Болит точка на ухе
Лечебное воздействие на точки ушной раковины носит название аурикулотерапия. Это один из методов современной рефлексотерапии, применяемый с глубокой древности. Суть его в том, что на коже ушной раковины имеется проекция всех органов и частей тела человека. Эта проекция задана в виде точек, расположенных в определенной последовательности. Таких точек в настоящее время насчитывается до 200. У здорового человека они как бы скрыты и не проявляют себя. Зато при острых заболеваниях или травмах соответствующие точки становятся резко болезненными. При хронических заболеваниях, кроме того, появляются изменения на коже ушной раковины — шелушения, покраснения, бугорки. Осмотр, выявление болезненных точек, исследование электрокожного сопротивления дают ценную диагностическую информацию.
Воздействуя на выявленные активные точки иглой, надавливанием, прогреванием, электрическим током, можно получить хороший лечебный, особенно противоболевой эффект. Чем объясняются эти чудесные свойства человеческого уха?
Окончательного ответа на этот вопрос пока нет. Существуют несколько теорий, по боной из которых ушная раковина представляет собой рудимент жаберной щели. А ведь жабры у рыб — многофункциональный орган, осуществляющий не только дыхание, но и ориентирование в пространстве, общение с другими особями, анализ состава воды и пр.
Ушная раковина снабжена множеством нервных окончаний или, как говорят медики, богато иннервирована.
Кажется, что природа в данном случае нерасчетливо постаралась, ведь ухо как орган ее несет сложной функциональной нагрузки. Мы даже не можем “насторожить уши”.
Тем не менее, в ухе разветвляются шесть нервов, осуществляющих связи с центральными и вегетативными отделами нервной системы и внутренними органами.
Заслуга детального обобщения многовекового опыта аурикулодиагностики и терапии в наше время принадлежит французскому врачу П. Ножье. Он же высказал мысль, что ушная раковина напоминает по форме человеческий эмбрион в матке, расположенный вниз головой. Исходя из этого представления, Ножье разработал картографию ушной раковины с изображением проекции частей тела и внутренних органов.
Точки ушной раковины, в отличие от точек тела, имеют действительно точечные размеры 1—2 мм. Поэтому для массажа нужно использовать любой стержень с закругленным концом. Очень удобна для этой цели продающаяся в аптеках стеклянная лопаточка для закладывания мази в глаза, имеющая на другом конце утолщение в виде шарика.
Надавливая таким шариком с одинаковой силой в области нужной точки, можно выявить наиболее болезненный участок. Нередко в этом месте встречаются покраснение или другие описанные выше изменения. Это и будет нужная точка.
Массаж болезненных точек осуществляется тем же шариком вращательными движениями в течение 1—2 мин 2—4 раза в день.
На найденную точку можно прикрепить кусочком пластыря шарик диаметром 1 —2 мм, продлив тем самым время воздействия и упростив последующий массаж.
Легче всего на ушной раковине отыскать зону позвоночника. Закругленный край ушной раковины называется завиток — 1, а мощный хрящевой продольный гребень, расположенный сразу кпереди от завитка, носит название противозавиток — 2 и соответствует проекции позвоночника.
В верхней части противозавиток разделяется на две ножки — 3, а внизу ограничивается бороздкой, отделяющей его от выступающего хрящевого образования под названием против о козелок — 4.
Если противозавиток разделить на три части, то нижняя будет соответствовать шейному отделу позвоночника, средняя — грудному, а верхняя — поясничному. Точки воздействия расположены не на самом гребне противозавитка, а слегка отступя на внутренней стороне его, обращенной в полость раковины уха — 5, 6, 7, 8. Кроме четырех точек, могут быть обнаружены и другие болезненные точки в проекции позвоночника. Они тоже подлежат воздействию. Напоминаю, что чем болезненнее точка, тем она эффективнее.
В самой выступающей вверх части противозавитка на уровне нижней ножки его расположена специальная болевая точка поясницы — 9. Воздействие на нее показано в случае “прострела”, люмбаго и при других болевых синдромах поясницы.
Дополним эти сведения описанием некоторых других точек, доступных неспециалисту.
Самая замечательная; точка уха носит китайское название шэнь-мэнь (“божественные ворота”). Найти ее нетрудно — она расположена в углу между ножками противозавитка, чуть ближе к верхней ножке —10.
