Болит какая то точка у уха

Болит какая то точка у уха thumbnail

Болит ухо снаружи больно трогать

Как показывает медицинская практика, большинство пациентов, которые столкнулись с проблемой боли в ушах, просто игнорируют этот симптом, ссылаясь на несерьезные причины. На самом деле это может быть первичным сигналом, который свидетельствует об активном воспалительном процессе внутри органа слуха или о наличии инфекции, которая поражает здоровые ткани. Боль при этом носит различный характер: тупая, изнуряющая и острая.

Откладывать визит к специалисту не стоит, ведь чем раньше удастся диагностировать точную причину такого симптома, тем быстрее можно будет начать лечение и вернуться к нормальной жизни без последствий. Игнорировать проблему, если болит ухо, не стоит, ведь это может привести к таким серьезным последствиям, как тугоухость и полная потеря слуха.

Причины

Слуховой орган отличается не только своим сложным строением, но является и часто заболевающим участком.Если появляется боль при надавливании на ушную раковину, то это свидетельствует о наличии инфекции или воспалительного процесса внутри слухового прохода или же о сильном переохлаждении. Если игнорировать проблему и не заниматься ее лечением, то это может привести к дисфункции слуховой трубки.

Выделяют несколько основных причин появления боли:

  • Изначально нужно точно классифицировать неприятные ощущения. Если болит ухо, то, возможно, произошло воспаление надхрящницы или периохондрит. Воспалительный процесс может быть как первичным, так и вторичным. Чаще всего воспалительный процесс протекает в области хрящей гортани или в ушной раковине.
  • Неприятные болевые ощущения могут возникнуть в результате укуса различных насекомых;
  • Если болит ушная раковина, то возможной причиной является ее сильный ожог. Чаще всего это проявляется в жаркое время года.
  • Болевые ощущения могут быть вызваны отсутствием личной гигиены или же ее злоупотреблением.

Многие люди пытаются максимально очистить ушной канал, прикладывая к этому делу максимум усилий. Делать этого не нужно. Во-первых, небольшое количество серы должно обязательно находиться внутри слухового канала. Во-вторых, при активной чистке уха можно повредить мягкие ткани, в результате чего начнется активное выделение серы, что приведет к возникновению серной пробки.

Для поддержания личной гигиены достаточно очищать от серы только наружное ухо.

  • Наличие жидкости в ухе. Многие люди начинают испытывать неприятные болевые ощущения после попадания в ушной канал любой жидкости. Стоит отметить, что если вода попала из моря, водоема или общественного бассейна, то в ней содержится большое количество микробов, что при несвоевременном удалении может привести к развитию инфекции.
  • Фурункул или акне являются частой причиной, из-за которой человек начинает испытывать неприятные ощущения снаружи и внутри уха.
  • Нарушения неврологического строения.

почему болит ухо снаружи

  • Различные дерматологические экземы тоже приводят к появлению боли снаружи уха.
  • Целостность барабанной перепонки. Ее перфорация может вызвать сильную боль, которая ощущается не только внутри уха, но и снаружи.
  • Проблемы с евстахиевой трубой. Ее дисфункция является распространенной причиной возникновения боли снаружи уха.
  • Уши сломанные.

Если болят уши и при прикосновении эффект только усиливается, то нужно как можно скорее обратиться к квалифицированному специалисту. Независимо от причины, из-за которой человек начинает чувствовать неприятные ощущения, при отсутствии необходимой своевременной помощи, внутри слухового органа начинают появляться шишки и шарики, которые заполняются гноем. Спустя некоторое время, такие новообразования могут добраться до кровяных сосудов. В результате этого гной попадает в кровь, разносится по всему организму и наступает летальный исход.

Боль в хрящах ушной раковины

Если поврежден хрящ ушной раковины, то могут быть болезненные ощущения снаружи уха. Человек начинает испытывать очень неприятные болевые ощущения, которые мешают ему сосредоточиться, нормально работать и спать. В результате повышается раздражительность и усталость. К сожалению, боли свойственно иррадиировать и на другие участки головы, от чего пациент может жаловаться на сильные головные боли.

