Упражнения для горла когда болит
Боль в горле, как правило, возникает от того, что слизистая оболочка воспалилась, покраснела и к ней осуществляется чрезмерный приток крови, что вызывает отечность и жжение. При этом становится сложно глотать и говорить.
Боль в горле вызывает крайне неприятные ощущения, проявляющиеся хриплостью голоса и болезненным глотанием. Наверное, нет такого человека, который с наступлением осенне-зимнего периода не озадачивался бы проблемами подобного рода. Впрочем, не только в холодное время года могут возникнуть боли в горле. Дело в том, что летом многие спасаются от жары мороженным, замороженным соком и холодными напитками, обилие которых также очень часто вызывает простуду с появлением боли в горле вплоть до хрипоты и невозможности говорить. И тут уже не полечишься теплым чаем с малиной и лимоном, как зимой. Правда, чтобы горло не болело, остаются полоскания разными отварами трав, леденцы от боли в горле и от кашля и тому подобное. Но если человек на работе, полоскание будет осуществлять проблематично. А из всего изобилия лечебных леденцов, которые имеются на сегодняшний день в аптеках, мало какие действительно помогают. Народная медицина имеет средства, пожалуй, на все случаи жизни. Такая неприятность, как больное горло, происходила с людьми во все времена. Уже тогда понимали, что не подлеченное вовремя горло дает осложнения в нижерасположенные органы, вплоть до легких и их воспаления, от которого ещё века четыре назад люди умирали в половине случаев. Помимо отваров различных трав и настоек для полоскания больного горла применялись специальные лечебные упражнения, которые помогают больному горлу быстрее выздороветь. Стоит заметить, что подобный способ лечения не имеет никаких противопоказаний и удобен тем, что его можно проделывать где угодно, когда угодно и при этом, чем чаще, тем лучше.
Чтобы облегчить боль, необходимо, прежде всего, сделать слизистую оболочку горла более эластичной, разогнав отек при помощи движений. Чем чаще человек будет делать глотательные движения, тем лучше. Не важно, будет ли это какая-либо пища или собственная слюна. Полезно также просто двигать кадыком вверх и вниз, но не очень быстро, а скорее интенсивно. Это самые простые действия, которые смогут помочь при боли в горле. Существуют и другие, более сложные, но вместе с тем и более эффективные упражнения от боли в горле.
Итак, перед выполнением следующего упражнения нужно раскрыть рот и представить, что в нем находится шар для игры в бильярд. Он настолько большой, насколько могут себе позволить раскрыться челюсти. После этого следует вообразить себя удавом, который глотает свою добычу, в данном случае, максимально большой шар. Скорее всего, придется вытянуть голову немного вперед, якобы затем, чтобы этот шар пролез через горло и не застрял в нем. Однако удавы заглатывают свою пищу медленно, аналогичным образом необходимо и проглатывать воображаемый бильярдный шар, чувствуя при этом, как он постепенно проходит по горлу. Само собой, при больном горле это будет, мягко говоря, неприятно, но ведь редко какое лечение бывает комфортным. Одним из условий правильного выполнения упражнения является появление зевоты. Это хорошо и правильно. Если есть возможность как-то иначе вызвать зевоту, надо это непременно сделать. При этом во время зевания, будь это частью данного упражнения или нет, надо максимально расширить гортань, все еще мысленно представляя там шар. Можно подвигать языком вверх и вниз, некоторым это помогает. Такие манипуляции помогут задержать горло именно в таком расширенном положении, что и требуется для лечения.
Сначала упражнение будет очень болезненным, но после второго или третьего раза боль сойдет на нет, постепенно утихая. Чтобы было не так больно, можно издавать протяжные звуки, скорей всего, гласные, но не особенно громко. Это помогает только в качестве снижающего болевые ощущения средства, когда воспаление уже имеет место, то есть, болезнь распространилась, поразив горло. В случае, когда все только начинается, это является отличным способом пресечь ангину на самом, так сказать, корне.
