Болит горло и уши психосоматика
При проблемах в горле мы привычно думаем, что подцепили в очередной раз какой-то вирус, а при участившихся случаях заболеваний смиренно соглашаемся с тем, что процесс перешел уже в хроническую стадию и бежим скупать еще больше антибиотиков и микстур. И редко кто задумывается о другой природе происхождения горлового дискомфорта, которая представляет собой иные, метафизические объяснения. Если не находится объективных, физических причин для своего нездоровья, ключ к разгадке необъяснимых ситуаций следует поискать в сфере психосоматики и психологии.
Болит горло: психосоматика
Орган – проводник
У человеческого горла несколько функциональных ролей, обеспечивающих нормальную жизнедеятельность организма.
- Во-первых, это своеобразный контрольно-пропускной пункт организма – все, что приходит извне, пропускается через него, проходя проверку на вредные факторы, дозируясь им и согреваясь, или, напротив, охлаждаясь, чтобы не травмировать внутренние органы.
- Во-вторых, качество дыхания обусловлено во многом состоянием слизистых оболочек верхних дыхательных путей, то есть горла.
- В-третьих, горло, а именно – его голосовые связки, дают нам возможность общения с окружающим миром и самовыражения посредством издаваемых звуков.
- В-четвертых, согласно исследованиям ученых, утверждается, что центр, отвечающий за творческий потенциал человека, находится именно в горловых структурах.
При подобных важнейших функциях было бы ошибкой игнорировать иные точки зрения, кроме официальной, на происхождение проблем горла, в частности, на современные психосоматические толкования.
Понятие психосоматики
Что такое психосоматика
Новое для многих понятие психосоматики стало бурно обсуждаться в научных кругах сравнительно недавно, при невозможности провести параллели между физиологическими причинными факторами и случаями заболеваний. Идеи о том, что психоэмоциональный статус человека является пусковым сигналом к началу заболевания, давно не являются спорными. Наука о психосоматике исследует связь между двумя аспектами – телесным (соматика) и психологическим здоровьем человека и выявляет причинно-следственные связи нарушений физического, эмоционального, психического, ментального и других сфер состояния.
Важно! В отношении заболеваний горла психологами и практикующими врачами установлена тесная связь, указывающая на психологические бреши человека как провокаторы болезней.
Причем эти «бреши» всегда перекликаются с основными горловыми функциями: творческая нереализованность, недосказанность, боязнь причинить кому-то зло, невысказанная реакция на нанесенную обиду, опасения быть непонятым, запрятанное глубоко в подсознание нежелание мириться с действительностью и многое другое. «Наступить на горло собственной песне» – вот ключевая фраза, объясняющая страдания всех «горловых» психосоматиков.
Психосоматическое заболевание
Рассмотрение детально психосоматических причин заболеваний горла следует в привязке к каждому отдельному диагнозу, так как определенной психологической проблеме присущи свои, характерные только для неё проявления физиологического плана.
Психосоматика при ангине
Это довольно распространенное заболевание, происходящее по причине стрептококковой или другой инфекции, когда его можно купировать антибиотиками и забыть. Но если ангина возникает регулярно, то здесь уже следует рассмотреть причины глубже, а именно – в психосоматике.
Часто возвращающиеся ангины свидетельствуют о длительных и глубоких негативных обстоятельствах, ухудшающих качество жизни в целом. Это может быть:
- Давний случай, сильно повлиявший на жизненный сценарий, с которым человек вынужден был смириться, но не смог внутренне принять.
- На факторы, внесенные насильственно в жизнь в далеком прошлом, осталась невысказанная реакция, бездействие или обида, которая теперь, спустя время, ищет выхода, трансформируясь в проявления ангины.
Часто возвращающиеся ангины свидетельствуют о длительных и глубоких негативных обстоятельствах
Здесь не обойтись без тщательной проработки прошлых конфликтных ситуаций, обезопасив себя перед ними путем принятия, примирения, дистанцирования или изменения отношения к тому давнему событию. Проговаривание на всех этапах, наедине или в присутствии кого-то, является важным элементом на пути к эффективному уходу от проблем. Принять то, что уже свершилось, объяснив при этом и свой страх и гнев – верная дорога к тому, чтобы прошлые ужасы исчезли.
