Болит голова но нет температуры и болит горло

болит голова но нет температуры и болит горло thumbnail

Когда болит горло и голова нет температуры, данная симптоматика способна вызвать у человека много вопросов при их возникновении.

На первый взгляд может показаться то, что происходит инфицирование вирусом. Но, отсутствует другая симптоматика, в том числе, температура.

Потому, в целях точной диагностики, необходимо обращаться за помощью к специалисту, поскольку самостоятельная терапия способна, в большинстве ситуаций, спровоцировать неблагоприятные последствия.

болит голова но нет температуры и болит горло

Болит в горле и голове без температуры

Часто встречаются жалобы, что болит горло и голова, а температуры нет.

Пациент находится в растерянности, поскольку подобные признаки, прежде всего, свидетельствуют об ОРВИ.

В целях постановки точного диагноза нужно узнать, какие факторы вызвали появившуюся симптоматику.

В связи с этим обращение к специалисту обязательно.

Причины

Нередко врачи выслушивают жалобы пациентов о том, что болит горло и голова.

В то же время, нет высокой температуры. В связи с этим, грипп и прочие респираторные болезни будут исключены.

Провоцирующих факторов подобного дискомфорта достаточно много.

Фарингит и ларингит

Болевые ощущения в горле бывают спровоцированы и прочими болезнями – ларингитом и фарингитом, если воспаляется слизистая оболочка гортани и глотки.

Непосредственно фарингит в большинстве ситуаций является провоцирующим фактором дискомфорта внутри горла с отсутствием температуры.

Причина болезни — патогенная микрофлора, проникшая на слизистую оболочку и вызвавшая воспалительный процесс.

Однако в некоторых случаях острая фаза фарингита появляется в связи с сухим либо холодным воздухом.

Болит внутри горла, и нет температуры – подобная симптоматика часто характерна после пробежки в холодное время года либо во время продолжительной заложенности в носу, если человеку необходимо все время дышать ртом, из-за чего слизистая может пересохнуть и раздражаться.

В такой ситуации симптоматика болезни проходит по прошествии нескольких часов.

Для уменьшения воспалительного процесса и болевых ощущений внутри горла необходимо принять теплый чай либо молоко и прополоскать горло настойкой ромашки лекарственной или календулы.

Затем нужно принимать мятные леденцы с антисептиком.

Ангина

Кроме того, одной из наиболее популярных причин интенсивного дискомфорта внутри горла считается ангина либо тонзиллофарингит.

Существует мнение, что данное заболевание фактически во всех случаях сопряжено с увеличением температуры, ознобом, налетом на миндалинах и воспалительными процессами в лимфоузлах.

Однако это не соответствует действительности. Например, в процессе катаральной ангины основной жалобой пациента считаются неприятные ощущения внутри горла без температуры.

Увеличиваются миндалины, но нет налета. У пациента отмечаются неприятные ощущения в горле, становится трудным глотание, которое сопряжено с дискомфортом.

Даже когда при наличии ангины нет температуры, к патологии следует относиться серьезно. При отсутствии надлежащей терапии могут проявиться неблагоприятные последствия.

Воспаление зубов и десен

Если у пациента болит в горле, то это также сигнализирует о стоматите, периодонтите и прочих воспалениях в ротовой полости.

Вредоносная микрофлора в сложившейся ситуации в комплексе со слюной может проникнуть в глотку, где происходит ее интенсивное размножение.

Таким образом, провоцируются воспаления и прочий дискомфорт. Во взрослом возрасте афтозный стоматит, в основном, протекает с такой симптоматикой: болит в горле, но нет температуры, на слизистой гортани и ротовой полости формируются афты, увеличиваются лимфоузлы под челюстью.

Инородное тело

Болезненный дискомфорт может быть спровоцирован оказавшемся там посторонним предметом.

В такой ситуации опасность несет рыба и продукция на ее основе. Кости легко входят в слизистую.

Даже незначительные кости способны вызывать дискомфорт и болевые ощущения. Помимо этого, дети часто глотают различные предметы, которые могут застрять в слизистой и провоцируют болезненные ощущения.

Главными симптомами, свидетельствующими о постороннем предмете в горле, являются:

  • дискомфорт без температуры;
  • кашель;
  • ощущается комок внутри горла;
  • болит в горле во время глотательных движений.