Почему болит хрящик уха? Расстройство может возникнуть в результате самых разнообразных факторов, начиная от механического повреждения уха, и заканчивая воспалительными процессами или аллергической реакции.

Лечение зависит от причины, которая и спровоцировала появление болевых ощущений. Выделяют несколько основных причин, из-за которых может болеть хрящик уха.

Травма

Если болит ушная раковина, то, вполне возможно, что причиной стала травма органа слуха. Повреждение тканей, прокол хряща, сильный удар или воспалительный процесс – все это будет сопровождаться болью.

болит раковина уха снаружи

Болезненные ощущения могут быть спровоцированы и следующими факторами:

  • Обморожение;
  • Ожог;
  • Воздействие химических веществ;
  • Воздействие холодного ветра.

В данном случае могут применяться различные методы лечения, начиная от использования антисептического средства, и заканчивая применением мази для снятия опухоли. Когда травма начнет заживать, процесс будет сопровождаться зудом. Иногда он может быть очень сильным, из-за чего человек начинает испытывать большой дискомфорт. В таком случае специалист назначает пациенту антигистаминные препараты.

Если произошла серьезная травма слухового органа, то могут потребоваться антибактериальные препараты, которые позволят избежать образования инфекции.

Болезненные ощущения могут спровоцировать и частичный отрыв ушной раковины. В отдельных случаях диагностируется ее полный отрыв. В таком случае необходимо срочное хирургическое вмешательство. Действовать нужно максимально быстро, так как может начать развиваться воспалительный процесс, который негативным образом отразится на результате операции.

Аллергия

Если болит ухо, то причина может скрываться в аллергической реакции организма. Чаще всего это наблюдается у пациентов, которые страдают от повышенной сухости слухового канала и недостаточным количеством вырабатываемой серы. Гиперчувствительность может быть спровоцирована и влиянием грибка, который попадает внутрь слухового органа и начинает активное развитие.

Еще одна причина боли в ушах может заключаться в чрезмерном скоплении серы внутри слухового канала. Когда образуется серная пробка, человек начинает жаловаться на ощутимое снижение слуха. Чтобы избавиться от данной проблемы, пациента отправляют на промывание слухового канала и дополнительно назначают капли, которые способствуют уничтожению лишней серы.

Поражение нервов

Если часто болит наружное ухо, что делать при этом подскажет специалист. Это может произойти в результате поражения тройничного, промежуточного или языкоглоточного нерва. Когда воспаление поражает тройничный нерв, боль наблюдается вокруг ушной раковины. Если воспалительный процесс локализован в нервных стволах возле лица, то неприятные ощущения наблюдаются в самом хряще.

болит ухо не внутри а снаружи больно дотрагиваться

В полости уха возникает сильное давление, которое сопровождается болью при жевании или сильном открытии рта. Через 3-4 дня на поверхности кожи может образоваться сыпь с явно выраженным герпетическим характером. Чтобы избавиться от этой проблемы, пациенту выписывают медикаменты, которые отличаются обезболивающим эффектом, необходимым количеством витамином. Дополнительно применяются физиотерапевтические процедуры.

Читайте также:  Болит ухо на море чем лечить

Инфекции и воспалительные процессы

Воспалительный процесс может поражать наружное, среднее и внутренне ухо. Если у пациента диагностируют наружный отит, то он будет сопровождаться неприятными болевыми ощущениями внутри ушного хряща и в области самой ушной раковины.

Боль возникает в результате активности бактерий, которые проникают внутрь слухового органа и там вызывают воспалительные процессы.

Воспаление наружного уха может являться результатом механического повреждения хряща. В данном случае наблюдается воспаление сальных желез. Неприятное ощущение может быть довольно интенсивной с усиливающимся характером во время активного движения челюстью.

