Упадок сил низкая температура болит горло
Каждый человек хоть раз в своей жизни сталкивался с простудой. Это самое распространенное заболевание, которое возникает после переохлаждения организма. Если ребенок или взрослый промочил ноги или перемерз, посидел на сквозняке, у него закономерно появляется насморк, першение в горле, слабость и жар. Таким образом организм борется с активизировавшимися респираторными вирусами. Во время лихорадки происходит активная выработка клеток, убивающих вредоносных возбудителей. Если большой опасности нет, температура остается в норме. А вот низкая температура тела при простуде должна насторожить. Существует 6 причин подобного явления.
Норма или нет?
Нормальная температура тела –36,6 °C. По крайней мере, так указано в медицинских источниках. Однако мало кто учитывает, что этот показатель среднестатистический. Если углубится в тему, станет ясно, что колебания температуры от 36 до 37 градусов абсолютно безопасны и допустимы. А у ребенка возрастом до 1 года верхняя граница нормы так и вовсе составляет 37,4 °C. Что же тогда принято считать низкой температурой?
Низкая температура тела – это гипотермия. В переводе с древнегреческого термин означает «переохлаждение». Такой диагноз применим, если градусник показывает значение 35 градусов и ниже. Различают 3 степени гипотермии:
- легкая (35–32 °C);
- средняя (32–28 °C);
- тяжелая (28 °C и ниже).
При температуре 35 °C и ниже необходимо вызвать скорую помощь. Преодолев порог 32 °C организм уже неспособен к саморегуляции и нагреву. Появляются такие симптомы, как дрожь, гусиная кожа, посинение кожных покровов, проблемы с речью, галлюцинации и сонливость. Возможны остановка дыхания и сердца.
Температура в пределах 35–36 °C, если только она не является постоянной индивидуальной нормой для человека, указывает на нарушение терморегуляции. Это одно из важнейших свойств гомеостаза – способности, присущей всем теплокровным, помогающей сохранять постоянство внутри системы посредством скоординированных реакций, направленных на поддержание равновесия. Простыми словами, в норме организм поддерживает температуру на уровне 36–37 градусов для того, чтобы все органы и системы функционировали правильно. А при простуде значение может достигать 38,5 градусов, что тоже является нормальным и свидетельствует о борьбе с вредоносными микроорганизмами.
6 причин снижения температуры при простуде
На самом деле пониженная температура тела при простудных заболеваниях явление куда более частое, чем принято считать. Она может опускаться до 35,5–36 градусов без каких-либо выраженных симптомов. Большинству людей не приходит в голову вставлять градусник под мышку при легком головокружении, зябкости, слабости или сонливости. Они укрываются одеялом, пьют горячий чай, и правильно делают.
Но так как при простуде беспокоят и другие симптомы, и обычно болезни сопутствует жар, больному часто на ум приходит воспользоваться градусником. Тогда вместо высокого значения он неожиданно обнаруживает низкое. Стоит ли в таком случае паниковать? Чаще всего нет. Разберем основные причины понижения температуры тела при простудных заболеваниях.
1. Переохлаждение. В самом слове простуда заложен ответ на вопрос, почему человек заболел, и почему у него снизилась температура. Излишне остыл, остудился, простыл. Если воздействие низких температур длительное, то и тело согревается не сразу. Может пройти от 1 часа до суток, пока терморегуляция восстановится.
2. Ослабление иммунитета. Часто пониженная температура сопутствует иммунодефицитным состояниям. Так может протекать простуда у детей, которые часто болеют, недавно перенесли тяжелое заболевание либо операцию. Ослабление вызывает гиповитаминозы, паразитарные инфекции, стресс, недостаточное питание. Человек со сниженным иммунитетом испытывает хроническую усталость и слабость, быстро переохлаждается.
3. Вирусная или бактериальная инфекция. Бактерии и вирусы бывают разные. С одними организм уже встречался, и молниеносно уничтожает, повышая температуру тела (при 38-38,5 градусов патогенные микроорганизмы погибают). Другие внедряются в клетки и активно размножаются какой-то период скрытно. Либо же на фоне ослабления иммунитета борьбы не происходит. Человек может думать, что простудился, хотя на самом деле ситуация куда серьезней. Конкретный пример – некротическая ангина, для которой характерна низкая температура тела, слабость, и плохой запах изо рта.
