Болит голова горло и легкие

Болит голова горло и легкие thumbnail

Боль в горле, которая не сопровождается повышением температуры, нередко воспринимается людьми как признак начинающейся простуды. При этом большинство предпринимают меры по лечению именно этой болезни и совершают большую ошибку. Боль в горле при глотании не всегда говорит о простудных заболеваниях. Специалисты выделяют 2 группы причин, по которым в горле может возникнуть дискомфорт, боль, першение: инфекционные и не связанные с инфекцией.

Инфекционные причины

Об инфекционных причинах говорят, когда организм человека подвергается заражению патогенными микроорганизмами (вирусами, бактериями), основными путями передачи которых являются воздушно-капельный и контактный. Если сильно болит горло и больно глотать, причинами этого могут быть:

ОРВИ и ОРЗ, вопреки мнению большинства пациентов, не всегда сопровождаются повышением температуры. Боль в горле является одним из первых симптомов респираторного заболевания. Также отмечаются выделения из носа, иногда желтого или зеленого цвета, частое чихание, воспаление слизистой оболочки горла и носа, мышечные боли, сонливость.

Ларингит – воспаление гортани, затрагивающее голосовые связки. Развитие болезни может быть вызвано как воздействием болезнетворных бактерий, так и внешними факторами (вдыхание загрязненного воздуха, химическое воздействие, перенапряжение голосовых связок и пр.). Для ларингита также характерно отсутствие температуры. Повышение ее отмечается, если воспаление гортани было вызвано другими заболеваниями, симптомы которых включают в себя фебрильную или субфебрильную температуру (пневмония, грипп, бронхит).

К симптомам ларингита относятся боль, першение и сухость в глотке при глотании, затруднение дыхания из-за мышечного спазма и отечности голосовой щели, кашель, изменение голоса или полное его отсутствие.

  • Хронический и грибковый (кандидозный) фарингит.

Фарингит — воспаление слизистой оболочки глотки. Боль в горле без повышения температуры — характерная черта этого заболевания. Чаще всего патология развивается вследствие воздействия на организм вирусов, бактерий или грибов. Также развитию фарингита способствует химическое или механическое раздражение верхних дыхательных путей, вдыхание холодного или загрязненного воздуха.

Для хронического фарингита характерна локализация воспаления в лимфоидном аппарате и слизистой глотки. Патология является осложнением недолеченной острой формы болезни, а также развивается вследствие длительного раздражения слизистой глотки, например, при длительном курении, употреблении алкоголя, вдыхании загрязненного воздуха. Нередко воспаление сопутствует некоторым патологиям системы пищеварения, при которых наблюдается ретроградный заброс содержимого желудка в полость рта и глотку, изжога.

Кандидозный фарингит вызывают грибы рода кандида. Заболевание является одним из видов орофарингеального кандидоза и характеризуется появлением на слизистой горла, миндалинах и небных дужках белого налета творожистой консистенции. У ребенка, больного грибковым фарингитом, часто наблюдается налет на языке и внутренней стороне щек.

К сопутствующим боли симптомам относят першение в глотке, чувство «песка» при глотании, затруднение дыхания, непродуктивный кашель, увеличение лимфоузлов. Кроме того, типичным для фарингита является образование на поверхности миндалин желтых или белесых пятен.

  • Хронический тонзиллит.

Воспаление небных и глоточных миндалин в хроническом течении. Хронический тонзиллит формируется вследствие длительного воздействия инфекции на лимфоидную ткань миндалин. Для заболевания характерны периодические обострения — ангины, но нередко встречается безангинная форма. Боль в горле без повышения температуры — типичный признак хронического тонзиллита в стадии ремиссии.

Для тонзиллита характерна быстрая утомляемость, головные и суставные боли, сонливость. К местным симптомам патологии относят боль в горле при глотании, запах гнили изо рта, образование «пробок» из гноя в лакунах миндалин, непродуктивный кашель. Часто пациенты жалуются на то, что у них увеличены и болят лимфоузлы. Чтобы не разболеться, необходимо начинать лечение уже после первых признаков инфекционных заболеваний, ведь несвоевременная терапия часто приводит к осложнениям. В домашних условиях для лечения можно использовать как медикаментозные препараты, так и методы народной медицины.

Неинфекционные причины

Неинфекционные причины — это заболевания, не передающиеся от человека к человеку:

  • Шейный остеохондроз.

