Принять ванну болит горло
Каждому известно, прием ванны благоприятно влияет на любой организм.
Но так ли это благоприятно во время болезни?
Насколько безопасна ванна при простуде и можно ли мыться при простуде?
Каждый врач с уверенностью скажет, что при болезни необходимо мыться, однако температурный режим стоит выбирать лучше. Ведь при любой простуде личную гигиену никто не отменял. Тем более простуда простуде рознь.
Во время простуды ванна, которая применяется вместе с правильной терапией, ускоряет сроки выздоровления в несколько раз! Во-первых, прием ванны ослабляет микроорганизмы, делает их пассивными. Также прием правильной ванны обеспечивает организму выведение токсинов.
В медицинской практике используют большое количество рецептов оздоровляющих ванн с добавлением различных трав, минералов и эфирных масел. Прием ванной во время простуды поможет улучшить состояние пациента, если у него невысокая температура. Конечно лучше всего, чтобы высокотемпературная ванна была назначена лечащим врачом, который расскажет можно ли мыться при простуде, и какую температуры воды делать.
Врач проконсультирует своего пациента относительно процедуры: определит временные рамки, средства и температурный режим.
Во время простуды больной обильно потеет, пьет имбирный чай или чай с малиновым вареньем, натирается спиртом, и применяет прочие методы, ускоряющие обмен жидкости в организме. Но следует помнить, что пот забивает поры кожи, тем самым мешая иммунной системе выводить токсины. Мыться настоятельно рекомендуется, чтобы очистить поры, но делать это следует с умом и после консультации врача.
Условия правильного приема душа:
- Температурный режим воды не превышает температуру тела, то есть меньше 40 С.Такой температурный режим позволит не подвергать организм больного лишнему перегреву.
- Когда вы болеете, Вы можете мыться как в душе, так и в ванной. Однако не следует долго залеживаться в ванной. Избыток влаги усилит образование в легких мокроты, что спровоцирует сильный кашель.
- Врачи рекомендуют принимать душ в жаркую погоду. Теплый душ поможет уменьшить лихорадку, поможет снизить температуру тела, облегчит общее состояние. Следует помнить, что душ должен быть не горячий. После ванны во избежание переохлаждения следует облачиться в теплую одежду.
- В душе лучше использовать шапочку для волос. Это объясняется тем, что после приема душа, волосы долго сохнут, это приводит к переохлаждению, а так же возможно больного просквозит, и состояние его только ухудшится. Если Вы все же решили помыть голову, то после душа оберните голову в полотенцем, а затем тщательно высушите феном.
- Оптимально принимать душ или ванну перед сном, чтобы усилить выздоравливающий эффект под теплым одеялом.
- Во время водных процедур, необходимо использовать некоторые травы, например зверобой. Это поможет привести в порядок вашу кожу, а также добавит ингалирующий эффект, что обеспечит быстрое очищение легких.
Ниже будут описаны ванны, которые помогут оказать общий оздоравливающий эффект, а также облегчат симптомы простуды.
Если вы чувствуете приближение простуды, вас спасет ванна, которая оказывает огромный согревающий эффект. Если простуда обнаружена быстро, то 2 или 3 такие процедуры помогут избежать приема таблеток, сиропов и других медикаментов. В данную ванну потребуется совсем немного, все ингредиенты можно найти у себя в шкафу или в холодильнике.
Для ванны потребуется:
- Несколько головок чеснока среднего размера.
- Пара корней имбиря.
- Обычная пищевая соль.
На дно пустой ванны насыпьте 30 грамм соли. Разотрите чеснок и имбирь до состояния пюре. Имбирь затем заливают кипятком, накрывают и настаивают в течение получаса. Чеснок необходимо завернуть в ткань, лучше всего подойдет марля, и расположить сверток на дне. Затем нужно набрать ванну с самой горячей водой и залить туда полученный отвар. Принимать ванну следует не более 15 минут.
Самой распространенной и практичной является горчичная ванна. Следует отметить, такая процедура оказывает заметный оздоравливающий эффект на пораженные слизистые и дыхательные пути. Такая процедура устранит кашель, снизит боли в горле, приведет в порядок температурный режим организма. Чтобы приготовить ванну, необходимо в воду добавить 100 г горчичного порошка, завернутого в ткань. При болезни такую процедуру следует продолжать не более 10 минут, так как пары порошка могут вызвать жжение слизистых оболочек.