Проделывать упражнения, чтобы горло не болело, необходимо не менее трех раз за час и, как минимум, в течение одной половины дня, пока не почувствуется небольшое облегчение.
Ещё одно упражнение против болей в горле, которое называемое « позой льва». Итак, необходимо присесть на пятки и при этом вытянуть руки вперед, затем немного согнуть их в локтях и вытянуть пальцы, растопырив их. Далее следует вдохнуть полной грудью и на выдохе задержать воздух, готовый вот-вот вырваться наружу. Параллельно следует напрячься и замереть на три секунды. Подряд повторить упражнение трижды, затем дать передохнуть. Многократно повторять такие заходы нельзя, ведь подобные манипуляции с напряжением сказываются и на внутричерепном давлении, это особенно стоит иметь в виду гипертоникам.
Зато абсолютно безопасным для всех способом будет глотание и одновременное придерживание пучками пальцев языка, чтобы он не попадал в рот. Чем дальше высунут язык, тем эффективней будет упражнение.
Вообще упражнения сложными кажутся только на первый взгляд, на деле все достаточно просто и технически, и с точки зрения болезненности. А ведь нет ничего лучше, чем безопасно и по возможности быстро предотвратить ангину.
Источник
Когда меня просят привести неоспоримый аргумент в пользу йогатерапии или обучить простому упражнению, доступному даже неподготовленному человеку, я обычно начинаю именно с этой темы: как быстро вылечить горло? Или даже более радикально: как вылечить горло за 1 день? Тем более, что именно оно в свое время убедило меня в эффективности йогатерапии. Сейчас, когда дождевые облака, кажется, навсегда затянули октябрьское небо, а ночи грозятся заморозками, самое время коснуться этого вопроса: как быстро вылечить горло? А женщинам это упражнение вообще прописано круглый год — в целях безоперационной подтяжки лица.
В качестве предисловия признаюсь, что воспаления горла преследовали меня на протяжении всей жизни, начиная с раннего детства. Даже не знаю, как мне удалось избежать удаления гландов. Тогда это было модно. И несмотря на немалый опыт в лечении ангин, тонзиллитов и просто ОРВИ, а также тесную дружбу с отоларинголагами, вылечить горло за 1 день мне никогда не удавалось. В лучшем случае, я могла управиться за неделю.
И вот однажды, на заре моего увлечения йогой, я вспомнила о Симхасане — Позе Льва — как раз вовремя, в тот же день, когда я проснулась с болью в изрядно уже «обложенном» горле, температурой 38,3, и с необходимостью назавтра быть «как огурчик» — предстояло серьезное выступление на семинаре. И я поставила на себе эксперимент: выполняла Симхасану каждые 40-60 минут целый день. Да, это даже больше, чем рекомендуется. Но! К вечеру волдыри на горле спали, краснота поблекла, а градусник изобразил 36,6. С тех пор я всегда знаю ответ на вопрос: как быстро вылечить горло?
Правильно выполняемая асана может, конечно, показаться утомительной при столь многократном повторении, но у Вас ведь будет двойная мотивация: не только быстро вылечить горло, но и позаниматься безоперационной подтяжкой лица.
Я выполняю классический вариант Симхасаны — с подбородочным замком, а желательно еще и с брюшным. И всем советую. В общем, если хотите вылечить голо за 1 день, стремитесь достичь вот такого идеала:
Итак, СИМХАСАНА, или ПОЗА ЛЬВА
В чем же секрет Симхасаны? Какой механизм позволяет быстро вылечить горло? Все просто: Поза Льва резко усиливает приток крови к области шеи. А это самый надежный метод в избавлении от инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей. Но не только. Симхасана очищает язык, улучшает голос и слух и даже… избавляет от неприятного запаха изо рта. Параллельно Поза Льва укрепляет связки горла, мышцы шеи, лица, живота, рук и ног.
