В отпуске горло болит
Во время отдыха на море боль в горле из-за простуды может испортить отпуск, особенно если заболел ребенок.
Лечение детей во избежание осложнений требует принять все возможные меры. От болезни при правильном лечении достаточно легко избавиться самостоятельно, не обращаясь к врачу и воспользовавшись подручными средствами и народными рецептами.
Достаточно полоскать горло и не обязательно применять сильные антибиотики, т. к. в данном случае дело чаще всего в обычной простуде.
Причины появления боли
Горло может заболеть даже отдыхая на море в теплое время года по следующим причинам:
Отсутствие адаптации к местному климату приводит к тому, что иммунная система не всегда работает стабильно, и организм в результате больше подвержен простуде.
Даже в теплую погоду морская вода часто прогревается не достаточно хорошо, и может наступить переохлаждение организма.
Иногда боли связаны не с простудой, а с активизацией патогенных микроорганизмов.
Если в течение первых двух-трех дней не злоупотреблять любыми возможностями искупаться — простуды удастся избежать. При проявлении болезни от нее необходимо избавляться на первых этапах.
Чем лечить боль
Лечение горла предполагает использование следующих препаратов:
- Спреи (Тантум Верде, Шексорал);
- Ополаскивающие растворы (Хлоргексидин, физраствор);
- Пастилки и леденцы (Септоллете, Стрепсилс);
- При сопутствующем насморке допускается применение сосудосуживающих назальных спреев (Ксимелин).
Средства можно комбинировать, используя на протяжении дня леденцы от боли, а перед едой полоскания.
Если горло заболело из-за активизировавшейся бактериальной инфекции — применяйте антибиотики в соответствии с инструкцией. Взрослым лучше принимать Амоксиклав, Амоксициллин и Бициллин. Детям рекомендуется давать Флемоксин Солютаб и Амосин.
Народные средства
Помимо аптечных препаратов хорошо помогают народные, из наиболее эффективных рецептов популярны:
Паровые ингаляции с отваром картофеля. Для приготовления отвара необходимо в 0,5 литра воды отварить 2-3 картофелины среднего размера, и пока они не остыли — нужно в течение 5-7 минут вдыхать над кастрюлей исходящий от картофеля пар.
Раствор соли и соды. По одной чайной ложке такого средства добавляют в стакан горячей воды, размешивают, и остывшим до приемлемой температуры составом выполняют полоскания 3-4 раза в день. Эффективность состава усилит добавление 3-5 капель йода.
Во время простуды желательно постоянно пить теплые напитки, в том числе — чай с добавлением имбиря (маленькая ложка растения в натертом виде добавляется на стакан напитка).
Кроме основного лечения в течение дня взрослым дополнительно можно делать спиртовые компрессы. Для их приготовления в 50 граммах медицинского спирта (водки) смачивается марля или натуральная ткань. Далее компресс сворачивается в несколько слоев, накладывается на горло и заматывается теплым шарфом. Это поможет избежать испарения спирта и сохранить тепло.
Разрешено ли купаться с больным горлом
Когда болит горло, купайтесь только в отсутствие явных признаков инфекционных патологий.
С легким насморком купание в море не только безвредно, но и полезно, соленая вода уничтожает вредоносные бактерии.
Купания следует избегать, когда насморк переходит в хроническую форму, развивается фарингит или ларингит (воспаления слизистых оболочек гортани и глотки). В таких ситуациях целесообразно сначала устранить причину боли.
Профилактика простуды
Чтобы минимизировать риски развития болезней горла в отпуске, перед поездкой следует пропить курс витаминов, чтобы укрепить иммунитет.
В чужой среде патогенные микроорганизмы могут размножаться активнее, важно стимулировать защитные механизмы организма.
Посмотрите полезное видео:
На отдыхе не стоит пить много холодных напитков даже в сильную жару. Дело не только в резком переохлаждении горла, которое начинает болеть, но и в перепадах температуры, которые являются сильным раздражающим фактором, и на этом фоне заболевания развиваются быстрее.
