Ухо болит что делать в домашних условиях камфорное масло
Официальная инструкция к применению камфорного масла не включает ушные заболевания в показания для лечения. Однако среди признанных лидеров в лечении патологий уха народная медицина выделяет именно такое масло. Отоларингологи также назначают его для закапываний, компрессов и тампонов.
Неправильное применение масла не приносит желаемой пользы, а при аллергии на камфору такие процедуры могут и вовсе нанести здоровью вред.
1
О целебных свойствах камфорного масла
Не каждое камфорное масло одинаково полезно в лечении отитов и не все его виды можно использовать для ушных процедур.
Камфорное масло, которое продается в аптеках, может быть:
- Натуральным, если добывается из листьев камфорного лавра (лекарство имеет характерный запах). Рекомендовано для лечения отитов.
- Полусинтетическим, если вещество выделяют из масла пихты. Его можно использовать для специальных процедур.
- Синтетическим, если получают кристаллы при переработке скипидара. Оно не применяется для лечения ушей.
В бутыли камфорного масла находится только 10% кристаллической камфоры, остальные 90% – это натуральное подсолнечное масло.
Инструкция к применению допускает исключительно наружное использование препарата. К показаниям относятся:
- миалгии;
- артралгии;
- миозит;
- ишиас;
- радикулиты;
- профилактика пролежней.
В народной медицине, а иногда и по рекомендациям врачей, используется камфорное масло в лечении ушных заболеваний:
- Масло — хороший местный антисептик, быстро снимает воспаление.
- В больших количествах согревает, а в малых — охлаждает.
- Стимулирует нервную систему.
- Эффективно устраняет боль и зуд.
- Обладает сосудорасширяющим местным действием.
- Улучшает клеточное питание кожи.
Болезни уха у взрослых: симптомы, лечение и профилактика
2
Польза и вред камфоры в лечении ушей
Фитопрепарат сможет унять зуд и боль в следующих случаях:
- при заболеваниях наружных проходов ушей (наружных отитах );
- при простудных и гнойных воспалениях среднего уха (отит среднего уха, тубоотит, евстахиит);
- при воспалениях внутреннего уха.
Использовать камфорное масло в терапии болезней уха можно только как вспомогательное средство. При этом отоларинголог назначит медикаментозное лечение, которое будет проводиться параллельно с фитотерапией.
Перед началом манипуляций уточняют наличие противопоказаний для такого вида лечения. Камфора спровоцирует отравление, если попадет в системный кровоток, поэтому ее применение допускается только локально. Среди противопоказаний к использованию фитопрепарата выделяют:
- Царапины, ранки или любые другие нарушения целостности кожи в месте применения средства.
- Эпилепсия.
- Прободения барабанной перепонки.
- Наличие гнойных очагов в слуховом проходе с выделением гноя, крови.
- Аллергия на камфору.
- Детский возраст до 2 лет.
- Псориаз с поражением слуховых проходов.
- Опухоли.
Для детей от 2 до 3 лет и при беременности средство применяют с осторожностью.
Почему болит ухо и что делать в домашних условиях?
3
Когда следует капать масло
Самым простым способом применения камфорного масла является его закапывание в слуховой проход.
Используют такой метод в трех случаях:
- 1. При обнаружении в ухе мелкого насекомого. Для этого масло капают по нескольку капель (5-6), пока насекомое не выйдет. Нельзя пробовать удалить твердый или большой, острый предмет из уха самостоятельно. Эту процедуру должен проводить врач.
- 2. При серных пробках. В ухо закапывают по 3-4 капли и ждут, пока пробка выйдет сама. При данной патологии неприятных симптомов не наблюдается, но отмечается тугоухость на заложенное ухо.
- 3. При наружных отитах. В таких случаях отмечается боль и зуд в слуховом канале, но без нарушения слуха. Для лечения состав подогревают в стакане с теплой водой и капают по 2-3 капли 3 раза в сутки. Курс лечения длится 7 дней. Для снятия зуда врачи рекомендуют размешивать камфорное масло с миндальным и втирать смесь при помощи ушных палочек в кожу наружного слухового прохода.
Правила закапывания:
- Перед процедурой освобождают нос от выделений, избавляют от заложенности, т. к. дышать во время манипуляции нужно именно носом.
