Болит горло упало давление

Болит горло упало давление thumbnail

Острый тонзиллит, называемый в народе ангиной, опасен развитием серьезных осложнений, которые сопровождаются различными симптомами, в частности, скачками давления. Заболевание влияет на функционирование внутренних органов, прежде всего страдают почки, суставы и сердечная мышца. Чтобы предотвратить развитие тяжелых осложнений, нужно начать лечение, как только были замечены первые признаки ангины.

Болит горло упало давление

Общие сведения

Воспаление слизистой оболочки зева в медицине называется острым тонзиллитом, а в простонародье — ангиной. Это заболевание доставляет человеку немало хлопот и сопровождается сильными болевыми ощущениями в горле, но особенно опасна болезнь осложнениями. При ангине пациенты отмечают следующие симптомы:

  • повышение температуры тела;
  • сильная боль при глотании;
  • слабость;
  • хроническая усталость;
  • увеличение лимфатических узлов;
  • боль в ушах;
  • ломота в теле;
  • налет на миндалинах (при гнойной ангине);
  • ухудшение аппетита;
  • сильное выделение слюны.

Болит горло упало давлениеНа фоне сниженного иммунитета инфекционные поражения переходят в хроническую стадию.

Возбудителями острого тонзиллита являются различные болезнетворные микроорганизмы. Инфекция в миндалины может проникать извне, например, воздушно-капельным путем или при употреблении молочной продукции. Возможно занесение инфекции в процессе оперативного вмешательства на задние отделы носовой полости и носоглотки. Заразиться ангиной можно через кровь или при протекающих патологических процессах в организме: гастроэнтерит, кариес.

Причины развития ангины:

  • сырость;
  • низкий иммунитет;
  • неполноценное питание;
  • резкая перемена температуры воздуха;
  • переохлаждение;
  • неблагоприятные условия жизни;
  • загрязненный воздух;
  • переутомление.

Вернуться к оглавлению

Осложнения болезни, которые вызывают проблемы с давлением

Нередко повышенное или пониженное артериальное давление вызывают осложнения, которые возникают при остром тонзиллите. Основные серьезные проблемы с внутренними органами, появляющиеся после ангины и сопровождающиеся скачками АД, представлены в таблице:

НазваниеОписание
Нарушение функционирования почекПри воспалении слизистой оболочки зева иммунная система вырабатывает антитела, которые при взаимодействии с почечной тканью образуют белковое соединение, плохо влияющее на работу почек. Уже через 1,5—2 недели у больного можно диагностировать гломерулонефрит или пиелонефрит, которые имеют характерные симптомы: отечность, изменение цвета урины, повышенное давление.
СепсисОсложнением тонзиллита может быть заражение крови, которое способно возникать на любой стадии недуга. При сепсисе отмечается повышенная температура тела, высокое артериальное давление, учащенное дыхание, образование на различных частях тела гнойничков.
Сбой в работе СССНередко следствием ангины бывают воспалительные процессы в сердечной мышце, приводящие к нарушению функционирования сердечно-сосудистой системы. Характерным симптомом при данной патологии является низкое давление.

Вернуться к оглавлению

Лечение ангины при давлении

Болит горло упало давлениеОбильное питье положительно влияет на медикаментозное лечение тонзиллита и способствует снижению давления.

При появлении первых признаков ангины необходимо в срочном порядке обратиться к врачу. Лечение воспалительного заболевания должно быть комплексным, оно включает в себя:

  • постельный режим;
  • полоскание горла травяными или антисептическими растворами;
  • сбрызгивание горла лекарственными спреями;
  • употребление в большом количестве жидкости;
  • прием антибактериальных препаратов.

В связи с тем, что лечение тонзиллита требует приема антибиотиков, больному следует провести профилактику дисбактериоза.

Назначать антибактериальные препараты должен только профильный врач. Для этого ему понадобятся результаты лабораторного исследования и личный осмотр больного. Обычно прописывают такие медпрепараты:

  • «Амоксиклав»;
  • «Аугментин»;
  • «Солютаб»;
  • «Тиментин»;
  • «Амписид»;
  • «Вильпрафен»;
  • «Сультамициллин»;
  • «Цефоперазон».

