После зубной нити болят зубы
Гигиенический уход — это основа профилактики заболеваний полости рта. В повседневном уходе используют основные предметы гигиены — зубную щетку и пасту, и дополнительные — ополаскиватели, эликсиры, флоссы (зубная нить) и др. Если на Западе и в Европе флоссинг — это неотъемлемая часть ухода за полостью рта, то среди отечественных пациентов, флоссы только завоевывают популярность. О пользе флоссов сложно спорить, но не многие подозревают, что существуют противопоказания и показания к их использованию, не говоря уже о правилах применения. MedAboutMe выяснил, как правильно пользоваться флоссами и когда нельзя их использовать.
Флоссинг — дополнительный уход за полостью рта
В полости рта проживает огромное количество бактерий, которые выполняют определенные функции. Они нужны для нормальной жизнедеятельности организма, и именно они могут стать причиной различных заболеваний, например, воспаления десен или кариеса.
Сдерживать рост и размножение патогенной флоры могут системы защиты полости рта, а именно — иммунитет и слюна с ее антибактериальными компонентами. Гигиенический уход также относится к факторам защиты. Таким образом удаляются не только бактерии, но и пищевые остатки, которые являются отличной питательной средой для их размножения.
Справиться с защитой могут и обычные средства гигиенического ухода — щетка и паста, но не всегда этого достаточно. При множественной форме кариеса, скученности зубов, если во рту есть ортодонтические и ортопедические конструкции, для удовлетворительной гигиены необходимо использовать дополнительные средства гигиенического ухода — зубные нити.
Сами нити позволяют очистить контактные поверхности зубов, которые труднодоступны для обычной щетки, тем более, если зубы находятся в близком контакте. Очищение труднодоступных мест позволит в несколько раз сократить вероятность развития воспаления десен, кариеса многих других заболеваний полости рта.
Как выбрать зубную нить?
Обычно пациенты не задумываются о том, какую именно нить купить. Но стоматологи утверждают, что выбор ее должен быть индивидуальным. Флоссы имеют разное строение и различаются по форме нити:
- вощеные — легче проникают в труднодоступные места, при скученности зубов, наличии ортопедических конструкций и др. Рекомендованы для пациентов с ортопедическими конструкциями, большим количеством запломбированных зубов, особенно на контактных поверхностях;
- не вощенные — легче очищают поверхность зубов от остатков пищи и скопления бактерий. Этот тип флоссов рекомендован для пациентов с опытом, с относительно здоровой полостью рта, без большого количества пломб и скученности;
- круглая нить — отличается большей безопасностью, не может навредить эмали, легче очищает большие межзубные промежутки;
- плоские — легче проникают в труднодоступные места, между зубами;
- объемные — способны набухать под действием слюны и легче очищают межзубные промежутки, если последние слишком велики.
Все флоссы могут быть дополнительно пропитаны дезодорирующими компонентами — мятой, ментолом, цитрусами. В некоторых случаях флоссы пропитываются лекарственными компонентами, которые направлены на борьбу с бактериями и воспалением.
Лучше всего, если зубную нить порекомендует стоматолог, исходя из состояния полости рта и слабых звеньев в здоровье. Более того, необходимо научиться правильно ее использовать, знать о показаниях и противопоказаниях.
Если появилась боль — отказаться от процедуры
Пользоваться флоссами нужно правильно, в противном случае от нее будет больше вреда, чем пользы. Главные критерии правильного использования зубной нити — отсутствие боли во время процедуры. Если нить вошла в межзубный промежуток и появилась резкая боль, то чистка осуществляется неправильно.
Почему появляется боль? Причин для появления боли довольно много, но чаще всего это именно травма, когда нить разрезает десну.
Предрасполагать к развитию боли может наличие неправильно установленных пломб, ортопедических и ортодонтических конструкций. Эти конструкции могут затруднять продвижение зубной нити, поэтому некоторые пациенты идут на неправомерные действия: сильное давление, нарушение правил и техники безопасности использования нити.