Чтобы принять такую ванну, следует использовать несколько масел, которые эффективны в борьбе с простудой и вирусами. Следует выделить эвкалиптовое масло, цитрусовое, масло шалфея и корицы. Чтобы приготовить такую ванну необходимо в 3 ложки натурального оливкового масла добавить по несколько капель различных масел, и 15 капель коричного масла. Смешать полученную жидкость с морской солью и всыпать все в воду. Настоятельно не рекомендуется находиться в такой ванной более 30 минут.
Для того чтобы избавиться от простуды, нередко помогает ванна из лечебных трав. Выделяемые ароматы оказывают ингаляционный эффект, благоприятно влияя на общее состояние организма. Для приема ванны нужны стебли, листья или цветки различных растений. Сюда подойдет мелисса, валериана, почки тополя, облепиха, листья калины и смородины. Сбор из трав необходимо смешать и отделить 12 ложек смеси. Затем следует залить траву кипятком и отстаивать смесь в течение 30 минут. Полученный отвар очищают от листьев и добавляют в ванну. Принимают ванну в течение 10 минут.
Необходимо помнить, что после вышеописанных процедур следует ополоснуться в душе. А перед их использованием спросить у врача, можно ли мыться при простуде в таких ваннах в каждом конкретном случае.
Можно ли купаться при простуде и мыть голову: противопоказания и частые ошибки
Причины, по которым стоит принять ванну огромное множество. Чаще всего такую терапию используют при боли в суставах и мышцах во время простуды, когда болит голова или ломит кости. Но можно ли при простуде мыть голову, чтобы не усугубить течение болезни?
Безусловно, купаясь можно себе и навредить, особенно если не соблюдать правил, а также не обращать внимание на запреты врачей. Человек с болезнями сердца не должен принимать горячих ванн, даже если простудился.
Людям, страдающим заболеванием сосудов, гипертоникам, с болезнями кровообращения мозга так же противопоказано принимать ванны. Если искупаться быстро, то вреда никакого не будет, но не следует забывать, что любой прием ванны нагружает сердце.
Следует отметить, если сердце слабое, стоит заменить ванну душем. Это будет полезнее. Однако если вы все таки отдаете предпочтение ванной, то не лежите в ней больше получаса. Не следует употреблять алкоголь. Помните, что алкоголь не вылечил ни одной болезни, он только ослабит иммунитет.
Ни в коем случае не парьте ноги и не принимайте горячих ванн после употребления алкоголя, пусть даже Вы и выпили немного. Вы спровоцируете скачок давления. При сахарном диабете также запрещены горячие ванны из-за возможного понижения уровня сахара в крови. Однако принимать душ разрешается.
Женщинам, вынашивающим ребенка, не следует засиживаться в горячих ваннах. Если Вы простыли, примите душ или посидите в ванной не больше 10 минут, но сначала уточните у врача, можно ли купаться при простуде в таком положении. Горячая ванна в течение длительного времени или пропаривание ног приведет к печальным последствиям — к выкидышу.
Чтобы очищать тело с большей пользой, иногда следует добавить ароматических масел. Так получится проингалировать легкие больного, что приведет к улучшению самочувствия. Для этого можно применить следующие травы: облепиха, гвоздика, шиповник, шалфей, эвкалипт, хвойные породы. Эти растения оказывают противовоспалительный эффект, а также улучшают иммунитет.
В ванну можно добавлять различные экстракты продающиеся в магазине. Они только улучшают эффект если нет аллергии. После ванны следует выпить горячего чая, добавив туда лечебных трав или имбиря. Не стоит забывать про кипяченое молоко с медом и маслом.
Если болезнь затянулась, то следует забыть о водных процедурах. Лучше обратиться к специалисту за консультацией, иначе о принятии ванны придется забыть на некоторое время. Врач расскажет Вам, можно ли купаться при простуде и как это делать правильно.
Источник
Часто пациенты спрашивают:»Почему нельзя мыться, когда болеешь ОРВИ?».
Многие из тех, кто часто страдает простудными заболеваниями, предпочитают лечиться дома. Такой подход повлёк за собой возникновение различных мифов вокруг простуды. В одном из них говорится, что во время болезни нельзя принимать водные процедуры. Якобы приём ванны может негативно отразиться на здоровье больного, и даже способен значительно усилить симптоматику вирусного заболевания. Однако стоит не забывать, что у врачей есть своё мнение по данному вопросу.
