Болит горло мешает спать

Сон относится к числу наиболее сильных борцов с инфекциями. Порой заснуть – непосильная задача, особенно, когда горло разрывается от боли. Вы будете постоянно просыпаться с ощущением невыносимого дискомфорта. Все это, естественно, помешает вам выспаться и восполнить силы перед следующим днем.

Узнайте, как облегчить боль в горле. Мы подготовили топ-10 советов для здорового сна!

1. Примите теплый душ или расслабляющую ванну перед сном

Старайтесь дышать глубоко, вдыхая пар. Это поможет устранить неприятные ощущения в горле. Кроме всего, теплая вода расслабит мышцы и снимет стресс.

2. Исключите кофеин и алкоголь

Помогите организму побороть инфекцию – пейте воду регулярно. Теплый травяной чай принесет вам долгожданное облегчение, а вода успокоит воспаление горла.

А вот кофеин и алкоголь следует исключить из рациона, т.к. они пересушивают горло. Сухость приводит к беспокойному сну, и выспаться точно не получится.

3. Используйте грелку или теплую электроподушку

Попробуйте обмотать горло шарфом либо приложить теплое полотенце! Электрогрелки тоже очень эффективны, их тепло способствует увеличению кровотока и облегчению боли.1

4. Не пользуйтесь телефоном перед сном

Одержимость электронными гаджетами пагубно влияет на качество сна. Если вы еще и страдаете от боли в горле, заснуть будет вдвойне тяжелее. Старайтесь не пользоваться девайсами как минимум за 30 минут до сна.2 Отложите телефон и ноутбук, позвольте уютной постели и теплому одеялу погрузить вас в мир сновидений.

5. Обратите внимание на лекарственные препараты

Лекарства, отпускаемые без рецепта врача, помогут облегчить боль в горле ночью. Например, Стрепсилс® Интенсив успокоит болезненные ощущения. Действует быстро – уже через 2 минуты, помогая снять воспаление в горле, и действие продолжается до 4-х часов.

6. Организуйте свою прикроватную тумбочку

Подготовьте заранее все, что может вам понадобиться ночью. Возьмите с собой стакан воды и спрей от боли в горле!

7. Соблюдайте вечерний ритуал

Старайтесь выполнять вечерние дела в определенное время, чтобы вы могли спокойно отдыхать ночью.

8. Расположите матрас под наклоном

Врачи утверждают, что сон на наклонной поверхности приводит к осушению пазух.3 Рекомендуем приподнять изголовье кровати, тогда гравитация сама сделает всю работу во время сна.

9. Увлажняйте воздух

Чистый увлажненный воздух – лучший друг крепкого сна. Используйте увлажнитель воздуха ночью, он поможет успокоить и облегчить неприятные симптомы боли в горле. Помните, что необходимо следить за уровнем влажности. В противном случае, воздух может стать благоприятной средой для размножения микробов, что будет оказывать отрицательный эффект на здоровье, если влажность в комнате слишком высокая.4

10. Тщательно стирайте постельное белье

Не пугайтесь, но аллергены, включая пылевых клещей, часто скрываются в постели.5 Эти вредители пагубно повлияют на состояние вашего горла. Поэтому рекомендуем стирать простыни каждую неделю. Если вы страдаете от аллергии, отнеситесь к этому еще более внимательно.

Зуд в горле усиливается вечером. Справляться с этим недугом особенно неудобно ночью, так как это мешает расслабиться и уснуть. Воспользуйтесь нашими подсказками, чтобы избавиться от ночного дискомфорта раз и навсегда.

Если симптомы сохраняются, обратитесь к врачу.

Источник

Раздел:
Аптеки, лекарственные препараты и витамины

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Болею, в течение дня не кашляю (почти). К вечеру начинается. Спать не могу, меерзкое такое в горле раздражение, на задней стенке чегой-то мешает…. Чем «смазать» горло, чтобы спать можно было, а? Младшая от моих кхыков просыпается :(((.

05.10.2010 23:17:10, Правник (ака Настена!)

