Ухо не болит но заложено и плохо слышит капли

Ухо не болит но заложено и плохо слышит капли thumbnail

Ухо не болит, но заложило

Ушная заложенность — ощущение не из приятных. В большинстве случаев его возникновению способствуют различные патологические изменения в слуховом канале, который соединяет носоглотку (евстахиева труба) и барабанную полость, или же проходе. Что делать в домашних условиях, если заложило ухо, но не болит?

Рассмотрим простые методы самопомощи, как лечить в домашних условиях, если заложило ухо:

  1. Если заложило ухо, но болей нет, следует делать специальную гимнастику, помогающую избежать все неприятные симптомы в будущем. Нужно выдвинуть вперёд нижнюю челюсть и проделать вращательные движения. Амплитуда должна быть максимальной, но не настолько, чтобы произошёл вывих.
  2. Зажав нос, нужно через него попробовать выдохнуть силой. Хлопок, который произойдёт в ухе, будет сигналом о нормализации давления.
  3. Благодаря настойке (спиртовой) прополиса и календулы можно избавиться от инфекции и воспаления. Нужно смочить в этом растворе вату и поместить её в ушную раковину. Чтобы ускорить этот процесс, рекомендуется намотать на голову платок или же шарф.
  4. Попав в ухо, вода частенько вызывает неприятные ощущения. Если попрыгать с наклонённой головой и осторожно похлопывать по раковине, то дискомфорт уйдёт.
  5. Даже капли, которые люди обычно используют во время лечения насморка («Виброцил», «Санорин» и т.д.), могут избавить от заложенности. Закапав капли в ноздри, надо голову наклонить назад, чтобы они стекли во внутреннее ухо.
  6. Такие, казалось, обычные действия (активное жевание, глубокий зевок) тоже снимают заложенность.
  7. Пятнадцатиминутное прогревание грелкой с тёплой водой.

Теперь, Вы точно знаете, что делать, если ухо не болит, но заложило.

Причины, что заложило ухо

Причины, что заложило ухоЗаложенности в ушах способствуют многие факторы, которые нередко могут идти одновременно. Часто встречающиеся причины, перечисленные ниже:

  • наличие серных пробок;
  • ринит;
  • отёк слуховой трубы (к примеру, при взлёте, посадке или во время глубоких погружений);
  • средний отит (острая форма);
  • инородные тела;
  • вода в ушах;
  • воспаление в евстахиевой трубе;
  • искривление носовой перегородки;
  • перепады давления;
  • сердечные проблемы;
  • насморк.

Симптомы того, что заложило ухо

Заложенность ушей сопровождается такими неприятными симптомами, как: снижение слуха, негативная реакция на свой собственный голос, звон и шум в ушах, головокружение.

Иногда может появиться боль, проявляющая себя как лёгкие покалывания, или же гипертермия. Если же ушная заложенность вызвана отитом, то проявляет она себя тоже болями, причём довольно сильными, возникающими в основном в ночное время суток и сопровождающимися повышенной температурой.

Диагностика заложенности уха

Диагностика заложенности ухаПри заложенности в ушах нужно обратиться к отоларингологу, чтобы был правильно поставлен диагноз. В отдельных случаях врачу для определения причины хватает лишь осмотра. Если же были обнаружены какие-то заболевания, то пациенту будет предложено:

  • тимпанометрия — при этой диагностике происходит обследование функций среднего уха и оценка степени подвижности перепонки и слуховых косточек;
  • аудиометрия — эта диагностика способствует определению порога чувствительности;
  • компьютерная томография — благодаря этому методу получают послойное изображение височных костей, а также головного мозга.

Ниже мы рассмотрим, как вылечить заложенное ухо в домашних условиях, чем закапать.

Лечение заложенности уха

Для начала врач должен точно определить, какой именно ушной отдел поражен. Сначала он проводит осмотр уха, барабанной перепонки. Иногда простого осмотра бывает недостаточно, поэтому проводят пороговую тональную аудиометрию, вследствие чего и определяют причину.

Серная пробка является самой «безобидной» причиной, из-за которой в ушах возникает заложенность. Если на осмотре отоларингологом была обнаружена пробка, то производится её удаление и назначаются специальные капли для ушей, которые способствуют устранению этой самой причины. Посещение отоларинголога раз в три или четыре месяца рекомендуется тем, кто склонен к нередкому возникновению пробок в ушах.