4. Некорректный прием некоторых лекарств. Одна из частых причин, почему во время простуды снижается температура тела – передозировка жаропонижающими препаратами или необоснованный прием. Не рекомендуется прибегать к помощи медикаментов, если температура у взрослого составляет 38,5 градусов и ниже, а у ребенка 38 °C.
5. Физическое истощение. Любая болезнь, в том числе простуда, отбирает много сил и требует больше отдыха и полноценного питания. Если после переохлаждения человек вынужден много работать, не высыпается, плохо кушает, то низкая температура есть не что иное, как закономерное следствие невнимательного отношения к здоровью.
6. Хронические заболевания сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Простуда с гипотермией характерна для гипотоников, сердечников, диабетиков. Низкая температура часто наблюдается у взрослых и детей с ВСД (вегето-сосудистой дистонией), гипотиреозом (недостаточной функцией щитовидной железы).
Внимание! Низкая температура при простуде – серьезный повод, чтобы прекратить прием лекарств! Особенно это касается средств с жаропонижающим эффектом (содержащих парацетамол, ибупрофен), гомеопатии, растительных сиропов и таблеток, а также антидепрессантов, снотворных и сосудосуживающих препаратов.
Что предпринять
Первое, что нужно сделать при понижении температуры меньше 36 градусов – согреть человека. Существует масса способов:
- тепло одеть;
- укутать в одеяло;
- растереть тело;
- сделать горячую ванночку для ног;
- положить рядом грелку;
- напоить горячим чаем.
Особое внимание нужно уделить стопам. Они должны быть согреты в первую очередь, так как именно через ноги тепло покидает тело. А вот что делать не стоит, так это прибегать к физическим нагрузкам, горчим ваннам и алкоголю. Возможно, они и поднимут температуру до нормы на какое-то время, но существует риск, что через 1–2 часа она упадет еще больше.
Во время простуды, протекающей с пониженной температурой тела больному как никогда необходим полноценный отдых, сон в течение 8–10 часов, и сбалансированное питание. Рекомендуется включить в ежедневный рацион:
- нежирное мясо или рыбу;
- витаминизированные напитки: компоты, соки, отвар шиповника;
- кисломолочные продукты и сыр;
- разнообразие круп;
- бульоны, супы;
- свежие фрукты, овощи, зелень.
Если температура не нормализуется на 2–3 сутки, следует обратиться к врачу. Кроме того, консультация специалиста (кардиолога, эндокринолога, терапевта) необходима, если спад до 36 и больше наблюдается не в первый раз, сопровождается галлюцинациями, нарушением памяти и речи, посинением кожных покровов, другими тревожными симптомами.
В заключение, незначительное понижение температуры до 36 градусов во время простуды далеко не редкость. Зачастую так организм реагирует на переохлаждение. Может пройти до суток, пока не поднимется до нормы. Более того, слабость и нарушение терморегуляции часто наблюдаются сразу после выздоровления. Организм исчерпывает силы на борьбу с болезнью. В обоих случаях поможет здоровое питание, отдых, сон и грелка.
Источник
Каждому человеку не раз за свою жизнь приходилось болеть простудой или гриппом, поэтому все знают, насколько это может быть неприятно. Мало того, что приходится брать больничный, и ранее составленные планы могут быть нарушены. Еще и организм после болезни слабеет, и приходится восстанавливать потраченные силы.
Обычно при острой респираторной инфекции начинается общее недомогание, могут появиться кашель и насморк, боль в горле. Высокая или низкая температура тела при простуде во многом объясняется общим состоянием больного до начала заболевания.
Понижение температуры при простуде встречается реже, чем лихорадка и жар, и говорит оно о том, что у вас просто нет сил на борьбу с болезнью.
При температуре тела выше 39 градусов болезнетворные бактерии и вирусы гибнут, поэтому не всегда сбивать жар — правильная тактика при лечении. Если же вас беспокоят сонливость и вялость, а градусник показывает 35 градусов по Цельсию, стоит всерьез задуматься о восстановлении защитных сил организма.
