этот симптом постоянно беспокоит пациента. Разберем, какие болезни могут стать причиной появления этого неприятного состояния.
Редкие и кратковременные случаи возникновения изжоги обычно связаны с употреблением в большом количестве продуктов, которые обладают раздражающим действием на слизистую. К такой пище относятся кислые продукты, жареные, копченые, приготовленные с использованием большого количества пряностей. В этом случае симптоматика беспокоит пациента в течение короткого периода времени, после чего самостоятельно исчезает.
Причины постоянной изжоги в горле включают в себя широкий спектр заболеваний, как незначительных, так и серьезных, угрожающих развитием тяжелых осложнений. Чаще всего это состояние возникает при следующих патологиях:
- нарушение функционирования кардиального сфинктера, расположенного в месте впадения пищевода в желудок. В норме этот анатомический элемент способен надежно закрываться после приема пищи и предотвращать попадание желудочного содержимого в верхние отделы ЖКТ. В некоторых случаях развивается недостаточность этого сфинктера, в результате чего происходит постоянный заброс желудочного сока и раздражение слизистой оболочки пищевода и горла;
- функциональное нарушение желудка, когда снижается его двигательная активность. В результате пища долгое время находится в полости этого органа и иногда может возникать рефлюкс (заброс);
- грыжи пищевода;
- употребление лекарственных средств, снижающих тонус кардиального сфинктера или повышающих тонус желудка;
- аномалии строения желудочно-кишечного тракта;
- наследственная предрасположенность.
Состояние, когда у болеющего регулярно без видимой причины возникает изжога, называется рефлюксной болезнью. Это самостоятельный диагноз, но также причиной такого симптома могут стать и другие заболевания желудка и пищевода.
Дискомфорт в горле при беременности чаще всего связан с этим состоянием. Увеличение живота приводит к повышению давления в брюшной полости, повышается давление и на диафрагму. В результате желудочное содержимое может в небольших количествах забрасываться в пищевод и глотку. После родов изжога, связанная с беременностью, полностью исчезает.
Как быстро помочь
Так как при изжоге, которая появляется у пациента регулярно, обычно имеются те или иные заболевания желудочно-кишечного тракта, то лучшей терапией будет лечение этих болезней. Однако, иногда требуется избавиться от дискомфорта в горле как можно быстрее. Для этого можно использовать один из препаратов, которые обволакивают слизистую оболочку и снижают кислотность желудочного содержимого.
К таким лекарствам относятся Маалокс или Фосфалюгель. Также можно применять препараты, обладающие антисекреторным действием – Омепразол, Омез, Ранитидин и другие. Вместе с этим, эффективны лекарственные средства, усиливающие перистальтику желудка и кишечника, способствующие продвижению пищи по пищеварительному тракту. Эти препараты называются прокинетиками, наиболее распространенным их представителем является Мотилиум.
Эти препараты могут помочь при эпизодическом появлении изжоги. Если же данный симптом беспокоит на протяжении нескольких недель, то нужно обратиться к врачу – такое состояние, скорее всего, связано с заболеванием пищеварительной системы.
Современные методы лечения
В настоящее время терапия заболеваний, сопровождающихся появлением изжоги, включает в себя несколько направлений. В первую очередь, пациенту необходимо изменить образ жизни и пищевые привычки, так как без этого медикаментозное лечение окажется неэффективным.
Диета основывается на отказе от продуктов, которые могут провоцировать выделение большого количества желудочного сока в пищевод. Это жареные, копченые блюда, содержащие в себе большое количество поваренной соли, специй и животного жира. Рекомендуется употреблять в большом объеме растительные продукты, мясо птицы, а также отварные блюда или приготовленные на пару. Режим питания должен быть основан на частом приеме пищи в небольших количествах. Оптимальным считается еда 5-6 раз в день.
Медикаментозное лечение основано на том, почему и по какой причине развилось такое состояние у пациента. Используют как перечисленные выше препараты, так и лекарственные средства, которые показаны для лечения основного заболевания. Назначать их должен квалифицированный доктор на основе собранных сведений о состоянии больного, а также наличии противопоказаний.
