Болит ухо глаз и висок с одной стороны
Типичные симптомы глазных болезней — резь, жжение, слезы, ухудшение зрения. Боль в глазу и ухе возникает из-за инфекции, невралгии, повышения давления. Чтобы определить точный диагноз, почему болит ухо и слезится глаз, необходимо обратиться к терапевту, невропатологу, ЛОР-врачу.
Причины
Органы черепа связаны между собой сетью кровеносных, лимфатических сосудов и черепно-мозговыми нервами. Это каналы, по которым инфекция передается от ушей к глазам, переходит на горло и обратно. Симптомы складываются в комплекс. Установить источник воспаления сложно. Но различают несколько основных причин боли в ушах и глазах.
Невралгия
При воспалении тройничного нерва боль распространяется на лоб, висок с одной стороны лица, ухо. Болит глазная мышца на пораженной стороне, надбровная дуга.
Температура сохраняется в норме. Боль накатывает приступами, особенно тяжелыми в ночное время. Место воспаления чувствительно к прикосновениям.
Причины невралгии:
- патологии развития костей черепа;
- компрессия из-за опухоли;
- черепно-мозговая травма.
Заболевание трудно диагностировать. Лечение заключается в снятии болевого синдрома. Чувствительность тройничного нерва обостряется при смене сезонов. Обострением боли при стрессах проявляется психосоматическая невралгия.
Отит
Воспаление среднего уха возникает из-за распространения кокковых бактерий, вызывающих насморк. Выделяют наружный и средний отит. Ушная раковина покрывается фурункулами вследствие распространения инфекции из слухового прохода.
В среднем ухе распространяется также грибковая инфекция. Грибок появляется из-за скопления влаги.
Глаз поражается со стороны больного уха. Инфекция переходит при использовании одного флакона капель одновременно для лечения глаз и ушей. В результате появляется слезотечение, покраснение конъюнктивы.
Лабиринтит
Внутреннее ухо состоит из сплетения ходов и напоминает лабиринт. Лабиринтит — воспаление во внутренней части слухового аппарата.
Причины заболевания:
- распространение инфекции из среднего уха;
- туберкулез;
- грибок;
- механическое повреждение.
Симптомы лабиринтита появляются через 2 недели после выздоровления от респираторной инфекции. Заболевание вызывает головокружение и нистагм — непроизвольное движение, тремор глазных яблок.
Мигрень
Гемикрания возникает с одной стороны головы. Пульсирующая боль сопровождается светочувствительностью. При мигрени с аурой выпадает поле зрения. Ломящая ушная боль сопровождается шумом, звоном. В тяжелых состояниях человек испытывает слуховые галлюцинации.
Остеохондроз
Отложения солей в межпозвоночных дисках шейного отдела защемляют кровеносные сосуды. В результате ткани мозга, органы черепа получают мало кислорода. В глазах ощущается песок, жжение. В ушах возникает заложенность, звон.
Внутричерепное давление
Повышенный тонус сосудов черепной коробки — следствие остеохондроза. Другие причины давления:
- тромбоз;
- черепно-мозговая травма;
- опухоль;
- гипертония;
- скопление спинно-мозговой жидкости.
Тянущая, пульсирующая боль концентрируется с одной стороны головы, охватывая глаз и ухо.
Грипп
Острая респираторная инфекция поражает слизистые оболочки носа, горла. Обильные слизистые массы скапливаются в носовых пазухах. Ринит перерастает в гайморит, воспаление внутреннего, среднего уха. Непроходимость носовых ходов лишает ткани кислорода.
В глазах ощущается сухость, лопаются мелкие капилляры от приступов кашля. Так возникает комплекс симптомов, характерных для различных простудных заболеваний. Разобраться с точным диагнозом может только врач.