Психосоматика при ларингите
Повторяющиеся случаи ларингита, когда воспаляется гортань и наступает полная или частичная утрата голоса, указывают на такие проблемы:
- О глубинном страхе человека заявить о чем-то открыто. Опасения основаны обычно на мнимой или реальной уверенности быть не услышанным в нужном ключе, боязни неправильного толкования сказанного, или навлечь новый виток гнева.
- Опасение упасть в глазах кого-то в результате «говорения», оказаться не на высоте.
- Боязнь произнести лишние выражения, как случалось раньше, и стремление тотального сдерживания себя.
- Уход от важного разговора о насущной просьбе, имеющей огромное значение для человека, по причине боязни отказа в ней.
Повторяющиеся случаи ларингита могут свидетельствовать о глубинном страхе человека заявить о чем-то открыто
Привычка избегать важного для себя общения, откладывание их на потом провоцирует «выход» накопившихся опасений болью в горле в форме ларингита. Для блокировки этого состояния важно понять, что каким бы ни был страх, он не позитивен и не играет на безопасность, а, напротив, вредит здоровью психики и не оставляет шансов выразить себя.
Обратите внимание! Дальнейшее бездействие в этом плане способно запустить патологическую психосоматическую программу применительно и к другим органам.
Выражение чувств в степени, отвечающей психологическому статусу человека (исключая, естественно, неприемлемые формы общения), являются здоровой потребностью для самореализации и самовыражения.
Связь органов и эмоций, последствия
Рекомендуется в этом случае:
- Дистанцироваться от происходящего на время.
- Проанализировать внутри себя возможность развития ситуации, проработать все варианты исхода.
- Разрешить себе проявлять чувства и эмоции. Озвучить свои мысли, не опасаясь разных оценок – это дать повод другим признать за тобой право на свое мнение. Самое «страшное», что может в этом случае «обрушиться» – это отказ, который в большинстве случаев не отражает никакого личного отношения, а лишь является стечением обстоятельств.
- Почувствовать, как прежние страхи теряют силу, а на смену им приходит открытость и свобода.
Психосоматика при фарингите
Частые воспалительные процессы слизистой горла свидетельствуют о постоянном недовольстве жизнью, о подавляемых в себе приступах гнева в связи с этим. Чаще других причиной такого состояния выступает недостаточность самореализации у людей, не сумевших в силу разных обстоятельств развить свой творческий потенциал, центр которого и находится как раз в горловых структурах. Этот большой потенциал как бы оказывается в спящем, зачаточном состоянии, и человек не может понять причину своих бед.
Частые воспалительные процессы слизистой горла свидетельствуют о постоянном недовольстве жизнью
В этом случае на чувство неудовлетворенности можно повлиять лишь активной деятельностью в творческой сфере – пользоваться любой возможностью для своего самовыражения, пусть и совсем незначительного. Совсем не нужно это делать агрессивно, публично – результат от одного нескладного, но собственного четверостишия может оказаться очень конструктивным и оздоравливающим для личности.
В этом случае исцеление следует искать лишь через творческую самореализацию: пение, рисование, поэзия, танцы.
Важно! Цель при этом – направить энергию в позитивное развивающее русло, не оставить её для пустых страхов и недовольства.
Психосоматика при тонзиллите
Участившиеся случаи воспаления небных миндалин психологи склонны связывать с наличием определенных поведенческих характеристик личности, таких как чрезмерная покорность перед обстоятельствами, неспособность выразить свое неудовольствие, отрицание своих законных прав на что-то, отсутствие способности постоять за себя.
Где живут эмоции
Нарастающее раздражение и гнев ввиду подавления здоровых эмоций нарастает со временем, как снежный ком, и оккупирует «входящие ворота» организма – миндалины.
Выход из этого состояния подразумевается опять же в направлении своих способностей в творческую стезю, но с единственной поправкой – главным инструментом при этом должны выступать руки, через которые со временем сможет уйти накопившийся негатив. Когда освоитесь с рукоделием, следует начинать проговаривать свои проблемы или прочитывать что-то отвлеченное, не применяя это к себе. Аккумулирование позитивной энергии через творчество вместе с приемами релаксации должны обязательно принести плоды.
