Болит горло иду в сауну

Оглавление:

• Правила посещения бани в оздоровительных целях
• Весомые аргументы за и против посещения бани при гриппе

Русская баня считается настоящей панацеей от множества недугов. Без сомнений можно утверждать, что это отличный способ оздоровления человеческого организма, а также профилактики различных заболеваний, ведь горячий пар, раскрывая малейшие поры кожи, способствует выведению из них грязи, токсинов и очищению кожного покрова от микрочастиц отмирающих клеток. Да и кровообращение подобные процедуры хорошо стимулируют, а также повышают тонус всего организма. Но что говорят специалисты по поводу гриппа? Полезна ли баня при простуде или, напротив, опасна?

Вообще, посещение парной неплохо помогает от атак вирусов, особенно осенью и весной, когда это наиболее необходимо. Люди, которые регулярно парятся, практически никогда не болеют ОРВИ. Но тут речь о профилактике, а можно ли ходить в баню при простуде, если уж вы все-таки заболели?

Согласно исследованиям ученых, при банных процедурах в крови человека выделяется на 20% больше лейкоцитов, а они, как известно, отвечают за борьбу с различными вирусами. Таким образом, если у вас появились первые симптомы простуды – апатия, плохое самочувствие, насморк, то париться стоит. Большего эффекта вы добьетесь, если после этого выпьете чаю с медом, травяной настойки и будете избегать холодного воздуха и сквозняков.

При простудных заболеваниях нередко болят суставы – тут баня тоже отлично поможет, способствуя притоку к ним кислорода и питательных веществ. Но это мы говорим о ранней стадии гриппа. А вот на последующих этапах его развития париться не рекомендуется: возможно, это даст дополнительную нагрузку вашему организму и осложнит болезнь. Давайте же разберем данный вопрос чуть более подробно.

Правила посещения бани в оздоровительных целях

Баня при простуде может быть полезной при условии соблюдения некоторых правил, а именно:

• При появлении насморка или кашля рекомендуется насыщение парной эфирными маслами эвкалипта, пихты, ментола, лаванды, ели, мяты перечной, имбиря, можжевельника, фенхеля, майорана, мелиссы, укропа, пачули, лимона, бергамота, сантала, чайного дерева, розмарина. 10-20 капель такого масла нужно развести в 1 л воды и добавить ее в печь, натереть ей полки, смочить веники.
• Не помешает в бане надеть войлочную шляпу, которая не позволит голове перегреться
• После того, как вы пропаритесь, стоит отдохнуть 20-30 минут и спокойно посидеть, дав телу остыть. Кстати тут будет потогонный чай, например, с чабрецом, малиной, липой, смородиной или же с ромашкой.
• Если температуры еще или уже нет, то поход в баню будет уместен. Однако с температурой туда не ходят, это строго противопоказано, так как в такой ситуации подвергать тело дополнительному нагреву запрещено!
• Важно помнить, что каждый человек по-разному реагирует на холод и жару. Поэтому, если вы, в принципе, не очень хорошо переносите баню, то, естественно, не следует туда отправляться во время болезни. Или необходимо хотя бы посоветоваться перед этим с врачом.

Вернуться к содержанию

Весомые аргументы за и против посещения бани при гриппе

Итак, давайте перечислим достоинства банных процедур при простуде:

• На ранних стадиях болезни париться стоит, особенно с использованием эфирных масел, поскольку в результате получится своеобразная глубокая ингаляция, которая способствует размягчению мокроты и прочищению дыхательных путей
• Баня имеет потогонный эффект, который будет полезен простуженному человеку
• Применение веника очень тонизирует, поскольку ткани распариваются, расширяются сосуды, кровь начинает циркулировать быстрее, повышая защитные функции организма

Как мы выяснили, баня и простуда не всегда совместимы. К противопоказаниям относят:

• Повышенную температуру у больного. Жар в парной усилит нагрузку на сосуды и сердце, которые при ОРЗ и прочих подобных недугах и без того изрядно ослаблены. Так что, если ваш градусник показал выше +37°С, в баню вам нельзя, если конечно вы не желаете получить инфаркт.
• Затяжной грипп. Когда вирус уже «обжился» в организме, в жаркой среде он начинает размножаться быстрее, а также может повлечь за собой иные хронические заболевания – аллергию, астму, бронхит, пневмонию и т.п.
• При головных болях, вызванных простудой. Посещение бани в этом случае часто провоцирует головокружение и даже обмороки.

Подводя итог, мы еще раз просим любителей бани быть осторожными и принимать любимые процедуры только в качестве профилактики или же на ранних стадиях простуды. В противном случае, вы можете лишь ухудшить свое состояние и, в результате, навсегда потерять интерес к прекрасной русской традиции хорошо пропариться.