Наименьшим количеством побочной симптоматики обладают народные средства. Их эффективность не настолько высока, как антибактериальных препаратов, однако в борьбе с ангиной они помогут ускорить процесс выздоровления и уменьшить болезненные ощущения. Самым действенным народным средством при ангине считается прополис, который можно просто разжевывать после трапезы, примерно по 2 грамма трижды в сутки. Используют прополис и для приготовления настойки. Рецепт ее прост: нужно развести 10—30 г измельченного пчелиного клея в 100 мл спирта. Оставить лекарство настаиваться на 1—2 недели в темном месте. Готовой настойкой смазывать воспаленные участки горла. Знакомое с детства средство от многих болезней — молоко с медом, поможет оно справиться и с ангиной. Достаточно подогреть стакан молока и положить в него чайную ложку меда. Для усиления смягчающего действия напитка добавляют небольшой кусочек сливочного масла.

Источник

Повышение или понижение давления проявляется разнообразием симптомов. При изменении показателей АД человек может ощущать такое неприятное явление, как в гортани ком. Но этот признак способны провоцировать различные заболевания. Чтобы понять, отчего появился комок в горле, нужно обратиться в врачу, который проведет тщательную диагностику, выяснить причины и назначит лечение.

Болит горло упало давление

Симптомы высокого давления

Высокое давление не стоит игнорировать, чтобы предупредить серьезные недуги.

К симптомам повышенного кровяного АД относятся:

  • Признаки переутомления, легкой простуды:
    • раздраженность;
    • желание спать в дневное время и его отсутствие ночью;
    • покраснение глазных яблок.
  • Боли в голове ноющего или сдавливающего характера.
  • Боли в грудной клетке, которые отдают в левую руку.
  • Ощущение сбоев в сердечном ритме. То кажется, что сердце останавливается, то ощущается, что ком в горле застрял.
  • Клиника гипертонического криза:
    • повышение температуры;
    • дрожь в руках;
    • тахикардия;
    • сильный отек рук и лица.

Вернуться к оглавлению

Ком в горле при высоком давлении

Болит горло упало давлениеЧасто гипертония сопровождается осложнениями со стороны сердца, головными болями и другими проблемы.

Если не обращать внимания на первые симптомы повышения АД, то болезнь усугубляется. К головным болям присоединятся и другие неприятные ощущения. Развивается невралгия в области сердца, когда ощущается сжатие, жжение, удар в грудной клетке. Часто проявляются нарушения в работе самого органа, что может быть признаком изменений в сердечных мышцах и сосудах. Эти изменения часто сопровождает давление в горле. Нередко ощущение кома в гортани или давления в шее является следствием приема препаратов, которыми лечится повышенное давление.

Читайте также:  Болит горло першит носоглотка

Вернуться к оглавлению

Причины кома при высоком АД

Причины кома, вызванного болезнями:

  • боль в горле, вызванная воспалительным процессом (ларингиты, фарингиты, ангины);
  • опухоли доброкачественного и злокачественного характера;
  • болезни щитовидки;
  • нарушения в шейном отделе позвоночника;
  • заболевания ЖКТ.

Причины психологического кома:

  • депрессия;
  • невроз;
  • эмоциональные перегрузки;
  • недостаток отдыха и неполноценный сон;
  • частый стресс;
  • вегето-сосудистая дистония как неврологический синдром при повышенном АД.

Ком в гортани вызывается различными заболеваниями, но может носить и психологический характер.

Вернуться к оглавлению

Что делать?

Болит горло упало давлениеНе стоит игнорировать неприятные ощущения в горле – обратитесь немедленно к врачу.

При ощущениях комка нужно проконсультироваться с терапевтом, потом пациента отправляют к ЛОРу, чтобы исключить недуги уха, горла, носа. Возможно потребуется направление к эндокринологу, вертебрологу, гастроэнтерологу. После исключения заболеваний этими врачами, человек идет к психотерапевту, так как причина может крыться в психологическом состоянии человека.

Терапию назначают согласно виду заболевания, которым был вызван ком. Она может быть комплексной и включать медикаментозные, немедикаментозные методы. Что касательно комка в гортани при высоком АД производится коррекция схемы лечения, если симптом вызван негативной реакцией на определенные препараты. Если высокое АД только выявлено, выясняют причины скачка и после назначается терапия.