Запрещается своими силами вытаскивать инородное тело. Если посторонний предмет попал в горло, следует без промедлений обращаться к врачам.

Травмы

Иногда болит в горле в связи с травматизмом,  например, царапинами, полученными во время глотания крупного куска пищевой продукции либо кости.

Помимо этого, горячая пища может спровоцировать ожоги слизистой. Главным признаком во время травматизма станет больное горло без повышения температуры.

При ожоге, зачастую, образуется краснота на поврежденном участке. Нередко неприятные ощущения появляются не сразу, а спустя 3-5 часов после травматизма.

Терапия в подобной ситуации будет простой – полностью исключить из меню холодные и горячие напитки, жесткую пищевую продукцию.

Для устранения дискомфорта можно применять рассасываемые леденцы как дезинфицирующее средство.

Помимо этого, необходимо прополоскать горло настойкой ромашки лекарственной либо календулы.

Симптомы вирусной болезни

Если воспалено горло, болит голова, нет повышенной температуры, то это также является провоцирующим фактором опасного вируса.

Следует обращаться к врачу в кратчайшие сроки в таких ситуациях:

  • Если во время интенсивной нелекарственной терапии на протяжении 2 суток дискомфорт не прекращается.
  • Состояние постоянно ухудшается.
  • Затрудненное дыхание и неприятные ощущения во время глотательных движений.
  • Высыпание на коже.
  • Сложно разговаривать и раскрывать рот.

В подобной ситуации целесообразно обратиться к профильному врачу – ЛОРу, который точно установит причину, поставит диагноз и назначит лечение.

Как снять раздражение в горле, если нет температуры

Дискомфорт, который спровоцирован краснотой миндалин и горла, возможно устранить мягкими, безвредными средствами.

В этих целях требуется:

  • Осуществить санацию слизистой настоем ромашки лекарственной. Она устраняет воспалительные процессы и раздражение слизистой.
  • Если скопилась мокрота полоскать горло раствором соленой воды, добавляя несколько капель йода либо используя морскую соль. 0,5 ч. л. на 1 стакан кипяченной комнатной воды будет достаточным для 1 сеанса. Повторяется полоскание через 2 часа.
  • Всевозможными методами насытить организм витамином C. Он не характеризуется накапливанием и выводится с жидкостью. В этих целях подходят витамины в таблетированной форме, чай с куском лимона и медом, компот с сухофруктами, малиной, клюквой.
  • Компресс из спирта. В этих целях нужно намочить марлю в спирте либо водке и укутать шею. Сверху прикладывается пергаментная бумага и закутывается шарфом. Компресс держится до того момента, пока почувствуется тепло, на протяжении 3 часов.
  • Чтобы устранить першение, можно использовать рассасывающие ментоловые либо мятные леденцы. Подобное дает быстрое и продолжительное действие.
  • Одеваться по погоде и выпивать большее количество теплой жидкости.
  • Когда же помимо першения внутри горла отсутствует беспокойство, то это бывает аллергической реакцией. В такой ситуации можно использовать антигистаминные средства. Использование их не должно быть регулярным. Если признаки патологии исчезли, употребление медикаментозных средств должно быть прекращено. Во время обострения следует продолжить терапию.
  • Когда першение отмечается не целый день, а лишь в утреннее время после пробуждения либо в помещении, то это свидетельствует о реакции на сухой воздух. В этих целях любые процедуры станут неуместными. Необходимо обеспечить надлежащую влажность и дискомфорт исчезнет сам по себе.
Читайте также:  Если болит горло и больно глотать но нет температуры что это может быть

Когда неприятные ощущения сопряжены с заложенностью в носе либо сильным ринитом, обязательно нужно делать промывание посредством солевого раствора.

Лечение вирусного заболевания

Течение вирусной болезни и ее форма варьируются от работы иммунной системы. Поражение одним и тем же вирусным агентом, сопровождается различной степенью тяжести.

Пациент в индивидуальном порядке подбирает метод лечения – интенсивную либо щадящую схему терапии.

Если нужно быстро восстановиться, то используют комплексное лечение.

