Болит горло в самолете

Многие люди не придают значения легкой простуде и насморку, готовясь к полету с гайморитом на самолете. А зря, при приземлении возникает огромное давление на барабанные перепонки. С наличием насморка и заложенности носа, этот процесс доставляет болевые ощущения в ушах. После полета боль в ушах проходит через несколько дней.

Что провоцирует боль?

Носовой проход соединен с внутренним ухом евстахиевой трубой. У человека без заболеваний давление с двух сторон одинаково. Но если нос заложен, тогда при посадке самолета возникает огромное давление на ушную раковину, а со стороны носовых ходов давления нет. Поэтому барабанная перепонка выгибается внутрь. Вследствие этого появляется боль в ушах.

Лететь с заложенным носом опасно и потому, что эта барабанная перепонка во время приземления может не выдержать давления и лопнуть. Тогда человек из-за простого насморка оглохнет. Врачи рекомендуют перед полетом вылечить заболевание, а затем лететь.

Как быстро вылечить насморк перед полетом?

Чтобы не испытывать свой организм на прочность во время перелетов, нужно заранее вылечить заложенность и другие проявления простуды.

Во-первых, посетить терапевта в поликлинике. Он проведет комплексный осмотр и назначит соответствующее лечение.

Во-вторых, есть много приемов самостоятельного немедикаментозного лечения простудных заболеваний.

• прогревания носа;
• промывание;
• ингаляции;
• полоскания горла;
• прогревание стоп.

Промывание носа можно проводить при болезни и для профилактики. Для этого готовят солевой раствор. В литре кипяченой и охлажденной воды разводят чайную ложку соли, перемешивают и используют по назначению. Заливают раствор в каждую ноздрю. При этом нужно наклонять голову вправо и влево. Процедуру проводят утром и вечером.

Прогревания можно делать, если нет воспаления в организме и повышенной температуре. В остальных случаях носовые пазухи греют вареным яйцом, горячими камнями и завернутыми в салфетку.

Ингаляции делают солевым раствором или дышат над паром с вареной картошки.

Горло полощут раствором соли или соды. В день нужно проводить процедуру не менее четырех раз.

Ноги также лечат при отсутствии температуры и воспаления. В тазик наливаю воду с температурой 50 градусов, добавляю настои трав, и парят ноги в течение 20 минут.

Что делать, если нос заложен, а лететь нужно?

Если возникла острая необходимость в перелете, а насморк не вылечен и беспокоит заложенность носа, значит, нужно брать с собой эффективный сосудосуживающий препарат.

1. Нафтизин.
2. Галазолин.;
3. Санорин.
4. Називин.

За 20 минут до предполагаемой посадки закапать нос, чтобы освободить носовые ходы. Тогда при посадке не возникнет неудобств и болей в области ушных раковин.

Чем опасен перелет с насморком?

Перелет с насморком чреват следующими осложнениями:

• При посадке в помещении самолета резко повышается давление. Оно давит на ушную раковину: если в пазухах присутствуют гнойные выделения, то они попадут в головной мозг при повышенном давлении. Можно получить осложнение — менингит. Поэтому при синусите лучше не летать.
• При давлении на ушную раковину есть вероятность, что барабанная перепонка лопнет и человек останется без слуха.
• Баротравма — при давлении на ухо в полости образуется синяк, при этом ухо не слышит и болит еще около недели.

Поэтому если у вас простуда и есть возможность отложить полет, тогда лучше это сделать и вылечить простуду до конца. Чтобы не получить травму во время полета.

Можно ли летать в самолете с насморком?

При давлении во время посадки и на взлете закладывает уши и даже здоровый человек может пострадать. Поэтому нужно выполнять одно из перечисленных ниже действий, чтобы освободить ушные раковины от чрезмерного давления:

1. При посадке проглатывать воздух.
2. Жевать жевательную резинку.
3. Сосать леденец.
4. Зевать.
5. Не спать.

Так уши освобождаются от лишнего давления, и посадка легче переносится.