Осложнить ситуацию может воспаление десен. При воспалении слизистая оболочка становится крайне чувствительной, и любое проникновение может закончиться болью.
Чем это опасно? Сама по себе боль не опасна — это лишь сигнал организма, а опасна именно ее причина — травма. Закономерной реакцией на травму будет воспаление, которое в полости рта может быстро осложняться из-за присоединения вторичной инфекции.
Воспаление десен и другие противопоказания
Существуют и противопоказания к использованию флоссов, о которых пациенты часто и не задумываются. Между тем неправильно использованная нить может стать причиной многих осложнений, которые коснутся не только здоровья десен, но и даже зубов.
К числу абсолютных противопоказаний можно отнести воспаление десен. Дело в том, что в процессе воспаления десны становятся отечными, более подвержены травме и не могут в полной мере противостоять действию патогенной флоры.
Зубная нить может стать причиной травмы и осложнений воспаления. Присоединение суперинфекции может стать причиной перехода воспаления десен в осложненные формы. Пациенты могут жаловаться на неприятный запах изо рта, убыль десны и костной ткани.
Кроме того, иногда неправильное использование нити может стать причиной травмы зубов. Речь идет о неправильном ее подборе и использовании. Для каждого пациента, в зависимости от состояния полости рта и зубов, подбирается своя зубная нить, отвечающая всем требованиям безопасности. Если же у пациентов скученность зубов, но используется круглая или объемная нить, это может закончиться травмами эмали. Также не будет пользы, если пользоваться плоской зубной нитью, когда в полости рта имеются большие промежутки между зубами, она просто не сможет полноценно выполнять свои функции.
Для того чтобы гигиенический уход действительно приносил пользу и защищал полость рта от агрессивных факторов, необходимо правильно пользоваться и подбирать средства и предметы гигиены. Не стоит недооценивать их значение не только в защите полости рта, но и в нанесении возможного вреда. Даже обычная зубная щетка при ее неправильном использовании может стать причиной серьезных патологий, таких, как, например, клиновидный дефект. Зубная нить также может стать причиной серьезных последствий, которые будут требовать длительного и сложного лечения.
Источник
Добрый день, дорогие читатели. Все мы хотим иметь здоровые и крепкие зубы. А для этого требуется не забывать о гигиене. Что для этого нужно? Качественная щетка, паста и много чего еще. Есть масса вещей, о которых мы забываем. К примеру – зубная нить. Многие не знают о том, насколько она эффективна и безопасна. Потому эта статья называется «зубная нить польза или вред». Постараюсь быть максимально объективным в отношении этого вида средств ухода за полостью рта.
Зубная нить — польза или вред
Итак, флосс (или зубная нить) появилась относительно давно, но лишь пару десятилетий назад приобрела тот вид, к которому мы привыкли. Теперь ее выпускают в удобных коробочках с приспособлением, отрезающим кусочек нужной длины.
- Полезно ли? Однозначно – да. Это говорит мой стоматолог, могу подтвердить сам, потому что пользуюсь некоторое время флоссом.
- Не вредит ли зубам? Если у вас нет запущенных заболеваний пародонта – нет.
Зубная нить
Виды зубных нитей
За время существования этого полезного дополнения к зубным щеткам менялись материалы, толщина, другие параметры. Сейчас в продаже есть несколько основных типов.
- Во-первых, нить может быть вощеной или не вощеной. То есть, покрытой или не покрытой воском. Покрытая воском зубная нить лучше проскальзывает между зубами, не застревает, не «топорщится», в общем, весьма удобна. Не вощеная удаляет больше остатков пищи, так как не соскальзывает.
Виды зубных нитей
- Во-вторых, есть разные виды сечения – плоское, круглое, объемное. Также выпускается ленточный тип флоссов. Если у вас большие промежутки между зубами, лучше всего подходит нить с круглым сечением. Для узких межзубных промежутков рекомендована плоская нить. Ленточную используют при очистке трем и диастем (щелей между зубами). Объемная хороша тем, что «набухает», пропитываясь слюной.
