У кормящей болит горло и кашель
Какое это счастье, держать на руках своего малыша и знать, что ты для него, а он для тебя — целая Вселенная. Грудное вскармливание – это не только кормление крохи, но и тесный физический и духовный контакт. Вы со мной согласны? Но что делать, когда вы заболели? Чем лечить кашель при грудном вскармливании?
Больное горло у кормящей мамы – это не такое редкое явление, как может показаться на первый взгляд.
Вирусы и бактерии не дремлют, а ваш организм в период лактации получает двойную нагрузку, как и при беременности. Только вы знаете сколько сил и энергии вы отдаете своему маленькому карапузу ежедневно.
Что такое простуда и отчего она возникает?
Все просто:
- Ваш иммунитет ослаблен, вы долго гуляли с малышом в холодную ветреную погоду и замерзли. А на утро из носа бежит, в горле першит, кашель, грустно и не знаете, как спасаться;
- Другой вариант – это контакт с больным человеком. В гости забежала чихающая подружка или в магазине в очереди на кассе с вами рядом стоял кашляющий человек.
Итог один: вы подхватили инфекцию и вам надо как можно быстрее вылечиться и не заразить вашего малыша. Кашель является одним из первых симптомов ОРВИ и, как правило, легко поддается лечению.
- Кашель возникает при вирусной или бактериальной инфекции, а также при аллергии. Сухой кашель при лактации говорит вам – что-то не в порядке с горлом или верхними дыхательными путями;
- Влажный кашель возникает через пару дней после начала болезни и сообщает о переходе болезни в новую фазу.
Знайте! Кашель – это рефлекторная защитная реакция вашего организма. Он пытается избавиться от микробов. Кашель при простудном заболевании может быть непродуктивным (сухим) или продуктивным (влажным), с отхождением мокроты.
Как лечить сухой кашель в период лактации
Не бойтесь, вам не придется отлучать малыша от груди. Антитела в молоке матери помогают организму ребенка справиться с инфекцией. А чтобы у вас было как можно меньше беспокойства по этому поводу, обратите внимание на наш курс Здоровый ребенок: практикум для мамы>>>
Существует множество средств, которые помогут вам вылечить кашель в кратчайшие сроки. При этом вы будете продолжать кормить ребенка грудью и не волноваться о том, что лекарство как-то повлияет на его детский организм.
Самые главные помощники при сухом кашле:
- обильное теплое питье, потому что организм теряет много жидкости;
- увлажнение воздуха, чтобы слизь в носоглотке и легких не подсыхала;
- частое проветривание, чтобы очистить помещение от болезнетворных микробов.
Из лекарственных препаратов для лечения кашля при грудном вскармливании можно выделить: сиропы, таблетки, спреи и травы.
Важно! Чтобы уменьшить количество лекарственных веществ, которые попадают в молоко матери, лекарство лучше принимать сразу после кормления. Тогда к малышу при следующим приеме мамочкиного молока попадет минимум компонентов.
Сиропы
Сироп от кашля при грудном вскармливании может содержать натуральные компоненты подорожника, аниса, чабреца, плюща, тимьяна. Обратите внимание, что перечисленные ниже сиропы не имеют клинических испытаний по применению у кормящих женщин. Об этом производители пишут в инструкции. Названия сиропов пишу лишь для ориентира. вы можеет сами подобрать подходящий вам в аптеке.
В составе сиропов, в основном, вытяжки из лекарственных растений.
- Сироп «Гербион». Основное действующее вещество экстракт подорожника и мальвы;
- «Геделикс» также основан на растительных компонентах и содержит экстракт плюща;
- Альтернативой «Геделиксу» может быть «Проспан», он также содержит экстракт плюща.
Таблетки и сиропы
Что можно от кашля при грудном вскармливании? То, что не причинит вреда малышу и разрешено, согласно справочнику ВОЗ, при лактации.
- Препараты «Амброксол», «Амбробене», «Лазолван», «Амброгексал» содержат одно и тоже действующее вещество – амброксол. Согласно последним международным исследованиям этот компонент практически не проникает в молоко матери, поэтому безопасен при лактации. Эти препараты также выпускают в виде сиропа или раствора;
- Лекарство «Флуимуцил» или «АЦЦ» в международной практике также разрешено к применению при грудном вскармливании. Основное вещество – аминокислота ацетилцистеин. Вы можете найти в аптеке порошок или таблетки;
- Вы можете смело использовать старое проверенное средство «Мукалтин». В составе экстракт алтея;
- Для полоскания можно использовать таблетки «Фурацилин», а смягчить ощущения от першения в горле помогут таблетки для рассасывания «Лизобакт».