Низкая температура при простуде может сохраняться после выздоровления, и это говорит об общем истощении. Сверхурочная работа, недосып и стрессовые ситуации дома и на работе могут спровоцировать такое состояние. Температура тела 35.5 градусов при простуде опасна тем, что нет возможности дать серьезный отпор болезни своими силами, необходима заимствованная фармакологическая помощь. Собственный иммунитет практически не способен вас защитить. На таком фоне возможно развитие патологических хронических состояний с серьезными последствиями. Пониженная температура и слабость при простуде не лечится какой-то специальной микстурой, подходить к этому вопросу нужно комплексно и очень ответственно.
Почему при простуде температура тела падает
Пониженная температура при простуде без причины в принципе невозможна. Каждое патологическое состояние нашего организма говорит о нарушении в его работе.
Давайте попробуем вникнуть в самую суть проблемы. Пониженная температура тела человека при простуде может быть вызвана следующими факторами:
- организм больного ослаблен недавно перенесенным заболеванием, нарушен энергетический баланс;
- истощение организма;
- нарушения в работе щитовидной железы;
- нарушения в работе надпочечников;
- обострение хронических заболеваний;
- ослабленный иммунитет.
При простуде температура 35 градусов не является нормой, но и обнаружить ее без градусника удается далеко не всегда. Обычно симптомы нарушенной терморегуляции таковы:
- апатия;
- сонливость;
- общее недомогание;
- бледность кожи;
- отсутствие аппетита.
Как видите, симптомы вполне можно списать на обычную усталость, поэтому при наличии таких признаков ОРЗ как кашель, насморк и головная боль после простуды рекомендуем держать градусник под рукой, чтобы контролировать ситуацию. Понижение температуры при простуде может быть поэтапным, лучше два-три раза в день производить контрольное измерение, чтобы понимать общую тенденцию в изменениях показателей.
Нормой считается температура от 35.6 до 37 градусов, поэтому температура 35.5 у взрослого при простуде говорит о том, что организму не хватает сил для борьбы с инфекцией. В этом случае необходимо обогатить свой рацион фруктами, творогом и другими полезными продуктами, которые помогут восполнить истощенные силы, и соблюдать постельный режим вплоть до стабильного улучшения.
Если у вас после простуды низкая температура, будьте начеку и опасайтесь рецидива, потому что иммунитет понижен, болезнь вполне может вернуться. Физические и психические нагрузки в этот период противопоказаны, необходимо поберечь себя и несколько дней уделить восстановлению защитной системы организма.
Форцис не оставит простуде ни одного шанса
Профилактика — самый действенный способ борьбы с простудой. Не следует ждать, когда организм окончательно ослабнет, и от каждого дуновения ветра вы будете чувствовать первые признаки болезни. Сегодня у вас есть препарат, который поможет предотвратить частую заболеваемость ОРЗ и поспособствует быстрому выздоровлению на начальной стадии простуды. Этот препарат — Форцис. Его цена ничуть не выше, чем у популярных симптоматических и жаропонижающих средств, а пользы от него гораздо больше. Эффективность таблеток Форцис доказана клиническими испытаниями.
Механизм работы этого средства выглядит следующим образом: при рассасывании таблетки действующее вещество попадает на слизистые оболочки носоглотки и формирует защитную пленку, которая становится непреодолимым препятствием на пути болезнетворных бактерий и вирусов. Понижение температуры тела при простуде также можно контролировать с помощью Форцис: он поможет вашему организму быстрее справиться с болезнью, и вернуться в форму.
Основной компонент препарата Форцис, обеспечивающий этот эффект пленки — экстракт Ладанника шалфеелистного, содержащий уникальный комплекс полифенолов.
Форцис не вызывает привыкания и не имеет противопоказаний. Поэтому это средство можно назвать идеальным для профилактики и предотвращения всех видов простудных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем.
Читать далее
Температура 38-39 при простуде
Источник
Боль в горле может сигнализировать о самых разных болезнях, поэтому на нее стоит вовремя обращать внимание.
Рассмотрим более подробно, почему болит горло без температуры, и какие причины этому могут поспособствовать.
Болит горло сильно и долго: основные причины
Чаще всего болит горло без температуры по таким причинам:
1. Развитие бактериальной инфекции становиться причиной болей в горле почти в половине случаев.
Симптомы такого состояния следующие:
• быстро развивающаяся боль в горле;
• слабость;
• повышенная потливость;
• кашель;
• увеличенные лимфоузлы на шее;
• головные боли.
