Заложило ухо и шум в ушах болит голова
Просто так шум в ушах и заложенность не возникает. Чаще всего они указывают на развитие патологических процессов, которые могут развиваться не только в отделах слухового аппарата, но и других внутренних органах. Появление такой симптоматики обуславливается тем, что органы слуха находятся очень близко к головному мозгу, который является чувствительным ко всем процессам.
Причины
Причины возникновения шума в ушах и заложенности можно условно подразделить на патологические и непатологические. Довольно часто появление таких симптомов указывает на усталость человека или является реакцией чрезмерного эмоционального перенапряжения.
В данном случае никакого лечения не требуется. Чтобы устранить дискомфорт в ушах, человеку необходимо просто хорошо отдохнуть и выспаться, а также постараться оградить себя от стрессовых ситуаций.
Иногда такие симптомы являются побочными эффектами от приема некоторых лекарственных препаратов. Если они дополняются частыми головокружениями, то это может указывать на дефицит в организме микро- и макроэлементов, например, витаминов группы В, кальция или марганца.
По теме
Дискомфорт в ушах нередко свидетельствует о воспалении слухового аппарата. Причем происходить они могут в любом его отделе – наружном, среднем или внутреннем. Чаще всего такими признаками проявляются следующие отоларингологические заболевания:
- Наружный отит. Воспалительному процессу подвергается наружный слуховой отдел. Его развитию могут способствовать механические факторы (например, травмирование барабанной перепонки), различного рода инфекции, кожные заболевания, переохлаждение органа слуха.
- Средний отит и евстахиит. Воспаление локализуется в среднем отделе уха и может затрагивать слуховую трубу. Причиной его возникновения зачастую являются патологии носоглотки.
- Лабиринтит. Воспаление охватывает в лабиринте уха. Опасность данного заболевания в том, что при его возникновении происходит гибель клеток, в результате чего наблюдается постепенное ухудшение остроты слуха, а после и полная его потеря.
- Неврит. При этой патологии воспаляется нерв слухового аппарата. Проявляется она не только шумом в ушах и заложенностью, но и другими симптомами: тошнотой, частыми головокружениями, нарушением координации движения. Если своевременно не начать лечение неврита, то это может привести к полной глухоте.
Воспаление лимфатических узлов, располагающихся за ухом, тоже может стать причиной появления таких симптомов. Воспалительные процессы становятся причиной увеличения лимфоузлов, в результате чего они начинают сдавливать близлежащие ткани и вызывать неприятные симптомы, в том числе и болезненность.
Лимфатическая система продуцирует выработку антител, которые ведут активную борьбу с инфекционными агентами. Но когда они оказываются сильнее, поражаются сами лимфатические узлы. Чаще всего это происходит на фоне инфекционных заболеваний уха или головного мозга.
Шум в ушах и заложенность также являются основными признаками образования серной пробки в слуховом канале. Удалить такое образование сможет только отоларинголог путем его промывания.
По теме
Если возможности попасть на прием к врачу ближайшее время нет, то устранить неприятные симптомы можно при помощи 3% перекиси водорода. Она размягчит пробку и уменьшит ее давление на близлежащие ткани. Однако к врачу идти все равно придется.
Довольно часто неприятные ощущения в ушах являются следствием прослушивания громкой музыки или длительного пребывания в шумном помещении, а также результатом резкой смены атмосферного давления (например, при подъеме в гору) или резкого скачка артериального давления.
Другие причины
Рассматриваемые симптомы являются характерными для повышенного артериального давления, которое также довольно часто сопровождается пульсацией и спазмом задней ушной артерии. Спровоцировать развитие гипертонии могут различные факторы. Самым распространенным является дефицит кислорода в организме и пониженный уровень гемоглобина, а также сужение просвета артерий.
Атеросклероз, при котором на стенках сосудов происходит образование так называемых холестериновых бляшек, тоже может стать причиной появления шума и заложенности в ушах. Эти бляшки приводят к сужению просвета сосудов и нарушению кровообращения. При атеросклерозе кровь по сосудам движется неравномерно, что улавливается внутренним ухом и проявляется данными симптомами.
По теме
Стоит отметить, что шум в ушах и заложенность может возникать на фоне развития сердечных патологий. Обуславливается это тем, что при нарушении работы сердца страдает кровообращение, на что реагируют все ткани и органы. Нарушенный кровоток является результатом скопления в них токсичных веществ и нехватки кислорода, в результате чего и появляются неприятные симптомы.