К сожалению, не все люди при заложенности спешат идти к врачу. Многие думают, что причиной появления служит именно серная пробка, хотя это не всегда так. И долгое затягивание похода к врачу может привести к глухоте.

Заложенность может возникать при авиаперелётах (изменения атмосферного давления) — в этом случае особая помощь не нужна. Чтобы эффект заложенности прошёл, нужно лишь сглотнуть или прочистить ходы носовые.

Также причиной может служить вода в — аккуратное очищение уха ватной палочкой избавит от этой проблемы.

Наш сервис бесплатно подберет вам лучшего отоларинголога при звонке в наш Единый Центр Записи по телефону +7 (499) 519-35-83. Мы найдем опытного врача поблизости от Вас, а цена будет ниже, чем при обращении в клинику напрямую.

Лечение заложенности уха медикаментозно

Для устранения ушного вакуума врач назначает либо физиотерапевтическое, либо хирургическое, либо медикаментозное лечение. Для избавления от этого симптома используют многие виды медикаментов, к примеру:

  • капли от воспалений («Суфрадекс» или «Отипакс») — регрессирует воспалительные очаги в евстахиевой трубе и в носоглотке;
  • лекарства от бактерий («Амоксициллин») — способствуют уничтожению бактерий, приводящим к гнойному отиту;
  • капли для сужения сосудов («Снуп») — благодаря им снижается сосудистая проницаемость, что помогает восстановиться вентиляции полости (барабанной) и что приводит к увеличению диаметра (внутреннего) слухового канала;
  • средства от грибка («Амфоглюкамин») — способствуют уменьшению активности дрожжеподобных, а также плесневых грибков, которые вызывают отомикоз;
  • препараты от вирусов («Ремантадин», «Кагоцел») — уничтожают вирусы, которые провоцируют наружный отит диффузного и буллезного типа.

Удаление серных пробок

Удаление серных пробокИз-за чего же многие люди страдают заложенностью ушей? Да всё из-за того, что не соблюдаются элементарные правила гигиены, что впоследствии ведёт к появлению пробок. Попавшая в слуховой канал (наружный) влага способствует образованию воздушной пробки, которая препятствует удалению жидкости. Чтобы избавиться от неё, врачи советуют ухо промыть физраствором (его температура должна быть примерно тридцать семь или тридцать восемь градусов).

Резкая заложенность уха или ушей нередко свидетельствует о том, что произошла закупорка серой ушного прохода. Частичная закупорка канала может стать причиной возникновения незначительного ухудшения слуха. Церуменолитики, рекомендованные специалистами, способствуют растворению серы и удалению пробки. В их составе имеются активные (поверхностные) компоненты, размягчающие плотные массы и способствующие их удалению. Такие препараты, как «Ремо-Вакс», «А-церумен» и «Аква Марис Ото», помогают избавиться от заложенности в правом ухе. Дополнительные способы удаления серной пробки:

содержимое шприца (без иглы), наполненного трёхпроцентной перекисью водорода, залить в ухо. Она способствует размягчению серных масс;

подсолнечное масло тоже может подойти для устранения пробок. Закапав его в ухо на десять минут, нужно перевернуться на другой бок, иначе масло попросту вытечет. Закончить процедуру нужно промыванием уха ромашковым раствором. Пробка легко и быстро выскользнет;

вместо подсолнечного масла можно попробовать оливковое. Его нужно подогреть вместе с глицерином. Хватит всего лишь трёх капель в ухо, после чего необходимо пять минут посидеть и потом убрать размякшую пробку.

Заложенность в ушах при простуде

Патогенез

Почему же во время простуды появляется заложенность в ушах?  Заложенность ушей — это своеобразная блокада ушного прохода, которая обуславливается процессами воспаления слизистых ЛОР-органов. Возникновению отёка тканей способствует развившаяся болезнетворная флора в дыхательных путях, которая является причиной проникновения патогенов в среднее ухо.

Как уже было сказано в статье, евстахиева труба является связующим звеном между барабанной полостью и носоглоткой, благодаря чему внутриушное давление постоянно стабилизируется. ОРВИ в девяносто пяти процентах случаев сопровождается насморком, то есть воспалением слизистой носоглотки. Отёкшие ткани могут стать причиной закрытия устьев евстахиевой трубы (её дисфункция) — именно это становится главной причиной возникновения заложенности и ушного вакуума.