На эту точку воздействуют чаще всего. Она дает противоболевой, противовоспалительный и успокаивающий эффект и применяется в комбинации с другими при лечении многих заболеваний.
Я уже упоминал, что продолжением противозавитка книзу является хрящевой выступ — противокозелок — 4. Этот отдел ушной раковины соответствует проекции головного мозга, и воздействие на точки противокозелка показано при головных болях различной локализации, головокружении, неврастении, нарушении сна.
Выделю здесь три точки, расположенные по нижнему краю хряща противокозелка: точка лба — в передней трети его — 11, точка затылка—в задней трети—12 и точка виска—посредине между ними — 13.
Показания к воздействию на эти точки уже упоминались. Добавлю лишь, что на точку виска действуют при мигрени, а на точку затылка — при синдроме укачивания. С этой точкой можно “поработать” профилактически перед поездкой, приклеив к ней шарик. Существует и специальная точка укачивания 14, расположенная под точкой шейного отдела позвоночника в зоне противозавитка. Лицам, подверженным морской болезни, следует проводить аппликацию шариков в обе эти точки.
На передней поверхности мочки расположены несколько точек, на которые действуют при зубной боли, заболеваниях глаз, уха и горла. Найти эти точки достаточно сложно, поэтому я рекомендую воздействовать на них поглаживанием, пощипыванием и растиранием мочки.
Эти приемы можно применять и для воздействия на описанные уже зоны противозавитка и противокозелка. Какое ухо выбирать для воздействия?
Правило такое: при односторонних болях используйте ухо этой же стороны. Если сторону установить трудно или речь идет об общем нарушении (возбуждение, головокружение, нарушение сна и т. д.), то более эффективным будет правое ухо у правшей и левое у левшей. Однако в 10—12 % у правшей более активным оказывается левое ухо. Можно применять и двустороннее воздействие, чередовать ушные раковины, а главное, выявлять наиболее болезненные точки.
Источник
Слуховая система человека имеет сложное строение. На ушной раковине находится большое количество нервных окончаний, от которых зависит чувствительность системы в целом. Нетрадиционная медицина утверждает, что в области ушной раковины располагаются активные точки, которые отвечают за работу определенных органов.
Воздействуя определенным образом на активные точки на ушах, можно задействовать эти органы и даже вылечить болезнь. Научно доказано, что действительно акупунктурные точки на ухе благотворно воздействуют на работу внутренних органов. В некоторых учениях сказано, что с помощью стимуляции ушной раковины можно бросить курить или похудеть.
Точки здоровья на ухе
Работа с точками здоровья на ухе позволяет оздоравливать организм, улучшать общее самочувствие за счет воздействия на определенные области. Чтобы добиться высоких результатов, нужно четко понимать, что и за что отвечает. Существует более 100 зон, но специалисты работают обычно с несколькими десятками, которые отвечают за наиболее распространенные проблемы.
На мочке расположены так называемые точки головы – а именно лоб, внутреннее ухо, глаза, зрение. Воздействуя на них, можно частично улучшить состояние нужного органа. Точки здоровья на ушах с анальгетическими свойствами находятся с внутреннего края – их часто используют для быстрого снятия головной боли. Если воздействовать на зоны головного мозга и отдельных участков черепа (лоб, висок, затылок, пр.), можно быстро забыть о дискомфорте в конкретной области.
Важное значение имеют расположенные на хрящевых поверхностях точки, которые прилегают к слуховому проходу.
Здесь выделяются:
- поджелудочная;
- сердце;
- почки;
- печень;
- мочевой;
- легкие;
- кишечник;
- диафрагма;
- селезенка.
Используется ушная рефлексотерапия для лечения проблем с опорно-двигательной системой. Активные зоны располагаются преимущественно в верхней части, где у уха идет несколько хрящевых выступов, завитков.
Точки здоровья данной области отвечают за:
- колени и пальца стоп;
- кисти, пальцы рук, локти;
- шейные, поясничные позвонки;
- поясницу.
При работе с парными органами следует учитывать соотношение сторон – то есть для лечения левой стороны тела работать с правым ухом, и наоборот.