Спреи
- Отличный спрей «Гексорал» содержит гексэтидин. Это вещество обладает способностью угнетать патогенную микрофлору у нас в гортани до 12 часов после применения. Можно купить также раствор для полоскания «Гексорал»;
- Еще одно отличное средство – спрей «Тантум Верде». Он обладает противовоспалительным эффектом и не вредит ни лактации, ни малышу. Его можно использовать каждые 1,5-3 часа;
- Антибактериальный спрей «Хлорофиллипт» основан на листьях эвкалипта и поможет вам поскорее выздороветь. Также применяют масляный раствор для смазывания носа;
Однако, если у вас есть возможность отдать предпочтение другому лекарству, антибиотики все же лучше не употреблять при лактации, особенно, если вашему ребенку всего несколько месяцев.
Ингаляции
Что еще вам может помочь? Отличное средство – это ингаляции с помощью небулайзера. С помощью этого устройства лекарственные растворы попадают в самые глубокие уголки ваших легких.
- Вам помогут растворы для небулайзеров с амброксолом, местные средства, которые угнетают микробы, например, «Мирамистин»;
- Для увлажнения гортани вы можете делать ингаляцию обыкновенным стерильным физраствором или водой «Боржоми».
Травы
Полезны в период кормления грудью натуральные средства: отвары шиповника, цветков ромашки и календулы, листьев багульника, готовые аптечные грудные сборы.
Важно! Однако с травами вам надо быть особенно осторожной, потому что они всегда комплексно влияют на организм и могут оказать негативное воздействие на вашего кроху.
Влажный кашель при кормлении малыша грудью
- Если у вас влажный кашель и вы откашливаете мокроту, значит вы уже на пути к выздоровлению. Теперь основной акцент на сиропы для влажного кашля. Эти сиропы не только разжижают слизь в дыхательных путях, но и укрепляют иммунитет;
- Таблетки от кашля при грудном вскармливании: муколитики «АЦЦ» или «Флуимуцил» и отхаркивающий препарат «Мукалтин»;
- Не забывайте про ингаляции.
Если вы понимаете, что подхватили не вирус, а бактериальную инфекцию — без антибиотиков вам не обойтись. При лактации можно использовать:
- пенициллины, например, «Ампициллин», «Амоксиклав»;
- цефалоспорины, «Цефтриаксон»;
- макролиды, например, «Эритромицин», «Кларитромицин».
Также, обязательно прочитайте актуальную статью Можно ли антибиотики кормящей маме?>>>
Народные способы облегчения кашля при лактации
Возможно именно вам и не придется прибегать к помощи медикаментов. Начните с простых действенных бабушкиных советов, которые помогли выздороветь не одному поколению мамочек.
- чай с малиной поможет понизить температуру, окажет антисептическое действие, выведет токсические вещества из организма (важная статья по теме: Температура у кормящей матери>>>);
- молоко с медом и маслом, если у малыша нет аллергии, укрепляет иммунитет, снимает раздражение с горла; Узнайте, можно ли мед кормящей маме?>>>
- полоскание горла отваром календулы, ромашки, содой с солью и каплей йода;
- ингаляции отваром ромашки, маслом чайного дерева;
- сухие компрессы из творога;
- молоко с перетертым в однородную массу спелым инжиром, статья по теме: Инжир при грудном вскармливании>>>;
- мед с соком редьки;
- теплое молоко с щелочной минеральной водой.
Берегите себя и будьте здоровы!
Елена Иванова, специально для сайта Уроки для мам
Читайте также:
- Какие обезболивающие можно при грудном вскармливании?
- Можно ли кормящей маме цитрамон?
- Нурофен при грудном вскармливании
Автор: провизор Евгения Вирт
Источник
После рождения малыша организм матери пребывает в состоянии стресса, она больше чем обычно подвержена воздействию вирусов или бактерий. Если ребёнок питается адаптивной смесью, то ничего не мешает женщине лечиться привычными для неё методами.