Итак, если вы летите с насморком или у вас просто закладывает уши в полете, придерживайтесь следующих правил: возьмите с собой капли от насморка с сосудосуживающим действием. Если их забыли, старайтесь как можно чаще проглатывать воздух или жевать резинку. Удачной посадки!

Чего лучше не делать…

Пить воду, налитую не из бутылки

В 2007 году издание The Wall Street Journal провело исследование 14 международных и внутренних рейсов на предмет наличия вредных микробов в бортовой воде. Нашли всех: от сальмонеллы до личинок насекомых. Уровень бактерий почти во всех образцах «в десятки, а иногда и сотни раз» превышал допустимые нормы.

Прочитав статью, американское Агенство по защите окружающей среды пригрозило авиакомпаниям, однако повторные исследования в 2013 году не выявили изменений.

Включать вентилятор над сидением

По этой же причине не следует злоупотреблять вентилятором. Считается, что так воздух становится чище, но пассажиры забывают, что находятся в замкнутом пространстве. Система вентиляции собирает 99,9 % микробов. Если без вентилятора жарко и кружится голова, врачи рекомендует не направлять его в лицо и включать на среднюю или низкую мощность.

Добавлять лед в напитки

Как сообщает CNN, на некоторых больших самолетах установлены собственные генераторы льда, которые делают кубики из бортовой воды. Баки пополняют в аэропортах разных стран. Качество воды в Норвегии и Мьянме, например, может сильно отличаться.

Пить кофе или чай

Кофе или чай на борту самолета, как правильно, не кипятят до нужной температуры, которая убивает микробов. То же Агенство по защите окружающей среды нашло вредителей в 12 % горячих напитков в самолетах.

Совсем не пить жидкости

Это тоже нехорошая идея. Самолетный воздух очень сухой и может вызывать головные боли, спазмы мышц и общую усталость. Проблему решит бутылка воды из Duty Free или кафе в зоне вылета. У стюардессы также можно попросить бутилированную воду.

Есть не приготовленную пищу

В 2009-м компания LSG Sky Chefs – одна из крупнейших кейтеринговых фирм, работающих с авиакомпаниями, попалась на некачественной еде. В ней нашли плесень и даже насекомых. Провинилась и еще одна фирма – Gate Gourmet. Это, конечно, единичные случаи, так как общий уровень обслуживания пассажиров сегодня достаточно высок, но есть сырую или холодную пищу без термообработки все же не стоит.

Использовать подушки и покрывала

В другом расследование журналисты The Wall Street Journal обнаружили, что авиакомпании стирают подушки и покрывала каждые 5-30 дней. Дома мы стираем их не чаще, но через самолет проходят сотни людей. Свежие выдаются только в первый утренний рейс. Если самолет совершает несколько перелетов за день, пассажиры пользуются тем, что было использовано до них.

Трогать раздвижной столик

Самая безобидная часть самолета – одна из самых грязных. Стюарды одной из авиакомпаний рассказали, что протирают их только раз в день. Другие видели, как матери меняли детям подгузники прямо на столиках. Не пользоваться столиком, конечно, не получится. Пассажирам рекомендуется протереть его влажной салфеткой с содержанием спирта, а еду есть только с подноса.

Класть вещи в карман перед сидением

Каждый, кто был в самолете хоть раз, оставлял в кармане что-то ненужное. Многие делают это регулярно: грязные салфетки и носовые платки, газеты и журналы из аэропорта, пустые бутылки и остатки еды… Факультет биологических наук американского университета Auburn выяснил, что микробы живут в этих карманах неделями.

Сидеть в местах у прохода

Ученые полагают, что пассажиры, сидящие в местах у прохода, больше подвержены риску, потому что чаще выходят в уборную – пожалуй, самое малоприятное место в самолете. Путешественники с других проходных мест делают то же самое. Во время посадки или, когда кто-то возвращается из уборной, люди часто касаются ручек и спинок чужих кресел, чтобы не потерять равновесие, и оставляют на них бактерии.