- Также есть флоссы с пропиткой. Это может быть ментол, освежающий дыхание, фтор для укрепления эмали или экстракт красного перца, полезный для кровообращения десен.
- Материал может быть натуральным (шелковая нить) либо синтетическим (флосс из волокон капрона, нейлона или ацетата).
Radius, Натуральная шелковая зубная нить
Поначалу сложно разобраться, какая нить лучше/хуже, удобнее и т. д. Потому стоит попробовать несколько разных, чтобы понять, что лично вам подходит в большей степени.
Очень важно научиться правильно использовать зубную нить
Видео — Виды зубных нитей
Как пользоваться флоссом?
Для того чтобы прочистить все межзубные промежутки, рекомендую отрезать не менее 25-30 см флосса. Впрочем, можете на каждые 2-3 брать новый кусочек нити, как вам удобно. Но учтите, что вам нужно еще намотать оба конца на пальцы.
- Итак, наматываем флосс на средние пальцы обеих рук.
- Левый указательный и правый большой пальцы используем для натяжения нити.
- Нить проходит между зубами до упора, пока не соприкоснется с десной.
- Теперь поворачиваем один конец таким образом, чтобы он проходил по передней поверхности зуба, двигаем вверх и вниз (от десны к режущему краю зуба и обратно).
- Повторяем процедуру с внутренней поверхностью зуба.
Как использовать зубную нить
Стоматологи рекомендуют не торопиться, во избежание пореза мягких тканей десны. Также они советуют использовать нить после чистки зубов. Нить не заменяет традиционную процедуру гигиены полости рта при помощи зубной щетки и пасты.
Видео — Как пользоваться зубной нитью
Немного личного опыта
Впервые нить я купил давно. Тогда это было любопытство. Попробовав несколько раз воспользоваться ею, я убедился, что она «велика» мне. То есть банально не проникает между большинством зубов. Это сейчас я узнал, что приобрел флосс для широких зубных промежутков.
Зубные нити Oral B
Позже я решил подойти к вопросу более ответственно. Почитал, в чем разница, выбрал себе подходящий лично мне вариант. Он назывался Oral B Satin Floss. На упаковке было написано, что она с мятным привкусом (правда) и что освежает дыхание (после чистки зубов я и привкус еле почувствовал, потому сложно судить).
Длина мотка — 25 метров. То есть отрезая ежедневно кусочек нити длиной 25 см, получаем сто раз. Рулона нити хватает более, чем на три месяца, или на три ровно, если резать по 30 см.
Я не стал выделываться и просмотрел на Youtube видео о том, как правильно пользоваться такими нитями. Есть даже примеры для конкретно той, что купил я. Весьма полезный опыт. Потому что Википедия и ее текстовый вариант – куда менее наглядны, как и фотки на сайтах стоматологического направления.
Видеоурок для «чайников» вроде меня вполне наглядно демонстрирует техники чистки, позволяющие за 2-3 минуты вычистить межзубные промежутки максимально эффективно, да еще и с поверхности зубов удалить то, с чем не справилась, к примеру, слишком мягкая зубная щетка.
По ощущениям:
- это совсем не сложно;
- совершенно не больно;
- никак не вредит эмали или деснам;
- дает чувство, что вычистил зубы полностью.
Кстати, именно это ощущение чистоты часто приводит к тому, что люди не уделяют должного внимания основной процедуре. Потому дантисты и рекомендуют пользоваться нитью уже после щетки.
5 основных правил профилактики кариеса
Что люди пишут?
Отзывы о зубной нити от тех, кто ею регулярно пользуется, в большинстве своем положительные. Исключения составляют те, кто, как и я в прошлом, приобрел тот тип флосса, который им совершенно не подходит. Многим из тех, кто доволен, покупку посоветовал именно стоматолог. Среди моих знакомых нитью пользуются человека три. Остальные с удивлением узнают о том, что это приспособление не просто очередная реклама, выманивающая деньги у простых людей.