Видео: Психосоматика возникновения боли в горле, кашля
Психосоматика об аденоидах у детей
Специалистами по психосоматике утверждается, что склонны к воспалению аденоидов дети с дефицитом родительской любви, с постоянным стрессом, вызванным боязнью попасть под стрелы гнева, или страхом одиночества. Дети не могут регулировать свои психические процессы столь разумно, как взрослые, и потому их страдания намного быстрее загоняются внутрь, проявляясь проблемами аденоидов.
Специалистами по психосоматике утверждается, что склонны к воспалению аденоидов дети с дефицитом родительской любви
Любящие родители должны неустанно корректировать психоэмоциональное состояние ребенка, не давая развиться обиде или конфликту, заглушая их спонтанными игровыми ситуациями или юмором. Психика ребенка очень тонка и уязвима и не пустить корни зла или обиды вглубь – первоочередная задача родителей.
Обратите внимание! Энергетика между детьми и родителями всегда должна оставаться позитивной, которая при достаточно большом времяпровождении с ребенком не оставляла бы и шанса на внедрение негатива.
Другие психосоматические проявления
Можно выделить еще некоторые часто встречающиеся зависимости между болезненными проявлениями горла и психосоматическими причинами.
Психосоматические причины болезней
- Затруднения дыхания. Данное состояние обычно подразумевает недостаток у человека устремлений, целей в жизни, нежелание перемен, отсутствие каких-либо планов на ближайшую перспективу. Человек будто испытывает потребность в притоке свежего воздуха к легким, поступающего через горло – его не хватает для полноценности жизни.
- Чувство сдавленности в горле. Ощущение, как будто сжали горло извне, взяли руками, бывает, когда человека долго вынуждают сказать нечто, что ему претит, то есть давят на него. Ситуация обозначается выражением «взяли за горло».
- Ком в горле. Часто человек не может проглотить свободно пищу, она буквально застревает без объективных на то причин. С точки зрения психосоматики это объясняется непринятием ситуации, внутренним отторжением чего-либо или кого-либо. Неприятный знакомый, набивающийся в друзья, или заведомо проигрышная, навязываемая кем-то идея, или недоумение по поводу гнева или агрессии, исходящих от кого-то, может вызвать подобную реакцию. Следует проанализировать, обозначить допустимость границ и решить, что с нежелательными «вторжениями» делать дальше.
- Спонтанная боль в горле. К ней ведут обычно недосказанности, недоговоренности, принимаемые человеком за основу общения на протяжении длительного времени. Замечено, что скромные, скованные, интеллигентные и неуверенные в себе люди страдают от различных видов болей в горле гораздо чаще, чем те, которые не чураются и крепкого словца. То, что должно быть донесено до оппонента, обязательно следует прорабатывать; пусть и наедине, с самим собой, но это должно состояться, чтобы не накапливалось ментально.
Психосоматика ОРЗ
Таблица соответствия заболеваний горла психосоматическим проявлениям
| Заболевание | Вероятная причина | Решение проблемы |
|---|---|---|
| Ангина | Излишняя сдержанность, страх озвучивания проблем, подавление самовыражения | Обретение независимости и свободы через устранение ограничений |
| Аденоиды | Отсутствие взаимопонимания между родителем и ребенком, стрессовые ситуации в семье | Нивелирование стрессов и конфликтов с помощью игровой формы, увеличение времени общения |
| Фарингит | Ущемление канала творчества и экспрессивности | Открыть и развить творческий потенциал |
| Тонзиллит | Неспособность защитить себя, проглотить гнев, ригидность | Релаксационные методики, проговаривания проблем, ручное творчество |
| Гланды | Сдержанность, скованность натуры. Ощущение, что жизнь проходит мимо вас | Позиционирование своей личности, стремление к самореализации, раскрытию потенциала |
| Ларингит | Страх высказаться так, как хочется, подавление свободы общения, навязывание чужой воли | Понимание, что никто не может помешать выразить откровенно свои мысли и чувства, каждый имеет право на свободу самовыражения |
Видео — Психология болезней
Видео — Причины болей в горле
Психосоматика, как область пересечения традиционной медицины и психологии, только в начале пути постижения тайн известных болезней. Но она мало поможет тому, кто не научится сам зорко наблюдать за своим организмом, запоминать ситуации, приведшие к нарушениям здоровья и делать правильные выводы. Верно найденная причина – уже половина успеха. Остается только выбрать для себя приемлемый способ устранения стресса и негатива из жизни, пусть даже и борьбой самим с собой, но это того стоит.