13 комментариев

для горла (если фарингит): я люблю стопангин или (лучше имхо)-пропосол пшикалка,действует местно,еще хорошее средство для полоскания сангвилитрин (только его развести нужно,там 96% спирт в составе),если сможете (я приноровилась)-смажьте заднюю стенку горла Люголем или тем же сангвилитрином (у меня с Люголем оч быстро фарингит ослабился за 1-2 дня),если насморк, сопли могут стекать по задней стенке и также вызывать кашель,для высмаркивания очень люблю дольфин,но только раз в день и только как в инструкции написано,выздоравливайте!
06.10.2010 11:23:20, феечка

У меня сейчас тоже самое :), мне помогает: Полоскание — ротокан или прополис. Ингаляция — эфирное масло чайного дерева. Септолете — анестезирует горло — помогает заснуть. И крайняя мера — промывка носа и горла большим количеством отвара или раствора (антисептики — ромашка, шалфей, прополис и т.д.) методом — «в одну ноздрю вливаем — из другой выливается» заварочным чайником. Делаю это вечером, если ночью опять нахлобучит — предпочитаю не мучится и процедуру повторить. Эффект будет обязательно!
Выздоравливайте!
06.10.2010 11:11:56, cristobal

Гексорал
06.10.2010 09:49:09, NataliaS

а нифига не помогает, я в прошлом году дооооолго мучилась 🙁
тут главное — уснуть 🙂 я как-то исхитрялась так повернуть голову и полуприкрыться одеялом, что вдыхаемый воздух меньше раздражал (а ведь холодным он не был :((( еще кулачок себе под подбородок подкладывала/подтыкала, тоже почему-то помогало 🙂 а всякие леденцы/полоскания/пшикания — не помогали
выздоравливайте!
06.10.2010 01:04:23, Татуня

а мне помог себидин(таблетки для рассасывания), почитайте инструкцию, мне очень помогло, хотя до него искала в аптеке гексорал в таблетках, а его негде не было и мне посоветовали этот самый себидин.
скорейшего выздоровления@@@@@@@@@@2222222
06.10.2010 00:26:32, КсюшОК

В нос сосудосуживающие капли. В рот чай с настойкой прополиса (если есть). Молоко со сливочным маслом на крайняк и с содой.
05.10.2010 23:47:39, Австралийская Ехидна

Это текут сопли. Помогает промывка и высмаркивание носа.
В этот раз мне очень помог тизин. Без него нос тек не переставаю, не помогало ничего.
05.10.2010 23:43:20, Alisa_M

Тоже самое было, 2 ночи не спала. Мне очень помог мед от Veronic, гречиха, с горячем чаем. Вообще никогда в мед не верила, но вот правда помог…
05.10.2010 23:22:17, Гугуся

можно просто меда ложку съесть. Реально помогает.
05.10.2010 23:39:50, Лиса Патрикеевна

Мне помогает частое полоскание крепким настоем ромашки, очищает горло хорошо, но противно на вкус(
05.10.2010 23:21:44, L-Elenka

Теплое молоко с медом или маслом.Выздоравливайте!!!
05.10.2010 23:19:53, «Пэрис Хилтон»

4 неочевидных фактора, о которых вы не знали

«глубокая глотка «. люди! кто умеет «глубоку глотку » делать? от меня этого очень хотят, но я слабо представляю себе как и что. Раздел: Аптеки, лекарственные препараты и витамины ( сопли стекают в глотку нн могу уснуть ).
» глубокая глотка «. люди! кто умеет «глубоку глотку » делать? от меня этого очень хотят, но я слабо представляю себе как и что. Раздел: Аптеки, лекарственные препараты и витамины ( сопли стекают в глотку нн могу уснуть ).
Раздел: Аптеки, лекарственные препараты и витамины ( сопли стекают в глотку нн могу уснуть ). » глубокая глотка «. люди! кто умеет «глубоку глотку » делать? от меня этого очень хотят, но я слабо представляю себе как и что.

Источник

Болит горло мешает спать

Если раньше болело горло, то это было как то терпимо, боль была только при глотании
. Сейчас же болит постоянно, даже спать не могу. Ужасная боль в районе левой миндалины и отдает в ухо. Ухо тоже побаливает. 100% продуло днем, сама виновата, выскакивала без шапки из машины. Но вот понять не могу, почему такая боль, обычно горло.болит совсем не так. полощу, брызгаю, пока ничего совсем не помогает 🙁

Болит горло мешает спать

А еще добавлю, что помимо сопутствующей боли в ухе, болит.челюсть, вот прямо все десна с левой стороны.

Это серьезно, может быть отит, гайморит и тп. Обязательно к врачу- могут быть тяжелые осложнения.

Я бы промолчала, но это как то не в моем стиле.

При таких симптомах оказался тонзилит, очень горло болело. Идите уже к врачу.