Опухоль
Новообразования в головном мозге создают компрессию на окружающие структуры. Появляются давящие боли при проникающем росте опухоли. Передавливание кровеносных сосудов, нервов вызывает нарушения зрения, слуха. Симптомы характерны для различных заболеваний, поэтому онкологическую патологию трудно установить.
Диагностика
При появлении боли в ухе и глазах проводят следующие диагностические процедуры:
- при подозрении на воспаление тройничного нерва — электронейромиографию;
- для подтверждения отита — тимпанометрию, аудиометрию, МРТ;
- грипп диагностируют по результатам вирусологического исследования мазка носовой полости;
- повышение черепного давления определяют по данным МРТ и результатам люмбальной пункции.
Степени поражения зрительного нерва определяют с помощью офтальмоскопии.
Лечение
В соответствии с диагнозом назначают терапию:
- при невралгии снимают боль анальгетиками, мазью на основе лидокаина, препаратами для расширения сосудов;
- антибактериальные капли, мази применяют для лечения наружного отита;
- капли против воспаления с эффектом обезболивания — при внутреннем отите;
- с ушной инфекцией борются с помощью пенициллиновых, амоксициллиновых антибиотиков — перорально, введением в ухо через катетер.
При более серьезных диагнозах снимают боль и лечат первичную причину симптомов.
Профилактика
Как предупредить появление, распространение инфекции:
- своевременно лечить простуду;
- не переохлаждать голову;
- тщательно вытирать уши после купания;
- принимать витамины для укрепления иммунитета;
- использовать отдельные флаконы универсальных капель для лечения глаз и ушей;
- аккуратно чистить ушные раковины косметическими палочками, чтобы не повредить барабанную перепонку.
Соблюдение правил профилактики, немедленное лечение предупреждает осложнения. Самостоятельный выбор капель, антибиотиков, нерегулярное применение препаратов только до первого улучшения вводит болезнь в хроническое состояние.
Последствием станет переход инфекции на оболочку головного мозга — менингит.
Полезное видео
Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.
МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения до 90%, это стало возможно благодаря…
Читать полностью
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.
Что еще почитать
Источник
Боли в глазу и голове с одной стороны могут быть вызваны разными причинами. Не все факторы требуют обращения за медицинской помощью.
Причины болей с одной стороны
Совершенно неважно, с какой стороны возник болевой синдром. Провокаторами становятся невралгические проблемы, травмы определенных частей тела. Также факторами возникновения неприятных ощущений являются:
- Переутомление;
- Инфекционное заболевание;
- Простуда;
- Отравление при употреблении некоторых продуктов алкогольной промышленности или химических веществ.
Перед началом лечения необходимо попробовать устранить простейшие возможные причины – переутомление. Обеспечить полноценный сон, каждый час вставать из-за компьютера и давать отдых глазам, максимально снизить наличие стрессовых ситуаций.
Если болит справа
Более подробно стоит рассмотреть, почему появляются боли в правом глазу и правой стороне головы.
Длительные головные боли и состояния требуют к себе внимательного отношения и обязательной консультации со специалистом, поскольку могут сигнализировать о внутренних серьезных заболеваниях.
Переутомление и перенапряжение
Дискомфортное состояние и сильная пульсирующая точка, сопровождающаяся неприятными ощущениями в глазах, покалыванием в области виска и в лобной части, отдает на раковину ушей. Такие симптомы возникают при длительной работе за компьютером или, смотря телевизор, что говорит о перенапряжении зрения. Ощущения проявляются после сна или в вечерние часы.
Ушибы
Сильная травма головы может спровоцировать сотрясение мозга. Впоследствии развиваются заболевания, болит правая часть головы.
Глаукома
Причины боли в правой стороне головы кроются в глаукоме. Появление недуга, связано с повышением внутриглазного давления. Дальнейшее развитие заболевания сопровождается другими дефектами органов зрения, ухудшением зрения и отмиранием зрительного нерва. Может возникнуть на одном глазу, сопровождается покалыванием и расплывчатой картинкой.