Если вовремя не обратиться к врачу для устранения агентов (болезнетворных), то может начаться инфекция в полости среднего уха, вследствие чего возникает отит. Чем сильнее будет становиться давление в барабанной полости, а также в наружном ухе, тем выше риск появления прободных отверстий в перепонке. Наличие перфорации характеризует себя, как боли в ушах, оторея, а также внезапное понижение порога слышимости.

Этиология заложенности

Определив истинные причины заложенности, можно приступить к их устранению. Но лучше, конечно же, обследоваться у ЛОР-врача, чтобы он смог найти какие-либо повреждения в перепонке, тип флоры (патогенной), которая стала причиной осложнений.

Ушная заложенность может появиться из-за:

  • синусита;
  • отита (начальная стадия);
  • ринита;
  • Частое сморкание нередко приводит к дисфункции слуховой трубки.

Купирование симптома должно начаться с устранения главных причин появления (ОРВИ). Заложенность в ушах вовремя простуда можно устранить с помощью:

  • системных лекарств против вирусов;
  • специальных упражнений;
  • компрессов с маслами (согревающих);
  • назальных капель, которые сужают сосуды;
  • ушных капель против воспалений.

Компрессы от заложенности

Компрессы от заложенностиЭто отличные средства, приводящие к расширению сосудов крови, а также восстановлению тканей. Благодаря им рассасываются инфильтраты, купируются боль и воспаления. Их можно использовать и при тонзиллитах, и при отитах, и при любых других ЛОР-заболеваниях.

Но если у человека повышенная температура, то использование компрессов запрещено.

Ниже будет список наиболее эффективных компрессов:

  • с «Димексидом»;
  • полуспиртовые;
  • с маслом (камфорным);
  • спиртовые.

Читайте также

ЛУЧШИЕ ВРАЧИ-ЛОРЫ

Ухо не болит но заложено и плохо слышит капли

Проводит диагностику, профилактику и лечение заболеваний уха и верхних дыхательных путей, в том числе отита, трахеита, фарингита, глухоты и тугоухости, гайморита, ангины (тонзиллита), ларингита, ринита.

Ухо не болит но заложено и плохо слышит капли

Проводит диагностику, профилактику и лечение заболеваний уха и верхних дыхательных путей, в том числе отита, трахеита, фарингита, глухоты и тугоухости, гайморита, ангины (тонзиллита), ларингита, ринита. В клинике МедЦентрСервис стоимость назначения лечения оплачивается отдельно!

Белорусская

Белорусская

Маяковская

Менделеевская

Новослободская

Ухо не болит но заложено и плохо слышит капли

Проводит диагностику и лечение лечением таких заболеваний уха и верхних дыхательных путей, как ларингит, ринит (насморк), фарингит, глухота и тугоухость, ангина (тонзиллит), трахеит, отит, гайморит и др. Автор двух монографий

Крестьянская застава

Марксистская

Пролетарская

Таганская

Таганская

Ухо не болит но заложено и плохо слышит капли

Проводит диагностику и лечение заболеваний ЛОР-органов, аудиометрические и эндоскопические исследования, УЗИ скрининг состояния ЛОР-органов, непрямую ларингоскопию, эндоларингеальные манипуляции.

Баррикадная

Краснопресненская

Улица 1905 года

Ухо не болит но заложено и плохо слышит капли

Проводит диагностику, профилактику и лечение заболеваний уха и верхних дыхательных путей, в том числе отита, трахеита, фарингита, глухоты и тугоухости, гайморита, ангины (тонзиллита), ларингита, ринита.

Источник

Прислушивается Иногда бывает, что какое-то ухо плохо слышит, но не болит.

Это может возникать по нескольким причинам и развиваться долго.

Его можно рассматривать как увеличение порогов слышимости.

Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! Здесь можно записаться на прием к врачу.

Ухо плохо слышит — основные причины

Проблемы со слухом
Есть факторы, которые приводят к частичной потере слуха:

  • Наличие серной пробки в ушном канале;
  • Попадание жидкого вещества в среднее ухо;
  • Злоупотребление лекарственными препаратами;
  • Изменения организма, которые связаны с возрастом;
  • Работа на вредном производстве с повышенным уровнем шума и контактом с химикатами;
  • Атеросклероз.

