Раскололась пломба болит зуб

Раскололась пломба болит зуб thumbnail

Неожиданно выпала пломба: что делать до визита к врачу?

К сожалению, многие из нас сталкивались с этой неприятностью – неожиданно выпала пломба. Это неприятно, неудобно и часто больно. Первая реакция каждого – растерянность. Нет возможности посетить стоматолога, а боль в челюсти создает дискомфорт и мешает приему пищи. О том, что делать, когда выпала пломба, вы узнаете, прочитав статью.

Из нее вы также узнаете о причинах и мерах профилактики подобного дефекта.

Почему они выпадают?

Причин выпадения много. Но все их можно разделить на две основные категории: по вине врача и по вине пациента.

К первой категории относятся :

  • Врачебные ошибки и недостаточная квалификация доктора. Это приводит к неправильному выбору метода лечения, несоблюдению технологии установки, применению неподходящих материалов. В результате пациент сталкивается с выпадением пломбы, зуб болит, и человек не знает, что ему делать;
  • Некачественные пломбировочные материалы. Они плохо закрепляются в полости зуба и со временем крошатся, что приводит к потере пломбы;
  • Неверный способ лечения. Если пломба установлена в сильно поврежденный кариесом зуб с истонченными стенками, или недостаточно плотно сформирована – она, скорее всего, выпадет;
  • От врачебных ошибок никто не застрахован. Поэтому к выбору доктора отнеситесь с особой серьезностью. Выбирайте стоматолога с хорошей репутацией и клинику, которая дает гарантии на обеспечение качественного обслуживания.

Вторая категория – выпадение пломбы по вине пациента:

  • Плохой уход и несоблюдение правил гигиены, в результате – возникновение кариеса;
  • Наличие заболеваний зубов и полости рта: пародонтоз, пульпит, отложение камня и другие;
  • Вредные привычки грызть орехи и семечки, постоянно жевать резинку, перекусывать нитки, открывать что-нибудь с помощью рта;
  • Механическое воздействие или травма;
  • Очень хрупкая ткань вследствие различных причин: наследственности, нехватки микроэлементов, перенесенных заболеваний.

В этих случаях внимательное отношение к своему здоровью играет решающую роль. Как долго прослужат вам пломбы, зависит только от вас.

Выпала пломба: что делать до приема у врача?

Если неприятность произошла, то самое разумное – не откладывая посетить стоматологическую клинику, а не заниматься поиском решения, чем можно залепить дыру, когда выпала пломба. Но бывает, что квалифицированная медицинская помощь недоступна. Неприятность случилась в выходные, в местности, где нет поликлиник, и так далее. Ситуацию осложняет боль, со временем только усиливающаяся.

  1. Успокоиться и понять, что самостоятельно эту проблему решить не удастся. Не откладывая записаться на прием к врачу. Чем быстрее вы к нему попадете, тем лучше. Удастся сохранить зуб и избежать осложнений;
  2. Осторожно почистить и прополоскать полость рта дезинфицирующим раствором;
  3. Принять обезболивающее, если испытываете сильную боль;
  4. Не трогать больной участок, не закладывать туда «лечебные» средства: таблетки, дольку чеснока и так далее;
  5. После каждого приема пищи обязательно полоскать рот.

Временные средства

Временная пломба применяется в нескольких случаях:

  1. Когда в полость зуба закладываются вещества, парализующие нерв. Чтобы эти вещества оставались внутри и туда не попадала пища, дырки запломбированы специальным составом.
  2. Когда лечат каналы и закладывают препараты, борющиеся с инфекцией внутри них, чтобы лекарство оставалось там и наверняка подействовало.
  3. Когда процесс лечения сложен и необходимо несколько визитов к врачу, открытый и подготовленный зуб с запломбированными каналами закрывают временным составом.

Если временная пломба выпала, то делать нужно следующее:

  • Не нагружать больной участок, беречь его от попадания пищи;
  • Прополоскать рот, и делать это как можно чаще;
  • Если выпала временная пломба из зуба, в котором запломбированы каналы, главная задача уберечь их от попадания инфекции. Для этого необходимо закрыть открытую полость зуба. Можно осторожно прикрыть ее кусочком ватки, смоченной дезинфицирующим средством;
  • Не откладывать визит к стоматологу. Иначе вы рискуете свести на нет все усилия по лечению зуба и потерять его.