Мадива

При таких симптомах оказался

а у меня ангина,, глотать не могла прямо 🙁

Болит горло мешает спать

Типичный фарингит.сама неделю назад им переболело.не сказать что больно было при глотании,но вот говорить больно было.и все время горло пересыхало и резало прям.а перед сном как назло прям аж горело,все распирало…помогло обильное горячее питье(пила чай с лимоном,от лимона еще больше все драло там,перешла на простой чай),горячую ромашку пила.брызгала аквалором(гадость еще та),очень помогли леденцы аджисепт,они как раз противовосполительные и против боли в горле и глотки.так же пила супракс немного(ребенку просто прописали,я в месте с ним пила).а перед сном дышала над картошкой вареной,мне прям моментально легче становилось.я прям перед сном дышала,потом не разговаривать,сразу спать.утром сново дышала.вот после картошки все проходить стало

Болит горло мешает спать

А в ухи я ставила турундочки смоченные в камфорном спирте.прям поглубже,сверху еще ваткой затыкала.он все прогревает хорошо и обезбаливает.всегда так делаю при боли в ушах.это вообще народное средство,для предотвращения отита…типа первой помощи.попробуйте

мама я

болит.челюсть, вот прямо все десна с левой стороны

C зубами все в порядке? У подруги однажды зуб болел, а она считала, что горло.

может быть ангина, к врачу обязательно обратитесь

у меня ангина так начиналась. Никогда не было, горло болело ужасно, ни спать ни думать…

Посмотрите горло — где очаг воспаления. Если задняя стенка (не миндалины), то фарингит.
Это грипп такой может, не знаю, сама точно так же мучалась, даже разревелась, т.к. сил терпеть не было.
Три ночи не могла уснуть, в отчаянии пила обезбаливающие (не помогало понятно), в конец отчаявшись заснуть намазала горло ребенкиным камистадом для зубов…
Помог антибиотик с амоксицилином, сразу пошла на поправку.

Болит горло мешает спать

Спасибо, похоже точно фарингит.

мама я

Но вот понять не могу, почему такая боль, обычно горло.болит совсем не так. полощу, брызгаю, пока ничего совсем не помогает

у меня один раз так болела я даже рот боялась открыть дышала через нос и глаза :gy: :gy: :gy: :gy: думала утром все…капец.Замотала шалюь горло,набрызгала,утром встала ,почти не болит 🙂 видимо что то вильно у вас воспалилось,если боль одного вечера и терпимо то подождите,а сели нет-к врачу конечно

Трудно ничего ни делать,но мы не боимся трудностей…

Болит горло мешает спать

Сходила к врачу платно. Диагноз острый подчелюстной лимфаденит, обострение хронического тонзиллита. Транзиторная иммунная недостаточность под вопросом. О, как! :gy: принимаю лечение теперь прописанные врачом.

Источник

stm7488825

Пока я бодрствую, пью, и употребляю антисептики типа йокса и стрепсилса, оно не беспокоит.
Но стоит лечь спать, как через 1.5-2 часа уже просыпаешься, так как горло высыхает и глотать становится тяжело…

ivan777

попробуй такую тему как имудон
инфекции нах глушит
хотя если запущено..

gardenn

мне банально мёд помогает. Правда, если я заснула, хрен меня разбудишь.

GabarGoba

попробуй еще на ночь заматывать горло шерстяным шарфом /колючим полотенцем

twincerox2008

Поставь рядом с кроватью какой-нибудь смягчающий горло напиток, можно в термосе. Проснёшься — выпьешь. Хорошо смягчает горячее молоко с мёдом и маслом, но не знаю, нормально ли такое на ночь оставлять. Можно чай зеленый с мёдом и лимоном.

Alberd

>имудон
лично я бы такую тему пробовать не рискнул -)

stm6755812

полоскай горло на ночь настойкой календулы с водой (1 ложка настойки на стакан тёплой воды). настойка продаётся в аптеках.
это снимает заложенность горла, да и вообще помогает

gardenn

Хорошо смягчает горячее молоко с мёдом и маслом, но не знаю, нормально ли такое на ночь оставлять

нормально, самое то. за ночь ничего не случится.

anikanich

из простейших средств + 1 к совету , особенно относительно теплого молока с медом на ночь.
перед сном (после последнего приема пищи) — глубокая санация (полоскания, орошение аэрозолями типа стопангина — леденцы, даже с хлоргексидином, лечения не заменят, только уменьшат дискомфорт по показаниям местно антибиотики в аэрозолях, напр биопарокс. днем та же самая санобработка регулярно, скажем, каждые 3 часа и после каждого приема пищи. + стандартные рекомендации: теплая не раздражающая глотку еда и питье, питье частое и обильное (можно чай или молоко из термоса лечение простудного заболевания, консультация терапевта или ЛОРа =)