Появление непонятного гула в ушах еще может говорить о развитии патологий желез внутренней секреции, которые занимаются продуцированием гормонов. И чаще всего такой симптом возникает на фоне пониженной функциональности щитовидки, в результате чего в организме нарушается гормональный баланс, что тоже отражается на работе всех внутренних органов и систем.
Но нужно сказать, что шум при патологиях щитовидки — это не единственный симптом. Как правило, он сопровождается понижением/повышением аппетита, изменением массы тела, изменением менструального цикла и т.д.
Сопровождаться появлением шума в ушах и заложенностью без боли может нарушенная работа надпочечников, которые тоже занимаются выработкой гормонов, необходимых для поддержания АД, функциональности сердца, контроля уровня глюкозы и инсулина.
По теме
Однако, несмотря на то что шум в ушах и заложенность появляется по разным причинам, чаще всего возникновение таких симптомов происходит на фоне остеохондроза, при котором поражается шейный отдел позвоночника.
При развитии данного синдрома происходит изменение расположения позвоночных дисков, в результате чего они начинают сдавливать нервные окончания. Это, в свою очередь, негативным образом сказывается на поступлении крови к головному мозгу, что и становится причиной появления таких симптомов, как гул, звон или шум в ушах.
Симптомы
Клиническая картина может быть разной. В данном случае все зависит от генетического развития слухового канала, возрастной категории пациента и чувствительности нервной системы.
Иногда симптоматика бывает вялой, в результате чего человек не спешит обращаться к врачу, считая, что проблема не столь серьезная. А в некоторых случаях дискомфорт в ушах вызывает у пациента сильное беспокойство.
Если говорить в общих чертах, то главные симптомы можно представить так:
- заложенность и шум в ушах;
- звон, который может локализоваться только в ухе или самой голове;
- ощущение тяжести и дискомфорт в ухе при разговоре;
- головокружения;
- ухудшение слуха;
- ощущение наличия воды в слуховом проходе;
- пульсация;
- зуд.
При этом в независимости от того, какое именно ухо закладывает, левое или правое, важным моментом является наличие других симптомов. Но в любом случае определить точную причину возникновения сможет только врач после тщательного осмотра пациента.
Диагностика
Так как причин возникновения данных симптомов множество, определить самостоятельно точный фактор, который их спровоцировал, практически невозможно. Необходимо обязательно обратиться к врачу и пройти комплексное обследование.
По теме
Иногда является достаточным одного посещения отоларинголога. Он проведет осмотр слухового канала и в случае возникновения в нем воспалительных процессов назначит консервативное лечение. Если же во время осмотра обнаружится серная пробка, то он сразу же ее удалит, и состояние пациента значительно улучшится.
Однако в некоторых случаях одного посещения отоларинголога недостаточно. В тяжелых ситуациях могут потребоваться:
- консультации узких специалистов (невролога, кардиолога, эндокринолога и т.д.);
- рентгенологическое исследование;
- магнитно-резонансная томография;
- КТ;
- эхография;
- анализы крови и мочи.
Только полное обследование пациента позволит установить точную причину появления дискомфорта в ушах.
Лечение
Лечение шума в ушах и заложенности должно осуществлять только опытным врачом после получения всех результатов обследования пациента. Если было выявлено воспаление слухового канала, обязательным является применение местных противовоспалительных препаратов. Если же в слуховом проходе возникли гнойные процессы, применяются антибактериальные средства.
Если к данному состоянию привела гипертония, назначаются препараты, способствующие нормализации уровня артериального давления. Если же отмечаются сердечные патологии, то их лечением уже занимается кардиолог. При нарушении работы надпочечников или щитовидки проводится гормональная терапия.
Следует понимать, что не существует единой тактики лечения шума в ушах и заложенности, так как спровоцировать их возникновение могут различные факторы. И здесь очень важно определить точную причину появления подобных симптомов, так как только установив ее, врач сможет назначить лечение, которое будет максимально эффективным.
Источник
Даже здоровый человек иногда ощущает, что у него заложило уши и шум в ушах, что делать с возникшим дискомфортом – непонятно. Можно провести некоторые манипуляции, открыть рот, выдохнуть через нос, зажав ноздри, пожевать жвачку. Тогда неприятное чувство проходит. Но если заложенность и шум беспокоят регулярно, сопровождаются тревожными симптомами, без врачебной консультации обойтись нельзя. Ведь эти проявления могут быть предвестниками серьезных болезней. Чем раньше начать лечиться, тем лучше.