Чего не стоит делать, если выпало временное средство:

  • Ковырять в открытом зубе;
  • Есть очень холодную и очень горячую пищу;
  • Пытаться залепить полость подручными средствами, даже если вам встречаются советы об установке пломбы самостоятельно из купленного в интернет-магазине специального медицинского материала. Пытаясь залепить полость зуба, вы рискуете занести в него инфекцию и получить осложнение.

Если болит зуб

Самая неприятная ситуация, когда в результате выпадения нестерпимо болит зуб.

В этом случае для того чтобы быстро снять боль, можно сделать следующее:

  • Прием обезболивающих средств;
  • Полоскание раствором: соль и сода в равных количествах, настой ромашки, календулы, шалфея;
  • Полоскание или аппликация раствором новокаина 10%;
  • Не откладывайте лечение зуба и в максимально короткое время обратитесь к доктору. Он снимет боль и устранит ее причину.

До приема врача, конечно же, постарайтесь успокоить боль.

Для этого полощите рот как можно чаще теплым раствором. Держите ноги в тепле, но не прикладывайте тепло к щеке. Старайтесь избегать сквозняков, шумных мест. Если есть возможность, поспите.

Профилактика

Избежать описанных выше проблем можно.

Для этого следует всегда придерживаться нескольких правил:

  1. Внимательно выбирать дантиста. Если качество лечения вас не устраивает, то откажитесь от услуг этого врача;
  2. Строго выполняйте все предписания стоматолога;
  3. Откажитесь от вредной привычки грызть твердые предметы;
  4. Соблюдайте гигиену полости рта;
  5. Регулярно проводите профилактические осмотры.

Заботьтесь о своих зубах, ухаживайте за ними. И пусть они будут здоровы!

Выпала пломба болит зуб, что делать?

Стоматолог-ортопед
Башун Эллина Сергеевна.

Что делать, когда выпала пломба зуба

Потеря пломбы вашего зуба может быть довольно травматическим событием, особенно если это произошло во время еды, и вы случайно укусите пломбу стенкой разрушенного зуба.

Тем не менее, если пломба выпала из вашего зуба, нет необходимости беспокоиться, потому что стоматолог это быстро исправит. В основном пломбировку выполняют из композитных материалов, поэтому пломбу, которая выпала можно просто выкинуть.

Если выпала пломба, что нужно сделать самому

Первое, что вам нужно сделать, это удалить старую пломбу изо рта, чтобы вы случайно не проглотили или не вдохнули ее. В большинстве случаев, если пациент случайно проглатывает пломбу, она проходит желудок и кишечник без проблем.

Пломбу, которая выпала не нужно вкладывать обратно в зуб. Это может привести к ухудшению процесса и воспалению из- за невозможностями полноценной очистки данного участка зуба и задержи остатков пищи между зубом и некачественной пломбой.

Самое главное в это случае не затягивать с визитом к стоматологу! Позвоните в клинику (тел. 241-10-90) и запишитесь на прием, чтобы стоматолог обработал место раскола пломбы и установил новую.

Прежде чем вы попадете на прием к стоматологу, важно соблюдать безупречную гигиену полости рта вокруг области, где раньше была пломба зуба. Полость в больном зубе — хорошее место для остатков пищи, которые могут вызвать накопление вредных бактерий и инфекции. Не забудьте аккуратно почистить отверстие зуба, где была пломба, чтобы обеспечить удаление всех остатков пищи. Также рекомендуется прополаскивать рот с теплой соленой водой после еды.

Выпала пломба, болит зуб, что делать?

Если ваш зуб чувствителен после потери пломбы, то, вероятнее всего, у вас есть открытые дентинные каналы. Дентинные каналы — это крошечные связи между дентином и пульпой вашего зуба.

Поскольку единственное ощущение, которое нервы в пульпе могут посылать в ваш мозг, — это боль, при отсутствии пломбы ваш зуб может довольно болезненно реагировать на горячие и холодные напитки и еду. Чтобы облегчить эту боль, могут помочь безрецептурные болеутоляющие средства (необходимо проконсультироваться с врачом).

Временным решением для остановки источника боли может быть обычная вата. Поскольку боль вызвана открытыми каналами дентина, вы можете попытаться их временно закрыть до приема стоматолога. Закройте дентиновые каналы, в открытом участке зуба, временно заполнив его ватой.