- Пузырек с лекарством подогревают в стакане с теплой (+50-60) водой, для проверки капают 1 каплю на запястье.
- Пациент садится на стул и наклоняет голову так, чтобы больное ухо было сверху.
- Подогретое лекарство с помощью пипетки закапывают в слуховой проход.
- Ждут 15 минут, не меняя позы, затем закапанное ухо затыкают ватным тампоном.
- Процедуру повторяют и для второго уха, даже если оно здорово. При пробках и застрявших предметах этого делать не требуется.
Для лечения ушей применяют только натуральное или полусинтетическое масло.
Что делать, если продуло ухо: симптомы и лечение в домашних условиях
4
Эффективность компрессов
Использование компрессов с камфорой показано при заболеваниях среднего уха (отеки среднего уха, евстахиевой трубы ) и при внутренних воспалениях.
При евстахиитах, отитах среднего уха возникают боль, заложенность, зуд, а при внутренних воспалениях пациент ощущает снижение слуха. Компрессы хорошо прогревают воспаленные участки, успокаивают зуд, а пары камфоры оказывают обезболивающее действие.
Однако здесь камфорные прогревания — это вспомогательное средство для снятия болевого синдрома. Вылечить патологию можно только при помощи антибиотиков, которые назначить сможет только врач.
Обычная длительность процедуры — не менее 4 часов, детям — не менее 2. Если нет неприятных ощущений, то компресс можно оставить на всю ночь. В таком случае ложиться на ухо нежелательно.
При возникновении сильной боли повязку срочно снимают и обращаются к врачу.
Как сделать компресс:
- Марлю складывают в 4 слоя или берут вместо нее натуральную плотную ткань.
- Отрезают квадрат по размеру уха.
- Делают прорезь так, чтобы в него проходила наружная ушная раковина.
- Обильно смачивают ткань подогретым камфорным маслом.
- Прикладывают к уху, при этом оставляя в прорези снаружи ушную раковину.
- Сверху накладывают пергамент или целлофан большего размера.
- Укутывают голову теплым шарфом так, чтобы зафиксировать повязку. Ее можно предварительно закрепить бинтом.
5
Как и для чего делают турунды
Турунды или тампоны используют при всех видах заболевания уха. Их закладывание эффективно снимает боль, устраняет зуд, дезинфицирует кожу.
Турунды делают из марли или бинта, размеры их должны быть чуть уже ушного прохода. Валик смачивают в теплом растворе и ставят в отверстие.
Для тампонов используют только стерильный бинт, марлю и вату.
Для ребенка делают двойную турунду, которая выделяет пары, но не прикасается к коже. Для этого берут ватку нужного размера и скручивают из нее валик. Его смачивают в теплом камфорном масле, а затем оборачивают сверху марлей и только после этого вставляют в ухо, утепляют шарфом.
Держат турунду 2-4 часа. Можно ставить на всю ночь, но тогда нельзя ложиться на больной бок.
Лечение ушных болезней при помощи камфоры — это эффективное средство для снятия боли и зуда, устранения отечности. При заболеваниях среднего уха и внутреннем воспалении наряду с этими манипуляциями потребуется лечение системными антибиотиками, которые назначит специалист.
Источник
Воспаление уха является довольно частым явлением, особенно в осенне-весенние периоды. Одним из эффективных и безопасных средств для лечения болезней ушей или отита издавна считается камфорное масло.
Воспаление в ушах чаще всего наблюдается в демисезонные периоды (ветер, сквозняк), в это же время отмечаются обострения заболевания, имеющего хроническое течение. Начинается воспалительный процесс с банального сквозняка, но с присоединением инфекции и с ростом бактерий воспалительный процесс дает осложнения. Народная медицина в этом случае рекомендует применять камфорное масло, закапывая его в ухо. В зависимости от степени воспаления применение камфорного масла различается.
Камфорное масло – применение для ушей при наружном воспалении (отите).
Спровоцировать наружное воспаление уха могут травмы и повреждения, дерматиты, псориаз, экземы, себорея, укусы насекомых, недостаточный или неправильный уход за ушной раковиной (гигиена). Данная степень воспаления не влияет на слух, однако сопровождается пренеприятнейшей симптоматикой в виде отеков, жжения и зуда.