Вероятные причины и симптоматика
Часто заложенность и ушные шумы начинаются вследствие лор-нарушений. Они могут быть связаны как с физиологическими проблемами, так и с развивающимися болезнями.
Физиологические проблемы возникают при попадании в слуховой канал воды, инородного тела, мелкого насекомого и пр. Симптомы такого рода проходят самостоятельно, не требуя медикаментозного лечения. К примеру, воду можно удалить ватной палочкой, попрыгать на одной ноге, повернув голову, чтобы жидкость вытекла.
Также причиной шума становятся резкие перепады атмосферного давления, пребывание в помещениях с громкой музыкой. Часто на заложенность сетуют люди, чья работа связанна с гулом (регулировщики, пилоты, строители, работники токарных и фрезерных станков) Дабы проблема ушла, человеку достаточно хорошенько выспаться и отдохнуть в тихой обстановке.
Из лор-заболеваний, вызывающих у пациента чувство, что закладывает уши и шум в ушах не прекращается, можно выделить:
- Тубоотит (евстахиит).
- Обостренный отит.
- Осложненный ринит.
- Синусит, гайморит.
- Гнойную ангину.
- Травмы уха.
Ушной звон может сопровождаться такими симптомами:
- Пульсирующие, давящие, пронизывающие боли в голове.
- Ощущение, что глубоко в ухе что-то колет и мешает.
- Повышенная температура тела.
- Кружение головы.
- Боль в ухе при глотании.
- Ухудшение слуха.
- Зуд в ушном проходе.
Такие симптомы характерны для воспалительных заболеваний, лечение которых требует серьезного подхода, особенно, когда речь идет о маленьких детях. Спровоцировать болезнь могут переохлаждение, грибковая инфекция, экзема, травмирование слухового канала.
Движение в транспорте
Когда автомобиль или самолет начинает набирать скорость, возникает давление, воздействующее на барабанную перепонку. Нередко у водителей и автогонщиков шумит в голове и закладывает уши. Одолеть недомогание им помогает:
- Жвачка.
- Леденец.
- Глоток воды.
- Мятная таблетка.
Пассажиры, которые испытывают неприятное чувство в транспорте, также могут спасаться этими способами. Если звон не покидает человека длительное время после того, как он совершил поездку, необходимо обратиться к лор-врачу.
Серная пробка
Известно, что сгустки серы в ушных проходах могут спровоцировать резкое ухудшение слуха, кашель, тошноту и шумы в ушах. Причины серных уплотнений могут скрываться в:
- Частом и грубом использовании ватных палочек (некоторые люди применяют булавки, спицы для очищения слухового прохода).
- Физиологическом строении слухового канала.
- Склонности к повышенной выработке серы.
- Воспалительных заболеваниях уха.
- Чрезмерном использовании наушников, травмирующих кожные покровы ушной раковины.
- Избытке волос, растущих внутри ушной раковины (чаще с этой проблемой сталкиваются пожилые люди).
- Работе в запыленных помещениях и нахождении в местах с низкой влажностью.
Зачастую человек ощущает, что звенит в голове по утрам или после приема ванны (душа). Когда в ушную раковину попадают капли воды, пробка увеличивается и перекрывает проход, от чего закладывает уши, и шум в ушах носит постоянный характер. Самостоятельно извлекать серную пробку ватными палочками, спичками или другими предметами опасно. Одним неловким движением сгусток можно протолкнуть вглубь и ухудшить состояние.
Если не обращаться к врачу, серная пробка может опуститься в костные отделы и сдавливать барабанную перепонку, раздражая нервы. Это чревато не только сильными болями, но и серьезными последствиями, в частности, параличом лицевого нерва, тахикардией, судорожными припадками.
Отосклероз
Иногда причиной подобного явления выступает патология костной ткани слухового канала, при котором нарушается обменный процесс. Здоровую костную структуру заменяет губчатая, опутанная множеством сосудов, вновь образованная кость. Обычно повреждение размещается во внутреннем слуховом проходе. Первые симптомы наблюдаются у молодых людей и в среднем возрасте. Описывая свои ощущения, больные отмечают сильный шум, сравнимый с:
- Плеском волны.
