При беге мерзнут и болят уши

В детстве мы прикладывали к уху большую ракушку и слышали шум моря. С возрастом оказалось, что такой эффект дает звук движения нашего кровотока.

Большому количеству людей не нужно прибегать к помощи ракушки, чтобы испытать подобные ощущения – у них закладывает уши при давлении. Выделяют различные причины такого состояния, рассмотрим их боле подробно.

Заложенность уха может сопровождаться болями

Симптомы

Человек, у которого заложило уши, при нормальном, пониженном или повышенном давлении, испытывает дискомфорт.

Общая симптоматика такова:

• ощущение инородного тела в голове (в частности, в ухе);
• изменение звукового восприятия;
• человеку кажется, что его голос изменился;
• возможно головокружение, головная боль;
• нарушения координации в пространстве.

Почему закладывает уши при давлении

Прежде чем узнать, что делать, когда заложило уши при давлении, нужно разобраться в физиологии нашего органа слуха.

Ухо – сложная структура.

Различают:

• Внешнее. Сюда относится ушная раковина и слуховой канал. Эти структуры помогают улавливать и передавать звуковые волны.
• Среднее – барабанная перепонка, 3 кости (наковальня, молоточек, стремечко), евстахиева труба.
• Внутреннее. Оно состоит из преобразователя звуковых колебаний в электрические импульсы – улитки, и каналов (системы лабиринтов). Эта структура помогает нашему мозгу расшифровывать звуковые волны, поддерживает тело в пространстве.

Проблемы с АД — закладывает уши

Звуковые колебания улавливаются наружным ухом, передаются на барабанную перепонку, а следом на 3 косточки, находящиеся в среднем ухе.

Барабанная перепонка сочетает в себе несколько функций:

• защитную;
• проводящую;
• поддерживающую оптимальное давление в полости среднего уха.

Среднее ухо не полностью герметично, оно заполнено воздухом. С одной стороны оно защищено барабанной перепонкой, а с другой стороны, для воздухообмена и выравнивания давления, – евстахиевой трубой. Это образование имеет выход в миндальные складки носоглотки.

Когда человек попадает в область с повышенным давлением, воздух из носоглотки попадает в полость среднего уха. Если человек находится в области с пониженным атмосферным давлением, воздух проникает из полости среднего уха в носоглотку.

Эффект заложенности ушей – это и есть давление, оказываемое на барабанную перепонку. Человек временно теряет возможность нормально слышать. Барабанная перепонка теряет на некоторое время свою эластичность. Это может быть следствием нарушения давления внутри полости среднего уха.

Закладывает уши что это значит

Заложенность ушей может возникнуть вследствие различных факторов:

• колебаний артериального давления человека;
• воспалительных заболеваний ушей;
• врожденных аномалий;
• новообразований;
• сосудистых патологий;
• при резком подъеме на высоту или спуск (путешествие на самолете, погружение на глубину).

Рассмотрим их более подробно.

Причины, не связанные с давлением

Многие знают, что заложенность или шум в ушах и артериальное давление тесно связаны друг с другом. Но что делать, если уши заложило, а давление в норме? Причем это касается всех групп населения – молодых и пожилых людей.

Прежде чем начнете подозревать скачки давления, исключите такие факторы:

• отит. Воспаленные ушные каналы нередко создают подобный эффект;
• серные пробки. Несоблюдение гигиены, как ни парадоксально для нашего времени, может вызвать заложенность или шум;
• травмы головы или ушей;
• недавний авиаперелет или резкая смена атмосферного давления;
• риниты;
• попадание в ухо воды или инородного тела;
• сильное нервное напряжение;

  При каком давлении закладывает уши

• опухолевые процессы;
• гормональные перестройки (беременность, климакс);
• употребление некоторых лекарств;
• продолжительное пребывание в шумных местах;
• алкогольное опьянение.

Если у вас закладывает уши, проверьте, при каком давлении это происходит. Периодические повторения такой патологии должны стать сигналом о том, что нужно всегда под рукой иметь тонометр.

Как только вы начинаете испытывать дискомфорт, измерьте АД, зафиксируйте свое состояние, после которого заложило уши. Информация о том, какое давление, когда закладывает уши, поможет быстро идентифицировать проблему.

Заложенность ушей при повышенном давлении

Заложенность ушей – довольно частый симптом гипертонии. Подобный эффект происходит по причине сужения сосудов, кровь попадает в головной мозг с препятствиями.

Сужение просветов сосудов при повышенном давлении нарушают доставку к тканям кислорода и питательных веществ. В результате, в ушной полости наблюдается разряженное давление из-за застоя крови во внутреннем ухе.