Источник
Предположим, я с температурой 38°C буду загорать и купаться, потом поеду на экскурсию и вечером выпью бутылку вина. Я буду игнорировать болезнь.
Если такая температура держится более 2 дней, то, скорее всего, это бактериальная инфекция верхних дыхательных путей либо мочеполовая инфекция, без лечения это чревато возникновением осложнений. Например, бронхит может привести к пневмонии, которая в свою очередь может осложниться гнойным воспалением легкого. Алкоголь же вообще притупляет все реакции организма и способствует снижению иммунитета: человек просто не чувствует, что ему плохо, а закончиться это может в реанимации.
Бутылочку красного лучше отложить до выздоровления.
За сколько дней можно оклематься, если не соблюдать постельный режим?
Улучшение может и не наступить, а ухудшение – прогрессировать вплоть до госпитализации. Бывает, что у человека нарушена терморегуляция и температура поднялась от небольшого перегрева или в связи с акклиматизацией. В таком случае ему достаточно отлежаться, и на следующий день все пройдет.
Не важно, лечишься или нет, все равно выздоровеешь за 7 дней. Насколько это верно?
Если у человека хороший иммунитет, и он подхватил несерьезную вирусную инфекцию, то организм может справиться сам. В этом случае болезнь может протекать в стертой форме до 7 дней. Но если иммунитет не так хорош, а инфекция серьезная, возможно присоединение еще и бактериальной инфекции и, как следствие, усугубление болезни. Если вовремя начать лечиться, то можно выздороветь за 3–5 дней.
Как правильно лечиться? Давайте поговорим об отравлении и простуде с температурой.
При отравлении нужно принять активированный уголь или его аналоги, а также пить много минеральной воды. Можно сделать промывание желудка кипяченой водой.
При простуде, сопровождающейся жаром, головной болью и заложенностью носа, облегчить состояние помогут комплексные средства для лечения простудных заболеваний, например, с парацетамолом.
Но со здоровьем лучше не шутить и обратиться за квалифицированной помощью. Дома невозможно самостоятельно найти возбудителя инфекции и провести правильное лечение. Например, симптомы дизентерии или сальмонеллеза можно перепутать с отравлением. А обычная на первый взгляд простуда рискует превратиться в острый бронхит.
Можно ли вылечиться быстро или потом придется «расплачиваться»?
Можно, если вовремя начать правильное лечение. Некоторые, чтобы быстрее оклематься, просто покупают в аптеке первые попавшиеся сильные антибиотики. Именно поэтому во многих странах их теперь невозможно купить без рецепта – подобные лекарства нельзя назначать себе самостоятельно. Да, в этом случае вы действительно можете получить быстрое улучшение состояния. Оно может наступить через 1–3 дня, а может вообще не наступить: все зависит от возбудителя и особенностей организма.
Это опасный путь: бесконтрольный прием антибиотиков может привести к тому, что у человека появится невосприимчивость к препаратам и при появлении действительно серьезного заболевания нужные лекарства окажутся бесполезными.
Не стоит забывать, что вирусные заболевания лечатся не антибиотиками, а противовирусными препаратами, которые должны назначаться врачом.
Вред от самолечения может быть хуже болезни.
Ольга, перечислите, пожалуйста, необходимый минимум лекарств, которые обязательно надо взять с собой в поездку.
Возьми анальгетики, энтеросорбенты на случай расстройства кишечника, антигистаминные препараты – от аллергии, а также антисептики и перевязочные материалы: бинт, лейкопластырь, перекись водорода, зеленку. Если у тебя есть какие-либо хронические заболевания, то обязательно нужно положить в чемодан лекарства на случай обострения. Что касается антибиотиков и противовирусных препаратов, то их должен назначать только врач. Возьми с собой:
- От расстройства кишечника – активированный уголь, Имодиум, Смекта или Линекс
- От жара – Анальгин, Нурофен или Парацетамол
- От аллергии – Супрастин, Тавегил или Зиртек
- Антисептики – Хлоргексидин, Мирамистин или зеленка
- Для ушей и носа – Аква Марис, Софрадекс или Називин
- От горла и кашля – Лазолван, Тантум Верде или Фарингосепт
- От укусов – Цитросепт, Фенистил или Псило-бальзам
- Бинт, пластыри, градусник, зеленку
Путешествуя, я не раз наблюдала в аптеках театральные представления людей, пытающихся показать на пальцах и других частях тела, что им нужно. Как объяснить в аптеке, чтобы не играть в «крокодил»?