Источник
Горло – понятие общеупотребительное, но оно не является анатомическим термином. Этим понятием принято обозначать часть шеи впереди позвоночного столба, которая включает в себя начало пищевода и верхних дыхательных путей. Горло также называют первой линией обороны организма от микробов, попадающих извне.
Самыми распространенными заболеваниями горла являются:
ОРВИ – острые воздушно-капельные инфекционные заболевания, возникающие вследствие поражения вирусами эпителия дыхательных путей.
Ангина – острое инфекционное заболевание одной или нескольких миндалин глоточного кольца. Воспаление вызывается микробами (стрептококк, золотистый стафилококк, пневмококк и др.)
Фарингит — воспаление слизистой оболочки задней стенки глотки (часто идет как осложнение после заболеваний верхних дыхательных путей).
Тонзиллит – воспаление небных миндалин (гланд) в результате частых ангин.
Ларигнит – воспаление в слизистой оболочке гортани и голосовых связках.
Аденоидит – воспаление глоточной миндалины лимфоглоточного кольца. Чаще диагностируется у детей 3-7 лет.
Опухоли – доброкачественные (папилломы, фибромы, лейомиомы и др.) и злокачественные (рак) новообразования гортани и горла
К распространенным признакам болезней горла относят:
- першение и боль в горле,
- повышенная температура,
- насморк,
- головная боль,
- слабость и ломота,
- увеличение слюновыделения,
- ощущение кома в горле,
- увеличение лимфоузлов,
- налет на миндалинах и др.
Основными причинами заболеваний горла являются: вирусные, бактериальные, грибковые инфекции, опухоли и др.
Психосоматика горла
Для того, чтобы понять психосоматическое значение болезней горла, необходимо узнать, что символизирует эта часть тела.
Луиза Хей считает, что горло человека символизирует путь самовыражения. По ее мнению, также через горло проходит канал творчества.
Психолог Лиз Бурбо пишет, что горло соединяет сердце и голову, то есть «любовь к себе» и «я есть». Это значит, продолжает автор, что человек обязан создавать свою жизнь согласно своим потребностям, даже если кому-то это не нравится.
Доктор В. Синельников пишет, что горло человека символизирует способность постоять за себя, попросить то, что мы хотим. По его мнению, состояние горла отражает состояние взаимоотношений человека с окружающими его людьми: «здоровые» (прекрасные) отношения – здоровое горло.
Также согласно Синельникову, горло – это участок организма, где сосредоточена творческая энергия человека: через него проходит канал экспрессивности и творчества. Именно эта область связана с самовыражением человека.
В связи с этим, люди с больным горлом характеризуются Синельниковым как люди, которые не могут выразить себя, свое отношение, а также не могут постоять за себя.
И в самом деле, горло как голосовой орган, помогает человеку словесно выражать свои мысли и эмоции, свою позицию. С этой функцией связана одна из распространенных психосоматических причин «горловых недугов» взрослых людей – это неудовлетворенность своей самореализацией (на работе, в семье, в творчестве и т.д.).
Горло также помогает выполнять еще одну функцию – глотание пищи (как физической, так и духовной). Но нередко в отношениях человеку приходится «проглатывать» обиду, страх, гнев и другие негативные эмоции. Эти невыраженные эмоции не покидают человека, так как он не может их забыть, держится за них, крутит в голове невысказанные слова (особенно это касается взрослых). Накапливаясь, эти эмоции начинают «разрушать» соответствующий орган.
Значит, заболевания горла показывают, что что-то или кто-то (часто — сам) не дает человеку выразить себя через голос или творчество.