Когда ваша пломба выпала, убедитесь, что вы тщательно обработали открытую полость и звоните стоматологу. Если пломба выпала и это вызывает боль, вы можете принять лекарство от боли и постараться закрыть ваткой отверстие, чтобы избежать соприкосновения с источниками раздражения и воспаления дентиновых канальцев, после чего нужно немедленно позвонить стоматологу и идти на прием.

Выпала пломба из зуба, что делать

Выпала пломба из зуба – довольно частая проблема, которая огорчает практически всех. После случившегося, зуб может начать болеть, полость во рту мешает полноценно питаться, так как в нее забивается частички пищи. Если долго затянуть с посещением к специалисту, высока вероятность развития периостита. Человек переживает за то, что ему вновь придется выкраивать свое бесценное время, возможно отпрашиваться с работы, для того чтобы посетить врача. Стоматолог в свою очередь также не очень доволен происшедшему. Во многих хороших клиниках, дают гарантийное обслуживание на свои услуги. При выпадении пломбы, в течение года после лечения, врач обязан осуществить лечение бесплатно.

Какие бывают пломбы

Во время проведения манипуляций, стоматолог может установить пломбы двух типов. Они подразделяются на:

Временные, устанавливают в полость при осуществлении лечения периодонтита, пульпита, глубокого кариеса. В этих случаях, врач проводит лечебную манипуляцию и закрывает ее временным материалом. При отсутствии неприятных проявлений, через несколько дней, временный материал, обязательно заменяется постоянным. О своих действиях, стоматолог всегда сообщает пациенту. Именно поэтому, если вылетела пломба временная, волноваться не стоит. Во время очередного визита, просто скажите об этом специалисту.

Очень часто, пациенту кажется, что материал выпал полностью, однако это всего лишь обкрошились его ненужные части, полость осталась надежно укрытой.

Если выпала постоянная конструкция, это плохо. Возможно, в полости образовался вторичный кариозный процесс. Возникает риск развития пульпита, периодонтита, периостита. В этом случае, необходимо найти свободное время и направиться к специалисту.

Что произошло

Вылетела пломба, кто в этом виноват? Ответы на этот вопрос могут быть самые разные. Существует сразу три фактора, от чего зависит прочность восстановленного зуба.

Почему выпадают пломбы:

  • По вине врача, проводящего лечение. В этом случае при осуществлении своих действий, специалист допустил, какую либо ошибку.

Если плохо были очищены все кариозные ткани, то возникает вторичный процесс. Он развивается в течение очень короткого времени. При поражении здоровых тканей, материал не может крепко стоять на своем положенном месте. Он выпадает во время еды или чистки зубов. После случившегося, человек видит довольно большую полость, которая окружена темным цветом. Некоторые врачи допускают ошибки при лечении кариеса и восстанавливают зубную единицу без предварительного лечения пульпита и периодонтита. В этом случае, даже если пломбировочный материал остается на прежнем месте, появляются нестерпимые боли. При обращении пациента, доктор проведет рентген снимок и поймет свою вину. В этом случае, необходимо будет полностью избавиться от пломбы и качественно осуществить свою работу.

Второй распространенной ошибкой стоматолога является неправильное образование полости и уступа во время лечения кариеса. Если не учесть некоторые факторы, то пломбировочный материал будет плохо держаться, выпадет при первом же попавшемся случае.
При реставрации соблюдают следующие необходимые требования: проводят качественную антисептическую обработку, хорошо протравливают ткани, полностью высушивают полость. Успех напрямую зависит от качества самих пломбировочных материалов и лампы, которая помогает осуществлять скрепляющие реакции;

  • Беда может приключиться, по вине самого пациента. Некоторые люди грызут семечки и орехи, не используя специальных инструментов. Они считают, что зубные единицы достаточно крепки и специально предназначены для этих целей. Однако это совершенно недопустимо.

Категорически запрещено: пережевывать кости и кусочки льда, не стоит также длительно использовать жевательную резинку.
Зачастую люди, неполноценно ухаживают за своей ротовой полостью, не выполняют элементарных рекомендаций специалистов, это становится главной причиной развития болезней.

Помните! Лечению должны подвергаться все больные зубы, а не только единицы, имеющие значительное разрушение. Кариес во рту является источником постоянной инфекции.