Причины простуды
В народе, говоря о простуде, имеют в виду вирусное заболевание, сопровождающееся определенной симптоматикой. Наиболее частыми и очевидными провокаторами простуды являются:
- слишком сильное охлаждение организма (гипотермия);
- понижение иммунной защиты;
- болезнетворные микроорганизмы.
Непосредственно переохлаждение не может запустить развитие простуды. Но если человек очень сильно замерз, то его иммунная защита ослабевает и болезнетворным вирусам становится намного легче проникнуть в организм и атаковать клетки.
Практически каждый человек опасается простудиться. Мало того, что данное заболевание способно ухудшить самочувствие пациента, мешает ему нормально дышать и спать, она может вызвать весьма серьезные осложнения. В особенности, это актуально для тех больных, которые не могут вылечить простуду в домашних условиях, а значит, вынуждены переносить недуг «на ногах».
Симптомы
Симптоматика простуды известна практически каждому человеку. В первую очередь эта болезнь проявляется кашлем и першением в горле. Глотка начинает болеть, краснеть и в итоге опухает. Человеку становится затруднительно проглатывать слюну и пищу, и даже говорить. Общий дискомфорт и кашель, как правило, усиливаются в ночное время суток. Также у больного возникает активное чихание, сопровождаемое появлением обильного выделения слизи и заложенности носовых проходов.
Заложенность носа может происходить по-разному. Если у одного пациента во время этого явления наблюдается мощный отек, затормаживающий свободное дыхание носом, то ему назначают принимать различные спреи и сосудосуживающие капли.
А если для другого человека подобное состояние является терпимым, то для него нет необходимости использовать вышеуказанные лекарственные препараты.
Выделение слизи может носить многообразный характер. Иногда простуда может ограничиваться только отёком слизистой носовых проходов. Водные процедуры могут усугубить ситуацию.
При данном заболевании общая температура не всегда повышается. Причем у достаточно большого количества пациентов температура колеблется в пределах 37−37,5°С. Но можно купаться при температуре?
Если простуда проходит без особых тяжёлых состояний, то она должна спасть спустя два-три дня. В противном случае она может держаться в течение недели и более, из-за чего доктор может заподозрить проникновение в организм бактериальной инфекции. Такое течение болезни требует иной тактики терапии и использования курса антибиотиков, оказывающих широкий спектр действия.
Что беспокоит человека?
Чаще всего во время простуды заболевшего человека беспокоят:
- общая слабость организма;
- болезненные ощущения в мышцах и суставах;
- ощущение усталости;
- сонливость.
Больного беспокоит ломота в теле, отчего ему проблематично быстро реагировать.
Как правильно купаться при простуде?
Каждый второй может с уверенностью сказать о том, что во время протекания заболевания при наличии насморка лучше обойтись без водных процедур, в том числе и принятия душа. Многие высказывают мнение о том, что при повышенной температуре необходимо парить ноги, но следует знать, что такое можно делать далеко не всегда. Что обо всём этом говорят терапевты?
Если во время лечения от простуды больной принимает различные жароснижающие напитки и другие средства, то он начинает сильно потеть. А пот способен забивать поры, от чего организму становится сложно выводить скопленные токсины и продукты жизнедеятельности. Именно из-за этого очень важно купаться при простуде. Однако необходимо знать, как делать это правильно. Только в таком случае можно извлечь максимальную пользу от процедуры.
Температура воды
Следует не забывать, что температура воды должна быть не слишком высокой. Оптимальной считается та, которая не превышает температуру тела человека. Это очень важно для того, чтобы качественно очистить поры и предупредить перегревание организма.
Благотворный душ
Очень полезно принимать душ. Такое купание способно:
- понизить лихорадку;
- облегчить общее состояние пациента;
- понизить температуру тела.
Но очень важно не допустить переохлаждения после купания. Поэтому необходимо сразу обтереться полотенцем, надеть тёплые носки и халат. Специалисты настаивают на том, чтобы больной обязательно надел шапочку для душа, потому что мытьё головы во время болезни не столь полезно, как очищение пор тела. Дело в том, что волосы, в особенности длинные, как правило, весьма долго сохнут, а это может привести к переохлаждению.