- Шелестом листьев.
- Шумом проводов.
У больных развивается тугоухость, отмечается кружение головы, расстройство равновесия. Чаще всего страдают оба уха. Человек испытывает болевой синдром, покалывание в глубине ушей, снижается память, нарушается сон.
Другие причины
Когда пациент испытывает постоянный шум в ушах и закладывает уши, расстройство могут вызывать такие причины:
- Аллергическая реакция на препараты длительного применения.
- Авитаминоз.
- Интоксикация организма.
- Атеросклероз.
- Сахарный диабет.
- Остеохондроз.
- Сосудистые патологии.
- Травмирование шеи и головы.
- Возрастные изменения.
- Скачки кровяного давления.
- Заболевания щитовидной железы.
- Стрессы.
- Синдром Меньера.
Важно проанализировать появляющиеся симптомы, когда и как часто они возникают, что провоцирует недомогание.
Шейный остеохондроз
Помимо того, что у пациента заложило ухо и звенит в голове, у него появляются другие серьезные симптомы:
- Хруст, щелчки, скрежет при движении головы.
- Слабость, сонливость.
- Онемение конечностей и языка.
- Боли в затылке, шее, плечах.
- Ухудшение зрения.
При остеохондрозе деформируются и разрушаются межпозвонковые диски. Патологический процесс может затронуть любой сегмент позвоночника. Шумы в ушах характерны для шейного остеохондроза.
В шее находятся самые подвижные позвонки, на которые ложится большая нагрузка. Постепенно они изнашиваются, что ведет к сдавливанию сосудов и нарушению циркуляции крови. Кислород не поступает в мозг в нормальном количестве, происходит венозный застой.
Как лечат заложенность в ухе
Общие принципы терапии пациентов, у которых закладывает уши и шум в ушах мешает вести привычный образ жизни, можно представить таким образом:
- Физическое воздействие на ухо.
- Местное лечение с использованием ушных капель.
- Терапия сосудосуживающими препаратами.
- Обезболивающие средства.
- Антибиотикотерапия.
При попадании инородного тела
Как избавить больного от недомогания врачи решают, отталкиваясь от главной причины. При попадании в ухо насекомого или инородного предмета, врач удаляет его так, чтобы барабанная перепонка не была задета. В домашних условиях изымать застрявший в ухе предмет опасно.
При воспалении
Если причина в воспалительном процессе, назначаются капли. Эффект от такой терапии длительный. Самостоятельно выписывать себе препарат, предварительно проконсультировавшись у аптекаря, нельзя. Многие ушные капли при разрыве пленки, разделяющей среднее и наружное ухо, запрещены. Они могут обжечь слизистую, беспрепятственно попав в полость среднего уха.
Часто врачи назначают комбинированные средства, снимающие отечность и уничтожающие болезнетворные микроорганизмы. Всеми назначениями, контролем и постановкой диагноза занимается специалист.
При отосклерозе
При отосклерозе для улучшения обменного процесса назначаются минералы и гормональные препараты. Из физиотерапевтических методов применяют электрофорез с йодом и кальцием. Наиболее эффективным способом здесь выступает хирургическое вмешательство, при котором поврежденный участок заменяют тефлоновым протезом, разработанным индивидуально для каждого пациента.
Лечение шума при простуде
При острых респираторных болезнях с выделением гнойной слизи больные жалуются, что у них закладывает уши, и шум в ушах становится нестерпимым. Воспаление носовых пазух может оставаться и после простуды. Так как слизистая отекает, потоки воздуха не попадают в ушную полость, что вызывает дискомфорт. Устраняют его только, избавившись от воспаления. Кроме лекарственных средств, можно:
- Промывать носовые пазухи солевым раствором. В стакане кипяченой воды растворяют маленькую ложку соли. Специальные очищенные растворы можно приобрести в аптеке.
- Чтобы в будущем не возникало шума, после промывания, в нос капают сосудосуживающие препараты Нокспрей, Фармазолин и пр.
- С заложенностью справляется свежевыжатый луковый сок. Его ни в коем случае не капают в чистом виде, а разбавляют 1:4. 5 больших ложек разбавленной жидкости смешивают с ложкой водки. Дважды в день капают в каждую ноздрю.