Устранение инфекции, когда она не провоцирует неблагоприятные последствия и не носит хронический характер, осуществляется по обычной схеме:

  • Полоскание горла.
  • Обильный питьевой режим.
  • Употребление антивирусных средств.
  • Применение антибиотических препаратов (когда заболевание вирусного генеза).
  • Капли либо назальные спреи.
  • Аэрозоли, таблетки и леденцы.
  • Сиропы, которые способствуют разжижению и отхаркиванию мокроты.
  • Глазные капли. Инфекции нередко провоцируют конъюнктивит.
  • Ингаляции.
  • Согревающие процедуры.
  • Ароматерапия.

В целях терапии горла известно большое количество средств различного действия. Потому устранить патологию не станет сложностью.

Появление одновременно неприятных ощущений в горле и голове не является редким явлением.

Провоцирующих факторов подобного состояния бывает много, и в каждой ситуации следует осуществлять особую терапию.

Назначается лечение во время любой болезни непосредственно специалист после всестороннего осмотра и проделывания нужных анализов.

Самостоятельное лечение запрещено, поскольку может существенно усугубить самочувствие больного и спровоцировать появление неблагоприятных последствий.

Полезное видео

Источник

Как правило, незначительная головная боль, сопровождающаяся покраснением в горле, воспринимается людьми как заболевание, не требующее серьезного лечения. В крайнем случае, человек может принять таблетку аспирина и пополоскать горло теплым ромашковым чаем. Но не стоит забывать, что такие крайне опасные заболевания, как тонзиллит и гнойная ангина, могут начаться именно с подобных симптомов.

Что происходит в организме?

Фото 1На прием к неврологу могут записаться двадцать человек с постоянными головными болями, и у каждого будет разная симптоматика и причины этого неприятного, но крайне частого недуга.

Головная боль может быть вызвана напряжением, стрессом, скачком давления, сосудистыми нарушениями, отеком и воспалением тканей, общей интоксикацией организма.

Все эти причины вызывают нарушение кровоснабжения мозга, в результате чего главный орган не получает в достаточном количестве кислород, микроэлементы и питательные вещества (в первую очередь – глюкозу).

При острых спазмах и отеках тканей может наступить отмирание клеток мозга.

Организм реагирует на это болевым синдромом.

Причины

Если у человека одновременно наблюдается головная боль и боль в горле – может быть несколько причин. Чаще всего это инфекционное заболевание, особенно если симптоматика сопровождается повышением температуры тела и общей вялостью, ознобом, отсутствием аппетита.

В некоторых случаях подобная двойная боль может свидетельствовать о начале сезонной или периодической аллергической реакции, а также о патологиях носоглотки. Какие же самые частые причины данного недуга?

Грипп

Фото 2Во время сезонных вспышек гриппа основные симптомы, на которые жалуются пациенты – сильный насморк, покраснение в горле, опоясывающая головная боль и озноб.

Головная боль вызывается:

  1. общей интоксикацией организма;
  2. воспалительными процессами в тканях мозга;
  3. сужением сосудов.

Горло сильно болит из-за наличия в тканях и слизистых патогенных микроорганизмов, в данном случае вирусов. Особенно опасным может быть грипп, когда нет температуры, при этом пациент может предполагать, что он не болеет, а переутомился, и перенести заболевание на ногах, что приведет к потенциальным осложнениям.

Тонзиллит

При тонзиллите инфекция поражает горло и носоглотку. Появляется сильный насморк, заложенность носа, острая головная боль и очень сильная, режущая боль в горле.

При тонзиллите на гландах появляется обильный налет, все впадины на гландах заполняются творожистыми выделениями с крайне неприятным запахом, а также появляются гнойные пробки.

Также при тонзиллите обычно есть такие симптомы, как:

  1. резкий неприятный запах изо рта;
  2. температура тела поднимается выше 37,5-38 градусов;
  3. миндалины опухают, закладывает носоглотку, голос становится осипшим;
  4. глотать чрезвычайно тяжело;
  5. лимфатические узлы увеличены.

Часто боль в горле отдает даже в голову.

Лечение должно быть комплексным, причем обязательно включать в себя антибиотики.

Важно! Если у пациента, помимо тонзиллита, есть аллергия на лекарства, пыльцу растений или пыль – осложнением может стать отёк Квинке, то есть человек попросту не сможет дышать, или даже анафилактический шок.

Аллергия

Фото 3Механизм воздействия веществ, вызывающих у определенных людей аллергию, очень сложен.