Источник: www.poparimsya.com

Ангина – особенности заболевания

Известно всем, что во время простуды не рекомендуется принимать горячую ванну, мыть голову и тем более посещать сауны или бассейны. Особенно это касается случаев с высокой температурой. Ведь распаренному человеку гораздо легче подхватить простуду, вирус, причем даже не выходя на улицу.

И ангина является не исключением. Много форм этого заболевания несут определенную опасность для здоровья человека. Поэтому различные эксперименты с посещением сауны не окажут положительного влияния, и не исключено, что это спровоцируете пагубно воздействие на больного.

Ниже представлено несколько признаков ангины, которые не позволят перепутать эту болезнь с другими подобными патологиями:

• слабость и усталость даже в утреннее время суток, после пробуждения;
• сильная и резкая боль в глотке, при которой трудно глотать и есть;
• затрудненное глотание;
• появление отечности и покраснения горла;
• образование налета в области гланд и ротоглотки;
• появление гнойных пробок;
• увеличение гланд.

При обнаружении вышеперечисленной симптоматики, пациент нуждается в постельное режиме, состоянии полного покоя. Не рекомендуется принимать горячую ванну или душ. Лучше исключить походы в сауны, бани и бассейны. Важно не переохлаждаться и не гулять в холодную, сырую погоду.

Лучше не мыть в таком случае голову и исключить сквозняки. Если же высокой температуры нет, то можно просто быстро помыться под душем, но по возможности не мочить голову, грудь, область спины и шеи. В случае повышенной температуры тела лучше не проводить никаких водных процедур, а при необходимости можно воспользоваться мокрым полотенцем.

Если же никаких осложнений нет, то в среднем вылечиться от ангины можно в течение 7-10 дней. При правильной терапии, общее самочувствие пациента начинает улучшаться уже на третьи сутки. Но даже в таком случае горячая баня — недопустима.

Можно ли посещать баню при ангине?

Баня, парилка известна еще с древних времен, причем именно своим целебным свойством. Однако в случае с ангиной у пациентов достаточно часто наблюдается повышенная температура тела, поэтому возникает вопрос, можно ли при ангине париться в бане?

Поклонники нетрадиционной медицины подобным способом могут надеяться на излечение недуга после воздействия на тело высоких температур воздуха. Если рассматривать одну из сторон бани, то это действительно отличное место для проведения ингаляции. Горячий воздух, преобладающий в бане, прогревает горло, область носоглотки, тем самым облегчает симптоматику.

Но есть и другая сторона медали. При помещении бани, организм человека предрасположен влиянию повышенной температуры воздуха. Поэтому возможно возникновение трудностей с давлением и с сердечно-сосудистой системой, особенно если добавить к этому тот факт, что при простуде и тем более при ангине значительно падает иммунитет.

У пациентов может наблюдаться обострение хронических форм заболеваний, при наличии таковых. Поэтому посещать парилку в таких ситуациях врачи все же не рекомендуют. Баня при ангине для детей тоже противопоказана.

Однако если вы часто, вернее, регулярно посещаете баню, то осторожно допустимо париться в парилке во время болезни. Но при этом важно соблюдать одной правило.

При даже небольшом повышение показателя температуры тела париться в бане недопустимо!

Это может угрожать ухудшением самочувствия пациента и еще большим повышением температуры. Но посещать баню при ангине лучше в тех случаях, когда имеется собственная парилка. Так как если это общественная баня, то возникает большой риск передачи инфекции под воздействием высокой температуры, при которой микробы распространяются гораздо быстрее.

Как парилка действует на организм?

Давайте более подробно рассмотрим положительные и отрицательные моменты посещения сауны.

Среди плюсов можно выделить:

• горячий воздух и пар оказывает эффект ингаляции и прочитает легкие и носовые ходы, к тому же можно использовать различные противопростудные эфирные масла, которые усилят этот эффект;
• отличное прогревания спины, груди, носоглотки, наблюдается эффект, как от горячего компресса;
• человек имеет возможность пропотеть;
• когда тело прогревается до 39 градусов, наблюдается ускорение обмена веществ и активизация защитных сил организма, что ведет к гибели вредных бактерий и вирусов;
• улучшение иммунитета;
• выход токсинов и шлаков через кожу в процессе потения;
• травянистые настои и правильно подобранный веник оказывают отличный терапевтический эффект.

К тому же баня — то отличный способ похудеть и избавиться от целлюлита. Использование медового и кофейного пилинга, наряду с массажем, позволит избавиться от целлюлита.