Боль в горле при остеохондрозе шейного отдела — явление достаточно частое. Остеохондроз характеризуется появлением нейровегетативных нарушений из-за дегенеративного процесса в межпозвоночных дисках. Изменения, которые происходят в позвоночном столбе при остеохондрозе, приводят к патологическому мышечному напряжению, что позволяет удерживать позвонки в анатомически правильном положении. Ущемление и воспаление нервных волокон, которое сопутствует напряжению мышц глотки, обуславливает появление боли, дискомфорта в горле, першения и кашля.

Медикаментозное лечение боли в глотке при шейном остеохондрозе в домашних условиях сводится лишь к использованию мазей, кремов и гелей, действие которых направлено на уменьшение болевого синдрома, восстановление мышечного тонуса и кровообращения в шейном отделе позвоночника. Эффективными являются Фастум-гель, Диклофенак, Випросал, Диклоберл.

Помимо использования лекарственных средств, можно ежедневно принимать расслабляющие ванны с морской солью, делать массаж шеи.

  • Шилоподъязычный синдром

Шилоподъязычный синдром — патология шиловидного отростка, отходящего от височной кости. Для заболевания характерно его увеличение и изменение состояния шилоподъязычной связки. Удлинение отростка приводит к возникновению разлитой боли с односторонней локализацией в верхней части шеи спереди, отдающей в глотку, корень языка. Также боль может иррадиировать в челюсть, височную область. Пациенту ужасно больно разговаривать, зевать, поворачивать голову.

К основным симптомам патологии относятся:

  • боль в горле при глотании;
  • ощущение инородного тела в глотке;
  • чувство тошноты;
  • звон в ушах;
  • кластерные головные боли;
  • головокружение.

Амбулаторно вылечить заболевание невозможно, так как для лечения проводят частичную резекцию шиловидного отростка. Однако, в случае, если операция по каким-либо причинам невозможна или же длина отростка не позволяет провести хирургическое лечение, прибегают к симптоматической терапии. В качестве медикаментов используют анальгетики (Анальгин, Темпалгин, Баралгин) и успокоительные препараты на основе лекарственных трав.

Боль в горле без температуры может быть вызвана аллергическими реакциями на различные медикаменты, некоторые продукты, шерсть, пыль, плесень и пр. Горло при аллергии не красное, налет на языке и миндалинах отсутствует, возможен насморк. Для лечения используют антигистаминные препараты Супрастин, Тавегил, Диазолин и другие.

  • Раздражение дыхательных путей.
Читайте также:  почему постоянно болит горло а температуры нет

Раздражающим эффектом обладают дым, особенно табачный, резкие запахи, пары химических чистящих средств и т. д. Для избавления от дискомфорта и боли в горле рекомендуют смазывать горло маслом облепихи, пить как можно больше теплой жидкости и ограничить контакт с внешними раздражителями.

  • Новообразования в гортани, горле, на языке.

Доброкачественные и злокачественные новообразования нередко проявляют себя болью в горле, особенно при питье. Также пациента начинает беспокоить ощущение инородного тела в глотке и изменение голоса, ему трудно глотать и говорить.

Важно: Новообразования любой локализации требуют детальной диагностики, самолечение недопустимо!

  • Механические, химические и термические травмы.

Терапия

Лечение боли в горле, когда нет температуры, зависит от того, по какой причине развился симптом. Можно использовать следующие средства для облегчения состояния больного:

  1. Медикаментозное лечение включает в себя прием противовирусных препаратов, таких как Гроприносин, Арпетол, Анаферон. Также могут быть использованы антибактериальные средства Цефтриаксон, Азитромицин, Клиндамицин, но их применение должно быть согласовано с лечащим врачом.
  2. При кандидозном фарингите целесообразно принимать противогрибковые препараты, такие как Флуконазол, Фуцис, Нистатин, Микосист и другие.
  3. Обязательным в лечении боли в горле является полоскание, которое препятствует распространению инфекции и уменьшает проявление местных симптомов. Для этого используют:
  • Йодинол;
  • Хлорофиллипт;
  • Хлоргексидин;
  • водно-солевой раствор (10 г соли на 200 г кипяченой воды);
  • настой ромашки (1 ст. л. сухого растения на 200 мл кипятка);
  • слабый раствор марганцовки.
  1. Можно воспользоваться средствами для орошения полости рта и горла Тантум-Верде, Ингалипт, Орасепт, локальным антибиотиком Биопарокс или принимать таблетки с антибактериальным действием Бисептол, Граммидин. Боль в глотке может сопровождаться изнуряющим кашлем, при котором происходит дополнительное раздражение слизистой горла, что ухудшает течение болезни. Лечить кашель можно сиропами Гербион, Бронхипрет, Линкас. При сильной боли в горле допускается прием Анальгина и Ибупрофена, которые обладают обезболивающим действием.
  2. Среди методов лечения народными средствами наиболее эффективными являются полоскания горла настоями и отварами шалфея, ромашки, календулы. После снятия острых симптомов лечение продолжается с помощью паровых ингаляций травяным отваром. Для его приготовления необходимо равное количество следующих лечебных трав и растений:
  • ромашка;
  • зверобой;
  • календула;
  • цветки липы.

1 ст. л. полученной сухой смеси залить 1 л воды, довести до кипения и вдыхать пар 3-5 минут.

Важно: обезболивающие препараты и средства народной медицины не устраняют причину появления боли. Лечение заболевания, симптомом которого является боль в горле, должно проводиться комплексно!

Боль в горле, протекающая без повышения температуры, может быть признаком серьезной патологии. Перед тем как начать лечение в домашних условиях, необходима консультация врача!

Источник

Внимание! Самолечение может быть опасным для вашего здоровья.

Возможные причины

Головная боль и боль в горле могут возникать при различных заболеваниях, поэтому проводить самодиагностику в таком случае не рекомендуется. Во многих ситуациях такой подход может просто навредить.

Болит горло и голова

Развитие вирусной болезни

Очень часто боль в горле сопровождается головной болью при остром вирусном заболевании (ОРВИ). К таким болезням относится и грипп. Заражение вирусом резко ухудшает состояние человека. Иногда температура тела может повышаться выше 38°. Кроме этого, наблюдается ломота в суставах, также часто развивается светобоязнь. Такие симптомы указывают на то, что заболевание протекает в тяжелой форме.

Фарингит

Болит горло и голова почти всегда при фарингите. Это связано с воспалительным процессом на задней и боковых стенках глотки. Сопутствующими симптомами является сухой кашель и першение в горле. Если болезнь не лечить, то со временем может появиться осиплость голоса и насморк. Температура тела редко повышается до 38º. На фоне ухудшения самочувствия человек чувствует постоянную слабость. Обычно фарингит является осложнением простуды или гриппа.

Ларингит

Ларингит характеризуется воспалением гортани. Такой процесс захватывает голосовые связки. Диагностика болезни не представляет сложности, так как на фоне развития патологии возникают проблемы с голосом. Спровоцировать заболевание могут не только патогенные микроорганизмы, но и перенапряжение голосовых связок. Обычно головная боль и боль в горле возникает при хроническом ларингите.

Ангина

Ангина почти всегда развивается вследствие бактериального заражения. На фоне болей в горле возникает не только головная боль, но и подъем температуры тела. Для ангины характерно воспаление глоточных миндалин, на них может появляться гнойный налет или отдельные гнойнички. Ангина – очень тяжелое заболевание, которое может привести к патологиям сердечной мышцы.

Аллергия

При аллергии головная боль и боль в горле чаще всего сопровождаются другими симптомами. К примеру, это может быть частое чихание, першение в горле, развитие конъюнктивита, кашель, заложенность носа. Такие признаки во многом схожи с признаками простудных заболеваний, поэтому очень важно правильно диагностировать патологию. Следует знать, что при аллергии температура тела обычно не поднимается, но бывают и исключения.

Воспаление полости рта и носоглотки

Любые воспаления полости рта и носоглотки могут привести к возникновению головной боли и боли в горле. Спровоцировать возникновение патологических процессов могут стафилококки и стрептококки. Именно поэтому заболевания часто развиваются как осложнения других инфекционных болезней. Но, помимо этого, риски развития воспалительных процессов увеличиваются при воздействии внешних негативных факторов. Это может быть курение, злоупотребление алкогольными напитками и длительное нахождение в пыльном помещении. Воспаление полости рта и носоглотки может возникнуть из-за переохлаждения и по причине снижения иммунитета.