Помимо заложенности в ушах при высоком давлении, пациент может страдать от:

• головных болей;
• головокружения;
• дискомфорта в сердечной зоне.

Заложило уши при высоком давлении

Высокое давление становится причиной появления в глазах так называемых мушек. Это белые или черные пятна, которые вносят дисбаланс в общее состояние. Кроме того, можно заметить покраснение лица и шеи.

Если для человека повышение давления нетипично, возможно, он накануне употреблял продукты, повышающие артериальное давление. Это может быть кофе, шоколад, алкоголь. Многие таким же образом реагируют на стрессы.

Закладывает уши при низком давлении

Необязательно тонометр должен демонстрировать высокие показатели, чтобы возникла заложенность ушей. Гипотоники также часто страдают от проявления таких симптомов.

Кроме того, они наблюдают:

• потерю ориентации и головокружение;
• тошноту;
• слабость;
• иногда обмороки;
• неясность зрения.

Низкое давление не менее опасно, чем повышенное. Оно возникает от переутомления, физического истощения, генетической предрасположенности, неправильного питания, диет и голодовок.

Заложенность в ушах при пониженном давлении иногда возникает вследствие оттока крови от головы и конечностей. Такой эффект может возникнуть при резком вставании из лежачего положения.

Пробки в ушах при низком АД

Человек, постоянно испытывающий чувство усталости, хроническое недосыпание, постоянно подвергающийся стрессам и нервному напряжению, может потерять сознание. Это в некоторых случаях приводит к травматизму.

Что делать, когда заложило уши при давлении

Когда давление нестабильно, пациент фиксирует его колебания от высокого к низкому, ощущая при этом постоянно заложенность в ушах, пускать дело на самотек нельзя. Что делать в этой ситуации, подскажет только специалист. Обратитесь к лечащему доктору, как только стали замечать периодические изменения в работе кровеносной системы. Это может быть предвестником развивающейся тяжелой патологии, такой как ИБС или инсульт.

Если вы ощутили заложенность, звон или шум в ушах, действуйте по такой схеме:

• не паникуйте, постарайтесь успокоиться;
• по возможности примите удобное положение;
• дышите глубоко и ровно;
• измерьте давление;
• действуйте согласно рекомендациям относительно показателей давления;
• при необходимости вызовите бригаду скорой помощи.

Не относитесь к тому, что закладывает уши, легкомысленно. Важно выяснить причину подобного состояния. Сделать самостоятельно это человек не в силах. Нужно обязательно отправиться на консультацию к отоларингологу и кардиологу.

Связь артериального давления и слуха

Если ЛОР не увидит причин закладывания ушей по своей специализации, нужно корректировать давление.

Гипертоники должны исключить из рациона кофе, алкоголь, никотин. Желательно употребление клюквенных морсов, лимонов и свеклы.

Гипотоникам, наоборот, нужно отдать предпочтение кофе и шоколаду. Алкоголь допустим только в небольшом количестве, так как спирт негативно влияет на печень и сосуды.

Общие рекомендации

При любых показателях тонометра есть рекомендации, которые в профилактических целях будут одинаково полезны и гипотоникам, и гипертоникам:

• пересмотреть свой рацион. Это должны быть блюда только из натуральных и полезных продуктов. Важно соблюдать баланс и употреблять необходимую суточную дозу белков, жиров и углеводов, выпивать до 2 литров воды;
• больше гулять на свежем воздухе (1,5–2 часа в день). Отдавайте предпочтение пешим прогулкам, например, выходите за одну-две остановки от дома и идите не спеша;
• выполняйте элементарные физические упражнения и дыхательную гимнастику. Особенно это касается людей, постоянно сидящих за компьютером;
• старайтесь оградиться от стрессовых ситуаций. Если возникают провокационные моменты, лучше уйдите от них, выпейте успокаивающее средство, не принимайте ситуацию близко к сердцу;
• больше мыслите позитивно. Смотрите добрые фильмы, которые вызывают положительные эмоции;
• не переохлаждайтесь;
• обязательно консультируйтесь с врачом и принимайте лекарства.

Такие нехитрые действия не только улучшат качество вашей жизни, но и станут отличной профилактикой заболеваний, связанных с закладыванием ушей и давлением.

Давление 120 на 100 — что немедленно делать?

Внутричерепное давление

Какое давление при боли в висках?

Что происходит с сосудами при высоком и низком давлении?

Давление 110 на 110 — что это значит?

Тахикардия при низком давлении

Причины головокружения и тошноты при нормальном давлении

Что делать при давлении 90 на 60, и опасно ли это?