Вредоносные микроорганизмы, которые проникают внутрь слухового органа, могут спровоцировать развитие разлитого отита. В таком случае неприятные болевые ощущения будут наблюдаться не только снаружи органа, но и внутри его. Воспалительный процесс может быстро добраться до барабанной перепонки, что только усилит эффект. Очень часто ушные хрящи начинают болеть при таком недуге, как перехондрит.

Воспалительный процесс

Многие не понимают, по какой именно причине начинает болеть ухо, поэтому самостоятельно начинать лечение в таком случае становится очень опасным занятием. Выделяют несколько болезней, при которых ухо может болеть не только снаружи, но и внутри его. Провоцирует такой эффект сильный воспалительный процесс, который поражает мягкие ткани и быстро расходится по ним.

болит раковина уха

  • Отит

Это воспалительный процесс, который в часто поражает средний отдел органа слуха. К признакам данного недуга можно отнести ноющую боль, которая отдает в челюсть, висок и наружное ухо. Воспалительный процесс, который возникает снаружи, зачастую вызван снижением иммунитета и негативным воздействием микроорганизмов на мягкие ткани. В результате всего процесса может образоваться фурункул, после чего лечение становится немного затруднительным. К дополнительной симптоматике стоит отнести увеличенную температуру тела, повышенную раздражительность, а также сильный эффект при касании к поверхности. Опасность данной патологии заключается в том, что она очень быстро может поразить костную ткань, поэтому при возникновении первых симптомов необходимо срочно обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

  • Периохондрит

Выше уже немного затрагивалась данная тема, но она заслуживает пристального внимания. Бактерии поражают ушной хрящ, что часто происходит после пневмонии, гриппа и других болезней, которые связаны с дыхательной системой. Изначально проявляется боль, которая лушче отражается на месте возникновения проблемы. В челюсть на ранних этапах развития недуга боль практически не доходит. В месте воспалительного очага появляется гнойная полость, которая ни в коем случае не должна вскрываться самостоятельно. В медицинской практике засвидетельствованы случаи, когда игнорирование данного правила приводило к летальному исходу. Помимо этого, есть высокая вероятность образования свища, лечение которого может занять целые года. Если гнойник вскрылся самостоятельно, ощущение только усилилось, необходимо срочно обратиться к специалисту.

  • Мастоидит

В данном случае воспалительный процесс поражает сосцевидный отросток. В ряде случаев данное заболевание является результатом перенесенного отита среднего уха. К симптоматике можно отнести сильную головную боль, повышение температуры, а также сильные болевые ощущения снаружи и внутри слухового органа. Опасть заболевания состоит в том, что оно может поражать костную ткань черепа, но чаще всего такое диагностируется именно у взрослых пациентов. У детей данный недуг диагностируется редко, при этом сразу вызывает настороженность родителей.

  • Лимфаденит

Данное заболевание проявляется после переохлаждения. При нем возникает ограничение движения шеи, плюс ко всему сильная боль, которая ощущается снаружи уха. Диагностировать и лечить такой недуг очень просто, тем более назначить правильное лечение может и терапевт.

болит наружная часть уха

Как побороть боль

Часто случается так, что обратиться к специалисту просто не выпадает возможности. Что делать в таком случае и как побороть неприятности в ушах?

Если ощущение носит ноющий характер, то это говорит о накоплении гноя внутри слухового органа. В таком случае использовать прогревание категорически запрещается. Не стоит надеяться и на то, что боль внутри и снаружи сможет пройти после использования простых ушных капель.

В случае если возникают подозрения на образование серной пробки, то самостоятельно промывать ушной канал водой запрещается. В противном случае можно продвинуть конгломерат, что усложнит специалисту удаление проблемы даже с применением специальных инструментов.