Мнение С.С. Коновалова по поводу психологических причин болезней горла немного отличается. Он считает, что обычно горло болит у людей, понимающих свои ошибки в общении (крики, грубость, возмущение, развязывание скандалов, несдержанность и др.), но не умеющих их исправлять. У тех же, пишет этот автор, кто не понимает, что поступает неправильно, болезнь спускается глубже – в бронхи и легкие.
Психологические причины недугов горла на нервной почве
Луиза Хей в качестве причин болезней горла выделяет такие продолжительные негативные эмоции, как сдерживаемый гнев, неумение выразить себя, неумение высказаться, заторможенная творческая активность, а также нежелание изменить себя.
Лиз Бурбо дает объяснение психологическим причинам симптомов, связанных с горлом. Так, затрудненное дыхание, по ее мнению означает, что в жизни человека мало стремлений. Причину боли в горле (включая и боль при глотании) и ощущения кома у горле психолог предлагает найти через ответ на вопрос «Какую ситуацию не смог проглотить, какая ситуация не лезет в горло?». А кашель указывает на легко раздражающегося человека с развитым «внутренним» критиком, который всегда критикует и ругает себя.
В. Синельников утверждает, что причиной кома в горле является сильный подсознательный страх, который мешает высказаться.
Психологи также выявили, что першение говорит о желании человека выразить себя, прокричать о себе миру.
Психосоматика ОРЗ, ОРВИ
Согласно Луизе Хей, недуги дыхательных путей связаны с боязнью «вдыхать» жизнь полной грудью.
По ее мнению, к ОРЗ приводят продолжительное чувство напряженности, когда человеку кажется, что не успеет. Волнения, расстройства, обиды по мелочам («у меня всегда хуже, чем у других») также лежат в основе этого недуга.
Луиза Хей пишет, что психосоматической причиной гриппа является реакция на негативное окружение и убеждения, а также страх, доверие цифрам.
Психосоматика при ангине
Лиз Бурбо пишет, что страдающий ангиной человек больше не хочет принять нечто внутрь себя, не хочет с чем-то согласиться, но подавляет свои чувства из-за страха. Внутри него присутствует подавляемый конфликт, который на физике проявляется через воспаление.
Доктор В. Синельников утверждает, что если человек сдерживается от высказывания грубых слов, «проглатывает», подавляет в себе свой гнев и другие эмоции или боится выразить вслух то, что думает, то его горло тут же отреагирует на это воспалением. Синельников считает, что болезнь в таком случае – это своего рода препятствие перед высказыванием запретного.
Ряд других авторов человек считают, что частые ангины возникают у людей, которые вынуждены смириться с каким-то давним событием, но никак не могут его принять. Толчком для болезни может стать и невысказанная обида на давние события, произошедшие помимо воли человека.
Психосоматика при ларингите
Так, Луиза Хей пишет, что в основе психосоматического ларингита – сильное раздражение, боязнь высказаться или презрение к авторитетам.
С.С. Коновалов считает, что причиной этого недуга является постоянное сдерживание эмоций, которые естественны для любого человека. Например, человек не смеет отказать тому, кто использует его в корыстных целях, не считаясь с его временем и чувствами. Человеку это неприятно, но он не позволяет себе отказать ему. Или человек видит, как унижают другого, и ему неприятно, но он молчит, потому что не смеет проявлять своих чувств.
С. Коновалов утверждает, что это неправильно. Что чувства и мысли этого человека хорошие, и они должны быть высказаны. Но не в виде крика, а в форме, сохраняющей энергию. А человек боится сорваться на крик и поэтому молчит. В результате заболевает его горло.
В качестве психологических причин ларингита Лиз Бурбо выделяет следующие: человек не дает себе говорить, так как чего-то боится (боится, что его не услышат или что его слова кому-то не понравятся), он пытается «проглотить» свои слова, но они застревают у него в горле; боится оказаться не на высоте, не оправдать чьи-то ожидания, что касается слов и речей; боится перед авторитетом в какой-то области; злится на себя за то, что сказал лишнее, проговорился и дает себе слово держать рот на замке.
Часто человек хочет высказать важную просьбу, но молчит, так как боится отказа в ответ. Нередко человек из-за каких-либо страхов даже избегает важного разговора или общения с кем-то (боязнь собеседования, экзамена и др.).