Если же больной всё-таки решил помыть голову, то волосы необходимо как можно быстрее высушить феном или обернуть в тёплое полотенце.
Врачи также очень рекомендуют водные процедуры перед сном.
Противопоказания
Далеко не каждому пациенту доктор разрешает купаться во время заболевания простудой. Иногда водные процедуры могут стать причиной осложнения болезни и усугубить общее течение.
Основными противопоказаниями купания являются:
- различные заболевания сердца и сосудов;
- повышенное артериальное давление, варикозная болезнь;
- употребление алкогольных напитков и лекарственных препаратов на основе этанола.
Если пациент имеет в анамнезе различные заболевания сосудов и сердца, то принятие горячей ванны при простуде способно оказать чрезмерную нагрузку на эти органы. Этим людям необходимо очень быстро ополаскивать тело.
Часто спрашивают: «Болеем ветрянкой, когда можно мыться?».
Купаться при ветрянке не только можно, но и нужно. Это поможет снизить интенсивность зуда, успокоить кожу. Но водные процедуры противопоказаны при высокой температуре.
Особенности приёма горячей ванны
А что насчёт горячей ванны? Можно ли её принимать во время простуды и гриппа? Такое принятие водных процедур показано при:
- насморке;
- болезненных ощущениях в мышцах и суставах;
- ощущении ломоты в теле;
- кашле;
- головной боли.
Но есть и важные противопоказания. Как и в случае принятия душа, купаться в ванной не стоит тем пациентам, которые в своём анамнезе имеют заболевания сосудов, сердца, варикозную болезнь или повышенное артериальное давление и температуру.
Даже если лечащий врач разрешить купаться при насморке и простуде, то необходимо помнить о соблюдении обязательных правил. К примеру, очень важно прослеживать температуру воды в ванне, которая должна быть именно теплой, но не горячей. Самой лучшей считается температура от 35 до 37 °C.
Если вода в ванной будет слишком горячей, то у больного может заболеть и закружиться голова, а холодная вода способна привести к осложнениям заболевания.
Влажность в ванной
Не менее актуальным вопросом является необходимая влажность в ванне на время купания. Максимальным показателем, как правило, считается 65%. Если этот показатель будет выше, то в дыхательных путях может начать скапливаться слизь, что снизит эффективность лечения насморка и кашля.
Если у человека, заболевшего простудой, нет возможности отследить показатель влажности, то купаться разрешается не более 15−20 минут. Как правило, этого времени вполне должно хватить для достижения терапевтического эффекта.
Время купания
Также будет полезно придерживаться определенного времени для купания. Лучше всего мыть тело перед сном или просто во второй половине суток. Очень полезно после купания при насморке и простуде выпить тёплое молоко с мёдом или чай из мяты.
Если выздоровление несколько затянулось, то лучше отказаться от принятия горячей ванны или душа. Также при обнаружении первых признаков заболевания лучше обратиться к специалисту. В противном случае, можно забыть о быстром выздоровлении.
Ставьте лайки и подписывайтесь, если хотите видеть статьи канала в своей ленте.
Источник
Правда ли, что горячая ванна особенно хорошо помогает при простуде?
Можно ли купаться при простуде? Данный вопрос вызывает множество дискуссий. Одни специалисты советуют отказаться от водных процедур на время болезни, другие, наоборот, утверждают, что принимать ванну при простуде даже необходимо. Как показывает практика, горячая ванна при простуде (вместе с основным лечением) способствует более быстрому выздоровлению.
Во-первых, мыться во время борьбы с простудой необходимо для того, чтобы снизить активность болезнетворных микробов и очистить забитые от пота поры. Во-вторых, водные процедуры выводят из организма токсические вещества. Чтобы понять, можно ли мыться во время простуды, нужно придерживаться основных правил во время этой гигиенической процедуры.
Основные правила
- Не смешивайте употребление алкоголя и водные процедуры. Некоторые люди советуют пить алкогольные напитки и париться, чтобы ускорить выздоровление организма. Так делать нельзя. Алкоголь не является лекарством от простуды, он только ослабляет и без того поражённую иммунную систему. А если вдобавок к распитию алкоголя принимать душ или парить ноги, то это может стать причиной резких перепадов давления, головокружения и обморока.