Народные методы
Существует большое количество народных средств, которые могут снизить или вовсе убрать дискомфорт и изжогу. Многие из них основаны на использовании пищевой соды, мела или меда. Тем не менее, существуют и другие способы лечения этого состояния в домашних условиях. Как и перед любыми другими лечебными мероприятиями, осуществляемыми самостоятельно, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы оценить, будет ли такое лечение безопасным и эффективным.
Вместе с использованием народных средств рекомендовано употребление активированного угля в дозировке 1 таблетка на 10 кг массы тела. Пить его нужно по одному разу в сутки в течение 30 дней.
Полезными свойствами обладает алоэ. Его нужно заморозить на 7-10 дней, затем достать из морозилки, растереть и смешать с медом в равных пропорциях. Принимают полученное средство в течение 10 дней по одной чайной ложке перед едой. Это поможет снизить жжение и першение в горле.
Снижает проявления болезни также сок картофеля, который давно зарекомендовал себя как одно из самых эффективных растительных средств при заболеваниях желудочно- кишечного тракта. При изжоге его принимают смешанным с медом.
Профилактика
Профилактика изжоги и связанных с ней неприятных ощущений в области горла основывается на нескольких принципах:
- достаточная двигательная активность – при регулярных прогулках на свежем воздухе и занятиях физкультурой улучшается работоспособность всех мышц человека, включая гладкую мускулатуру желудка и пищевода;
- не рекомендуется заниматься тяжелыми видами спорта, например, силовыми, так как при выполнении таких упражнений повышается внутрибрюшное давление, что способствует рефлюксу;
- поддержание массы тела в пределах нормальных значений.
Вместе с тем, следует как можно меньше употреблять перечисленные выше продукты и блюда, вызывающие раздражение стенки пищевода. Лучше и вовсе от них отказаться и перейти на здоровое питание. Соблюдение принципов здорового образа жизни поможет не только предотвратить болезни пищеварительной системы, но и сохранит здоровье всего организма.
Источник
.jpg)
Рассказывает наш эксперт – отоларинголог Иван Лесков.
Статистика констатирует: около 30 % обращений к врачам-отоларингологам вызвано жалобами на боль в горле, першение, насморк. Вроде бы «обыденные» проблемы. Но бывает, назначенное лечение приносит лишь временное облегчение. В итоге болезнь «ходит по кругу», пациенты увлеченно меняют лечащих врачей. Да и лечение получают явно не по показаниям. Результат в итоге не просто нулевой – отрицательный!
Причина кашля – химический ожог
Одна из таких проблем – рефлюкс-эзофагит (или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, ГЭРБ). Заболевание сегодня распространенное. Встречается примерно у 20 % людей. При чем здесь гастроэнтерология, если у человека болит горло? Связь прямая. Рефлюкс-эзофагит вызван нарушением замыкательной функции нижнего сфинктера пищевода. Это дает возможность желудочному соку беспрепятственно попадать в пищевод. Особенно легко это происходит, когда человек лежит.
Немного анатомии и химии. Задняя стенка глотки – это участок слизистой оболочки между носоглоткой (проще говоря, задним концом носа) и шейным отделом пищевода. А желудочный сок, по сути, – концентрированная соляная кислота.
Неслучайно одна из самых распространенных сегодня жалоб – именно на утренние боли в горле или першение. Часто с большим количеством слизи. Все это – как раз ответная реакция слизистой задней стенки глотки на попавший в пищевод и выше желудочный сок. Достаточно даже так называемых его «следов», мизерных количеств, чтобы вызвать настоящий химический ожог слизистой.
Чем должен поинтересоваться лор
Хорошо, если пациенту повезло с отоларингологом. И тот, прежде чем увлеченно браться за лечение (подозревая, например, «вездесущий» стафилококк), находит время внимательно расспросить больного. В том числе о возможных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. А если больному уже делали ранее гастроскопию, хороший лор-врач как минимум обязательно поинтересуется ее результатами. Показательно, например, как при исследовании эндоскоп проходит в желудок. Этот отдел желудка называется кардия. И, если в исследовании коллег лор-врач найдет, что кардия смыкается не полностью, уже есть смысл предположить связь между болью в горле и проблемами в желудке.