Перед тем, как закапывать камфорное масло его требуется слегка подогреть. Для этого подойдет водяная баня. Подогретое масло в количестве трех капель следует ввести в больную ушную раковину. Но перед этим важно устранить насморк или имеющуюся заложенность носа, восстановив носовое дыхание. Закапывать камфорное масло следует несколько раз в течение дня.
Чтобы избавиться от сопровождающего воспаление зуда народная медицина советует соединить в равном соотношении масло камфоры и миндальных косточек. Процедура также снимет раздражение и уберет покраснение.
Камфорное масло при отите среднего уха.
Чаще всего воспаление среднего уха провоцирует проникновение инфекции или вируса. Отсюда лечение осуществляется исключительно врачом. В основном это терапия антибиотиками. В данном случае камфорное масло выступает дополнительным лечебным средством, которое эффективно облегчает симптоматику течения заболевания. Применять масло камфоры в этой ситуации необходимо путем введения в ухо ватного тампона подходящего размера, смоченного в масле. Тампон необходимо оставлять в больном ухе на четыре часа (если дискомфорт отсутствует процедуру можно делать на ночь), при этом для создания дополнительного согревающего действия областью уха необходимо утеплить (повязать теплый шарф, либо пуховый платок). Продолжать подобное лечение маслом до полного излечения и устранения симптомов болезни.
Камфорное масло при внутреннем воспалении.
Внутреннее воспаление уха является зачастую следствием несвоевременного или неправильного лечения, а также не долеченного отита среднего уха. Эта форма болезни дает серьезные осложнения, поэтому доводить воспалительный процесс до такой степени не следует. Осложнениями данной формы заболевания могут быть ухудшение слуха или полная его потеря, воспаление внешней оболочки мозга или менингит, а также воспаления гайморовых пазух гнойной формы (синусит, гайморит и т.п.). Эта форма заболевания требует медицинского лечения. Камфорное масло в данном случае также является вспомогательным лечением, которое назначается главным образом в виде масляных компрессов. Марлевый отрез сложить четыре раза, смочить в предварительно подогретом камфорном масле, наложить на больное ухо, сверху закрепить пленкой и утеплить. Такую процедуру делать на ночь, ежедневно до полного выздоровления. Ночью ложиться на больное ухо с масляным компрессом не рекомендуется. Повторюсь, такое лечение носит вспомогательный характер.
В случае прогрессирующего течения воспаления, сопровождающейся частичной потерей слуха, рекомендуется такое средство: измельчить небольшой зубчик чеснока, соединить его с тремя каплями камфорного масла. Небольшой кусок марли сложить пополам, выложить смесь на марлю и свернуть в виде небольшого тампона, который ввести в больную ушную раковину и оставить на два часа. Делать такую процедуру нужно ежедневно непосредственно перед сном.
Для снятия болей, которые сопровождают гнойный отит внутреннего уха, хорошо применять такое средство: выжать сок из одной луковицы небольшой величины, добавить в него растопленного сливочного масла (примерно чайную ложечку) и половину чайной ложки подогретого камфорного масла. Заранее заготовить марлевый тампон, смочить его в полученной масляно-луковой смеси и ввести в пораженное ухо как можно глубже и выдержать четыре часа.
Отит у детей.
При возникновении болей в ушах у деток, необходимо сразу же обращаться к врачу. Применять камфорное масло в лечении отита, да и любых простудных заболеваний у деток до двух лет категорически запрещено, так как пары этого препарата легко усваиваются и впитываются в кожный покров, что может стать причиной отравления. Также нельзя пользоваться данным средством при наличии эпилепсии у детей, так как оно может спровоцировать судороги или очередной припадок. Для лечения воспаления уха у ребенка рекомендуются компрессы с камфорным маслом. Процедура описывалась ранее. Только после применения важно осмотреть кожу ребенка на предмет возникновения раздражений, покраснений. Если таковое проявилось, данная методика вам не подходит.
Побочные явления и противопоказания камфорного масла при воспалении уха:
- аллергические реакции на средство,
- раздражение кожного участка, контактировавшего с маслом,
- ожоги,
- в случае попадания средства в поврежденный сосуд вероятно развитие жировой эмболии,
- воспаление уха вследствие аллергии.