Вернуться к оглавлению

Причина кома в горле — низкое давление

Причиной кома в горле при пониженном кровяном напоре — ВСД с пониженным давлением, стресс. При низком АД человек чувствует вялость, у него болит и кружится голова. Нередко появляется звон в ушах, ухудшается общее состояние и упадок сил. Больного тошнит и появляется ком в гортани. Считается, что пониженное давление не так опасно, как повышенное. Пониженное АД доставляет неудобства. Люди с низким кровяным давлением чувствуют нехватку воздуха, постоянно зевают. На фоне общей атонии (расслабления сосудов и мышц) возникает чувство комка в горле.

Источник

На фоне невротических синдромов часто повышается давление и возникает ком в горле. Такие патологические явления являются предвестниками панической атаки. Это психосоматическое заболевание, к которому приводят характерологические особенности личности пациента, его образ жизни и некоторые внешние факторы. Кроме горлового спазма и роста цифр АД, патологии сопутствуют такие симптомы, как внезапное нарастание паники, холодный пот и тремор. Эти состояния не являются угрожающим для жизни, но требуют дифференциальной диагностики, чтобы не пропустить более тяжелые недуги.

Болит горло упало давление

Причины кома в горле при давлении

К возникновению патологического симптома приводят такие факторы:

  • Психогенные:
    • Особенности характера пациента. Человек, подверженный горловым спазмам, является тревожной, депрессивной, эмоционально-лабильной, пессимистической, напряженной, самолюбивой, агрессивной личностью.
    • Внешние стрессовые факторы. Включают проблемы дома и на работе, конфликты с окружающими или сопутствующие болезни.
  • Метаболические. Нарушение происходит на гормональном фоне. Подобное состояние возникает при беременности, климаксе, начале менструального цикла или аборте, когда происходит перестройка организма.
  • Физические. К ним относятся чрезмерные нагрузки, ведущие к переутомлению, длительное пребывание под прямыми солнечными лучами или влияние других метеорологических факторов.
  • Химические. Употребление алкоголя и других психоактивных веществ.
  • Психиатрические. Наличие у больного тревожно-фобического расстройства.

Вследствие психосоматической природы возникновения комка в горле при давлении, сложно отследить его причины посредством лабораторных и инструментальных анализов. Обязательно нужна консультация психотерапевта.

Вернуться к оглавлению

Методы диагностики

Болит горло упало давлениеС помощью аускультации врач может определить у человека проблемы с сердцем.

Комок в горле, которому сопутствует высокое систолическое и диастолическое давление, невозможно диагностировать одними лабораторными анализами. Для его диагностики используется ряд анамнестических, объективных и инструментальных методов:

  • Опрос пациента про характер его симптомов и время возникновения. Доктор уточняет, не наблюдалось ли у больного при повышенном давлении звона в ушах, болей в шее, гипергидроза, тремора или внезапной паники. Все это признаки панической атаки.
  • Объективное исследование. Включает визуальную оценку телесной конституции, окраски кожных покровов и видимых слизистых. Внимание обращают на поверхность языка, интенсивность потоотделения.
  • Пальпация и перкуссия грудной клетки и брюшной полости. Определяют примерные границы легких, сердца, смотрят на болезненные ощущения в кишечнике.
  • Аускультация легких. Обращается внимание на наличие хрипов, свистящего дыхания, тахипноэ.
  • Аускультация сердца. Доктор концентрируется на его ритме, частоте сердцебиения и выпадении сердечных комплексов.

Вернуться к оглавлению

Лабораторные, инструментальные и консультативные методики

Диагностические мероприятия включают:

Болит горло упало давлениеОтоларинголог может выявить какие-то новообразования у больного.

  • Выполнение полного комплекса лабораторной диагностики. Сдаются общие анализы крови и мочи, биохимия для дифференциальной диагностики с другими заболеваниями.
  • Измерение артериального давления на обеих руках. Чаще оно повышено незначительно.
  • ЭКГ в 12 отведениях для исключения сердечно-сосудистых патологий.
  • Психологическое консультирование. Психотерапевт предлагает пациенту выполнить ряд тестовых методик и на основе их результатов ставит свое заключение.
  • Консультация невролога. Он должен проверить наличие у больного физиологических и отсутствие патологических рефлексов.
  • Консультация оториноларинголога. Узкий специалист исключает присутствие у пациента морфологических причин комка в горле (киста или опухоль).