Желудочный сок может также попадать на заднюю стенку глотки из-за проблем, связанных с желчным пузырем. Например, если у человека появились не только боли в горле, но и колики в правом подреберье, не исключено, что это во многом сигнал обратиться не к лору, а к гастроэнтерологу.
Дело в том, что желчь – щелочной продукт. При некорректной работе желчного пузыря выброс желчи в двенадцатиперстную кишку происходит редко, но в большом количестве. Ее «излишки» попадают в желудок. Но в желудке – среда кислая. Встреча щелочи и кислоты порождает реакцию, аналогичную гашению соды. А вырабатываемый в большом количестве углекислый газ провоцирует желудочный сок двигаться дальше, в пищевод. Вот вам и рефлюкс-эзофагит! Да, дальше разбираться с проблемами надо гастроэнтерологу. Но в каких случаях надо идти к этому специалисту?
Не ругайте врачей…
Часто пациента после неудачного лечения у лор-врача отправляют сначала не к гастроэнтерологу, а к пульмонологу. Ведь формально причины жалоб не устранены: то же самое большое количество слизи по утрам, першение, боль в горле. А если еще и выясняется, что пациент курит!.. Но врачам важно выяснить природу боли в горле. Носит ли она воспалительный (в ответ на ожог) или неврологический характер?
И все-таки все чаще врачи-отоларингологи сталкиваются с проблемами, проходящими не по их «ведомству». С одной стороны, «маскируются» болезни. С другой – дефицит терапевтов. А вот «узкие» специалисты по-прежнему доступны. Поэтому пока стереотип «Болит горло? Идем к лору!» работает безотказно.
Важно помнить
Если вас мучает боль в горле, першение, выделение по утрам большого количества слизи, подумайте хорошенько, нет ли у вас также проблем с желудочно-кишечным трактом. Гастрит, язва, в конце концов, даже индивидуальные анатомические особенности желчного пузыря – его нехарактерная «изогнутость» – уже повод задуматься о природе боли в горле. Помните, что основной симптом рефлюкс-эзофагита – изжога.
Пик неприятных ощущений в горле при рефлюкс-эзофагите приходится на утро, когда и происходит заброс желудочного сока в пищевод и дальше – на заднюю стенку глотки. В таких случаях картина такая: с утра болит горло, а после завтрака боль проходит. И в этом нет ничего удивительного: за завтраком человек выпивает, например, стакан чая. Жидкость смывает кислоту – и становится легче.
Неприятный запах изо рта – также повод насторожиться. Он может быть результатом «брожения» в желудке, столкновения желчи и желудочного сока.
Если по утрам у вас отхаркивается большое количество слизи, это тоже тревожный сигнал. Ведь от заброса желудочного сока слизистой задней стенки глотки надо как-то защищаться. В итоге она усиленно занимается своим прямым делом – выработкой слизи.
Есть «совпадения»? Значит, уже стоит подумать, к какому специалисту идти прежде – к отоларингологу или…
При кажущейся абсурдности ситуации, врачи-гастроэнтерологи отлично понимают, что означают жалобы на боли в горле, и способны прицельно найти правильное решение.
Как распознать стафилококковую инфекцию? Стоит ли «мучить» отоларинголога, если скорее способны помочь невролог и мануальный терапевт? Ответы ищите в ближайших номерах «АиФ.Здоровье».
Источник
Изжога в горле может появляться, как разовое явление либо беспокоить человека постоянно. Неприятное жжение в верхней части пищевода, горла появляется вследствие попадания желудочного сока на слизистую пищевода. Защитным механизмом выступает специальный клапан — сфинктер, который препятствует движению желудочного сока в пищевод. Однако по разным причинам сфинктер теряет упругость, закрывается не полностью, свободно пропускает желудочный сок в пищевод, горло.
От чего может быть изжога
Провоцирующих факторов огромное количество. Основная задача правильной терапии не просто купировать неприятную симптоматику, но и ликвидировать воздействие неблагоприятных факторов. Причина кроется в неправильной работе пищеварительной системы, которая страдает из-за постоянного либо периодического воздействия неблагоприятных факторов.
- Вредные привычки. Изжогу в горле провоцирует курение, алкоголь, наркотические вещества, крепкий чай, кофе.