Раздражение начинается в затылке, затем плавно переходит к одной части головы: левой или правой.
Неправильные линзы
Неправильно подобранные контактные линзы, являются раздражителем для глазного яблока, становятся причиной воспаления органа зрения, в результате неприятное ощущение передается в головной мозг. Возникает мигрень, выделение слез, усталость.
В группе риска пациенты, носящие очки. Неправильно подобранные линзы, слишком мощные или слабые.
Спазмы кровеносных сосудов
По причине неправильного выполнения физических упражнений шейные позвонки могут зажать или повредить кровеносные сосуды. В будущем это приведет к болевому синдрому, когда давит с правой стороны и голове. Также возможны небольшие кровоизлияния, провоцирующие мигрень. У человека наблюдаются приступы тошноты, медлительности, невозможности сосредоточиться. Проявляются у пациентов в возрасте 25-45 лет. Дискомфорт затрагивает одно полушарие мозга и оказывает влияние на ощущение болезненности в глазах.
Гемикрания, производная от мигрени, поражающая в основном женщин. Боль справа сильная, зрачки сужены, глаза краснеют.
Остеохондроз часто становится причиной дискомфортного состояния, связанного с пульсацией в голове, шее, глазах. Наблюдаются периоды спада болезненных ощущений и периоды обострения.
Тяжелые заболевания головного мозга становятся причинами появления симптомов в голове и в глазу с правой стороны: менингит, предынсультное состояние, внутричерепная гематома, опухоли в головном мозге.
Если образовалась опухоль мозга, то проявление болевых ощущений не зависит от размеров. Часто злокачественное образование провоцирует и другие симптомы:
- Больной теряет вес;
- Появление судорог;
- Сопровождается тошнотой по утрам;
- Легкое покалывание в руках и ногах.
Боль в правом виске
Мигрень – заболевание, характеризующееся возникновением боли в области висков. Врачи отмечают, что боль концентрируется именно справа. Напряжение височной артерии, ее давление начинается с боли не только с одной стороны в голову, но и проецируется на правый глаз. Возможна отдача боли в сердце, может спровоцировать частые походы в туалет для опорожнения мочевого пузыря. Симптомы, сопровождающие мигрень:
- Приступы тошноты и рвоты;
- Болит голова в области правого виска;
- Головокружение;
- Сонливость;
- Ощущение сильной усталости.
При мигрени болевые ощущения проявляются в утренние часы. Повторяющийся приступ может быть купирован, если человек примет вовремя обезболивающие препараты.
Медицина считает причиной появления головных болей наследственность. Также отмечается проявление мигрени у женщин перед началом менструального цикла.
Если болит слева
Болевые ощущения с левой стороны могут быть самостоятельным заболеванием или являться следствием реакции другой опасной болезни.
Болевые рецепторы распределены по всему организму, в том числе и в кровеносных сосудах, в нервной системе и в коре головного мозга.
Рассмотрим причины, вызывающие неприятные ощущения с левой стороны.
Усталость
Современная жизнь полна стрессов, нервных напряжений. В связи с переутомлением у человека может болеть глаз и голова с одной стороны. Так проявляются спазматические явления в артериях, расположенных в плечевом суставе. Кровоток нарушается и появляется пульсирующая область. Она не проходит даже после отдыха или снятия напряжения. Для предотвращения появления подобных симптомов необходимо обеспечить полноценный сон и минимизировать стрессовые ситуации.
Сильный приступ головных болей
Болевой синдром ощущается в голове, с постепенным переходом в левую сторону и отдает в глаз.
Мигрень проявляется болью и ощущением закостенелости в конечностях. Женщины чаще, чем мужчины страдают мигреневыми болями.
Фармакологическая промышленность не может предложить лекарства, спасающего от приступов боли. Людям, склонным к проявлению заболевания, необходимо больше отдыхать, не перетруждаться и вести активный образ жизни.