Вернуться к оглавлению

Что делать, когда возникает ощущение комка?

Если у пациента повышенное или низкое давление и на этом фоне возникает боль в горле, ему желательно немедленно оказать помощь. Но в экстренной госпитализации он не нуждается. Для успокоения с ним беседуют, дают выпить фитотерапевтическое успокаивающее средство. В основном для этого используется средства на основе валерианы или пустырника. Параллельно человеку измеряют давление на обеих руках и вызывают скорую помощь.

Читайте также:  температура 37 2 месяца болит горло

Болит горло упало давлениеБольного обязательно госпитализируют после оказания медицинской помощи на дому.

Прибывшие медработники проверяют эффективность фитотерапевтического успокоения. Если эти лечебные мероприятия не помогают, прибегают к использованию транквилизаторов. Больному внутривенно или внутримышечно вводятся бензодиазепиновые транквилизаторы. Если давление резко повышено, дают антигипертензивные лекарства в виде иАПФ, бета-адреноблокаторов или блокаторов кальциевых каналов. После этого пациента госпитализируют в кардиологическое отделение или палату интенсивной терапии.

Вернуться к оглавлению

Профилактика заболевания

С профилактической целью человеку, предрасположенному к возникновению горловых спазмов на фоне повышенного артериального давления, следует посещать психотерапевта. Специалист поможет справиться не только с этим симптомом, но и наладить жизненный тонус пациента. Следует регулярно контролировать свое давление, проводить электрокардиографию. Рекомендуется профилактическое употребление фитотерапевтических успокаивающих средств. Для предупреждения рецидива панических атак показана смена места работы, если оно стало причиной недуга.

Источник

Если понижение артериального давления происходит часто и значения АД сильно отличаются от нормальных, не стоит ждать, когда само пройдёт или пытаться справиться с ситуацией самостоятельно, нужно немедленно обратиться к врачу и пройти диагностику. Хотя гипотония считается менее опасной, чем гипертония, при резком приступе и отсутствии своевременного лечения нередки необратимые осложнения и даже летальные исходы.

Гипотензия: Почему падает ДАВЛЕНИЕ и ЧТО делать

Причины, почему у человека падает давление, разнообразны и многочисленны. Гипотензия может беспокоить даже здоровых людей, ведущих активный, не отягощенный вредными привычками, образ жизни.Снижение артериального давления или гипотония не так опасна для здоровья, как гипертония и гораздо реже осложняется инфарктом миокарда или инсультом, но частые ощущения слабости, сонливости и головные боли значительно снижают качество жизни человека.

Упало давление: причины, симптомы и что делать

Основные причины падения давления

Гипотония имеет две формы – острую и хроническую, причины которых имеют разную природу.

Классификация гипотонии:

1. Острая форма.

2. Хроническая форма:

  • первичная хроническая артериальная гипотензия;

  • вторичная хроническая артериальная гипотензия.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Причины острой формы гипотензии

Если сильно понизилось давление за короткий промежуток времени – речь идёт об острой симптоматической гипертензии, которая может быть симптомом серьёзных патологий, угрожающих жизни:

  • острого инфаркта миокарда;

  • внутрисердечной блокады;

  • внутренней или внешней кровопотери;

  • тромбоэмболии лёгочной артерии;

  • аллергической реакции и тому подобное.

Этот вид пониженного давления всегда возникает как осложнение серьёзной патологии внутренних органов или воздействия неблагоприятных внешних факторов. В этих случаях нужна срочная медицинская помощь.

Причины хронической формы гипотензии

Первичная хроническая артериальная гипотензия — самостоятельное заболевание, её причинами выступают неврозоподобные заболевания отделов головного мозга, ответственных за сосудодвигательную функцию. Патология обычно развивается после длительных психоэмоциональных перенапряжений и стрессов.

Вторичная хроническая артериальная гипотензия часто является одним из симптомов другого заболевания или острого патологического состояния организма.

Признаки сниженного кровяного давления обнаруживаются на фоне:

  • ревматизма;

  • нарушений ритма сердечных сокращений;

  • сердечной недостаточности;

  • интоксикаций;

  • нарушений кровообращения;

  • болезней органов дыхания;

  • психических травм;

  • травм головного мозга;

  • эндокринных заболеваний;

  • алкоголизма;

  • сахарного диабета;

  • туберкулёза;

  • язвы желудка;

  • анемии;

  • гепатита;

  • панкреатита;

  • передозировки гипотензивных препаратов.