- Любовь к сладкому. Неприятное ощущение появляется после шоколада, кремовых тортов, пирожных, мороженого, варенья, свежей выпечки, меда.
- Кислые ягоды, фрукты. Провокаторами выступают цитрусовые, особенно лимон, а также сливы, вишни, киви, брусника, смородина, калина.
- Нарушенный режим питания. Переедание, глотание большими кусками без тщательного разжевывания, еда на ходу, питание всухомятку, голодание, слишком строгая диета, сытный ужин, перекусы вместо полноценного обеда, употребление пищи по ночам. Провоцирует неприятные ощущения горячие блюда, слишком холодные.
- Продукты с усилителями вкуса, ароматизаторами, химическими добавками. Изжога возникает после чипсов, сухариков, соленых орешков, «продуктов» к пиву.
- Вредная пища. Вызывают изжогу соленые, жирные, острые блюда, а также консервации, майонез, кетчуп, горчица, соусы, газированные напитки.
- Физические нагрузки. Между приемом пищи и физическими нагрузками должно пройти не менее 30 минут. Способствуют появлению изжоги наклоны, поднятие тяжести, положение лежа, бег, прыжки, качание пресса.
- Сбой нервной системы. Стресс, продолжительная депрессия, частые ссоры, неблагоприятная психоэмоциональная обстановка дома, на работе, в учебном учреждении, моральное переутомление.
- Медикаменты. Провоцируют изжогу лекарства разных групп – антибиотики, гормональные препараты, нестероидные противовоспалительные средства, обезболивающие и многие другие.
- Генетическая предрасположенность. Патологическая высокая чувствительность слизистой пищеварительных органов может стать причиной неприятного явления.
- Болезни ЖКТ. Определить по изжоге, какое заболевание начинает развиваться, практически невозможно. Данный симптом присутствует практически при любой болезни желудочно-кишечного тракта. Появление изжоги более трех раз в неделю является поводом для обращения за помощью к специалистам.
- Беременность. На ранних сроках изжога у женщин возникает из-за гормональных перестроек. На поздних сроках – вследствие деформации желудка по мере роста матки, а также из-за снижения тонуса мышц.
В большинстве случаев предотвратить появление изжоги, устранить неприятные явления можно изменением образа жизни, питания, отказом от вредных привычек. В некоторых ситуациях требуется обследование, квалифицированное лечение.
Причины неприятного явления
Изжога появляется по трем основным причинам – высокая либо слишком низкая кислотность желудочного сока, ослабление мышц сфинктера, трудности с перевариванием пищи. Усиленную выработку соляной кислоты, повышение кислотности желудочного сока провоцирует кислая пища, медикаменты, вредные привычки. В то же время, низкое содержание желудочного сока затрудняет переваривание, расщепление пищи. Это, в свою очередь, тоже приводит к появлению неприятного явления. Снижение тонуса сфинктера происходит из-за нервного напряжения, спазма, беременности, постоянного воспалительного процесса в органах пищеварения.
Изжога и ком в горле свидетельствует о патологическом процессе в пищеводе. Кроме этого присутствует тошнота, дискомфорт в животе, боль в горле, трудности с глотанием, неприятный запах, налет на языке, отрыжка воздухом, кислыми, горькими массами. Ситуация возникает после продолжительного употребления лекарственных средств, неправильного питания, курения, употребления алкоголя. Нередко изжога с комом в горле появляется вследствие нервного спазма. В таком случае верным решением будет прием успокоительного средства, нейтрализация неблагоприятных факторов.
Постоянная изжога либо частое ее проявление свидетельствует о наличии заболевания пищеварительной системы. Идентичные симптомы присутствуют при гастрите, гастродуодените, язвенной болезни желудка, двенадцатиперстной кишки, воспалении желчного пузыря, рефлюксной болезни, грыже.
Симптомы
Определить наличие изжоги можно по яркой симптоматике. В горле появляется першение, чувство кома, сдавленности. При наклонах, смене положения возникает неприятное жжение. Сопровождается горечью либо кислым привкусом во рту. Приступы изжоги часто дополняются отрыжкой воздухом, кислым, горьким. Дополнительные симптомы изжоги – сухой кашель, першение в горле, одышка, хрипота, кислый привкус, налет на языке.