Второстепенные причины:

  1. Механические повреждения помогают частичной потере слуха.
  2. Ухудшение слуха наблюдается у людей, имевших травму головы либо наличие болезни головного мозга.
  3. Простудные заболевания приводят к ухудшению слуха, что связано с попаданием слизистой жидкости, образующейся при насморке, в слуховой канал, что приводит к началу воспалительного процесса.

Опасность недолеченных простудных заболеваний состоит в том, что их воздействие на орган слуха может проявиться по истечении нескольких недель и даже месяцев. Нарушение слуха чаще протекает безболезненно, пациенты жалуются на заложенность уха.

Не испытывая боли, люди не считают нужным обращаться к врачу. Но практика подтверждает, что только при своевременном обращении пациенту может быть оказана эффективная помощь.

Повышение порога слышимости

Женщина нахмурилась Чаще плохо слышит правое ухо или левое из-за возникновения серных пробок, блокирующих слуховой канал.

Человек испытывает неприятное сдавливание в ушной полости.

Часто увеличение размеров пробки приводит к полной глухоте одного уха.

Интересно, что большой процент возникновения пробок приходится на людей, уделяющих большое внимание гигиене уха.

Ватные палочки очищают внешнюю область уха, спрессовывая серу, которая находится глубоко. Само наличие серы не является отклонением, сера имеет защитные свойства, препятствуя проникновению в мозг вредных бактерий и частиц пыли.

Главным признаком того, что количество серы в слуховом проходе достигло предела, является потеря слуха. Правильнее всего будет записаться на прием к ЛОР-врачу, который бережно и безопасно избавит вас от пробки.

Если по какой-то причине посетить врача не получается, то можно попытаться устранить пробку самостоятельно, купив в аптеке капли на основе масла или свечи, под воздействием которых пробка размягчается и выводится из слухового канала.

При каких заболеваниях возникает

Отоскопия Снижение слуха может образоваться в результате патологии отдела уха. Шум в ухе бывает как шипящий звук, писк или скрежетание. Эта патология, приводящая к снижению слуха, развивается быстро.

Следствием возникновения шума является заболевание сосудов в области шеи или головы. Диагностика выделяет 2 вида шума: объективный и субъективный.

Объективный шум сопряжен с наличием аномалии нижнечелюстного сустава, частыми сокращениями глотательных мышц или скачками давления в полости среднего уха, связанного с евстахиевой трубой.

Главный признак объективного шума состоит в том, что его можно услышать с помощью фонендоскопа. В медицинской практике наблюдается редко.

В отличие от объективного шума, субъективный проявляется при наличии дефекта среднего или внутреннего уха. Может проявляться в результате заболевания разных органов и систем.

К шуму может привести:

  • Остеохондроз верхнего отдела позвоночника;
  • Хроническая болезнь сосудов головного мозга;
  • Пониженное давление;
  • Болезнь Меньера;
  • Отит;
  • Неврит слухового канала.

Шум в ухе является симптомом другого представляющего опасность для жизни пациента заболевания.

Степени потери слуха

Видео

Действия при появлении проблемы

Ушные капли При обнаружении первых симптомов показана консультация профильного врача.

В качестве профилактики нужно раз в год проходить обследование.

Не нужно игнорировать ухудшение слуха, это может повлечь осложнения, вплоть до утраты слуха.

Действовать следует в зависимости от конкретной ситуации.

  1. Если снижение слуха связано со скачком давления, достаточно сделать пару глотательных движений или глубоко зевнуть.
  2. В случае попадания воды, не пытайтесь извлечь ее с помощью посторонних предметов. Лучший способ принять положение на боку (ухо в которое попала вода, должно быть направлено вниз) и слегка оттянуть мочку уха, делая глотательные движения.
  3. При насморке следует устранить причину осложнения и попытаться снять отек в евстахиевой трубе сосудосуживающими каплями. Способ подходит тем, у кого осложнение не носит серьезного характера, иначе благоразумнее будет обратиться к врачу.

Современное оборудование позволяет с точностью определить степень серьезности заболевания и причины его появления.

Способы лечения

Таблетки Что делать, если плохо слышит ухо, но оно не болит? Лечение должно назначаться врачом после проведения диагностики. В зависимости от причин, приведших к увеличению порога слышимости, назначается определенный терапевтический курс.