Но что делать, если ребёнок находится на грудном вскармливании (ГВ)? От боли в горле существует множество препаратов, но большинство из них небезопасны для грудничка. Какие лекарства разрешены? В каких дозировках их принимать? И имеются ли противопоказания?
Причины
Существует 4 типа патологий, при которых наблюдается боль в горле:
- Тонзиллит или ангина. При них миндалины женщины краснеют, а температура становится высокой (более 38 градусов). Без своевременной терапии, ангина способна привести к серьёзным последствиям.
- Ларингит. Он неразрывно связан с першением в горле, осиплостью голоса и учащённым сухим кашлем. Нередко это заболевание развивается на почве переохлаждения и влияет на громкость голоса, иногда причиной появления является вирус.
- Фарингит. При этом заболевании женщине больно глотать, присутствуют кашель без выделения мокроты, охриплость голоса, чрезмерное выделение назальной слизи и незначительная гипертермия. Часто причиной развития фарингита является болезнетворная микрофлора. Выявить болезнь можно по расширению лимфоузлов.
- Кандидоз. Патология слизистой, вызванная грибковыми микроорганизмами, кормящая мама ощущает зуд, вздутости и ранки у основания языка с молочного цвета вязкими выделениями, горло болит очень сильно. При появлении характерной симптоматики, следует незамедлительно обратиться к специалистам. Болезнь имеет свойство поражать всю слизистую на теле человека.
Большинство женщин при лактации из-за страха навредить своему ребёнку просто игнорируют симптомы болезни. Так делать не стоит. Когда у кормящей мамы болит горло по серьёзным причинам, то ей рекомендуется пройти профессиональное лечение, которое наверняка будет включать приём антибиотиков, небезопасных для грудничка. Но существует возможность избежать полного сворачивания естественного вскармливания, о которой будет рассказано далее.
Лечение: что можно от горла при ГВ
Чем лечить горло кормящим мамам? Проще назвать разрешённые средства, так как их гораздо меньше, чем запрещённых. Учёные не проводят исследования на беременных и разрешают лишь самые безобидные по составу лекарства, чья польза сильно превышает потенциальный вред. Больное горло при лактации следует лечить аккуратно, так как в процессе выработки молока из лимфы и крови к грудничку поступают компоненты препаратов. Но сворачивать ГВ не стоит, так как благодаря естественному процессу кормления ребёнку передаются полезные бактерии.
Перед приёмом любых препаратов нужно получить одобрение терапевта. Врач осмотрит пациентку, попросит сдать ряд анализов (при необходимости) и только потом объявит диагноз.
Спреи и аэрозоли
Эта разновидность средств практически безвредна для детей, так как применяется местно. Во время лактации лучше отдать предпочтения именно ей. Исключением являются гнойные поражения: тогда лечение производится комплексно. В горло можно прыснуть и антисептик Мирамистин, если у него имеется специальная насадка.
Сиропы
Микстуры, сиропы и лечебные эмульсии позволяют лечить больное горло, но допустимы только медикаменты без содержания бромгексина.
Микроклимат
Важным аспектом скорейшего выздоровления матери является и микроклимат в помещении. Температура в комнате должна быть от +18 до +20 градусов, а влажность – 50-70%. Сухое помещение только усугубляет положение и провоцирует развитие сопутствующей симптоматики.
Таблетки и леденцы
К сожалению, рассасываемая форма препаратов снимает боль в горле, но не избавляет от причины неприятной симптоматики. Таблетки же с жаропонижающим действием позволяют лечить само заболевание при кормлении грудью: они быстро сбивают поднимающуюся температуру.
Полоскания
Можно ли полоскать горло фурацилином при грудном вскармливании? Да. Это лекарство от боли отлично избавляет от симптомов ОРЗ, уничтожает болезнетворную микрофлору.
Разрешенные при ГВ препараты
Упомянутые далее медикаменты проверены временем, но у каждого из них есть инструкция со списком противопоказаний, которые способны спровоцировать появление побочных эффектов. Самая популярная причина их появления — это индивидуальная непереносимость компонентов средства.