При наличии болезней пищеварительного тракта чувство изжоги присутствует уже утром, едва человек встанет с постели, а также после каждого приема пищи. Изжога при временном расстройстве ЖКТ может исчезнуть самостоятельно без специального лечения, но некоторые усилия приложить нужно.
Что делать
Изжога может быть кратковременной либо постоянной, в сопровождении иных неприятных симптомов или же, как самостоятельное явление. От того, как именно проявляется изжога в горле, зависят действия больного – решать проблему самому, обратиться за помощью к специалистам. При частых, продолжительных приступах требуется обследование, окончательно избавиться от изжоги можно после прохождения квалифицированной терапии. В иной ситуации устранить изжогу можно следующими способами:
- Обеспечить правильное питание, отказаться от вредных привычек.
- Нормализовать сон, отдых, физические нагрузки.
- Пить негазированную минеральную воду.
- Принять специальный препарат против изжоги.
- Воспользоваться народными средствами.
При правильном подходе избавиться от изжоги в горле можно за несколько минут, основное задание – предотвратить повторное появление.
Как избавиться
В первую очередь необходимо нейтрализовать действие негативных факторов, облегчить процесс переваривания пищи. Купировать приступы изжоги можно специальными аптечными препаратами, народными средствами.
Медикаментозное лечение
Непосредственно для устранения изжоги используют антацидные средства. В их состав входят соли алюминия, кальция, натрия, которые нейтрализуют соляную кислоту, тем самым устраняют изжогу. Кроме этого, препараты обволакивают стенки желудка, пищевода, предотвращая дальнейшее раздражение. Терапевтический эффект наступает в течение 5 минут, длится около 4 часов. Принимать разрешается до 4 раз в сутки. Производятся антацидные средства для устранения изжоги в форме таблеток для рассасывания, капсул, суспензий.
Эффективные препараты:
- Алмагель;
- Маалокс;
- Ренни;
- Гевискон;
- Фосфалюгель.
Антацидные препараты разрешается принимать от изжоги женщинам в последнем триместре беременности. Противопоказанием для всех является наличие индивидуальной непереносимости.
Если приступы изжоги повторяются слишком часто, антациды не могут обеспечить стойкий терапевтический эффект, принимают антисекреторные лекарства, которые снижают кислотность. Действие можно заметить через несколько дней, эффект длится более 8 часов. При правильном подходе препараты предотвращают появление изжоги в дальнейшем. Таблетки принимают 1-3 раза в сутки минимум неделю.
- Омепразол;
- Омез;
- Ранитидин;
- Зульбекс.
Дополнительно рекомендуется принимать средства для повышения упругости сфинктера, нормализации пищеварения – Домрид, Коликид, Пакреатит. Как вспомогательные лекарства при лечении болезней пищеварительного тракта используют пробиотики для нормализации микрофлоры кишечника, повышения защитных сил организма – Лактиале, Хилак Форте, Лактовит, Бифидумбактерин. А также сорбенты для выведения токсинов – Энтеросгель, Энтерол, Активированный уголь. Если изжога вызвана нервным расстройством, рекомендуется принимать настойку Валерианы, Пустырника, Нова-Пассит.
Народные средства
Устранить приступы изжоги в горле можно народными средствами. Принимают симптоматически либо курсами до полного исчезновения неприятной симптоматики.
- Картофельный, морковный сок. Действует подобно сорбентам – обволакивает стенки желудка, пищевода, снижает кислотность, защищает от раздражения, купирует воспалительные процессы. Сок пьют за 20 минут до еды по 50 мл трижды в сутки. Лекарство должно быть свежим, комфортной температуры.
- Капустный сок. Эффективное средство при изжоге с пониженной кислотностью. Мгновенно активизирует выработку соляной кислоты, улучшает пищеварение. Разрешается сочетать с морковным, картофельным. Принимают по 50 мл за один раз.
- Подорожник. Средство экстренной помощи в полевых условиях. Лист подорожника тщательно промывают, кладут в рот, жуют, сок глотают. Через 5 минут приступ изжоги исчезает. Дома можно приготовить отвар. Заливают свежие либо сушеные листья кипяченой водой, накрывают крышкой, настаивают 15 минут. Пьют по 1 ст. ложке.