Можно выучить название основного действующего вещества, которое содержится в препарате, на латыни. Но лекарств много, названий много, а шансов их запомнить мало.
Перед поездкой скачай переводчик, не требующий подключения к интернету, например Abbyy Lingvo. А самые простые и распространенные названия типа анальгина и парацетамола поймут в любой аптеке мира.
А если аптека не работает или ее вовсе нет, обтирание водкой и горячий чай смогут облегчить жизнь? Какие еще народные методы эффективны?
С отравлением лучше не шутить и сразу обратиться за помощью к профессионалам. Но если по какой-то причине нет такой возможности, то пей как можно больше минеральной воды. Также можно принять активированный уголь.
В случае простуды используй стандартные «бабушкины» средства. Чай с малиной поможет немного снизить температуру. Чай с ромашкой и медом успокаивает, является хорошим антисептиком. Если очень болит горло, полоскания настоями ромашки, шалфея или эвкалипта помогут снять отек слизистой, обладают противовоспалительным эффектом. Обтирания водкой тоже можно использовать, но обязательно ее разбавлять с водой 1:1.
Как понять, когда нужно срочно бежать к врачу?
Если держится температура 38°C и выше в течение 2 дней. Если есть значимое расстройство стула (5 и более раз в день), повторяющиеся тошнота и рвота. Вообще лучше обзавестись медицинской страховкой заранее и при любых сомнениях обратиться к врачу. Не жди, когда станет хуже.
Что я могу сделать, чтобы точно не заболеть в отпуске?
Ничего. Нет таких чудо-лекарств, приняв которые, ты никогда не заболеешь. Снизить риск возникновения заболевания можно. Для этого нужно бережнее относиться к организму. На пляже можно находиться либо в утренние, либо в вечерние часы. Круглосуточное пребывание на солнце в позе «кабачка» ничего, кроме риска развития меланомы, не даст. Алкоголь нужно принимать в умеренных количествах. Не налегай на экзотическую кухню. Избыточное употребление острого, соленого, перченого может вызвать обострение гастрита.
Мы уважаем мнение эксперта, но статья не является руководством к действию. Мы не несем ответственности за твое здоровье и советуем в любой непонятной ситуации идти к врачу.
Здорового отдыха!
Источник
Советы, как не заболеть на отдыхе и быстро вылечиться от простуды
Отпуск –
не время болеть. Однако никто из нас не застрахован от болезней и случайных простуд. Болезнь во
время отдыха можно предотвратить, если следовать простым советам и вовремя укреплять иммунитет. А если
избежать простуды не удалось, — не унывайте, так как быстро вылечиться от простуды не так уж и сложно.
Почему мы заболеваем в отпуске
Любое путешествие сопровождается стрессом: сбор вещей, подготовка маршрута, страх, как бы что не забыть. Но,
помните, это стресс не только для вас, но и для вашей иммунной системы и всего
организма. На здоровье не лучшим образом сказываются:
• смена часовых поясов;
• новый климат;
• изменение привычного распорядка дня;
• незнакомая пища и даже вода.
Поэтому в первые два дня программа отдыха не должна быть слишком насыщенной. Это время необходимо для
адаптации и акклиматизации.
Как не заболеть в отпуске
Оказавшись в жарких странах с теплым влажным климатом, хочется сразу окунуться в прохладный бассейн или
море, а потом охладиться под кондиционером. Но не стоит долго находиться под холодными струями воздуха или
проводить круглые сутки в бассейне. Ведь резкие перепады температур и сквозняки являются основными причинами
простуды в летний
период.