Процессы в большинстве случаев протекают скрытно, не доставляют неприятностей. Однако очаги необходимо санировать, для того чтобы исключить распространение патологии на здоровые зубы. Если процесс не остановить, то даже пролеченные единицы, поражаются кариесом вновь. В результате может выпасть пломба, заболеть зуб.
Происшествие может приключиться, если возникло механическое повреждение. Например, человек попал в драку и его ударили в лицо.

  • По природным причинам пломбы выпадают значительно реже.

Особенности материалов. Композиты имеют способность к небольшой усадке. Поэтому, спустя несколько лет, после терапии кариеса, необходимо будет произвести реставрацию.
Большая разрушенность тканей. После восстановления единицы, существует большая вероятность того, что в ближайшее время, хрупкая стеночка сломается. Она вывалится наружу при любом, даже незначительном механическом воздействии.
В таких случаях, по окончании своих работ, стоматолог – терапевт дает рекомендации на дальнейшее протезирование. Вовремя покрыв единицу защитным колпачком – коронкой, можно сохранить зуб. Процедуру протезирования проводят даже при значительных повреждениях коронковой части. Для восстановления используют специальные штифты и вкладки.

Пришеечный кариес очень плохо поддается лечению. Очень часто пломбировочный материал выпадает, пациенты приходят с многочисленными жалобами. Но здесь больше виноват природный фактор, а не сам стоматолог.
Дело в том, что пораженная полость находится у самой десны. Очень сложно качественно осушить поверхность, во время проведения лечения. Для пломбирования необходимо использовать специальные современные материалы, которые в наличии присутствуют не во всех клиниках. Особенно невыгодное положение в этом случае имеют государственные медицинские организации со скудным обеспечением.

Этапы помощи

Выпала пломба что делать? При выпадении, обязательно обратитесь к врачу. В неприятной ситуации не стоит длительно ожидать развития осложнений, надеется на чудесное исцеление. Его, к сожалению, не произойдет. Появившаяся полость во рту, будет стремительно разрушаться и увеличиваться.

Если выпала временная конструкция, то здесь волноваться не стоит. Все равно, при последующих визитах, она полностью извлекается и убирается.

Если откололась пломба из постоянного материала, это серьезный повод для беспокойства. В ближайшее время, обратитесь к специалисту. Кариес, пульпит в большинстве случаев не требует длительного лечения. Уже через одну, две процедуры, вы сможете полноценно жевать пищу и радоваться эстетичности своей улыбки. Запущенный периодонтит и периостит, требует длительной терапии. Иногда невозможно сохранить пораженную зубную единицу. В этом случае, необходимо будет удалить ее и после полного заживления, отправляться на прием к ортопеду.

Если выпала пломба, а зуб начал болеть, до визита к стоматологу можно предпринять следующие действия:

  1. Тщательно почистите ротовую полость при помощи обычных гигиенических средств. Приготовьте раствор из 1 стакана теплой воды, 1 чайной ложки соли и соды. Полощите полученной жидкостью рот 5 – 7 раз в сутки.
  2. При выраженной болезненности, целесообразно выпить таблетку, обладающую болеутоляющим действием. К препаратам выбора можно отнести: Баралгин, Анальгин, Кеторол, Нурофен.
  3. Если процесс сопровождается воспалением, появляется лихорадка. Температуру сбивают при повышении температуры свыше 38. 5° С. Для достижения целей применяют: Парацетамол, Ибупрофен.

Выпала пломба болит зуб — в этом случае, категорически запрещено ковырять в полости острыми предметами, пытаться залепить дырку самостоятельно ваткой или подручным материалом. Провести процедуру реставрации качественно и безболезненно может только врач.

Не стоит бояться визита к специалисту, даже если у человека есть хронические заболевания. Если полость в зубной единице образовалась у малыша, не откладывайте визит на длительное время. Беременные и кормящие женщины должны быть особенно внимательными и следить за состоянием своего здоровья. Лечение осуществляется при помощи современных анестетиков, безопасных для взрослых и детей.

После того, как процедура реставрации осуществилась, и ваша улыбка вновь обрела здоровье, обязательно следуйте важным правилам:

  • Качественно заботьтесь о полости рта;
  • Проводите профилактические приемы 1 раз в 6 – 7 месяцев;
  • Откажитесь от вредных привычек, которые могут травмировать зубные ткани;
  • Проводите лечение только в качественных клиниках, у хорошо зарекомендовавших себя специалистов.