2. Ангина. Несмотря на сложившееся мнение о том, что данное заболевание всегда сопровождается высокой температурой и лихорадкой, это не совсем так. К примеру, при катаральной ангине человек будет испытывать только сильные боли в горле. Других симптомов у него не будет проявляться. При этом его миндалины увеличатся, но налета на них не будет.
Сама по себе ангина не очень страшное заболевание, однако, если ее не лечить, то она может спровоцировать серьезные осложнения, поэтому сразу же после диагностики рекомендуется приступать к лечению.
3. Болеть горло сильно и долго может из-за развития стоматита или периодонтита. Данные воспалительные болезни ротовой полости и десен появляются вследствие попадания микробов на слизистую часть рта. Кроме болей в горле, стоматит и периодонтит могут провоцировать появление язвочек во рту, увеличение лимфоузлов и гнойные выделения.
4. Болеть горло без температуры также может при попадании в него инородного предмета. Наибольшую опасность в данном случае представляют мелкие и острые предметы (косточки из рыбы, гвозди, зубочистки и т.п.), поскольку такие частички могут без труда порезать не только горло, но и пищевод.
Главными симптомами попадания в горло инородного предмета являются:
• боль при глотании;
• ощущение давления и покалывания в горле;
• кашель;
• затрудненное дыхание.
Важно знать, что самостоятельно не нужно пытаться извлечь посторонний предмет из горла, так как таким образом можно только усугубить ситуацию. Лучшим выходом в таком случае считается своевременное обращение к специалистам.
5. Болеть горло без температуры может вследствие ранее перенесенных травм, к примеру, ожога из-за приема слишком горячей пищи. Главным признаком ожога будет покраснение горла, боль и жжение при глотании.
Для того чтобы снять такую боль, рекомендуется использовать обеззараживающие и антисептические леденцы, а также полоскать горло настойкой из ромашки.
6. Острые респираторные вирусные инфекции часто вызывают боль в горле без температуры. Их симптомы таковы:
• боль в горле, которая развивается очень быстро;
• охриплость голоса;
• боль при глотании;
• упадок сил;
• сильное слюноотделение;
• ломота в теле и суставах.
7. Аллергическая реакция. Она может возникнуть на пыль, шерсть животных, продукт питаниях, пыльцу растений и многое другое. Основные симптомы аллергии:
• слезоточивость;
• слабость;
• сухой кашель;
• зуд в глазах;
• учащенное сердцебиение;
• затрудненность дыхания;
• боль и ощущение заложенности в горле.
Важно знать, что в некоторых случаях сильная аллергия приводит к удушью и анафилактическому шоку, поэтому при первых же ее проявлениях нужно как можно быстрее обратиться к врачу.
8. Вегето-сосудистая дистония, помимо своих основных симптомов также может вызывать продолжительные боли в горле. Причиной возникновения данного заболевания является нестабильное психическое состояние человека и стрессы. Лечиться вегето-сосудистая дистония успокаивающими препаратами и антидепрессантами.
9. Раздражение слизистой оболочки глотки может произойти при вдыхании табачного дыма, различных химических паров или просто загрязненного воздуха. Чаще всего такое состояние сопровождается следующими симптомами:
• боль при глотании;
• першение в горле;
• кашель.
10. Ларингит является одним из самых опасных состояний, которые вызывают боль в горле. Симптомы его такие:
• охриплость голоса;
• быстрая утомляемость;
• сухость во рту;
• очень острый болевой синдром в горле;
• ощущение заложенности горла.
Болит горло сильно и долго: дополнительные причины
Болеть горло без температуры может по таким дополнительным причинам:
1. Вирус гриппа.
2. Вирус мононуклеоза.
3. Афтозный стоматит.
4. Образование пробок на миндалинах.
5. Хронический тонзиллит.
6. Хронический фарингит.
7. Развитие синдрома Хильгера.
8. Развитие онкологической патологии может стать причиной того, что болит горло сильно и долго.
9. Инфекционное заражение сифилисом или ВИЧ-инфекцией.
10. Развитие туберкулеза.
11. Боль в горле, спровоцирована чрезмерным употреблением алкогольных напитков (из-за ожога спиртосодержащими веществами).
12. Вирус герпеса.