Резкой болью может сопровождаться реакция больного на меняющиеся погодные условия. При этом возможно появление других заболеваний: конъюнктивит, нервозность, ломка в теле. Возникают неприятные пульсирующие ощущения продолжительного характера.
Нарушение циркуляции спинномозговой жидкости
Острая боль в левой части головы и в глазу способна возникнуть при ускоренном выходе или нарушении правильного движения спинномозговой жидкости. Это возникает по причине повышенного внутричерепного давления. При выявлении этой причины врачи рекомендуют отказаться от кофе, энергетиков и алкоголя.
Гематома
Удар головы провоцирует травму внутреннего содержания черепной коробки и появление боли с левой стороны. Все говорит о повреждении головного мозга. Для подтверждения или отрицания факта необходимо провести МРТ. Если обследование покажет наличие дефектов внутри, будет срочно необходимо хирургическое вмешательство.
Предынсультное состояние
При боли слева есть подозрения на проблемы сердечно-сосудистой системы, а именно на предынсультное состояние. Первые действия при появлении симптомов – измерить давление. Высокие показатели подтверждают диагноз, необходимо вызвать скорую помощь, не откладывая проблему в долгий ящик. В группе риска находятся пожилые пациенты.
Аневризма сосудов
Воспаление стенок артерий, при котором на кровеносном сосуде появляется новообразование, со временем наполняющееся кровью. В дальнейшем разросшаяся шишка давит на нерв или ткань, окружающие мозг. Аневризма образуется в любом месте, но в основном боль локализуется в области разветвления артерий.
Сопровождается болезнь пульсирующей болью в левой части лица и в глазу.
Без медицинской помощи человек самостоятельно не справится. Любое движение головой усиливает уже имеющиеся болевые ощущения.
Воспаление мозговых оболочек
Заболевание характеризуется сильной головной болью, растущей с каждым днем. Через 2-3 дня неприятные ощущения появляются в левом глазу, затем ощущаются левым ухом, и в результате на всю левую сторону тела.
Цефалгия
Заболевание, похожее по своей симптоматике на мигрень. Определяется повышенным артериальным давлением, красным лицом, лопнувшими сосудами. Боль сильная, появляется внезапно, проявляется приступами. Длительность приступов варьируется от 15 минут дл 2 часов, ежедневно.
Новообразование в мозге
Заболевание сопровождается дискомфортом, растущим с каждым днем все больше и больше. Неприятные симптомы в голове, глазах, приступы тошноты, головокружения.
Поражение межпозвонковых дисков
Возникающие в позвоночнике повреждения дисков или других тканей позвоночника провоцируют болевые ощущения в левом виске. Это происходит из-за блокировки кровеносных сосудов, проходящих через шейный отдел позвоночника. Солевые наросты на позвоночном столбе являются причиной передавливания артерий. В результате в органы не поступает достаточное количество кислорода и питательных веществ. Возникают боли характерного тянущего, ноющего вида.
Лечение
Прежде чем начинать лечение, нужно выявить, почему болит. Сделать это может медик, проведя обследование и получив результаты анализов. Самолечение не дает положительных результатов, а только ухудшает состояние!
Что делать, если сильно болит голова:
- Сделать холодный компресс или небольшие примочки.
- Заварить чай на лекарственных травах.
- Принять анальгетики.
При появлении неприятных симптомов исключить панику и расслабиться. Возможно, болевые симптомы не связаны с патологией внутренних органов. Возможной причиной стало нервное напряжение. Если неприятные ощущения не пропали, требуется диагностика и консультация со специалистом, чтобы выяснить, почему болит глаз и голова.
При внезапном появлении боли с правой стороны делается точечный массаж: виски, голова, шея. Принять обезболивающее средство и лечь.
Медики советуют при продолжительности неприятных ощущений больше 2 дней обратиться за помощью к врачу.
Доктор при сильных болях, в зависимости от поставленного диагноза назначает медикаментозные средства:
- Боль, которая отдает в глаз, возникла из-за мигрени – назначают триптаны и эрготамины.