Звон, треск, щелчки в ушах не являются причиной болезни, а возникают как симптом развивающейся патологии. Поэтому пациент, чувствующий, что заложено ухо, и шум в ухе продолжается долго в сопровождении дополнительных симптомов (тошнота, нарушение координации, ухудшение слуха, боли в голове) должен показаться специалисту. Провоцирующих факторов недомогания много, и выявить основное заболевание поможет только опытный врач.
Видео
Источник
Головная боль – это уже не проблема, потому что одна таблетка в короткий срок может устранить ее. Но если одновременно закладывает уши и болит голова, то стоит насторожиться. Это могут быть симптомы серьезных заболеваний не только слухового аппарата, но и сердечно-сосудистой и центральной нервной систем. Не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу (ЛОР, невропатолог, кардиолог), чтобы не навредить еще больше собственному здоровью.
В чем причина
Обстоятельства, приводящие к тому, что человек ощущает давление в ушах и головокружение, обычно разделяют на два типа:
- Естественные.
- Требующие вмешательства.
Естественные причины
Патологии, вызванные таким типом, отличает то, что они сами проходят в короткий промежуток времени без вреда для здоровья. Обычно давит на уши и голову будто распирает, если:
- происходит скачок атмосферного давления;
- в слуховой проход проникла вода во время ныряния, например, в озере или бассейне;
- в вашем организме наблюдаются гормональные сбои из-за беременности или климакса.
В первом случае вы не должны ничего делать, просто дождитесь, когда организм самостоятельно нормализует свое состояние. При проникновении влаги достаточно прилечь, чтобы жидкость просто вытекла. При гормональных сбоях примите обезболивающую таблетку и проконсультируйтесь с врачом.
Заболевания, требующие вмешательства профессионалов
Если дискомфорт долго не проходит, то незамедлительно нужно обратиться к врачу. Главная трудность заключается в том, что самостоятельно невозможно верно определить проблему. Голова и уши могут вызывать неприятные ощущения независимо друг от друга, а также быть последствием патологии третьего органа.
Возможные заболевания
Так как давление на уши и «гудение» в области затылка могут проявляться независимо друг от друга, логично сказать о возможных болезнях слухового анализатора, ЦНС, сердца.
Патологии слухового анализатора
Причина заложенности может крыться в травме уха, распространены такие ее виды:
- повреждение наружного уха;
- проникновение инородных предметов;
- химический ожог;
- обморожение;
- баротравма (случается при посадке самолета, во время стрельбы, то есть при резком отклонении давления атмосферы от нормы).
По статистике, серная пробка встречается у 4 млн людей трудоспособного возраста и у 750 тыс. пенсионеров. Ребенок меньше подвержен заболеванию, чем взрослый, но в последнее время все больше детей и подростков сталкиваются с этой проблемой (860 тыс.). Сера вырабатывается специальными железами в органе слуха, а выходя из него, выносит за собой бактерии, инородные тела. Происходит это во время говорения или жевания. Но если в ухо часто попадает вода, неправильно соблюдается его гигиена или естественному удалению препятствуют вакуумные вкладыши наушников, сера скапливается в слуховом проходе и перекрывает доступ звуков к барабанной перепонке.
Воспалительные процессы в ушах могут возникнуть у любого, но наиболее частые случаи зарегистрированы среди дошкольников. Причина – неправильная чистка ушей, постоянный контакт с водой. К болезням данной группы относят:
- отит;
- мастоидит;
- лабиринтит;
- катар евстахиевой трубы;
- атрезия слухового прохода.
Невринома – опухоль доброкачественного типа, образующаяся из вспомогательных клеток слухового нерва. Больше подвержены заболеванию женщины от 20 лет. Дополнительными симптомами называют рвоту, головокружение, нарушение работы челюстного механизма.
Заболевания верхних дыхательных путей
Если ЛОР не нашел проблем с ушами, это еще не значит, что нужно покидать его кабинет. Тяжесть в голове и неприятные ощущения внутри слухового прохода могут быть вызваны:
- простудой и гриппом с сопутствующим насморком;
- острым гайморитом.
Из-за ринита мозг получает меньше кислорода, голова становится «мутной», а слизь мешает нормальному звуковосприятию.
Гайморит куда серьезнее, ведь это воспаление пазух под действием бактерий. Дополнительные симптомы: дискомфорт в области глаз, изменение голоса, боль при повороте головы. При некорректном лечении могут наступить серьезные последствия в виде менингита, абсцесса мозга, поэтому надо действовать быстро.