- Пищевая сода. Распространенное средство, которое требует соблюдения определенных правил. При неправильном лечении сода усиливает выработку соляной кислоты, становится сильнейшим провокатором изжоги в горле. Принимать следует в минимальном количестве – на кончике ножа, не более 2 раз в сутки. Если приступы изжоги не прекращаются в течение 2 дней, терапевтическое средство нужно сменить.
- Молоко. Пить следует теплое молоко маленькими глотками. За один раз выпивают не менее 100 мл. В терапевтических целях больше подходит козье молоко, которое усваивается намного быстрее.
- Семечки. Для устранения изжоги используют семечки подсолнечника, тыквы. Их просто нужно щелкать в свое удовольствие, через 10 минут приступ изжоги исчезнет. Рекомендуется съедать по 1 ч. ложке измельченных сырых семян тыквы ежедневно для предотвращения изжоги, нормализации работы ЖКТ.
- Мед с орехами. Лучшее средство от изжоги, вызванной пониженной кислотностью. В экстренной ситуации съедают горсть орехов либо ложку свежего меда. Или же растворяют в теплой воде, зеленом, травяном чае. При частых приступах изжоги рекомендуется приготовить эффективное средство, которое следует хранить в холодильнике, принимать натощак в течение месяца либо для симптоматического лечения. Измельчают грецкие орехи, курагу, изюм, лимон с кожурой, заливают медом. Тщательно перемешивают, выкладывают в стеклянную емкость, накрывают крышкой. Через 2 часа можно кушать.
- Масло. Чтобы купировать неприятный приступ, нужно съесть кусочек сливочного масла, ложку оливкового либо облепихового масла. Для терапии средство принимают трижды в сутки.
- Семена льна. Нужно приготовить отвар. Семена заливают кипяченой водой, ставят вариться на маленьком огне 30 минут. После остывания средство надо процедить, принимать по 50 мл за один раз. Чтобы окончательно избавиться от изжоги, рекомендуется пить лекарство трижды в сутки в течение 10 дней.
- Ромашка. Чай готовится очень быстро – заливают 1-2 пакетика стаканом кипяченой воды, настаивают 5 минут. Добавляют мед по вкусу. Устраняет изжогу, спровоцированную низким уровнем кислотности. Таким же эффектом обладает календула, мята, чабрец, корень аира.
- Кальций. Чтобы быстро избавиться от неприятного явления, рекомендуется скушать 0,5 ч. ложки меда либо порошка из яичной скорлупы.
От изжоги рекомендуется также принимать рисовый отвар, жевать сырую гречневую крупу, пить настойку из укропа. Лечение нужно обязательно сочетать с диетой, правильным образом жизни.
Диетическое питание
В большинстве случаев, чтобы избавиться от неприятных приступов изжоги, нужно нормализовать питание. Основные правила:
- Кушать 4 раза за сутки, блюда должны быть полноценными, не скороспешные перекусы на ходу.
- Тщательно пережевывать.
- Съедать небольшие порции, не допускать переедания.
- Исключить перекусы по ночам, плотный ужин, жевание перед телевизором.
- Отказаться от курения, алкоголя, кофе, газированных напитков.
- Ограничить употребление соленой, жареной, острой, жирной пищи.
- Блюда должны готовиться на пару, запекаться, тушиться, вариться.
- Не следует кушать слишком горячую, холодную пищу.
- В рацион ввести кисломолочную продукцию, овощи, кашу, ограничить сладости.
- Больше пить негазированной минеральной воды. Щелочь нейтрализует действие соляной кислоты, устраняет изжогу. Минеральная вода улучшает пищеварение, выводит токсины, улучшает общее самочувствие, устраняет чувство тяжести в желудке.
Диетическое питание предусматривает отказ от продуктов, замедляющих и затрудняющих пищеварение. В период терапии разрешается кушать:
- мясо нежирных сортов;
- макаронные изделия;
- кашу овсяную, гречневую, рисовую;
- кисломолочную продукцию;
- картофель, морковь, свеклу, огурец, зелень;
- бананы, сладкие яблоки;
- сухофрукты;
- орехи;
- свежий горох, предварительно замочив его в холодной воде на 2 часа;
- рыбу отварную, тушеную, печеную;
- хлеб белый;
- печенье слоеное, крекер;
- зеленый чай, компот из сухофруктов, негазированная минеральная вода;
- семечки подсолнечника, тыквы;
- яйца;
- масло сливочное, оливковое.