Принципы акупунктуры
Акупунктура уха представляет собой систему процедур, направленных на стимулированиебиологически активных зон. Стимуляция осуществляется путемиглоукалывания. Как известно, ушная раковина имеет достаточное количество активных точек, на которые специалисты ивоздействуют определенным образом.
Общая теория данной методики основана на том, что регулирование процессов, происходящих внутри организма, происходит за счет определенной энергии «Ци», проходящей через все тело. Если в какой-то момент энергетический поток сбивается, тело заболевает. Посредством иглоукалывания можно восстановить дисбаланс энергии – нужно только задействовать биологически активные нервные окончания.
Самым популярным и эффективным механизмом акупунктуры является иглоукалывание–под кожу на небольшое расстояние вставляют тонкие металлические иголки, которыми в дальнейшем аккуратно манипулируют. Манипуляция иголок может осуществляться вручную либо с применением электрических импульсов.
Ученые рассматривают ушную раковину как перевернутый эмбрион и говорят, что на каждом ее участке проецируется определенный орган человеческого тела. Таким образом, воздействуя на точки здоровья на ухе, можно восстановить здоровье, привести в норму работу различных органов и систем организма.
Какие точки за что отвечают
Как было сказано выше, ухо напоминает эмбрион в животе у беременной женщины, а именно, голова располагается внизу, ножки – вверху. Биологически активные точки располагаются соответствующим образом.
ТАБЛИЦА
| Название точки | За что отвечает | Показания |
| Отвечает за нормальное функционирование сустав ног. При манипуляции данного участка уменьшаются болезненные ощущения в суставах конечностей. | Артроз, артрит, ревматоидный артрит. |
| Отвечает за органы таза. Благоприятно воздействует на выделительную систему, а также сексуальную функцию. | Воспалительные процессы органов малого таза, заболевания гинекологического характера, половые расстройства у мужчин. |
| Способствует снятию мышечного тонуса, стабилизирует напряженное состояние, снимает стресс, расслабляет. | Стресс, перенапряжение, депрессия, тонус мышц. |
| Отвечает за зрение. Массаж данной точки улучшает остроту зрения, снимает «пелену» с глаз. | Близорукость, снижение сумеречного зрения, конъюнктивит. |
| Отвечает за зубы. Массаж способствует уменьшению острой зубной боли. | Зубная боль верхней и нижней челюсти. |
| Отвечает за поясницу. Способствует устранению болезненных ощущений в области поясницы. | Мышечная боль в поясничном отделе, онемение, заболевания поясничного отдела. |
| Отвечает за функционирование кишечника, желудка, поджелудочной железы. Нормализует пищеварение, снимает боли в области живота. | Гастрит, язвенная болезнь, заболевания ЖКТ, тошнота, ухудшение аппетита. |
| Отвечает за работу сердца и легких. Способствует работе легких, уменьшает боль в области сердца. | Ишемия, одышка, нарушение сна, тахикардия, пневмония, астма, ринит. |
| Отвечает за головной мозг. Массаж данной точки приводит человека в тонус. | Головные боли, тошнота, рвота, парез. |
| Отвечает за функционирование эндокринной системы. Приводит ее работу в норму. | Заболевания эндокринной системы (гипотиреоз, зоб). |
Также рекомендуем посмотреть схему с фото с указанием точек на ушах, отвечающих за различные органы.
Способы воздействия на активные точки
Для достижения определенных целей (снятие боли, напряжения в той или иной части тела) используются различные методики воздействия. В китайской народной медицине пользуется огромной популярностью акупунктура уха. Данная техника уходит своими корнями в глубокую древность, поэтому в ее достоверности не стоит сомневаться.
К примеру, чтобы устранить головные боли, а также повысить сопротивляемость организма к различным заболеваниям, специалисты воздействуют различными методами на биологически активные точки, расположенные на всей поверхности ушной раковины.
Основные методики:
- акупунктура уха (иглоукалывание);
- акупрессура (точечный массаж);
- электростимуляция (воздействие импульсами электрического тока).
Акупрессура – самая простая и безболезненная методика, используемая для воздействия на точки здоровья на ухе. Использовать ее можно в том числе самостоятельно в домашних условиях, оказывая незначительное воздействие подушечками пальцев на выбранные места ушной раковины.