Таблица 1 – Список разрешенных медикаментов во время лактации
| Название: | Тип: | Описание: | Побочные эффекты: | Цена: |
|---|---|---|---|---|
| Ингалипт | Спрей | Спрей для горла, который назначается мамам и маленьким детям для снятия болевого синдрома в горле. | Изменение цвета и отек слизистой. Редко появляются кожные высыпания или проблемы в работе ЖКТ. | От 80 рублей |
| Фурацилин | Таблетки шипучие | Эти шипучие таблетки после растворения в воде используются для полоскания пораженной слизистой. Фурацилин отлично убивает болезнетворную микрофлору и используется при фарингите. | Могут развиться горечь во рту, кожные покраснения, повышенная сухость слизистой, кашель, желудочные колики, тошнота и кожные высыпания. | От 90 рублей |
| Мирамистин | Прозрачный раствор | Мирамистин кормящей маме прописывается для орошения горла. Действие станет заметно через 5-6 процедур. Мирамистин при грудном вскармливании полностью безвреден. | Иногда вызывает зуд, покраснение, сыпь или крапивницу. Также, если женщины прыснула Мирамистин при лактации в горло, то возможно ощущение жжения, которое быстро проходит. | От 200 рублей |
| Лизобакт | Таблетки для рассасывания | Это лекарство, а не просто препарат для снятия симптомов. | Иногда появляются кожные высыпания, зуд и жжение во рту. | От 290 рублей |
| Гексорал | Спрей | Применяется местно для с опрыскивания. Гексорал назначают при фарингите, ангине и кандидозе слизистой. | Иногда возникает жжение слизистой полости рта, кожных высыпаний и зуда. Также возможно изменение вкусовых ощущений. | От 180 рублей |
| Каметон | Спрей | Уменьшает воспаление. Особенно эффективен в начале болезни. Назначается при фарингите, ларингите и тонзиллите. При приеме препарата нет риска возникновения опасности взаимного влияния средства с другими соединениями. | Возможны аллергические проявления в виде кожных высыпаний и зуда. | От 40 рублей |
| Фарингосепт | Таблетки для рассасывания | Назначаются для терапии воспалений слизистой миндалин. | Редко после приема возникают стянутость и красные пятна на кожных покровах. | От 120 рублей |
Вопросы лечения во время грудного вскармливания решают специалисты. Но и они порой ошибаются из-за недостаточных сведений об особенностях организма пациентки.
Противопоказанные препараты
Чем лечить горло при лактации, понятно, теперь нужно узнать, чем нельзя. Нужно остерегаться антибиотиков, жаропонижающих и болеутоляющих препаратов: они могут содержать агрессивные компоненты, вредящие здоровью матери и ребёнка. Среди самых популярных запрещённых при ГВ средств от простуды надо выделить:
- Аспирин (разжижает кровь и вызывает кровотечение).
- Арбидол (может вызывать сильную аллергию).
- Амизон (содержит йод, неприемлемый при ГВ).
- Ремантадин (влияет на психику детей грудного возраста).
- Гропринозин (недостаточно изучен).
Народные рецепты
Лечение нетрадиционными средствами должен одобрить терапевт.
Непроходящая боль в горле кормящей мамы отступит, если включить в терапию регулярное полоскание. Когда больно глотать из-за воспалённой слизистой, можно вылечить эти симптомы, полоская поражённый участок как можно чаще. Чем можно полоскать горло при грудном вскармливании? Допустимы специально купленные солевые растворы, сборы и отдельные растения (дуб и пр.) или домашние средства (лимонная кислота, йод и пр.).
Ингаляции
В период грудного вскармливания нередко применяется ингаляция. Уже многие годы лучшим средством для прогревания считается дыхание над сваренным картофелем. А в старину по дому расставляли ёмкости с нарезанным луком и чесноком, тем самым оберегая от инфекции и других членов семьи.
Примочки
Примочки на основе тёплого творога или картофеля также считаются очень эффективными в прогревании и уничтожении источника воспаления. Для их изготовления разогретый продукт помещается в ткань и прикладывается к шее.
Обильное питьё
Если у кормящей мамы болит горло, ей поможет регулярное употребление жидкости: с по́том из организма выводятся патогенные микроорганизмы. Лечение проводят напитками натурального происхождения (морсы, молоко и пр.). При лактазной недостаточности можно добавлять в питьё лук, имбирь или сок редьки.
Что можно применять при ГВ ещё? Залить 15 грамм измельчённого фенхеля 250 мл кипятка, подождать 10-20 минут, а затем выпить половину полученного настоя. Это средство позволяет снять болевые ощущения и побороть колики у младенцев.