От чего может понизиться давление у здоровых людей

Причинами снижения давления у здорового человека может стать:

1. Голодание и вследствие этого недостаточное поступление в организм питательных веществ и витаминов С, Е, В5  необходимых для нормальной жизнедеятельности.

2. Физиологическая гипотония со временем появляется у профессиональных спортсменов. У них это происходит в результате постоянных физических перегрузок. Сердечная мышца так же тренируется, привыкает к большим нагрузкам, начинает реже сокращаться, в результате уровень АД падает.

3. Причинами снижения давления крови в сосудах может стать и резкая смена погодных и климатических условий. На это влияет повышение влажности и температуры окружающей среды, например в бане или сауне, электромагнитные поля и уровень радиации.

4. Постоянно низкое давление присуще людям с наследственной предрасположенностью к этому.

5. Часто гипотония является следствием понижения сосудистого тонуса. В нормальном состоянии сосуды должны быстро сужаться и расширяться, если из-за каких-то причин этот механизм нарушается, реакция замедляется, в результате в сосудах сердца и головного мозга напор крови в артериях снижается, органы испытывают кислородное голодание и уже не могут функционировать в оптимальном режиме.

Что делать, если упало давление (домашние методы)

Для оказания помощи человеку, у которого появилась симптоматика, указывающая на понижение давления, нужно создать условия для притока крови к головному мозгу.

  • Для этого по возможности положить его так, чтобы голова располагалась ниже уровня ног, или посадить и пригнуть голову к коленям.

  • Обеспечить приток свежего воздуха и расстегнуть тесную одежду.

  • Заставить глубоко дышать.

  • Дать понюхать нашатырный спирт.

  • Помассировать уши или центральную часть затылка.

  • Обрызгать лицо холодной водой.

  • Напоить крепким сладким чаем или кофе, но это эффективно для тех, кто его редко употребляет.

  • Можно предложить не очень крепкий рассол или другие солёные продукты. Соль задерживает в организме воду, и таким образом давление повышается.

  • Хорошее средство – мёд с добавлением корицы и лимона.

  • Предложить съесть шоколадку или конфеты.

  • Из доступных медикаментов можно принять Цитрамон или кофеин

Критически низкие цифры

Если у человека с нормальным давлением (120/80) падает АД ниже 100/60 мм рт. ст., можно уже ставить диагноз «гипотензия».

Читайте также:  Болит горло носоглотка что делать

Опасным считается состояние, если давление крови снизилось до 80/60 мм рт. ст. но у всех индивидуально. Если у больного появляются симптомы стремительного ухудшения общего состояния, если не оказать помощь — может развиться обморок, иногда кома.

Высокую вероятность смертельного исхода представляет АД, если верхний показатель упадёт до 70-60 мм рт. ст., а нижний опустится за отметку 50 мм рт. ст.

Артериальное давление у гипертоника может понижаться без вреда для его здоровья и самочувствия на величину, составляющую 20 % от привычного уровня АД. Если давление снизилось значительно, нужно срочно обращаться за медицинской помощью.

Характерные симптомы

Если у вас нет возможности померить АД, то можно заподозрить гипотонию по симптомам. К ним относятся:

  • апатия;

  • сонливость;

  • бледность;

  • повышенная потливость;

  • эмоциональная неустойчивость;

  • рассеянность, забывчивость;

  • нарушение терморегуляции, на неё указывают холодные стопы и кисти рук;

  • раздражительность;

  • головокружения;

  • чувствительность к климатическим и погодным переменам;

  • головная боль, преимущественно в лобно-теменной или лобно-височной областях;

  • укачивание в транспорте;

  • одышка, сопровождаемая сердцебиениями при физической нагрузке.

Помимо этого на гипотонию указывают периодические обмороки в местах скопления людей или душных помещениях, дневная сонливость, расстройство засыпания и ночного сна.

Гипотоники спят обычно долго, около 8-12 часов, трудно пробуждаются и утром чувствуют разбитость и вялость.