Б. Багински и Ш. Шалила причину психосоматического ларингита видят в отказе от коммуникации и выяснения отношений из-за страха наткнуться на сопротивление в ответ на открытое высказывание своего мнения. Возникающие при этом гнев и досаду, считают авторы, человек должен выразить другим способом. Так как внешняя досада, как правило, указывает на внутренний конфликт, который и требуется разрешить.
Еще одной причиной психосоматического ларингита доктор В. Синельников называет ощущение собственной неполноценности. Он утверждает, что все комплексы неполноценности проходят через горло, так как человек при этом постоянно ругает и критикует себя, не доволен собой (своей внешностью или действиями).
Психосоматика при фарингите
По мнению С.С. Коновалова, психологической основой данного недуга являются страх и трудности в самореализации, то есть человек имеет большой творческий потенциал, который никак не проявляется.
Психологи выявили, что постоянное недовольство жизнью и подавление возникающего в связи с этим гнева также могут привести к фарингиту.
Еще одной причиной психосоматического фарингита является недостаточность самореализации у человека, который по каким-либо причинам не сумел реализовать свой творческий потенциал.
Психосоматика при тонзиллите
Неслучайно миндалины называют входящими воротами организма, и это касается не только физического плана, но и метафизического. На уровне метафизики они реагируют на поступающие извне (из окружающего мира, от окружающих людей) информацию и события, отношения окружающих к себе. Если человек реагирует с ущербом для себя, негативно-беспомощно, то «впустит» в себя недуг.
Так, чрезмерная покорность перед обстоятельствами, неспособность выразить свое недовольство, отрицание своих прав, отсутствие способности постоять за себя через определенное время вызовут воспаление миндалин.
Луиза Хей утверждает, что в основе вышеназванных реакций человека лежит страх (как базовая эмоция), а также подавленные эмоции и отсутствие свободы творчества.
Выявлено также, что острое воспаление миндалин вызывает уверенность человека, что он не сможет попросить для себя то, в чем нуждается.
С.С. Коновалов считает, что причинами психосоматического тонзиллита являются такие негативные переживания человека, как: ощущение бесправности и неспособности высказаться и постоять за себя, подавленный гнев от нежелания смириться с обстоятельствами, ощущение собственной неполноценности и постоянная раздражительность из-за этого. Он пишет, что по мере того, как эмоции будут подавляться, раздражительность будет нарастать, а болезнь усиливаться, пока не перейдет в хроническую форму.
Психосоматика аденоидов
Вспомним, что аденоиды относятся к лимфатической системе, которая выполняет функцию мусорщика, собирая и выводя отходы из крови и тканей органов. Содержащиеся в ней лимфоциты также обезвреживает вирусы и бактерии (которые как отходы также выводятся).
На психологическом уровне негативные мысли и эмоции также равнозначны мусору, отходу, который мешает нормально функционировать человеку, и который необходимо выводить из его внутреннего мира. Если человек (ребенок) застревает в негативных переживаниях, которые начинают накапливаться, а психика не успевает их «обезвреживать», то начинает увеличиваться (переполняется негативом) соответствующий физический орган. В нашем случае опухают аденоиды, что часто диагностируется у детей.
Психологические причины аденоидита у детей
Какие же негативные переживания заставляют опухать аденоиды у детей? Страхи родителей (особенно у мамы по поводу и без (скорее без повода: мелкие, но преувеличенные, на пустом месте: это — про слишком беспокойных мам). Ссоры в семье, которые воспринимаются чувствительными детьми очень болезненно (хотя, все маленькие дети чувствительные, и, наверное, нет таких, которые бы безразлично, спокойно реагировали на ссору между мамой и папой). Такие дети тонко чувствуют напряженную атмосферу в доме, холод в отношениях, даже если при детях это словесно не выражается. Начинают заранее переживать, что «грядет буря», но не могут поделиться со своими мыслями и эмоциями.
Так, Луиза Хей также выделяет в качестве психологических причин недуга неурядицы в семье, ощущение ребенка, что он никому не нужен.
Большинство психологов в основе аденоидита видят дефицит родительской любви, постоянный стресс из-за боязни попасть под гнев родителей, страх одиночества.