Остерегаться при боли в горле во время ГВ следует чеснока, продуктов пчеловодства, малины и лука. Они являются сильнейшими аллергенами для молодого организма.
Не нужно заниматься самолечением. Перед введением препаратов следует выявить причину возникновения столь неприятной симптоматики, которую может определить лишь квалифицированный специалист путём проведения осмотра и взятия анализов.
Можно ли кормить грудью при боли в горле?
Зачем кормить грудью во время приёма препаратов? Многие матери из-за употребления лекарственных средств полностью сворачивают ГВ. Случается это из-за ошибочного мнения о вреде молока, взаимодействующего с лечебными компонентами. С течением болезни материнский организм формирует устойчивость к возбудителю инфекции и вырабатывает антитела. Поэтому кормящим мамам, если заболело горло, нужно продолжать ГВ.
При грибковой инфекции ребёнку лучше давать сцеженное молоко, а для сохранения сосательного рефлекса — пустышку.
Если причиной больного горла являются серьёзные заболевания, требующие приёма агрессивных препаратов, то ГВ сворачивают. Молоко временно следует заменить на адаптивную молочную смесь, а грудь сцеживать с одинаковой периодичностью. После выздоровления ГВ можно возобновить.
Поэтому если болит горло, можно не сворачивать ГВ, а временно кормить малыша из бутылочки, пипетки, шприца или специальной ложки сцеженным молоком или адаптивной смесью.
Список литературы:
- Sore throats and Breastfeeding — by BfN (обновлено в мае 2017).
Источник
Кормящая мама не застрахована, как и любой другой человек, от хронических и простудных заболеваний. Серьезная голосовая нагрузка, прогулка под дождем или в мороз, мокрые ноги или сидение под кондиционером в жару могут поспособствовать тому, что у вас начнутся проблемы с верхними и нижними дыхательными путями – в первую очередь, с горлом.
Как лечить больное горло, если вы кормите грудью ребенка? Любое лекарство попадет в молоко, которым потом нужно кормить карапуза. Оставлять болезнь запущенной нельзя, ведь боль и першение в горле мешают полноценно жить, а воспаление может усилиться и спуститься на нижние дыхательные пути. Чем лечить горло кормящей маме? Что можно сделать при простуде, чтобы не навредить младенцу и помочь себе?
Оставлять больное горло без внимания нельзя, поскольку даже легкое сезонное недомогание может превратиться в серьезный хронический недуг. Ключевое условие лечения для кормящей мамы – подбирать щадящие опробованные методы и препараты
Причины боли в горле
Распространенное название «простуда» подразумевает обычное переохлаждение организма. Оно способствует активизации вирусов, которые являются постоянными спутниками каждого человека. Переохлаждение ослабляет иммунитет, обостряет хронические процессы в организме. Выделим несколько основных заболеваний, главным признаком которых является боль в горле:
- Ангина (тонзиллит). Болезнь может протекать в разных формах. От легкой, с покраснением горла и миндалин, до тяжелой, с образованием налета и существенным повышением температуры тела. Ангина опасна тем, что легко перетекает в воспаление легких и дает осложнение на сердце (рекомендуем прочитать: чем эффективно лечить ангину при грудном вскармливании?). Для лечения зачастую нужны антибиотики.
- Ларингит. В младенческом возрасте эта болезнь смертельно опасна, потому что вызывает существенное сужение гортани и удушье. Взрослый человек переносит ларингит с сухим мучительным кашлем, охриплостью или временной потерей голоса. Лечится местными и народными средствами.
- Фарингит. Самый распространенный вариант, который сопровождается увеличением лимфатических узлов, мигренью, вялостью, незначительным повышением температуры. Можно вылечить его так же, как и ларингит, без подключения серьезной медикаментозной артиллерии.
- Молочница (кандидоз слизистой). Молочница во рту чаще встречается у младенцев, чем у взрослых. Болезнь сопровождается болью в горле, сухостью и белыми выделениями творожистой консистенции. Определяют кандидоз в лабораторных условиях – так же, как его вагинальную и кишечную формы. Лечение должно включать антимикотические препараты, убивающие грибок.