При путешествии на другой континент вы сменяете большое количество часовых поясов. Поэтому в первый день,
если есть возможность, постарайтесь выспаться. Это поможет настроить организм на новый лад и смягчить
стресс. Также избавиться от бессонницы и стресса после смены часовых поясов помогут препараты, содержащие мелатонин, но принимать их следует
только после консультации врача.
Не стоит увлекаться ледяными напитками и мороженым, которые так и манят нас своей прохладой. Ведь минутная
слабость может чуть позже обернуться ларингитом или фарингитом.
Будьте осторожны с деликатесами и местной кухней. Незнакомые продукты и специи могут нанести вред вашему
желудку или спровоцировать аллергическую реакцию. Пробуйте понемногу и всегда спрашивайте, из чего состоит
то или иное блюдо, если сомневаетесь.
Быстрый способ вылечиться от простуды
Если вы все-таки заболели, мы расскажем, что принять от простуды, чтобы быстро вылечиться. Конечно, за один
день полностью избавиться от всех симптомов болезни и укрепить иммунную систему невозможно, но, если начать
действовать вовремя, можно значительно улучшить общее состояние и сделать так, чтобы простуда отступила как
можно скорее.
Первый шаг к скорейшему выздоровлению – это покой. Стоит скорректировать планы на отдых и провести один-два
дня в более спокойном режиме. Например, в номере гостиницы, на шезлонге под зонтиком у бассейна или с
интересной книгой на лавочке в парке. Ведь при плохом самочувствии вы не только не сможете насладиться
длительной экскурсией, экстремальными видами спорта или длительными прогулками, но и подвергнете опасности
себя и можете заразить окружающих.
Так как очень быстро вылечиться от простуды с помощью одного только покоя невозможно, нужно прибегать ко
всем возможным способам. Хорошо проветривайте помещение, в котором долго находитесь. Это необходимо для
того, чтобы освободить его от вирусов и бактерий и обеспечить доступ свежего воздуха. Но при этом избегайте
перепадов температуры и не устраивайте сквозняков. На время проветривания лучше выходите из комнаты.
Постарайтесь выспаться. Сон поможет восстановить силы и позволит вам отдохнуть.
Если у вас поднялась температура, — но не выше 38°C — не сбивайте ее, так как она помогает организму
бороться с инфекцией. Для снижения высокой температуры используйте препараты с содержанием парацетамола или
ибупрофена, которые обладают не только жаропонижающим, но и болеутоляющим эффектом. Подойдут и натуральные
средства:
• малина, которая содержит природную ацетилсалициловую кислоту;
• чай из липы, обладающий потогонным действием;
• молоко и мед, но только при их переносимости.
Пейте больше жидкости. Это может быть обычная питьевая вода комнатной температуры, травяной чай, теплый
ягодный морс или компот, куриный бульон. Если нет аппетита, то не стоит заставлять себя есть через силу.
Те же рекомендации действуют, если во время отпуска ребенок простыл. Как быстро вылечиться в таком случае,
можно заранее проконсультироваться у врача-педиатра. Он даст рекомендации по сбору походной аптечки.
Как можно быстро вылечиться от простуды при помощи лечебных препаратов
При появлении насморка, используйте спреи на основе очищенной морской воды, например Маример. Благодаря
инновационной микродиффузной системе распыления он равномерно распределяется по поверхности слизистой
оболочки, эффективно увлажняя ее и промывая нос.
А после промывания в борьбе с причиной насморка вам поможет препарат ИРС®19. При распылении
ИРС®19 равномерно покрывает слизистую оболочку носа и обеспечивает должный иммунный ответ в месте
попадания и распространения инфекции, то есть в дыхательных путях1. Препарат способствует
удалению болезнетворных микроорганизмов с поверхности слизистой, поддержанию нормальной микрофлоры
дыхательных путей и укреплению местного иммунитета2.