Выполняя Симхасану, мы изображаем яростного царя зверей. Не сдерживайте гнева и других проявлений агрессии, выплесните их. В итоге Поза Льва снимает напряжение и стресс, успокаивает. Так йогатерапия плавно перетекает в йогапсихотерапию :-)…
Прежде всего, Поза Льва рекомендуется при заболеваниях горла и верхних дыхательных путей. Но здесь йогатерапия постепенно трансформируется в йогакосметологию. Косметологический эффект вторичен, но приятен — разглаживание мимических морщин и предотвращение появления новых. Симхасана способствует избавлению от второго подбородка, хотя тут пригодятся и другие упражнения. По сути, Поза Льва — это комплексная и, что особенно приятно, безоперационная подтяжка лица.
Кроме того, Симхасана полезна всем, кому приходится много и громко говорить: лекторам, дикторам, певцам и т.д., а также людям, имеющим дефект речи.
Техника выполнения
1. Примите позу Ваджрасана – сядьте на колени и пятки, положите ладони на колени, напрягите и развести в стороны пальцы.
2. Вытяните шею, сделав подбородочный замок, то есть прижав подбородок к груди. Прогните спину в области лопаток, плечи отведите назад и вниз. Напрягите глаза, свирепо и исподлобья глядя прямо перед собой или между бровей вытаращенными глазами.
3. Сделайте вдох, а на выдохе широко откройте рот и начинайте высовывать язык как можно дальше вперёд и вниз, напрягая все тело, в особенности, конечно, шею и горло. Желательно сделать и брюшной замок – Уддияна-бандху.
4. Тяните язык все дальше и ниже, сколько сможете, с непрерывным и возрастающим напряжением.
5. После выдоха задержите дыхание на 4-5 секунд. Затем расслабьтесь и восстановите дыхание.
6. При заболеваниях горла можно делать упражнение 3-4 раза подряд, за один подход.
Важные детали
— На вдохе интенсивно вытягивайте шею вверх, удлиняя ее, одновременно с силой прижимайте язык к верхнему небу (это оказывает лечебное воздействие на уши). — На выдохе, продолжая вытягивать шею, прижимайте подбородок к груди и высовывайте язык наружу.
— На вдохе расслабляйте туловище и руки, а на выдохе напрягайте каждую мышцу, сохраняя напряжение во время задержки дыхания.
— Чтобы добиться максимального эффекта, выполняя Симхасану, делайте выдох с длинным звуком «Хххххааа», имитируя львиный рык, что дополнительно активизирует голосовые связки.
Внимание! При травмах коленей или плохой подвижности суставов выполняйте Симхасану, сидя на стуле.
Как упростить?
Выполняйте Симхасану, сидя на стуле.
Как усложнить?
Сядьте в Позу Лотоса – Падмасану, положите руки на колени, вдохните, вытягивая шею вверх. На выдохе при помощи рук поднимитесь на колени, опираясь на руки, поставленные впереди, прогнитесь в груди, запрокиньте голову назад и, закатив глаза вверх (пытаясь изнутри взглянуть на гланды), высуньте язык как можно дальше с тем же утробным звуком «Ххххаа». Выполняйте 2 — 4 раза с каждым вариантом перекрещивания ног в лотосе.
Таким образом, актуальную проблему межсезонья — как быстро вылечить горло, и даже как вылечить горло за 1 день — можно считать решенной. Немедикаментозно, сугубо методами йогатерапии. А вот в косметологических целях безоперационной подтяжки лица Позу Льва нужно практиковать чаще периодов простуды. Тем более, что у йогов такие периоды случаются не часто…
Источник
4 простых упражнения, которые помогут снять боль в горле
Древнее учение йога не только помогает обрести гармонию духа, привести в порядок тело и избавиться от ряда хронических заболеваний, но еще и способно оказывать симптоматическое лечение при заболеваниях простудного типа. Данный фото-мастер-класс покажет 4 очень простых статических упражнения из практик йоги, которые помогут справиться с острой болью в горле за несколько минут.