- Если основным раздражителем стала глаукома – пилокарпин.
Красота и здоровье глаз зависят от внутреннего состояния организма. Сохранить ясность ума, остроту зрения, крепкое здоровье – главная задача человека.
Источник
Многие люди чувствуют боль в висках и глазах, но относятся к этому легкомысленно и не задаются вопросом, почему их мучают такие недомогания, списывая все на обычный стресс или усталость. Однако, такое несерьезное отношение к подобным болевым ощущениям может в итоге привести к нежелательным последствиям. Если боль начинает отдавать в висок, вызывать дискомфорт в левом или правом полушарии мозга, то это может оказаться симптомами серьёзного заболевания. При обнаружении этого недуга лучше сразу обратиться к специалисту и заняться лечением.
Причины болей головы и глаза
Итак, почему же у нас болят глаза и голова? Давайте постараемся выяснить причины таких недомоганий.
загрузка…
Переутомление
Переутомление является одной из самых распространённых причин болей в голове и глазах. Это состояние возникает потому, что в течение тяжёлого рабочего дня в сосудах плечевого пояса возникает спазм, из-за которого нарушается кровообращение. Самая мучительная особенность этого недуга состоит в том, что неприятные ощущения не прекращаются даже после устранения причины дискомфорта. Чтобы предотвратить это состояние больше отдыхайте, расслабляйтесь и старайтесь меньше подвергать себя стрессу и другим психическим расстройствам.
Мигрень
загрузка…
Данное заболевание характеризуется болями в области головы и глаз, которые локализуются чётко с одной стороны (затронута либо левая, либо правая часть головного мозга), и имеют приступообразный характер.
Основные симптомы мигрени:
- боли отдающие в висок, глаза и соседние с ними отделы головного мозга;
- нарушение концентрации;
- боязнь света;
- рвота или тошнота.
Это заболевание обычно проявляется у людей в возрасте от 25 до 40 лет и чаще встречается у женщин. Частота приступов мигрени может быть от нескольких раз в день, до двух-трех раз в год.
Почему возникает мигрень?
До настоящего времени врачам так и не известна точная причина возникновения мигрени, и нет однозначного лечения данных приступов, поэтому подобным пациентам стоит избегать стрессов, соблюдать здоровый образ жизни и систематически принимать обезболивающие средства, назначенные врачом – специалистом.
Кластерные боли
Подобные неприятные ощущения также имеют приступообразный характер и в чем-то похожи на приступы мигрени. Во время подобного приступа одно из полушарий головного мозга целиком затрагивает очень сильная боль, сосредотачиваясь в глазах и отдавая в висок, ухо и шею.
Основные симптомы кластерных болей (приступов):
- односторонняя боль в области глаз, головы и ушей (затронуты левая или правая стороны);
- высокое артериальное давление;
- покраснение лица;
- лопнувшие кровеносные сосуды в глазных белках.
Эти боли мало изучены, сам приступ может длиться довольно долго и не поддаваться медикаментозному лечению. Человек сильно страдает от этого недуга, а все попытки помочь или поддержать воспринимаются негативно, иногда с агрессией. Поэтому самым действенным методом лечения кластерных болей является тишина и покой больного.
Вегето-сосудистая дистония
Данное недомогание является частой причиной возникновения болей в области висков и глаз. Возникают неприятные ощущения, часто односторонние, в левом или в правом полушарии. Причиной появления таких болей являются обычно чрезмерные нагрузки, (как психические, так и физические), резкое изменение погоды или хроническое недосыпание.
В таких случаях врач обычно назначает лечение сосудистыми препаратами и дополнительные процедуры.
Атеросклероз
Это заболевание связано с появлением холестериновых бляшек в сосудах. Подобные бляшки появляются из-за нарушения липидного и белкового обмена, когда этот процесс запускается, в сосуде начинает образовываться уплотнение, которое может постепенно перекрыть просвет сосуда.