Противопоказания для применения камфорного масла:
- детки до двух лет,
- индивидуальная непереносимость,
- ссадины или расчесы в слуховом проходе,
- псориаз ушной раковины с поражением слухового прохода,
- повреждение барабанной перепонки,
- присутствие инородного тела в слуховом проходе,
- гнойные или кровянистые выделения из больного уха,
- наличие опухоли.
Иногда отит, протекающий с заложенностью уха и снижением слуха, может являться осложнением и возникать на фоне таких заболеваний как гайморит и нарушений носового дыхания. Лечить заболевание камфорным маслом при таких ситуациях бесполезно. Только устранив основное заболевание, можно избавиться от осложнения.
Если причиной отита стал банальный контакт с аллергеном, то лечение такой формы болезни сводится к устранению источника аллергена и приему антигистаминных средств.
Независимо от каких-либо условий при возникновении болей в ухе сразу же обращайтесь к специалистам. Опытный врач сможет с точностью выявить причину болезни и прописать комплексное лечение. Специалист может внести камфорное масло в общую терапию заболевания, тогда можно смело начинать лечение.
16 мая 2014
Источник
Для лечения различных патологий ушей можно использовать камфорное масло, содержащее много полезных компонентов. При использовании данного средства следует обязательно учитывать инструкцию по его применению. Это поможет избавиться от неблагоприятных симптомов отита и болей в ушах.
Целебные свойства
Камфорное масло – продукт, обладающий множеством полезных для организма свойств. Неслучайно это средство широко используется для лечения разных заболеваний. Содержащиеся в продукте компоненты способствуют обезболиванию, а также помогают справиться с воспалительными процессами в организме.
Масло из камфоры имеет жидкую консистенцию. Запах продукта довольно специфический. Многие люди не используют этот продукт только потому, что не могут переносить его запах. Камфору не воспринимают не только многие люди, но и насекомые. Так, например, данное средство можно использовать в качестве репеллента. Содержащиеся в масле камфоры вещества способны отпугивать москитов и других кровососущих насекомых.
В средстве присутствуют компоненты, оказывающие местное раздражающее действие. Чем лучше притекает кровь к пораженному участку, тем быстрее происходит заживление. Так, посредством применения данного средства можно довольно быстро справиться с возникающими симптомами инфекционных заболеваний. При этом проводить лечение камфорным маслом можно как у взрослых, так и у детей.
Интересно, что спектр действия данного средства зависит от используемой концентрации. Например, если использовать совсем немного камфорного масла, то можно добиться охлаждающего эффекта. Если же применять этот лечебный продукт в большом количестве, то эффект противоположный – происходит согревание. Об этом не следует забывать людям, которые используют камфорное масло для лечения воспалительных патологий.
Применять это ароматное средство можно не только для лечения различных заболеваний, но и в быту. Например, этот продукт отлично подходит для дезинфекции помещения. Данное средство содержит антисептические компоненты, которые оказывают неблагоприятное воздействие на патогенные микроорганизмы.
Врачи отмечают, что камфорное масло – продукт, обладающий широким спектром действия. Именно поэтому его можно использовать для лечения различных болезней, вызванных болезнетворными бактериями и вирусами. При этом использование даже одного продукта помогает избавиться сразу от нескольких неблагоприятных симптомов таких патологий. На фоне его применения не только улучшается функционирование слухового анализатора, но и нормализуется общее состояние заболевшего человека.
В народной медицине камфорное масло применяется и для проведения ингаляций. Такие лечебные процедуры помогают нормализовать дыхание, а также уменьшить неблагоприятные проявления бронхита. Проводить такое лечение можно лишь людям, не имеющим никаких противопоказаний к использованию данного продукта.
Многие люди используют это лечебное масляное средство для того, чтобы ликвидировать заложенность ушей. Данное проявление довольно часто является признаком отита. Заложенность уха может появиться внезапно – например, после купания в водоеме или прогулки в ветреную погоду без теплой шапки. Заложенность уха часто сопровождается снижением слуха. Данное состояние, безусловно, требует лечения.
Противопоказания
Использовать масло камфоры можно не всем. В инструкции по применению данного продукта указаны противопоказания к его использованию. Врачи отмечают, что при их наличии использовать данный препарат не следует.
Так, не разрешается использовать это масляное средство при:
- гиперчувствительности;
- воспалительных болезнях кожи в месте предполагаемого нанесения и нарушении их целостности;
- склонности к судорогам.