В целях усиления эффекта допускается задействование шариков из металла, которые закрепляются в нужных местах пластырем. Методика эффективна при незначительных недомоганиях, вызываемых усталостью, нервным напряжением, стрессами. Если здоровье находится в плохом состоянии, показано иглоукалывание – самый древний способ воздействия на активные точки уха, появившийся еще в Древнем Китае.
Он эффективен для лечения различных заболеваний внутренних органов и систем, предполагает, как мы уже писали выше, применение длинных тонких игл. Чтобы заниматься иглоукалыванием, нужно иметь соответствующие знания и образование.
Очень важно соблюдать чувство меры, поскольку чрезмерные усилия и манипуляции могут запустить обратное действие. Только умеренное давление способно запустить необходимые процессы, которые ставит перед собой специалист. Пациент не должен чувствовать сильных болевых ощущений. Дискомфорт во время процедуры говорит о том, что в данном органе имеются некоторые проблемы либо техника выполнена неправильно.
Сначала врач диагностирует состояние ушной раковины специальным прибором и ищет необходимые точки здоровья. После того как специалист определится с нужной траекторией, с помощью иглотерапии либо иных техник будет оказано воздействие. Тоненькая игла вводится в центр точки. Как правило, одна игла устанавливается на 8-10 минут.
В некоторых случаях время может быть сокращено в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Полный курс иглотерапии составляет 5 сеансов с перерывом после первой — 2 дня. За одну процедуру врач устанавливает от 3 до 6 игл.
Особенности диагностики
Чтобы работа с акупунктурными точками на ухе для похудения, избавления от вредных привычек, оздоровления была успешной, сначала проводится тщательная диагностика. По внешнему виду, состоянию ушей можно многое сказать о здоровье человека. Так морщины, складки, различные дефекты, выступы обычно указывают на различные проблемы с теми органами, проекции которых приходятся на данные зоны.
Обязательно нужно смотреть на форму уха, размеры его частей, толщину мочки, расположение углублений и завитков – по ним грамотный специалист сможет диагностировать склонность пациента к онкологическим заболеваниям. Определенные признаки могут указывать на склонность к склерозу, инфаркту, диабету, другим опасным патологиям, деформации, не связанные с воспалениями и травмами, часто являются указателями на аномалии в развитии внутренних органов.
Правила проведения массажа
Массаж – самый популярный способ работы с точками здоровья на ухе, поскольку его можно делать в том числе самому. Чтобы принести сплошную пользу здоровью и не усугубить имеющиеся проблемы, соблюдайте правила его проведения.
Тонизирующая техника:
- Предполагает работу с обоими ушами, руки должны быть теплыми.
- На активные точки воздействие оказывается подушечками, а на мочки всеми пальцами. Верх ушной раковины всегда массируют большими пальцами рук.
- Общее время процедуры не должно превышать 2 минут.
- Если пациент устал, сначала обрабатывают ушные мочки, а потом точки здоровья.
- Надавливания должны быть достаточно мягкими, без сильных резких движений.
Если вы делаете массаж себе сами, встаньте перед зеркалом – так работать будет удобнее. Характер движений должен быть круговым, почасовой стрелке уши массируют утром для повышения бодрости, против – для лучшего сна вечером.
Хорошо себя зарекомендовала гармонизирующая массажная техника:
- Уши растирают по 30 раз по часовой стрелке и против нее.
- Верх раковины обрабатывают при отечности в ногах.
- Среднюю часть ушей растирают в том случае, если есть проблемы с внутренними органами.
- Обработка центра мочки показана при напряжении в органах зрения.
Противопоказания к проведению акупунктуры
Рассмотрим основные противопоказания к выполнению техники иглоукалывания:
- доброкачественная/злокачественная опухоль;
- острые инфекционные заболевания;
- лихорадочное состояние;
- беременность;
- заболевания крови;
- острое психическое возбуждение;
- хроническая инфекция в стадии обострения;
- пожилой возраст;
- дети до года;
- алкогольное опьянение.
Осложнения при работе с точками здоровья на ушах возникают редко.
Все негативные последствия можно подразделить на следующие категории:
- Септические;
- Травматические;
- Кожные;
- Вегето-сосудистые.
Большинство осложнений возникает по причине невнимательности и неопытности специалиста, который проводит сеанс. Это может быть плохо обработанная кожа либо игла, неаккуратность, аллергические реакции на металл и т.д.