Но и здесь имеются свои минусы, среди которых;

• из-за воздействия горячего пара и высокой температуры, ослабленный иммунитет может отреагировать проблемами и приступами со стороны сердечно-сосудистой системы;
• высокий риск обострения хронических патологий;
• ослабление уже слабой иммунной защиты под воздействием заболевания;
• повышение температуры тела и ухудшение общего самочувствия пациента;
• риск заражения окружающих после посещения общественной бани;
• в случае тяжелой формы патологии и сильной отечности ротоглотки, возможен приступ удушью под воздействием горячего пара.

Перед посещением парилки, сауны во время ангины, несколько раз взвесьте все риски. Возможно, именно сейчас не стоит посещать подобные заведения, а лучше перенести их на потом, когда организм выздоровеет и окрепнет после такого заболевания, как ангина.

Видео «Польза бани при простуде»

Показательное видео, в котором рассказывается о полезных свойствах бани при лечении простуды.

Источник: wkrasote.ru

Посещение бани при боли в горле

Еще с давних времен наши предки посещали баню не только для личной гигиены, но и для укрепления иммунной системы. На Руси банные процедуры считались лекарством от многих болезней. Пар и горячий воздух усиливают потоотделение, а вместе с лишней жидкостью выходят и болезнетворные бактерии.

Боль в горле – это некий тревожный сигнал организма, что вам пора попариться.

С применением некоторых народных методов, органы дыхательной системы с парами горячего воздуха будут расслабляться. Вы можете почувствовать сильное желание откашляться – и это хорошо. С кашлем выйдет слизь, в которой содержаться вирусы и инфекции. Поэтому не игнорируйте это желание и прислушивайтесь к своему организму.

Способы лечения больного горла в бане

Давайте рассмотрим некоторые методы, которые помогут ускорить ваше выздоровление.

Ингаляции эфирными маслами

Эфирные масла обладают антибактериальным, противовирусным эффектом, облегчают кашель, насморк, снимают воспаление пазух, уменьшают боль в мышцах, повышают потоотделение. Их можно использовать дома в ванной или взять с собой в баню.

Наиболее эффективными при болях в горле считаются:

1. эвкалипт;
2. тимьян;
3. сосна;
4. ель;
5. лаванда;
6. корица;
7. кипарис.

Масла из этих растений помогут быстро устранить недуг. Поэтому в парилке нужно использовать:

• 2 капли эфирного масла тимьяна;
• 2 капли масла чайного дерева;
• 4 капли лимонного масла;
• 1 капля масла эвкалипта.

Капаете по каплям на раскаленные камни и глубоко через нос вдыхаете. Выдыхать нужно через ротовую полость. Масла не только уменьшают боль, но и борются с инфекциями.

Если у вас есть собственная сауна или баня с ванной или небольшим бассейном, тогда можно применить следующий способ. В подогретую воду добавляете такие ингредиенты:

1. 5 капель эфирного масла сосны;
2. 4 капли масла эвкалипта;
3. 1 стакан морской соли.

Перед тем как погрузиться в ванну, размешайте воду вручную. После принятия водных процедур нужно укутаться в теплое одеяло и выпить горячий стакан молока с медом.

Лечебные травяные напитки

Когда болит горло, идти в баню может быть верным решением. Однако просто расслабиться и провести спокойно время уже не получится. Первая ваша цель – устранить болезненные ощущения в дыхательной системе. Поэтому прихватите с собой все необходимое, а главное – не забудьте ингредиенты для лечебного чая.

Для избавления болей в горле нужны такие продукты:

1. травы (это может быть ромашка, липа, мята, чабрец);
2. лимон;
3. корица;
4. имбирь;
5. натуральный мед.

После посещения парилки с эфирными маслами, когда вы потеряете много жидкости, рекомендуется заварить лечебный чай. С ароматом чая вы избавитесь не только от усталости, но и болей в горле.

Массаж банным веником

При простуде, если болит не только горло, но и голова, ломит все тело, использование веника может справиться со многими симптомами.

Делаем правильный выбор:

1. Веник из хвойных растений. Это может быть еловый, пихтовый или можжевеловый. С его использованием вы гарантированно продезинфицируете воздух в парной и улучшите потоотделение.
2. Веник из липы. Снимает усталость, успокаивает раздражительность.
3. Веник из березы. Выводит мокроту из дыхательных путей, улучшает потоотделение.
4. Веник из эвкалипта. Убивает бактерии в воздухе, уменьшает кашель и боль в горле. Полезно еще подышать над распаренным веником. Для этого его нужно обдать кипятком и прижать к лицу. Глубокими вдохами подышать парами на протяжении 3–5 минут.

Выбор за вами, но как можно было заметить, эвкалиптовый веник подойдет как нельзя лучше.

Источник: GorloUhoNos.ru