Oleg_boxing

и напиши ему, чтобы не увлекался йоксом!

anikanich

да пусть хоть люголем мажет — главное чтоб регулярно =)

Oleg_boxing

регулярно — это не каждые 10 минут!

anikanich

конечно

Oleg_boxing

ну вот скажи ему

cooper

Шоб быстро горло вылечить, надо кровь туда направидь.
А приток крови усиливается при выполнении симхасаны.

wildwolf

Немного не в тему. Дома дохтур говорил, что в «сладкая молочная среда» — отличное место для развития бактерий, поэтому пить лучше теплый чай с медом и лимоном. Хотя после молочка горлу становится намного легче и мягче. Где правда?

cooper

От того, что ты выпьешь молоко с медом бактерий у тебя в кишечнике не сильно пребавится. Их и так там — дохрена.
А воще правда там, где тебе лучше.

anikanich

дохтур говорил, что в «сладкая молочная среда» — отличное место для развития бактерий, поэтому пить лучше теплый чай с медом и лимоном.

Теплый чай с медом и сахаром — также превосходный питательный субстрат, что можно сказать почти о любой сладкой пище. Основное нежелательное действие ее, впрочем, состоит не в этом (бактерии, вторично инфицирующие носоглотку при простудных заболеваниях, не нуждаются в дополнительном «подкармливании» а в механическом удалении активных веществ. Поэтому глубокая повторная санация нужна после каждого приема пищи.

V_Chernov

мне от любых траблов с горлом помогает чеснок…

gena

Подогретое вино с медлм. Лечит ангину за три дня.

Источник

в Методы лечения 18.11.2017 532 Просмотров

Облегчение боли в горле по ночам, вызванной вирусом, как правило, включает в себя полоскания, пить тёплый напиток, или приём противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Дополнительные средства лечения включают в себя использование испарителя или увлажнителя воздуха, принимать противоотечные и избегать табачного дыма. Эти домашние средства обычно обеспечивают временное облегчение. Если болит горло, скорее всего, эта боль вызвана изжогой, то нужны и соответствующие лекарства, ориентированные на эти состояния которые должны быть рассмотрены.
Боль в горле может иметь множество возможных причин, в том числе из-за вируса, аллергии или из-за изжоги. Стекание или избыток слизи, которая скапливается в задней части носа или в горле также может вызвать раздражение тканей горла. Если виновник стекание, то поднимая голову может уменьшить боль.

Болит горло мешает спать

Одним из наиболее распространённых способов лечения боли в горле на ночам — это сосать в пастилки для горла. Таблетка в горле содержит местный анестетик, который вызывает онемение горла и таким образом временно успокаивает боль. Обычные таблетки от кашля могут также уменьшить боль в горле. Каплями от кашля и пастилками можно подавиться, если давать их маленьким детям.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен и напроксен, как правило, эффективны в облегчении раздражения в горле. НПВП можно чередовать с другими болеутоляющими лекарствами, такими как ацетаминофен и аспирин. Противоотечные помогают стекать слизи из оболочки носа, избавляя от насморка. Такие препараты доступны без рецепта и должны приниматься направлено.

Популярным домашним средством для ночного времени против ангины включают полоскания с теплой солёной водой. Самое распространенное соотношение 1 чайная ложка (5 мл) соли разведённая в 8 унциях (237 мл) тёплой воды. Вместо соли, можно взять половину чайной ложки (2,5 мл) кайенского перца. Полоскать горло необходимо в течение примерно 30 секунд и выплюнуть. Это средство может быть особенно эффективным, если причина условия слизь в горле.

Пить горячие напитки, такие как чай с небольшим количеством мёда, могут временно успокоить боль в горле. Бульон, суп или тёплая вода могут быть одинаково эффективными. Холодные продукты, такие как мороженое и лед всплывают как дополнительные опции для облегчения боли в горле.

Сухой воздух может сделать раздражение в горле ещё хуже. Увлажнитель или испаритель помогают бороться с этой проблемой. Если такие приборы не доступны, посидите в парной ванной, это также может помочь. Кроме того, оставьте неглубокую кастрюлю с водой в безопасном месте — это поможет увлажнить воздух.