Отопа, Отинум и Отипакс – это препараты, которые помогут справиться с воспалительным процессом и снять болевые ощущения внутри и снаружи уха. Разумеется, они не смогут побороть источник проблемы, но устранить неприятные симптомы им под силу.

Полезные советы для борьбы с болью в ухе

  • Если возникает боль снаружи или внутри органа, при этом не наблюдается высокая температура и другие настораживающие симптомы, то побороть проблему сможет сама иммунная система. Иногда паника может только навредить организму, так как множество людей начинают активно использовать методы народной медицины, чем мешают организму самостоятельно побороть недуг. Чтобы организм мог сам справляться с подобными проблемами, необходимо придерживаться здорового образа жизни и поддерживать свой иммунитет;
  • Иногда воспалительный процесс, который протекает внутри уха, может сильно отдавать наружу. В таком случае пациент будет жаловаться на сильные боли уже снаружи органа. Чтобы снять воспаление, можно воспользоваться ушными каплями с необходимым эффектом. Люди, которые часто страдают от подобных проблем, под рукой всегда должны держать такое незаменимое средство. Нелишним будет дополнить свою домашнюю аптечку такими средствами, как отипакс, полидекс, софрадекс и даже самый банальный лидокаин 2% в ампулах;
  • Чтобы устранить неприятные болевые ощущения внутри и снаружи уха, можно принимать ибупрофен или ацетаминофен. Если есть уверенность в том, что барабанная перепонка не повреждена, можно использовать болеутоляющие ушные капли. Если таких капель под рукой не оказалось, то альтернативным вариантом станет применение спирта или водки. Несколько капель выбрано средства нужно накапать на турунду, после чего вставить ее в ухо, а поверх навязать теплый платок;

болят уши снаружи причины

  • Злоупотреблять антибиотиками не рекомендуется, так как их большое количество может принести совсем обратный эффект и значительно усугубить ситуацию. Если ушные боли возникают довольно часто, то стоит проконсультироваться у специалиста и посоветоваться, какие препараты лучше использовать в такие моменты;
  • Часто при боли может наблюдаться заложенность, но что делать, если уровень слуха значительно снизился, а боль практически не ощутима. В таком случае нужно бежать к врачу, ведь, скорее всего, в слуховом проходе образовалась серная пробка, которая и является основной причиной. Устранять ее самостоятельно нельзя, так как можно усугубить ситуацию и загнать пробку еще глубже в ухо.
Читайте также:  Если болит ухо народные средства герань

Лечение народными средствами

Несмотря на то что специалисты не почитают такой метод лечения, упускать его из виду нельзя, так как основная часть населения активно использует его для устранения практически любой болячки. Есть несколько действующих рецептов, которые помогут снять неприятные болевые ощущения как внутри, так и снаружи слухового органа.

  • Устраняем боль при помощи соли, камфорного масла и спирта. Для приготовления средства нужно одну столовую ложку каменной соли залить литром воды. Дальше берем 100 грамм 10% нашатырного спирта и вливаем его в 10 грамм камфорного масла. Все хорошо перемешивается и дальше смешивается с раствором, где растворилась соль.
    Полученный раствор заливаем в банку и накрываем ее крышкой. При болях в ушах необходимо взять кусочек ваты или ватный тампон, смочить его в растворе, отжать и вставить в ухо. Такое лекарство хранится целый год, поэтому при резком возникновении боли в ушах всегда придет на помощь;
  • Снимаем воспаление при помощи растительного масла. Очень часто боль в ухе, которая передается и наружу слухового органа, возникает в самое холодное время года. Если наблюдается еще и насморк, то она может быть и вовсе очень сильной и неприятной. В таком случае нужно подогреть растительное масло и смочить в нем кусочек ватки или ватный тампон. Дальше тампон вставляется в больное ухо. Для эффективного снятия боли, помимо растительного масла, можно использовать и камфорное. Если ухо не только болит, но еще и стреляет, то в таком случае нужно взять грелку и приложить к поверхности. Выдерживать грелку стоит в течение двух часов. После этого ватный тампон вымачивается в растительном или камфорном масле и вставляется в ухо.