Особенности лечения горла кормящей мамы
Подобрать лечение кормящей маме очень сложно, ведь любые препараты попадают в молоко. У новорожденного ребенка разные химические вещества могут вызвать явления диспепсии, аллергию, сонливость или крайнюю возбудимость, неполадки в работе любых органов. Курс лечения должен быть подобран опытным врачом, даже если у вас вдруг сильно заболело горло. Не занимайтесь самолечением и не запускайте болезнь. Не отказывайтесь от грудного вскармливания до тех пор, пока ваше лечение включает только местные средства.
Старайтесь обойтись без таблетированных средств, но не забывайте и о своем самочувствии, ведь ребенку нужна здоровая и сильная мама. В крайнем случае, можно временно отказаться от грудного вскармливания и перевести малыша на качественные искусственные смеси. Грудное кормление ребенка не должно становиться причиной того, что мама не может нормально вылечиться.
Варианты лечения горла для кормящей матери
В период лактации разрешены только определенные медицинские препараты. Наилучший вариант – рассасывание леденцов и пастилок, полоскание травами. Отлично справляется с воспалением горла шалфей, ромашка и календула. Можно взять и спиртовую настойку. Еще один помощник кормящим матерям – небулайзер. Можно делать ингаляции обычным физраствором – он увлажняет слизистую и борется с воспалением, или антисептиком «Декасан». Ингаляции через небулайзер являются самым безвредным для новорожденного способом, так как в этом случае препараты не попадают в кровь, лимфу и молоко матери.
Перечень официально разрешенных фармацевтами препаратов от болезней глотки при лактации:
- Спрей «Ингалипт». Благодаря стрептоциду, эвкалиптовому и мятному маслу, препарат отлично справляется с воспалением горла, вызванным самыми разными микроорганизмами. Эффективен он и при грибковых заболеваниях глотки.
- «Мирамистин». Популярный антисептик широкого действия. Помогает при боли в горле и насморке (подробнее в статье: чем лечить насморк при грудном вскармливании у мамы?).
- «Гексорал» (см. также: можно ли применять Гексорал при лактации?). Аэрозоль, который борется с широким спектром болезнетворных микроорганизмов. Местный антисептик.
- Таблетки «Фурацилин». Проверенное средство от боли. Растворите 2 таблетки в стакане воды и полощите им горло.
- Леденцы «Лизобакт» (рекомендуем прочитать: как применять «Лизобакт» при лактации?). Действенные таблетки для рассасывания, разрешенные в период лактации.
Спрей Ингалипт – действенное и удобное в применении средство. Основной его плюс заключается в том, что медикамент воздействует на больные ткани местно, минуя ЖКТ, минимально попадает в кровоток и грудное молоко
Народные методы
У вас болит горло и это началось совсем недавно? Пополощите травяным настоем. Травы нужно использовать осторожно, так как даже они могут быть противопоказаны при грудном вскармливании. Самый безобидный вариант – отвар ромашки. Он смягчает горло и снимает воспаление. В случае, если врач разрешил вам лечиться только травами, примите на заметку несколько рецептов:
- Ромашка, мята, зверобой и алтей смешиваются в равных пропорциях (подробнее в статье: можно ли кормящей матери пить ромашку при грудном вскармливании?). Отмеряются две столовые ложки смеси, засыпаются в термос и заливаются кипятком. Для того чтобы настой получился крепким, оставьте его на всю ночь. Полоскать горло до 4 раз в день до наступления улучшения.
- Чайная ложка фенхеля заливается кипятком и настаивается до получаса. Полстакана внутрь, перед едой. Фенхель помогает не только усилить лактацию, но и борется с воспалением.
- Проверенный годами способ облегчения резей и першения в горле – чайная ложка соды, соли и капля йода на стакан кипяченой воды. Взвесь получается неприятной на вкус, но воспаление в горле снимает быстро.
Не забывайте об общепринятых народных методах борьбы с простудой. Комаровский считает, что кормящей маме лучше всего бороться с неприятными ощущениями в глотке, кашлем и насморком при помощи чашки теплого молока с каплей меда на ночь (рекомендуем прочитать: можно ли есть мед матери при грудном вскармливании?).
В период ГВ можно умеренно полоскать разными травяными сборами, которые продаются в аптеке. Сборы, в состав которых входят солодка, шалфей, ромашка, календула, череда, помогут вам справиться с последствиями переохлаждения, победят начинающуюся нежелательную простуду (см. также: как правильно применять шалфей при лактации?).
Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »
Источник