Надеяться на чудо в уборной

Считается, что микробы не любят пластиковые поверхности и долго на них не задерживаются. Джеймс Барбари (James Barbaree) из биологического факультета университета Auburn заявляет, что это скорее плохо, чем хорошо – микробы с пластика охотнее липнут к человеку. В уборной голыми руками лучше ни к чему не прикасаться, вытирать руки влажными салфетками, а не мыть под краном, и не чистить зубы самолетной водой.

Стесняться окружающих

Нет правил, запрещающих больным пассажирам летать. В то же время авиакомпании сохраняют за собой право отказать в посадке человеку, который кажется слабым для полета. Что делать, если сосед в самолете не здоров? Попросить пересесть, если в самолете есть свободные места, или пересадить больного. Когда самолет полный, ситуация выглядит немного сложнее…

Можно обратиться к стюардессе с просьбой доложить капитану. В этом случае он сделает объявление и спросит, есть ли на борту доктор. Если доктора нет, и капитан решит, что человек серьезно болен и угрожает здоровью окружающих, ему не останется ничего другого, как посадить самолет. Но капитанам не нравятся незапланированные посадки и, скорее всего, он отложит «рассмотрение дела» до аэропорта прибытия.

Вывод: в полном самолете сделать ничего нельзя. Разве что… провести полет в туалете, но ты уже знаешь, что там тоже опасно.

Источник: Business Insider

Несмотря на свою обыденность, авиаперелет является серьезным испытанием для человеческого организма. Ведь внешняя среда на высоте 10 000 км значительно отличается от привычных условий существования: влажность колеблется в пределах 10-15% (норма – 50%), происходят значительные колебания атмосферного давления и уровня кислорода. Эти негативные факторы могут оказать влияние на иммунную систему, вызвать спазм сосудов головного мозга.

Следует учесть и воздействие человеческого фактора: присутствие значительного количества пассажиров в ограниченном пространстве в течение долгого времени, проблематичность соблюдения условий гигиены, некачественное питание на борту самолета.

Все это увеличивает вероятность заболевания такими болезнями, как:
— ОРВИ – риск заражения в десятки раз выше, чем на земле. Это происходит за счет пересыхания слизистой оболочки носоглотки, которая при обычных условиях уничтожает большинство болезнетворных микробов, неспособных выжить во влажной среде;
— головной болью, в связи сужением и расширением сосудов головного мозга;
— пищевым отравлением, вызванным несоблюдением условий гигиены и правильного питания.

Основные правила обеспечения безопасности во время авиаперелета

Можно свести к минимуму вредоносное воздействие авиаперелета, если следовать следующим рекомендациям:
1. Употреблять как можно больше жидкости – воды или горячего чая – для восстановления водного баланса организма.

2. Избегать употребления алкогольных напитков – они ведут к обезвоживанию организма, а также оказывают отрицательное воздействие на сосуды мозга. Сначала способствуют их расширению, а затем, в связи с колебанием атмосферного давления, могут вызвать резкий спазм (значительно возрастает риск инсульта).

3. Можно дополнительно помочь слизистой оболочке, используя специальные спреи и мази для ее увлажнения.

4. Эффективным способом борьбы с болезнетворными бактериями будет употребление передавиаперелетом лука и чеснока. Не стоит пренебрегать этими народными средствами из-за неприятного запаха, ведь они действительно способны уничтожить большинство микробов и гарантировать мощную защиту от заражения.

5. Соблюдать основные правила гигиены. Это означает: мыть руки перед каждым приемом пищи (хотя бы протирать их гигиеническими салфетками, содержащими спирт), во время длительного перелета чистить зубы или использовать ополаскиватель для полости рта.

6. Употреблять в пищу в самолете можно только герметично упакованные продукты. Кроме того, они должны быть горячими, так как при разогревании погибает большинство микробов.

7. Для предотвращения головной боли можно заранее проконсультироваться с врачом относительно лекарственных средств, способных смягчить действие перепадов давления.

8. Нелишним будет взять с собой темные очки, чтобы предотвратить отрицательное влияние на мозг солнечных бликов и яркого света.

Используя эти простые методы защиты, можно в достаточной степени защитить свой организм от вероятности заболеть после авиаперелета.