Есть несколько травяных средств, которые обычно применяются для лечения боли в горле в ночное время. Скользкий вяз, шалфей и корень солодки все альтернативные методы лечения. Фермент шелкопряда и andrographis — это другие варианты лечения. Эти продукты, как правило, доступны в виде спреев, пастилок, и чая. Но, прежде чем принимать какие-либо травяные средства, следует проконсультироваться с врачом, потому что они могут мешать обычным лекарствам и могут быть не безопасными для беременных женщин, детей и людей с определенными условиями здоровья.

Пребывание постоянно гидратированными может помочь избавиться от тонких выделений, которые раздражают горло. Отказ от курения и табачного дыма снимут ещё одно возможное раздражение в горле. Получение достаточного сна и отдыха как можно больше — это стратегия, которая дополняет любое другое средство, независимо от причины этого состояния.

Источник

ложилась спать чувствовала что прихватывает, а ночью уже капец глотать не могу

чем быстро снять симптномы????

Неприятные симптомы хорошо убирают таблетки Трахисан. При первых признаках ангины вообще незаменимые таблетки. В качестве дополнения я могу еще горло пополоскать отваром ромашки, но это на самом деле редко бывает.

Анна
5 апреля 2017, 09:46

Я после родов им лечилась, очень хороший антисептик для горла. Обычно Трахисан рассасывала несколько раз в день и за дня четыре уже всё проходило.

ÐÐ°ÑÐ°
19 ÑÐ½Ð²Ð°ÑÑ 2012, 20:53

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, Ð¡Ð°ÑÐ°Ð½ÑÐº

ÐµÑÑ ÐºÐ¾ÑÐµÐ½Ñ Ð¸Ð¼Ð±Ð¸ÑÑ

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, ÐÐ¾Ð²Ð¾ÑÐ¸Ð±Ð¸ÑÑÐº

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, ÐÐ¾Ð²Ð¾ÑÐ¸Ð±Ð¸ÑÑÐº

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, Ð§ÐµÑÐµÐ¿Ð¾Ð²ÐµÑ

ÐÐ¾Ð¿ÑÐ°Ð²Ð»ÑÐ¹ÑÑ!!!!!!!

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, ÐÐ¾Ð²Ð¾ÑÐ¸Ð±Ð¸ÑÑÐº

Ð¹Ð¾Ð´ Ñ ÑÐ¾Ð´Ð¾Ð¹ Ð±ÐµÐ· ÑÐ¾Ð»Ð¸???

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, Ð§ÐµÑÐµÐ¿Ð¾Ð²ÐµÑ

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, ÐÐ¾ÑÐºÐ²Ð°

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, Ð¡ÑÐºÑÑÐ²ÐºÐ°Ñ

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, ÐÐ¾Ð²Ð¾ÑÐ¸Ð±Ð¸ÑÑÐº

Ð¾Ð½Ð¸ ÑÐ°Ð·Ð½ÑÐµ Ð±ÑÐ²Ð°ÑÑ?

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, Ð¡ÑÐºÑÑÐ²ÐºÐ°Ñ

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, ÐÐ¾Ð²Ð¾ÑÐ¸Ð±Ð¸ÑÑÐº

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, Ð¡ÑÐºÑÑÐ²ÐºÐ°Ñ

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, ÐÑÑÐ¸ÑÐ¸

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, ÐÐ¾ÑÐºÐ²Ð°

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, ÐÐ¾Ð²Ð¾ÑÐ¸Ð±Ð¸ÑÑÐº

Ð½Ðµ Ð¿Ð¾ÑÐ»Ð° Ð½Ð° ÑÐ°Ð±Ð¾ÑÑ

ÑÐ° Ðº Ð²ÑÐ°ÑÑ Ð¿Ð¾Ð±ÐµÐ³Ñ

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, Ð Ð¾ÑÑÐ¾Ð²-Ð½Ð°-ÐÐ¾Ð½Ñ

Болит горло мешает спать

1. Примите теплый душ или расслабляющую ванну перед сном

2. Исключите кофеин и алкоголь

3. Используйте грелку или теплую электроподушку

4. Не пользуйтесь телефоном перед сном

5. Обратите внимание на лекарственные препараты

6. Организуйте свою прикроватную тумбочку

7. Соблюдайте вечерний ритуал

8. Расположите матрас под наклоном

9. Увлажняйте воздух

10. Тщательно стирайте постельное белье

Комментарии

Когда в последний раз были у ЛОРа?