Боль может возникать не только в результате воспалительных процессов или других негативных источников, но и через простую усталость. В таком случае нужно сделать минутку-релакс, во время которой можно сделать маленькую гимнастику для ушей.

No votes yet.

Please wait…

Источник

Точечный массаж: секретные китайские техники избавления от болей – испытайте на себе!Здоровье

Не верите, что точечный массаж творит чудеса? Тогда вам стоит попробовать и убедиться на собственном опыте. Этим методикам тысячи лет, и они действительно работают без какого-либо вреда и побочных эффектов. 

Не секрет, что наше тело обладает удивительными способностями: боли и болезни уходят, если вы будете воздействовать определенным образом на важные точки. 

Это уже давно знают те, кто занимается иглоукалыванием. Однако вместо иголок можно использовать собственные пальцы, которыми нужно надавить на те самые волшебные точки или помассировать их. 

Деятели традиционной китайской медицины считают, что жизненная энергия человека (или «ци») течет по определенным невидимым каналам, которые называются меридианы. Если на ее пути встречаются блоки, появляются боль или болезнь. 

Исследования показали, что если давить на особые точки, которые еще называют точки акупунктуры, мозг вырабатывает естественные обезболивающие – эндорфины и может блокировать сигналы боли, передающиеся по нервам. Также с помощью такого точечного массажа можно избавиться от бессонницы и усталости и от массы других проблем. 

Так где же эти волшебные точки и как нужно на них воздействовать, чтобы снять неприятные симптомы, усталость, избавиться от недомоганий и болей? 

Таких точек много, но мы вам покажем некоторые из них, воздействие на которые вы можете осуществлять сами в домашних условиях в любое удобное время.

СОДЕРЖАНИЕ: 

  • Убираем усталость и стресс

  • Убираем головную боль и мигрень

  • Убираем зубную боль

  • Убираем боль в ушах

  • Убираем насморк 

  • Убираем боли в шее

  • Убираем боли в плече

  • Убираем боли в животе

  • Убираем боли в спине
  • Убираем боли в колене

Точечный массаж: как снять усталость после работы? 

Усталость и стрессы многие снимают не совсем здоровыми способами, возможно, потому, что не знают, что могут это сделать с помощью массажа. Массаж приведенных ниже точек творит чудеса! После него вы сможете поднять уровень энергии и чувствовать себя намного лучше! 

С помощью большого, указательного или среднего пальца с силой массируйте следующие точки в течение 3 минут слева и справа: 

(1, 2) С помощью двух пальцев массируем точку у основания черепа, примерно в 1 сантиметре от позвоночника.

acupoints1.jpg acupoints2.jpg 

(3) Массируем впадину между большим и указательным пальцем на обеих руках по очереди

 acupoints3.jpg 

(4) Массируем точку, показанную на фото, – примерно там, где начинается изгиб стопы. 

acupoints4.jpg

Точечный массаж при головной боли и мигрени 

Головные боли – самые распространенные виды боли, которые испытывал, пожалуй, каждый из нас. Чаще всего они появляются и исчезают сами по себе, но в более редких случаях могут служить сигналом более серьезных проблем. 

Самым распространенным типом головной боли является «боль напряжения», которая появляется, если мы находимся в стрессе, сильно устали или были сильно напряжены. Она часто случается после тяжелого трудового дня, после долгого сидения за компьютером, после ссор и нервов и т.д. 

Чтобы избавиться от этого типа боли, попробуйте массировать следующие точки в течение 1 минуты:

 (1)   Массаж точки третьего глаза – точка, чуть выше переносицы, между бровями. Стимуляция этой точки помогает повысить концентрацию, обостряет интуицию, избавляет от головной боли и даже помогает устранять проблемы с пищеварением! 