Зубная нить
Есть даже научные исследования по вопросам эффективности зубной нити. Она, по заявлениям врачей, дает небольшой прирост эффективности в плане защиты от гингивита (воспаления десен).
Есть, разумеется, целая армия тех, кто умудрился повредить себе десны. Но тут, как с любым инструментом. Кто-то себе обычной пилой палец отпиливает. Так не запрещать же пилы из-за этого.
Держатели для флоссов
Так что насчет вреда зубной нити?
Многочисленные исследования доказали, что иногда в результате применения зубной нити могут развиваться воспалительные процессы, которые, в свою очередь, могут привести к потере зубов. Объясняется все тем, что если не соблюдать описанные выше правила применения зубной нити, десны из-за этого могут повреждаться и становиться более чувствительными к разного рода инфекциям.
Плюсы и минусы зубной нити:
Если во время применения флосса ваши десны начинают кровоточить – это причина как можно раньше обратиться к стоматологу за консультацией. Ведь вполне возможно, что у вас пародонтоз и необходимо сначала вылечить это заболевание.
Обратите внимание! Также замечу, что зубную нить необходимо использовать исключительно в качестве вспомогательного/профилактического средства для гигиены ротовой полости, поскольку она не может являться альтернативой для традиционной чистки зубной щеткой.
Зубная нить не может заменить зубную щетку
Подведение итогов
Чтобы обеспечить максимальную эффективность чистки, следует использовать все средства – щетку, нить, ополаскиватель. Тогда в течение дня бактерии нанесут куда меньший ущерб эмали и деснам. Пользоваться ли нитью лично вам — решайте сами. Главное — делайте это аккуратно, дабы не вызвать повреждение десен и десневых сосочков.
Зубная нить для детей
Желаю вам удачи и здоровых крепких зубов! Пишите, оставляйте комментарии!
Видео — Зубная нить LACALUT Dental floss вощеная нить для чистки зубов
Источник
Пространство между зубами следует чистить каждый день
Вы знаете, как это бывает: посещаете стоматолога, и он говорит вам – используйте зубную нить чаще. Возможно, стоматолог обнаружил признаки легкого заболевания десен, что дает вам еще больше причин, чтобы начать пользоваться зубной нитью регулярно. Это аксиома — вы действительно не можете поддерживать долгосрочное здоровье полости рта без применения зубной нити (флосса). Чистка и использование жидкости для полоскания рта играют большую роль в сохранении здоровой улыбки, но ничто не очищает пространство между зубами и ниже линии десны так эффективно, как зубная нить.
Зубная нить удаляет невидимые бактерии, которые живут на зубах и вокруг десен. Регулярное использование флосса может помочь вам избежать скопления белого липкого вещества, в стоматологии известного как материя Альба (это мягкая смесь, состоящая из протеинов слюны и бактерий), которую иногда вы можете видеть на нити, если с последней чистки прошло какое-то время. Микробы вызывают раздражение десен и становятся причиной воспаления, что в дальнейшем вызывает потерю ткани десен и костной массы, в конечном итоге приводя к потере зуба. Пользоваться флоссом следует каждый день, чтобы помочь себе избежать сложных проблем с зубами в будущем. Часто слышны причины, которые отделяют людей от ежедневной чистки зубов флоссом. Мы откроем простые способы, как обойти все препятствия, чтобы полноценно заботиться о своем здоровье полости рта.
- Еда не попадает между зубами, не нужно пользоваться флоссом
Зубная нить не столько предназначена для удаления остатков пищи, как для удаления зубного налета — комплекса бактериальной экосистемы, который образуется на поверхности зубов между чистками. Зубной налет вызывает кариес, воспаление десен (гингивит), заболевания пародонта, и, в конечном итоге, потерю зуба. Чистка зубов с флоссом или с помощью межзубной щетки является единственным эффективным способом для удаления налета между зубами.