В домашних условиях каждый из нас может выполнить легкий массаж ушных раковин, который поможет расслабиться и снять головную боль. Однако с целью лечения конкретной патологии следует обратиться к опытному врачу, который знает, как правильно воздействовать на точки акупунктуры уха.
Источник
Активные точки на ушах – Карта точек, проекции органов на ушных раковинах, лечение болезней
Самая простая первая помощь для здоровья и долголетия, которая всегда под рукой – это акупрессура, точечный массаж ушей.
Еще до нашей эры лекари и народные целители по ушам оценивали состояние здоровья пациента и знали, как с помощью воздействия на конкретные точки на ушных раковинах влиять на функции, как определенных внутренних органов человека, так и на состояние организма в целом.
В наши дни, метод аурикулотерапии (аурикула – в переводе обозначает ушная раковина) получил широкое распространение не только традиционно в восточных странах, но и в Европе, благодаря, французскому врачу, ученому Полю Ножье.
Ножье, много работал с эмигрантами из Азии и обратил внимание на странные надсечки на ушах у своих пациентов. Такие «лекарственные» зарубки на ушах делали в некоторых восточных странах для лечения различных болезней.
Ножье, систематизировал их, и первый в Европе в 1957 году издал атлас аурикулярных (ушных) акупунктурных точек, составил топографическую карту проекционных зон органов и частей тела на ушных раковинах.
В настоящее время, на ушных раковинах известно около 170 биологически активных точек, связанных со всеми органами и частями тела человека. На левую раковину обычно проецируется атрибутика левых половин человеческого тела, на правую — правых, однако, у некоторых людей встречается и перекрестное проецирование.
Даже простой растирающий массаж ушей, улучшает кровообращение в органах, стимулирует кору головного мозга, активизирует деятельность всего организма. Попробуйте, потереть ладонями уши в течение 1-2 минут, Вы наверняка почувствуете бодрость и прилив сил, ясность в голове.
Подробно об аурикуло-терапии
Подробно об аурикуло-терапии смотрите здесь:
Что такое аурикуло-акупунктура
Когда применяется точечный массаж ушных раковин
Как найти ушные акупунктурные точки
Карта расположения акупунктурных точек на ушной раковине
Перечень ушных акупунктурных точек и их связь с органами и частями тела
Проекции органов и частей тела на ушах
Лечебная терапия через акупунктурные точки на ушах
Диагностика по ушам
Общий укрепляющий массаж ушей
Точки на ушах для похудения
Точки на ушах от курения
Диагностика болезней по ушным раковинам
Ушные раковины у человека всегда уникальны, нет абсолютно идентичных экземпляров, даже у одного человека левое ухо мелкими деталями отличается от правого. Когда уши отличаются друг от друга заметно, то это говорит о дисгармонии в организме их владельца. Симметричные, красивые, со строгими линиями изгиба завитка и противозавитка, с хорошо вылепленными мелкими деталями, напротив, считаются свидетельством физической и психической гармонии.
Что могут сказать уши о здоровье
- Вялые, дряблые ушные раковины свидетельствуют об общей слабости здоровья. Деформированные верхние части ушных раковин могут указывать на анатомические изменения почек.
- Мочки уха остроугольной формы – признак проблем с кровообращением, прямоугольной формы –указывают на гиперфункцию эндокринных желез.
- Глубокие морщины и складки на мочках ушей указывают на предрасположенность к диабету и инфаркту.
- Сильно выступающие внутренние дуги ушных раковин – признак предрасположенности к болезням сердца.
- Плоские, маловыраженные верхние задние части ушных раковин – указывают на вероятность возникновения раннего склероза сосудов.
- Появление болезненных ощущений, кожных высыпаний в определенных точках на ушных раковинах – сигнал о вероятных проблемах со здоровьем в органах, которым соответствуют точки на ушах.
Например, за несколько часов до инфаркта больные обычно жалуются на ощущение боли и жжения в центре левой ушной раковины.
Для диагностики врач берет тупоносую иглу или специальный зонд и последовательно надавливает на активные точки на ушной раковине.
В зоне больного органа, как правило, возникает резкая острая боль. На этом принципе основаны методы профилактического и лечебного массажа ушных раковин.