- Старайтесь лишний раз не мыть голову. Особенно это касается женщин, поскольку мокрые волосы могут вызвать переохлаждение. Если вы не можете без того, чтобы не помыть голову, то обязательно после мытья тщательно и быстро просушите волосы феном.
- Не стоит принимать слишком горячий душ, когда болеешь. Если принимать горячую ванну во время простуды и переборщить с температурой воды, то это может усугубить симптомы болезни. Старайтесь, чтобы температура воды не превышала 37º.
- Сократите время, которое вы проводите в ванной. Дело в том, что в ванной комнате слишком высокий уровень влажности, из-за чего в носоглотке начинается активная выработка слизи, которая выделяется при кашле и насморке. Чтобы не допустить ухудшения состояния, принимайте душ или ванну не более 10 минут.
- Занимайтесь водными процедурами вечером, а после их завершения сразу же ложитесь в тёплую постель. Чтобы ещё больше согреться, можно надеть носки и выпить травяной чай.
Противопоказания
Как вы уже поняли, принимать ванну при вирусном заболевании можно, но существует ряд противопоказаний, который должен учитывать каждый больной:
- Людям, у которых есть проблемы с сердцем и сосудами, варикозное расширение вен, повышенное артериальное давление, нарушение кровообращения мозга или сахарный диабет, горячая ванна противопоказана (особенно в период, когда иммунитет сильно ослаблен). В качестве альтернативы идеально подойдёт тёплый душ.
- Беременным женщинам, которые болеют простудой, запрещено парить ноги и мыться в горячей воде, так как это может спровоцировать выкидыш. Все водные процедуры лучше согласовывать с лечащим врачом.
Лучшие рецепты для принятия ванн при болезни
Если у заболевшего человека нет вышеперечисленных противопоказаний, из-за которых доктор мог бы не разрешить ему купаться и мыть голову, то он смело может принимать ванны.
Чтобы водные процедуры начали помогать пациенту скорее выздороветь, стоит их немного разнообразить.
Представляем вашему вниманию список лучших рецептов оздоровительных ванн.
- Горчичная ванна – самая распространённая и наиболее лёгкая в приготовлении. Благоприятно влияет на больных с поражённой слизистой, а также в короткий срок помогает устранить кашель, ринит, боль в горле и способствует снижению температуры.
Способ приготовления прост: плотно заворачиваете 100–200 грамм горчичного порошка в марлю или ткань, кладёте в ванну с горячей водой. При простуде в такой ванне стоит лежать не более 10 минут. В некоторых случаях горчичные пары могут спровоцировать слезоточивость и неприятные ощущения в горле. Чтобы этого избежать, можно накинуть на ванну простынь.
- Ароматическая ванна. Для неё понадобится смесь эфирных масел, эффективных при борьбе с температурой, насморком и другими симптомами простуды. К таким маслам относятся: эвкалиптовое, можжевеловое, цитрусовое, масло чайного дерева, туи, корицы и шалфея.
Способ приготовления: в две чайные ложки оливкового масла нужно добавить по 6 капель нескольких эфирных масел. Получившуюся смесь перемешайте с горстью крупной морской соли, а затем растворите в ванне с горячей водой. Морская соль не позволит эфирным маслам улетучиться раньше времени. Принимать такую целебную ванну можно не более 15 минут.
- Травяная ванна. Использование различных трав при насморке и кашле уже давно является привычным способом лечения. Ванна на травах – хорошая и полезная процедура, которая положительно влияет на дыхательные пути и значительно ослабляет симптомы простуды. Чаще всего используют высушенные стебли и цветки лаванды, ромашки аптечной, зверобоя, шалфея, перечной мяты, липы, тысячелистника.
Для начала вышеперечисленные высушенные травы нужно измельчить. Затем 10 столовых ложек перемолотых растений необходимо залить литром кипятка и кипятить на слабом огне 5 минут, после чего отвару нужно настояться не менее получаса под плотной тканью. Получившийся отвар выливают в наполненную ванну. Время приёма ванны – 10–15 минут.
- Имбирная ванна. Такая процедура отлично подходит при появлении первых признаков простудного заболевания. Для её приготовления понадобятся три продукта: головка чеснока, свежий корень имбиря и пищевая соль.