Инородное тело или травмы

Очень часто боль в горле возникает из-за травмы или по причине попадания в глотку инородного тела. Если проблема не была своевременно устранена, то может развиться воспалительный процесс, который и станет причиной головной боли. Голова при этом может разболеться и от волнения. О постороннем предмете в горле может свидетельствовать рефлекторный кашель и боль во время глотания.

Читайте также:  Красные пятна во рту болит горло

Травмой может стать и ожог горячей пищей или напитками. При этом дискомфорт может возникнуть спустя некоторое время. Обычно возникает чувство жжения в горле и боль при глотании.

Быстро уменьшить боль в горле

Как быстро уменьшить боль в горле и голове

Когда болит горло и голова, то дискомфорт от таких симптомов можно облегчить в домашних условиях. Прежде всего необходимо использовать полоскания. Для этого можно применить отвар ромашки, который обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Убрать слизь из горла можно полосканием соленой водой с несколькими капельками йода. Чтобы устранить сухость и першение в глотке, используются смягчающие леденцы. При аллергии рекомендуется принимать антигистаминные препараты.

Чтобы снять головную боль и снизить температуру, можно использовать безопасные методы. К примеру, можно принять анальгетики или нестероидные противовоспалительные препараты (Парацетамол или Нурофен).

Допускается проводить тепловые процедуры, когда болит горло и голова, но не наблюдается повышения температуры. Эффективным способом является прикладывание к вискам и затылку мешочков со слегка теплой солью. Но если температура повышена, то лучше ко лбу приложить прохладный влажный компресс. От головной боли также помогают отвары и настои целебных трав. Эффективным средством является чай из мелиссы, ромашки или имбирный напиток. Когда сильно болит голова, народные целители рекомендуют приложить к вискам лимонные корки или размятые капустные листья. Также быстро снять головную боль можно, втирая в виски несколько капель ментолового масла.

Диагностика и лечение

Поскольку заболеваний, которые вызывают головную боль и боль в горле, очень много, то перед тем, как начинать лечение, обязательно нужно поставить правильный диагноз. Как правило, при первом обращении диагностика проводится отоларингологом. Диагностические мероприятия начинаются с осмотра пациента. В процессе беседы доктор проясняет моменты, связанные с общим самочувствием больного, уточняет симптомы и длительность болезни. После устного опроса проводится осмотр пациента, измеряется температура тела, артериальное давление, проводится пальпация шеи на предмет увеличения лимфатических узлов.

Для постановки диагноза, когда болит горло и голова, обязательно изучаются результаты лабораторных анализов мочи и крови. Также важную информацию несет исследование мазка из горла. Оно позволяет определить вид инфекции. Если не будет подтверждено наличие бактериальной или вирусной инфекции, нужно будет провести обследования горла у других специалистов. Дополнительно назначаются аппаратные исследования: УЗИ, рентгенография и МРТ. Если будет обнаружена опухоль, проводят биопсию (берут кусочек ткани из пораженного участка для исследования).

Лечение болей в горле

При лечении болей в горле, которые сопровождаются головной болью, всегда используется комплексный подход.

Могут назначаться следующие методы лечения:

  • При подтверждении бактериальной инфекции применяются антибиотики.
  • Для борьбы с вирусными инфекциями используются противовирусные препараты.
  • Противовоспалительные и дезинфицирующие средства используются для полосканий. Как альтернативу можно использовать растворы на основе народных средств.
  • При наличии сухого кашля рекомендованы препараты, разжижающие мокроту.
  • Физиотерапевтические процедуры – после нормализации температуры.

Профилактика

Снизить вероятность возникновения воспаления гортани помогут профилактические мероприятия. Основным моментом, позволяющим защититься от вредных факторов внешней среды, является укрепление иммунитета. Положительно воздействуют на здоровье в целом прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки, занятия спортом, сбалансированное и витаминизированное питание.

Очень важно одеваться «по погоде». Любое переохлаждение или перегрев являются вредными факторами и могут спровоцировать острое респираторное заболевание. Также, заботясь о своем здоровье, следует отказаться от курения и употребления крепких алкогольных напитков.

В период сезонных эпидемий рекомендуется после прихода домой выполнять полоскание горла раствором соли. При малейших признаках простуды необходимо остаться дома и соблюдать постельный режим. Это позволит быстро побороть болезнь и исключить осложнения.