Заболевания сердечной мышцы и сосудов
Если оториноларинголог не помог решить проблему, самое время отправиться к кардиологу и сделать МРТ. Неприятные ощущения в затылочной области и глухота могут говорить о:
- ВСД. На самом деле, вегетососудистая дистония – термин устаревший. Но некоторые врачи до сих ставят такой диагноз. ВСД – это нарушение вегетативной нервной системы, которое проявляется в потере контроля над артериальным давлением, кровообращением, температурой тела, иммунной и эндокринной деятельностью, неврозе.
- Гипертензия. Повышенное АД (от 140/90 мм рт. ст.) часто называют предвестником инсульта, поэтому если перепады происходят постоянно, обратитесь к кардиологу. Кроме того, гипертония – это признак развития инфаркта миокарда. Могут также появляться темные пятна перед глазами, тошнота, пульсация в висках, давящее ощущение в районе сердечной мышцы, слабость.
Повышенное внутричерепное давление похожим образом влияет на организм, но является признаком куда больших проблем
Остеохондроз
Закладывать уши и давить на голову может при шейном остеохондрозе. Это поражение межпозвоночных дисков, которое приводит к нарушению кровоснабжения мозга, а затем и к инвалидности. Наиболее подвержена недугу молодежь до 30 лет, постоянно работающая с компьютером. Среди симптомов можно отметить чувство, будто «черепная коробка вот-вот лопнет», пульсацию висков, мигрень, и «мутное» сознание.
Кроме того, причиной глухоты могут стать кисты и полипы, которые удаляются хирургически.
Что делать
Верный курс лечения способен назначить только врач, но варианты оказания первой помощи необходимо знать:
- Если симптомы вызваны простудой или вирусным заболеванием, надо прежде всего добиться возвращения дыхания. Когда исчезнет насморк, состояние нормализуется.
- Измерьте давление. При высоком АД можно принять сосудорасширяющие лекарства – валидол, корвалол, при низком – выпить таблетку цитрамона, чай или кофе.
- Для уравновешивания давлений внутри среднего уха и евстахиевой трубы с внешним, устранения шума полезно использовать жевательную резинку.
- Для самостоятельно удаления рыхлой мягкой серной пробки золотистого оттенка подойдет перекись водорода. Уложите больного на бок на полотенце, залейте в одно ухо 5 капель. Через 10 минут переверните на другой бок, если нет дискомфорта (шипение или жжение обычно проходят спустя минуту). То же самое повторите со вторым ухом. Курс лечения – 3 дня. Если перекись водорода и народные средства не вызывают доверия, используйте капли Стопотит, А-Церумен, Ремо-вакс, Ухонорм.
- Для быстрого устранения головной боли полезен холодный компресс. Яблочный уксус и оливковое масло смешайте в равных пропорциях, обмакните кусок материи в полученную смесь и нанесите на больной участок. Держите компресс в течение 12-15 минут. При мигрени лучше чередовать холодную и горячую примочки каждые две минуты. Не менее эффективными считаются сок лука, лимона, настойка полыни в составе примочки. Не стоит увлекаться таким видом лечения беременным женщинам.
- При стреляющей боли помогает прогревание, но оно не подойдет при гнойном отите, гайморите (процедура только ухудшит состояние). В мешочек из х/б ткани насыпьте соль и подогрейте до 40 градусов. Держите на больном месте около 20 минут.
- Массаж головы помогает избавиться от неприятных ощущений. Подушечками пальцев выполняйте не слишком сильные круговые движения по часовой стрелке от задней части ушей к основанию черепа, задней поверхности шеи. При самомассаже нужно двигать именно шеей, а не руками, пальцы же должны плотно сдавливать череп с обеих сторон.
- Лечебная гимнастика поможет устранить боли при шейном остеохондрозе. Изометрические упражнения не требуют поворотов головы, махов. Нужно слегка надавить на участок тела, а пациент должен противодействовать давлению силой мышц. Такой комплекс нужно чередовать с динамическим, где движения головой уже играют ключевую роль. Повторяйте упражнения каждое утро. Но выполнять их лучше под присмотром врача.
Заключение
Боли в голове и глухота – опасные симптомы, потому что могут быть вызваны различными видами заболеваний. Не пытайтесь исправить ситуацию только в домашних условиях. Для точного определения диагноза обратитесь к врачу и следуйте его рекомендациям.
Похожие статьи:
Источник