Если причина в отосклерозе, назначается прием:

  • Кальция;
  • Фосфора;
  • Брома;
  • Витаминов групп — В, А, Е.

Отосклероз

Хорошо помогают физиопроцедуры, йодовый электрофорез, который помогает снять шум в ушах. В отдельных случаях требуется оперативное вмешательство.

Если утрата слуха объясняется возрастными изменениями, процедуры, которые связаны с их устранением имеют общеукрепляющий характер. Пациентам назначаются препараты, нормализующие обменные процессы и улучшающие кровоснабжение слухового нерва.

Проблемы со слухом, возникшие в результате образования серной пробки, решаются ее удалением. Пробка вымывается определенно направленной струей, подогретой воды.

Нетрадиционные способы избавления

Пипетка Для лечения потери слуха в народной медицине есть свои рецепты.

  1. Для уменьшения шума в ухе есть простое народное средство:хорошо помогает горячий отвар хмеля, если пить его ежедневно по стакану в течение месяца, дополнительно закапывая в больное ухо 5-6 капель миндального масла. При необходимости повторить процедуру через месяц.
  2. При атеросклерозе от шума в ухе поможет следующий рецепт: перед завтраком следует употреблять небольшой зубчик чеснока, в целом виде, не разжевывая. Длительность процедуры — один месяц. Для профилактики следует повторять раз в полгода.
  3. Если ухо плохо слышит после неврита, результат дает нагретая соль или песок, завернутые в холщовый мешочек. При воспалении этот способ противопоказан.
  4. Луковый сок является эффективным средством при отите. Используется смесь из 4 капель сока лука и одной капли водки. Полученное средство закапывается в ухо дважды в день по 2 капли.

Слух надо беречь в любом возрасте.

Последствия плохого слуха

Плохой слух, или тугоухость, как называют это заболевание в медицине, оказывает серьезное влияние на жизнь человека. У больного заболевание может развиться внезапно или постепенно, в зависимости от причин, которые его вызвали. Его последствия будут тоже отличными.

Наиболее сложно определить тугоухость в раннем возрасте. Но в этот период она приводит к наиболее выраженным последствиям. У детей это нарушение речевой функции. Словарный запас и сама речь развивается с существенной задержкой или не развивается вовсе. Если вовремя не диагностировать заболевание и не принять меры для его лечения, это приведет к уменьшению области головного мозга, которая отвечает за слух, в размерах. Со временем она может полностью атрофироваться. При последующем успешном лечении тугоухости, восстановить функции мозга невозможно.

Тугоухость, вызванная инфекционными заболеваниями, приводит к их хроническим формам, например, хроническому отиту. В результате присутствия постоянной инфекции тугоухость будет прогрессировать. Конечной формой становится полная глухота. Иногда запущенная тугоухость лечится только хирургическим методом.

У взрослых плохой слух приводит к нарушениям речи, способности читать, сказывается на психоэмоциональном состоянии. Это откладывает свой отпечаток на характер больного.

Постепенно нарушение слуха приводит к заметному изменению поведения больного. Он более враждебно воспринимает окружающий мир. Чем сильнее прогрессирует тугоухость, тем более оборонительную позицию занимает человек. В результате это приводит к постоянному ощущению изолированности от окружающих и собственной отверженности.

Чем меньше человек слышит фраз или подсказок от окружения, тем сильнее у него развивается депрессия и происходит нарушение краткосрочной памяти. Во время разговоров для больных с нарушениями слуха характерны 2 противоположные модели поведения. В первом случае они стараются доминировать, во втором, уклоняться. Фоновый шум превышает порог их слышимости, то они уклоняются от группового общения. Больше ограничивают социальные контакты, отказываются от обращения за помощью.

В любом возрасте тугоухость приводит к нарушению здоровья, невозможности нормально строить социальные связи.

Способы диагностики заболевания

Диагностика тугоухости необходима чтобы определить степень заболевания и выявить причины, которые привели к его образованию. Основная задача диагностического исследования сводится к выявлению уровня поражения, стойкости тугоухости, ее характера.