Гипотензия: Почему падает ДАВЛЕНИЕ и ЧТО делать

Причины снижения давления при беременности

Низкое АД у женщин при вынашивании ребёнка может быть следствием:

  • физиологических изменений в организме;

  • патологических процессов, вызванных заболеваниями.

Физиологические причины

На ранних сроках беременности АД может незначительно упасть. Это нормальное физиологическое явление. Так происходит потому, что на этом этапе идет активное формирование сосудистой сети для питания плода и в кровь выбрасываются гормоны для снятия напряжения с мышц, чтобы не произошло выкидыша. Эти гормоны расслабляют не только мышцы сосудов матки, но действуют на сосуды всего организма.

Если давление падает незначительно, ничего предпринимать не нужно, но при снижении больше чем на 10 единиц нужна коррекция.

Усугубляют физическое состояние женщины в этом периоде:

  • скудное питание;

  • духота и скопление людей;

  • хроническое недосыпание;

  • обезвоживание;

  • потеря крови;

  • резкий стресс или длительно действующий постоянный стресс.

Часто давление понижается во время ночного сна, увеличивающаяся матка сдавливает крупные сосуды и нарушается кровоснабжение других органов. Если после сна резко встать, можно почувствовать головокружение от резкого кратковременного понижения АД.

Патологические причины

В этом случае давление понижается от обострения или активации патологических состояний, которые при отсутствии беременности на уровень АД не влияют:

  • при пороке сердца;

  • сердечно-сосудистых заболеваниях или вегетососудистой дистонии;

  • язве желудка;

  • аллергических заболеваниях;

  • инфекционных болезнях;

  • недостаточной функции желёз внутренней секреции – щитовидной железы, надпочечников.

Часто при небольшом снижении АД самочувствие женщины не страдает, но при резком скачке вниз появляются характерные неприятные симптомы:

  • тупые боли и тяжесть в голове;

  • слабость, головокружение;

  • звон в ушах;

  • разбитость;

  • сонливость;

  • раздражительность;

  • одышка при физической нагрузке.

Женщина жалуется на упадок сил, ей хочется лежать и ничего не делать. Резкие движения приводят к потемнению и мельканию мушек в глазах, ощущению дурноты и головокружению.

Такое состояние может закончиться обмороком. Предвещают обморочное состояние внезапное ощущение жара или холода и обильное потоотделение.

При пониженном давлении кровь к органам и тканям поступает медленнее и в меньшем объёме, это приводит к кислородному голоданию сердца, мозга и других органов не только женщины, но и развивающегося плода:

  • Недостаточное кровоснабжение может привести к нарушению кровоснабжения плаценты, что грозит её отслоением, выкидышем или преждевременными родами.

  • Недостаточное поступление питательных веществ приводит к гипоксии и низкому весу плода.

  • Женщине во время родоразрешения низкое АД грозит ослаблением родовой деятельности, риском послеродового кровотечения и медленным возвращением матки в прежнее состояние.

Профилактические меры

Заканчивая статью, хочется дать напутствие людям с гипотонией или имеющим склонность к понижению АД. Совет направлен на призыв к ведению здорового образа жизни, где отсутствуют алкогольные напитки, курение, переедания и малоподвижность. Итак, стоит ежедневно придерживаться правил:

  • ночной сон должен длиться минимум 8 часов;

  • заниматься посильной физкультурой;

  • обязательна утренняя гимнастика, которую необходимо начинать ещё лёжа в постели;

  • необходимы ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе в течение 2 часов;

  • питание должно быть минимум трёхразовым, с включением в рацион горького шоколада и разумного количества соли;

  • выделить время на закаливающие процедуры (очень эффективен утренний контрастный душ).

Помимо этого, заниматься тем, что приносит положительные эмоции и радость. Избегать стрессовых ситуаций. При выполнении этих простых правил качество жизни изменится в лучшую сторону.

Заключение

Итак, если понижение артериального давления происходит часто и значения АД сильно отличаются от нормальных, не стоит ждать, когда само пройдёт или пытаться справиться с ситуацией самостоятельно, нужно немедленно обратиться к врачу и пройти диагностику.

Хотя гипотония считается менее опасной, чем гипертония, при резком приступе и отсутствии своевременного лечения нередки необратимые осложнения и даже летальные исходы.опубликовано econet.ru.

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.

Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!

Источник