В зимний период, когда помещения отапливаются, следует контролировать влажность воздуха. Это исключит возможное возникновение сухости в гортани и развитие на этом фоне воспаления. Самый простейший способ контроля за влажностью — это развешивание влажных полотенец в помещении. Но гораздо удобнее приобрести ультразвуковой увлажнитель.

Источник

Боль в горле и головеЧаще всего болезнь настигает человека неожиданно, в самый неподходящий момент, путая планы и приковывая к постели. Среди наиболее неприятных симптомов начинающейся простуды отмечают боли в горле и области головы. Такие признаки требуют обращения к врачу для уточнения диагноза, особенно когда состояние осложнено высокой температурой или другими явлениями.

Основные причины болезни

Неприятные ощущения в горле при глотании, отягощенные головной болью, могут быть вызваны множеством причин, включающих следующее:

  • аллергические реакции;
  • простудное заболевание;
  • фарингит;
  • ларингит;
  • тонзиллит;
  • ангина;
  • грипп;
  • больной зуб и прочее.

Поскольку причины развития цефалгии и неприятных ощущений в горле бывают разные, прежде чем начать лечение, необходимо точно определить диагноз.

Причины боли в горле и голове

Аллергия

В первую очередь для правильной диагностики болезни требуется выяснить, не вызвано ли недомогание аллергической реакцией. К основным симптомам можно отнести:

  • частое чихание;
  • заложенность носовых проходов;
  • дискомфорт при глотании;
  • першение в горле;
  • конъюнктивит;
  • головную боль;
  • постоянный кашель.

Аллергическая реакция никак не связана с простудными заболеваниями, хотя по симптомам с ними схожа. Важно правильно распознать причину и поставить диагноз, ведь аллергия без своевременного лечения способна привести к развитию астмы.

При подобном состоянии часто болят горло и голова, температура повышается до 37 градусов.
Лечение обычно состоит в определении и исключении раздражающего компонента среды, а также правильно подобранном медикаментозном лечении.

Читайте также:  першит горло болят лимфоузлы

При своевременном приеме лекарственных препаратов проявление неприятной симптоматики можно свести к минимуму.

Причины головной боли и боли в горле

Простуда

К сожалению, никто не застрахован от вирусных недугов. Пик заболеваемости приходится на осень или весну, особенно велик риск простыть у детей. Помимо головной боли и неприятных ощущений в горле, ОРВИ сопровождают следующие признаки:

  • общее ослабление организма;
  • заложенность носа;
  • ломота в мышцах;
  • жар.

Важно помнить о том, что под симптомы обычной простуды могут маскироваться различные тяжелые заболевания, влекущие за собой серьезные осложнения.

Как такового лечения простуды не существует, однако имеется ряд мероприятий и лекарств, способных облегчить состояние и посодействовать справиться с болезнью:

  1. Соблюдение постельного режима поможет организму направить все силы на борьбу с инфекцией.
  2. Обильное питье обеспечит своевременное выведение продуктов распада. При повышенной температуре это особенно важно, так как организм быстро теряет жидкость.
  3. Для облегчения боли в гортани рекомендуется полоскание теплой подсоленной водой.
  4. Влажная уборка помещения и своевременное проветривание также вносят немалый вклад в скорейшее выздоровление.
  5. Из медикаментов рекомендуется прием анальгетиков с противовоспалительным эффектом, такие как «Ибупрофен» и «Парацетамол». Для смягчения раздраженного горла можно использовать специальные леденцы и пастилки, а от заложенности носа помогут спреи и капли. Важно знать, что любой прием лекарственных препаратов, особенно для пациентов детского возврата, должен быть согласован с лечащим врачом.
  6. Хорошо помогают такие народные средства, как чеснок, лимон, отвары трав (ромашки, календулы, чабреца и др.).

Заболевание длится максимум неделю, затем наступает полное выздоровление, самочувствие приходит в норму.

Почему болит голова и горло

Фарингит

Патология характеризуется воспалительным процессом, протекающим в глотке на ее передней и задней стенках.

Сильный сухой кашель и постоянное першение в горе – это основные признаки фарингита. К ним присоединяются осиплость голоса и сильный насморк. Возможны незначительное повышение температуры (не больше 38 градусов) и цефалгия. Больной ощущает упадок сил и постоянную усталость.