Поза льва (упрощенная)
Данная асана выглядит весьма эксцентрично. Именно поэтому порой она вызывает психологическое отторжение. Но ведь выполнять позу льва не нужно при зрителях. Достаточно провести в ней несколько минут наедине с собой, чтобы острота боли в горле значительно снизилась. Существуют определенные рекомендации, которые помогут полностью избавиться от боли в горле на несколько часов.
На иллюстрации показана упрощенная вариация позы льва (без «лотоса» на коленях). Нужно сесть на согнутые ноги (на пятки) и потянуться руками к полу, под углом примерно 45 градусов. Пальцы нужно широко расставить и максимально напрячь ладони. Должна ощущаться работа в тех «холмиках» ладоней, которые находятся у основания каждого из пяти пальцев. Затем нужно максимально прижать подбородок к груди и на пределе возможностей вытащить язык. Кончик языка тянется к грудной клетке. Для усиления эффекта нужно с шумом выдыхать, издавая зычный звук «Х-х-х-х-х-х-х-ха!» В учении звук «ха!» имеет как ритуальное, так и терапевтическое значение: при помощи него организм исторгает из себя все лишнее, очищается. Происходит мощная стимуляция лимфы и крови в поврежденной области (больного горла), что способствует скорому выздоровлению.
Наклон вперед в полулотосе с ладонями на коленях
Нужно сесть в «полулотос» (или «по-турецки»), отвести локти в стороны, поставить ладони на колени, после чего выполнить наклон корпусом вперед. Шея и голова тянутся вверх (в идеале практикующий видит то, что находится в 1-2 метрах над ним). Таким образом осуществляется самомассаж области горла, что способствует снижению болевых ощущений при ангине.
Наклон вперед с вытянутыми руками
Это упражнение похоже на предыдущее, но в данном случае вытянутые руки ложатся на пол. Подбородок нужно поставить на пол между плечами. Таким образом запускаются различные системы в области больного горла – мышечная, кровеносная, лимфоток – что приводит к быстрому избавлению от болевых ощущений. Во время этого упражнения можно дышать глубоко или под счет – вдох на 4 счета, а выдох на 6.
Поза верблюда
При простудных заболеваниях всегда важную роль играет процесс отхаркивания. Даже если основным симптомом болезни является только боль в горле, всегда необходимы действия, направленные на разогрев грудной клетки. С этой задачей отлично справляется поза верблюда. На иллюстрации показан ее упрощенный вариант, при котором пальцы ног упираются в пол (стопа не лежит ровно на полу). Такой вариант выполнения позы верблюда доступен абсолютно каждому. Нужно взяться пальцами рук за пятки и выполнить прогиб назад. Передняя сторона бедра стремится вперед, словно практикующий хочет достать до воображаемой стены. Нужно попытаться представить, словно колени стоят на полу, упираясь в невидимую стену, и сделать так, чтобы бедро – от таза до колена – представляло собой прямую линию, перпендикулярную полу.
Авг 19, 2017Сергей
Источник
Как вылечить горло за один день?
Есть много эффективных способов, как вылечить больное горло. И все они устраняют симптомы заболевания достаточно быстро. Надо только в первый же день болезни хорошо потрудиться самому.
При начинающих болях в горле достаточно сосать смесь меда и сока лимона. Держать ее надо во рту минут десять, затем проглотить. Если процедуру повторять несколько раз в течение часа, то наступает значительное улучшение самочувствия, и боли в горле не беспокоят.
Хороший и быстрый эффект дает парная баня с веником. В таз с водой можно добавить пихтовое или эвкалиптовое масло. Тепловая процедура и ароматерапия одновременно позволяет вылечить горло за один день.
А как быть, если нет возможности попариться, даже прополоскать горло, согреть ноги в горячей воде? Если вы находитесь в дороге, вне дома, как вылечить горло, в такой ситуации?