Появление подобных уплотнений в сосудах головного мозга и приводит к головным болям с одной стороны, отдельно правой или левой. Наличие боли в той или иной стороне зависит от расположения бляшки – находится ли она в левом или правом полушарии. Но возможна и иная картина, например, у вас болит левая часть головы, а бляшка находится в правом полушарии и наоборот.
Основные симптомы атеросклероза:
- односторонняя боль в голове и глазах (справа или слева)
- снижение умственной деятельности;
- психические расстройства.
Этому недомоганию чаще подвержены люди с заболеваниями почек, диабетом и гипертонической болезнью.
Височный артериит
Это еще одно заболевание, которое вызывает острую боль либо в левом, либо в правом виске, а также затрагивает глазное яблоко. Причиной данного недуга обычно является воспаление стенок артерий. Обычно от этого заболевания страдают пожилые люди (старше пятидесяти лет).
Основные симптомы височного артериита:
- боль в глазу и в виске с одной стороны (с левой или с правой);
- бессонница;
- слабость;
- повышенная температура.
Если лечение не начать своевременно, то есть риск, что воспаление начнет распространяться и вызовет заболевания глаз (конъюнктивит, ирит, и т.п.). Поэтому важно своевременно заняться лечением.
Инфекционные заболевания
Подобные недуги также способны вызывать болевые ощущения в глазах и висках, так как при воспалении болит все лицо целиком: уши, горло, нос, глаза, вследствие чего чувство дискомфорта может присутствовать также в левом или правом полушарии мозга.
Артериальная гипертензия (повышенное артериальное давление)
Неприятные ощущения в висках и глазах при повышенном давлении могут быть вызваны стрессом, переутомлением или резкой переменой погоды. Этому заболеванию больше подвержены пожилые люди, но в последние годы артериальная гипертензия всё чаще встречается и в молодом возрасте.
Глаукома
Покраснение глаза при глаукоме
Основной характерной чертой такого заболевания является постоянное или периодическое повышение давления внутри глаз. При этом боль затрагивает не только глаза, но и затылок, а также может появляться в левом или в правом полушарии мозга. Так как симптомами глаукому являются тошнота и слабость, ее довольно часто путают с мигренью. Поэтому если вы не уверены, что именно вас беспокоит, обратитесь к врачу. Если лечение глаукомы не начать вовремя, возможны необратимые последствия. Поэтому следует раз в год обследоваться у офтальмолога, чтобы предотвратить развитие заболевания на ранних стадиях.
Менингит
Еще одно инфекционное заболевание, которое является более тяжёлым, чем предыдущие, так как при нем поражение затрагивает мозговые оболочки. Обычно болевые ощущения при менингите возникают в глазах и виске, в левом или правом полушарии (только с одной стороны), но при долгом отсутствии лечения может начаться отдающая боль, которая будет ощущаться и в других отделах головы.
Основные симптомы менингита:
- постоянная боль в области висков и глаз с одной стороны (затронуты либо левая, либо правая части головы), которая усиливается с течением времени;
- озноб;
- слабость;
- тошнота;
- сонливость.
Лечение проводится строго в условиях стационара и по назначению лечащего врача. Если не лечить данную болезнь, то такое легкомыслие может привести даже к летальному исходу.
Заболевания полости рта
Часто боль в зубах может сопровождаться неприятными ощущениями в ушах, висках, глазах, а также затрагивать левую или правую часть головного мозга.
Воспаление тройничного нерва
Другой причиной боли в голове и глазах может быть данное хроническое заболевание. Причины его возникновения это воспаление черепных нервных волокон, которое возникает вследствие переохлаждения лица, сдавливания нерва или же опухоли мозга. Болевые ощущения сопровождаются приступами длительностью до двух минут, которые обычно связаны с определёнными действиями (разговор, зевание, жевание и т.д.). Возникает болевой синдром в висках и глазах справа или слева, так же может болеть и голова в целом.