Берём чеснок и имбирь, очищаем и натираем по отдельности на мелкой тёрке. Имбирную кашицу заливаем кипятком, накрываем и даём настояться примерно полчаса, а чесночную – заворачиваем в марлю и кладём на дно ванны. Как только наберётся в ванну вода, выливаем настойку имбиря. Принятие имбирно-чесночной ванны должно длиться не более 10 минут.
Мыться при простуде, конечно, можно, это необходимо с точки зрения гигиены. В этом случае принимаемый душ должен быть тёплым (но не горячим) и быстрым.
Бороться с основными симптомами простуды помогают целебные ванны. Мы рекомендуем перед их принятием посетить врача и уточнить, можно ли принимать ванну, нет ли противопоказаний. Если всё хорошо, то попробуйте приготовить ванны по нашим рецептам. Мы желаем, чтобы разрешённый доктором душ или ванна пошли вам на пользу. Всего доброго и будьте здоровы!
Можно ли мыться при простуде — как влияет ванна на заболевание
Простуда — это заболевание, вызванное переохлаждением организма. Оно может проявляться герпесом и поражением органов дыхания. Вследствие переохлаждения возникают сопутствующие симптомы: кашель, насморк, боль в горле и так далее.
Долгое время считалось, что мыться при простуде нельзя, это может ухудшить течение заболевания и осложнить симптоматику. На самом деле это не так. Мыться при простуде можно так часто, как вы этого захотите.
Влияние ванны при простуде
Мыться при простуде можно, добавляя в ванну эфирные масла, морскую соль, скипидарное масло и отвары трав. Такая процедура улучшает кровообращение, тонизирует весь организм и очищает его от токсинов.
При сухом кашле ванна с добавлением масел и трав может облегчить и смягчить его течение. Во время и после процедуры улучшается отхождение мокроты, что может усилить действие отхаркивающих препаратов.
Принятие ванны или душа способствует скорейшему выздоровлению и эффективной борьбе с вирусами и бактериями. Чистота – залог здоровья!
Во время простуды человек, как правило, много потеет, поры кожи сужаются, обмен веществ ухудшается. Ванны помогают от этого избавиться, они способны облегчить течение заболевания, если придерживаться некоторых рекомендаций.
Когда принимать ванну
При насморке можно принимать ванну
Показаниями к приему ванны являются:
- боль в мышцах и суставах при простуде;
- ломота в костях;
- головная боль при простуде (миалгия);
- насморк;
- кашель.
к содержанию ↑
Когда нельзя принимать ванну
Мыться при простуде не рекомендуют в следующих случаях:
- при заболеваниях и пороках сердца;
- при повышенном артериальном давлении;
- при болезнях сосудов, в том числе сосудов головного мозга;
- варикозное расширение вен;
- субфебрильная температура тела (больше 38,5).
к содержанию ↑
Как принимать ванну
Чтобы не усугубить течение заболевания, мыться лучше, придерживаясь некоторых правил.
- Нужно соблюдать температурный режим. Вода не должна быть горячей или холодной. Особенно если отмечается подъем температуры тела. Оптимальным значением является показатель 35-37 градусов. Горячая ванна способна ухудшить самочувствие, а холодная привести к осложнениям.
- В ванной комнате должен соблюдаться оптимальный режим увлажненности воздуха во время процедуры. Максимальным показателем ее является значение 65. При повышении уровня влажности в дыхательных путях скапливается некий секрет слизистого характера, который снижает эффективность лечения насморка и кашля. Если нет возможности контролировать этот показатель, то мыться в ванне нужно не больше 20 минут. Этого времени вполне достаточно для достижения лечебного эффекта от эфирных масел и других добавок.
- Рекомендуется придерживаться определенных часов для принятия ванны. Самым подходящим считают время во второй половине дня. Желательно мыться непосредственно перед сном. После такой процедуры желательно насухо вытереться полотенцем, надеть теплую одежду и носки и отправиться в кровать. Можно выпить стакан теплого молока с медом или мятный чай.
- Накануне приема в ванны не рекомендуется употреблять напитки, содержащие алкоголь. Он расширяет кровеносные сосуды и совместно с ванной может нанести вред здоровью.
- После проведения процедуры необходимо находиться в теплой комнате. Квартира должна быть хорошо прогрета. Повторное переохлаждение может только усугубить простуду.