Можно воспользоваться леденцами с шалфеем и мятой. Только лучше леденцы медленно сосать, держать их под языком, чтобы меньше вызывать раздражение желудка.
Очень важно обеспечить приток крови к больному органу, это и согреет его, доставит питание и кислород к больным тканям, что важно для выздоровления. Для этого нужно выполнять дыхательные упражнения и гимнастику для горла.
Попробуйте одновременно дышать носом и ртом, немного непривычно, но полезно. Упражнение «поза льва» могут делать даже дети, оно помогает снять боль в горле при глотании, которое так важно при лечении и кормлении малыша. Во время этого упражнения надо встать. Ноги расставить на ширине плеч, руки вперед и в стороны, пальцы кистей полусогнуты в виде лапы зверя. Сильно открыт рот, напрячь мышцы глотки и на выдохе сильно произнести звук «Ы», затем расслабиться и повторять это упражнение несколько раз.
Для того чтобы вылечить горло за 1 день используют монгольское средство народной медицины. Полстакана семян тмина заливают стаканом кипятка и кипятят полчаса. Полученную густую смесь процеживают и добавляют кипяченой воды, доводят до кипения, остужают и только потом добавляют столовую ложку коньяка. Если принимать отвар по 1 ст. л через каждые полчаса, то боли в горле проходят спустя четыре часа.
В течение суток чередовать полоскание горла содовым раствором(1 ст. л на 1 стакан воды) и употреблять в пищу ломтики свежего лимона.
Все прекрасно знают, как вылечить горло полосканием, но очень редко кто практически это делает часто, чтобы получить желаемый эффект. А полоскание от случая к случаю никакой пользы не приносит.
Полоскать горло можно отваром из цветков картофеля, раствором с солью, содой и йодом, отваром ромашки, шалфея, раствором фурациллина.
А как вылечить горло, оказавшись на даче? Можно натереть на терке свежую свеклу, добавить столовую ложку столового 9 %уксуса, настоять около четырех часов и процедить. Полученным соком прополоскать горло несколько раз через каждые три часа в течение суток. Обычно этого бывает достаточно для излечения.
За одни сутки, в самом начале болезни можно на стакан теплой воды добавить четверть чайной ложки жгучего красного перца и осторожно прополоскать горло. Если будет сильное жжение, то процедуру проводить не стоит. Если же полоскание не доставляет сильного дискомфорта, то в течение двух часов проводить полоскание через каждые пятнадцать минут до положительно результата, но не увлекаться.
В основном здесь подобраны рецепты, как вылечить горло за сутки. То есть использовать их следует в первые часы болезни, а не в период ее разгара. Иногда достаточно интенсивно потрудиться, чтобы приостановить процесс развития болезни, чем потом ее долго лечить.
Отличным способом лечения горла может стать приготовленный глинтвейн, который согреет и придаст хорошее настроение. Вкусно и полезно принимать лимонный сок с медом, пить чай с имбирем. Но намного эффективней сосать кусочек корня имбиря в свежем или сухом виде. Это освежает, согревает и обеззараживает горло.
Пробуйте, выбирайте, что вам больше подходит. И будьте, по – настоящему, здоровы!