Каким органам соответствуют точки на ушах и как на них воздействовать, смотрите в выдержке из медицинского справочника по иглотерапии Топография аурикулярных (ушных) акупунктурных точек
Принципы общего массажа ушей
Массаж ушей может быстро мобилизировать внутренние резервы организма, повысить активность, поднять общий тонус нервной системы или, наоборот, помогает расслабиться, снять стрессовое состояние. В зависимости от целей, различают тонизирующий массаж, гармонизирующий расслабляющий и точечный массаж ушей.
Общий профилактический массаж ушей не может причинить вред, например, вызвать гипертонус организма, он как бы приводит все функции организма в оптимальное состояние.
В случае хронических заболеваний, конечно, лучше обратиться за помощью к опытному специалисту по иглорефлексотерапии.
Тонизирующий массаж
Некоторые правила тонизирующего массажа:
- Руки обязательно должны быть теплыми. Если руки прохладные, разотрите их.
- Обязательно массируйте оба уха. Можно выполнять массаж одновременно двумя руками или поочередно.
- Активные точки массируйте подушечками пальцев, мочки ушей — всеми пальцами, верхнюю часть ушей — большими пальцами.
- Во время массажа расположитесь удобно и постарайтесь расслабиться, не разговаривать и не отвлекаться.
- Длительность тонизирующего массажа 1-2 минуты.
- Массаж выполняйте мелкими круговыми движениями. Движения по часовой стрелке активизируют мозг, пробуждают силы. Движения против часовой стрелки, наоборот, успокаивают и умиротворяют. Поэтому утренний массаж производится круговыми движениями по часовой стрелке, перед сном, движения должны быть направлены против часовой стрелки.
- Если вы чувствуете усталость, сонливость, вялость, начните массаж с мочек ушей и козелков.
- При воздействии на определенные зоны ушей, к ослабленным органам направляются сигналы о необходимости начать самовосстанавливаться, нормализовать их работоспособность.
- Расположение нужных активных точек на ушах смотрите по Карте акупунктурных точек на ушной раковине и Карте проекций органов на ушных раковинах. Помните, надавливания не должны быть грубыми и резкими, нельзя причинять сильные болевые ощущения.
- Пользуйтесь зеркалом для самоконтроля правильности движений.
Гармонизирующий массаж ушей
Растирайте ушные раковины по всей площади 30 раз по часовой стрелке, затем столько же в противоположном направлении.
Если у Вас к вечеру «гудят» и отекают ноги или руки, то при выполнении утреннего массажа сделайте акцент на области верхнего края ушей, это поможет конечностям выдержать дневную нагрузку.
При проблемах с внутренними органами: с желудком, сердцем, легкими, почками, печенью — интенсивно промассируйте указательным или средним пальцем углубленную часть в середине ушных раковин. Все точки, связанные с внутренними органами находятся в этой зоне ушей.
Усталость с глаз снимет надавливание на середину мочки уха. Массаж мочки уха, немного ближе к лицу, укрепит десны, уменьшит зубную боль.
Точка обезболивания находится на верху ушной раковины. Самостоятельно ее можно найти, сложив ушную раковину по вертикали. На самом верху сгиба и находится точка обезболивания.
Точечный массаж ушных акупунктурных точек
Массаж ушных раковин приводит к улучшению физического и эмоционального состояния. Сначала пальцами обеих рук мягкими движениями хорошо промассируйте всю ушную раковину. Направление движений может быть произвольным, но лучше, массаж начинать с мочек уха, постепенно поднимаясь вверх, к верхнему краю ушных раковин.
Затем, поочередно воздействуйте на выбранные активные точки. Воздействуйте на точку пальцем или палочкой с округлым концом (зубочистки не подходят). Движения должны быть вращательные с одновременным надавливанием.
Надавливайте на точку в течение 5 секунд. Повторите 6-7 раз для каждой точки. Надавливания на болевые точки и паузы должны чередоваться. Можно применять равные интервалы между касаниями и прерывистые, как длинные, так и краткие.
В методике точечного массажа кроме надавливаний и вращений, применяют также такие массажные приемы, как, поглаживания, растирания, легкие удары.