- Не знаю, как использовать зубную нить
Управление зубной нитью может показаться трудным, но практика — единственный путь к совершенству. Следуйте указаниям, делайте это каждый день, и скоро это будет так же естественно, как использование зубной щетки:
Возьмите приблизительно 40 см нити. Оберните большую ее часть вокруг среднего пальца одной руки, остальное — вокруг другого среднего пальца (а не на указательные пальцы!). Указательные пальцы должны быть свободны и действовать в качестве направляющих для нити. Намотайте флосс так, что бы между пальцами остался промежуток в 5 см. Возьмите нить плотно большими и указательными пальцами и, используя нежные движения, направляйте ее между зубами. Когда нить достигнет линии десны, образуйте форму «С», повторяя контуры зубов. Эта часть особенно важна. Одной из главных причин использования зубной нити является то, что она может попасть ниже линии десен, что только с помощью щетки сделать невозможно. Прижмите нить к стенке зуба, и передвигайте нить бережно вверх и вниз. Повторите с другим зубом, а затем продолжайте весь процесс с остальными зубами, перематывая чистые участки нити, идете вперед. Не забудьте «потереть спинку» вашего самого дальнего моляра. Большинство заболеваний десен и наибольшее разрушение наблюдается именно в области задних зубов.
- Я не достаточно ловок, чтобы пользоваться нитью
Существует много вариантов чистки зубов для людей, чья ловкость рук снижена вследствие плохой координации, болей, паралича и ампутаций или просто для пальцев, которые слишком велики, чтобы поместиться внутри рта. Одним из вариантов является использование держателя для нити. Обычное приспособление для держания нити бывает изготовлено в форме буквы Y, нить натягивается в верней части конструкции, позволяя чистить зубы одной рукой. Другой вариант — отказаться от нити и для чистки между зубами пользоваться межзубными щетками.
- Нет времени, чтобы чистить зубы нитью
Эффективное использование зубной нити не занимает много времени — один раз в день оптимально от 3 до 5 минут. Но, даже 60 секунд чистки с зубной нитью имеют огромную пользу. Вместе с физическими упражнениями, принятием душа и другими повседневными активностями, сделайте пользование зубной нитью привычкой. Держите нить на видном месте, рядом с зубной щеткой и зубной пастой. Если вы слишком устали, чтобы чистить зубы флоссом перед сном, делайте это утром или днем. Или держите нить под рукой, чтобы использовать её, когда найдётся время.
- Чистка с зубной нитью причиняет боль
Если зубная нить вызывает боль десен или кровотечение, возможно у вас гингивит или заболевание десен — именно то состояние, предотвратить которое помогло бы ежедневное пользование зубной нитью. Чистка флоссом не должна быть болезненным опытом. Но прекращение чистки зубов с нитью из-за кровотечения или боли – решение противоположное тому, что вам следует делать. При ежедневной чистке со щеткой и зубной нитью, а также полоскании, боль десен и кровотечение должны прекратиться в течение недели или двух. Если, однако, это продолжается, посетите стоматолога.
- Зубы расположены слишком близко друг к другу, чтобы чистить их флоссом
Если обычная нить не подходит для ваших зубов, вы можете попробовать нить, обработанную воском (вощеную) или нить, сделанную из супер-скользкого политетрафторэтилена. Если расстояние между зубами меняется (или если у вас есть значительный спад десен), нить «суперфлосс» может быть хорошим выбором. Она тянется, становится тонкой для узких пространств и распушается, чтобы чистить между зубами, которые более широко расставлены. Если у вас возникли проблемы с поиском подходящий межзубной нити или щетки, стоматолог вам в этом сможет помочь — и может даже предложит бесплатные образцы.
- Нить застревает между зубами
Во многих случаях, застрявшая или порвавшаяся нить указывает на поврежденный зуб или проблемы со стоматологической работой — часто виноваты сломанные или плохо изготовленные наполнения или коронки. Проконсультируйтесь об этом с вашим стоматологом.
Узнайте больше о здоровье полости рта, читайте статью:
Забота о здоровье полости рта
Источник