Источник: https://fb.ru/article/1568/kak-vyilechit-gorlo-za-odin-den
Источник
Снежа09 5 лет назад Самое главное, при боли в горле, это его полоскание. А полоскать, можно разными отварами что есть в доме, ромашка,розмарин, шалфей, можно разводить в воде таблетку фурацилина. Если вы используете только таблетки для горла, опасную инфекцию, которая попала в горло вы можете проглотить, а полосканием вы всё выводите из горла, конечно это пойдёт и на пользу миндалинам, которые могут в любой момент воспалиться. Очень хорошо, при боли в горле делать зарядку языка, при этом нужно доставать язык и убирать со всей силой, такие упражнения нужно делать по возможности часто, таким образом, идёт приток крови, что дает больше возможности справится с болью в горле как можно быстрее. Но и не забывайте о том, что сильно переусердствовать лекарствами тоже нельзя, так как можно пересушить сильно горло, и от этого вы будете страдать от боли и сухости горла ещё больше. Полезно при этом, ещё использовать леденцы мяты, которые успокаивают ваше измученное горло и помагают справится с дискомфортом в горле. система выбрала этот ответ лучшим дольфаника 5 лет назад При увеличенных миндалинах, когда больно глотать, пейте как можно больше теплой, ближе к горячей, жидкости, это может быть чай с лимоном или разведенное варенье кипятком. Повышается слюноотделение, глотать чуть легче. А кислое питье выводит токсины, очищает организм и может понизить температуру. И спать, потому что при высокой температуре уже ни о чем думать не можешь. Выпиваем анальгин , если температура выше 39 и пьем парацетамол, если она ниже 39. Вызываем врача на дом и идем на больничный. Обычно выписывают амоксициллин, это синтетический антибиотик и при всех выше названных способах и таблетками температура спадает на третий день, а больничный выписывают дней на пять сразу. если же воспалился маленький язычок в горле, то выписывают ингаляторы, тот же самый антибиотик и проблема также решается быстро. Но если нет температуры, лучше идти к лору, он видит лучше и может выписать больничный. Если дерет по середине горда в шее, без разницы есть температура или нет, не теряя времени покупаем «Септолете» до 8 пастилок в день , максимум три дня болит горло и питье облегчает болевой синдром. Часто фарингит вызывает недолеченный синусит, тогда одновременно закапываем капли в нос, галазолин и нафтизин по 4 раза в день по одной капле, промежуток между каплями 1 минутка Радуга-Весна 5 лет назад Можно конечно же купить в аптеке спрэй от боли в горле. Но, мне такие спреи не помогают. Для того, чтобы унять боль в горле надо его часто полоскать. Полоскать можно чем угодно, даже просто водой. Но лучше чередой. Это самое лучшее средство от боли в горле. Я его для себя недавно открыла и теперь всем советую. Так же отвар череды помогает снять гнойную ангину. Точнее благодаря полосканию, гной сразу уходит. Еще хорошее средство от боли в горле — это упражнение «Злой лев». Открываете сильно рот и рычите. Так надо делать минут 10-15 каждый день по нескольку раз. Очень эффективно, но не каждый на это решится. Ах да, еще забыла. Во время этого рыка надо вывалить сильно язык. И тут еще очень важно, чтобы вы сидели в такой позе, как на картинке и пальцы веером растопыривать. Тогда эффект будет супер. Хотя, я, когда болело горло на работе, так не садилась, а просто вываливала язык и тихонько рычала. Помогает тоже. Но, нельзя запускать. Только начало болеть горло, сразу делать упражнения. Вот так, как на фото: Охот ник 5 лет назад Если сильно болит горло, лично мне отлично от этого помогали леденцы под названием «Тюнс тандем лимон и мед». Я даже заранее покупаю их для того, чтобы в случае возникновения боли в горле можно было бы сразу принять меры. Можно использовать давно известное средство как молоко с маслом. Только посмотрите за тем, чтобы молоко было не горячим, а теплым. Напиток будет не слишком приятным на вкус, но зато его эффективность вполне оправдана. Масло нежно будет обволакивать горло и успокоит горло. Для большего результата можно добавить немного соды и