При проникновении в организм аллергена иммунная система вырабатывает антитела, которые пытаются вывести «чужеродное» вещество из организма.

Как только страдающий от нетипичной реакции вдохнул пыль, шерсть, принял не подходящие антибиотики или витамины – возникает первичная защитная реакция.

Она проявляется в виде покраснения в горле, отека носоглотки, общей слабости, слез и пульсирующей головной боли.

Читайте также:  От сильного кашля болит горло

Ларингит

Воспаление при заболевании ларингитом затрагивает гортань и голосовые связки.
Первый и самый главный симптом – полная потеря голоса. Может сопровождаться только небольшой головной болью и общей вялостью, другая симптоматика периодически отсутствует вовсе.

Фарингит

После гриппа, ангины или иного простудного заболевания может возникать осиплость голоса, насморк, сильный, сухой кашель и першение в горле (боль при глотании).

Справка. Эти симптомы, наряду с ломотой и пульсирующей головной болью являются признаками фарингита.

Очень часто заболевание протекает без температуры, спровоцировано может быть не только плохо пролеченным гриппом и ОРЗ, но и длительным воздействием на гортань сухого холодного воздуха.

Если фарингит вовремя не продиагностировать и не лечить — могут быть осложнения в виде бронхита и даже пневмонии.

Ангина

Самостоятельно диагностировать ангину сложно. При сильном отеке горла, головной боли, температуре выше субфернальной, ломоте в суставах и появлении налета на гландах (белого или желтого) нужно непременно обратиться к врачу и сдать посев из гланд.

Головная боль при ангине свидетельствует о сильном отравлении организма продуктами жизнедеятельности бактерий и некрозом тканей. Заболевание лечится антибактериальной терапией, которую назначает только врач.

Важно! Самолечение может привести к возникновению хронического заболевания, при котором ангина может появляться несколько раз в год после малейшего переохлаждения или ОРЗ.

Полезное видео

Посмотрите полезное видео по теме:

Основные методы лечения

Фото 4Что делать в таких случаях?

Методика лечения зависит от причины, вызвавшей заболевание.

При обычной простуде и ОРЗ может быть достаточно народных методов: горячего чая с медом, полосканий горла отваром ромашки и приема парацетамола.

В случае аллергии врач назначит антигистаминные и противовоспалительные средства.

При бактериальных инфекциях обязательно проводится антибактериальная терапия.

Медикаментозное лечение

При бактериальной или вирусной инфекции, обострении хронических заболеваний врач назначит больному антибиотики, противовирусные препараты.

Справка. При простуде или бактериальной инфекции обычно выписывают противовоспалительные и жаропонижающие средства (парацетамол, аспирин, нурофен). Они также помогут снять острую головную боль.

Для облегчения боли в горле назначают спреи (Мирамастин, Тантум Верде), для снятия отека в носоглотке – сосудосуживающие капли.

Для облегчения аллергических приступов назначают антигистаминные и противовоспалительные препараты, если головные боли сильные – обезболивающие лекарства при отсутствии реакции именно на них.

Народные методы

Фото 5При незначительном инфекционном заболевании можно снять симптомы и боли в горле и голове народными средствами.

Делать полоскания: отвар ромашки, теплый раствор соли, раствор соды (чайная ложка на стакан теплой воды).

Последний хорошо помогает справиться с грибковой инфекцией (например, стоматитом, ангиной).

Обязательно принимать выписанные врачом витамины, особое внимание уделив достаточному количеству в рационе витаминов С и А.

Если боль в горле и голове вызвана банальным насморком – капать в нос сосудосуживающие капли, делать ингаляции лечебных трав (ромашки, шалфея, мяты). Хорошо помогает справиться с насморком и уменьшить боль в горле небулайзер — в него заправляется физраствор.

Хорошо снимает боль в горле теплое укутывание его шарфом, при головной боли на лоб параллельно можно положить холодное мокрое полотенце.

Леденцы, которые продаются в аптеках без рецептов, могут уменьшить симптоматику – снять покраснение, уменьшить боль в горле и насморк. Головная боль после снятия насморка также проходит.

Горячие ванночки для ног с порошком горчицы, содой или морской солью дают прекрасный результат, но применять подобное лечение можно только при отсутствии температуры.