Врач отоларинголог проводит ряд процедур:

  • Внешний осмотр головы, шеи, ушной раковины;
  • Речевую аудиометрию;
  • Отоскопию;
  • Камертональные пробы;
  • Запись тональной пороговой аудиограммы;
  • Исследование среднего уха и барабанной перепонки.

Внешний осмотр необходим для выявления травм, которые могли привести к потере слуха. Исследования среднего уха и барабанной перепонки показывают, есть ли острые инфекционные заболевания (отит) и инородные предметы в слуховом проходе.

Речевая аудиометрия это наиболее простой способ определить тугоухость. Выделяют речевую и шепотную аудиометрию. В простом случае врач шепотом произносит ряд фраз, которые больной должен услышать и повторить. В более сложных ситуациях применяется аппарат — аудиометр. Электроакустический прибор издает звуки разной интенсивности и тональности. С его помощью записывается тональная пороговая аудиограмма.

Камертонные пробы — это диагностическое исследование с помощью камертонов, которые различаются частотой звучания. С их помощью определяется как костная, и воздушная звукопроводимость уха. Метод относится больше к субъективной диагностике, полностью зависит от мнения врача. По результатам исследований назначаются консультации у врачей сурдолога и отоневролога.

Наиболее сложно выявить тугоухость ребенка. Главную роль играет внимательность ребенка.

В качестве основных причин для обращения к специалисту называют:

  • Отсутствие реакций на оклик или иной резкий звук;
  • Невозможность определить источник звука;
  • Небольшой словарный запас или его полное отсутствие в возрасте более 2 лет.

Эффективность народных средств при лечении тугоухости

Чеснок — это средство от болезней. Его активно используют при лечении тугоухости. Отмечается, что он помогает восстановить слух даже при полном его отсутствии. Есть 3 основных рецепта, которые связанны с чесноком.

  1. Чесночные капли. Для их приготовления необходимо выжать свежий сок чеснока и смешать его с оливковым маслом в соотношении 1:3. В больное ухо закапывают по 2-3 капли в течение 2 недель. Затем делается перерыв и процедура повторяется.
  2. Турунды из чеснока. Чеснок натирается на терке и смешивается с камфорным маслом. На каждый зубчик берется 2-3 капли масла. Полученную массу кладут в бинт и скатывают турунды. Их вставляют в ушной проход на ночь в течение 2 недель.
  3. Настойка из чеснока. Для ее приготовления необходимо залить 300 грамм чеснока 0.5 литра спирта и настоять их в течение 3 недель в темном месте. Полученную настойку пьют 1 раз в день. На стакан молока добавляют 20 капель.

При шуме в ушах хорошо помогает настойка мелиссы. Для ее получения необходимо 1 часть травы залить 3 частями спирта или водки. Настойка выдерживается в темном месте 7 дней. Поле этого ее можно закапывать в больное ухо по 3-4 капли. Если настойки по ряду причин использовать нельзя, то можно приготовить отвар из мелиссы и принимать его по 2 столовых ложки 5-6 раз в день.

Есть и другие методы народной медицины для улучшения слуха. Хорошо зарекомендовал себя прополис, клюква, лавровый лист, лук, монетки из меда и медовая калина.

Профилактические меры при тугоухости

Для профилактики потери слуха необходимо применять комплексные меры.

  1. Периодические осмотры у ЛОР врача.
  2. Своевременная диагностика и лечение инфекционных заболеваний дыхательных путей (ринит, синусит, ангина, гайморит.).
  3. Регулярное обследование детей на выявление тугоухости.
  4. Удаление аденоидов, до появления проблем со слухом.
  5. Своевременное выявление и лечение острого отита среднего уха.
  6. Вакцинация против краснухи на этапе планирования детей.
  7. Профилактика нервного напряжения и стресса во время беременности.
  8. Обучение правильной технике сморкания.
  9. Отказ от применения ватных палочек и других средств для чистки ушных раковин.
  10. Защита ушей от попадания в них инородных тел, воды, химических веществ.
  11. Использование чистой пресной воды для мытья ушей.
  12. Качественное просушивание ушей после посещения бассейна, водоема или ванны.
  13. Отказ от вредных привычек: курения, алкоголя.
  14. Правильное и сбалансированное питание.
  15. Исключение сильного шума и вибраций.
  16. Использование индивидуальных средств защиты при работе на громких производствах.
  17. Своевременное обращение к специалисту при первых признаках проблем со слухом.

Источник