Источники:

https://mjusli.ru/krasota_i_zdorove/krasivaja_ulybka/neozhidanno-vypala-plomba
https://xn—-7sbjjnqfpcb1ajddhb7p8a.xn--p1ai/blog-o-stomatologii/vypala-plomba-bolit-zub-chto-delat
https://zubi.pro/bolezni-zubov/vypala-plomba.html

Источник

Как можно восстановить зуб при трещинах и расколах: самая полная информация о способах восстановления

Откололся кусочек зубаЗубная эмаль – твердая ткань, способная стойко переносить механические нагрузки. Но травматические воздействия, удары и другие факторы могут привести к ее повреждению. Если треснул зуб, стоит как можно скорее обратиться к врачу, от этого зависит его сохранность. К тому же наличие повреждения не всегда заметно невооруженным взглядом, поэтому визит к стоматологу – обязательное мероприятие, особенно если появились болезненные ощущения, чувствительность к температурам.

Разновидности трещин

Если у вас раскололся зуб или появилась трещина эмали, стоит оценить характер повреждения. Существует несколько видов таких проблем:

Обратите внимание! Чем ближе к шейке (десне) расположено повреждение, тем больше вероятность утраты коронковой части зуба. А значит повышается риск потери зуба и потребуется гораздо больше времени и средств для его восстановления.

  1. горизонтальная: в этом случае имеет место опоясывающая трещина вокруг коронки,
  2. вертикальная: расположена параллельно направлению роста и делит зуб на две части. В некоторых случаях эта разновидность раскола подразумевает отделение стенки от основной части. Как правило, длина дефекта доходит до корневой части, что увеличивает риск формирования пульпита,
  3. наклонная: пересекает по диагонали. В таких ситуациях может откалываться даже часть коронки,
  4. разлом на части: если вертикальная трещина достаточно глубокая, наблюдается распад на две (или даже больше частей!), что нередко сопровождается подвижностью одной из них,
  5. трещина корня: такое повреждение открывает доступ к пульпе (нерву) болезнетворным микроорганизмам, поэтому лечение должно проводиться максимально оперативно,
  6. трещина зуба с пломбой: пломбирование является одним из факторов риска, поэтому такая ситуация является довольно распространенной. Могут наблюдаться любые трещины ранее запломбированного зуба – вертикальные и горизонтальные, в том числе включающие в себя повреждение самого пломбировочного материала.

Симптомы трещины зуба

симптомы травмы зуба
Треснутый зуб может сопровождаться следующей симптоматикой:

  • боль – она может отдавать в разные участки,
  • гиперестезия или высокая чувствительность к температурам (горячей и холодной пище, напиткам, вдыханию ртом холодного воздуха), химическим воздействиям (кислотам – например, при употреблении цитрусовых),
  • дискомфорт при откусывании и жевании, смыкании челюстей.

Симптомы не ограничиваются вышеперечисленными, если наличие дефекта уже повлекло за собой осложнения воспалительно-инфекционного характера. В этом случае могут проявить себя и другие признаки. Например, неприятный запах изо рта, резкое усиление боли, отечность и покраснение десны, отек мягких тканей лица – все зависит от того, какое сопутствующее заболевание появилось из-за разлома.

Причины появления трещин

Почему раскалываются зубы? Это может произойти в силу одного или нескольких факторов, которые способствуют ослаблению эмали:

  • дефицит витаминов и микроэлементов – зачастую это результат несбалансированного питания, вынужденной диеты или нарушения усвоения пищи,
  • «любовь» к сахару – потребление большого количества сладких продуктов и напитков,
  • частое употребление орехов, семечек, привычка грызть твердые предметы, т.е. постоянная механическая нагрузка на эмаль,
  • температурный контраст – одновременное употребление горячей и холодной пищи, напитков,
  • нарушение тонуса жевательной мускулатуры – бруксизм и др., что приводит к повышенной нагрузке на эмаль.

К появлению повреждений могут привести и другие причины: травмы, регулярный прием некоторых лекарственных средств, нарушение технологии проведения стоматологических манипуляций.