Надавливайте с разной силой с помощью одного или нескольких пальцев, найдя для себя наиболее комфортное состояние. Ваш организм сам подскажет вам, с какой силой давить
для большего эффекта. Давите до тех пор, пока головная боль не станет уходить. 

acupoints5.jpg 

(2)   Массаж точки между большим и указательным пальцем:   

acupoints17.jpg 

(3)   Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах: 

acupoints12.jpg 

(4)   Массаж висков: 

acupoints13.jpg

(5)   Массаж точек, расположенных примерно на 1 сантиметр выше центра брови: 

acupoints14.jpg 

Точечный массаж при зубной боли 

Зубная боль – также довольно распространенный вид боли, которую испытывал почти каждый. Проблема кроется в том, что из-за плохой гигиены полости рта или по другим причинам зубы начинают портиться, отчего оголяются нервы. Зубная боль – важный сигнал, что пора лечить зубы. Терпеть ее долго невозможно, а если ваш стоматолог примет вас чуть позже, не спешите глотать обезболивающие! Попробуйте снизить зубную боль с помощью точечного массажа следующих точек (по 1 минуте): 

Читайте также:  Болит мышца от уха до шеи

(1)   Чтобы уменьшить зубную боль, сделайте массаж точки чуть ниже крыльев носа с обеих сторон. 

acupoints7.jpg 

(2)   Массаж точки между большим и указательным пальцем: 

acupoints17.jpg

(3)   Плотно сожмите зубы и найдите выпирающую косую мышцу в области скул. Напрягите эти мышцы и найдите точку на самой выпирающей части. Сделайте массаж этой точки: 

acupoints28.jpg

(4)   Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах: 

acupoints12.jpg

(5)   Массаж точки ниже скул: 

acupoints29.jpg 

Точечный массаж при боли в ушах 

От ушной боли чаше всего страдают дети, однако и у взрослых может «продуть» уши. Если вы когда-нибудь испытывали ушную боль, то не забудете ее никогда: это очень неприятная острая или ноющая боль где-то внутри головы. Возникать ушная боль может по разным причинам. Среди самых распространенных причин — инфекции, побочные эффекты простуды и гриппа, резкое изменение давления (например, при полетах на самолете); попадание воды в уши и так далее. 

Чтобы избавиться от боли в ушах или хотя бы облегчить ее, попробуйте массаж следующих точек в течение 1 минуты каждая: 

(1)   Массаж точки между большим и указательным пальцем:   

acupoints17.jpg

(2)   Массаж точки возле козелка ушной раковины: 

acupoints9.jpg

(3)   Массаж точки немного выше козелка ушной раковины: 

acupoints10.jpg

(4)   Массаж точки возле внешних уголков глаз: 

acupoints11.jpg 

Точечный массаж при насморке и заложенности носа 

Насморк – проблема всех, особенно в межсезонье. Если насморк у вас не перетек в хронические стадии, попробуйте массаж перечисленных ниже точек для облегчения симптомов. Лучше всего совершать легкий массаж данных точек по очереди с обеих сторон по 1 минуте. 

(1)   Если вы страдаете от насморка, советуем вам попробовать массаж точек, расположенных чуть ниже основания бровей. Кстати, этот массаж также помогает улучшить зрение: 

acupoints6.jpg 

(2)   Массаж точки третьего глаза: 

acupoints5.jpg

(3)   Массаж точек чуть ниже крыльев носа: 

 acupoints7.jpg 

(4)   Массаж точки возле внешних уголков глаз: 

acupoints11.jpg

(5)   Массаж точки чуть выше мочки уха: 

acupoints15.jpg

Точечный массаж при болях в шее 

В шее находятся кости, мышцы, нервы, суставы и связки, у этой части нашего тела важная миссия – держать голову, которая в среднем весит около 5 килограмм! Боли в шее часто бывают из-за напряжения, которое мы получаем, выполняя ежедневные действия, особенно если держим голову в неудобном положении. 