Важно! Если лечение народными средствами не помогает, симптомы не проходят, поднимается температура – нужно позвонить в поликлинику и вызвать врача на дом.

Профилактика

Фото 6Для профилактики болей в горле и голове необходимо укреплять иммунитет — принимать витамины, хорошо питаться (фрукты, овощи, кисломолочные продукты), во время эпидемий пользоваться антибактериальными салфетками и спреями для рук.

Если симптомы регулярно проявляются у ребенка – приучить его очень хорошо мыть руки, чтобы избежать бактериальных инфекций, регулярно проветривать комнату, высыпаться.

При наличии хронических заболеваний носоглотки необходимо не менее раза в год посещать ЛОРа для консультации и выбора мер профилактики обострений.

Не стоит затягивать визит к врачу, если к базовой симптоматике добавилась легкая тошнота, отек миндалин, повышение температуры тела, озноб и слабость.

Причиной могут быть тяжелые бактериальные инфекции, лечить которые может только квалифицированный терапевт.

Источник

Внимание! Самолечение может быть опасным для вашего здоровья.

Возможные причины

Головная боль и боль в горле могут возникать при различных заболеваниях, поэтому проводить самодиагностику в таком случае не рекомендуется. Во многих ситуациях такой подход может просто навредить.

Болит горло и голова

Развитие вирусной болезни

Очень часто боль в горле сопровождается головной болью при остром вирусном заболевании (ОРВИ). К таким болезням относится и грипп. Заражение вирусом резко ухудшает состояние человека. Иногда температура тела может повышаться выше 38°. Кроме этого, наблюдается ломота в суставах, также часто развивается светобоязнь. Такие симптомы указывают на то, что заболевание протекает в тяжелой форме.

Фарингит

Болит горло и голова почти всегда при фарингите. Это связано с воспалительным процессом на задней и боковых стенках глотки. Сопутствующими симптомами является сухой кашель и першение в горле. Если болезнь не лечить, то со временем может появиться осиплость голоса и насморк. Температура тела редко повышается до 38º. На фоне ухудшения самочувствия человек чувствует постоянную слабость. Обычно фарингит является осложнением простуды или гриппа.

Ларингит

Ларингит характеризуется воспалением гортани. Такой процесс захватывает голосовые связки. Диагностика болезни не представляет сложности, так как на фоне развития патологии возникают проблемы с голосом. Спровоцировать заболевание могут не только патогенные микроорганизмы, но и перенапряжение голосовых связок. Обычно головная боль и боль в горле возникает при хроническом ларингите.

Читайте также:  воспалилась миндалина горло не болит

Ангина

Ангина почти всегда развивается вследствие бактериального заражения. На фоне болей в горле возникает не только головная боль, но и подъем температуры тела. Для ангины характерно воспаление глоточных миндалин, на них может появляться гнойный налет или отдельные гнойнички. Ангина – очень тяжелое заболевание, которое может привести к патологиям сердечной мышцы.

Аллергия

При аллергии головная боль и боль в горле чаще всего сопровождаются другими симптомами. К примеру, это может быть частое чихание, першение в горле, развитие конъюнктивита, кашель, заложенность носа. Такие признаки во многом схожи с признаками простудных заболеваний, поэтому очень важно правильно диагностировать патологию. Следует знать, что при аллергии температура тела обычно не поднимается, но бывают и исключения.

Воспаление полости рта и носоглотки

Любые воспаления полости рта и носоглотки могут привести к возникновению головной боли и боли в горле. Спровоцировать возникновение патологических процессов могут стафилококки и стрептококки. Именно поэтому заболевания часто развиваются как осложнения других инфекционных болезней. Но, помимо этого, риски развития воспалительных процессов увеличиваются при воздействии внешних негативных факторов. Это может быть курение, злоупотребление алкогольными напитками и длительное нахождение в пыльном помещении. Воспаление полости рта и носоглотки может возникнуть из-за переохлаждения и по причине снижения иммунитета.

Инородное тело или травмы

Очень часто боль в горле возникает из-за травмы или по причине попадания в глотку инородного тела. Если проблема не была своевременно устранена, то может развиться воспалительный процесс, который и станет причиной головной боли. Голова при этом может разболеться и от волнения. О постороннем предмете в горле может свидетельствовать рефлекторный кашель и боль во время глотания.