Методы диагностики

Треснул зуб: что делать? Прежде всего стоит обратиться к врачу. Только специалист сможет оценить глубину повреждения, определить прогноз и тактику дальнейших действий. Диагностика – довольно сложное мероприятие, если нарушений не видно на поверхности. Первичным методом здесь служит сбор анамнеза, опрос и визуальный осмотр эмали.

проведение рентгена сломанного зуба

Рентгенография – основной метод, который поможет определить трещину как переднего, так и любого другого зуба. На основе полученной картины стоматолог выполняет зондирование – ищет место расположения трещины. Критерием в этом случае служит болевое ощущение при давлении зонда, а также при надкусывании специального инструмента.

Микроскопический осмотр – передовой метод диагностики состояния эмали. Он позволяет с высокой степенью точности определить повреждение или перелом.

Лечение трещин и расколов

Тактика лечения треснутого зуба определяется врачом с учетом глубины и масштаба повреждения, общего состояния эмали и тканей всей полости рта. Существует несколько эффективных методов терапии.

  1. укрепление эмали проводится в случае, если трещина сравнительно небольшая и находится на поверхности: стоматолог прибегнет к использованию специальных укрепляющих средств. Смесь с содержанием кальция и фтора наносится на эмаль на протяжении определенного времени, в среднем – в течение 2 недель. Это позволит укрепить ее и предупредить углубление повреждения,
  2. композитное наращивание при незначительной трещине и сколе части эмали вместе с дентином. Позволяет восстановить цвет и форму,
  3. виниринг – современный способ лечения в случаях, если имеют место множественные микроповреждения эмали. Метод предполагает обработку тканей и фиксацию специальных пластин, которые помогут скрыть дефект,
  4. эндодонтическое лечение требуется в более серьезных случаях – при переломах, повреждениях корневой системы, глубоких трещинах. В подавляющем большинстве случаев пульпу удаляют даже при отсутствии клинических симптомов ее воспаления. Это объясняется тем, что открытый доступ к нервно-сосудистому пучку провоцирует размножение болезнетворных бактерий. Даже если симптоматика пульпита отсутствует, микроорганизмы уже могут начать размножаться в мягких структурах, и если болезнь проявит себя уже после восстановления формы, это повлечет за собой неприятные последствия и необходимость пройти лечение повторно, уже с депульпированием,
  5. культевая вкладка или установка штифтов требуется в случае, если зуб откололся под корень и от коронки ничего не осталось. В этом случае сверху ставится или искусственная коронка, или проводится композитное наращивание.

Можно ли спасти треснувший зуб

Можно даже в том случае, если он разделен пополам и одна из частей подвижна. Но для того, чтобы увеличить шансы на сохранение, стоит как можно раньше обратиться к врачу.

Если коренной зуб разделен на две части, есть возможность сохранить одну из них, укрепив коронкой. Подвижная часть подлежит удалению.

восстановление коронковой части зуба

Если треснул зуб мудрости, врач может склониться к его удалению. Это связано с тем, что «восьмерки» практически не принимают участия в процессе жевания, к тому же они находятся очень далеко и проводить их лечение крайне сложно.

Спасение молочного зуба с трещиной предполагает особую осторожность – при пломбировании каналов корня врач должен исключить повреждение зачатков постоянных. Однако эндодонтическое лечение – основная тактика терапии, если трещина достаточно внушительная. При небольших повреждениях эмали специалист прибегнет к нанесению специального состава, как и в случае со взрослыми пациентами.

Что сделать в домашних условиях

Раскололся зуб: что делать дома? В целом такой вопрос даже не должен возникать – самостоятельно ничего сделать невозможно, восстановление можно провести только в кабинете у стоматолога. Но рассмотрим меры первой помощи.

  • прополоскать полость рта средствами с содержанием антисептиков,
  • при болезненности принять обезболивающий препарат (целесообразно делать это только в случае, если в ближайшие 6 часов вы точно не попадете к врачу),
  • ограничить жевание на причинной стороне, не употреблять твердых продуктов,
  • постараться не касаться повреждения языком,
  • не пить горячих или холодных напитков – отдать предпочтение воде комнатной температуры.

Для того, чтобы предупредить появление трещин, сколов и разломов эмали, нужно исключить факторы риска: обеспечить сбалансированный рацион, ограничить употребление сладкого, регулировать температуру пищи и напитков, бороться с вредными привычками и вовремя посещать стоматолога.

Видео по теме

Источник