- Ароматерапия. Во время принятия ванны в воду можно добавить эфирные масла или травы. Получится своеобразная ингаляция, которая благоприятно скажется на самочувствии больного. Лучше использовать такие травы и масла, как ромашка, липа, шалфей, эвкалипт и мята. Они обладают противовоспалительным и иммуномоделирующим эффектом.
Ароматерапия в ванной способствует выздоровлению
Какие ванны можно принимать при простуде
Существует огромное количество специальных добавок, способствующих скорейшему выздоровлению.
- Горчица. Для этого 100 грамм порошка необходимо развести в стакане воды и добавить эту смесь в ванну. Горчица способна облегчить кашель, тонизировать организм и облегчать течение ринита.
- Чеснок и имбирь. Такая ванна способно укрепить иммунитет и избавить от многих симптомов простуды. Чеснок измельчается и заворачивается в тонкую ткань, которая опускается в воду. Имбирь также измельчается и настаивается на кипятке 20 минут, затем выливается в ванну.
Мыться в таких ваннах нужно от 7 до 15 минут. Затем необходимо ополоснуться душем и насухо вытереться.
Если болезнь приобретает затяжной характер с тяжелой симптоматикой, то о возможности принятия ванны и душа лучше проконсультироваться со специалистом.
Советуем также прочесть:
Можно ли принимать горячую ванну при простуде
Горячую ванну назначают при продолжительном рините, кашле, ярко выраженной миалгии, снижении иммунитета, мышечной и суставной боли, вызванными респираторным заболеванием. Но такие оздоровительные процедуры противопоказаны при варикозном расширении вен, серьезных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, гипертонии и гипотонии, а также повышенной температуре тела (при 38оС и выше).
Принимают горячую ванну в вечернее время, после чего, надев теплые носки, ложатся в постель. Для усиления эффекта после принятия водных процедур пьют теплый травяной чай (к примеру, ромашковый) или молоко с медом.
Чесночно-имбирная ванна от простуды
На ранней стадии заболевания рекомендуют принять горячую чесночно-имбирную ванну. Для ее приготовления понадобятся следующие компоненты:
— 2-3 ст.л. с горкой поваренной соли;
— свежий корень имбиря;
— головка чеснока.
Измельченный имбирь заливают стаканом закипевшей воды, после чего емкость накрывают, оставляют состав настаиваться 18-20 минут, затем процеживают его. В ванну набирают горячую воду, добавляют имбирный настой и соль. Измельченный чеснок помещают в сложенную в несколько слоев марлю и опускают в горячую воду. Такую ванну следует принимать 13-15 минут.
Ароматическая ванна – эффективное средство при борьбе с простудными заболеваниями
При лечении простуды особенно эффективны можжевельниковое, шалфейное, эвкалиптовое и цитрусовое эфирные масла, а также ароматическое масло туи и чайного дерева. На 2 ст.л. оливкового масла берут по 6 капель 2-3 аромамасел и 20 капель эфирного масла корицы. Масляную смесь смешивают с небольшим количеством морской соли и добавляют в ванну с горячей водой. Рекомендуемое время принятия водных процедур – 18-20 минут.
Лечение простуды травяной ванной
Подобно ароматической ванне травяная ванна обладает согревающим и ингаляционным эффектом. После такой процедуры уменьшаются неприятные симптомы, а значит, быстрее наступает выздоровление. Для приготовления ванны берут следующие компоненты:
— перечную мяту;
— цветки липы;
— зверобой;
— аптечную ромашку;
— шалфей;
— березовые почки;
— тысячелистник;
— лаванду.
Измельченные и высушенные листья, стебли и цветки лекарственных растений смешивают (в равных частях). Берут 10 ст.л. травяной смеси, заливают литром закипевшей воды, после чего емкость с составом ставят на малый огонь на 3-5 минут. Потом отвар настаивают полчаса, процеживают и добавляют в ванну с горячей водой. При желании в ванну также можно добавить 3-4 капли ароматического масла можжевельника или туи. Лечебную процедуру рекомендуют проводить 12-15 минут.
Источники: https://legkopolezno.ru/zozh/profilaktika-i-lechenie/goryachaya-vanna-pri-prostude/, https://infectus.ru/sredstva-lecheniya/mozhno-li-myitsya-pri-prostude.html, https://www.kakprosto.ru/kak-860473-mozhno-li-prinimat-goryachuyu-vannu-pri-prostude
(Visited 4 209 times, 1 visits today)
Источник