Диагностика болей в области головы и глаз
В случае обнаружения у себя симптомов вышеуказанных заболеваний, нужно срочно провериться у врача. Специалист, в свою очередь должен постараться определить причину болевых ощущений, для начала проведя осмотр на наличие явных признаков заболевания. В дальнейшем нужно будет понять, в каком месте находится источник дискомфорта, в левом или правом глазу, или, возможно, страдают сосуды и сам головной мозг.
Если при осмотре не удалось выявить причину боли, то врач назначает анализы крови и мочи, а также другие диагностические процедуры. Например, исследование глазного дна, роговицы, сетчатки, измерение внутриглазного давления, КТ и МРТ.
Рекомендуем посмотреть видео о причинах головной боли:
Лечение головной и глазной боли
Лечение болевых ощущений в области головы и глаз начинается с их первопричины, если она выявлена. Однако, если причину не удалось выяснить, то лечение направляют на купирование приступов болей. Когда боль в голове не дает покоя, и беспокоит левую или правую ее часть, нив коем случае нельзя заниматься самолечением, следует незамедлительно обратиться к специалисту.
Многие люди часто задаются вопросом – почему привычные обезболивающие средства перестают купировать боль? А причина в том, что больной начинает принимать обезболивающие препараты постоянно в результате чего организм привыкает к действующим веществам этого лекарства, и принимать его уже нет смысла.
Люди, не нашедшие медикаментозное средство, которое поможет справиться с этой болью, прибегают к нетрадиционной терапии.
Основные методы нетрадиционной терапии
- Иглоукалывание (акупунктура) – традиционная китайская медицина, которая представляет собой раздражение биологически активных точек на теле посредством проколов иглами или нагреванием. Исследования показали, что акупунктура уменьшает интенсивность и частоту приступов боли в голове и глазах.
- Массаж – приятная процедура, которая способствует расслаблению мышц и релаксации. Тем самым снимается нервное напряжение со всего тела и уменьшаются болевые ощущения.
- Медитация – занятие, которое помогает расслабиться, как физически, так и морально.
- Минеральные и травяные добавки – есть свидетельства того, что некоторые травы помогают облегчить болевые ощущения, такие как пиретрум девичий.
- Игровые упражнения для глаз – эти упражнения помогают расслабиться, отвлечься, улучшить состояние зрения. К ним относятся: зажмуривания, моргания, «вне фокуса», перемещение фокуса, «перепрыгивание».
- Дыхательная гимнастика – ежедневные дыхательные тренировки также помогают усилить остроту зрения и общее самочувствие.
Конечно, это далеко не полный список вспомогательных процедур и все эти средства могут в значительной мере облегчить боль, но перед тем как пробовать подобные способы лечения, нужно проконсультироваться с врачом по поводу противопоказаний к той или иной процедуре.
Если у вас болит висок и голова, то рекомендуем обязательно посмотреть это видео:
Профилактика боли в голове и глазах
Чтобы избежать повторных приступов головной и глазной боли нужно менять свой образ жизни. Есть несколько пунктов, которые обязательно нужно учитывать.
- Важно выяснить, что провоцирует приступы, почему болевые ощущения возникают именно в правом или левом глазу и висках.
- Постараться не пить много обезболивающих. Привыкание вызовет ещё более сильные и частые приступы.
- Нормально питаться и высыпаться – это очень важно для головного мозга, ведь некоторые заболевания могут развиваться из-за недостатка витаминов и ферментов.
- Отказаться от кофе – он стимулирует клетки головного мозга, тем самым увеличивает возбуждение нейронов, что может привести к ещё более сильной головной боли.
- Заниматься спортом.
- Пробовать расслабляться, заниматься йогой, медитацией или упражнения для релаксации.
- Заниматься специальными упражнениями, которые назначит врач.
Источник