В инструкции по использованию также указываются особые рекомендации о том, кому следует соблюдать особую осторожность по применению продукта. Так, данный препарат следует крайне осторожно использовать беременным женщинам и кормящим мамам, а также детям.
Во время проведения домашней терапии заложенности в ушах следует обязательно оценивать динамику самочувствия. На фоне использования этого средства обязательно должно улучшаться общее состояние, а возникшие неблагоприятные симптомы постепенно исчезать. Если после курса проведенной в домашних условиях терапии улучшения не наступает, то в таком случае очень важно не медлить с обращением за медицинской помощью. Доктор оценит самочувствие и возможное присоединение осложнений, а также даст рекомендации по проведению дальнейшего лечения.
На фоне применения масла камфоры могут появиться и негативные побочные симптомы. Например, у некоторых людей появляется сильный зуд в ухе. Другие же жалуются на появление аллергической сыпи, которая появляется на ушах и на лице. Аллергия на камфорное масло, как правило, сопровождается и сильным отеком тканей лицевой зоны. Если у человека появились такие негативные симптомы, то в этом случае от дальнейшего использования данного масляного продукта ему следует отказаться.
Еще одним побочным симптомом, который может появиться при использовании данного продукта, является сильное головокружение. Обычно оно сопровождается и выраженной головной болью. Такие возникшие симптомы должны насторожить. При их появлении следует сразу же обратиться за медицинской помощью.
Инструкция по применению капель
Масло камфоры следует использовать осторожно. Несмотря на множество полезных действий, которые оказывает данный продукт на здоровье, он может иногда и навредить. Отоларингологи настоятельно советуют не использовать самостоятельно данный продукт для лечения отита. Ведь не при всех клинических вариантах данной патологии можно применять для лечения масло камфоры.
Для устранения неблагоприятных симптомов воспаления наружного уха применять данное масляное средство можно. Данное патологическое состояние обычно протекает с появлением зуда и болезненностью в области слухового прохода. Этот клинический вариант отита, как правило, не протекает со снижением слуха. Лечить его можно посредством закапывания масла камфоры или протирания им уха. Для того чтобы минимизировать риск развития неблагоприятных симптомов после использования довольно концентрированного камфорного масла, его разбавляют другими средствами, например, миндальным маслом.
Если патология уха сопровождается появлением отека евстахиевой трубы, то в таком случае появляется заложенность. При этом может нарушаться и восприятие звуков. Некоторые люди отмечают, что при таком состоянии начинают слышать не все звуки. Если отек евстахиевой трубы очень сильный, то в таком случае появляется и болевой синдром. Устранять неблагоприятные симптомы в такой ситуации рекомендуется посредством использования лечебных компрессов с камфорным маслом.
Если воспалительный процесс затрагивает внутреннее ухо, то в таком случае от любых согревающих компрессов лучше отказаться. В такой клинической ситуации требуется назначение комплексного лечения. Для улучшения самочувствия при таком патологическом состоянии требуется и назначение антибиотиков.
Некоторые люди капают масло камфоры в ухо для того, чтобы избавиться от попавшего в слуховой проход насекомого. Однако врачи-отоларингологи советуют не проводить такую процедуру самостоятельно. Удалять инородные предметы, в том числе и насекомых, лучше в травмпункте. Самостоятельное удаление опасно повреждением внутренних частей уха, что может привести к существенному снижению слуха в дальнейшем.
Закапывание масла камфоры помогает справиться с воспалением в ушном проходе. Для того чтобы нормализовать работу поврежденного слухового аппарата, требуется курсовое применение этого средства. Закапывать в ушной проход следует по 2-3 капли масляного средства. При закапывании следует обязательно следить за температурой продукта – он должен быть теплым.
Чтобы восстановить слух при отите, следует закапывать масло камфоры 2-3 раза в сутки. Для проведения этой лечебной процедуры потребуются:
- масло камфоры, подогретое до комфортной температуры;
- пипетка;
- вата;
- кусок марли.
Закапывать лечебный продукт рекомендуется в положении лежа. При этом необходимо лечь на сторону пораженного уха. Закапывать масляное средство необходимо пипеткой. Делать это следует осторожно,не пытаясь слишком глубоко вводить ее в ушной проход. Это поможет предотвратить повреждение нежных структур уха.