После еды не следует ложиться в течение 30 минут, последний прием пищи должен быть за 2 часа до сна. Правильное питание позволит не просто избавиться от изжоги, но и нормализует работу пищеварительного тракта, предотвратит рецидив в будущем.
Профилактика
При первых признаках изжоги следует проанализировать свою жизнь в течение последнего месяца для выяснения неблагоприятных факторов. Изжога, икота, является первым признаком нарушенной работы пищеварительного тракта. При своевременной реакции можно избавиться от неприятного состояния быстро, легко, предотвратить развитие серьезных болезней ЖКТ. Чтобы избежать изжоги, нужно:
- Не принимать вертикального положения в течение 30 мнут после еды, не поднимать тяжести, не наклоняться в течение часа.
- Ужин должен быть легким, не допускать переедания в течение всего дня.
- После острых, жирных, соленых блюд рекомендуется выпить негазированную минеральную воду, молоко, нежирный кефир, йогурт домашнего приготовления, ряженку.
- Перед застольем с алкогольными напитками рекомендуется съесть кусочек сливочного масла. Продукт защитит стенки желудка, пищевода от раздражения, предотвратит изжогу.
- Контролировать режим питания, не глотать на ходу, тщательно пережевывать.
- Не разговаривать в процессе еды. Это способствует попаданию воздуха в пищевод, вызывает икоту, нарушает пищеварение, за этим следует изжога.
Практически невозможно избежать изжоги во время беременности, но правильное питание, соответствующий образ жизни, удобная поза для сна позволят избежать слишком частых приступов.
Чем опасна глоточная изжога
Сама по себе изжога не представляет серьезной опасности для здоровья человека. Купировать ее можно очень быстро антацидным препаратом либо народными средствами, но только в том случае, если ее появление не связано с болезнями ЖКТ. В противном случае приступы изжоги случаются часто, длятся долго, существенно снижают качество жизни, доставляют дискомфорт. Со временем к изжоге присоединяется отрыжка воздухом, кислым, горьким. Такая ситуация опасна воспалением слизистой, расширением масштабов поражения. В патологический процесс вовлекается желудок, пищевод, тонкий, толстый кишечник, затем печень, желчный пузырь, почки.
Следует уяснить для себя, что приступы изжоги нужно не просто купировать, а лечить и предотвращать. При отсутствии квалифицированной терапии развивается гастрит, язва, грыжа и другие опасные явления.
Отзывы
Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о изжоге в горле в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.
Наталья:
«У меня проблемы с желудком, кишечником. Периодически вздутие, дискомфорт, тошнота, боль, нарушение стула, изжога. При всех этих симптомах принимаю Алмагель. Изжога исчезает уже через 5 минут, состояние нормализуется в течение 3 дней. Пью суспензию 3 раза за сутки, обязательно перед сном. Параллельно диета.»
Вероника:
«От изжоги мне всегда помогает молоко. Слегка подогреваю либо кипячу, пью целый стакан. Вечером стараюсь кушать только кашу, кисломолочную продукцию, не злоупотребляю жареным, жирным, острое не ем. Салаты с майонезом, кетчуп только по праздникам. В основном изжога возникает после вкусной трапезы, праздника, алкогольного напитка. Практически всегда от речной жареной рыбы. Если молоко не помогает, бросаю в рот таблетку Ренни.»
Инна:
«От изжоги мне хорошо помогал Маалокс, но однажды ситуация была такова, что недельный курс не дал желаемого результата. Вместо Маалокса стала сосать Гевискон, дополнительно назначила сама себе Домрид 1 раз в сутки, Омез – дважды на день. Диета обязательно, минеральная вода не менее 1,5 л за сутки. Лучше мне стало через 3 дня.»
Видео
Изжога? Ком в горле? Рефлюкс-эзофагит | как я справилась с симптомами?
Источник