меда. Одно хорошее средство при сильной боли в горле это конечно же мед. Но мед должен быть настоящим, с горчинкой, и чуть-чуть обжигающим. Мед нужно есть без воды и долгое время больше ничего нельзя ни есть, ни пить. Хороший способ вылечить горло с помощью меда, это взять серебряную ложку меда и положить в рот на ночь. Как правило этот способ очень эффективен. Diananewgold 5 лет назад Я обычно при первых признаках першения в горле, полощу горло «Малавитом». Просто добавляю десять капелек в треть стакана чуть тёплой воды. «Малавит» свободно продаётся в аптеке, это алтайский бальзам на травах, без спирта, он убивает все бактерии. Или взять четверть таблетки стрептоцида (или половинку) и в горло. Положить стрептоцид подальше, прижать к нёбу, чтобы таблетка касалась миндалин и держать её, пока не растает. Терпеть, сколько сможете, подольше. Чтобы стрептоцид подлечивал миндалины и всё горло. После того, как стрептоцид подживит и снимет острую фазу воспалённости в горле, очень хорошо поможет полоскание тёплым раствором соды, соли и йода (1 чайная ложка соды + 0,5 чайной ложки соли + 5-7 капель йода). Елена Д 5 лет назад Много различных советов здесь уже дали, повторяться я не буду, просто поделюсь собственным опытом. При первых же признаках заболевания горла, при малейшем дискомфорте, я сразу же применяю препарат «Стрепсилс плюс» (Strepsils Plus), спрей. Он весьма эффективен и при уже запущенном состоянии, когда боли в горле ощутимы. Препарат содержит антибиотик, поэтому применять его можно не более шести раз в сутки. Кроме того, там есть какой-то замораживающий компонент-анальгетик, который снимает болевые ощущения. Лично мне он настолько помогает, что недавно, очень сильно застудив горло ледяной водой, я полностью вылечилась только благодаря «Стрепсилсу». Не слишком он вкусный, конечно, но зато действенный. Марьюшка Душка 5 лет назад У меня хронический тонзиллит и горло болит, можно сказать, постоянно. Одно дело, когда болит утром, а днем (или после еды) проходит, а другое — когда горло доставляет неудобства весь день. Тогда я делаю 2 вещи, которые неизменно помогают и не дают тонзиллиту перерасти в ангину: Первая: это теплое молоко плюс мед плюс сода. Не знаю точно принцип их взаимодействия, но горло перестает болеть почти моментально. Лучше на ночь. Вторая: это компресс. Сейчас делаю с жидким бальзамом «Звездочка», можно с любой недорогой разогревающей мазью. Мажу шею, сверху прикладываю пакет, заматываю платочком. И спать. Утром состояние или хорошее или намного лучше прежнего. JasYuu 5 лет назад Обратиться ко врачу — обязательно. Первые меры же здесь: пополоскать горло. Можно водой с содой, можно отваром ромашки или шалфея. Не употреблять в пищу ничего очень острого и кислого, чтобы не раздражать еще больше слизистую. Помогает теплое (не горячее!) питье: чай, молоко, вода с вареньем. Я еще при болящем горле всего его (горло) завязываю платочком из натуральной ткани, чтобы тепло шло. lelka88 5 лет назад Полоскание. Я подцепила от ребенка ангину во 2 триместре беременности, болело страшно, но до температуры еще дело не дошло. Пишлось срочно что-то делать, дабы не навредить малышу. Полоскала каждые полчаса ромащкой, фурацилином, эвкалиптом, хлоргексидином, побрызгала один раз люголем, через полдня все прошло. Спреи тоже помогают, часто пользуемся биопароксом, ингалиптом. неоириш 5 лет назад Полоскайте горло отваром коры дуба и шалфея 3 раза в день.После ничего нельзя ничего пить и кушать 30 минут.Помогает лучше разрекламированных спреев.Также можете в течении дня прополаскивать горло хлоргексидином биклюконатом.Это тот же мирамистин,но в 10 раз дешевле,так является дженериком,а по эффективности не хуже.Еще посоветую теплый качественный черный чай с медом. Veronique 5 лет назад Нет ничего спасительнее, чем водочный компресс, желательно на первые часы сна! И ещё лучше, чтобы для компресса найти бабушкин пуховый платок… Ну и никуда не деться от полоскания содой. Также мне нравится из покупных: Тантум Верде спрей — сначала больновато на раздраженное горло, но потом — релакс 🙂 |
Источник