После того как масляное средство будет закапано, на ухо следует положить кусочек ваты, а затем накрыть все марлей. После этого сразу же вставать не следует. Для того чтобы масляное средство хорошо подействовало, лучше полежать в течение 15-20 минут. По прошествии этого времени марлю и вату можно удалить.
Детские доктора настоятельно рекомендуют родителям крох соблюдать осторожность при применении масла камфоры для лечения воспалительных заболеваний ушей. Данный способ лечения все же лучше обязательно обсудить с педиатром. Только опытный доктор сможет оценить реальное самочувствие ребенка, а также определить наличие противопоказаний к использованию масла камфоры для проведения терапии. Педиатры не рекомендуют делать лечебные согревающие компрессы крохам, которым еще не исполнилось три года.
Детям школьного возраста использовать масла камфоры для лечения отита можно. При этом врачи-отоларингологи рекомендуют проводить комплексное лечение. Так, например, для эффективной терапии отита, вызванного патогенными бактериями, недостаточно лишь применения камфорного масла. В такой ситуации для улучшения самочувствия требуются специальные антибактериальные средства. При необходимости назначаются и противовоспалительные препараты. Такое комплексное лечение предписывает детский отоларинголог.
Правила наложения компрессов
Для достижения желаемого результата следует обязательно соблюдать длительность терапии. Улучшение слуха и устранение неблагоприятных симптомов, как правило, происходит на 7-10 дней с момента начала лечения. Такая же длительность отмечена в инструкции по применению. В некоторых случаях требуется продление курса. Однако это следует обязательно обсудить с доктором.
Компресс – это лечебная процедура. Накладывать его следует на пораженный участок. Если отит двухсторонний, то в таком случае компрессы накладываются на оба уха. При одностороннем процессе лечить следует лишь одно пораженное ухо.
Еще одна составляющая адекватного лечения – кратность применения лечебных процедур. Согласно инструкции по применению, такие лечебные компрессы для лечения ушей можно проводить 2-3 раза в сутки. Важно отметить, что после этого не следует торопиться выйти на улицу. Это может способствовать переохлаждению. Выходить на улицу после лечебного компресса лучше не быстрее, чем через 1-1,5 часа.
Во время проведения компрессов с маслом камфоры происходит прогревание внутренних элементов уха. Об этом следует помнить. Если воспалительный процесс распространился глубоко и достиг внутреннего уха, то в таком случае от лечения с маслом камфоры следует отказаться. Тогда лечение должен назначать только отоларинголог.
Для приготовления лечебных компрессов нужно запастись на только камфорным маслом, но и несколькими кусками марли. Вполне подойдет марлевый отрез, купленный в аптеке. Также для проведения такой лечебной процедуры потребуется:
- полиэтиленовая пленка;
- большой кусок ваты;
- бинт (для хорошей фиксации);
- теплый шарф.
Для того чтобы компресс был более комфортным, марлю лучше сложить в несколько раз (лучше в 4-6 раза). Форма при этом должна напоминать квадрат или прямоугольник. Размер компресса должен бытьтаким, чтобы он полностью прикрывал ухо. В нем следует вырезать отверстие, чтобы оно имело такой же размер, как и ухо. Таким образом при накладывании ушная раковина останется сверху марлевого отреза.
Далее приготовленную марлю следует смочить маслом камфоры. Следует отметить, что лечебное средство не должно быть холодным. Перед проведением компресса его следует немного подогреть на водяной бане. Температура продукта при этом должна быть комфортной.
После того как марлевый отрез будет готов, его нужно осторожно уложить на поврежденное ухо. После этого на марлю нужно положить полиэтиленовую пленку, а затем довольно плотный слой ваты. Для того чтобы зафиксировать компресс, нужно использовать обычный бинт. Согревающий эффект существенно усиливается, если на голову надеть шарф.
Длительность такой лечебной процедуры также имеет важное значение. Для того чтобы избавиться от возникшего воспаления в ухе, держать согревающий компресс нужно в течение двух часов. Некоторые люди для того, чтобы ускорить выздоровление, проводят такую процедуру на ночь. Однако врачи не рекомендуют этого делать. Они отмечают, что при таком длительном лечении существенно повышается риск развития неблагоприятных побочных симптомов.
О том, как просто вылечить ухо, смотрите в видео ниже.
Источник