13. Болеть горло без температуры также может из-за различных болезней пищевода (ахалазия, рефлюксная инфекция, спазм и др.).
14. Свиной грипп.
15. Скарлатина.
Болит горло: как лечить, диагностика
При появлении первых болей в горле следует обратиться к терапевту. После осмотра он назначит такие диагностические процедуры:
1. Рентгенография грудной клетки.
2. Тест на ВИЧ.
3. Манометрия пищевода.
4. Измерение уровня кислоты в пищеводе.
5. Мазок из горла.
6. Общий анализ крови.
7. Общий анализ мочи.
Лечение болей в горле проводиться по стандартной схеме в зависимости от поставленного диагноза и возраста пациента.
Медикаментозное лечение болей в горле (вирусного и бактериологического происхождения) включает в себя прием таких групп препаратов:
1. Анестетики от боли: Фенол, Диклонин, Бензокаин. Данные лекарства вызовут онемение горла и понизят чувствительность.
2. Ментол – охладит горло и смягчит боль.
3. Антибактериальные спреи – помогут избавиться от очага болезни и воспаления. Кроме того, их использование понижает риск развития осложнений.
4. Таблетки для рассасывания. Различают несколько групп таких таблеток:
• содержащие ферменты;
• содержащие нестероидные компоненты ;
• содержащие лизаты;
• на основе растительного сырья.
• Содерщащие антисептики. Например, Граммидин. Уникальное сочетание действующих веществ — антибиотика и антисептика, подавляет рост и размножение микробов в горле. Препарат уменьшает воспаление, смягчает неприятные ощущения в горле и облегчает глотание. При рассасывании помогает очищению глотки и рта от микроорганизмов. Препарат выпускается в трех формах таблеток: Граммидин Нео, Граммидин с анестетиком Нео (в состав включен анестетик для дополнительного обезболивающего эффекта) и Граммидин детский (с малиновым вкусом, для детей с 4 лет, а также в форме спрея — Граммидин спрей (для пациентов с 18 лет)
В качестве эффективного вспомогательного средства при болях в горле рекомендуется использовать полоскание. Для этого можно применять такие рецепты:
1. Полоскание содой и солью (1 ч. л. соды и соли на стакан воды).
2. Полоскание лимонным соком.
3. Полоскание медом (он обладает сильным антибактериальным эффектом).
4. Также можно полоскать горло йодом (2-3 капли), разбавленным в стакане воды.
Довольно эффективными средствами от сильной боли в горле являются тепловые компрессы. Для их приготовления нужно:
• залить столовую ложку цветков ромашки стаканом кипятка;
• спустя полчаса процедить настой и промокнуть в нем полотенце;
• приложить к горлу и оставить на десять минут.
При сильной слабости очень полезно будет пропотеть. Для этого нужно выпить малинового чая и укрыться теплым одеялом. Постараться уснуть. Это поможет избавиться от сильного воспаления.
Болит горло без температуры: советы
Чтобы уменьшить сильный болевой синдром, следует пользоваться такими рекомендациями:
1. Дышать носом.
2. Поменять зубную щетку, так как после болезни на ней находиться слишком много бактерий.
3. Важно знать, что обезболивающие лекарства только снимают боль, но не лечат, поэтому дополнительно нужно обязательно принимать более сильные противомикробные средства.
4. Стараться говорить шепотом или вовсе молчать, чтобы лишний раз не напрягать и без того воспаленные связки.
5. Пить много жидкости, чтобы поддерживать нормальный водный баланс в организме, который так нужен в период болезни.
6. Как ни странно, разрешается кушать холодные десерты и мороженное, так как они будут снимать отек и воспаление.
7. Полоскать горло подсоленной водой.
8. Увлажнять воздух в помещении.
9. Не курить и не вдыхать никаких вредных паров.
10. Соблюдать постельный режим.
Болит горло сильно и долго или когда нужно вызывать врача:
• боль в горле, которая продолжается в течение двух суток;
• болит горло настолько сильно, что человек не может глотать слюну и разговаривать;
• из-за сильного отека горла человеку сложно дышать;
• наблюдается изменение голоса, которое длиться более недели;
• в задней полости горла видны гнойные пробки;
• из-за увеличения шейных лимфоузлов сложно двигать челюстью;
• наблюдается охриплость без видимых причин.
Полезные ссылки:
Источник