Самомассаж ушей — Видео
Многие, особенно женщины, обладательницы нежной кожи страдают от покраснения носа от холода и ветра. Красный, холодный нос красоты нам не добавляет…
Устранить эту неприятность поможет самомассаж ушей, который улучшает кровообращение, освежает цвет лица и убирает покраснение носа от холода и ветра.
Выполняется он таким образом:
Возьмите мочки ушей между указательными и большими пальцами (указательные – впереди, большие — сзади).
Выполняйте мелкие круговые движения, продвигаясь от мочек ушей вверх вдоль края ушной раковины.
Поменяйте положение пальцев для массажа верхней части ушной раковины. Большой палец расположите внутри уха, а указательным пальцем продолжайте массаж мелкими круговыми движениями.
Длительность упражнения около 30 секунд. Выполняется 1-2 раза в день.
Совет: Уши сжимать, но не тянуть!
Смотреть онлайн видео биоэнергетического массажа ушей. Фрагмент из обучающего урока Евы Фрейзер.
Вопросы, на которые Вы хотели знать ответ
Какие есть противопоказания для массажа точек на ушах
Массаж ужей, практически, не имеет противопоказаний. Единственно, акупрессура противопоказана при приступах острых болей в животе. В этом случае, от массажа следует воздержаться до установления причин возникновения болей.
Как часто нужно проводить массаж ушей
При хорошем самочувствии, для профилактики массаж ушей выполняют 1 раз в день.
При легком недомогании — дважды в день (утром и вечером).
При болезненном самочувствии — 3 раза в течение дня.
Можно ли навредить, если точка найдена неверно
Не беспокойтесь, Вы не причините себе вреда. Если точка на ушной раковине найдена неверно, то ее массаж никогда не причинит вреда. Просто массаж будет не так эффективен и Вы не получите желаемого воздействия.
Как правильно комбинировать массаж точек на ушах
В течение одного сеанса по очереди воздействуйте на три точки:
- Точка больного органа
- Эндокринная точка или вегетативная точка
- Точка головного мозга
Начинайте массаж с точки, связанной с больным органом, например с точки сердца, желудка, легких, поясницы, шеи и т.п.. Расположение нужных активных точек на ушах смотрите
Карте расположения акупунктурных точек на ушной раковине и Карте проекций органов на ушных раковинах.
Если заболевание вызвано нарушением обмена веществ или воспалительным процессом, то далее воздействуйте на эндокринную точку. А если болезнь связана с нарушениями вегетативной нервной системы, то вместо эндокринной точки воздействуйте на вегетативную точку.
Если массаж ушных точек проводится чаще одного раза в день, то во время первого сеанса воздействуйте на одну точку, например, эндокринную, а во время второго сеанса другую, вегетативную. Если точки перепутали, ничего страшного не произойдет.
В заключение уделите внимание точке головного мозга.
Например. При болях в области поясницы, придерживайтесь следующей схемы. Утром: точка поясницы+эндокринная точка+точка головного мозга. Днем: точка поясницы+ вегетативная точка+точка головного мозга. Вечером: точка поясницы+эндокринная точка+точка головного мозга.
Если проблем и болезней много и сложно сориентироваться, как оптимально скомбинировать точки для массажа, проводите массаж только трёх точек общего действия в следующей последовательности: эндокринная точка+вегетативная точка+точка головного мозга.
Похожие материалы
Как найти биологически активные точки на лице и голове
Как воздействовать на активные точки
Кому противопоказан точечный массаж лица
Что такое точечная лифтинг-гимнастика для лица FaceGym
Как самостоятельно сделать точечный массаж лица Шиацу
Точечный массаж для увеличения груди — Акупунктурные точки Шиацу
Акупунктурные точки, влияющие на вес тела в юности, после родов, при климаксе
Книги и DVD по точечному массажу
Для тех кто предпочитает читать книги в печатном виде и обучающее видео, подборка лучших книг и DVD-дисков по рефлексотерапии и точечному массажу.
Полное руководство. Лечебный, косметический и точечный массаж. Авторы Ингерлейб, Панаев, Морозова
Найти книги по точечному массажу можно ЗДЕСЬ
Бинь Чжун: Лицевая рефлексотерапия. Точки здоровья и красоты.
Найти книгу Лицевая рефлексотерапия ЗДЕСЬ
Источник