Психосоматика опухолей и рака горла
Луиза Хей выявила, что в основе рака горла лежат более глубокие раны и обиды, укоренившееся презрение. Душу страдающего раком человека «пожирает» тайна и глубокая печаль, или гложет ненависть. Ощущение человека: все бессмысленно.
Как утверждает Луиза Хей, к опухолям горла могут привести такие длительные негативные переживания, как: смакование старых обид и ударов; культивирование ненависти; угрызения совести, которые становятся все сильнее; ошибочные компьютеризированные стереотипы мышления; упрямство; нежелание изменить устаревшие шаблоны. Отметим, что все эти негативные переживания связаны либо с невозможностью высказать свою позицию, либо с невозможностью творческой самореализации.
Для более ясной психосоматической картины вспомним, что раковая клетка ведет себя как эгоист и агрессор. Это – первая подсказка, указывающая на поведение больного человека.
Получается, что больному раком человеку не чужд эгоизм. Как выявили психологи, ему свойственна жизнь только в себе, отгороженность от мира, а также раздутое эго и гордыня.
Агрессивность же здесь проявляется как смертельная непрощенная обида на Жизнь, глубокое разочарование в жизни, которое связано с отсутствием самореализации.
Отсюда, человек, в силу сложившихся обстоятельств или событий в своей жизни, не видит смысла жить. Он не может и не хочет измениться. Но это противоречит самой Жизни, которая происходит в изменениях, движениях. Отказываясь от изменений, человек занимает противожизненную позицию (лучше умру, но не прощу, не изменюсь и т.п.).
Как и раковой клетке, больному раком человеку также свойственна внутренняя самоизоляция (это может быть связано с личной трагедией, которую человек скрывает) от окружающего мира.
Пути исцеления психосоматических недугов горла
Если говорить о болезнях горла, возникших именно на нервной почве, то путь исцеления будет идти в следующем направлении:
- Пункт осознания и принятия своих эмоций: да, я сейчас злюсь, потому что мне не нравится то-то (потому что я боюсь того-то). Я имею право злиться, но ЗЛИТЬся – это значит ЗЛИТЬ СЕБЯ = делать себе плохо. Тогда что я могу сделать для себя в этой ситуации? Принять спокойно, если она от меня не зависит. ОТ МЕНЯ (!) ЗАВИСИТ МОЯ РЕАКЦИЯ на ситуацию (событие, человека) и МОЕ ДАЛЬНЕЙШЕЕ ПОВЕДЕНИЕ. Я могу назвать ситуацию плохой и разозлиться или могу сказать себе: хорошо, давай спокойно озвучим свою позицию и посмотрим. Выбор всегда есть.
- Пункт замещения негативных эмоций позитивными. Если Вы успели разозлиться, то, осознав это, Вы же можете и дать себе команду успокоиться и посмотреть на ситуацию под другим углом. Не забывайте: КОМАНДУЮЩИЙ СВОИМИ МЫСЛЯМИ И ЭМОЦИЯМИ – ВЫ, ТОЛЬКО ВЫ! А, раз так, то меняйте негативные на позитивные. Не раз замечала: часто кажущееся плохим (событие, ситуация, отношения) несет в себе возможность для развития и перехода к лучшему. Эта закономерность связана с тем, что ЖИЗНЬ РАБОТАЕТ ТОЛЬКО НА ПРОГРЕСС, поэтому и события жизни нашей СЛУЧАЮТСЯ НЕ ПРОСТО ТАК, а работают на наше развитие (если их верно понять и принять).
- Выстраивание и закрепление новых привычек реагирования на негатив, исходящий от окружающих людей. Здесь Вы можете подобрать оптимальные для себя советы и рекомендации, техники и методики, которые в больших количествах расписаны в Интернете.
- Что касается творческой самореализации, то здесь только один выход: если у Вас уже есть любимое занятие, то обязательно находите время для него, так как от этого зависит ваше душевное здоровье (так как, человек, когда занимается любимым делом, получает огромный положительный заряд).
Если же еще не нашли, то ищите, пробуйте. Подсказка: неслучайно психологи советуют вспомнить то, чем Вы любили заниматься в детстве – это и есть дело Вашей души.
Желаю Вам душевного покоя и крепкого здоровья!
Лада
Источник