Чаще всего фарингит является осложнением после простуды, а не самостоятельным недугом. Однако если его не лечить, патология может привести к более серьезным последствиям.

Причины боли в горле и голове

Ларингит

Воспалительный процесс при этом недуге затрагивает гортань и голосовые связки. Потеря голоса – характерный симптом ларингита. Кроме того, может появиться осиплость из-за слишком больших нагрузок на речевой аппарат. В остальном недуг очень похож на фарингит.

Причины боли в горле и голове

Тонзиллит

Это инфекционное поражение миндалин. К сильному насморку добавляются головная боль и неприятные ощущения в горле. Миндалины покрыты белым или желтоватым налетом, возможно появление пробок творожистой консистенции. Тонзиллит может сопровождаться следующими симптомами:

  • увеличение лимфатических узлов;
  • неприятный запах изо рта;
  • повышение температуры;
  • боль при глотании;
  • изменение голоса из-за увеличения миндалин.

Боль в горле и голове

Ангина

Чаще всего недуг бывает бактериального или вирусного происхождения. Для лечения важно диагностировать причину возникновения.

При вирусной этиологии заболевания симптомы очень похожи на признаки ОРВИ: присутствуют заложенность носовых ходов, головные боли и неприятные ощущения в горле, покраснение глаз и чихание.

При бактериальной форме разносчиком являются стрептококки. Их можно выявить специальным экспресс-анализом или же посредством сдачи мазка из зева на бактериальный посев (одновременно выявляется чувствительность микроорганизма к антибиотикам). Ангина – тяжелое заболевание, которое чреватое различными осложнениями на сердце.

По симптоматике патология во многом похожа на простуду, однако ее признаки ярче выражены. Среди них отмечают следующее:

  • резкая боль в горле;
  • головокружение;
  • снижение или полная потеря аппетита;
  • усиление болевых ощущений при глотании;
  • миндалины воспаляются и покрываются белым налетом или пятнами;
  • лихорадочное состояние.

Во избежание возможных осложнений обязательно необходимо обратиться к врачу в следующих случаях:

  1. После временного облегчения вернулось лихорадочное состояние.
  2. Помимо боли в горле и голове присутствует тошнота или рвота.
  3. Болят уши или их закладывает.
  4. Ощущается слабость мышц затылочной части головы.
  5. Появилась сыпь или зуд кожи.
  6. Чувствуются проблемы с дыханием.
  7. Присутствует боль в суставах.
  8. Нарастающая тяжесть в груди.

Все вышеперечисленные моменты являются признаками начавшихся осложнений, с которыми самостоятельно справиться не удастся.

Боли в горле и голове

Грипп

Это острый вирусный недуг, который по симптомам похож на ОРВИ, только протекает в более тяжелой форме. Подобная инфекция вызывает общее недомогание в организме, повышение температуры до 38 градусов, боли в горле и голове, ломоту в теле, светобоязнь. Грипп негативно воздействует на все органы человека, способствуя сбоям в их работе.

Крайне важно начать терапию вовремя, так как возможны различные осложнения. Преодолеть вирус нетрудно, главное – не дать ему нанести непоправимый вред.

Терапия

Любое лечение должно проводиться под контролем врача, однако возможно самостоятельно облегчить симптомы в домашних условиях. Когда болят горло и голова, но повышенной температуры нет, для профилактики можно принять следующие меры:

  1. Полоскание раствором ромашки, которая окажет легкий противовоспалительный и успокаивающий эффекты.
  2. Если накапливается и плохо отхаркивается мокрота, рекомендуются полоскания раствором соленой воды с капелькой йода.
  3. Увеличить поступление в организм витамина С (мультивитаминов, цитрусовых фруктов и пр.).
  4. На несколько часов приложить к горлу согревающий спиртовой компресс.
  5. Для устранения сухости и першения хорошо использовать смягчающие леденцы.
  6. Важно следить за тем, чтобы ноги были в тепле, и пить больше воды.
  7. Обязательно принимать антигистаминные препараты, чтобы устранить риск развития аллергии.

При правильной профилактике простудных заболеваний лечиться потребуется гораздо реже.

Для облегчения головной боли можно принять анальгетики.

Если человек болеет чаще двух раз в год, это серьезный повод задуматься о состоянии иммунитета и, возможно, о закаливании.

Похожие статьи:

Источник