Для лечения инфекционно-воспалительных заболеваний полости рта и глотки применяют препарат
бактериального происхождения Имудон®3.
Механизм действия препарата Имудон® основан на активации
собственных защитных сил организма, иммунитета в горле и направлен на борьбу с вирусами, бактериями и
грибками. А лактобактерии в составе помогают снять воспаление в горле и восстановить нормальную микрофлору
ротовой полости, которая нарушается при инфекционных заболеваниях4. Эти свойства
отличают Имудон® от других препаратов, применяемых при
лечении боли в горле.
Источник
Когда весна только вступает в свои права и летние приключения еще впереди, так хочется вынырнуть из рабочей рутины, чтобы отправиться на пляжи Тайланда или гулять по городам Европы…
Хотя весна приносит тепло и близкие сердцу праздники, которые мы так любим, она порой не забывает прихватить с собой простуду и боль в горле. Никто не хочет болеть, когда планируется долгожданное путешествие. В этой статье мы обсудим, как вылечить больное горло в домашних условиях и какие лекарства от боли в горле стоит взять с собой в поездку.
Боль в горле
Боль в горле – распространенное недомогание, и большинство из нас в той или иной мере с ним сталкивались, особенно в период авитаминоза. Обычно боль является спутником вирусной или бактериальной инфекции. Хотя симптомы чаще всего отступают по прошествии недели, они причиняют нам немало дискомфорта1.
Итак, что же делать, если совсем скоро уезжать, а больное горло продолжает портить нам жизнь?
Вот несколько советов, которые помогут вам при боли в горле.
Способы лечения боли в горле
Совет №1. Поддерживайте достаточный уровень жидкости в организме
Обильное питье поможет увлажнить слизистую горла и, как следствие, скорее избавиться от симптомов воспаления. Также помните о том, что не следует употреблять спиртные напитки: это провоцирует обезвоживание, сухость в горле и раздражение слизистой.
Совет №2. Приготовьте куриный суп
Это известное издревле средство может также оказать положительно воздействие, ведь теплый суп успокоит горло. Питательные вещества куриного бульона снабдят вас энергией, так необходимой в борьбе с инфекцией. Твердую пищу тяжело глотать, а теплый суп не будет травмировать и без того воспаленное горло.
Совет №3. Больше чеснока
Этот совет придется по душе не всем. Тем не менее, любители чеснока, вам не стоит пренебрегать этим способом лечения. Чеснок – мощный антиоксидант, он обладает противовирусными и антибактериальными свойствами.
Можно по-разному использовать чеснок – все зависит от ваших предпочтений. Проще всего будет очистить его и прожевать. Также можно измельчить чеснок, добавить в стакан с водой и выпить.
Во время болезни очень важно давать себе отдохнуть, ведь так вы сможете быстрее выздороветь. Поэтому оставьте шумные вечеринки до вашей поездки на отдых.
Что взять с собой?
Теперь, когда мы изучили способы избавления от боли в горле, которыми можно воспользоваться в домашних условиях, поговорим о том, какие лекарства стоит взять с собой, если симптомы продолжают беспокоить вас во время поездки.
Стрепсилс® с мёдом и лимоном – отличное средство, которое поможет вам почувствовать себя лучше. Таблетки для рассасывания выпускаются в упаковке по 24 или 36 штук, поэтому они легко поместятся в ваш чемодан, дорожную сумку и даже в карман. В их состав входит два антисептика (2,4-дихлорбензиловый спирт 1,2 мг и амилметакрезол 0,6 мг), которые способствуют смягчению горла и снятию воспаления. Принимайте Стрепсилс® каждые 2-3 часа, но не превышайте рекомендованную дозу (не более 8 таблеток в сутки).
Боль в горле не должна стать причиной плохого настроения во время долгожданного отпуска. Постарайтесь следовать этим советам – и вы сможете купаться или гулять дни напролет, не беспокоясь о своем здоровье.
Источник