Читайте также: 7 простых действий, которые за 10 минут существенно улучшат ваше здоровье

Например, такое бывает во время чтения, из-за неудачного положения во время сна, после работы за компьютером в течение долгих часов, неудачного поворота головой, после спорта и т.д. 

Если болит шея, то ею бывает тяжело поворачивать, в самых проблемных случаях – вообще невозможно повернуться! Попробуйте сделать точечный массаж следующих точек в течение 1 минуты для каждой точки. 

(1)   Массаж точки у основания кисти сбоку: 

acupoints16.jpg 

(2)   Массаж точки между большим и указательным пальцем:

acupoints17.jpg 

(3)   Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах: 

acupoints12.jpg 

(4)   Массаж точек у основания ладони с внешней стороны между косточками предплечья: 

acupoints18.jpg 

(5) Если вы наклоняете голову вниз, два позвонка начинают выпячиваться: массируйте точку между этими позвонками: 

acupoints19.jpg

Точечный массаж при боли в плече 

Плечевые суставы – самые подвижные суставы всего тела, поэтому в этой части тела часто случаются травмы, растяжения и так далее. Большая часть проблем в этой области связана с воспалением сухожилий, растяжениями мышц, ушибами, плечелопаточным периартритом и так далее. Боль ограничивает подвижность, но снять ее можно с помощью массажа определенных точек в течение 1 минуты: 

(1)   Массаж точки между большим и указательным пальцем: 

acupoints17.jpg

(2)   Если согнуть руку в локте и прижать ее к телу, точка, которую нужно массировать, будет расположена чуть выше сгиба: 

acupoints20.jpg

(3)   Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах: 

acupoints12.jpg

(4)   Массаж точек, расположенных на задней поверхности плеча чуть выше подмышек: 

acupoints21.jpg 

(5)   Массаж точек, расположенных примерно в центре плеч сверху. 

acupoints22.jpg

Точечный массаж при боли в животе 

Почти любой человек хоть однажды испытал на себе и прекрасно знает, что такое боли в животе. Причин может быть очень много и характер болей также очень разный. Если проблема не особенно серьезна, боль можно снять с помощью массажа определенных точек. Например, таким образом можно устранять такие проблемы, как запоры, нарушение пищеварения, повышенное газообразование в кишечнике, боли при отравлениях, менструальные боли у женщин. 

(1)   Массаж точки между большим и указательным пальцем: 

acupoints17.jpg

(2)   Опуститесь примерно на три пальца ниже коленной чашечки с передней стороны, затем поверните к внешнему краю на несколько сантиметров от кости. Найти нужную точку для массажа вам поможет картинка ниже: 

acupoints23.jpg 

(3)   Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах: 

acupoints12.jpg

(4)   Чуть выше стопы на внутренней стороне ноги расположена выпирающая косточка. Поднимитесь выше примерно на 4 пальца. Массируйте точку, указанную на картинке. Кстати, массаж этой точки также избавляет от стресса и бессонницы! 

acupoints24.jpg 

(5)   Массаж точки, расположенной примерно на расстоянии 2-х пальцев ниже пупка: 

acupoints25.jpg 

(6)   Массаж точки, расположенной примерно на расстоянии 1-го большого пальца выше пупка:

acupoints26.jpg 

(7)   Массаж точки, расположенной примерно на расстоянии 4-х пальцев выше пупка:

acupoints27.jpg 

Точечный массаж при боли в спине 

Большинство из нас сейчас ведут сидячий образ жизни и мало двигаются, поэтому проблема болей в спине – весьма распространенное явление. Важными причинами появления болей в этой области являются напряжение мышц и спазмы, смещение позвонков и серьезные заболевания. Снять боли этого типа можно с помощью массажа следующих точек в течение 1 минуты с каждой стороны: 

(1)   Массаж точки между большим и указательным пальцем: 

acupoints17.jpg 

(2)   Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах: 

acupoints12.jpg

(3