Травмой может стать и ожог горячей пищей или напитками. При этом дискомфорт может возникнуть спустя некоторое время. Обычно возникает чувство жжения в горле и боль при глотании.

Быстро уменьшить боль в горле

Как быстро уменьшить боль в горле и голове

Когда болит горло и голова, то дискомфорт от таких симптомов можно облегчить в домашних условиях. Прежде всего необходимо использовать полоскания. Для этого можно применить отвар ромашки, который обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Убрать слизь из горла можно полосканием соленой водой с несколькими капельками йода. Чтобы устранить сухость и першение в глотке, используются смягчающие леденцы. При аллергии рекомендуется принимать антигистаминные препараты.

Чтобы снять головную боль и снизить температуру, можно использовать безопасные методы. К примеру, можно принять анальгетики или нестероидные противовоспалительные препараты (Парацетамол или Нурофен).

Допускается проводить тепловые процедуры, когда болит горло и голова, но не наблюдается повышения температуры. Эффективным способом является прикладывание к вискам и затылку мешочков со слегка теплой солью. Но если температура повышена, то лучше ко лбу приложить прохладный влажный компресс. От головной боли также помогают отвары и настои целебных трав. Эффективным средством является чай из мелиссы, ромашки или имбирный напиток. Когда сильно болит голова, народные целители рекомендуют приложить к вискам лимонные корки или размятые капустные листья. Также быстро снять головную боль можно, втирая в виски несколько капель ментолового масла.

Диагностика и лечение

Поскольку заболеваний, которые вызывают головную боль и боль в горле, очень много, то перед тем, как начинать лечение, обязательно нужно поставить правильный диагноз. Как правило, при первом обращении диагностика проводится отоларингологом. Диагностические мероприятия начинаются с осмотра пациента. В процессе беседы доктор проясняет моменты, связанные с общим самочувствием больного, уточняет симптомы и длительность болезни. После устного опроса проводится осмотр пациента, измеряется температура тела, артериальное давление, проводится пальпация шеи на предмет увеличения лимфатических узлов.

Для постановки диагноза, когда болит горло и голова, обязательно изучаются результаты лабораторных анализов мочи и крови. Также важную информацию несет исследование мазка из горла. Оно позволяет определить вид инфекции. Если не будет подтверждено наличие бактериальной или вирусной инфекции, нужно будет провести обследования горла у других специалистов. Дополнительно назначаются аппаратные исследования: УЗИ, рентгенография и МРТ. Если будет обнаружена опухоль, проводят биопсию (берут кусочек ткани из пораженного участка для исследования).

Лечение болей в горле

При лечении болей в горле, которые сопровождаются головной болью, всегда используется комплексный подход.

Могут назначаться следующие методы лечения:

  • При подтверждении бактериальной инфекции применяются антибиотики.
  • Для борьбы с вирусными инфекциями используются противовирусные препараты.
  • Противовоспалительные и дезинфицирующие средства используются для полосканий. Как альтернативу можно использовать растворы на основе народных средств.
  • При наличии сухого кашля рекомендованы препараты, разжижающие мокроту.
  • Физиотерапевтические процедуры – после нормализации температуры.

Профилактика

Снизить вероятность возникновения воспаления гортани помогут профилактические мероприятия. Основным моментом, позволяющим защититься от вредных факторов внешней среды, является укрепление иммунитета. Положительно воздействуют на здоровье в целом прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки, занятия спортом, сбалансированное и витаминизированное питание.

Очень важно одеваться «по погоде». Любое переохлаждение или перегрев являются вредными факторами и могут спровоцировать острое респираторное заболевание. Также, заботясь о своем здоровье, следует отказаться от курения и употребления крепких алкогольных напитков.

В период сезонных эпидемий рекомендуется после прихода домой выполнять полоскание горла раствором соли. При малейших признаках простуды необходимо остаться дома и соблюдать постельный режим. Это позволит быстро побороть болезнь и исключить осложнения.

В зимний период, когда помещения отапливаются, следует контролировать влажность воздуха. Это исключит возможное возникновение сухости в гортани и развитие на этом фоне воспаления. Самый простейший способ контроля за влажностью — это развешивание влажных полотенец в помещении. Но гораздо удобнее приобрести ультразвуковой увлажнитель.

Источник